衛(wèi)生棉條如何判斷是否適合使用衛(wèi)生棉條？
注意飲食衛(wèi)生季節(jié)養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。就養(yǎng)生常識話題，您是如何看待的呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“衛(wèi)生棉條如何判斷是否適合使用衛(wèi)生棉條？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
衛(wèi)生棉是每個女人一生都離不開的東西。但是你對衛(wèi)生棉真的了解嗎？很多姑娘都會在經(jīng)期選擇使用衛(wèi)生棉條，它是內(nèi)置式的，那么你到底是否適合使用呢？趕緊一起來看看吧！
1、如何知道自己是否適合用衛(wèi)生棉條
（1）普遍來說，衛(wèi)生棉條較適合已經(jīng)開始有性生活的女性使用，因為她們的陰道較寬闊，不過，很多愛好運動如游泳的少女，也會嘗試使用。如果將衛(wèi)生棉條推進陰道時，感到痛楚，便不宜強行推進，建議找醫(yī)生指導(dǎo)正確的使用方法。
（2）衛(wèi)生棉條有危害嗎？需要注意什么？TSS是指葡萄球菌中毒癥，其病因是衛(wèi)生棉條放入陰道的時間太長，于是經(jīng)血和細菌混合，產(chǎn)生毒素，引致病者發(fā)高燒。若病菌進入身體其它部位，更會引起不同的病癥如腎衰竭。因此，使用衛(wèi)生棉條時應(yīng)緊記定時更換，不要使用超過八小時；但毋須午夜起來更換，只要睡前換上新的衛(wèi)生棉條，待起床后再更換即可。
當然現(xiàn)在有很多產(chǎn)品在包裝設(shè)計時，已經(jīng)很人性化地考慮到了這一點，有的產(chǎn)品采用了可供多次封口的拉索束口或拉鏈密封口，這樣就能更好的保證產(chǎn)品的衛(wèi)生與安全性。這一點我們在購買產(chǎn)品時可以考慮給這些產(chǎn)品加分，如果在同等的條件下可以更多地考慮這些細節(jié)的地方，說不定能對你的健康帶來意想不到的良好體驗！
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有數(shù)據(jù)統(tǒng)計，一個女人一生中大約使用1.5萬個衛(wèi)生巾。在和衛(wèi)生巾如此頻繁的親密接觸過程中，你知道如何健康地使用衛(wèi)生巾嗎？
一、經(jīng)量多一天要換6次
相關(guān)調(diào)查顯示：日本女性在月經(jīng)期間平均每天更換6次衛(wèi)生巾，而中國女性僅為3次。
好的衛(wèi)生巾必須在保證自身基本不帶細菌的前提下，著重追求兩點：吸收率好和透氣性高，否則就可能因為給私處營造了封閉的不干燥環(huán)境而導(dǎo)致細菌滋生、進入人體。如果是劣質(zhì)衛(wèi)生巾，就可能因為材質(zhì)含有雜質(zhì)且吸收性差而大幅增加發(fā)炎的幾率。
女性最好勤換衛(wèi)生巾，流量多時最好每隔2-3個小時換一次，流量少時也別超過4-5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。
另外，使用、更換前，一定要洗凈雙手，以免手上的病菌傳播到衛(wèi)生巾上。
二、皮膚敏感用棉柔外出旅行選干爽
市面上的衛(wèi)生巾從表面材質(zhì)看，主要分為干爽和棉柔兩種。如何根據(jù)個人體質(zhì)和生理期特征進行選擇，其中學(xué)問可不小。
干爽網(wǎng)面衛(wèi)生巾用的是一種名為“打孔膜”的化學(xué)纖維材料，其特點在于透水速率較快，但化學(xué)纖維可能會增加過敏幾率。棉質(zhì)網(wǎng)面用的多是無紡布，是從棉花中提取出來的，更天然、柔和，適合絕大多數(shù)女性。
皮膚敏感應(yīng)選擇棉柔表面的產(chǎn)品，避免過敏和過度摩擦。但如果需要外出旅行、長時間坐車，不妨用干爽表面的，加速經(jīng)血吸收，以減少潮濕、悶熱感，降低感染風(fēng)險。
三、內(nèi)置衛(wèi)生棉條使用也要細心
內(nèi)置式衛(wèi)生棉條是一種置于陰道內(nèi)的經(jīng)期衛(wèi)生巾，輕柔地緊貼著陰道壁，能在體內(nèi)吸收所有的經(jīng)血。所以能防止?jié)B漏，保持體外清潔干爽。
由于衛(wèi)生棉條塞入陰道而形成密閉空間，若不定時更換，容易導(dǎo)致陰道內(nèi)常態(tài)菌迅速孳生，產(chǎn)生感染發(fā)炎的現(xiàn)象。
而當經(jīng)血量過少時，若未勤于更換衛(wèi)生棉條，長時間的使用會有經(jīng)血逆流的情形，從而造成子宮內(nèi)膜異位等婦科疾病。如果使用應(yīng)該2-3小時換一次。
每個月女性朋友們都要來月經(jīng)，衛(wèi)生棉自然是我們必不可少的用品，可最近小編看見網(wǎng)上披露的黑心衛(wèi)生棉生產(chǎn)過程，的確吃驚不小，什么時候黑心衛(wèi)生棉讓我們的衛(wèi)生期不再有保障了。怎樣區(qū)分黑心衛(wèi)生棉，為自己的經(jīng)期衛(wèi)生保駕護航？
第一招：盡量選大牌
對于衛(wèi)生棉的鑒別，第一招就是在選擇品牌時盡量選擇大牌，因為衛(wèi)生棉的內(nèi)里是用何種材質(zhì)制作的，我們在買回家前是沒辦法辨別的。
所以在什么都不知道的情況下，盡量選擇知名品牌。另外挑選時，除了要注意外包裝的密封性，還要察看產(chǎn)品標識，盡量選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。
第二招：摸一摸是否蓬松舒適
買回家后，我們就可以拆開包裝來看內(nèi)部構(gòu)造是否安全了。我們將衛(wèi)生棉放在手上仔細來摸，好的衛(wèi)生棉要薄厚均勻，表面清潔，顏色正常（不太白也不太黑），而且用手捏時能感覺到很蓬松，又輕又軟。如果是黑心棉的話，手感會比較硬，而且不均勻。
第三招：撕開看里面
剛剛說通過手感可以辨別是否為黑心棉，如果不放心，可以將棉條撕開看看里面的材質(zhì)。好的衛(wèi)生巾由吸收性強、蓬松性好的絨毛漿制作。
而黑心衛(wèi)生棉則是用垃圾、下腳料等打漿而成的，雖然經(jīng)過漂泊但是還是可以分辨出來的。
第四招：仔細聞味道
購買衛(wèi)生棉時一定要買沒有味道的，因為有味道的衛(wèi)生巾不但會引起女性婦科疾病，更可以幫助掩蓋漂白劑的味道。
撕開衛(wèi)生巾檢查里面是否是優(yōu)質(zhì)棉漿時，也可以順便仔細聞一聞是否有其他化學(xué)藥劑的味道哦。
第五招：測試滲透性好不好
電視廣告上經(jīng)常用一杯水來實驗衛(wèi)生巾的吸收量。那么，我們也不妨借用這個方法來辨別一下衛(wèi)生棉是否安全。
選擇接近血液濃度，并有一度溫度的液體或者是溫水十幾毫升，直接倒在衛(wèi)生棉上，如果很快被吸收了就證明是好的衛(wèi)生巾，而且那些用垃圾、塑料袋制作的黑心衛(wèi)生巾的吸收效果是非常差的。
第六招：避免貪便宜
女人嘛，都喜歡貪點小便宜。新產(chǎn)品上市、或是滯銷品，都慣用特價或是贈送的手段來吸引顧客，很多愛便宜的MM就禁不住誘惑，購買了這些“價廉”的衛(wèi)生巾。
但是這些促銷品、贈品有可能是商家處理的滯銷產(chǎn)品、或是質(zhì)量不好的劣質(zhì)品，很難保證不是黑心棉。還是那句話“貪小便宜吃大虧”。
mm們可不要覺得麻煩哦，只有仔細挑選這些衛(wèi)生用品，我們的經(jīng)期衛(wèi)生才能得到保障！
對每個家庭來說，衛(wèi)生間都是最隱秘的場所?，F(xiàn)代家庭的衛(wèi)生間一般都很美觀明亮，再也沒有過去那種難聞的氣味，但這些看上去很美的衛(wèi)生間卻未必衛(wèi)生，春天是容易滋生細菌的季節(jié)，而潮濕的衛(wèi)生間則是最容易滋生細菌的場所。
1、衛(wèi)生紙
很多女性便后都習(xí)慣用衛(wèi)生紙擦試陰道，其實衛(wèi)生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數(shù)衛(wèi)生紙?zhí)砑恿巳玖希晒庠霭讋┗蚧?。顏色越白的衛(wèi)生紙，可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯;有些質(zhì)量欠佳的衛(wèi)生紙，還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。這些物質(zhì)長期與皮膚接觸可能引發(fā)白血病和癌癥。
溫馨提示：因此在購買衛(wèi)生紙時，一定要選用品質(zhì)可靠、未經(jīng)漂白的衛(wèi)生紙，用紙后再用溫水沖洗更佳。
2、牙膏
牙齦疾病會誘發(fā)心臟病，該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。另外，牙齦疾病還會增加中風(fēng)、骨質(zhì)疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風(fēng)險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)月桂醇硫酸鈉被認為可能會導(dǎo)致腸胃病和肝中毒，會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。
溫馨提示：刷牙的時候不要以為牙膏越多越好，不要擠得太多;不要頻繁刷牙，控制一日三次。
3、泡泡浴
很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質(zhì)多數(shù)取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然，它很香，但這香味劑可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其含有的有害化學(xué)成分泡沫穩(wěn)定劑會滲透到皮膚和呼吸到肺中。
溫馨提示：盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。
4、洗發(fā)水
無論是便宜的還是貴的洗發(fā)水，都無一例外地是清潔劑和其他成分的混合物。像泡泡浴中使用的泡沫劑一樣，洗發(fā)水一旦被長期打開儲存的話，其中的甲醛就會與洗發(fā)水中使用的乳化成分一起產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成一種叫做N-亞硝基二乙醇胺的致癌物質(zhì)。洗發(fā)水是我們生活中經(jīng)常使用到的一種日用品，因此它帶來的這個健康問題也特別值得關(guān)注。
溫馨提示：購買洗發(fā)水的時候一定要仔細閱讀其標簽中標明的清潔劑成分的含量，選擇含量最少的一種;不要頻繁洗頭，讓頭皮暴露于清潔劑之下;從現(xiàn)在起洗發(fā)所用的洗發(fā)水比之前的量減半;洗發(fā)的時候注意不要讓洗發(fā)水進入眼睛中。
5、定型啫哩水
啫哩水是可塑性物質(zhì)溶解在溶液里，然后放置于加了壓的瓶子中的一種產(chǎn)品。定型啫哩水中含有一種可以破壞人體荷爾蒙正常分泌的化學(xué)物質(zhì)鄰苯二甲酰化。據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計，經(jīng)常接觸啫哩水的理發(fā)師一般容易患呼吸道疾病。還有一點一定要注意，因為使用啫哩水的時候一般都是先噴，然后用手抓頭發(fā)定型，這樣有害化學(xué)物質(zhì)會趁機損傷指甲，導(dǎo)致變形。
溫馨提示：每次理發(fā)的時候盡量不要為了定型而使用啫哩水，如果一定要用啫哩水，那么最好不要選擇噴霧類型，而用固體凝塊的。
處在青春期的少女，不難發(fā)現(xiàn)自己身邊的好多姐妹都在使用護墊，不是說她們在經(jīng)期前后使用，而是除經(jīng)期外每天還會長時間使用，還不像換衛(wèi)生巾那么勤。卻忽視了此現(xiàn)象給身體帶來的隱患，我們來具體分析下。
衛(wèi)生護墊不宜長期使用
多數(shù)護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛(wèi)生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護屏障作用，會造成陰道炎。加之衛(wèi)生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發(fā)生外陰毛囊炎等疾病，所以衛(wèi)生護墊不宜長期使用，使用護墊就不必要天天清洗局部的想法更是錯誤。有些女性使用護墊主要是為了應(yīng)付過多的分泌物和下體的異味，他建議如果有類似情況的人，說明其身體可能存在某些病癥了，這時候應(yīng)該及時到醫(yī)院接受檢查和治療。
能否天天用因個人情況而論
能不能天天或者經(jīng)常使用不可一概而論。例如，有些女性喜歡干凈，喜歡使用；有些人由于工作或者其他原因不能保證每天清洗內(nèi)褲，可以使用；還有的人是由于一段時間內(nèi)，分泌物較多，也可以使用……同時，個人身體情況不同，耐受性、抵抗力也就不同，加上女性局部天然的屏障在那里，所以能否經(jīng)常使用護墊，要看個人的、生活習(xí)慣、對衛(wèi)生的要求和個人身體狀況來定。
在不必要的情況下盡量不使用衛(wèi)生護墊，尤其是夏季出汗時；一些有添加劑或者有香味的衛(wèi)生護墊，對于部分人群來講，可能會增加過敏；使用衛(wèi)生護墊時，要注意及時更換，以免影響下體自身的酸堿環(huán)境調(diào)。
養(yǎng)生中國專家提醒：青春期少女，應(yīng)該注意陰部衛(wèi)生同時，還應(yīng)該保證下體的透氣好，注意選擇合適布料的衣物，以免自己的身體健康帶來隱患。
大多數(shù)女性都用過衛(wèi)生護墊，我們也或多或少聽過一些用護墊不好的傳言，具體為什么不好，有什么危害，卻不得而知了。今天小編就給大家解惑一下，護墊怎么用？該如何正確使用護墊？一起來看看吧！
如何挑選護墊？
細心挑選一些好的護墊，必須適合你和你的體型使用。對于流量大的女人，需要購買吸收力強和較厚的護墊；中等流量的，則使用正常大小的護墊；流量較少的，可使用輕便的護墊。在市場上，你可找到那些專為青春期女孩設(shè)計的品牌，在包裝里面，你能找到很多信息，幫助你了解自身的變化。
現(xiàn)在市場上衛(wèi)生護墊的衛(wèi)生指標有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成陰道感染。并且長期使用衛(wèi)生護墊，就會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，因為外陰一直處于“悶熱”的狀態(tài)，就會引起細菌滋生。導(dǎo)致白帶異常，引發(fā)陰道炎、宮頸糜爛等疾病。所以，護墊能不用就不用。
1、用純棉質(zhì)感的護墊，這樣透氣性會比較好；
2、不用香型護墊，因為香味來自化學(xué)藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環(huán)境也不利；
3、定時更換一次護墊，別讓細菌過多過久地囤積；
4、沐浴后不要立即使用護墊，讓局部環(huán)境徹底干燥，最好使用風(fēng)筒，用冷風(fēng)徐徐吹干后再粘貼護墊，別讓環(huán)境從潮濕開始；
5、小便后盡量用紙巾把分泌物擦拭干凈，減少護墊的“承載”量。
衛(wèi)生護墊可以經(jīng)常使用嗎？
1、護墊容易成為“病毒溫床”
香港有份網(wǎng)上調(diào)查顯示，45%受訪女性曾經(jīng)因為自己或伴侶的私處不潔凈而感受到尷尬，過半年輕女性更曾受私處不潔凈困擾。不少女性為了保持私處清潔，愛用護墊防止分泌物沾染內(nèi)褲。然而醫(yī)生強調(diào)護墊能不用就不用，如果一定要用的話，應(yīng)勤加更換以減少病毒滋長的可能。
多數(shù)護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛(wèi)生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護屏障作用，會造成陰道炎。加之衛(wèi)生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發(fā)生外陰毛囊炎等疾病，所以衛(wèi)生護墊不宜長期使用，使用護墊就不必要天天清洗局部的想法更是錯誤的。
女性陰部的酸堿值（pH值）處于3.8至4.2之間，就會形成天然保護，能抵抗細菌，但當女性開始有性生活、月經(jīng)、精液、口服避孕藥等均會干擾陰部pH值，從而減弱陰部的酸性保護，有利病毒生長，增加陰部受感染風(fēng)險，包括念珠菌感染及病毒性陰道炎等。?？漆t(yī)生指出，當陰道pH值處于6，陰部會出現(xiàn)疼痛、發(fā)炎；當pH值處于7時，外陰會感到癢，患者必須盡早求醫(yī)，以免延誤診治。
2、護墊表面膠質(zhì)使陰部損傷
各式的護墊為了避免陰部分泌物沾在內(nèi)褲，聲稱可加強個人衛(wèi)生，但?？漆t(yī)生表示，護墊最好能不用則不用，護墊表面的膠質(zhì)“密不透風(fēng)”，易摩擦陰部造成損傷，從而變成病毒溫床，大大增加陰道炎感染風(fēng)險，孕婦感染陰道炎會有早產(chǎn)危機，當病毒感染子宮頸位置、引起盆腔發(fā)炎，輸尿管或會受破壞，較易宮外孕及不育。因此，要預(yù)防陰道炎，應(yīng)保持個人衛(wèi)生，不要用皂液、堿性過高的沐浴露來清潔陰部，選內(nèi)褲的時候最好選擇棉質(zhì)的。
護墊多久換一次？
使用護墊要注意及時更換，不然容易滋生細菌，引起疾病。
各國專家對于棉條使用時間的建議：
德國衛(wèi)生局（German Health Authority）：一天至少更換兩次。
美國食品藥物管制局（U.S. Food and Drug Administration）：護墊使用可長達八小時。
匈牙利婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會（Hungarian Chamber Obstetricians and Gynecologists）：宜每六到八小時更換一次。
澳洲衛(wèi)生局（Australian Health Ministry）：宜每六到八小時更換一次。
正常情況下，懷孕期間是白帶比較多，可能會有時侯伴有癢感，最好不使用護墊，因為多數(shù)護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛(wèi)生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護屏障作用，會造成陰道炎。
結(jié)語：看完了這篇文章，廣大的女性朋友肯定知道了護墊和衛(wèi)生巾的區(qū)別，也知道了護墊不是想用就能用。呵護女性健康，從細節(jié)做起。我們不僅要保持自身潔凈，還要關(guān)注女性健康的方方面面，完美女人，可不是這么好當?shù)模?/p>
陰部是女性的最重要的保護對象，也是女性的私密地帶。因少女的外生殖器官的構(gòu)造比較復(fù)雜，再加上還會有月經(jīng)來潮的情況，若不注意衛(wèi)生，染上陰道炎會很常見。因此，女性朋友應(yīng)該注意保健，呵護我們的私密地帶。
一，陰部衛(wèi)生是關(guān)鍵
少女進入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，少女對于此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經(jīng)常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。
二，潔身自愛
近年來，個別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應(yīng)自強、自尊、自愛，正確認識人生價值觀，潔身自愛，杜絕性亂。
三，合理應(yīng)用抗生素
少數(shù)少女長期大劑量應(yīng)用抗生素（廣譜）和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時，請遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。
四，防止性病間接感染
少女在公共浴所洗浴時，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識，防止性病的間接接觸感染。
五，防止罹患“時裝性陰道炎”
青春期的少女們隨著審美觀念的增強，慢慢開始打扮自己，追求服裝靚麗、追求體形美，故各種體形褲也倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。
養(yǎng)生中國專家提醒：女性朋友在著裝方面應(yīng)該注意選擇合體，布料較好，透氣性好的衣服，保證陰道的透氣平衡，乙方后患之憂，多做些運動，呵護好下體的酸堿環(huán)境的協(xié)調(diào)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《衛(wèi)生棉條如何判斷是否適合使用衛(wèi)生棉條？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“注意飲食衛(wèi)生季節(jié)養(yǎng)生”專題供您欣賞！
