育兒知識孩子成長十個方面不能靠老師
秋季養(yǎng)生十個常識。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經成為社會性的關注焦點，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生常識方面行穩(wěn)致遠呢？經過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現“育兒知識孩子成長十個方面不能靠老師”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
孩子的教育不能完全依靠老師，很多家長都覺得，自己的孩子更會聽老師的話，所以，就忽略了家庭的影響。其實若是有這樣想法的家長，孩子的許多學習的習慣會慢慢的被忽視，所以請大家重視起來。
1、寫字和握筆姿勢。
如果你經歷孩子成長的整個過程，你會感悟到，孩子寫一手帥氣的鋼筆字，是非常有價值的技能。把字寫好，是每一個家長的責任。如果你還年輕，不知道怎么教育孩子，那就從這一點開始吧。記住，一個班里那么多學生，老師沒精力逐個糾正學生的握筆姿勢，沒精力激勵每個孩子都去練字。
2、叛逆期的沖撞。
孩子到了四五年級，就敢跟你頂嘴了。活該，這都是爺爺奶奶慣的，也是你沒規(guī)矩慣的。記住，對孩子的缺點要對癥下藥，尤其是，對原則問題就是不能讓步。譬如，作業(yè)完不成，就是不能睡覺。關住電腦，就是不許玩游戲。記住，五六歲開始，你舍不得對孩子說不，到了10幾歲，你就不敢對孩子說不了。不要埋怨孩子不聽話，你在孩子幾歲的時候，就埋下了隱患。記住，老師管不了學生的逆反心理。學生往往怕老師，但是孩子不怕你，就是因為你沒有制定讓孩子尊重并且畏懼的規(guī)矩。
3、讀書的興趣。
讀書的興趣，是從小時候開始的，兩三歲的時候，孩子就該看書了。此時，孩子愛不愛看書，跟父母的表現有直接關系。家里的書多，孩子讀得就多。家里沒什么書，孩子就不喜歡讀書。我們家長，不要埋怨孩子不喜歡讀書，父母沒給孩子傳承給愛讀書的習慣，孩子怎么愛讀書呢？孩子從記事起，對父母讀書就沒印象，孩子就只能模仿讀書以外的事情。記住，不要試圖通過老師培養(yǎng)孩子讀書的習慣。習慣應該是家長培養(yǎng)的。家長做出表率了，孩子就會以家長為榜樣。如果你忙于生計，沒空讀書，那好，你的孩子在讀書上，就會有缺陷。至少知識面不夠寬。
4、爭勝心。
如果家長信誓旦旦地要求孩子奪得某個名次，并且為孩子的學習付出關注和代價，那么，孩子的成績，距離家長的目標，差距就不會大。如果你對孩子要求成績差不多，弄個中上游就可以了，那么你家孩子不會考到前幾名。因此，我們家長必須給孩子制定一個切實可行的目標，班級多少名次，年級多少名次，然后鼓勵孩子去努力。如果孩子因為學業(yè)的懈怠而導致成績下滑，此時，適當的體罰，寫檢查等，都是可行的。記住，父母的心氣高，孩子的斗志才高。這種遺傳的氣質，不是老師教的。老師也教不會。
5、網癮。
對于一個有網癮的孩子，尤其是男孩，他形成網癮的過程，就是父母失職的過程。記住，孩子最初有網癮，責任就在父母。父母對孩子的行為缺乏警覺，孩子一旦滑入深淵，帶給父母的就是無盡的哀怨。記住，孩子從上小學開始，就要控制住家里的電腦。當孩子哭著喊著想玩電腦的時候，你一旦遷就他，就等于給孩子喂了一口毒藥。信不信由你，反正是，每一個沉溺網吧的學生，背后都有一對失職的父母。記住，當學校老師接手管理你家孩子的時候，孩子的習慣已經成型了。不要指望著老師關注你家孩子的缺點，老師頂多是在校園里和課堂上控制住你家孩子。而很多劣行，都是發(fā)生在校外。
6、學習和生活習慣。
龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。家長愛衛(wèi)生，孩子也就愛衛(wèi)生。家長樂于助人，孩子也就助人為樂。要想讓孩子成為高尚的人，家長的行為絕對不能卑劣。記住，老師教給的多是課本的知識，課本以外的，家長永遠是孩子的第一任老師。
7、面對現實，迎接考驗。
凡是抱怨孩子功課壓力大的家長，孩子也會覺得學業(yè)多，自己學習累。凡是告訴孩子應試教育能改變命運，風雨中這點痛算什么，這樣的家長養(yǎng)育的孩子，也就會堅強且拉正套。天下的學生，要想學習好，都是一樣累。家長們作為工薪層或普通百姓，都在辛苦謀生。學習遠遠比艱苦謀生容易多了，家長何必心疼孩子累呢？難道，你希望孩子到了中年，比你還辛苦嗎？記住，老師給孩子布置的作業(yè)，都是對孩子的磨礪。不要指望著老師培養(yǎng)你家孩子的意志。我們明明知道很多作業(yè)都是沒用的，但是它是創(chuàng)業(yè)的過程。咬緊牙關吧，最出息的孩子，都是從題堆里闖出來的。
8、孩子細節(jié)上的管理。
有些孩子做作業(yè)磨蹭，有些孩子做作業(yè)馬虎，有些孩子總是在最后時刻才想起趕作業(yè)。這些不好的習慣，都是家長嬌縱出來的。督促孩子，利用邊角縫的時間，早早地完成作業(yè)，免得孩子最后搞突擊。尤其孩子在小學階段，家長必須要培養(yǎng)孩子盡早完成作業(yè)的好習慣。你遷就孩子，就等于坑害孩子。完成作業(yè)了，剩下的時間，孩子可以讀課外書，可以休閑。如果你有心計，可以讓孩子多做些卷子，保證孩子對試卷有更熟練的掌握，從而成績更好。記住，老師只管布置作業(yè)，管不了你家孩子什么時候完成作業(yè)。好的學習習慣，是家長培養(yǎng)的。
9、遵守交通規(guī)則，培養(yǎng)安全意識。
無論老師囑咐了多少遍，總是有些學生在放學路上違反交通規(guī)則。對孩子安全規(guī)則的教育，必須從娃娃抓起。家長別闖紅燈，別抱僥幸心理，遇到孩子有亂跑亂串行為，必須要嚴加訓斥。尤其是騎電動車的女家長，不亂闖紅燈，就是給孩子做表率。記住，老師只負責校內的安全，關不了路上的車禍。一旦你家孩子違反交通規(guī)則而受傷，你將會心疼一陣子，乃至一輩子。
10、給孩子一個和諧的成長環(huán)境。
孩子厭學，孩子逃學，孩子跳樓，貌似孩子的事兒，但實質上，是家長從小對孩子胸懷培養(yǎng)的結果。家長們要記住，夫妻和睦，家庭幸福，孩子就不會想不開。父母吵鬧，父母離婚，父母生活習氣不好，孩子成才則是奢望。最近某中學的高材生，因為父母吵鬧著離婚，孩子一氣之下跳樓了。孩子沒了，父母一生都會懊惱。
精選閱讀
兒童成長階段注意力難以集中，控制能力比較差；智商正常成績上不去；有時無端焦慮，行為怪異；有的甚至“以偷為樂”，防不勝防……這些怪病越來越多地困擾著孩子。您的寶寶是否常常重復說話、自言自語，或行為固執(zhí)，或容易受挫、缺乏自信，或脾氣急躁、愛哭鬧……
據最新統(tǒng)計，我國的心理疾病病人約1600萬，而三分之一是在兒童、青少年時期發(fā)病。目前兒童心理問題的發(fā)病率為12%至16%，患有心理疾病的兒童為2%左右。表現為多動性障礙、學習障礙、情緒障礙、品行障礙等怪毛病是因心理問題引起的，大多數孩子不是智殘兒童，而造成這些怪病的原因很復雜。
經濟發(fā)展、工業(yè)化和城市化所帶來的社會迅速變遷，對社會結構、家庭功能特別是個人心理健康造成了較大的沖擊，目前心理疾病已經躍居世界十大疾病排位的首位。而兒童是人群中最脆弱的部分，更加難以承受由此帶來的緊張因素。這些原本在成人身上表現出來的“現代病”也“輻射”給了兒童，因而兒童心理衛(wèi)生問題就顯得日益突出。據最新統(tǒng)計，我國的心理疾病病人約1600萬，而三分之一是在兒童、青少年時期發(fā)病。
兒童得現代病的原因
1、從生理上的角度看，兒童這些怪毛病與獨生子女家庭的生活環(huán)境、孕育過程中的問題和出生后的撫育方式等因素有關。如孩子的活動范圍受到限制，兒童應有的摸、爬、滾、打、蹦跳等行為發(fā)育的自然歷程被人為破壞，大人對幼兒過度保護，孕期病毒感染、早產、難產等都會造成兒童的神經系統(tǒng)無法健全發(fā)展，從而導致心理疾病的發(fā)生。
2、父母的教育方式不得當也是致病的原因。俗話說，“問題兒童的身后是問題父母”，此話雖然有失偏頗卻有一定的道理。在廣東省兒童健康心理指導中心，前來咨詢的家長中明顯暴露出錯誤教養(yǎng)觀和教養(yǎng)方式的個案約占40%。廣東省科學育兒基地副主任劉蘭妮指出，時下仍有為數不少的家長認為，“訓斥打罵都是疼，不管多嚴總是愛”。缺乏與孩子游戲、溝通的藝術，不尊重孩子，過分包辦或是期望值太高，這些都構成了兒童發(fā)生心理問題的主要原因。
關注并切實保障兒童心理健康已成為刻不容緩的重大課題，可目前在國內健全的矯治干預體系還沒有形成。最大的瓶頸是心理學專家人才的奇缺，在數量和質量上都無法滿足社會的需求。我國每百萬人口只有2.4個心理學工作者，其中具有碩士或博士學位的不足2%。
另外，專業(yè)醫(yī)療機構捉襟見肘，寥寥無幾的醫(yī)療機構使醫(yī)生對日漸增多的小病人應接不暇，也相應地增加了就診難度。據靜進介紹，廣東省正規(guī)的兒童心理健康指導和醫(yī)療機構極少，廣州市中山三院設立的“兒童行為發(fā)育中心門診”，很多病人要提前一個月預約掛號才有希望看上病，開診兩年來也只有2000多名患兒得到收治。
更為重要的是，兒童心理疾病要以預防為主，宜早期發(fā)現、早期干預、早期矯治，這很大程度上依賴于開展社區(qū)衛(wèi)生服務通過大量的社會宣教普及心理衛(wèi)生知識，并進行一些初期保健性的特殊訓練。
心理養(yǎng)生小編提示：對于痛愛自己孩子的家長來說，在關注孩子身體的同時，請不要忘記多多關注孩子的心理健康，兒童心理問題絕不能忽視。
如果孩子不善于表達自己的情緒，父母需要耐心引導，也應給予時間讓其慢慢說出內心的感受，這個時候父母的關心和支持很重要。下面是四個孩子心理壓抑時的信號，父母們，要注意了。
1、拒絕吃飯
專家提醒，家長要注意孩子的飲食。如果出現厭食現象，可能是孩子的情緒出了問題，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發(fā)展成飲食節(jié)律紊亂。作為父母，此時千萬不要強迫孩子吃飯，而是應該經常改變飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續(xù)很長時間或體重減輕很多，應及時看醫(yī)生。
2、說謊和欺騙
5歲左右的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因為他們受到很多的壓力。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習慣，你就應該帶他去看心理醫(yī)生了。
3、攻擊性行為
每個人都知道咿呀學語的孩子也會發(fā)脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應該盡量少一點地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力，因為孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事。
4、過度憂慮
孩子看到電視里颶風災難的報道后而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。
我們現在的人都天天忙碌，沒有一點自己的時間，身體慢慢跨掉，損害了自己的身體健康，下面總結一些生活中養(yǎng)生保健小知識，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
一、養(yǎng)生又好吃的零食
1.葵花子-養(yǎng)顏;2.花生-能防皮膚病;3.核桃-可秀甲;4.大棗-預防壞血病;5.奶酪-固齒;6.無花果-促
進血液循環(huán);7.南瓜子和開心果-健腦;8.奶糖-潤膚;9.葡萄干-補血10.芝麻糊-烏發(fā);11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-潤喉13.柑橘-富含
維生素C。
二、飯后養(yǎng)生
①吃得太油膩，喝杯芹菜汁;②吃火鍋后喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;③消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹后喝生姜紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯后吃個柿子，可潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。
三、中醫(yī)說枸杞養(yǎng)生
常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。是滋補調養(yǎng)和抗衰老的良藥。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這因為，枸杞子可以提
高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用?！侗静菥V目》記載：“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長
壽。”
四、夏日養(yǎng)生菜之豆腐
豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高;有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
五、養(yǎng)生與顏色
《黃帝內經》根據五行學說，以人體五臟為中心，五色與五臟相配，即綠紅黃白黑。紅主心，綠主肝，黃主脾，白主肺，黑主腎。一
般來說，春多吃綠(椰菜、黃瓜等)，夏多吃紅(胡蘿卜、番茄)，秋多吃白(白蘿卜、銀耳)，冬多吃黑(海帶、黑芝麻)，四季吃黃(南瓜、植物種子)。
六、生活小知識
夏季養(yǎng)生十大最佳方法：1、最佳調味品：食醋;2、最佳蔬菜：苦味菜;3、最佳湯肴：番茄湯;4、最佳肉食：鴨肉;5、最佳飲料：熱茶;6、最佳營養(yǎng)素：維生素E;7、最佳運動：游泳;8、最佳服色：紅色;10、最佳保健措施：起睡定時。
?七、冬季養(yǎng)生試試“煮水果”
①蘋果：蒸熟了的蘋果具有止瀉作用。②梨：蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。③棗：蒸熟的棗比生棗更易消化。④山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃。⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
八、最好的運動方式
步行鍛煉簡便易行,尤其適宜于中老年人和體弱者的健身養(yǎng)生。步行能增強心血管系統(tǒng)功能,幫助心梗,中風的康復。正確的步
行方法是：挺胸抬頭，邁大步;手臂隨腳步節(jié)奏擺動，并和呼吸節(jié)律同步。每天1或2次，每次30~60分鐘，一周累計步行5次。以微微出汗為宜，堅持3~5
周可見到成效。
九、早餐喝什么最養(yǎng)生
1 、豆?jié){：適合怕胖者，有高血糖或貧血的;2 、純牛奶：一般人都適合，但需要配主食，配堅果也不錯;3
、早餐奶：適合乳糖不耐受的人，需要制造飽腹感的人;4、 粥類：適合需要養(yǎng)胃的人，小米粥和山藥粥都很溫補;5、 果蔬汁：適合對清腸排毒有需求的人。
十、夏日養(yǎng)生保健秘訣
五要三不宜 1要保持情緒歡暢2要動靜結合.3要注意飲食衛(wèi)生4要多試試以熱除熱。5要適當吃些苦味食物夏令尤其需要。6不宜用飲料代替白開水7不宜睡磚石地上8不宜“快速冷卻”。
這些是我們生活中常常是你不經意間發(fā)生的，或是你不太在意的事，但是如果你稍微的有點意識，它就能給我們帶來不可思議的健康保證！希望大家重視！
很多的女人在平常的時候，除了工作就是照顧家庭，照顧孩子，都沒有時間好好的照顧自己，所以自己在不知不覺中已經老了，而且還引來了多種疾病，那么，女人到底要如何保養(yǎng)自己呢？十個保養(yǎng)知識，女人必須要收藏起來。
1、節(jié)食別過頭
適當節(jié)食雖然重要，但每天食物提供的熱量千萬不能少于1200卡路里。否則，你身體的新陳代謝就會減慢，反而會讓你更難以消耗能量。
2、皮膚要保養(yǎng)
皮膚粗糙者可將醋與甘油以5:1比例調和涂抹面部，每日堅持，會使皮膚變細嫩。在洗臉水中加一湯匙醋洗臉，也有美容功效;
3、 稍微喝點酒
每天喝點酒精飲料有利于健康，但多就不好了。那么這個“一點”是多少呢?按啤酒來說，就是571毫升，葡萄酒則是125毫升，烈酒可只能是25毫升。
4、 吃得要健康
采購的時候，記得讓自己的菜籃子裝滿不同顏色的水果和蔬菜。顏色越豐富，有助于防病的抗氧化物就越多。還有，這些水果和蔬菜得是當季的，而且是本地出產的，減少運輸和冷凍當中的損失。
5、吃藥要當心
吃藥前，要詳細閱讀藥品說明書。盡管看起來簡單，但是事實上很多人都不認真看那些非處方藥物的說明書，而其中的服用劑量和副作用，其實是很重要的。有的女性 會把婦科醫(yī)生、皮膚科醫(yī)生開的藥還有非處方藥，混在一起吃。實際上，它們之間有可能產生沖突。非處方藥可能會影響處方藥的藥效，還會加大后者的副作用。吃藥前，多問問醫(yī)生;看病時，告訴醫(yī)生你在吃什么藥。
6、控制好體重
所有的減肥方法都只能歸結成一句話：攝入多少卡路里，你就要消耗掉更多的卡路里。把你的身體想象成一輛車，你加進去的油料，都要把它用完。車子不需要過量的油料，你的身體也是。
7、s.c保養(yǎng)好
女 性s.c是很嬌嫩的，如果保養(yǎng)不好很容易患上婦科疾病。選擇內褲時要注意選擇棉質內褲，顏色最好以淺色為主。不要過度清洗s.c，也不要常用清洗液清洗，這樣 只會造成反效果，用溫水清洗外陰即可。經期間的衛(wèi)生巾最好選用大品牌，少用藥用衛(wèi)生巾和護墊，衛(wèi)生巾記得兩小時更換一次。
女性尤其是20歲之后的女性最好每年都去醫(yī)院做一些婦科方面的常規(guī)檢查，因為隨著年齡的增長，免疫力下降，疾病也就不可避免的發(fā)生了，所以我們只能提早做好預防，如果不幸中了招我們也能早點治療。
8、預防乳腺癌
不斷有研究結果顯示，鍛煉能夠減少乳腺癌的風險，所以最好的預防方法就是穿上運動鞋，運動去!
9、白色毛衣穿舊了會逐漸發(fā)黑，將毛衣清洗后放入冰箱冷凍1小時，再取出晾干，即可潔白如新;
10、安全套套好
在美妙的性愛之前，記得讓男伴套上安全套。英國有一個調查發(fā)現，6%的年輕人在上次性生活中，要“做”了一會之后才會戴安全套，還有7%在床上狂歡沒結束前就取下了套子。這些都會增加性傳播疾病和懷孕的風險。
每個女人一定要學會照顧自己，只有自己的健康和美麗才能讓這個家更加的幸福，如果你疏于保養(yǎng)，那么你就會變成黃臉婆，這個時候老公不再愛你了，連孩子都會嫌棄你，那么你就太慘了。
胎教指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長，同時確保孕產婦能夠順利地渡過孕產期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。
普天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會飛速發(fā)展的今天，更希望自己的孩子智力超群，才能出眾，以便在將來激烈的競爭中立于不敗之地。而人才的培養(yǎng)不是短時間內所能完成的，必須從胎兒做起。那么，家長們該如何做好胎教呢？下面我們就一起來了解一下吧！
如何做好胎教
1、男、女雙方來自不同的家庭環(huán)境和背景，兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。
2、均衡營養(yǎng)的飲食。
3、保持愉快、平穩(wěn)的情緒，在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。
4、建立屬于母體與胎兒的母子理想國，學習庭園盆景，或學習黏土制作，捏塑一個想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。
5、在安靜、舒適的環(huán)境中受孕；放松自己、燈光要柔和，制造幸福的氣氛。
6、適度的運動，可促進血液循環(huán)，提供胎兒適當的營養(yǎng)和健康成長的氣氛，對腦部發(fā)育成長十分有效。
7、聽音樂：胎兒在五至七個月時聽覺和發(fā)育正成長中，音樂有助于心智發(fā)展。
8、胎談：用愛關心胎兒，和他談話、打招呼、看樹、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。
寶寶在生長階段的營養(yǎng)很需要關注的，一有不盛就會對寶寶的健康帶來很多負面的情況出現。那么哪些事情是幼兒保健誤區(qū)呢？
誤區(qū)之一：牛奶+雞蛋的早餐方式
如果早餐沒有谷類食品，像饅頭、面條、米粥等，就很容易影響孩子的身高發(fā)育。其次，牛奶對于幼兒可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶以后，給孩子喝少量的水用于清潔孩子的口腔。
誤區(qū)之二：多給孩子吃鈣片補鈣
嬰幼兒體內并不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。因此用少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中等食補的方式，其補鈣效果將勝于吃鈣片。
誤區(qū)之三：孩子要多穿衣
溫度高達近30℃，幼兒園的一些孩子仍然穿著毛褲。其實孩子運動時的熱量常常比大人還多，家長只要讓孩子穿得和自己一樣多就行了。
誤區(qū)之四：豆制品是蔬菜
豆制品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜。而番茄炒雞蛋則是適當的葷蔬搭配。
誤區(qū)之五：孩子大便干燥需吃香蕉等
僅吃香蕉是不管用的，最重要的是幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習慣，排便時間要固定。
誤區(qū)之六：孩子不能曬太陽
有些家長在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，有的甚至還隔著玻璃曬。正確的方法是給孩子曬頭后部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。
誤區(qū)之七：內臟等于肝臟
內臟對孩子的發(fā)育大有裨益，很多家長拼命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。實際上，內臟還包括心、肺、腰，而肝臟內經常存有有害成分，不宜多吃。因此家長應該多給孩子吃些其它內臟。
誤區(qū)之八：吃零食有害健康
應該多給孩子吃些零食，補充體內營養(yǎng)成分。特別是身材瘦小的孩子，最好晚飯后就給他們吃零食，一直吃到睡覺前為止。上了小學的孩子也可以采用這種方法增強發(fā)育。
誤區(qū)之九：蔬菜削皮吃有營養(yǎng)
其實蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯。菜葉比菜梗有營養(yǎng)，比如煮青菜湯就很有營養(yǎng)。
誤區(qū)之十：幼兒不喜歡吃肉
其實孩子不喜歡吃那種難以咀嚼的肉類，像雞肉、牛肉、羊肉，孩子是喜歡吃那種易咀嚼的肉類，如牛蛙、蝦仁、黃蟮。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《育兒知識孩子成長十個方面不能靠老師》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“秋季養(yǎng)生十個常識”專題供您欣賞！
