預(yù)防疾病男人也要提防“女人病”
春季疾病預(yù)防與養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生常識(shí)需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“預(yù)防疾病男人也要提防“女人病””，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
女人病怎么會(huì)纏上一個(gè)大男人呢？專(zhuān)家指出在疾病譜上，很多號(hào)稱(chēng)“女人病”的，并不是女人的專(zhuān)利，男人也要警惕“女人病”。
情緒影響，男人也得乳腺病
真相：別忘了，男人也有乳頭和腺組織，當(dāng)然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發(fā)病率是女性的1%，發(fā)病率雖然不高，但男性胸部比較平坦，乳房組織比女性較少，就算只長(zhǎng)了2-3厘米的腫瘤，癌細(xì)胞也會(huì)在較短的幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官。
人們對(duì)男性乳腺癌的防范意識(shí)差，常規(guī)體檢項(xiàng)目中也沒(méi)有涉及到男性乳腺檢查，很多人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了。
原因：
1、過(guò)度飲酒導(dǎo)致肝炎，使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，肝功能不全會(huì)使體內(nèi)雌激素的滅活明顯減低甚至喪失。雌激素在體內(nèi)的累積、促進(jìn)乳腺的發(fā)育，以致引起乳腺疾病。
2、經(jīng)常食用添加了雌激素飼料喂養(yǎng)的禽類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)會(huì)導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)累積，干擾和影響人體的內(nèi)分泌平衡，為乳腺疾病發(fā)生提供了條件。
3、還有一些藥物如果使用量不當(dāng)，也會(huì)誘發(fā)乳腺疾病，如治療結(jié)核病的藥物“雷米封”，其化學(xué)分子結(jié)構(gòu)與雌激素的分子結(jié)構(gòu)十分相近，對(duì)人體所起的作用也類(lèi)似于雌性激素。
應(yīng)對(duì)：掌握家族的遺傳史了解家族中是否有人出現(xiàn)過(guò)這種癥狀，充分引起重視。
定期檢查至少每月一次，幫助他檢查乳頭周?chē)慕M織和腋窩淋巴結(jié)。如果他的乳房摸起來(lái)成癤狀或出現(xiàn)硬塊，甚至乳頭出現(xiàn)溢乳、溢水等，就應(yīng)盡快就醫(yī)。
交叉感染，婦科病纏上男兒身
真相：霉菌性陰道炎是一種傳染性疾病，當(dāng)妻子患有“婦科病”后，會(huì)通過(guò)性生活的方式直接傳染給丈夫，這時(shí)，霉菌可以悄悄地隱藏在丈夫的尿道里，只不過(guò)，有些男性癥狀不明顯未能就診。
原因：滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎等生殖道炎癥在婦科疾病中很常見(jiàn)，這些疾病的發(fā)作與性生活有一定關(guān)系。
霉菌性陰道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隱球菌及其他念珠菌引起的一種陰道炎癥，約有1/6的婦女和1/3的孕婦陰道中有霉菌寄生，可通過(guò)性生活傳染給男方。
應(yīng)對(duì)：避免同房感染當(dāng)女方檢查出患有霉菌性陰道炎時(shí)，最好不要同房，因?yàn)樵陉幍烙醒装Y情況下同房，不僅會(huì)給陰道壁帶來(lái)?yè)p傷，也可使霉菌在夫妻之間相互傳染。
雙方同治。當(dāng)男性檢查出患有生殖道疾病時(shí)應(yīng)盡快治療，而且要雙方同治。
不再挺拔，骨質(zhì)疏松是原因
真相：骨質(zhì)疏松癥向來(lái)被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是對(duì)女性影響較大的疾病，但這種疾病一樣沒(méi)有放過(guò)男性。雖然男性發(fā)生骨質(zhì)疏松的比例比女性低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的年齡也比女性晚，但由于男性生活壓力較大，不良習(xí)性多，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松發(fā)病率甚至高于女性。
原因：雄性激素缺乏可影響調(diào)控骨代謝的細(xì)胞因子的平衡，是導(dǎo)致男性骨形成降低和骨量丟失的原因之一。
應(yīng)對(duì)：多運(yùn)動(dòng)氣功、步行或游泳都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。最好每天到戶(hù)外陽(yáng)光下待上15-45分鐘，促使身體生產(chǎn)維生素D。
多食用富含鈣的食物骨健壯需要補(bǔ)鈣、鋅、維生素D。干酪和其他奶制品含有豐富的鈣;可以多食用新鮮蔬菜，如西蘭花、大蔥、花椰菜、甘藍(lán)、酸泡菜和水果；每星期至少吃一次魚(yú)，魚(yú)肉能滿足人體對(duì)維生素D的需要，并使人體能從腸中更好地吸收鈣。
定期做骨密度檢測(cè)40歲以上的男性每年應(yīng)定期到醫(yī)院做一次骨密度檢測(cè)。
壓力過(guò)大，抑郁癥“親近”男性
真相：抑郁癥通常被看作典型的女性心理疾病，但男人才是抑郁癥的最大受害者。男人感情痛苦時(shí)不像女人，而是隱埋得更深。所以，他們的抑郁癥也不易發(fā)覺(jué)。
男人知道自己得了抑郁癥，一般不愿告訴他人或接受治療。男性患抑郁癥者只有1/3的人去看病就醫(yī)。他們更可能沉溺于毒品或酒精中來(lái)麻醉自己，自殺幾率是女性的四倍之高。
原因：情感不和、事業(yè)不順、身心高度緊張和壓力過(guò)重、擔(dān)心失業(yè)、未來(lái)渺?！T如此類(lèi)的問(wèn)題是導(dǎo)致男性情緒抑郁的助燃劑。男人患抑郁癥的典型癥狀是無(wú)精打采、無(wú)興趣、乏味，包括性乏味、睡眠障礙、自責(zé)和極度絕望。
應(yīng)對(duì)：讓他傾訴痛苦給他建立一條傾訴的通道，在他情緒消沉、心緒不佳時(shí)，能想到可以找你傾訴。重要的是提醒他抑郁癥不代表懦弱，只是心理的一個(gè)小感冒，是可以被治好的。
吃出好情緒。香蕉、巧克力、櫻桃和蘋(píng)果等這些含維生素B豐富的食物，能夠幫助緩解緊張的情緒。
運(yùn)動(dòng)。鍛煉能給人一種輕松和自主的感覺(jué)，身體的活躍能有效地清除情緒壓力。
荷爾蒙減低，男性更年期跑不了
真相：實(shí)際上，男性和女性一樣，都要經(jīng)過(guò)從成年過(guò)渡到老年這一階段，即醫(yī)學(xué)上所稱(chēng)的“更年期”。只不過(guò)女性更年期有明顯的絕經(jīng)特征，而男性沒(méi)有明顯特征。男性更年期年齡比女性稍晚，一般在55-65歲左右。
原因：男性更年期主要的原因是由于男性荷爾蒙的水平漸漸下降所引致。30歲以后，男性荷爾蒙的水平每十年下降大約百分之十。
隨著年齡的增加，男性睪丸功能逐漸退化、分泌雄激素水平逐漸降低，以及社會(huì)角色分工、生活壓力、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)等因素，男性也會(huì)得更年期綜合征。更年期男性會(huì)出現(xiàn)心悸、乏力、失眠、頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、心情煩躁、記憶力減退等癥狀。
應(yīng)對(duì)：適當(dāng)補(bǔ)充雄性激素。監(jiān)測(cè)雄性激素睪酮的水平，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充小劑量的雄性激素。
培養(yǎng)興趣。鼓勵(lì)他培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)和身體鍛煉、調(diào)整心態(tài)，以達(dá)到平穩(wěn)過(guò)渡的目的。
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【導(dǎo)讀】女人病猖獗吃這些食物預(yù)防，婦科疾病是最危害女性健康的，甚至可能讓女性失去生命，因此在日常生活中女性要注意預(yù)防女人病,一起來(lái)了解下女人病猖獗吃這些食物預(yù)防。
女人病猖獗吃這些食物預(yù)防
1、乳腺癌--芒果、大豆
女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對(duì)芒果中的多酚進(jìn)行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專(zhuān)家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細(xì)胞的一種機(jī)制。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)豆子具有獨(dú)特的抗癌作用。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心發(fā)現(xiàn)，多吃豆類(lèi)食物，如豌豆和黃豆，有助于減少乳腺癌的發(fā)生。在關(guān)于營(yíng)養(yǎng)與癌的報(bào)告中提出：在抗癌保護(hù)因素研究工作中，豆制品應(yīng)放在重要的位置上。柑橘類(lèi)水果可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌患者食用。
2、貧血--高鐵食物
補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的功課.因?yàn)橹芷谛允а约吧仍?，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對(duì)女性健康造成影響。動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。女性在經(jīng)期時(shí)要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
3、經(jīng)期不適--加蜜熱奶、香蕉
牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用。經(jīng)期女性經(jīng)常遭遇這些不適。女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因?yàn)榉涿壑兴逆V可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
經(jīng)常吃三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發(fā)病率。因?yàn)檫@些魚(yú)中富含的-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
4、偏頭痛--含鎂食物
偏頭痛好發(fā)于育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎面、豆類(lèi)、堅(jiān)果及海產(chǎn)品等，可減少偏頭痛的發(fā)作。
5、抑郁癥--魚(yú)類(lèi)
由于受內(nèi)分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現(xiàn)抑郁情緒。經(jīng)常吃三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)，可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發(fā)病率。因?yàn)檫@些魚(yú)中富含的-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
6、卵巢癌--高鈣食物
女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%.因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克，所以最好每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚(yú)、海帶及薺菜等食物。
7、宮頸癌--含葉酸的食物
通過(guò)對(duì)患宮頸癌高發(fā)地區(qū)的女性進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時(shí)容易引起胎兒的神經(jīng)器管發(fā)生畸形，還會(huì)使她們患宮頸癌的危險(xiǎn)增大。因此，女性應(yīng)當(dāng)適量補(bǔ)充葉酸，包括服用葉酸補(bǔ)充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚(yú)、蛋、谷、豆制品、堅(jiān)果等，從而有效預(yù)防和減少宮頸癌的發(fā)病率。
8、霉菌性陰道炎--蒜類(lèi)
經(jīng)常食用蒜類(lèi)的女性不容易患上霉菌性陰道炎。因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過(guò)度生長(zhǎng)和繁殖。
現(xiàn)在很多男人都覺(jué)得很多的疾病都不會(huì)找上自己，認(rèn)為像頭疼，乳腺疾病和自己一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有，但事實(shí)真的是這樣嗎？當(dāng)然不是了，很多在男人看來(lái)不會(huì)找上自己的疾病，其實(shí)可能正在侵害著男人的健康，所以男人也應(yīng)該對(duì)這些疾病提高警覺(jué)。
1、偏頭痛
在平時(shí)經(jīng)常能聽(tīng)到女人總是說(shuō)頭疼，頭痛的，而很少有男人會(huì)有這樣的表現(xiàn)，所以大多數(shù)的男人們都認(rèn)為自己不會(huì)出現(xiàn)偏頭痛的現(xiàn)象，但其實(shí)該病癥是不分性別，不分年齡的。而且慢性的偏頭痛情況是危及人體健康最嚴(yán)重的病癥之一，有些患者還會(huì)因此必須要臥床休息才能緩解。所以男人也應(yīng)重視該疾病，并在平時(shí)做好避免工作。
2、乳腺疾病
乳腺疾病只有女人會(huì)患上？其實(shí)男人也是有乳頭，腺組織的，因此男人也會(huì)患上乳腺疾病的。而相對(duì)于女人來(lái)講該疾病的發(fā)生率并不是很高，但雖然不高也不代表不會(huì)發(fā)生。由于男人對(duì)該疾病的防范意識(shí)比較差，而且常規(guī)的檢查中也沒(méi)有男性的乳腺體檢，因此如果男人發(fā)生了乳腺病一般都是比較嚴(yán)重的時(shí)候了。
3、骨質(zhì)疏松
該疾病被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是給女人造成影響極大的病癥，但其實(shí)該疾病在男人身上也在上演。雖然說(shuō)該疾病的男患者比女人少，出現(xiàn)病癥的年齡也比女人晚。但近些年由于男人的壓力增大，不良習(xí)性增多，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松給男人造成的駝背現(xiàn)象有很大的升高，而且繼發(fā)性的發(fā)病情況更是比女人還高，而且還會(huì)讓男人的骨頭變得比較脆弱，如果稍不注意就會(huì)有骨折的情況產(chǎn)生。因此男人在平時(shí)也應(yīng)對(duì)該疾病提高重視，如果身體有不適情況就要馬上就醫(yī)。
4、交叉感染
霉菌性陰道炎想必女人們都很了解，這是一種多見(jiàn)的，而且是有傳染性的疾病，其會(huì)通過(guò)性生活的方式傳染給男性，其霉菌會(huì)隱藏在男人的尿道中，時(shí)間久了就會(huì)侵害男人的健康。而一般來(lái)說(shuō)男人對(duì)該疾病并不是很在意，更不會(huì)認(rèn)為自己會(huì)患上這類(lèi)疾病，因此當(dāng)疾病較為嚴(yán)重時(shí)男人會(huì)開(kāi)始感到擔(dān)心。
幼兒，指1歲的孩子度過(guò)了嬰兒期，進(jìn)入了幼兒期。幼兒無(wú)論在體格和神經(jīng)發(fā)育上還是在心理和智能發(fā)育上，都出現(xiàn)了新的發(fā)展。此時(shí)的幼兒需要家長(zhǎng)們做好保健工作。秋天來(lái)了，氣候的變化讓不少的小朋友很不適應(yīng)，諸如：感冒、腹瀉等都是這個(gè)時(shí)節(jié)的好發(fā)疾病，而專(zhuān)家門(mén)紛紛表示：季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，父母?jìng)冏钜?dāng)心孩子們的健康。
秋季幼兒疾病預(yù)防工作
1、秋季腹瀉
據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：每年10月中旬到期11月之間是小兒腹瀉高發(fā)季節(jié)，患兒的年齡大多在2歲以下。
2、感冒
每到季節(jié)更替時(shí)，孩子的呼吸道總?cè)菀字姓小ｋm然現(xiàn)在家家基本上都有空調(diào)，但實(shí)際上小空間里“人造天氣”與外界氣候的差異，卻讓孩子們更容易發(fā)生呼吸道感染。
3、哮喘
秋天，變幻不定的天氣，容易導(dǎo)致呼吸道感染；秋雨綿綿，潮濕的環(huán)境便霉菌加速繁殖……這些都是誘發(fā)孩子哮喘的誘發(fā)原。
4、皮膚過(guò)敏
秋天，許多小兒會(huì)發(fā)生皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。專(zhuān)家表示：這些皮膚癥狀都是由過(guò)敏引起。
5、過(guò)敏性鼻炎
專(zhuān)家表示：秋季天氣干燥，各種過(guò)敏因素都容易刺激孩子的鼻黏膜，引起過(guò)敏性鼻炎。而且，現(xiàn)在城市空氣污染比較嚴(yán)重，孩子得季節(jié)性的過(guò)敏性鼻炎比較多。
說(shuō)起女人病，就不得不讓人想到宮頸糜爛和陰道炎等常見(jiàn)的婦科病，在臨床上，女人病的種類(lèi)是有多種的，而對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，要想在平時(shí)防范疾病的出現(xiàn)，就需要掌握相應(yīng)的措施來(lái)預(yù)防女性病的發(fā)生。
陰道炎，是婦科門(mén)診常見(jiàn)的疾病。道炎臨床上以白帶的性狀發(fā)生改變以及外陰瘙癢灼痛為主要臨床特點(diǎn)，性交痛也常見(jiàn)，感染累及尿道時(shí)，可有尿痛、尿急等癥狀。常見(jiàn)的陰道炎有細(xì)菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、霉菌性陰道炎、老年性陰道炎。
月經(jīng)失調(diào)(menstrualdisorder)，也稱(chēng)月經(jīng)不調(diào)。婦科常見(jiàn)病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。
乳腺囊腫又稱(chēng)為乳汁淤積癥，是哺乳期因一個(gè)腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內(nèi)積存而成，臨床上主要表現(xiàn)是乳內(nèi)腫物，常被誤診為乳腺腫瘤。
宮頸糜爛是婦女的多發(fā)病，約有20%或更多的婦女患有此病。宮頸糜爛與子宮頸癌有一定的關(guān)系，但并不是必然的因果關(guān)系。宮頸糜爛是慢性子宮頸炎的一種現(xiàn)象，表現(xiàn)為子宮頸口周?chē)絮r紅或粉紅色斑點(diǎn)。慢性子宮頸炎多發(fā)生在已婚婦女，但未婚無(wú)性生活史者也可發(fā)生。
預(yù)防女性病的方法：
1、鍛煉身體，均衡飲食，不過(guò)食含糖量高的食品。
2、人流和生育次數(shù)過(guò)多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此，應(yīng)避免過(guò)多的人流刮宮和生育次數(shù)。
3、要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。
4、夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注重性器官的清潔。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具，上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專(zhuān)用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。
6、月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥，甚至引起不孕等。
由上可見(jiàn)，由于不同的女人病在成因上有著不同之處，因此，女性朋友在平時(shí)除了要注意性生活的衛(wèi)生外，還需要對(duì)人流和生育次數(shù)進(jìn)行控制，并且，在平時(shí)為了自身的健康，還應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
對(duì)女性來(lái)說(shuō)，卵巢是重要的生殖器官，它的健康會(huì)直接影響著女性的健康和美麗。隨著年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸衰退出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象，有相關(guān)專(zhuān)家做出研究：預(yù)防卵巢早衰應(yīng)從從青春期做起。
青春期是卵巢發(fā)育成熟、功能旺盛時(shí)期；更年期是卵巢退化、功能衰退時(shí)期，這兩個(gè)時(shí)期卵巢極易受到體內(nèi)各種因素的刺激，發(fā)生卵巢腫瘤。特別是青春期，細(xì)胞增生迅速，更容易受刺激發(fā)生腫瘤，所以女性青春期是個(gè)“多事之秋”。女性青春期卵巢腫瘤有下例特點(diǎn)，了解這些對(duì)女青年大有好處，至少有可早發(fā)現(xiàn)早診治的好處。
一、青春期女性的卵巢腫瘤多為良性，但惡性的比例也不少，對(duì)比其他年齡組要高些，因此應(yīng)提高警惕，尤其是發(fā)現(xiàn)腫塊較實(shí)、較硬、長(zhǎng)得迅速時(shí)。
二、青春期女性卵巢腫瘤較易發(fā)現(xiàn)，這是由于少女身材苗條，腰身狹細(xì)，腹腔里的空隙小，卵巢腫瘤長(zhǎng)大時(shí)，易壓迫腹腔臟器。如像小嚴(yán)那樣，壓迫膀胱引起尿頻。因此做父母的應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心女兒的腰圍和腹部，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
三、少女患卵巢腫瘤時(shí)，有的也會(huì)出現(xiàn)子宮出血和月經(jīng)不規(guī)則等癥狀，因此發(fā)現(xiàn)這些常見(jiàn)癥狀又持續(xù)無(wú)好轉(zhuǎn)時(shí)，也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
四、一部分卵巢腫瘤具有分泌激素的功能，因此，當(dāng)少女出現(xiàn)發(fā)育特早或性成熟加速時(shí)（如過(guò)早乳房發(fā)育、過(guò)早來(lái)月經(jīng)、成熟女性體型過(guò)早形成等），應(yīng)趕快帶她去醫(yī)院檢查，以確定少女有無(wú)卵巢腫瘤。因?yàn)檫@類(lèi)卵巢腫瘤，惡性的較多，不能延誤時(shí)機(jī)。這類(lèi)能分泌激素的腫瘤有卵巢顆粒細(xì)胞瘤、卵巢畸胎性絨毛膜癌、卵巢胚胎癌等。
五、另外，一般少女卵巢腫瘤的瘤蒂較長(zhǎng)，常因運(yùn)動(dòng)、跳躍、旋轉(zhuǎn)等而發(fā)生突然扭轉(zhuǎn)，會(huì)出現(xiàn)劇烈的腹痛。因此遇到少女突然腹痛劇烈，應(yīng)想到這個(gè)可能，急送醫(yī)院處理。
養(yǎng)生中國(guó)專(zhuān)家溫馨提醒：青春期是女性發(fā)育旺盛的重要時(shí)期，生理和心理會(huì)發(fā)生很大的變化，應(yīng)該提早預(yù)防卵巢早衰，為以后幸福的生活打下良好基礎(chǔ)。
酷暑難耐之際，空調(diào)成了不可避免的陪伴，其實(shí)，空調(diào)帶給我們的，不僅僅是涼爽！
室內(nèi)空氣由于長(zhǎng)時(shí)間封閉，以及空調(diào)機(jī)內(nèi)的污染，便有可能引起傳說(shuō)中的“空調(diào)病”，給咱們的健康帶來(lái)危害。
由空調(diào)機(jī)引起的疾患大致有以下3種
細(xì)菌感染性疾病
空調(diào)機(jī)是各種細(xì)菌、霉菌的大容器，一些致病的微生物如棒狀桿菌、綠膿桿菌、芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌、軍團(tuán)菌，甚至阿米巴原蟲(chóng)和螨都可因空調(diào)機(jī)內(nèi)儲(chǔ)水，溫度適宜而繁殖。
一旦室內(nèi)空氣受到污染，這些設(shè)備就成為疾病傳播的媒介。上海地區(qū)曾調(diào)查371份空調(diào)冷卻塔水樣，其中有185份檢出軍團(tuán)菌，檢出率高達(dá)49.19%。與國(guó)外空調(diào)水軍團(tuán)菌檢出率在30%-50%的結(jié)果相近。
供水系統(tǒng)及冷卻塔和空調(diào)系統(tǒng)已成為軍團(tuán)菌主要污染源。軍團(tuán)菌是重癥細(xì)菌性肺炎的常見(jiàn)致病菌之一，其導(dǎo)致的軍團(tuán)菌肺炎，起病急驟，以肺炎為主要表現(xiàn)，常伴多系統(tǒng)損害，病死率較高。
空調(diào)不適應(yīng)癥
空調(diào)不適應(yīng)癥，或稱(chēng)空調(diào)綜合征。反應(yīng)因人而異，最常見(jiàn)的是鼻塞、流涕、口干、頭痛頭昏、惡心便秘、下肢酸痛無(wú)力、失眠疲勞、注意力不集中、血壓升高、心跳加快、內(nèi)分泌失調(diào)、白細(xì)胞減少、易患傷風(fēng)感冒、關(guān)節(jié)炎、咽喉炎等。
主要的原因之一是室內(nèi)外溫差過(guò)大，雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力，但是這個(gè)能力是有極限的。從火熱的室外一下子進(jìn)入陰涼的室內(nèi)，人體自身很難迅速調(diào)整，會(huì)產(chǎn)生一系列不適的反應(yīng)。
離開(kāi)空調(diào)場(chǎng)所，會(huì)全身出汗，帶有汗水的皮膚可能沾染細(xì)菌，而當(dāng)返回空調(diào)場(chǎng)所時(shí)，皮膚遇冷突然收縮，細(xì)菌便進(jìn)入人體內(nèi)，容易得病。
另外一個(gè)重要原因，是空調(diào)機(jī)處理后的空氣缺乏負(fù)氧離子。而負(fù)氧離子是體內(nèi)呼吸必不可少的，它能刺激神經(jīng)末梢感受器，不僅對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好作用，而且能隨著血液循環(huán)把負(fù)電荷送到全身的組織細(xì)胞中去，促使細(xì)胞代謝活躍，免疫功能增加，使呼吸道不受感染，并產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。
空調(diào)機(jī)反復(fù)過(guò)濾喪失了大量陰離子，而室內(nèi)陽(yáng)離子大量增加，導(dǎo)致人體平衡失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，免疫功能下降而易患病。
空調(diào)過(guò)敏性反應(yīng)
空調(diào)機(jī)中發(fā)現(xiàn)的霉菌和螨等可誘發(fā)或加重呼吸系統(tǒng)的過(guò)敏性反應(yīng)，誘發(fā)哮喘。
如何預(yù)防和減少“空調(diào)病”
室內(nèi)要多利用自然風(fēng)降溫，并且在室內(nèi)配備陰離子發(fā)生器、過(guò)濾器、殺菌燈等，以彌補(bǔ)空調(diào)機(jī)的不足和減少污染。
裝有空調(diào)機(jī)的房間在不是太熱或太冷的天氣里，最好不要使用它;使用時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，更不宜通宵開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)。
使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大，一般在 8℃ 至 10℃ 左右。伏天開(kāi)空調(diào)，26℃ 最合適。
空調(diào)機(jī)和空調(diào)房間要保持清潔衛(wèi)生，以減少污染源。
房間要定期打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)對(duì)流，以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣。一般開(kāi)空調(diào)兩三個(gè)小時(shí)后就應(yīng)該開(kāi)開(kāi)窗戶(hù)透透氣，大約半個(gè)小時(shí)左右。
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