長生不老決男人必備六種不老“補(bǔ)藥”
夏季養(yǎng)生水果六種。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。就養(yǎng)生常識話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“長生不老決男人必備六種不老“補(bǔ)藥””，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
當(dāng)代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的“補(bǔ)藥”撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，仿佛中國男人真的到了不進(jìn)補(bǔ)就無法生存的地步了。真是這樣嗎？
答案是：NO。我們目前一提起補(bǔ)藥往往都往“那”方面去想。其實，男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當(dāng)?shù)膩y補(bǔ)所謂的“補(bǔ)藥”不但與己無益，有時反而有害。其實你要是真正愛他的話，下面這些東西才是他真正需要的“補(bǔ)藥”。
補(bǔ)藥一：番茄紅素——前列腺之寶
男性前列腺癌的發(fā)生率正有越來越高的趨勢，前列腺癌一直是男人的最大殺手。最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達(dá)到預(yù)防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌癥的效果。因此，在前列腺疾病的治療中，補(bǔ)充番茄紅素是必不可少的。它是目前自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑?？茖W(xué)證明，人體內(nèi)的單線態(tài)氧和氧自由基是侵害人體自身免疫系統(tǒng)的罪魁禍?zhǔn)?。番茄紅素清除自由基的功效遠(yuǎn)勝于其他類胡蘿卜素和維生素E，其淬滅單線態(tài)氧速率常數(shù)是維生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各種疾病。
量：人體無法合成番茄紅素，必須從膳食中攝取，吃一個生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素。
補(bǔ)藥二：維生素A——護(hù)眼“小衛(wèi)士”
維生素A素有“護(hù)眼小衛(wèi)士”之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力也會減退，嚴(yán)重時容易患上夜盲癥。維生素A是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進(jìn)視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。
補(bǔ)藥三：鈣讓男性的骨骼硬起來
中國男人每天從食物中攝入的鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足身體需要，而且中年男人的鈣每天都在流失。研究發(fā)現(xiàn)攝入鈣較多的男性骨骼較為強(qiáng)壯，而且比攝入量少的男性平均起來要苗條一些，也就是說，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)還具有減肥療效，這對于那些大腹便便的男人來說不啻為一個好消息。
量：醫(yī)學(xué)推薦男性每天推薦攝入鈣的量為1克，但大部分男性都做不到這一點(diǎn)。檸檬酸鈣比較適于吸收。可以這樣來分配攝入量：早晨攝入一半的量即大概600毫克，晚上攝入另一半，因為這樣服用可以達(dá)到最大吸收量。其實一杯牛奶里就含有300毫克的鈣質(zhì)!多喝點(diǎn)牛奶也能解決問題。另外注意補(bǔ)鈣也不要超過2.5克，因為那會帶來危險。
補(bǔ)藥四：甲殼素——男性關(guān)節(jié)的潤滑油
也許你已經(jīng)注意到了，30多歲的他已經(jīng)不再擁有19歲時那樣柔韌的關(guān)節(jié)，這是因為他身體中的甲殼素減少所致。英國《柳葉刀》雜志發(fā)表了一篇對200個有關(guān)節(jié)疾病的人進(jìn)行的連續(xù)3年的研究報告，該報告指出，甲殼素可以減輕關(guān)節(jié)疼痛，并使關(guān)節(jié)的強(qiáng)度增強(qiáng)25%，還可以預(yù)防進(jìn)行性風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎。因此甲殼素可以預(yù)防關(guān)節(jié)損傷，從而使他身手矯健。
另外，日本研究證實，甲殼素具有免疫強(qiáng)化作用，有助于減少腫瘤細(xì)胞的傷害；在環(huán)境污染日益嚴(yán)重的今天，減少體內(nèi)重金屬的積蓄甲殼素有助于體內(nèi)廢物的排除，而確保人體生理機(jī)能的正常運(yùn)作。
量：讓他每天服用1.5克的甲殼素，如果和軟骨素一起服用效果會更好。飲食中添加蝦蟹等食物可以增加甲殼素的攝入。
補(bǔ)藥五：ω-3s脂肪酸——男性“護(hù)心”專家
ω-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成團(tuán)而形成板塊，讓血液流動性增加，可以降低血壓和甘油三脂水平以及維持心臟規(guī)律的跳動。研究證明ω-3s脂肪酸的確能夠降低心臟病的死亡率。研究者們還發(fā)現(xiàn)ω-3s能有效治療自身免疫性疾?。ㄈ顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡），并能調(diào)節(jié)腦細(xì)胞的脂含量、延緩腦細(xì)胞衰老。
補(bǔ)藥六：硒——有助于男性抗癌的物質(zhì)
“沒有任何一種單一的營養(yǎng)物質(zhì)比硒的抗癌性更強(qiáng)，硒可以讓癌癥細(xì)胞自行滅亡”。美國藥物協(xié)會人類營養(yǎng)研究中心的主任GeraldFCombs博士說。Combs博士研究的是提高硒攝入量與癌癥發(fā)病風(fēng)險降低之間的聯(lián)系，這些癌癥包括前列腺癌、克隆病、肺癌以及其他癌癥。
試驗證明，飲食中硒的缺乏，會造成脂質(zhì)過氧化物的增加。這種脂質(zhì)過氧化物長在皮膚上就是老年斑，也會存積于心臟、血管、肝臟及腦細(xì)胞中，引起諸多系統(tǒng)病變。NorthCarolina大學(xué)動物實驗證實：身體內(nèi)硒含量較低可以讓病毒更容易發(fā)生突變，從而加重感冒的癥狀。
量：需要每天補(bǔ)充硒。按世界衛(wèi)生組織要求：人體膳食中每日需含200微克硒，當(dāng)然，如果他生病了，最好要多一些。巴西堅果中含有豐富的天然硒，每個堅果中含有100毫微克的硒！
編輯推薦
從遠(yuǎn)古時代開始，人們就一直想要尋找長生不老的秘訣，可是人總有生老病死，長生不老只是一個不可實現(xiàn)的幻想。但延年益壽還是可以有的。想要長壽，就要從各方面保持良好的習(xí)慣，增強(qiáng)養(yǎng)生意識。下面推薦4種可以幫助你延年益壽的食物。
含碘冠軍———海帶
食用方法：將海帶或海菜泡發(fā)好，入砂鍋中加入一點(diǎn)淡菜煲至熟后，再加入適量的蒜茸、橄欖油及鹽，調(diào)煮成海帶湯即可食用。
海帶為大葉藻植物大葉藻的全體，又名海草、昆布等，生活在海水中，柔韌而長如帶子，故得其名。海帶具有較高的營養(yǎng)保健價值，被譽(yù)為“海上蔬菜”、“長壽菜”、“含碘冠軍”。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，海帶中的鈣具有防止血液酸化作用，而血液酸化正是導(dǎo)致癌變的因素之一。海帶中的有機(jī)碘有類激素樣作用，能提高人體內(nèi)生物活性物質(zhì)功能，能促進(jìn)胰島素及腎上腺素質(zhì)激素的分泌，提高脂蛋白酯酶活性，促進(jìn)葡萄糖和脂肪酸在肝臟、脂肪、肌肉組織的代謝和利用，從而發(fā)揮其降血糖、降血脂作用。海帶含有豐富的鉀，鉀有平衡鈉攝入過多的作用，并有擴(kuò)張外周血管作用，因此能防治高血壓。
氨基酸皇后———香菇
食用方法：乾隆年間的“滿漢全席”中就有“香覃鴨”、“炒冬菇”等菜肴，制法是將它與冬筍或雞鴨等葷素食物一起烹制食用。
歷史傳說：“燒香菇”原是明代宮廷名菜，后流傳于民間。香菇是食用菌中的上品，素有“蘑菇皇后”之稱。它含有30多種酶和18種氨基酸，人體所需的8種氨基酸，香菇中含有7種。每100克干香菇中含有蛋白質(zhì)13克，還含有其它各種營養(yǎng)成分。
相傳明代建都金陵(今南京)時，正遇天下大旱，災(zāi)情嚴(yán)重。明太祖朱元璋祈神求雨，帶頭吃素數(shù)月，胃口不佳。這時軍師劉伯溫正好從浙江龍泉縣回到南京城，特地將從他家鄉(xiāng)帶來的著名特產(chǎn)香菇，浸泡以后加調(diào)味制成一道“燒香菇”的美味菜肴給朱元璋品嘗。朱元璋未及下筷，就聞到一陣陣香味，吃后感到此菜香味濃郁，軟熟適口，滋味異常鮮美，連連稱贊它是一道少見的好菜。
天然保健品———蕨菜
食用方法：將蕨菜洗凈用開水焯一下，后炒食或沖湯；還可干制，將其稍加蒸煮，曬干，食時用水浸泡。蕨菜性味寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。
歷史傳說：蕨菜又稱長壽菜，也有稱為龍爪、龍頭草等，它是野生植物，素有“山菜之王”的美稱。蕨菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)和多種維生素。
傳說，當(dāng)年康熙皇帝每年夏天都要到熱河行宮木蘭圍場去打獵，路經(jīng)六旗三十六營。每次皇帝來，這些旗營的頭人都要拿著金銀財寶去進(jìn)貢，以表忠心。有一次，金鳳營的頭人海通，沒什么可進(jìn)貢的，便提著一小袋蕨菜前去進(jìn)貢，說：“這菜不僅味道鮮美，而且去痰生津、清氣上升、濁氣下降，常吃眼清目明，膚色潤滑，長命百歲?！焙Ｍㄟ€用幾片山雞肉和碧玉色的蕨菜做出一道菜，并拼成一個“壽”字，康熙急忙品嘗，果然香氣沁透脾胃，口感脆、嫩、滑，一時食欲大開，精神清爽。
天然抗生素———馬齒莧
食用方法：選用馬齒莧幼嫩多汁的莖，除去須根，洗凈后用沸水煮熟，再用鹽漬一下，冷開水洗凈，擠干水分即可。馬齒莧可用肉絲烹炒，亦可用蛋、肉絲做成羹湯食用，鮮美可口，脆潤柔嫩。
詳細(xì)介紹：馬齒莧又稱五行草，是一種古籍上早有記載的對人類有貢獻(xiàn)的野生佳蔬。由于它鮮食干食均可，作草當(dāng)糧都行，而且有著很好的醫(yī)療作用。
馬齒莧除含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分外，也含有大量去甲腎上腺素和多量鉀鹽。去甲腎上腺素能促進(jìn)胰島素分泌，調(diào)節(jié)人體內(nèi)糖代謝，具有降低血糖濃度，保持血糖穩(wěn)定的作用;鉀鹽可降低血壓，減慢心率，具有保護(hù)心臟的作用。馬齒莧還含有大量維生素E、維生素C、胡蘿卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分，常食用能預(yù)防血小板凝聚、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而有效地防止冠心病。
經(jīng)藥理實驗證實，馬齒莧對痢疾桿菌、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌等多種細(xì)菌都有較強(qiáng)抑制作用，有“天然抗生素”的美稱。
燕窩是公認(rèn)的美容養(yǎng)顏食物，可以價格真是貴啊，要想讓每位女性接受，不如吃些真菌類食物，它具有長生不老的之稱，讓你越吃越年輕，那么這個食的是什么呢？下面就由小編為大家細(xì)細(xì)講講吧！
銀耳的營養(yǎng)價值
1.銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失。2.銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。3.銀耳還含有多種礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高。4.銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養(yǎng)價值很高，具有扶正強(qiáng)壯的作用，是一種高級滋養(yǎng)補(bǔ)品。5.銀耳中還有較豐富的膳食纖維。
銀耳的功效與作用
菌類長生不老藥，女性常吃這個食物越吃越年輕
性平，味甘、淡、無毒。具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。1.肝臟解毒銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。2.清熱健胃它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。3.增加免疫力能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。4.美容祛斑銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。5.減肥銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。6.增加耐受力銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
豬肝怎么煮不老
1、豬肝怎么煮不老
豬肝是解毒的器官,里面會含有一定的毒素,所以在清洗豬肝之后,建議先用清水浸泡兩個小時。切片后浸泡效果更好。
豬肝切片浸泡之后,往豬肝加入5g左右的陳醋,來腌制。這個是煮豬肝不老的關(guān)鍵步驟,如果沒有陳醋可以用白醋來代替。大家可以放心,少量的吃醋是不會影響到豬肝的口味。
在烹煮的過程中,等待水煮開后,迅速把豬肝放進(jìn)鍋里,等煮到豬肝變色,在煮一分鐘即可,不要煮得太久。
2、豬肝的做法有哪些
2.1、蒜苗豬肝
材料:豬肝,蒜苗少許,生姜,料酒,姜粉,花椒粉,玉米淀粉,鹽,生抽,花生油適量。
做法:
2.1.1、做豬肝我們首先就要準(zhǔn)備豬肝備用,我們先將它沖洗干凈,切片后沖洗,瀝干后加入料酒和姜粉腌半小時。
2.1.2、豬肝蒜苗,我們處理好豬肝之后就要處理蒜苗,我們將蒜苗切段,蒜白和蒜青分開,姜切片,鍋中倒入花生油。
2.1.3、都處理好之后我們可以將燒熱放入姜片和蒜白炸香,然后下入豬肝翻炒,炒1分鐘。
2.1.4、加入花椒粉,蒜苗,蒜白,適量料酒,生抽,鹽和稀釋的玉米淀粉。
2.1.5、勾芡后炒制2分鐘,蓋鍋燜1分鐘即可,然后加入蒜苗青,翻炒1分鐘即可。
2.2、黃瓜炒豬肝
材料:豬肝,黃瓜,胡蘿卜,蔥,干辣椒,油,醬油,鹽,味精,料酒適量。
做法:
2.2.1、豬肝處理干凈切片,黃瓜切片,胡蘿卜洗凈切片。
2.2.2、干辣椒和蔥切小段,鍋燒熱后放入,加入料酒放入黃瓜和胡蘿卜翻炒。
2.2.3、然后加鹽,醬油,倒入豬肝翻炒,炒熟后加味精即可出鍋。
3、豬肝的食用禁忌
3.1、過量食用
豬肝雖然營養(yǎng)價值很高,但是動物的內(nèi)臟部分都含有相當(dāng)高的膽固醇含量,如果一次性食用過量,就可能引起膽固醇升高。尤其是對于三高患者來說,應(yīng)該盡量減少食用,否則就可能加重身體疾病。
3.2、不排毒就食用
豬肝是豬體內(nèi)最大的解毒器官,各種有毒代謝產(chǎn)物和飼料中的某些有毒物質(zhì),都會留在豬肝內(nèi),并經(jīng)它解毒后進(jìn)入腎臟,再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存于數(shù)以萬計的豬肝竇中的,因此買回來的豬肝應(yīng)用自來水沖洗10分鐘,再放在水中浸泡30分鐘,才可食用。
3.3、烹飪時間太短
豬肝中暗藏細(xì)菌和寄生蟲的蟲卵,在烹飪的過程中,必須加熱足夠的時間,才可以殺死這些細(xì)菌和寄生蟲卵。
豬肝的選購技巧
1、粉肝、面肝:
質(zhì)均軟且嫩,手指稍用力,可插入切開處,做熟后味鮮、柔嫩。不同點(diǎn),前者色如雞肝,后者色赭紅。
2、麻肝:
反面有明顯的白色絡(luò)網(wǎng),手摸切開處不如粉肝、面肝嫩軟,做熟后質(zhì)韌,嚼不爛。
3、石肝:
色暗紅,質(zhì)比上列三種都要硬一些,手指稍著力亦不易插入,食時要多嚼才得爛。
4、病死豬肝:
色紫紅,切開后有余血外溢,少數(shù)生有濃水泡。賣者挖除后,雖無痕跡,但做熟后無鮮味,因做湯、小炒加熱時間短,難以殺死細(xì)菌,食后有礙身體健康。
5、灌水豬肝:
色赭紅顯白,比未灌水的豬肝飽滿,手指壓處會下沉,片刻復(fù)原,切開處有水外溢,經(jīng)過短暫高溫亦會帶有細(xì)菌,不利于健康。
豬肝的保存方法
1、利用油
豬肝、羊肝、牛肝等,由于件頭較大,家庭烹調(diào)一次難以用完。吃不完的鮮肝,保存不當(dāng),就會變色、變干?？稍邗r肝的表面,均勻地涂一層油,放入冰箱保存。再次食用時,仍可保持原來的鮮嫩。豬肝。
2、保鮮袋
放入保鮮袋袋口收緊。用毛巾包裹再放入一個保鮮袋中扎緊。冷凍?？煞?5到30天。經(jīng)驗之壇。吃時。自然解凍。清洗干凈。
內(nèi)臟一定要新鮮吃,買的時候可以買少一些-如果人少,盡量一餐吃完,隔餐沒有營養(yǎng)。如果不能一次烹調(diào)完,放冰箱(不要冷凍),頂多一晚就好,放久勒不好會有細(xì)菌。
保持年輕是所有女人的愿望，延緩衰老需要方法，合理飲食是最自然的選擇。那么，女性要保持年輕，應(yīng)該吃些什么呢？以下7種食物是很好的選擇。
1.玉米
玉米中含有膳食纖維、玉米黃素、維生素B,能促進(jìn)腸胃蠕動，從而將毒素排出體外。食用玉米還能夠降低血脂和血液中的膽固醇，還有利于血液潔凈，所以有利于皮膚健康。因此，女性可多食用五谷雜糧中的健康食物--玉米。
2.黑芝麻
黑芝麻中含有維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。其中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分；其中的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。女性常食用黑芝麻有利于美化皮膚和頭發(fā)烏黑，顯得年輕。
3.黃瓜
黃瓜是常見的蔬菜，也是延緩衰老的佳品。黃瓜中富含碳水化合物和維生素E,對滋養(yǎng)身體和延緩衰老十分有益；黃瓜中的黃瓜酶可提高生物活性，能促進(jìn)人體新陳代謝。所以，女性想保持年輕可常食黃瓜。
4.櫻桃
櫻桃富含糖、蛋白質(zhì)、維生素C及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。維生素C能清除自由基；鐵離子產(chǎn)生血液，并促進(jìn)血液流動，活化細(xì)胞。食用櫻桃有利于增強(qiáng)細(xì)胞活性，讓面部紅潤，能延緩衰老，讓人年輕、有活力。櫻桃是很適合女性食用的水果。
5.蜂蜜
蜂蜜也是女性延緩衰老很好的選擇，尤其深色的蜂蜜效果佳。深色蜂蜜中含有的抗氧化成分更多，對血液有凈化作用，能保護(hù)細(xì)胞，對預(yù)防疾病有利。蜂蜜也有利于皮膚保養(yǎng)，能夠促進(jìn)皮膚再生，增加皮膚彈性。蜂蜜可用來制作甜點(diǎn)，用溫水沖服，都是比較合適的食用方式。
6.三文魚
深海魚是魚中對延緩衰老效果最佳的，三文魚就是有美容和延緩衰老作用的深海魚，其含有的蝦青素對清除體內(nèi)的氧化劑有作用，所以女性可適當(dāng)食用。一周食用三次三文魚，對皮膚和身體器官都十分有益。
7.松子
松子中含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，其中的脂肪多為不飽和脂肪酸，對便秘、眩暈都有治療作用，還有補(bǔ)腎益氣、健身心、滋潤皮膚的效果，可延年益壽。常食用也有利于治療燥咳、吐血等疾病。女性要延緩衰老、保持健康，可以適當(dāng)食用松子。
歲月，帶走了純真；時光，蒼老了容顏；閱歷，成熟了心智，沉淀下來的，是一份淡泊的心境。
云有云的漂泊；風(fēng)有風(fēng)的流浪，人生之旅，各有各的方向。
不要求于人，不苛求于己。
那些繁華喧囂，那些功利偽善，那些沽名釣譽(yù)，本就不是人生應(yīng)有的顏色。
生命不在年齡，貴在心理年輕；生活不在金錢，貴在怡樂心情；裝扮不在時尚，貴在秀外慧中；膳食不在多寡，貴在營養(yǎng)均衡；居室不在大小，貴在寬闊心胸；
養(yǎng)生不在冬夏，貴在理肌防?。磺槿げ辉谘潘?，貴在心靈提升；朋友不在多少，貴在真情相擁；鍛煉不在朝暮，貴在持之以恒。
走好腳下的路，要對得起自己，要善待你身邊的人。
人生的目標(biāo)，在于向前，也在于拐彎。
人生的成長，在于學(xué)習(xí)，也在于經(jīng)歷。
人生的修養(yǎng)，在于頓悟，也在于靜修。
人生的態(tài)度，在于進(jìn)取，也在于知足。
人生的幸福，在于得到，也在于放下。
人生的質(zhì)量，在于內(nèi)容，也在于積淀。
人生的秘訣，在別人身上，也在你身上。
有些事情，當(dāng)我們年輕的時候無法懂得，當(dāng)我們懂得的時候已不再年輕。
我們要走的路，有太多的不確定，他人的一句忠告，自己的一個閃念，偶爾的得與失，時刻都會改變我們命運(yùn)的走向。
多些寬容，多些大度，揮一揮衣袖，不帶走一片云彩；笑一笑，一切的不愉快都會成為過去。
給自己一個迂回的空間，學(xué)會思索，學(xué)會等待，學(xué)會調(diào)整。
人生，有很多時候，需要的不僅僅是執(zhí)著，更是回眸一笑的灑脫。
男性對女性的審美取向受本性驅(qū)使，也有成長經(jīng)歷和生活環(huán)境的影響。這6種曲線較常見，具有普遍意義。華東師范大學(xué)心理咨詢中心主任葉斌告訴記者。男人最愛的六種女性優(yōu)美曲線。
柔軟、曲線妖嬈。多數(shù)男性理想中的女人，應(yīng)柔若無骨,身形圓潤、凹凸有致，骨頭一定要有脂肪包裹。現(xiàn)下流行的骨感美,在他們看來是病態(tài)的表現(xiàn)。
平坦、有力的小腹。腹部是女人的性感部位之一。一個小腹凸起的女人，無論長相如何精致，都難以抓牢異性目光。平坦、柔軟且有力的腹部，才是激發(fā)男人渴望的興奮點(diǎn)。
寬大的臀部。男人擁有倒三角身材，被視為健康、強(qiáng)壯，是男子漢氣概的最佳體現(xiàn)。而對女人來說，就該有寬大的臀部、纖細(xì)的腰。
雙腿修長。擁有一雙修長的美腿，是每個女人的夢想。性感的雙腿總能在第一時間捕獲異性。男人最愛的六種女性優(yōu)美曲線
流線型的背部。柔美曲線能展現(xiàn)女性特有的美，而幾何形和棱角代表男性美。女性背的上半部比男人窄，下半部較寬。彎曲的背部能使臀部外翹，胸部前挺。在一則香水廣告中，影星妮可基德曼身穿晚禮服，以白皙、玲瓏的背部示人，萬千風(fēng)情盡覽無余。
脖子纖細(xì)。男人的脖子比女人的短粗而有力，以便在打獵或作戰(zhàn)時自我保護(hù)。女人細(xì)長、錐形的脖子，就成為兩性差異的明顯特征。不少畫家喜歡以細(xì)長的脖子，來突出女性美。親吻時，男人也鐘情于在女人的頸項間流連。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《長生不老決男人必備六種不老“補(bǔ)藥”》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生水果六種”專題供您欣賞！
