暈車怎么辦兒童暈車不用怕姜茶來幫你
冬季姜茶養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“暈車怎么辦兒童暈車不用怕姜茶來幫你”，僅供您在養(yǎng)生參考。
長途旅行中，不論是坐火車、坐船、坐飛機(jī)，寶寶都有可能出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為暈動癥。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車，3-12歲的寶寶最容易暈車，寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態(tài)下特別容易出現(xiàn)這種癥狀。
小兒暈車惡心
惡心、胃部不適經(jīng)常出現(xiàn)，它不僅是很多疾病伴隨的癥狀，暈車、暈機(jī)的寶寶也免不了要受此類罪。惡心首先導(dǎo)致的就是食欲不振，對正處在生長發(fā)育期的寶寶非常不利。
藥方：姜茶。生姜具有抑制胃部收縮，控制胃蠕動頻率和振幅的作用。它不僅能緩解普通惡心，還可以緩解孕吐。
據(jù)《美國婦產(chǎn)科學(xué)》雜志上的一篇文章報道，生姜可以安全、輕度有效地治療孕期惡心、嘔吐。盡管多年來生姜已經(jīng)在許多國家里被使用，但是人們對于其在孕期的安全性和有效性知之甚少。幾千年來中國人一直用生姜治療胃病，它在緩解惡心癥狀方面的作用大家有目共睹。
制作：受人們喜愛的姜汁汽水中姜的含量其實很少，因此并不能指望它緩解寶寶的惡心癥狀。真正管用的是自己制作的姜茶。將一勺切成細(xì)條的生姜放入約100ml的熱水中，泡5分鐘后即可。可根據(jù)寶寶的口味加入少許蜂蜜調(diào)味。對于暈車的寶寶，在上車前半小時喝口姜茶可起到緩解暈車的作用。
編輯推薦
過年出行自然免不了坐車的情況，而這對于暈車的人來說簡直就是災(zāi)難，那么遇到暈車的情況怎么緩解呢？日常怎么做能預(yù)防暈車情況的發(fā)生？
暈車怎么緩解
辦法1、轉(zhuǎn)移注意力
在車上盡量避免看書、看電子設(shè)備等近物，可以將視線轉(zhuǎn)向窗外或遠(yuǎn)處，這樣開闊視野，人的心境變好，暈車的感覺自然也減少了。
辦法2、睡一覺
在車上睡覺自然就可以忽略了暈車的感覺了，最好是仰臥躺著睡。
辦法3、藥物緩解
有的人暈車較為嚴(yán)重的，需要的吃藥緩解。一般暈車藥都是非處方藥類，可以在藥店咨詢醫(yī)生購買。
過年出門如何預(yù)防暈車
上車之前不要吃太飽：吃太飽食物在腸胃處堆積難以被消化，易分泌大量胃酸，還會引起胃脹。
閉目養(yǎng)神法：在車上可以閉上眼睛，切斷視覺與外界的聯(lián)系，能防治暈車的情況;
上車前半小時服用暈車藥：長期暈車的人可以提前吃暈車藥預(yù)防。
聞一聞有香味刺激的食物：姜片、陳皮、柑橘類水果中含有特殊的刺激氣味，能抑制胃腸蠕動，防治暈車情況。
經(jīng)常暈車怎么辦？含塊姜片很有用
出門旅行本是一件令人開心的事，但是如果出門旅行遇上暈車是件很麻煩的事，所以一些暈車的人特別關(guān)心該如何治療暈車癥，那么，現(xiàn)在就和小編一起去看看該如何治療暈車癥吧！
如與孩子出行還要注意一下幾點：
1、帶孩子坐車前不要吃得太飽，如果寶寶吃的零食過多，食物在胃中膨脹，最容易使孩子血液循環(huán)緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會是導(dǎo)致孩子犯暈的原因之一。
2、帶孩子坐車前，也不能空腹，最好提前2個小時用餐，食物要清淡。
3、在乘車途中，別給孩子吃花生、紅棗等脹氣食物，可以讓孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。
4、家長可在上車前用棉簽蘸少許藿香正氣水涂在孩子的肚臍上，并貼一塊傷濕止痛膏，或者把姜片貼敷在肚臍上，生姜不僅有不弱于傳統(tǒng)抗暈車癥藥物的療效，而且不會產(chǎn)生昏昏欲睡等不良反應(yīng)。
5、乘坐大巴車，應(yīng)選擇前排，自駕車時，家長不要在車內(nèi)抽煙或抹香水，這些對防止暈車都有效。
乘車注意事項
1、乘車、船、飛機(jī)前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。
2、乘車、船、飛機(jī)選擇前排通風(fēng)良好的座位，雙目遠(yuǎn)眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。
3、保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會暈車，回憶美好的時光和高興的事兒，聽聽音樂、和人聊天。
4、出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機(jī)上不要看書。
對于暈車的苦惱，只有暈過車的人才會有真切的感受，那種滋味真的不好受。那么對于暈車的人，應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療呢?有些人會在上車前吃上一片暈車藥，但是對于另外一些人來說，暈車藥不但不管用還感覺有東西卡在喉嚨很不舒服。
因此中醫(yī)建議，暈車時嚼塊生姜，或者按壓手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處都是不錯的緩解暈車方式，同時注意別老盯住車輛內(nèi)部的物體，盡量看車外的高樓或者遠(yuǎn)景都會有所幫助。
防暈車的小技巧
1、嚼塊生姜
生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。
2、按手腕
如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車癥狀就能減輕。
3、盯住車外高樓或遠(yuǎn)眺
適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信號，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠(yuǎn)處的高樓)，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。
4、桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
5、風(fēng)油精
乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
6、橄欖、檸檬
暈車初期，口中唾液會增加，唾液進(jìn)入胃后，會加重惡心的感覺，而橄欖和檸檬所含的鞣酸，能中和消化液，使口腔變得干燥，很快消除惡心感。
7、食醋
乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
8、榨菜
色香味俱全，很多人不僅將其作為平時下菜的佐餐，旅途中也喜歡帶上一兩包，一方面爽口開胃，解除旅途勞乏；一方面，覺得榨菜可以緩解乘車時頭暈氣悶等暈車癥狀，甚至稱其為“天然乘暈寧”。
9、服用維生素B6
旅行前1小時，服用100毫克：2小時以后，再服用100毫克，它可以緩解惡性癥狀。
10、指掐內(nèi)關(guān)穴
在乘車時突然暈車，可用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴(前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，橈側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間)，對防治暈車有很好效果。
中醫(yī)提醒，暈車的人群，在坐車前不要過于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜。不要吃得過飽或餓著，隨時備上一些皮也可以緩解暈車的癥狀，聽音樂，分散一下注意力等等。
暈車在日常比較普遍，很多人都經(jīng)歷過那種難受的滋味，但很多人并不知道暈車的原因究竟是什么，為什么自己會暈車呢?而有的人從來沒有暈車的情況。想要預(yù)防暈車我們得先知道哪些情況人容易暈車，避免這些情況發(fā)生也就可以及時防治暈車的情況，下面一起來看看吧。
【暈車的原因】
據(jù)專家分析說，因為你的耳朵太敏感了，所以才會暈車。這個解釋好像很多人很難理解，其實是這樣的：
每個人的耳朵里面都有一個前庭系統(tǒng)，其中充滿著淋巴液，它能感受到人體頭位包括全身位置的變化，并且可以通過改變姿勢來保持平衡的一個器官。
當(dāng)人體受到刺激，比如刺鼻的氣味、汽車尾氣等，前庭系統(tǒng)就會做出相應(yīng)的應(yīng)激反應(yīng)，并反饋。當(dāng)人體處晃動或者加速的情況，個前庭系統(tǒng)的淋巴液會隨之全身擺動而流動，當(dāng)擠壓到了前庭內(nèi)部的毛細(xì)胞是，就會將信息傳遞給大腦，感知到身體處于失去平衡的狀態(tài)。
哪些情況人容易暈車?
1、遺傳因素。有的人體質(zhì)比較特殊，家族中的人都存在暈車的情況，這個時候的后代通常也容易暈車。
2、感冒的時候。當(dāng)人體處于感冒的情況，身體比較不舒服，尤其上呼吸道感染的人群，患者的原因會使得內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響，所以在坐車的時候更容易發(fā)生暈車的情況。
3、路況不平穩(wěn)，左右晃動大。有的人在道路平緩不抖動的情況下是不會暈車的，在一旦道路情況差，車子就會左右晃動，身體也會失去平衡，這樣坐車時間久了就容易暈車。
4、胃脹的情況下坐車。如果在坐車前吃得過飽，并且是不容易消化的食物，這個時候會導(dǎo)致胃脹，在胃部不舒適的情況下坐車就會容易惡心嘔吐，暈車超級難受。
5、自我暗示。這種通常發(fā)生在經(jīng)常暈車的人群里，有的人一坐車就會陷入“自己會暈車”的自我暗示中，本來不會暈車的，結(jié)果也暈起了車。
6、車廂內(nèi)有異味。有的人不習(xí)慣汽車的汽油味和車廂的一些異味，對這類味道比較的敏感的人特別容易暈車。
【溫馨提示】除了遺傳情況的暈車難以避免外，其它的情況都可以采取一定措施克服的，避免以上情況的發(fā)生也是克服暈車的辦法。
旅途或者回遙遠(yuǎn)的家鄉(xiāng)難免會長期坐車，暈車這種現(xiàn)象就容易出現(xiàn)了，暈車看起來問題不大，但是會讓整個人身心俱疲，毫無精神，暈車是什么原因呢?很多人知之甚少，相信很多人都遇上過暈車的情況，那預(yù)防暈車應(yīng)該怎么做呢?本文教你幾招。
暈車是什么原因?
1、生理原因
這是很多人暈車的原因，內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，當(dāng)庭末梢感受器受到刺激時，身體在對這些刺激強(qiáng)度和時間的耐受程度有一個限度，超過這個限度人就會出現(xiàn)暈車的的情況，不同人的體質(zhì)不同，在同樣的刺激情況下有的人會暈車有的人不會，也無需去深刻了解。
2、外部因素
①過度饑餓或者過飽都容易產(chǎn)生暈車的情況;睡眠差、疲勞時也容易發(fā)生暈車的情況。
②當(dāng)人體受到強(qiáng)健的刺激時也容易發(fā)生頭暈的情況，比如急剎車、車子老是旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)彎，這個時候的暈車現(xiàn)象是正常的生理現(xiàn)象，只要改善外界刺激條件，暈車的情況會明顯好轉(zhuǎn)。
預(yù)防暈車應(yīng)該怎么做?
長時間坐汽車難免會發(fā)生暈車的情況，應(yīng)對這種突發(fā)的情況我們可以做以下準(zhǔn)備以備不時之需：
1、聞橘皮
橘皮中富含芳香油，這種氣味能刺激抑制人體的暈車惡心癥狀，用在旅途中非常方便。在乘車是自備些新鮮的橘子，吃了橘肉將橘皮保留，當(dāng)身體不舒服的癥狀是將橘皮對準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，聞一聞芳香味的油霧。
2、吃蘇打餅干
暈車是會大量分泌唾液進(jìn)入胃部會導(dǎo)致人惡心想嘔吐，蘇打餅干的好處就是進(jìn)入人體胃部后會大量吸收其分泌的液體，防止惡心嘔吐。
3、喝可樂以及果汁
可樂和果汁都能有效患者暈車癥狀，果汁推薦蘋果汁和橘汁，碳酸飲料中的可樂也同樣有效，在坐車途中不妨都備上著兩種飲品，既可以解渴，還能緩解頭暈。
4、暈車藥
某些人天生體質(zhì)不同，暈車情況實在嚴(yán)重的話不妨服用暈車藥，一般暈車藥需要在乘車前一個小時空腹食用更加有效，長期乘車時自己可以事先準(zhǔn)備好。
暈車雖然不是大毛病，但是會讓人身體不舒服，想要預(yù)防暈車，以上四種方法大家不妨一試，看看哪種方法對您更加有效呢?
暈車現(xiàn)象是在乘坐汽車時最易發(fā)生的現(xiàn)象，暈車會讓人惡心想吐、頭暈乏力、胃部不適，最是讓人不舒服，那么暈車該怎么辦呢?最有效的辦法就是通過食物來化解暈車癥狀，那暈車吃什么好?防止暈車的飲食原則又是怎樣的呢?下面我們就一起來了解下吧。
暈車吃什么好?
1、偏酸的食物
酸性食物不僅可以起到開胃消食的作用，應(yīng)用于緩解暈車的惡心感也是非常有效的。如果在乘車前喝一杯加了醋的溫開水，乘車途中的暈車癥狀會明顯好很多。
2、柑橘類水果
柑橘皮還有刺激性香味的揮發(fā)油，對于暈車的人來說，此味道非常舒服，它能減輕暈車給人帶來的痛苦。另外柑橘中富含多種維生素，可以提供多種營養(yǎng)。
3、香蕉
香蕉是有一定粘性的水果，它能保護(hù)胃黏膜，可以避免暈車時腸胃不適想嘔吐。另外香蕉是鉀元素和b族維生素含量較高的水果，暈車的人吃后可以舒緩神經(jīng)，達(dá)到緩解暈車的效果。
4、口香糖
乘車途中不停的嚼口香糖也是有助于防止暈車，它能分散你的注意力，緩解暈車的各種不舒適的感覺。
【防止暈車的飲食原則】
對于本身就容易暈車的人來說，乘車前的飲食也很關(guān)鍵，遵循以下飲食原則可以預(yù)防暈車的情況：
1、乘車前飯不要吃太飽。易暈車的人一旦吃太飽，乘車發(fā)生嘔吐的可能就更大，如果平時吃8分飽，那么乘車前只吃五分飽即可。
2、不要吃產(chǎn)氣的食物。乘車時難免會有顛簸的情況，所以不宜吃產(chǎn)氣的食物，像牛奶、豆?jié){類食物，食用后在乘車途中很容易暈車腸胃不舒服。
3、不要吃的太油膩。油膩食物對于腸胃來說負(fù)擔(dān)較大，如果本身的腸胃消化不是很好，在乘車的過程中很容易暈車。
以上是關(guān)于暈車的一些飲食常識，緩解暈車吃什么和預(yù)防暈車怎么飲食，心里要有個數(shù)。
暈車暈船怎么辦 吃了這物再也不暈了
青芒果的功效
殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
治療頭痛頭暈
食用青芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
通便
青芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對于防治便秘具有一定的好處。
抗癌抑癌
據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，青芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
祛壓降脂
防高血壓、動脈硬化。青芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
養(yǎng)顏護(hù)膚
由于青芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用青芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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