育兒知識(shí)大全孩子心理壓抑時(shí)的4個(gè)信號(hào)
大雪時(shí)的養(yǎng)生知識(shí)。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！弊杂腥祟愇拿饕詠?lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何做的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《育兒知識(shí)大全孩子心理壓抑時(shí)的4個(gè)信號(hào)》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
如果孩子不善于表達(dá)自己的情緒，父母需要耐心引導(dǎo)，也應(yīng)給予時(shí)間讓其慢慢說(shuō)出內(nèi)心的感受，這個(gè)時(shí)候父母的關(guān)心和支持很重要。下面是四個(gè)孩子心理壓抑時(shí)的信號(hào)，父母?jìng)?，要注意了?/p>
1、拒絕吃飯
專家提醒，家長(zhǎng)要注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，可能是孩子的情緒出了問(wèn)題，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母，此時(shí)千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他愛(ài)吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。
2、說(shuō)謊和欺騙
5歲左右的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫ΑＨ绻愕暮⒆勇?tīng)到你吹噓自己停車沒(méi)付費(fèi)，或撒謊以避開(kāi)工作會(huì)議，你要小心自己在樹(shù)立壞榜樣。最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說(shuō)謊的后果講給孩子聽(tīng)。如果說(shuō)謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。
3、攻擊性行為
每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語(yǔ)言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無(wú)關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說(shuō)，你應(yīng)該盡量少一點(diǎn)地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力，因?yàn)楹⒆有枰獰o(wú)憂無(wú)慮地玩耍，做自己想做的事。
4、過(guò)度憂慮
孩子看到電視里颶風(fēng)災(zāi)難的報(bào)道后而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o(wú)助，害怕的東西就越多。
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幼兒教育心理學(xué)是在幼兒教育學(xué)和幼兒心理學(xué)基礎(chǔ)上形成的一門學(xué)科。它主要研究幼兒學(xué)習(xí)的規(guī)律與特征以及教師有效開(kāi)展教育教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)幼兒學(xué)習(xí)與身心的健康發(fā)展。
1、幼兒教育心理思想研究
幼兒教育心理思想發(fā)端于14至16世紀(jì)歐洲興起的文藝復(fù)興運(yùn)動(dòng)高擎人文主義旗幟，提倡人權(quán)和人性自由。
這種以人為中心，一切為了人的利益的新人類觀，為兒童的命運(yùn)帶來(lái)了重大的轉(zhuǎn)機(jī)。在這一歷史背景下，一位思想家的教育心理學(xué)思想及其代表作具有劃時(shí)代的影響。
這就是盧梭與他的《愛(ài)彌兒——論教育》（1762年）被世人譽(yù)為“兒童憲章和兒童權(quán)利宣言”。
2、幼教心理的實(shí)踐研究
pationalInfantSchoolSystem（1816–1824年），收托1-6歲的兒童，當(dāng)父母工作時(shí)，兒童到學(xué)校集體保育。盡管這所學(xué)校僅存在了8年，但是對(duì)幼兒教育產(chǎn)生了巨大影響，被馬克思稱為未來(lái)培養(yǎng)全面發(fā)展新人的教育的萌芽。
Kindergarden（1840年），世界上第一所幼兒園，受進(jìn)化論影響，認(rèn)為人的發(fā)展是階段性與連續(xù)性的統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)兒童期在人的發(fā)展過(guò)程中的獨(dú)立地位，真正的“人的教育”應(yīng)從這時(shí)開(kāi)始。
幼兒之家（1907年），是蒙臺(tái)梭利在羅馬創(chuàng)辦的，雖然每個(gè)兒童身上均具有“潛在生命力”，但這只代表了個(gè)體發(fā)展的可能性，蒙臺(tái)梭利教育是在對(duì)孩子童真天性的科學(xué)研究中發(fā)展而來(lái)的，至今仍然是最有影響的幼兒教育體系之一。
3、幼教心理學(xué)的構(gòu)建
20世紀(jì)60年代開(kāi)始，早期教育在世界范圍內(nèi)受到了普遍重視，幼兒教育得到前所未有的高速發(fā)展。
認(rèn)知心理學(xué)的興起和發(fā)展，特別是發(fā)展心理學(xué)和教育心理學(xué)的發(fā)展為構(gòu)建幼兒教育心理學(xué)體系提夠了方法和理論上的準(zhǔn)備和基礎(chǔ)。其中，皮亞杰和維果茨基的理論影響最為顯著。
20世紀(jì)60年代后，學(xué)習(xí)理論不再只關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)和人類學(xué)習(xí)的一般原理，開(kāi)始重視嬰幼兒學(xué)習(xí)潛能的研究。
隨著“關(guān)鍵期”的發(fā)現(xiàn)，與發(fā)展的“敏感期”相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)“最佳期”也就構(gòu)成了嬰幼兒學(xué)習(xí)研究一個(gè)重要課題。
孩子的教育不能完全依靠老師，很多家長(zhǎng)都覺(jué)得，自己的孩子更會(huì)聽(tīng)老師的話，所以，就忽略了家庭的影響。其實(shí)若是有這樣想法的家長(zhǎng)，孩子的許多學(xué)習(xí)的習(xí)慣會(huì)慢慢的被忽視，所以請(qǐng)大家重視起來(lái)。
1、寫字和握筆姿勢(shì)。
如果你經(jīng)歷孩子成長(zhǎng)的整個(gè)過(guò)程，你會(huì)感悟到，孩子寫一手帥氣的鋼筆字，是非常有價(jià)值的技能。把字寫好，是每一個(gè)家長(zhǎng)的責(zé)任。如果你還年輕，不知道怎么教育孩子，那就從這一點(diǎn)開(kāi)始吧。記住，一個(gè)班里那么多學(xué)生，老師沒(méi)精力逐個(gè)糾正學(xué)生的握筆姿勢(shì)，沒(méi)精力激勵(lì)每個(gè)孩子都去練字。
2、叛逆期的沖撞。
孩子到了四五年級(jí)，就敢跟你頂嘴了?；钤摚@都是爺爺奶奶慣的，也是你沒(méi)規(guī)矩慣的。記住，對(duì)孩子的缺點(diǎn)要對(duì)癥下藥，尤其是，對(duì)原則問(wèn)題就是不能讓步。譬如，作業(yè)完不成，就是不能睡覺(jué)。關(guān)住電腦，就是不許玩游戲。記住，五六歲開(kāi)始，你舍不得對(duì)孩子說(shuō)不，到了10幾歲，你就不敢對(duì)孩子說(shuō)不了。不要埋怨孩子不聽(tīng)話，你在孩子幾歲的時(shí)候，就埋下了隱患。記住，老師管不了學(xué)生的逆反心理。學(xué)生往往怕老師，但是孩子不怕你，就是因?yàn)槟銢](méi)有制定讓孩子尊重并且畏懼的規(guī)矩。
3、讀書的興趣。
讀書的興趣，是從小時(shí)候開(kāi)始的，兩三歲的時(shí)候，孩子就該看書了。此時(shí)，孩子愛(ài)不愛(ài)看書，跟父母的表現(xiàn)有直接關(guān)系。家里的書多，孩子讀得就多。家里沒(méi)什么書，孩子就不喜歡讀書。我們家長(zhǎng)，不要埋怨孩子不喜歡讀書，父母沒(méi)給孩子傳承給愛(ài)讀書的習(xí)慣，孩子怎么愛(ài)讀書呢？孩子從記事起，對(duì)父母讀書就沒(méi)印象，孩子就只能模仿讀書以外的事情。記住，不要試圖通過(guò)老師培養(yǎng)孩子讀書的習(xí)慣。習(xí)慣應(yīng)該是家長(zhǎng)培養(yǎng)的。家長(zhǎng)做出表率了，孩子就會(huì)以家長(zhǎng)為榜樣。如果你忙于生計(jì)，沒(méi)空讀書，那好，你的孩子在讀書上，就會(huì)有缺陷。至少知識(shí)面不夠?qū)挕?/p>
4、爭(zhēng)勝心。
如果家長(zhǎng)信誓旦旦地要求孩子奪得某個(gè)名次，并且為孩子的學(xué)習(xí)付出關(guān)注和代價(jià)，那么，孩子的成績(jī)，距離家長(zhǎng)的目標(biāo)，差距就不會(huì)大。如果你對(duì)孩子要求成績(jī)差不多，弄個(gè)中上游就可以了，那么你家孩子不會(huì)考到前幾名。因此，我們家長(zhǎng)必須給孩子制定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)，班級(jí)多少名次，年級(jí)多少名次，然后鼓勵(lì)孩子去努力。如果孩子因?yàn)閷W(xué)業(yè)的懈怠而導(dǎo)致成績(jī)下滑，此時(shí)，適當(dāng)?shù)捏w罰，寫檢查等，都是可行的。記住，父母的心氣高，孩子的斗志才高。這種遺傳的氣質(zhì)，不是老師教的。老師也教不會(huì)。
5、網(wǎng)癮。
對(duì)于一個(gè)有網(wǎng)癮的孩子，尤其是男孩，他形成網(wǎng)癮的過(guò)程，就是父母失職的過(guò)程。記住，孩子最初有網(wǎng)癮，責(zé)任就在父母。父母對(duì)孩子的行為缺乏警覺(jué)，孩子一旦滑入深淵，帶給父母的就是無(wú)盡的哀怨。記住，孩子從上小學(xué)開(kāi)始，就要控制住家里的電腦。當(dāng)孩子哭著喊著想玩電腦的時(shí)候，你一旦遷就他，就等于給孩子喂了一口毒藥。信不信由你，反正是，每一個(gè)沉溺網(wǎng)吧的學(xué)生，背后都有一對(duì)失職的父母。記住，當(dāng)學(xué)校老師接手管理你家孩子的時(shí)候，孩子的習(xí)慣已經(jīng)成型了。不要指望著老師關(guān)注你家孩子的缺點(diǎn)，老師頂多是在校園里和課堂上控制住你家孩子。而很多劣行，都是發(fā)生在校外。
6、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會(huì)打洞。家長(zhǎng)愛(ài)衛(wèi)生，孩子也就愛(ài)衛(wèi)生。家長(zhǎng)樂(lè)于助人，孩子也就助人為樂(lè)。要想讓孩子成為高尚的人，家長(zhǎng)的行為絕對(duì)不能卑劣。記住，老師教給的多是課本的知識(shí)，課本以外的，家長(zhǎng)永遠(yuǎn)是孩子的第一任老師。
7、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，迎接考驗(yàn)。
凡是抱怨孩子功課壓力大的家長(zhǎng)，孩子也會(huì)覺(jué)得學(xué)業(yè)多，自己學(xué)習(xí)累。凡是告訴孩子應(yīng)試教育能改變命運(yùn)，風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，這樣的家長(zhǎng)養(yǎng)育的孩子，也就會(huì)堅(jiān)強(qiáng)且拉正套。天下的學(xué)生，要想學(xué)習(xí)好，都是一樣累。家長(zhǎng)們作為工薪層或普通百姓，都在辛苦謀生。學(xué)習(xí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比艱苦謀生容易多了，家長(zhǎng)何必心疼孩子累呢？難道，你希望孩子到了中年，比你還辛苦嗎？記住，老師給孩子布置的作業(yè)，都是對(duì)孩子的磨礪。不要指望著老師培養(yǎng)你家孩子的意志。我們明明知道很多作業(yè)都是沒(méi)用的，但是它是創(chuàng)業(yè)的過(guò)程。咬緊牙關(guān)吧，最出息的孩子，都是從題堆里闖出來(lái)的。
8、孩子細(xì)節(jié)上的管理。
有些孩子做作業(yè)磨蹭，有些孩子做作業(yè)馬虎，有些孩子總是在最后時(shí)刻才想起趕作業(yè)。這些不好的習(xí)慣，都是家長(zhǎng)嬌縱出來(lái)的。督促孩子，利用邊角縫的時(shí)間，早早地完成作業(yè)，免得孩子最后搞突擊。尤其孩子在小學(xué)階段，家長(zhǎng)必須要培養(yǎng)孩子盡早完成作業(yè)的好習(xí)慣。你遷就孩子，就等于坑害孩子。完成作業(yè)了，剩下的時(shí)間，孩子可以讀課外書，可以休閑。如果你有心計(jì)，可以讓孩子多做些卷子，保證孩子對(duì)試卷有更熟練的掌握，從而成績(jī)更好。記住，老師只管布置作業(yè)，管不了你家孩子什么時(shí)候完成作業(yè)。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是家長(zhǎng)培養(yǎng)的。
9、遵守交通規(guī)則，培養(yǎng)安全意識(shí)。
無(wú)論老師囑咐了多少遍，總是有些學(xué)生在放學(xué)路上違反交通規(guī)則。對(duì)孩子安全規(guī)則的教育，必須從娃娃抓起。家長(zhǎng)別闖紅燈，別抱僥幸心理，遇到孩子有亂跑亂串行為，必須要嚴(yán)加訓(xùn)斥。尤其是騎電動(dòng)車的女家長(zhǎng)，不亂闖紅燈，就是給孩子做表率。記住，老師只負(fù)責(zé)校內(nèi)的安全，關(guān)不了路上的車禍。一旦你家孩子違反交通規(guī)則而受傷，你將會(huì)心疼一陣子，乃至一輩子。
10、給孩子一個(gè)和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。
孩子厭學(xué)，孩子逃學(xué)，孩子跳樓，貌似孩子的事兒，但實(shí)質(zhì)上，是家長(zhǎng)從小對(duì)孩子胸懷培養(yǎng)的結(jié)果。家長(zhǎng)們要記住，夫妻和睦，家庭幸福，孩子就不會(huì)想不開(kāi)。父母吵鬧，父母離婚，父母生活習(xí)氣不好，孩子成才則是奢望。最近某中學(xué)的高材生，因?yàn)楦改赋臭[著離婚，孩子一氣之下跳樓了。孩子沒(méi)了，父母一生都會(huì)懊惱。
事例：我在美國(guó)生了兩個(gè)孩子，生育前后都有培訓(xùn)班，家庭醫(yī)生每次洗腦讓我受益匪淺，我的兩個(gè)寶寶在嬰兒時(shí)期乖巧得好像家里沒(méi)有小嬰兒，我甚至疑心她們會(huì)不會(huì)哭？如今外婆常拿這句傻話笑我?；貒?guó)后看到朋友或鄰居們被小祖宗折磨得精疲力竭，我遇到一個(gè)就會(huì)分享媽媽經(jīng)，很沒(méi)效率，想著將媽媽經(jīng)寫下來(lái)或許會(huì)幫到手忙腳亂、身心疲憊的年輕爸爸媽媽。
絕招一：如何讓小寶寶不哭
愛(ài)哭的BABY都是爸媽教出來(lái)的。才出生的小BABY聽(tīng)不懂話，他們靠條件反射來(lái)做判斷。中國(guó)的家長(zhǎng)一聽(tīng)到孩子哭就抱起來(lái)。GU醫(yī)生反復(fù)告誡我：孩子一哭就放下來(lái)，不哭才抱起來(lái)，正好反過(guò)來(lái)。這樣一來(lái)，再小的孩子都能明白，不哭的時(shí)候才有得抱，這招極靈。放下愛(ài)哭的孩子開(kāi)始訓(xùn)練，看著時(shí)鐘，不要抱讓她哭，準(zhǔn)備等10分鐘再抱。第一次可以設(shè)定5分鐘，以后一次比一次時(shí)間拉長(zhǎng)，我的妞妞第一次就沒(méi)有熬到5分鐘，大約3分半的時(shí)候就停了，我已經(jīng)心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來(lái)媽媽的。訓(xùn)練“不哭的孩子”要排除4個(gè)哭的其他原因：尿了、病了、餓了，困了。上帝保佑，我家兩個(gè)孩子都不會(huì)無(wú)理由哭，偶爾哭一下當(dāng)作運(yùn)動(dòng)也是極少數(shù)，妞妞和妙妙100%是快樂(lè)的寶寶，躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。
絕招二：如何讓剛出生的小寶寶一覺(jué)睡到天亮
美國(guó)醫(yī)生再三批評(píng)我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，你不是！每次去看家庭醫(yī)生我都挨批評(píng)，原因是我晚上要喂奶1-2次，抱怨養(yǎng)孩子很累很辛苦。醫(yī)生告訴我一個(gè)觀念：人類晚上不需要進(jìn)食！我傻乎乎問(wèn)，為什么呢？醫(yī)生沒(méi)辦法，只好大聲說(shuō)：因?yàn)槲覀兪侨祟悾∥矣∠髽O深，妞爸早就笑彎腰了。很顯然，我擔(dān)心BABY晚上會(huì)餓根本是多余的，10-12小時(shí)的連續(xù)睡眠，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)比吃奶重要100倍！我們被老大妞妞折磨很慘，晚上吃一頓奶的壞習(xí)慣一直延續(xù)到快2歲。養(yǎng)老二的時(shí)候按照醫(yī)生說(shuō)的，徹底讓我和老公解脫出來(lái)，從剛出生到一個(gè)禮拜我家妙妙被訓(xùn)練距離5個(gè)小時(shí)才吃奶，2個(gè)禮拜之后，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶?。。。ㄈ齻€(gè)感嘆號(hào)是請(qǐng)媽媽們切記的意思）
絕招三：如何讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃
醫(yī)生說(shuō)，一個(gè)快樂(lè)的BABY會(huì)睡在床上唱歌的（不是真唱，是嬰兒咿咿呀呀）！嬰兒的大部分時(shí)光都需要在床上度過(guò)，這里請(qǐng)爸爸媽媽們記住，床是不會(huì)動(dòng)的！所以，抱起嬰兒的時(shí)候不要搖晃，不要來(lái)回走動(dòng)，更不要這樣哄孩子睡覺(jué)，輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說(shuō)一次，床是不會(huì)動(dòng)的。爸爸媽媽你們沒(méi)有權(quán)利剝奪孩子躺在床上享受快樂(lè)的權(quán)利。還有更重要的就是，興奮的家長(zhǎng)不要用力和孩子“瘋鬧”，孩子的大腦在嬰兒時(shí)期還是膠狀的果凍狀態(tài)，很容易受傷。
絕招四：趴著睡養(yǎng)美女
非GU醫(yī)生推薦，純屬個(gè)人選擇：我們選擇孩子趴著睡覺(jué)比仰著睡得安穩(wěn)，頭型是完美的圓形，臉型被徹底改造成小臉，無(wú)論男女都必要。還有就是才出生的孩子心臟朝下，幾乎不會(huì)一驚一驚的狀態(tài)，模仿子宮被包裹的狀態(tài)。另一個(gè)最大的好處是改變亞洲人的大餅?zāi)槪?天之內(nèi)的嬰兒需要1個(gè)小時(shí)幫忙翻臉，5天之后，我家妞就會(huì)自己左右轉(zhuǎn)向自如了。妞是標(biāo)準(zhǔn)的小臉，和生出來(lái)的時(shí)候大方臉好像變了一個(gè)孩子，呵呵，得意。老二妙妙的臉沒(méi)有刻意這樣做，那時(shí)候妞妞需要人照顧，沒(méi)有精力1個(gè)小時(shí)翻頭的精力了，很可惜。這個(gè)機(jī)會(huì)只有在出生到3個(gè)月之內(nèi)有效，大了就沒(méi)用了。很重要的是，這么做的時(shí)候，嬰兒床上除了孩子和小被子，什么都清理干凈，不要以為小嬰兒不會(huì)動(dòng)，不會(huì)危險(xiǎn)。我生老二的時(shí)候，老大在一邊鬧，沒(méi)有精力這么“做臉”了，老二就沒(méi)有這么做了，哈哈，如今應(yīng)驗(yàn)了一個(gè)典型的東方大臉姑娘。
絕招五：寶寶的抵抗力比你強(qiáng)十倍
爸爸媽媽穿2件，寶寶絕不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家兩個(gè)孩子都十分強(qiáng)壯，冷熱其實(shí)很好控制，偶爾看到兒童醫(yī)院發(fā)燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的，可憐啊，孩子不會(huì)說(shuō)話，都是家長(zhǎng)害的。
絕招六：拒絕抗生素！是虐待不是愛(ài)
感冒發(fā)燒是孩子成長(zhǎng)的過(guò)程，是增強(qiáng)抵抗力的過(guò)程。我家寶寶發(fā)燒了最常用的就是用冰敷，用有拉鏈的保鮮袋裝冰塊，用干凈毛巾裹了冰敷在全身，30分鐘一定退燒。燒厲害了配點(diǎn)美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒(méi)有發(fā)燒，就讓孩子吊著鼻涕沒(méi)有事，幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止，除了去年的手足口被醫(yī)院騙進(jìn)去那一次之外，我家2個(gè)孩子從來(lái)沒(méi)有掛過(guò)鹽水和注射過(guò)抗生素。在美國(guó)，是那種要死的病才注射抗生素的，在中國(guó)注射室的景觀，嚇壞了妞妞的爸爸，那個(gè)景象讓人發(fā)毛他說(shuō)。
一排一排的吊針，打手打頭打腳的小孩子們?cè)趮寢尠职譅敔斈棠痰呐阕o(hù)下掛鹽水。集中營(yíng)莫過(guò)如此，很恐怖。花錢不說(shuō)，更可怕的是體內(nèi)的細(xì)菌大戰(zhàn)存留的各種毒越來(lái)越多，周期性的需要掛鹽水來(lái)壓下去，常常聽(tīng)到媽媽們說(shuō)，有一點(diǎn)癥狀馬上掛水壓下去，十分得意。我為她們的無(wú)知十分惋惜。我的孩子越來(lái)越健壯，從不生病，病了也幾天自己好，基本不治療。鄰居的孩子半夜跑醫(yī)院，累的人仰馬翻樂(lè)此不疲，從這點(diǎn)看我是好媽媽。
絕招七：天天洗澡，用清水，少用沐浴露
我的2個(gè)寶寶健康的另外一個(gè)原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來(lái)，準(zhǔn)備聽(tīng)我媽媽的教誨躺著不動(dòng)，打算熬到第二天才洗澡，護(hù)士驚訝地拉我起來(lái)洗澡“不管你什么傳統(tǒng)，把汗水和細(xì)菌都洗掉才會(huì)健康”。我被誤會(huì)成個(gè)臟媽媽被拖去洗澡，當(dāng)然要說(shuō)明的是我生兩個(gè)都是順產(chǎn)。
產(chǎn)婦如此何況小孩子？孩子每天運(yùn)動(dòng)量大，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因，他們不會(huì)著涼的，抵抗力比成人強(qiáng)十倍。GU醫(yī)生交代：寶寶洗澡盡量用清水，再名牌的嬰兒產(chǎn)品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗發(fā)水，清水最最好！醫(yī)生說(shuō)盡量不用，一定要用的話一個(gè)星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我覺(jué)得一周太長(zhǎng)了，心理作用）。
絕招八：沒(méi)有奶不夠吃的媽媽，只有不想喂奶的媽媽
能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。GU醫(yī)生說(shuō)，沒(méi)有奶不夠吃的媽媽，只有不想喂奶的媽媽，孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個(gè)孩子吃。這一點(diǎn)我很失敗，盡管GU醫(yī)生用筆畫了一個(gè)圓圈，她告訴我，你的孩子吃多少，你就能生產(chǎn)多少，你覺(jué)得奶不夠，加奶粉進(jìn)去，奶就會(huì)真的不夠，最后就沒(méi)了，事實(shí)證明我后來(lái)真的越來(lái)越少直到?jīng)]了。孩子不會(huì)說(shuō)話，她吃飽沒(méi)有很難知道，媽媽覺(jué)得奶少了就放棄母奶，就補(bǔ)奶粉，其實(shí)是告訴自己的身體，我只能生產(chǎn)這么多了。要相信自己能當(dāng)頭稱職的奶牛。
如果再生一個(gè)，一定要證明一下。生完小孩第三天就去醫(yī)院參加“喂奶班”，幾個(gè)媽媽帶嬰兒圍成一圈，有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽，喂奶課用的是那種很舒服的沙發(fā)，腳下有墊腳的專用凳子。醫(yī)生們將孩子脫光，包括尿布，然后稱BABY的重量精確到小數(shù)點(diǎn)后面2位數(shù)。然后讓我們抱孩子喂奶，不準(zhǔn)穿衣服只穿尿布。醫(yī)生一對(duì)一教媽媽們?nèi)绾巫尯⒆右豢诰鸵?zhǔn)奶頭，如何保護(hù)奶頭，一次一次訓(xùn)練，期間有別的媽媽來(lái)用免費(fèi)提供的吸奶機(jī)下奶，用塑料袋裝回家。我剛開(kāi)始的害羞和尷尬慢慢沒(méi)有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，這下好了，一堂課下來(lái)，馬上稱孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前后數(shù)據(jù)證明，我有奶。
絕招九：寶寶吃奶睡著怎么辦？
BABY被媽媽抱著舒服又安全，沒(méi)吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，折磨媽媽，寶寶也吃不飽睡不好，害人害己。訓(xùn)練班里學(xué)到最有用的一招，如何弄醒孩子讓他們專心吃奶，就是脫衣服！脫得就剩尿布，醫(yī)生告訴我，放心吧，你抱著她有媽媽的體溫，這體溫能保證嬰兒不會(huì)著涼，溫度剛剛好，BABY有一點(diǎn)涼意，他們會(huì)用心進(jìn)餐（她說(shuō)的真是進(jìn)餐，呵呵）。放心吧，這些看起來(lái)弱不禁風(fēng)的小東西，從媽媽母體帶出來(lái)的抵抗力比成人強(qiáng)10倍，喂奶的產(chǎn)婦也不容易病，這就是繁殖的力量。（當(dāng)然室內(nèi)的溫度是有一定溫暖的，國(guó)內(nèi)無(wú)空調(diào)寒冷地區(qū)的人不要對(duì)照模仿誤會(huì)）。
絕招十：母奶是最好的“抗生素”
妞妞大概10來(lái)天的時(shí)候，一只眼睛發(fā)炎化膿了，我和妞爸嚇得抱到醫(yī)院，還是急診，兒科的男醫(yī)生問(wèn)，你喂奶還是奶粉，我說(shuō)母奶。他說(shuō)擠點(diǎn)出來(lái)放進(jìn)孩子眼睛，BABY就會(huì)好。What？我排隊(duì)等急診老半天就這么打發(fā)我回家了。于是如法炮制，母奶當(dāng)藥，幾天后妞妞果然見(jiàn)好，是否母奶的原因還是不清不楚，美國(guó)醫(yī)生忽悠得或許有點(diǎn)道理吧?？傊改淌呛脰|西。
絕招十一：你會(huì)換尿布嗎？
廢話，養(yǎng)孩子的誰(shuí)不會(huì)換尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時(shí)候呢？一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時(shí)候，每次來(lái)的新阿姨都要重新教一遍，竅門就是把干凈尿布放在臭尿布下面，再打開(kāi)尿布，擦干凈抽出來(lái)，這樣即使孩子正好那時(shí)候又便又尿，你的床單保住了。習(xí)慣這么做以后，永遠(yuǎn)沒(méi)有意外發(fā)生。換尿布之前將濕紙巾和垃圾簍和尿布還有護(hù)臀膏都準(zhǔn)備好，不要讓自己有轉(zhuǎn)身的機(jī)會(huì)，別以為那么小的孩子不會(huì)掉下來(lái)，會(huì)掉的，很危險(xiǎn)。
絕招十二：你會(huì)拍嗝嗎？
姿勢(shì)一：趴在肩膀上輕拍孩子后背，這種是傳統(tǒng)姿勢(shì)，很多時(shí)候不太容易拍出來(lái)嗝。
姿勢(shì)二：讓孩子側(cè)坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍后背，這樣效率極高，通常十幾下就拍出嗝了。臨睡的最后一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝繼續(xù)喂，我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招，拍完嗝還可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的狀態(tài)，妙妙就能睡到天亮。
絕招十三：早點(diǎn)吃五谷雜糧
4個(gè)月吃米粉再大點(diǎn)跟大人一起吃東西，孩子長(zhǎng)大不太會(huì)偏食，早點(diǎn)吃和成人一樣的食物對(duì)孩子有好處。6顆牙的時(shí)候，GU醫(yī)生說(shuō)，她已經(jīng)可以用這幾顆牙齒吃很多東西了，什么都可以喂，沒(méi)有不能吃的。
絕招十四：別破壞寶寶的專注力
再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時(shí)候，請(qǐng)家里的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時(shí)間到了，晚一點(diǎn)也沒(méi)有關(guān)系。培養(yǎng)孩子的專注力就等于培養(yǎng)她們長(zhǎng)大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好，她喜歡的事，比如拼圖，一個(gè)下午幾個(gè)鐘頭不抬頭，沒(méi)有人叫她，除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩子的長(zhǎng)輩們，自以為聰明，邊看電視邊問(wèn)問(wèn)題。閉嘴，請(qǐng)安靜。給孩子一個(gè)專注的環(huán)境吧。
絕招十五：慢慢走路，小聲說(shuō)話
身體力行很重要，大人怎樣的孩子都會(huì)學(xué)。難得遇到上海一位陸老師，教孩子慢慢走路，輕聲說(shuō)話，人家聽(tīng)得到就好了，別那么大聲。回了家鄉(xiāng)，小區(qū)的幼兒園老師教孩子們扯起嗓門唱歌，我在一旁看，心想完了，培養(yǎng)了半天的小淑女被漢派文化同化了，哈哈，如今的妞妞很“武漢”，熱干面一樣的個(gè)性十足，整個(gè)兒一辣妹。大環(huán)境很厲害，幾乎沒(méi)有不被同化的可能。
絕招十六：只要沒(méi)有生命危險(xiǎn)，鼓勵(lì)寶寶試試看，摸摸看
中國(guó)父母禮節(jié)有余，膽子太小?！皠e動(dòng)，危險(xiǎn)，站起來(lái)地上臟，別摸，會(huì)刺到……不許這樣，不許那樣”美國(guó)父母最常說(shuō)的卻是：Try it！試試看，摸摸看。鼓勵(lì)寶寶，只要沒(méi)有生命危險(xiǎn)，不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認(rèn)識(shí)世界。大不了衣服弄臟，地上滾來(lái)滾去的寶寶時(shí)光很短，飯粒菜湯翻了一地，大不了掃一下他們會(huì)早學(xué)會(huì)吃飯甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了進(jìn)鞋子難受難清潔?？傊泻芏嘧璧K孩子快樂(lè)的條條框框，促使我們的小天使們?cè)絹?lái)越快地變成成人，變成聽(tīng)話和懂事的孩子?？鞓?lè)第一重要，衣服臟了不重要，只要沒(méi)有生命危險(xiǎn)，不要阻止我的孩子。
絕招十七：也是最重要的一招，一天只能批評(píng)兩次！
父母也不可以隨便批評(píng)寶寶，一天只能批評(píng)兩次，兩次用完了就等明天的配額吧。美國(guó)老師這么慎重交代的。于是，寶寶外婆說(shuō)：“你的孩子一天10次都不夠，2次的話我10分鐘就用完了，這太難了。我大笑。在嬰兒的時(shí)期，批評(píng)有用嗎？拉個(gè)便便也被阿姨批評(píng)“寶寶又干壞事了”我會(huì)反問(wèn)阿姨，你不拉屎?jiǎn)?？反過(guò)來(lái)，說(shuō)媽媽喜歡寶寶一天至少說(shuō)兩次，建立安全感很重要，這對(duì)初進(jìn)幼兒園的寶寶很有用，即使媽媽暫時(shí)見(jiàn)不到，寶寶也不會(huì)緊張，她知道媽媽很愛(ài)她，我自己從小帶的妞妞，她進(jìn)幼兒園的時(shí)候一天都沒(méi)哭過(guò)，異常順利。老二妙妙大部分是阿姨帶的，倒是哭了好幾天才緩過(guò)來(lái)。
絕招十八：寶寶2歲之前盡量多抱抱！
在寶寶愿意讓你抱的時(shí)候，盡量多抱抱吧，很多家長(zhǎng)生怕抱多了寶寶不獨(dú)立太依賴父母，其實(shí)這和2歲之前的多抱抱沒(méi)有關(guān)系。相反，對(duì)嬰兒的樂(lè)觀性格培養(yǎng)很有好處，絕不會(huì)有皮膚饑渴癥。嬰兒時(shí)期常常被抱著的寶寶，他們舒服了、安全了、滿足了，寶寶心情自然好，不會(huì)老哭，會(huì)樂(lè)個(gè)不停，我的兩個(gè)孩子都很開(kāi)朗不認(rèn)生非常愛(ài)笑，笑的肆無(wú)忌憚好像全世界不存在笑得搖頭晃腦的，很有感染力那種。
建議媽媽們同一個(gè)浴缸抱著撫摸著寶寶洗澡和玩水，時(shí)常躲在被子里不穿衣服用皮膚貼著寶寶的皮膚和她們玩，讓寶寶任意撫摸你拍打你，他們會(huì)異常開(kāi)心和滿足，比上昂貴的親子班有效。妞妞現(xiàn)在4歲半了不太主動(dòng)要抱了，我有時(shí)候會(huì)很想抱抱她，她居然說(shuō)媽媽你坐著抱我，這樣你不會(huì)累，聽(tīng)起來(lái)好像完全是滿足我想抱的愿望十分體貼。
有時(shí)候妞妞比較像媽媽，哈哈。生了2個(gè)孩子還是覺(jué)得她們長(zhǎng)得飛快，還是沒(méi)過(guò)到癮，妞爸說(shuō)，好像我家有個(gè)小妞妞不見(jiàn)了。孩子進(jìn)入了學(xué)齡前敏感時(shí)期，新的探索已經(jīng)來(lái)了。
從孩子呱呱墜地的那一刻開(kāi)始，伴隨著喜悅而來(lái)的便是孩子的教育問(wèn)題。很多父母在孩子小的時(shí)候驕縱，然而張大后又希望孩子突然一下變得懂事、上進(jìn)、孝順父母……孩子從小就像小樹(shù)苗，你希望他怎么生長(zhǎng)他便會(huì)怎么生長(zhǎng)。下面我們來(lái)看看“從容育兒法”是如何幫助孩子的。緣起以下三個(gè)理由，你會(huì)明白作出有長(zhǎng)久意義的選擇會(huì)讓人得到長(zhǎng)久利益。
從容育兒法是如何幫助孩子的
1、會(huì)造就堅(jiān)定愛(ài)著父母的孩子
摘自《養(yǎng)孩子千萬(wàn)不要講效率》孩子們會(huì)受益于積極響應(yīng)他們要求的父母，因?yàn)楹⒆佑X(jué)得自己為父母所理解，自己的要求又得到了父母恰如其分的響應(yīng)。當(dāng)小家伙央求要買自己喜歡的消防車玩具時(shí)，雖然不能馬上就買，但你可以告訴孩子，不如將這個(gè)玩具加在他的生日禮物清單上，孩子就會(huì)明白爸爸媽媽理解自己，不會(huì)忘記自己的要求，以后是會(huì)買給自己的。
相反，斷然回絕只會(huì)讓孩子覺(jué)得自己的要求被父母忽視了，自己受到了冷落，因而會(huì)妨礙父母與孩子親密關(guān)系的形成。再比如，當(dāng)孩子一個(gè)人在床上哭泣的時(shí)候，多么需要你的安慰，而你卻不理不睬。不作任何反應(yīng)的這種權(quán)宜之計(jì)固然省事，可是，如果孩子理解為你不愿去安慰他，他就會(huì)想：“在我需要的時(shí)候，你為什么不關(guān)心我？”他會(huì)覺(jué)得父母冷落了自己，從而產(chǎn)生不安全感，跟父母疏遠(yuǎn)起來(lái)。
2、會(huì)造就有著強(qiáng)烈獨(dú)立性和征服感的孩子
對(duì)孩子將來(lái)有益的這種育兒策略聚焦于教會(huì)孩子重要的生活技巧，從而使孩子更加獨(dú)立，更有自尊心。例如，如果你教會(huì)孩子如何使自己入睡的技巧，就相當(dāng)于教給了孩子在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，如何發(fā)揮自己的能力去解決問(wèn)題的方法。
相反，依靠權(quán)宜之計(jì)，只會(huì)干擾孩子獨(dú)立性和自尊的形成。一個(gè)被隨意給個(gè)橡皮奶嘴含著去入睡的孩子怎么能學(xué)會(huì)自我安慰的策略呢？
3、會(huì)造就出身體舒適健康的孩子
有長(zhǎng)久意義的策略會(huì)讓你關(guān)注那些在撫養(yǎng)孩子的過(guò)程中有益于孩子身體健康的選擇。譬如，母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子身體有很多好處，包括降低耳部感染的發(fā)病率、降低白血病的發(fā)病率以及降低嬰兒猝死綜合征的發(fā)病率等。類似于此，一個(gè)能學(xué)會(huì)自?shī)首詷?lè)的孩子患肥胖癥的幾率更小。
相反，權(quán)宜之計(jì)就很草率，似乎一開(kāi)始很奏效，卻暗含惡果，長(zhǎng)此下去，會(huì)害了孩子。就比如在嬰兒床邊隨時(shí)放著奶瓶這樣的事例吧，不但會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)蛀牙、患上哮喘等疾病，還會(huì)導(dǎo)致耳部的感染。還有那些經(jīng)常好幾個(gè)小時(shí)一直待在電視機(jī)前面的孩子們，對(duì)大人來(lái)講，省卻了許多麻煩，卻會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)過(guò)度肥胖、注意力渙散的問(wèn)題。
對(duì)待胎教不能太過(guò)殷切的，只要順其自然就好。那么，什么樣的胎教心態(tài)才是有益的呢？在進(jìn)行胎教時(shí)要避開(kāi)哪些誤區(qū)呢？下面就為您詳細(xì)講解。
一、端正胎教心態(tài)
1、科學(xué)的態(tài)度、正確的目的
胎教是為了使每個(gè)普通的孩子通過(guò)培訓(xùn)，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質(zhì)水平。
而不該象某些宣傳誤導(dǎo)的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。天才在人群中畢竟是少數(shù)。
而胎教的主要目的是讓孩子的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺(jué)機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)展更健全完善，為生后接受各種刺激、訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，使孩子對(duì)未來(lái)的自然與社會(huì)環(huán)境具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。
2、必要的知識(shí)、冷靜的頭腦
現(xiàn)在準(zhǔn)備養(yǎng)育孩子的父母常感困惑——社會(huì)上種類繁多的“方案”不斷描述著照此培養(yǎng)出的孩子如何“超?！薄霸缁邸?，使年輕的父母?jìng)儾蝗绦淖屪约旱暮⒆勇湮?，也紛解囊參加培?xùn)或購(gòu)買“方案”。
其實(shí)這些“方案”中有一些就是打著“科學(xué)”“專家”的旗號(hào)在誤導(dǎo)母?jìng)?、有的指?dǎo)思想就是遺傳決定論，有的明顯違背兒童發(fā)展的自然過(guò)程、有的只是為了經(jīng)濟(jì)目的。
因此建議父母在準(zhǔn)備懷孩子之前，應(yīng)從正規(guī)的專業(yè)單位及渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識(shí)，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的有關(guān)常識(shí)。
這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識(shí)別和選擇適合自己的方法。
合理胎教的好處
胎教是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會(huì)做的，但是要問(wèn)她們胎教對(duì)胎兒有哪些好處，想必她們也不能夠具體的說(shuō)出來(lái)吧，下面小編就為大家介紹下胎教對(duì)胎兒的好處。
1、不愛(ài)哭。
雖然嬰兒在饑餓、尿濕和身體不適時(shí)也會(huì)啼哭，但得到滿足之后啼哭便會(huì)停止。還由于受過(guò)胎教的嬰兒感音能力較好，每當(dāng)聽(tīng)到母親的腳步聲、說(shuō)話聲就會(huì)停止啼哭。孩子比較容易養(yǎng)成正常的生活規(guī)律。如在睡前播放胎教音樂(lè)或母親哼唱催眠曲嬰兒就能很快入睡，滿月后就能盛開(kāi)白天醒、晚上睡的習(xí)慣。
2、能較早與人交往。
嬰兒出生2～3天就會(huì)用小嘴張合與大人“對(duì)話”，20天左右就會(huì)逗笑，2個(gè)多月就能認(rèn)識(shí)父母，3個(gè)多月就能聽(tīng)懂自己的名字。
3、較早學(xué)會(huì)發(fā)音。
受過(guò)胎教的嬰兒2個(gè)月時(shí)會(huì)發(fā)幾個(gè)元音，4個(gè)月會(huì)發(fā)幾個(gè)輔音，5～6個(gè)月發(fā)出的聲音能表達(dá)一定的意思。
4、較早地理解語(yǔ)言。
受過(guò)胎教的嬰兒4個(gè)半月時(shí)能認(rèn)出第一件東西，6～7個(gè)月時(shí)能辨認(rèn)手、嘴、水果、奶瓶等。這樣的嬰兒能較早理解“不”的意思，早期學(xué)會(huì)服從“不”的孩子更懂事、更聽(tīng)話。他還會(huì)較早學(xué)會(huì)用姿勢(shì)表示語(yǔ)言，會(huì)做“歡迎”、“再見(jiàn)”、“謝謝”等動(dòng)作，也能較早理解別人的表情，所以，顯得特別聰明可愛(ài)。
愛(ài)子之心雖無(wú)可厚非，但有些做法不僅不科學(xué)，而且也不夠全面。養(yǎng)育一個(gè)聰明孩子是項(xiàng)“綜合工程”，父母?jìng)冊(cè)撟⒁饽男﹩?wèn)題呢？下面的七點(diǎn)注意是少不了的！
1、準(zhǔn)媽多吃新鮮疏菜和水果
不要以為準(zhǔn)媽媽在孕期多吃肉食就一定對(duì)胎兒有好處。研究證明，多吃肉食的孕婦所生的新生兒，大腦皮層的溝回較少，這是因?yàn)樘悍逝?，大腦皮層平滑，使溝回緊緊靠在一起的原故。
而以植物性飲食為主的孕婦所生的新生兒雖然比普通新生兒要小一些，但骨骼和身體各部分的結(jié)構(gòu)非常結(jié)實(shí)，大腦皮層溝回褶皺也更加粗獷。
2、母乳喂養(yǎng)的孩子智商高
英國(guó)劍橋大學(xué)營(yíng)養(yǎng)專家對(duì)300名7-8歲的兒童做了智商測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)吃母乳長(zhǎng)大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。
奧秘在于：母乳中含有多種可促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是一種叫做?；撬岬奶厥獍被?。與牛奶相比較，母乳中?；撬岬暮扛叱?0倍多。
3、不可忽略的早餐
據(jù)英國(guó)研究人員測(cè)定，不吃早餐的兒童，營(yíng)養(yǎng)成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。不吃早餐，智力怎能不遭受損失？
早餐對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)具有十分重要的作用。吃早餐不僅有助于孩子恢復(fù)體力，吃好早餐還有利于提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。
4、睡眠也是個(gè)重要因素
法國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)與睡眠時(shí)間長(zhǎng)短關(guān)系密切。凡睡眠少于8小時(shí)者，61%的人功課較差，勉強(qiáng)達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線者僅占39%，無(wú)一人名列前茅；而每晚睡眠10小時(shí)者，76%中等，11%成績(jī)優(yōu)良，只有13%功課較差。
5、運(yùn)動(dòng)能幫助提高智力
美國(guó)一位于博士的研究顯示：凡堅(jiān)持每天持續(xù)20分鐘的跑步、健美操等運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績(jī)明顯優(yōu)于那些疏于運(yùn)動(dòng)者。
6、給孩子多吃“補(bǔ)腦食品”
大腦細(xì)胞在代謝過(guò)程中需要大量的蛋白質(zhì)來(lái)更新，注意膳食中蛋白質(zhì)的質(zhì)和量，就能提高腦細(xì)胞的活力。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提倡：理想的動(dòng)、植物蛋白質(zhì)比例為1：2。在動(dòng)物蛋白質(zhì)中應(yīng)多食海魚(yú)、海蝦類，在植物蛋白中應(yīng)選食大豆類。
卵磷脂是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和腦代謝的重要物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)大腦記憶力大有好處，父母應(yīng)讓孩子適量攝入動(dòng)物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。
7、女孩常和父親相處智商高
這是父親對(duì)孩子特殊的教養(yǎng)方式和父親的人格力量影響決定的。在與孩子玩的過(guò)程中，父親往往比母親更具創(chuàng)造性，而且動(dòng)態(tài)性更強(qiáng)。
社會(huì)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，和父親聯(lián)系緊密的女孩，自信心、獨(dú)立性、社交能力都很強(qiáng)，而且父親在人際交往中的坦誠(chéng)、粗獷、對(duì)新事物的探索精神和向往實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值等優(yōu)良品質(zhì)，對(duì)女孩能起到潛移默化的影響。
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