風熱感冒喝什么茶
什么季節(jié)喝什么茶養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《風熱感冒喝什么茶》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導讀：風熱感冒喝什么茶？喝茶可以緩解風熱感冒的癥狀，但對癥飲用才有效，否則會加重病情。那么風熱感冒喝什么茶呢？清熱解毒的茶飲是最佳選擇，小編推薦十款茶。
風熱感冒喝什么茶？
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、苔薄白微黃等。風熱感冒多見于夏秋季，外感風熱所致。風熱感冒喝什么茶？以清熱解毒為主的涼茶，如菊花茶、金銀花茶、板藍根等，對治療風熱感冒有幫助。
1、桑葉薄荷飲
做法：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。
功效：本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。
2、菊花龍井茶
做法：菊花10克，龍井茶5克，和勻放茶杯內，沖入開水，加蓋泡10分鐘后飲服。
功效：有疏散風熱，清肝明目的功效，對早期高血壓、慢性肝炎、風熱頭痛、結膜炎等癥有輔助治療作用。
3、貫眾藍根茶
做法：貫眾、板藍根各10克，加水適量煎煮取汁，代茶頻飲，每日1劑。
功效：具有清熱解毒、清咽利喉的功效。常用于治療風熱感冒、流行性感冒等。
4、金銀花連翹茶
做法：金銀花20克、連翹15克，水煎后代茶飲。
功效：這道茶適合風熱型感冒，即有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛外，還有痰黃、舌苔黃厚等癥狀。
5、三花茶
做法：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可，代茶飲用。
功效：清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用于治療外，平素火氣盛者，常服有降火的養(yǎng)生作用。
6、薄荷銀花茶
做法：薄荷10克，金銀花15克，甘草5克。沸水浸泡，代茶飲。
功效：薄荷疏散風熱、利咽喉，金銀花清熱解毒，可用于風熱感冒，證見發(fā)熱、頭昏、咽喉痛。
7、金銀花橄欖茶
做法：取金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚，金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣后飲用。
功效：風熱感冒伴咽喉紅腫疼痛的，可以用金銀花橄欖茶。
8、銀花板藍根茶
做法：銀花10克，薄荷10克，板藍根10克，蒲公英15克；為一人份。用沸水沖泡10分鐘代茶飲。
功效：有疏風散熱、防治風熱感冒或流感的功效，也是夏秋季防暑降溫的飲品。
9、菊花桑葉茶
做法：取黃菊花6克、桑葉6克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。
功效：桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
10、薄荷桔梗茶
做法：鮮薄荷20～30克、桔梗10克、甘草粒2克、綠茶葉5克、冰糖適量。鮮薄荷稍加清洗，切成細絲或稍加搗碎，與綠茶葉置于茶杯內，并可根據個人喜好加入少許冰糖；將桔梗、甘草粒放入鍋中，加清水用武火煎煮20～30分鐘，將水倒入茶杯內，即可飲用。
功效：本藥茶具有疏風散熱、利咽化痰止咳的功效，適宜癥見咳嗽、咽喉腫痛、頭痛目赤者。
提醒，感冒后一定要注意休息，保證睡眠，若仍然熬夜、勞累，感冒只會越來越重。要多喝水，并嚴格控制飲食。建議感冒后少吃肉類，多吃青菜水果，雪梨、火龍果、紅蘿卜等均有清熱的作用。
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導讀：感冒了要多喝粥，那么風熱感冒喝什么粥呢？辛涼解表的粥品適合風熱感冒患者食用，具體風熱感冒喝什么粥呢？小編推薦9種治風熱感冒的粥的做法。
風熱感冒喝什么粥？
感冒分四類，一是風寒感冒，一是風熱感冒，還有暑濕和流行性感冒。風熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫干澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。還有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應以辛涼解表為主。
風熱感冒喝什么粥？下面小編推薦九款養(yǎng)生粥。
1、紅蘿卜馬蹄粥
做法：紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調味，即可食用。
功效：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風熱感冒。
2、金銀花粥
做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。
功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風熱，還對感冒病毒有抑制作用，且不傷元氣；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。
3、綠豆竹葉粥
做法：粳米100克，綠豆30克，荷葉10克，水竹葉10克，金銀花5克，冰糖15克。先將荷葉、水竹葉用冷水洗凈，放入鍋內；在鍋內加入適量冷水，煮開，去渣取汁；綠豆、粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)脹，放入鍋中，加入1500毫升冷水；用旺火煮沸后放入金銀花及水竹葉、荷葉汁，改用小火熬至粥熟；粥內調入冰糖，攪拌均勻，即可盛起食用。
功效：對于風熱感冒、病毒性感冒都有一定的療效。
4、香菜蜇皮黃瓜粥
做法：香菜30克，海蜇皮50克，黃瓜50克，大米120克，精鹽2克，味精1克。將海蜇皮洗凈，切成細絲，用開水燙一下，撈出后投入冷水中漂洗干凈，備用。黃瓜洗凈切絲；香菜洗凈切段，備用。鍋內加水適量，放入大米煮粥，八成熟時加入海蜇皮絲、黃瓜，再煮至粥熟，投入香菜、精鹽、味精，調勻即成。
功效：海蜇皮有潤肺清熱、化疾消積、降壓潤腸等功效；黃瓜有清熱解毒、利水消腫等功效。適用于風熱感冒及流行性感冒，癥見高熱、頭痛、口苦、流涕。
5、菊花粥
做法：菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。
功效：具有散風熱、清肝明目的作用，對風熱感冒、心煩咽燥、目紅腫痛等，具有一定的治療作用。
6、薄荷粥
做法：薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。
功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。
7、冬瓜蓮葉扁豆粥
做法：冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內，加清水適量，大火燒沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小時，調味即可飲用。
做法：有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。
8、薄菊粥
做法：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸后5分鐘，去渣取藥汁，加入粳米100克煮粥。
功效：薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥，對新感風熱者最適宜。
9、桑葉枇杷粥
做法：準備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。將藥物切碎，然后放在一起加適量的水煎煮，煮好之后取藥汁，接著和粳米一起煮粥即可，每天一劑，連續(xù)服用3天。
功效：此方有著清熱生津、肅肺止咳、益胃，適合外受風熱的人食用。
風熱感冒喝什么粥？以上養(yǎng)生粥對治療風熱感冒效果不錯，有需要的朋友可以試試。
風熱感冒能喝烏龍茶嗎
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見于夏秋季,外感風熱所致。中醫(yī)認為,風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。那么風熱感冒能喝烏龍茶嗎？
1、風熱感冒能喝烏龍茶嗎
感冒時一天喝上500至1000cc普洱茶,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以普洱茶用在風熱或挾暑的感冒較合適還可以起到減肥的效果。
2、感冒吃藥后不能喝茶
因為茶葉里含有大量單寧酸,能與很多藥物發(fā)生化學作用。如奎寧、蘇打等含有堿,和酸碰在一起不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發(fā)揮其作用了。
3、感冒發(fā)燒時不要喝茶
經分析,茶葉中含有茶堿、咖啡 因和鞣酸。茶堿、咖啡 因具有興奮中樞神經、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用。發(fā)燒時飲用茶水,會使病人的體溫升高,病情進一步加重。參茶也有興奮神經的作用,故亦不適合飲用。另外,茶水中的鞣酸還有收斂作用,會影響肌體排汗,妨礙正常散熱。體熱得不到應有的散發(fā),就難以及時降低體溫,影響了病體的康復。
感冒發(fā)燒時,應該多喝一些溫開水。因為溫開水最容易被人體細胞所吸收,有助于排除體內的毒素,降低體溫,減輕病情,加快藥物的吸收和疾病的痊愈。
風熱感冒吃什么好
杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡,加白糖適量。通肺氣止咳逆,清三焦郁火。適用于風熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
生姜紅糖茶:生姜10克,紅糖適量。將生姜切片,用沸水浸泡,加入少量紅糖,代茶飲。能散寒解表,溫肺止咳,增進食欲,治療風寒感冒。
綠豆粥 :綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥,待熱加入冰糖,攪拌均勻,即可食用。能清熱解表、祛暑利濕,是治療暑濕感冒之良藥。
蔥白神仙粥:蔥白5～7根,生姜4片,糯米60克,米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲,蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈,與生姜一起放入鍋內,加清水適量,小火煮成粥,再放入蔥白煮沸,調味,然后調入米醋,稍煮即可。有解表、通陽,治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
風熱感冒要注意什么
得了風熱感冒,建議應該積極治療,除了洗澡要多注意外,一般來說,得了風熱感冒還要注意下面幾點:
1、平時要注意休息,多喝水,飲食要以清淡為主,禁辛辣刺激性食物和油炸性食物。注意保暖,避免酌量,以免二度感冒。
2、不可以過多地食用煎炸油膩的食物。主要是因為煎炸油膩的食物中含有大量的致癌物質,可能對于治療疾病沒有一定的效果,反而會起到反效果,所以需要多加注意,不要食用過多,避免其嚴重化。
3、日常飲食要營養(yǎng)并且科學,同時多參加一些戶外運動,這樣不僅不能夠放松心情,同時還能夠有效的提高身體的免疫力。
風熱感冒的時候,我們可以適當?shù)叵聪礋崴鑱韼椭委煾忻啊Ａ硗?在平時,也要注意休息,多喝開水,保暖防寒。
感冒是最常見的一種疾病，幾乎所有的人都曾經感冒過，而且不管是夏天還是冬天，不管天氣炎熱還是天氣寒冷，都可能會患有感冒。但是不同的時間患有的感冒，種類也是不一樣的。夏天大多數(shù)是風熱感冒，而冬季大多數(shù)是風寒感冒。不同的感冒類型，表現(xiàn)癥狀也是不同的，治療方法也是不同的。下面我們就來介紹一下風熱感冒的飲食調理。
風寒感冒用姜
鼻塞是風寒感冒的常見癥狀，一到寒冷季節(jié)容易受風著涼引起鼻塞。所以對這種類型的鼻塞應重在散除身體寒氣。而生姜性溫，恰是風寒“殺手”，有發(fā)熱、祛風、散寒的功效。不僅可緩解鼻塞不適，還對風寒束表、肺氣失宣所致的流清涕、打噴嚏、聲重等癥狀，有明顯效果。
除了喝姜湯，以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環(huán)，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環(huán)，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
風熱感冒喝杞菊綠豆湯
需要提醒大家的是，風熱感冒也有鼻塞癥狀，但卻不適合用上述偏方。風熱感冒臨床表現(xiàn)為發(fā)熱，輕度惡寒，鼻子、咽喉發(fā)干，多見于春季。對于風熱感冒，治療時當以疏風清熱、肅肺化痰為主。杞菊綠豆湯治療風熱感冒效果就很好。
具體方法為：準備枸杞子50克，菊花15克，綠豆30克。將綠豆先用清水浸泡30分鐘，然后倒入鍋中煮，大火煮沸后改用小火煲。等到綠豆熟爛時，加入洗凈的枸杞子和菊花，再煮10分鐘即可飲用。
綠豆、菊花清火，枸杞子可補肝腎、提高人體免疫力。三者合用，對于改善風熱感冒癥狀有明顯效果。
上文中介紹了一些風熱感冒的飲食調理的方法，主要是內火太重引起的額，所以在進行飲食調理的過程中，就應該多吃點或者多喝點可以清熱降火的食物。比如綠豆湯、菊花茶、銀耳湯、苦丁茶、普洱茶、綠茶等等。不能吃刺激性的和辛辣的食物，清淡的食物比較好。
孕婦在懷孕期間，身體免疫力相對比較差，很容易受到風寒的侵襲，這時候會導致風熱感冒，因為懷孕的原因不能濫用藥物治療，這時候可以喝一些姜茶，姜茶，有很好的發(fā)熱解表，溫中止嘔的作用，但提高免疫力，治療風熱感冒方面的作用都不錯，是比較好的一種調養(yǎng)治療方法。
1、發(fā)汗解表、溫中止嘔
姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。因此，孕婦感冒時可以試試姜茶。感冒時趁熱服用一杯姜茶，然后蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛，也有利于孕婦感冒的康復，同時可以幫助孕婦驅風。
2、治療風熱感冒
感冒是常見病、多發(fā)病，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，故易患感冒。而患了感冒的孕婦害怕用藥治療會對胎兒產生不良影響，而且又不知道在感冒早期應怎樣進行調護，最終使感冒發(fā)展嚴重而致發(fā)燒。
3、提高孕婦抵抗力
在孕早期，高熱影響胚胎細胞發(fā)育，對神經系統(tǒng)危害尤其嚴重。高熱還可使死胎率增加，引起流產。因此，孕婦如果患了感冒，一方面可以在產科醫(yī)生的指導下合理用藥。另一方面在感冒早期，也可嘗試下列不用吃藥打針的方法及時治愈感冒：(1)感冒初起喉頭又癢又痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。(2)喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。
孕婦感冒喝什么湯好
1、紅糖姜水。
材料：紅糖、金絲棗(其他棗也可以)、姜。做法：將姜切片或切絲。棗去核，同紅糖一起放入燉煮的容器中，倒入適量清水(用礦泉水最好)，蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
2、雞湯。
喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預防感冒的發(fā)生。做法：嫩雞一只，洗剖干凈，加水煮，適時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用雞湯下面條吃。
3、生姜蘿卜湯。
蘿卜具有治療病毒感冒、傷風感冒、胃腸感冒、食物中毒之功效。做法：生姜絲25克，蘿卜絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗后即愈。
風熱感冒能喝綠茶嗎
1、風熱感冒能喝綠茶嗎
感冒不可以喝綠茶,因為茶葉中含有咖啡因這些物質會增強我們的血液循環(huán),對于感冒發(fā)燒患者來講其實是不利的,所以說感冒發(fā)燒的話并不建議喝綠茶,而且晚上的時候喝綠茶也容易引起失眠,所以希望大家都可以更加重視。
茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用。發(fā)燒時飲用茶水,會使病人的體溫升高,病情進一步加重。參茶也有興奮神經的作用,故亦不適合飲用。
2、感冒吃什么好得快
2.1、蜂蜜水:如果你經常的感冒,那么就喝蜂蜜水吧!在蜂蜜中的營養(yǎng)是不可小視的,里面有很多的生物活性物質,可以激發(fā)人的免疫能力,如果經常的在早晚喝,這樣就會預防感冒,提高免疫能力。
2.2、糖姜茶一起喝:其實很多人感冒的時候都會有一些不良的癥狀的,那么男人感冒了吃什么好的快?這時候可以糖姜茶一起喝,把糖姜茶煮成湯,然后每天就喝一兩次,這時候不僅可以幫助你驅寒,還有治療感冒的作用。
3、風熱感冒的食療食譜
3.1、桑葉薄荷飲:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。
我們可以將上訴的食物用清水進行沖洗,洗干凈之后將它們放入到茶壺里面,用開水進行沖泡沖泡10分就好了,晾涼的就能飲用。這款飲品對于患有風熱感冒的患者有很好的調節(jié)做用哦。
3.2、銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。
先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,后下薄荷煮沸3分鐘,濾出加適量白糖,溫服,日服3～4次。本飲劑解熱作用較強,適用于風熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。
3.3、粉葛豆豉粥:粉葛根10克,淡豆豉10克,蔥白3莖(洗凈),麥冬10克,粳米50克。
將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中,加水500毫升,置火上煮沸約5～10分鐘,濾去渣,藥汁中放入粳米,同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié),于藥粥將成時放入,攪拌即成,溫服。
感冒的護理方法
1、找一張床。感冒后,最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班,也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。解放軍總醫(yī)院呼吸科主任劉又寧說,睡覺就是“最好的感冒藥”,每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話,最好請假在家休息1—2天,這樣可以少將疾病傳染給他人。
2、補點維生素C。不管是服用維生素C補充劑,還是吃點富含維C的水果,比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等,都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說,酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時,還能消除口腔中的不適感。
3、吃塊黑巧克力。它不僅能補充抗氧化劑,英國倫敦大學的研究還顯示,其中所含的可可堿有止咳功效。
4、打開加濕器。秋冬季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適,在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器,可以讓你呼吸更順暢。使用前,最好徹底清洗一下,以免病毒通過其散播。
小兒感冒的預防方法
1、增加戶外活動時間,每日不少于2小時:調查結果表明,常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動不足的孩子。
2、衣著要適當,根據天氣及時添減衣被:衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,過早地穿上棉衣,結果常適得其反,更容易感冒。運動后及時更換汗?jié)褚路?防著涼。
3、要吃好早餐:吃好早餐,體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。
4、飯前、吃東西前一定洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。
5、盡量保持室溫相對恒定:室內溫度變化大,可增加兒童患感冒的機會。
6、著涼之后,采取措施:孩子著涼受寒之后,應該馬上到暖室暖和一會兒,同時喝些熱開水或熱湯或牛奶,如能喝些姜湯則更好。
7、家里有人感冒,立即隔離:家里有人感冒,應不準病人與孩子直接接觸,特別不能面對面坐著和不可同床睡覺。
導讀：風熱感冒可以喝姜湯嗎？很多人認為，只要感冒了都可以喝姜湯，發(fā)一下汗就會好了。其實不然。究竟風熱感冒可以喝姜湯嗎？下面小編為您揭秘答案。
風熱感冒可以喝姜湯嗎？
根據病人感受的病邪性質不同，可將感冒分為風寒感冒和風熱感冒。專家指出，感冒有風寒、風熱之分，并不是所有的感冒都適宜用喝姜湯來醫(yī)。風寒感冒可以，風熱感冒不可以。
生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發(fā)汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認為，辛溫之物有發(fā)散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發(fā)汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
對于風熱感冒，人體本來已經感受了風熱，或者寒邪入里化熱，如果這時再服用生姜類溫熱藥，就如同火上澆油，會加重內熱。
有些人原本體質就偏熱，或者感冒時，體內很容易化熱，一旦出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎、腫痛、鼻涕變黃稠時，屬于有發(fā)炎現(xiàn)象的風熱感冒，不適合再喝溫熱性的姜湯，以免發(fā)炎癥狀更嚴重。
風熱感冒一般可選擇桑菊感冒沖劑或找中醫(yī)辨證處方，風寒感冒才可以生姜、紅糖煮水服用。
那么感冒如何區(qū)分風寒感冒還是風熱感冒呢？從癥狀上來看，風熱感冒除發(fā)熱外，一般怕冷怕風不明顯，頭痛，口渴喜飲，咳嗽聲重，鼻塞流濁涕，大便干，小便黃，舌苔薄黃或厚黃，兒童還常見扁桃體紅腫或咽部充血。風寒感冒則怕風怕冷，無汗，甚或周身酸痛，咳嗽，痰稀色白，舌苔薄白等癥狀。
風熱感冒吃什么最好？
風熱型感冒者宜食用寒涼性物品，如綠豆、蘋果、柿霜、枇粑、柑、橙子、獼猴桃、草莓、羅漢果、無花果、旱芹、水芹、蕹菜、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞頭、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、絲瓜、胖大海，馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。
凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
風熱感冒者還應忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
下面小編為您介紹風熱感冒的食療方：
1、西瓜番茄汁：西瓜、番茄各適量。西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
2、發(fā)熱檸檬水：檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。感冒時一天喝上500至1000cc，流鼻水減輕了，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。
3、桑葉枇杷粥：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁熱食用。
4、百合雪梨冰糖水：鮮百合5～6片，雪梨14個，冰糖1小顆。洗凈鮮百合和雪梨。百合撕成小片，雪梨去皮、去核后切成小薄片，并同削去的雪梨皮一起放在盛有適量清水的鍋中。大火燒開后，漂去白沫，然后轉成小火煮15分鐘左右，直到百合和梨片熟爛，去掉梨皮。然后放入1小顆冰糖煮至完全融化即可。
風熱感冒可以喝姜湯嗎？你要記住以上的答案哦，感冒了可不能胡亂吃！
甘草大家都很熟悉的吧，很多的藥物都有甘草的成分，可以入藥治療疾病，而且還可以有預防感冒的作用，甘草的食用方法有很多，下面就來看看甘草薄荷茶的制作方法可以有緩解風熱感冒的作用和效果的呢。
甘草薄荷茶
營養(yǎng)價值:
風熱感冒時、發(fā)熱無汗時、頭痛咽疼、咳嗽時
適宜人群:
感冒初期患者、咽喉發(fā)炎患者
禁忌人群:
風寒感冒者、孕婦、產婦
所需材料
鮮薄荷葉10克、太子參6克、甘草2克、綠茶適量
泡法
1將薄荷、甘草、太子參用水浸泡以便洗去灰塵。
2將薄荷、甘草、太子參、綠茶都一起放入杯中加入沸水后蓋上杯蓋。
3帶茶悶泡8-10分鐘左右后即可飲用。也可茶水過濾去掉甘草、薄荷、太子參、綠茶后再飲用。
功效與作用
薄荷口感清涼，能夠消風散熱、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等，對咽喉有幫助。甘草味甘，性平，可清熱解毒、益氣補中、祛痰止咳，對于脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。太子參具有補益脾肺、益氣生津的作用，能治療肺虛咳嗽。此茶有清熱消暑、發(fā)汗解表、清肺潤喉的功效，能有效緩解風熱感冒諸多不適癥狀。這樣的食療方法可以有清熱解毒的作用，對于緩解脾胃虛弱有好處，同時有可以有提神的效果，對于補氣血調理體質有幫助。
甘草薄荷茶的做法，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是很豐富的哦，輔助治療風熱感冒，益氣健脾清熱解毒補虛，是不錯的養(yǎng)生保健茶品，大家可以試試這樣的茶品，可以清熱去火，還能夠止咳化痰的哦，是不錯的保健茶。
喝茶也是一種可以養(yǎng)生保健的方法哦，不同的茶品養(yǎng)生的效果是不一樣的呢，甘草大家都很熟悉的吧，甘草和薄荷一起搭配泡茶，可以有治療風熱感冒的作用，還可以清熱去火的哦，來試試吧。
甘草薄荷茶
營養(yǎng)價值:
風熱感冒時、發(fā)熱無汗時、頭痛咽疼、咳嗽時
適宜人群:
感冒初期患者、咽喉發(fā)炎患者
禁忌人群:
風寒感冒者、孕婦、產婦
甘草薄荷茶
所需材料
鮮薄荷葉10克，太子參6克，甘草2克，綠茶適量
甘草薄荷茶的泡法
1將薄荷、甘草、太子參用水浸泡以便洗去灰塵。
2將薄荷、甘草、太子參、綠茶都一起放入杯中加入沸水后蓋上杯蓋。
3帶茶悶泡8-10分鐘左右后即可飲用。也可茶水過濾去掉甘草、薄荷、太子參、綠茶后再飲用。
薄荷甘草茶的功效與作用
1薄荷口感清涼，能夠消風散熱、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等，對咽喉有幫助。
2甘草味甘，性平，可清熱解毒、益氣補中、祛痰止咳，對于脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。
3太子參具有補益脾肺、益氣生津的作用，能治療肺虛咳嗽。
4綠茶能防癌防輻射、降脂降壓、美白抗氧化等，非常適合三高人群飲用。
5薄荷甘草茶有清熱消暑、發(fā)汗解表、清肺潤喉的功效，能有效緩解風熱感冒諸多不適癥狀。
甘草薄荷茶的泡制是不是很簡單呢，方法簡單，而且營養(yǎng)價值也高，適合的人群也豐富，具有補充豐富碳水化合物的作用，治療風熱感冒清熱去火，是不錯的養(yǎng)生選擇，大家不妨試試看吧。
導語：得了風熱感冒的人一般都會疑問風熱感冒吃什么好。風熱感冒吃什么好呢？下面就由小編來告訴你，風熱感冒吃什么好。
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。中醫(yī)認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。那么風熱感冒吃什么好？
風熱感冒吃什么好？
1、桑葉薄荷飲
材料：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。
做法：將上藥用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。
功效：本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。
2、雙花茶
材料：金銀花，菊花各30g。
做法：取金銀花、菊花（咽喉痛明顯的加桔梗15g、甘草10g）洗凈后一起放入砂煲內，加水約100ml，用猛火煮10-15分鐘即可，放涼后飲用。1天一劑，連用2-3天。
功效：金銀花味甘，性寒，能宣散風熱，清熱解毒；菊花有發(fā)散風熱、清肝明目、降壓功效。金銀花、菊花合在一起，具有發(fā)散風熱、解毒利咽的作用。適用于風熱感冒初期，有發(fā)熱、咽痛、流濃鼻涕等癥狀的患者，或者進食上火的食物后出現(xiàn)咽喉疼痛者。
3、三花茶
材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。
做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10到15分鐘即可，代茶飲用。
功效：清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用于治療外，平素火氣盛者，常服有降火的養(yǎng)生作用。
4、西瓜番茄汁
材料：西瓜，番茄各適量。
做法：西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。二汁合并，代茶飲用。
功效：清熱解毒，祛暑化濕。治夏季感冒，癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。
5、雙花紅果飲
材料：金銀花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。
做法：將山楂用熱水浸泡30分鐘，加入金銀花、菊花，置武火上水煎3分鐘，濾過，兌入蜂蜜攪勻。每日1劑，分2次飲服。
功效：辛涼解表，解毒利咽。主治風熱感冒。
6、銀花薄荷飲
材料：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。
做法：先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。
功效：本飲劑解熱作用較強，適用于風熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。
除了上述介紹的幾款食療方，下面小編繼續(xù)為您介紹風熱感冒吃什么好。
7、綠豆粥
材料：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。
做法：將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。
功效：能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。
8、發(fā)汗豉粥
材料：淡豆豉20克，荊芥6克，防風6克，山梔3克，生石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克。
做法：先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5～10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。
功效：本方以辛涼解熱為主要療效，適用于風熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽干口渴、脈浮數(shù)有力的病人，療效顯著。
9、黃芪生姜大棗粥
材料：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。
做法：將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。
功效：能增進食欲、散寒解表，是治療風熱感冒的良藥。
了解了風熱感冒吃什么好，下面小編為您介紹一下風熱感冒不能吃的食物。
風熱感冒不能吃什么？
1、桂圓
俗稱龍眼肉，性溫，味甘，有溫補氣血的作用，故風熱感冒者切忌食之。《本草匯言》中指出：甘溫而潤，恐有滯氣，肺受風熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜?！端幤坊x》亦云：甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。因此風熱犯肺的感冒咳嗽者尤忌。
2、羊肉
羊肉為溫補性食物，風熱感冒之人切勿服食。清。王孟英早有告誡，認為時感前后均忌。所謂時感者，即感冒期間，外邪未解，皆不宜補。風熱感冒發(fā)熱之人，法當忌食。
3、大棗
紅棗性溫味甘，能補氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風熱感冒者忌食之?！峨S息居飲食譜》中指出：凡溫熱、暑濕諸病前后，并忌之。《本草經疏》亦云：患痰熱者不宜食。《飲食須知》中還說：大棗助濕熱，患寒熱人不可食。風熱感冒之人實為外邪熱邪為患，故當忌之。
4、胡椒
胡椒性熱，味辛?！侗静菥V目》中指出：胡椒大辛熱，純陽之物，辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚故也?！讹嬍稠氈芬嘣疲汉沸源鬅幔袑嵒鸺盁岵∪耸持?，動火傷氣，陰受其害。故凡熱病，包括風熱感冒發(fā)燒者，食之益增其疾，切忌食用。
5、甲魚
甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊，多食易加重上呼吸道感染者的病情，可使表邪不易疏解，感冒難以治療，咳痰不易清除。凡感冒期間，無論風寒或是風熱感冒之人，皆不宜吃。正如《隨息居飲食譜》中所言：時邪未凈者，切忌之。
了解了風熱感冒吃什么好以及一些風熱感冒不能吃的食物，小編提醒您得了風熱感冒除了飲食要控制外，還要記得保持良好的生活作息，加強身體鍛煉才能早日恢復健康！
導讀：風熱感冒吃什么水果？吃些性涼的水果對于風熱感冒的治愈有很好的療效，那么你知道風熱感冒吃什么水果嗎？雪梨、檸檬、楊桃、馬蹄等就是風熱感冒者的最佳水果！
風熱感冒吃什么水果？
得了風熱感冒，出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結等內熱癥狀時，可以對癥多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
1、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
2、西紅柿
西紅柿含有大量維生素C，具有抗氧化功能，能幫助白細胞抵抗自由基的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。
3、草莓
只要多吃草莓就能充分補充維生素C，草莓同時富含鐵，可以提高機體免疫能力。草莓能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C，每天只需食用五六顆草莓就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價廉的抗感冒武器。
4、柳丁
柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效，有效治療感冒。發(fā)燒、喉嚨痛的熱性感冒患者，可以多吃柳丁，補充維生素C、緩解不適，畏寒的寒性感冒患者則相反，最好暫時不要吃柳丁。
5、楊桃
楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養(yǎng)，增強機體抗病能力。楊桃里面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
6、檸檬
感冒初起時喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風熱的感冒患者。
7、菠蘿
人一旦感冒就非常容易出現(xiàn)咳嗽、喉嚨痛等癥狀，非常的難受和辛苦，菠蘿可以幫到你，因為菠蘿里特有的菠蘿蛋白酶有緩解這些癥狀的功效，可以飲用一杯新鮮的菠蘿汁，有降溫的作用，并能有效預防支氣管炎。
8、荸薺
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對于剛發(fā)燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。
9、西瓜
中醫(yī)認為無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當于服用清內熱的藥物，這樣會引邪入內，使感冒加重或延長病程；但是當感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱癥，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助痊愈。
10、香蕉
香蕉營養(yǎng)高、熱量低，有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也豐富，可增加腸胃益生菌，排毒、潤腸、通便、消炎、防癌抗癌，此外，還可使身體降溫，適于感冒時的退熱退燒。
11、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃23塊緩解癥狀即可。
12、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有利咽喉的作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
風熱感冒吃什么水果？多吃水果可以起到防治感冒的作用，如獼猴桃、蘋果等的維生素C含量比較高，維生素C對于抗感冒、增加身體免疫力能起到很大的作用。
風熱感冒的癥狀
1、風熱感冒的癥狀
1.1、流濃鼻涕,并且鼻涕的顏色還呈現(xiàn)黃色。
1.2、身體發(fā)熱,出現(xiàn)發(fā)燒的情況。另外還會伴隨有口干舌燥以及心煩意亂的癥狀。
1.3、喉嚨腫痛,并且在即將患有風熱感冒的情況就會患有。
1.4、痰多,并且痰液的顏色通常都是黃色或者是黑色的。
1.5、舌苔薄白,舌頭的顏色則是比較紅。
1.6、脈象則是出現(xiàn)數(shù)脈或者是洪脈的情況,也就是說脈搏的速度比正常時候要快。
1.7、便秘。
1.8、小便發(fā)黃。
2、風熱感冒應該如何預防
通:早晨起床后,及時打開窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時保持室內空氣流通。
洗:早上用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,長期堅持可促進血液循環(huán)提高身體抵抗力動:每天晨起后,適當慢跑一刻鐘,做早操,增強體質,增加機體免疫力。
漱:每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口,可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生穿:根據時令氣候和天氣預報及時添加衣服,不可硬撐。
聞:夏季準備一瓶陳醋或白酒,經常打開蓋子聞聞,可提神醒腦,有效的預防感冒飲:晚上睡覺前多飲熱水,用生姜片泡茶喝,對防止感冒有很好的效果。
熏:把陳醋加熱,關上門窗,每隔兩周熏一次,可有效的殺滅感冒病毒和微生物。
3、風熱感冒與風寒感冒有什么區(qū)別
3.1、起因的不同
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。
而風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。
3.2、用藥的不同
風寒感冒的治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。
而風熱感冒的法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。服成藥可選用銀翹解毒丸(片)、桑菊感冒片、板藍根沖劑等。如若發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯,可以與雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液一起服用。這些藥具有較好的清熱解毒作用。
風熱感冒按摩療法
1、推按正頂法
病人取坐位或俯臥位,醫(yī)者站其對面,雙手拇指置于病人兩眉中間之印堂穴處,用拇指腹面沿頭正中線向上直推至百會穴,復用按法點按,然后繼續(xù)向后頭推動直至枕骨上之風府穴,并用按法點按風府。如此反復操作3~5次。
2、推偏頂法
病人坐位或臥位,醫(yī)者先用一只手固定病人頭部,另一只手從眉外端之太陽穴,經耳輪上方、耳后推移至風池穴,改用揉法點按風池穴,待局部產生麻脹后,用手指輕輕揉動按壓點。如此反復操作2~3次。
風熱感冒如何食療
1、茶豆飲
[組成]綠豆30克,茶葉9克,白糖適量。
[制法]先將茶葉用紗布包好,與綠豆一起,加水煎煮,待綠豆熟時,去茶葉,加入白糖溶化。
[服法]熱服,可一次或分次飲。
2、薄荷粥
[組成]薄荷15克,粳米60克,冰糖適量。
[制法]先將薄荷煎取藥汁候涼,取粳米加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及冰糖。
[服法]稍溫即服,得汗最佳。
薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。用于素有胃病,新感風熱者最為適宜。
3、菊花粥
[組成]菊花15克,粳米60克。
[制法]先將菊花研成細粉,取粳米加水煮粥,待粥將成時,調入菊花粉,稍煮一二沸即成。
[服法]稍溫即服,汗出不暢者可熱服。
菊花疏散風熱,明目,清熱平肝,加粳米制粥,可治風熱感冒。有高血壓或頭痛、目糊之患者也可常服。
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