小兒腹瀉益生菌可幫助兒童拜托腹瀉
夏季腹瀉的預(yù)防養(yǎng)生保健。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《小兒腹瀉益生菌可幫助兒童拜托腹瀉》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
嬰幼兒腹瀉，又名嬰幼兒消化不良，是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂，以腹瀉、嘔吐為主的綜合征，以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高。本病致病因素分為三方面：體質(zhì)、感染及消化功能紊亂。臨床主要表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、排稀便和水電解質(zhì)紊亂。本病治療得當(dāng)，效果良好，但不及時(shí)治療以至發(fā)生嚴(yán)重的水電解質(zhì)紊亂時(shí)可危及小兒生命。
小兒腹瀉怎么辦？
據(jù)美國(guó)微生物學(xué)會(huì)報(bào)告，全球每年有60億到600億腹瀉病例發(fā)生，約220萬人死亡，腹瀉成為世界死亡因素排名表上的第5名。腹瀉同樣也是嬰幼兒常見病。0-6歲嬰幼兒童是一生中的窗口期，也屬于“免疫不全期”。此時(shí)期胃腸功能、免疫功能尚不完善，機(jī)體抵抗力較弱，極易發(fā)生消化功能紊亂、腸吸收不良及感染性疾病，此階段維持腸道菌群平衡對(duì)嬰幼兒健康影響極大。
治療手段：益生菌
益生菌源于希臘語(yǔ)“對(duì)生命有益的細(xì)菌”，益生菌通常是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效的活性有益微生物的總稱。益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道pH值，抑制病原微生物在整個(gè)胃腸道的生長(zhǎng)，有抗病毒活性，可緩解輪狀病毒及抗生素治療引起的腹瀉，并縮短病程。
據(jù)多項(xiàng)在印度及丹麥進(jìn)行的針對(duì)0-3歲嬰幼兒的研究表明：益生菌可減少腹瀉發(fā)病率，并促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此，作為一種新型的手段，益生菌已經(jīng)越來越多的應(yīng)用在平衡腸道的健康上。
獲取方法
一般出生3個(gè)月后的嬰幼兒即可開始逐漸補(bǔ)充一些含有益生菌的乳制品。目前，國(guó)內(nèi)外已開發(fā)出數(shù)以百計(jì)的益生菌保健產(chǎn)品，包括含益生菌的酸奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多種益生菌的口服液、片劑等。要注意的是，益生菌產(chǎn)品必須低溫冷藏保存。這樣才能最大限度地保持其中活性益生菌的數(shù)量。一般保質(zhì)期在1個(gè)月內(nèi)，冷藏溫度控制在2-10℃左右。建議放入冰箱保鮮層，避免在溫度太高或者直射光下保存，這樣會(huì)引起里面活菌過度發(fā)酵，口味變酸，效果受影響。
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中醫(yī)認(rèn)為小兒脾常不足，易因乳食不節(jié)或不潔，或感受風(fēng)寒、暑濕等外邪損傷脾胃，或因先天稟賦不足，后天失養(yǎng)，久病不愈等致脾胃虛弱或脾腎陽(yáng)虛。那么如何調(diào)理小兒腹瀉呢?從飲食方面來講，不同類型的腹瀉可以采用不同的飲食調(diào)理方法。
飲食如何調(diào)理小兒腹瀉?
一、傷食型腹瀉
【表現(xiàn)】脘腹脹痛，痛則欲瀉，瀉則痛減，糞便酸臭，或如敗卵，口淡無味，飲食少思， 食后腹脹，口臭納呆，惡心嘔吐。舌質(zhì)紅，苔厚膩或黃膩，脈實(shí)有力。
飲食調(diào)理：大米胡蘿卜粥
【用料配方】胡蘿卜250克，粳米50克。
【操作】將胡蘿卜洗凈切片，與粳米同煮為粥。
【功效】寬中下氣，消積導(dǎo)滯。
【用法】空腹食，每日2次。
二、風(fēng)寒型腹瀉
【表現(xiàn)】泄瀉清稀，大便色淡，泡沫較多，臭氣不甚，腸鳴腹瀉腹痛，鼻塞，流涕，身熱。舌苔白膩，脈浮濡細(xì)或滑而有力。
飲食調(diào)理：蔥白粥
【用料配方】肥大蔥白適量，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。
【操作】將蔥白切成3厘米長(zhǎng)的段(5段)，再同糯米、生姜共煮粥，粥熟加米醋，稍煮即成。
【功效】發(fā)表散寒，溫中通陽(yáng)。
【用法】趁熱服食，每日2次。
三、脾虛型腹瀉
【表現(xiàn)】久瀉不止，或反復(fù)發(fā)作，大便稀溏，或呈水樣，帶有奶瓣或不消化食物，食后作瀉，色 淡不臭，時(shí)輕時(shí)重，神疲納呆，面色少華。舌質(zhì)淡，苔白微膩，脈虛弱。
飲食調(diào)理：桂圓橘餅糖
【用料配方】橘餅100克，桂圓肉100克，白糖500克。
【操作】
(1)將白糖放入鍋內(nèi)，加清水適量，用文火煎熬至稠時(shí)，加橘餅、桂圓肉末，調(diào)勻，再繼續(xù)煎熬至用筷子挑起糖液呈絲狀時(shí)，停火。
(2)將糖液倒入涂有植物油的搪瓷盤內(nèi)攤平，稍冷，即用刀劃成條，再劃成小塊即成。
【功效】健脾止瀉。 適應(yīng)久瀉、久痢等癥。
【用法】每日3次，每次3塊，連服數(shù)日。
四、寒濕型腹瀉
【表現(xiàn)】大便每日數(shù)次或數(shù)十次，色較淡，可伴有少量黏液，無臭氣，精神不振，不渴或渴不欲 飲，腹?jié)M。舌苔白膩，脈弱無力。
飲食調(diào)理：砂仁肚條粥
【用料配方】砂仁10克，豬肚子1000克，花椒、胡椒末、蔥白、生姜各適量
【操作】將豬肚洗凈，用沸水燙一下，刮去內(nèi)膜，放入砂鍋中加水加花椒、生姜、蔥白煮熟后，撈起豬肚晾冷切條，再將原汁燒開下肚條、砂仁、胡椒末、味精等，文火燉煮20分鐘即成。
【用法】喝湯吃肚。
嬰兒常發(fā)生以腹瀉為主的腸胃功能疾病，而且主要發(fā)生于3-5歲的寶寶身上。最常見的腹瀉原因是之一，是媽媽將喂食寶寶的牛奶泡得過濃，或是寶寶喝了過量的牛奶，如此形成的“慢性腹瀉”，長(zhǎng)久下來會(huì)讓寶寶營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，身體發(fā)育遲緩。
腹瀉的原因如果是由細(xì)菌、病毒感染而起也是嬰幼兒常見的情形。其中又以一種長(zhǎng)得像輪子狀的“輪狀病毒”感染為多數(shù)。感染病毒的寶寶大便次數(shù)多達(dá)十余次甚至更多，且大便中多伴隨著大量的水份，因此若腹瀉情形嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致寶寶脫水，甚至休克的現(xiàn)象。
怎樣預(yù)防寶寶腹瀉
要預(yù)防寶寶腹瀉，最簡(jiǎn)單的方法就是以母乳來喂哺小孩。因?yàn)槟改倘菀紫揖哂忻庖呒?xì)胞及抗體，所以吃母奶的寶寶比較少拉肚子；即使拉肚子，也很少會(huì)引起長(zhǎng)期的慢性腹瀉。
另外，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是防治辦法，注意雙手的清潔、奶瓶的消毒工作。沖泡好的牛奶也不宜放置過久，以免滋生細(xì)菌。如果開始要讓小朋友攝取副食品時(shí)，要記得把握由單項(xiàng)、少量開始添加的原則。
如果小孩已有腹瀉的情況，也不用擔(dān)心，只要適當(dāng)?shù)臏p少進(jìn)食，飲食也宜選擇容易消化的食品，例如嬰兒可食用去掉不容易消化的乳糖的醫(yī)用奶粉；較大的孩童則可食用不油膩的稀飯、饅頭。
在用藥方面，細(xì)菌所引發(fā)的腸炎可根據(jù)菌種選擇適合的抗菌藥；如果是病毒性腸炎就沒有特殊的藥品，必須靠寶寶本身的免疫系統(tǒng)來克服。
其實(shí)腹瀉的主要治療原則，是多補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，如果只是單純的止瀉會(huì)使存在體內(nèi)的細(xì)菌病毒無法隨大便排出，反而加重嬰幼兒的病情。
不要過于擔(dān)心寶寶的腹瀉問題，身為媽媽的你只要細(xì)心照料，寶寶都能安然度過這段時(shí)期。還有，因小baby皮膚細(xì)嫩，水狀大便會(huì)刺激皮膚而發(fā)炎，所以媽媽更不要忘了在寶寶腹瀉后，用溫水清洗屁股并保持小屁屁的乾爽。
嬰幼兒由于腸胃功能不夠完善，同時(shí)免疫力較低，所以比較容易生病，常見的有發(fā)燒、咳嗽和腹瀉等等病癥。那么嬰幼兒腹瀉的病因有哪些呢？我們應(yīng)該如何治療嬰幼兒腹瀉呢？通過下文來了解一下吧。
嬰幼兒腹瀉
嬰幼兒腹瀉，又名嬰幼兒消化不良，是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂，以腹瀉、嘔吐為主的綜合征，以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高。本病致病因素分為三方面：體質(zhì)、感染及消化功能紊亂。臨床主要表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、排稀便和水電解質(zhì)紊亂。本病治療得當(dāng)，效果良好，但不及時(shí)治療以至發(fā)生嚴(yán)重的水電解質(zhì)紊亂時(shí)可危及小兒生命。
嬰幼兒腹瀉的病因
1、體質(zhì)因素
本病主要發(fā)生在嬰幼兒，其內(nèi)因特點(diǎn)：
（1）嬰兒胃腸道發(fā)育不夠成熟，酶的活性較低，但營(yíng)養(yǎng)需要相對(duì)地多，胃腸道負(fù)擔(dān)重。
（2）嬰兒時(shí)期神經(jīng)、內(nèi)分泌、循環(huán)系統(tǒng)及肝、腎功能發(fā)育均未成熟，調(diào)節(jié)機(jī)能較差。
（3）嬰兒免疫功能也不完善。血清大腸桿菌抗體滴度以初生至2周歲最低，以后漸升高。因而嬰幼兒易患大腸桿菌腸炎。母乳中大腸桿菌抗體滴度高，特別是初乳中致病性大腸桿菌分泌型IgA高，所以母乳喂養(yǎng)兒較少發(fā)病，患病也較輕。同理小嬰兒輪狀病毒抗體低，同一集體流行時(shí)，小嬰兒罹病多。
（4）嬰兒體液分布和成人不同，細(xì)胞外液占比例較高，且水分代謝旺盛，調(diào)節(jié)功能又差，較易發(fā)生體液、電解質(zhì)紊亂。嬰兒易患佝僂病和營(yíng)養(yǎng)不良，易致消化功能紊亂，此時(shí)腸道分泌型IgA不足，腹瀉后易於遷延。
2、感染因素
分為消化道內(nèi)與消化道外感染，以前者為主。
（1）消化道內(nèi)感染致病微生物可隨污染的食物或水進(jìn)入小兒消化道，因而易發(fā)生在人工喂養(yǎng)兒。哺喂時(shí)所用器皿或食物本身如未經(jīng)消毒或消毒不夠，亦有感染可能。病毒也可通過呼吸道或水源感染。
其次是由成人帶菌（毒）者的傳染，如病房?jī)?nèi)暴發(fā)細(xì)菌性（或病毒性）腸炎后部分醫(yī)護(hù)人員受染，成為無癥狀腸道帶菌（毒）者，可導(dǎo)致病原傳播。
（2）消化道外感染消化道外的器官、組織受到感染也可引起腹瀉，常見于中耳炎、咽炎、肺炎、泌尿道感染和皮膚感染等。腹瀉多不嚴(yán)重，年齡越小者越多見。
引起腹瀉的原因一部分是因?yàn)槟c道外感染引起消化功能紊亂，另一部分可能是腸道內(nèi)外均為同一病原（主要是病毒）感所引起。
（3）濫用抗生素所致的腸道菌群紊亂長(zhǎng)期較大量地應(yīng)用廣譜抗生素，如氯霉素、卡那霉素、慶大霉素、氨芐青霉素、各種頭孢霉素，特別是兩種或以上并用時(shí)，除可直接刺激腸道或刺激植物神經(jīng)引起腸蠕動(dòng)增快、葡萄糖吸收減少、雙糖酶活性降低而發(fā)生腹瀉外，更嚴(yán)重的是可引起腸道菌群紊亂。
此時(shí)正常的腸道大腸桿菌消失或明顯減少，同時(shí)耐藥性金黃色葡萄球菌、變形桿菌、綠膿桿菌、難辨梭狀芽胞桿菌或白色念珠菌等可大量繁殖，引起藥物較難控制的腸炎。
秋季腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。有些患病寶寶最初會(huì)嘔吐，有些還會(huì)同時(shí)伴有咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀。那么小兒腹瀉有什么特點(diǎn)呢?下面一起來了解下。
小兒腹瀉有什么特點(diǎn)?
其主要癥狀有如下特點(diǎn)：
1、起病急，初期常伴有感冒癥狀，如咳嗽、鼻塞、流涕，絕大多數(shù)患兒還會(huì)發(fā)熱，一般為低熱，很少高熱。
2、半數(shù)患兒會(huì)出現(xiàn)嘔吐。早期嘔吐先于腹瀉，頻繁嘔吐，吐出胃內(nèi)容物和奶汁，嘔吐持續(xù)2-3天。
3、隨后24小時(shí)內(nèi)開始出現(xiàn)腹瀉，寶寶的大便次數(shù)增多，每日10次左右，大于3次就應(yīng)考慮秋季腹瀉，大便稀薄，呈乳白色、黃色或綠色蛋花湯樣，偶爾帶少許粘液或膿血，無特殊腥臭味;腹瀉的時(shí)間可持續(xù)約3-5天或1周，少數(shù)可長(zhǎng)達(dá)3周。
4、由于患兒頻繁腹瀉與嘔吐，進(jìn)食又少，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂，如口渴明顯，尿量減少，煩躁不安、精神委靡、嗜睡、神志不清等。如不及時(shí)治療，可發(fā)生低血容量性休克進(jìn)而危及生命。
教你自測(cè)小兒腹瀉
孩子生病時(shí)家長(zhǎng)最擔(dān)心的事，特別是嬰幼兒腹瀉，不明病因，嬰幼兒自己也不能表述。這里介紹一些有效的自測(cè)方法：
一、觀察體溫：
嬰幼兒腹瀉的體溫反應(yīng)主要是發(fā)燒，大多是中度發(fā)燒(38。5℃左右)。這常見于由大腸桿菌、空腸彎曲菌、痢疾桿菌、沙門氏菌、輪狀病毒、腸道病毒等引起的腹瀉。發(fā)燒可能早于腹瀉或在腹瀉初起。同時(shí)，患兒還有不愛玩、不愿吃東西、磨人、哭鬧等表現(xiàn)。
二、觀察精神狀態(tài)：
主要是觀察患兒是否出現(xiàn)精神萎靡、嗜睡、抽搐、驚厥、抽風(fēng)、昏迷等癥狀。一般輕癥腹瀉患兒不致出現(xiàn)這些癥狀。一旦出現(xiàn)這其中的某些癥狀，尤其是早于腹瀉或腹瀉初起的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
三、觀察大便形狀與次數(shù)：
患兒腹瀉一般常見的是稀便、水樣便、蛋花樣便、黃綠色便或便中有少量黏液。每天患兒腹瀉5次左右，大便量不多，無明顯的脫水現(xiàn)象。
若患兒腹瀉次數(shù)多，排便量大，失水多，就可能出現(xiàn)脫水癥狀，此時(shí)應(yīng)及時(shí)輸液，防止患兒酸中毒。
小兒腹瀉是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，一年四季均可發(fā)生，尤其好發(fā)于秋季。小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，脾氣不足，抵抗力弱，又經(jīng)過了一個(gè)炎熱的夏季，而小兒多數(shù)愛貪涼而過食冷飲，使本來就虛弱的脾胃進(jìn)一步受損，導(dǎo)致秋季腹瀉的發(fā)生。那么預(yù)防小兒腹瀉平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢?
小兒腹瀉平時(shí)應(yīng)該注意些什么?
預(yù)防小兒秋季腹瀉的小常識(shí)：
1、注意保暖。
家長(zhǎng)可以用一個(gè)暖水袋給孩子熱敷腹部，還可以給孩子揉揉肚子，以減輕病兒的腹痛。
2、調(diào)節(jié)好飲食。
在腹瀉急性期要減少進(jìn)食量，但不必禁食。要食用一些米粥、面湯之類的稀飯，急性期不要食用魚、肉，待病情好轉(zhuǎn)后可逐步恢復(fù)正常飲食。
3、喝口服補(bǔ)液鹽。
給孩子喂口服補(bǔ)液鹽水應(yīng)該耐心，少量多次地喂，每2~3分鐘喂一次，每次用匙喂10~20毫升;這樣積少成多，約4~6小時(shí)即能糾正脫水。如果孩子對(duì)口服補(bǔ)液不耐受，或腹瀉程度加重，就應(yīng)帶孩子看兒科醫(yī)生，用靜脈輸液的方法補(bǔ)液。
4、積極提倡母乳喂養(yǎng)，因母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，易消化吸收，是防止腹瀉的最佳食物。
5、人工喂養(yǎng)的嬰兒，注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用開水沖燙，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。
6、不論服用母乳或牛乳的小兒都應(yīng)按時(shí)定量，如大便稀、次數(shù)多不要添加新的輔食。在添加輔食時(shí)原則是從流質(zhì)→半流質(zhì)→軟食→固體食物等，注意要從少量逐漸加多，切忌幾種食物一起加。
7、避免過食或吃脂肪含量多的食物。
8、小兒生活要有規(guī)律，充足睡眠，加強(qiáng)適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。
小孩腹瀉是一種常見的兒科疾病，也是由于日常生活沒有養(yǎng)成好的飲食生活習(xí)慣引起的。那小兒腹瀉的飲食禁忌有哪些?下面我們不妨來了解一下。
小兒腹瀉的6大飲食禁忌
1、生冷和刺激類食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對(duì)腸道有刺激，腹瀉時(shí)不宜吃。
2、導(dǎo)致腹脹的食物：豆類、過多的牛奶等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時(shí)可暫停用含乳糖的乳制品，待病愈后緩量攝取，直到逐漸適應(yīng)。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，且無乳糖，可以食用。
3、高糖食物：糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖。
4、高脂食物：因腹瀉時(shí)消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸，造成腹瀉不止。
5、不易消化的食物和垃圾食品：油炸、燒烤等方式的加工，會(huì)導(dǎo)致難以消化，造成腹瀉?；鹜?、香腸、腌菜、方便面等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會(huì)將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。
6、粗纖維較多的食物：芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動(dòng)，加重腹瀉。
小兒腹瀉的飲食調(diào)理原則
1、增加流質(zhì)飲食的攝入
首先，根據(jù)機(jī)體在腹瀉時(shí)有水分大量丟失之特點(diǎn)，宜增加流質(zhì)飲食的攝入，如牛奶、藕粉、果汁等。這些飲食易于吸收，并含有大量電解質(zhì)。
2、適當(dāng)添加一些水果和蔬菜
在飲食中適當(dāng)添加一些水果和蔬菜，如西紅柿，土豆，茄子，黃瓜，柑橘和紅果等，不僅能夠補(bǔ)充維生素C和B，而且起到止瀉、收斂作用，還可增加體內(nèi)津液。
3、先從流質(zhì)至半流質(zhì)，再到軟飯過渡
一般情況下，小兒秋季腹瀉如果次數(shù)不多，可不用禁食，嬰兒可正常哺乳。如果腹瀉嚴(yán)重則需短暫禁食，病情好轉(zhuǎn)后先從流質(zhì)、易消化的飲食開始，忌過早食用肉、蛋等不易消化。
4、謹(jǐn)慎進(jìn)食
患者要注意少吃油膩和含粗纖維過多的食物如韭菜、芹菜，辣椒和動(dòng)物油脂，避免加快胃腸蠕動(dòng)而不利于病灶修復(fù)。香蕉和梨等水果也不可多吃。避免過敏性食物例如海鮮、雞蛋等。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《小兒腹瀉益生菌可幫助兒童拜托腹瀉》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季腹瀉的預(yù)防養(yǎng)生保健”專題供您欣賞！
