感冒可以吃酸的嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“感冒可以吃酸的嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：感冒可以吃酸的嗎？感冒的人飲食有很多禁忌，如不能吃辣，不能吃冷食，那么感冒可以吃酸的嗎？酸味食物有很多，如醋、酸味水果等，下面小編為您介紹。
感冒可以吃酸的嗎？
一說到酸味食物，許多人的第一反應(yīng)就是醋。其實(shí)除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西紅柿、獼猴桃、葡萄、石榴等。而口感上嘗不出酸味的，一般都不屬酸味食物。那么感冒可以吃酸的嗎？
關(guān)于這個(gè)問題，小編為你收集了感冒吃酸的幾個(gè)常見的觀點(diǎn)：
1、酸味的水果有助感冒康復(fù)
感冒時(shí)是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推薦。一般來說，口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。比如，《中國食物成分表》中的數(shù)據(jù)顯示，100克酸棗就含900毫克的維生素C，達(dá)到了中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)每人每天推薦量的9倍。
此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素C。維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能增強(qiáng)身體抵抗力。有研究表明，在患感冒之后，服用大劑量的維生素C可以縮短感冒的病程，提前痊愈。
藥物學(xué)研究證實(shí)，維生素C有抗組胺的作用，對緩解鼻塞等不適感是有幫助的。維生素C是一種水溶性的維生素，如果攝入多了會(huì)從尿中排出。因此其毒性非常低，從水果蔬菜當(dāng)中攝入時(shí)不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。
2、感冒后喝益生菌酸奶能緩解
多喝酸奶可以幫助緩解感冒癥狀。一項(xiàng)美國的研究顯示，3～5歲兒童在6個(gè)月中每天補(bǔ)充益生菌，能有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率。
上海市預(yù)防醫(yī)學(xué)研究院開展的人體實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，每天喝兩杯100克冠益乳的受試者，14天后腸道內(nèi)的有益菌增長了8倍，而且免疫力顯著增強(qiáng)。因此，對于老人和兒童，多喝點(diǎn)益生菌酸奶，也是預(yù)防感冒的一個(gè)有效的途徑。
3、感冒咳嗽少吃酸
在中醫(yī)學(xué)中，酸味的藥物或食物，大多有收斂、酸斂的作用。對于外感初起，即一些感冒式的咳嗽，中醫(yī)認(rèn)為這是一種邪氣侵犯人體造成的。治療的辦法是要驅(qū)邪，把這些危害人體的病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)趕出體外。
在民間流傳的這種吃酸可以止咳的說法，其實(shí)是一大誤區(qū)。當(dāng)患者吃下酸性的食物或藥物時(shí)，就會(huì)把這些導(dǎo)致感冒的不好的邪氣斂進(jìn)體內(nèi)，雖然在一時(shí)喉嚨感覺到舒服暢快，但是反而會(huì)使病情遷延，對于治療疾病就更困難了。
酸梅湯、咸金橘和一些帶酸味的水果，如李子、較酸的蘋果、檸檬等，還有番茄、姜、醋等，都屬于酸性的食物。患者如果患有咳嗽，就應(yīng)該盡量避免吃這些食物，才能有利于治療康復(fù)。
4、服用解表發(fā)汗藥物時(shí)不宜食醋
因?yàn)樗嵊惺諗恐?，如果與復(fù)方銀翹片等解表藥物同時(shí)服用，會(huì)使人體汗孔收縮，不利于病邪的排出。另外，還會(huì)破壞中藥中的生物堿等有效成分。所以感冒時(shí)也不宜吃酸的。
5、感冒發(fā)熱忌喝酸梅汁
酸梅汁的主要成分烏梅里的檸檬酸幫助吸收維他命及酵素，還能預(yù)防疾病及消除疲勞。但是感冒發(fā)熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶等人群忌食烏梅，菌痢、腸炎初期的患者也需忌食烏梅。
感冒可以吃酸的嗎？對于這個(gè)問題，患者最好有選擇地吃酸味食物，在不確定的情況下，最好咨詢醫(yī)生的意見。
擴(kuò)展閱讀
人流之后女性身體恢復(fù)的嚴(yán)重程度不亞于生孩子之后女性的身體恢復(fù)，所以在進(jìn)行人流之后，女性朋友一定要好好恢復(fù)身體，這樣才能夠有效避免落下因?yàn)槿肆鳟a(chǎn)生的后遺癥。在人流的過程中，由于女性的氣血受到了極大的虧損，所以這時(shí)候就應(yīng)該多吃一些可以補(bǔ)充氣血的食物。但是人流后還可不可以吃酸的東西呢?
人流后多久可以吃酸的
身體恢復(fù)差不多了再吃吧。
流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
人流后不能吃什么
1、不能吃堅(jiān)硬的食物。
2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。
6、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
酸梨是我們平時(shí)吃的梨子的一種，一般的人都是可以吃的，只要不是一次性吃得太多，一般是不會(huì)有什么不良影響的。但是要是說到孕婦能吃酸梨嗎?很多人都是不清楚的，包括孕婦們自己。其實(shí)這也是可以理解的，因?yàn)樗崂媸俏覀兤綍r(shí)經(jīng)常能吃飯的一種水果，而且很多人也是非常喜歡吃酸梨的，所以一般不會(huì)往這方面想的。
而且，酸梨水比較多，吃了比較解渴，還很甜，所以一般的孩子和大人都是喜歡吃酸梨的!除此之外，酸梨對人們的身體還有一定的好處。有些地方的人還用酸梨來止咳，效果還是很好的!那么，下面就來說說孕婦是否能吃酸梨這個(gè)問題。
酸梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的酸梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
一般情況下孕婦是可以吃酸梨的，而且吃酸梨對孕婦也有好處。但酸梨性偏寒助濕，孕婦也不能過多的吃酸梨，一天最多一個(gè)。
孕婦吃酸梨有什么好處?
酸梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機(jī)勃勃的水果。吃酸梨對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結(jié)石、痛風(fēng)、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
1、補(bǔ)充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。
2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會(huì)狼吞虎咽，不過吃梨時(shí)最好還是細(xì)嚼慢咽，才能更好地讓腸胃吸收。
3、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)：中老年朋友夏季更應(yīng)該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。
4、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人也應(yīng)該多吃梨。因?yàn)樨氀@得蒼白的人，多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。對于甲狀腺腫大的患者，梨所富含的碘能有一定的療效。
孕婦吃酸梨的注意事項(xiàng)
1、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
4、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。
5、梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
6、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
7、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。
通過上面文章關(guān)于酸梨的詳細(xì)介紹，相信大家應(yīng)該都了解到，對于孕婦而言，是可以吃酸梨的，但是一定不能經(jīng)常吃，也不能吃太多，否則會(huì)對自己的身體造成一些傷害的，而且，如果情況嚴(yán)重的話，還會(huì)影響到腹中寶寶的健康，所以一定要引起注意。
任何的食物一旦出現(xiàn)不屬于它本身的酸味就代表其內(nèi)在出現(xiàn)了腐蝕或是衰敗，意味著它的不可食用性，糯米也同樣如此。糯米并不是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N主食，它大多是用作為粽子以及其它一些特定的菜肴，糯米的味道非常特殊，會(huì)帶有大米不曾擁有的軟糯嚼勁，同時(shí)它的營養(yǎng)價(jià)值也是不容忽視的。
糯米的功效和作用
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：糯米富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵、磷等。其中磷元素可協(xié)助淀粉與脂肪代謝，提供熱量，恢復(fù)體力；豐富的B族維生素可以促進(jìn)食欲、改善神經(jīng)系統(tǒng)。
2、緩解尿頻：糯米的收澀作用明顯，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糯米有收澀、止汗等功效。因此，有尿頻、經(jīng)常出虛汗的朋友，可以經(jīng)常食用糯米，既可防病又能強(qiáng)身。
3、補(bǔ)脾暖胃：糯米性甘平，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣.對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，故古語有“糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品”。
4、補(bǔ)中益氣：糯米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、止瀉、調(diào)理消化和吸收的作用，對脾胃虛弱、產(chǎn)后多汗、產(chǎn)后痢疾等癥狀有舒緩作用，而對于體虛產(chǎn)生的盜汗、血虛、頭暈眼花也有改善的作用。
5、治療腸胃病：糯米可以用來治療虛寒性胃痛以及胃及十二指腸潰瘍，糯米可以用來治療消渴多尿癥，對于氣虛自汗的病人有好處.
6、治療痘疹癰癤?。号疵走€有可以用來治療痘疹癰癤病，糯米還特別的養(yǎng)胃，有很好的補(bǔ)虛和補(bǔ)氣，補(bǔ)血的作用。
糯米的食用禁忌
1.凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食。
2.糯米年糕無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對于體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。
3.糯米食品宜加熱后食用，冷糯米食品不但很硬，影響口感，更不易消化。
4.糯米性粘滯，難于消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。
5.不宜與雞肉、蘋果、蓮子同食
糯米酒：
（1）量好一公斤糯米,用涼水浸泡至少一個(gè)晚上.
（2）將紗布放蒸格上,將浸泡好的糯米放紗布上,開火蒸40-50分鐘.蒸好后倒入大點(diǎn)的容器涼至溫?zé)?
（3）用一碗溫水將酒餅盡量化開后,(另留開一小勺)一邊將甜酒藥水倒入涼好的糯米中,一邊使勁攪拌糯米,盡量攪拌均勻),攪拌過程中可適量加些溫水.
（4）攪拌好后裝瓶,在中間弄個(gè)洞,將留的酒餅水倒入其中,蓋好瓶蓋,用厚布包好瓶子,
（5）天熱一般3-5天,天冷放暖氣邊,一般一兩星期就可以了.好了以后放冰箱冷藏,隨吃隨取.
蘿卜是我們生活中比較常見的蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值比較高，關(guān)鍵是價(jià)格便宜，又能做成各種好吃的美食，當(dāng)然受到人們的歡迎。減肥是很多女性平時(shí)最關(guān)心的事情，工作和生活也比較忙，所以會(huì)尋找一些食療減肥的方法，聽說酸蘿卜可以減肥。那么，吃酸蘿卜可以減肥嗎？下面咱們就來看看吧。
1、酸蘿卜可以減肥
其實(shí)醋泡白蘿卜酸酸甜甜,人們可以經(jīng)常用來當(dāng)做小菜來吃,而且促進(jìn)消化,幫助通便,避免便秘,堆積脂肪。
2、酸蘿卜的其它作用
提高免疫力:在白蘿卜里面,含有非常豐富的維生素,還有鋅這種微量元素,可以增強(qiáng)人體的免疫功能,從而提高人體對外的抗病能力,讓身體棒棒,減少病痛。
開胃消化:為什么醋泡白蘿卜可以幫助促進(jìn)消化和讓人胃口大開呢?都是因?yàn)樵诎滋}卜中有一種叫做芥子油的物質(zhì),這種東西可以促進(jìn)人體腸胃,增強(qiáng)食欲的同時(shí),還能讓吃進(jìn)胃腸里的食物可以得到加快地消化。酸蘿卜可以減肥嗎
促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收:因?yàn)樵诖着莅滋}卜中有著很多淀粉酶,淀粉酶能夠快速地分解食物中的淀粉和脂肪,這樣一來,人體就能加快對這些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收了。
防癌抗癌:因?yàn)榘滋}卜里面含有一種物質(zhì),叫做木質(zhì)素,可以提高人體中對抗癌細(xì)胞的巨噬細(xì)胞的活力,從而抵抗吞噬掉癌細(xì)胞。而且,在蘿卜還含有多種酶,可以分解致癌的亞硝酸胺,從而起到防癌的作用。
3、吃生白蘿卜能減肥
白蘿卜里含有一種叫做異硫氰酸酯的辣味成分,這就是提高瘦身效果的秘訣,這個(gè)成分是硫磺化合物的一種,還具有抗氧化作用。
但是,光靠異硫氰酸酯是不行的,因?yàn)轭愃七@種具有解毒、排毒功效的物質(zhì),如果沒有酵素的幫助下是不能激活其作用的。而如果想攝取酵素,最好的方法就是生吃,所以生吃白蘿卜就能將這種辣味成分發(fā)揮出來。此外,隨著蔬菜的細(xì)胞壁被破壞,酵素量會(huì)急劇增加,因此磨成泥或者用攪拌機(jī)打成果汁的話效果更好。吃白蘿卜泥的話,身體細(xì)胞代謝一下子加快,更容易排出體內(nèi)廢物,還能減少不必要的脂肪細(xì)胞。
孕婦也是最需要講究飲食健康的一個(gè)人群，因?yàn)樘厥獾纳眢w原因，絕對不允許她們在飲食上面犯錯(cuò)誤，不管是胎兒的健康成長，還是自身的一個(gè)營養(yǎng)補(bǔ)充問題，都需要更加的注意，因?yàn)楹芏嗟氖澄锸遣贿m合孕婦吃的，孕婦在妊娠期間會(huì)比較偏向酸辣的食物，酸筍就是其中的一種，那么孕婦能吃酸筍嗎?
實(shí)際上酸筍是比較好的開胃的食物，尤其是處在沒有食欲的階段，適當(dāng)?shù)某运峁S可以有效的解決這些問題，而孕婦雖然可以吃酸筍，但是也需要注意一個(gè)適當(dāng)?shù)脑瓌t，要不然也不利于胎兒的健康。
1.孕婦可以吃酸筍;
2.筍性寒涼，對腹瀉，脾胃虛寒等腸胃有疾的人不宜食用;
3.不知道你酸筍是怎么做著吃的，不過大多數(shù)酸筍是要經(jīng)過類似腌制或者干烤的方式，那樣對嬰兒和自身都不利，最好自己用鮮筍去去做，把筍去皮，如果想快點(diǎn)變酸的話，就切成薄片直接放在干凈的清水中泡，清水沒過筍，如果有太陽就放到太陽光曬，這也是為了加速變酸。如果有很多筍，需要放很久的話，去筍殼后，就整塊或切成兩塊放到缸中泡蓋好就OK了(冷的清水)，以后就會(huì)逐漸變酸;
4.對于孕婦這樣的特殊人群，更應(yīng)注意飲食健康，孕婦喜歡吃酸的是好事，但是任何一樣?xùn)|西都不能過度食用，建議適度。
孕婦在懷孕期間，可能把所有的精力和關(guān)注都會(huì)都放在胎兒上的身上，所以很多時(shí)候會(huì)盡可能的補(bǔ)充各種各樣的營養(yǎng)，但是要注意這樣的一個(gè)飲食思維是錯(cuò)誤的，因?yàn)闋I養(yǎng)過剩，就容易導(dǎo)致妊娠高血壓，影響胎兒的健康。
感冒的話要注意正確的治療感冒問題，要了解是哪一種類型引起的感冒，科學(xué)應(yīng)對，在感冒期間也要講究合理的飲食，感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某约佐~的，但是脾胃功能虛弱消化不良的人或者存在一些腸胃疾病的人要避免吃甲魚。
一、感冒了可以吃甲魚。甲魚是人們喜愛的滋補(bǔ)水產(chǎn)佳肴，它無論蒸煮、清燉，還是燒鹵、煎炸，都風(fēng)味香濃，營養(yǎng)豐富。甲魚還具有較高的藥用食療價(jià)值，可養(yǎng)陰清熱，平肝息風(fēng)，軟堅(jiān)散結(jié)等。另據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌，急性淋巴性白血病，并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細(xì)胞減少等癥。
二、甲魚亦有較好的凈血作用，常食者可降低血膽固醇，因而對高血壓、冠心病患者有益。甲魚還有“補(bǔ)勞傷，壯陽氣，大補(bǔ)陰之不足?！倍臣佐~對肺結(jié)核、貧血、體質(zhì)虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效，所以人們喜食甲魚。目前各地養(yǎng)殖甲魚豐產(chǎn)，價(jià)格適宜，越來越多的人開始食用滋補(bǔ)身體。
三、以下人群不宜食用甲魚：
1、 肝炎患者不宜食用甲魚 據(jù)研究，肝炎患者由于胃黏膜水腫，小腸絨毛變粗變短，膽汁分泌失調(diào)等因素，消化吸收機(jī)能大大減弱。而甲魚含有很豐富的蛋白質(zhì)，病人食后不僅難以吸收，反而會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，使食物在腸道中腐敗，從而會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥；嚴(yán)重時(shí)肝細(xì)胞還會(huì)大量壞死，血清膽紅素劇增，血氨濃度升高，誘發(fā)肝昏迷。
2、腸胃功能虛弱、消化不良的人應(yīng)慎吃 尤其是患有腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病患者不宜食用。
3、失眠、孕婦及產(chǎn)后泄瀉也不宜食 以免吃后引發(fā)胃腸不適等癥或產(chǎn)生其它副作用。
另外，據(jù)民間及有關(guān)資料記載，吃甲魚時(shí)不宜與雞蛋及莧菜同吃，也不宜吃死甲魚，因?yàn)榧佐~含有較多組胺酸，死后極易腐敗變質(zhì)。如果食用不衛(wèi)生的變質(zhì)甲魚，很容易引起食物中毒。
眾所周知，牛肉是一款溫補(bǔ)的食物，對于人體有很高的營養(yǎng)價(jià)值，因此備受人們的喜愛。可是感冒了可以吃牛肉嗎？很多人對此并不是十分清楚。其實(shí)風(fēng)寒感冒是可以吃牛肉的，而且風(fēng)寒感冒后吃牛肉對于感冒的恢復(fù)是有很多好處的。
1風(fēng)寒感冒患者可以吃牛肉。得了風(fēng)寒感冒是不能夠吃一些寒涼食物的，但是牛肉是一種屬于性平的食物，而且牛肉里面含有非常多的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效提高人體的抵抗力，所以說風(fēng)寒感冒的時(shí)候吃牛肉是非常好的選擇。但是風(fēng)寒感冒患者平時(shí)不應(yīng)該吃太多的牛肉，吃牛肉也需要適量進(jìn)行食用。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗可以喝姜糖水、喝姜粥、吃個(gè)辣辣的麻辣火鍋，既好吃有對病情有好處。
2牛肉比較富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更加接近于人體的需要，能夠有效提高機(jī)體抗病的能力，可以非常有效地補(bǔ)血和養(yǎng)血，冬季食用牛肉還可以多多進(jìn)行有效的暖胃補(bǔ)益。在牛肉當(dāng)中一般都含有著非常豐富的鋅，鋅元素具有幫助人體增強(qiáng)自身免疫力的作用。這是由于鋅元素能夠有效促進(jìn)白血球的生長，進(jìn)而能夠幫助人體防范病毒、細(xì)菌等等各種有害物質(zhì)，而且牛肉還是人體日常補(bǔ)充鋅的重要來源。
3感冒的時(shí)候可以少量地吃一些牛肉，但是專家提醒，感冒發(fā)燒的時(shí)候還要禁吃牛肉。一般來說，凡是患熱性疾病的患者服藥時(shí)，應(yīng)該要禁用或者是少食用酒類、辣味、魚類以及肉類等等一些食物，因?yàn)榫?、辣味食物性熱以及魚和肉類都有生熱以及生痰的作用，患者吃了之后則會(huì)助長病邪，使感冒的病情有所加重。
4從中醫(yī)學(xué)角度來說，牛肉一般都是性溫而不燥，具有補(bǔ)腎壯陽以及驅(qū)寒和溫補(bǔ)氣血的良好功效，因此冬季的時(shí)候得了風(fēng)寒感冒非常適當(dāng)吃一些牛肉，可以有效緩解感冒的常見癥狀，牛肉既可以有效御寒，又有非常好的滋補(bǔ)作用。冬季養(yǎng)生應(yīng)該要常吃牛肉，不僅僅有很好的御寒的作用，還能夠有效防治感冒。
蝦是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常吃的海鮮，因其營養(yǎng)價(jià)值特別好，所以備受人們的喜愛?？墒歉忻傲丝梢猿晕r嗎？很多人對此并不是十分了解。其實(shí)傷風(fēng)感冒后是最好不吃蝦的，這是由于蝦蟹類比較難消化，會(huì)造成感冒加重。
一、感冒能吃蝦嗎
傷風(fēng)感冒最好不要吃蝦，發(fā)熱的人不宜吃蝦、蟹，傷風(fēng)感冒的飲食應(yīng)以清淡為主，高蛋白的蝦，螃蟹不易消化吸收，吃后易使感冒難愈或使病情加重。
風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行，比如喝熱茶，別太濃，還可以喝生姜湯，宜進(jìn)食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。感冒時(shí)飲食要清淡，室內(nèi)空氣要新鮮，注意通風(fēng)。
而不是很嚴(yán)重的風(fēng)寒，只是感冒咳嗽可以吃蝦，人體在感冒的時(shí)候是免疫力下降的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期是需要額外補(bǔ)充一些營養(yǎng)的來增強(qiáng)機(jī)體免疫力的。
由于蝦中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，進(jìn)食后可以促進(jìn)體內(nèi)免疫球蛋白的合成，是利于疾病快速好轉(zhuǎn)的，所以可以吃蝦。
二、蝦的做法
1）香酥小河蝦
主料：新鮮的河蝦200克，雞蛋1個(gè)，面粉1湯勺，食鹽適量，姜少許，料酒適量，淀粉1湯勺，小蔥少許，白胡椒適量，植物油適量。
做法
1.小河蝦洗凈后用料酒、鹽、白胡椒粉腌制20分鐘。
2.在腌制后的小河蝦里加入蔥姜末和一個(gè)打散的雞蛋拌勻。
3.將面粉和淀粉混合后，加入小河蝦中拌勻。
4.鍋里放油至6成熱時(shí)，用湯勺舀起蝦入油鍋炸至金黃色，用吸油紙吸去多余的油即可。
2）韭菜炒河蝦
主料：河蝦300克，韭菜200克，色拉油適量，食鹽適量，姜適量，蒜泥適量，江米酒適量。
做法
1.將小河蝦洗凈瀝干水備用，韭菜洗凈切段。
2.鍋內(nèi)加適量油爆香蒜蓉、姜絲，放入河蝦翻炒至蝦身變成紅色。
3.將蝦推于一邊，加少許油燒熱，下韭菜炒至斷生，與蝦一起兜勻，加適理鹽調(diào)味，少許酒翻炒片刻，裝碟即可。
芥末是一種用于搭配三文魚的調(diào)料，味道是非常嗆的，很多人都吃不下去，但是搭配三文魚真是很美味。對于芥末這種調(diào)料，也沒有什么特別的注意事項(xiàng)，食用人群也比較廣，但孕婦以及小孩子最好不要食用，而感冒的時(shí)候是可以吃芥末，可以將體內(nèi)的寒氣逼出來，緩解感冒的癥狀。
芥末可以治感冒嗎
一定程度上是可以的，它是發(fā)散性的，但是風(fēng)熱感冒不可以，只適用于風(fēng)寒感冒。
1.先將芥末粉和白面按1：1的比例混合在一起，用60度的溫水調(diào)成糊狀。
2.取一張宣紙，24*20厘米對折，把和好的面糊攤在一面上，然后把宣紙對折。
先將芥末和面粉(為了減少芥末對皮膚的刺激)按1:1的比例充分混合，然后加水調(diào)成糊狀，備用。然后取一張24×20厘米的宣紙，對折，將調(diào)好的芥末面攤在其中一半宣紙上，然后將另一半宣紙覆蓋(兩層宣紙中間夾著芥末面)，即成。在紙微溫的情況下，豎放在胸椎兩側(cè)的肺區(qū)，然后用毛巾蓋好，大約3-5分鐘，當(dāng)病人背部有很熱而且刺癢的感覺時(shí)即可揭下，背部敷過芥末紙的地方會(huì)有些發(fā)紅。即可取下，每日臨睡前做一次，有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。
吃芥末的好處與壞處
好處：芥末辣味強(qiáng)烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有開胃之功，能增強(qiáng)人的食欲。芥末具有很高的解毒功能，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等生鮮食品經(jīng)常會(huì)配上芥末。芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預(yù)防蛀牙，而且對預(yù)防癌癥、防止血管凝塊、輔助治療氣喘等似乎也有一定的效果。芥末還有預(yù)防高血脂、高血壓、心臟病，減少血液黏稠度等功效。芥末油有美容養(yǎng)顏功效。在美體業(yè)界，芥末油是很好的按摩油。
壞處： 吃多了會(huì)上火芥末具有強(qiáng)烈的刺激性，有胃炎或消化道潰瘍的人忌食。芥末能“催人淚下”，眼睛有炎癥的人不宜食用。一次不要食用太多，以免傷胃。
禁忌人群：胃炎、消化道潰瘍患者忌食，眼睛有炎癥者、孕婦忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜高血脂患者、高血壓患者、心臟病患者、食欲不振者。
芥末的吃法
芥末一般分為黃色和綠色兩種，一般市場上和壽司店里的綠芥末其實(shí)是山葵做的，味道比辣勁都強(qiáng)于黃芥末。一提起芥末，人們的第一反應(yīng)是嗆到流眼淚，因?yàn)榻婺┑莫?dú)特成分，香氣噴出后，強(qiáng)烈地刺激人的味覺和嗅覺。而且芥末還能殺菌，所以吃生魚片的時(shí)候，沾上一點(diǎn)芥末，不僅可以調(diào)味，還能有效的殺死生魚片上的細(xì)菌。
黨參是一種具有補(bǔ)氣效果的藥材，而且還可以在很多食物進(jìn)行一起制作菜品，比如很常見的黨參燉雞以及黨參排骨湯等等，這樣可以讓食物的營養(yǎng)變的更加豐富，不僅可以補(bǔ)中益氣還可以養(yǎng)血生津，不過黨參并不適合所有人群，感冒這種疾病的發(fā)病非常高，那么感冒可以吃黨參嗎?
第一，感冒可以吃黨參嗎?感冒能吃黨參的，不過是針對于風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。而黨參性味甘，平，具有補(bǔ)中、益氣、生津、養(yǎng)血、健脾、鎮(zhèn)靜的功效，適用干脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、食少、口渴、久瀉等癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，黨參對神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。風(fēng)寒感冒期間適當(dāng)服用黨參有利于感冒的恢復(fù)。但是如果是風(fēng)熱感冒，那就不宜吃黨參了，風(fēng)熱感冒是以發(fā)熱為重，不太怕冷，但會(huì)引起頭痛、口渴、咽痛，流的是黃稠鼻涕，這時(shí)如果服用補(bǔ)氣的黨參，會(huì)加重病情。
第二，常見藥膳：黨參燉雞是常見補(bǔ)氣藥膳，含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，是一道老少皆宜的美味食膳。風(fēng)寒感冒身體較為虛弱，受寒氣侵襲，食用黨參燉雞不僅不會(huì)加重病情，還能補(bǔ)中益氣，調(diào)補(bǔ)身體，有利于身體的盡快恢復(fù)。
感冒可以吃黨參嗎?要根據(jù)自己的情況而定，黨參有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、生津的功效，如果在不能吃的情況下食用了，可能會(huì)造成體內(nèi)邪氣聚集，不利于發(fā)散風(fēng)熱，加重發(fā)熱、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。風(fēng)熱感冒宜使用辛涼解表藥材，如銀翹、桑菊、桔梗等。
如是風(fēng)寒感冒，適量使用黨參，能補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)身體，利于病情的恢復(fù)。
導(dǎo)讀：多汁的甘蔗，很多人都愛吃，但感冒可以吃甘蔗嗎？甘蔗有清火利咽的功效，感冒患者可以食用嗎？下面小編為您介紹感冒可以吃甘蔗嗎，一定要注意對癥食用哦！
感冒可以吃甘蔗嗎？
甘蔗味甘性寒，甘可滋補(bǔ)養(yǎng)血，寒可清熱生津，故有滋養(yǎng)潤燥之功效。甘蔗營養(yǎng)價(jià)值很高，其含糖量十分豐富，約為18%~20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成的，極易被人體吸收利用。
甘蔗還含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9毫克，居眾多水果之首，故甘蔗素有補(bǔ)血果的美稱。適用于津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽的患者食用。
感冒可以吃甘蔗嗎？《隨息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有利咽喉的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
下面小編推薦3款感冒患者可以吃的甘蔗食療方：
1、甘蔗飲：甘蔗2節(jié)。將甘蔗洗凈劈成小段，入砂鍋加適量水，煮沸10~20分鐘代茶飲。清熱生津，止咳化痰。適合春季感冒發(fā)熱，咽痛，唇紅，咳嗽的寶寶服用。
2、甘蔗粥：甘蔗2節(jié)，粳米100克。將甘蔗洗凈劈成小段，同粳米入砂鍋中，加水煮成稠粥服食。益胃生津，潤肺止咳。適合感冒后久咳不止，咽喉不利的寶寶服用。
3、甘蔗生姜飲：甘蔗2節(jié)，生姜3片。做法：把甘蔗洗凈劈成小段，同生姜入砂鍋，加水煮15~20分鐘代茶飲。益胃和中，下氣止嘔，適用于胃失和降，呃逆嘔吐的寶寶服用。
孩子多吃甘蔗易感冒
甘蔗中含有大量的蔗糖，進(jìn)入胃腸道經(jīng)消化酶分解后，可使體內(nèi)的血糖濃度增高，吃得越多就越高。當(dāng)血糖濃度超過正常限度后，常?？纱龠M(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，引發(fā)皮膚起小癤腫或癰腫。
如果病菌侵入到皮膚深部，還可能引起菌血癥。同時(shí)過多地?cái)z入糖分可使孩子血液的pH值下降，形成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)的孩子身體免疫功能下降，容易患感冒和發(fā)生皮膚感染。
因此，即使甘蔗有著再大的健康功效，對孩子而言卻不可過量吃，每天最好不要超過50克，同時(shí)要與其他水果搭配著吃，才能使?fàn)I養(yǎng)更均衡。
警惕：霉變甘蔗會(huì)中毒
甘蔗秋冬季收獲，除去用來制糖的一部分，其余的會(huì)儲(chǔ)存起來，冬春季當(dāng)成水果售賣。由于儲(chǔ)存不當(dāng)、受霉菌污染等原因，就會(huì)發(fā)霉、變質(zhì)成紅色。變紅的甘蔗是有毒的，從發(fā)霉變質(zhì)的甘蔗中可以分離出一種節(jié)菱孢霉，它會(huì)產(chǎn)生一種叫做3-硝基丙酸的物質(zhì)。3-硝基丙酸是一種有毒性的化學(xué)物質(zhì)，對多種動(dòng)物具有毒性作用，表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)、肝、腎和肺的損傷。
霉變甘蔗中毒的特點(diǎn)是發(fā)病急，潛伏期最短的僅十幾分鐘，長者可達(dá)17小時(shí)。重癥病人多為兒童，主要癥狀最初為嘔吐、頭暈、視力障礙、眼球偏側(cè)凝視、陣發(fā)性抽搐，抽搐時(shí)四肢強(qiáng)直、屈曲、內(nèi)旋，手呈雞爪狀，昏迷。重癥患者可在1～3天內(nèi)死亡。有的患者在急性期后留有后遺癥，以神經(jīng)損害為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者生活能力。
提醒，應(yīng)選擇新鮮干凈無霉點(diǎn)、去皮后色白不發(fā)紅、無酸霉味及酒糟味的甘蔗。喜歡喝甘蔗汁的朋友，最好買現(xiàn)削現(xiàn)榨的甘蔗，隨榨隨飲，防止以次充好，避免飲用后發(fā)生中毒。其次，不吃霉變（甘蔗瓤變紅）的甘蔗。尤其是有部分變質(zhì)時(shí)，不要因?yàn)樯岵坏枚鴮⒕统缘?，一定要果斷丟棄。
感冒還能吃些什么東西呢？下面小編繼續(xù)為您介紹。
感冒多吃以下食物
一、蘿卜
實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
二、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
三、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
四、海帶
海帶含碘豐富，碘能促進(jìn)甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質(zhì)叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒，即使受點(diǎn)風(fēng)寒，也不會(huì)發(fā)生感冒。所以，冬天讓孩子多吃些海帶。
五、紫蘇
紫蘇可以藥食兩用，可以預(yù)防冬季氣候嚴(yán)寒感冒咳嗽的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為紫蘇葉具有解表散寒的功效，中醫(yī)藥典記載：紫蘇葉性溫味辛，具有解表、散寒、理氣、和營的功效。適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。
六、冬菇
冬菇中含有銅，它是人體不可或缺的微量元素，對人體的免疫系統(tǒng)有重要的影響，可以起到預(yù)防感冒的作用。因此，人們在準(zhǔn)備午餐、晚餐的時(shí)候不妨多做一份菌類食物，提高身體抵制病毒的能力。
七、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預(yù)防感冒的作用。
檸檬有效對抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療反目。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。如果在平時(shí)多喝熱檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C，保養(yǎng)身體，達(dá)到預(yù)防感冒的功效。
導(dǎo)讀：感冒可以吃蝦嗎？感冒時(shí)人的胃口變差，抵抗力也會(huì)下降，而蝦營養(yǎng)豐富又好吃。很多人想吃蝦來調(diào)節(jié)味蕾。但是感冒有不少的飲食禁忌，吃得不對有可能加重感冒的癥狀哦。那么，感冒可以吃蝦嗎？一起來看看下面的回答吧。
一、感冒可以吃蝦嗎？
通常感冒時(shí)我們都會(huì)服用感冒藥。可不可以同時(shí)吃蝦和感冒藥要視具體的情況來定，一般來講，在感冒期是這些食物要少吃的，像魚蝦，肉類都要少吃，要清淡飲食，多喝水，多休息。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
吃蝦需要注意的是不能和大量VC一起吃，或VC含量較高的食物或藥物，因?yàn)闀?huì)形成砒霜。蝦等軟殼動(dòng)物里含有較多的五氧化砷，和維C容易發(fā)生氧化還原反應(yīng)，變成三氧化砷就是砒霜。
其實(shí)，蝦雖然有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，但是其是需要避免與維生素C同吃的，而感冒患者所服用的感冒藥中如果有VC，患者就是不能吃蝦的。
二、感冒的飲食禁忌：
1、飲食宜清淡稀軟
因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負(fù)擔(dān)。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質(zhì)或流質(zhì)飲食。
2、宜多吃水果、蔬菜
蔬菜、水果能促進(jìn)食欲，幫助消化，補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補(bǔ)充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風(fēng)寒感冒，可多食生姜、蔥白、香菜等；風(fēng)熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等；暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等；邪熱稍平時(shí)，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
3、宜多飲開水
感冒者常發(fā)熱、出汗，體內(nèi)喪失水分較多。大量飲水可以增進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝廢物的排泄，使體溫得到及時(shí)的散發(fā)。因此，沒有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發(fā)汗、健胃的功效，還能清消內(nèi)熱。
4、忌咸寒食物
有中醫(yī)曾認(rèn)為類似咸魚，咸菜等腌制的食品內(nèi)含有高度的鹽，食用后容易導(dǎo)致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮，從而導(dǎo)致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀，容易產(chǎn)生痰，刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風(fēng)寒型感冒患者應(yīng)禁忌咸寒食物。
5、忌甜膩食物
甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點(diǎn)心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運(yùn)化，使痰濕相應(yīng)滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發(fā)病期應(yīng)禁食。
6、忌辛辣食物
如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰 不易咳出?；鹦匝咨希诡^痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風(fēng)熱型感冒患者應(yīng)禁忌辛辣食物。
看了以上的介紹，現(xiàn)在你知道吃了含有維生素C的感冒藥是不能能吃蝦的了吧，正在服用這些藥物的朋友需要忌口哦。感冒的病人提倡多進(jìn)食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。
處在感冒期間的時(shí)候，人的身體是很虛弱的，整個(gè)人的食欲也會(huì)大大下降，尤其那些油膩的食物經(jīng)常會(huì)不想吃，所以感冒期間一定要以清淡的飲食為主，而且要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，大家都知道，燒烤是比較難以消化的食物，所以提醒大家注意，在感冒期間并不適合吃燒烤。
感冒可以吃燒烤嗎？
感冒期間最好不要吃燒烤，因?yàn)槌粤藷疽院?，?huì)上火，影響感冒病情的。在感冒期間最好能多吃清淡食物，多喝水，易消化飲食，注意休息，保持室內(nèi)空氣流通，不要吃辛辣油膩等刺激性的食物。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些感冒藥，來緩解感冒癥狀。
烤肉中含有大量的脂肪，感冒后一般提倡清淡飲食。
指導(dǎo)意見：
建議：建議最好是少吃相關(guān)類的食物，可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜及容易消化的粥。
感冒如果沒有完全好的話，是不建議吃這些的，還是需要清淡飲食，多吃蔬菜水果，易消化的食物，平時(shí)不要?jiǎng)诶酆桶疽?，好好休息，同時(shí)多喝水
感冒不能吃什么？
1、甜食
無論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度，增加痰的量，還會(huì)導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
但感冒時(shí)也不能不吃鹽，因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過程中，身體會(huì)丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物
感冒期間，人的胃動(dòng)力較弱，所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
5、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。
6、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《感冒可以吃酸的嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎”專題。
