異性交往如何正確處理男女關(guān)系？
如何選擇正確的運(yùn)動(dòng)方法養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。怎么才能作好養(yǎng)生常識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供異性交往如何正確處理男女關(guān)系？，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
談到男女交往，很多人都不知道如何正確處理男女之間交往的問(wèn)題。男女的思維方式是不一樣的，社會(huì)分工也不同，對(duì)待家庭朋友的方式也不太一樣。男生要承受的社會(huì)壓力也比女生大，那么男女兩性之間都會(huì)有哪些問(wèn)題呢？
男女兩性第一題：錢的問(wèn)題
如果你們已經(jīng)進(jìn)入穩(wěn)定戀愛或即將步入婚姻生活，那你必須了解他的財(cái)務(wù)狀況。他的信用記錄是否良好，有沒(méi)有大型債務(wù)，這比債務(wù)和他的收入比例是多少，對(duì)生活影響有多大以及他對(duì)奢侈品的態(tài)度如何。雖然“談錢傷感情”，但如果你們打算嚴(yán)肅的對(duì)待這段關(guān)系，及早了解對(duì)方的經(jīng)濟(jì)背景也是很有必要的。
男女兩性第二題：孩子的問(wèn)題
孩子的問(wèn)題相對(duì)錢的問(wèn)題，殺傷力稍微小一些，但也因此許多情侶忽略了它的重要性。當(dāng)然有不少夫妻的孩子屬于“意外中獎(jiǎng)”，來(lái)得讓自己也沒(méi)想到。然而如果你們不希望經(jīng)歷這種意外驚喜帶來(lái)的措手不及，則可以開誠(chéng)布公的談一談要孩子的大概年齡以及需要兩人做些什么樣的準(zhǔn)備。雖然計(jì)劃總是趕不上變化，但只要提前計(jì)劃過(guò)，即使意外狀況發(fā)生，也很容易度過(guò)最初的驚慌失措而能立即冷靜下來(lái)，準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)措施。
男女兩性第三題：家庭背景
“見家長(zhǎng)”是正式戀愛后步入更深階段的一個(gè)重要程序，只有經(jīng)過(guò)雙方家長(zhǎng)對(duì)彼此的了解認(rèn)識(shí)，得到祝福的愛情才算得上是最完美的愛情。同樣，了解對(duì)方家庭也是必不可少的。結(jié)婚并不是兩個(gè)人之間的事，而是兩個(gè)家族之間的事。許多婚前無(wú)關(guān)緊要的小事，到了結(jié)婚后在雙人組成的家庭中，這些事就成了無(wú)法忽視的大事，甚至與感情和諧息息相關(guān)。所以，結(jié)婚前的“背景調(diào)查”不要掉以輕心哦。
男女兩性第四題：溝通方式
雖然在戀愛中彼此對(duì)對(duì)方的脾氣秉性都有所了解，但僅僅停留在了解上是不夠的。溝通并不在多，而在于有效，你得了解用什么方式和對(duì)方溝通才是有效的，而不是自說(shuō)自話。一味妥協(xié)遷就對(duì)方或者讓對(duì)方容忍你都是不對(duì)的，你需要清楚的是，怎樣不讓溝通變成一個(gè)人的事，而是雙方都在參與其中，而且他能聽得進(jìn)去你的談話，樂(lè)于討論互動(dòng)，從而最后得到一個(gè)大家都滿意的答案。找到屬于你們的溝通方式，這才是最重要的。
男女兩性第五題：生活習(xí)慣中的節(jié)拍
瑣碎的生活習(xí)慣雖是小事，但日積月累雪球越滾越大，小事也能變成大事。你喜歡宅在家里，而他喜歡戶外活動(dòng)；你喜歡在家隨性自在一些，他喜歡整理的井井有條；你喜歡把每天的衣服積攢下來(lái)在周末一次性清洗干凈，他喜歡每天換洗。許多小事積累成山就容易變成吵架導(dǎo)火索。如果不想因?yàn)檫@些雞毛蒜皮的小事吵翻天，你們最好討論出一個(gè)折中可行的方法來(lái)，彼此贊同絕不反悔，違者受罰一視同仁。在雙方都遵守規(guī)矩約束和享有權(quán)利的前提下，關(guān)系才能穩(wěn)固和諧。
女朋友提出的三個(gè)問(wèn)題最讓男人崩潰
男人的發(fā)型
雖然男人頭頂?shù)男蜗蟛⒉荒苷f(shuō)明他們的能力，但是像一面鏡子似的腦袋肯定不是公認(rèn)的最帥的“發(fā)型”。
男人面臨巨大的工作壓力和生活壓力，不用等到頭發(fā)掉光變成禿頂?shù)哪且惶?，只要頭發(fā)出現(xiàn)變薄的跡象都會(huì)讓很多男人坐立難安。當(dāng)脫發(fā)的尷尬真大發(fā)生在自己身上以后，男人也只能接受這樣的現(xiàn)實(shí)。但是他們不喜歡自己的女人提醒自己，即使是在家里提到這樣的事情也會(huì)讓他們很沒(méi)面子。
男人的薪水很微薄
絕大多數(shù)男人都認(rèn)為養(yǎng)家糊口是自己義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，所以當(dāng)他們掙得很少，根本不足以讓老婆過(guò)上體面人的生活時(shí)，他們自己心里也挺難受的。很多男人都會(huì)通過(guò)錢包來(lái)衡量自己的價(jià)值，作為妻子，如果不理解他的苦衷，會(huì)讓他們感覺到很沒(méi)有氣勢(shì)。即使你只是開玩笑說(shuō)你養(yǎng)活他吧，他也會(huì)覺得自己很受打擊。
不要抱怨他的母親
男人即使再怎么埋怨自己的母親是老古董，也絕對(duì)不會(huì)歡迎自己的妻子跟著自己一起抱怨。如果你不識(shí)時(shí)務(wù)地當(dāng)著老公的面說(shuō)他媽的壞話，他的心里會(huì)很難受。因?yàn)楹芏嗄腥硕紩?huì)有揮之不去的戀母情結(jié)，在這個(gè)世界上，母親始終是他們最放不下的女人。
男女交往的好處有哪些？
首先
智力方面。男、女生在智力類型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響，就可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，差異互補(bǔ)，提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。
其次
情感方面。人際交往間的情感是豐富而微妙的，在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異，女生的情感比較細(xì)膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧?kù)o的力量。這樣，男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力，可以消除女生的愁苦與疑惑。
最后
個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往，我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘，遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性。多項(xiàng)的人際交往，可以使差異較大的個(gè)性相互滲透，個(gè)性互補(bǔ)，使性格更為豁達(dá)開朗，情感體驗(yàn)更為豐富，意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。
我們都有過(guò)這種體驗(yàn)：有異性參加的活動(dòng)，較之只有同性參加的活動(dòng)，我們一般會(huì)感到更愉快，活動(dòng)的積極性會(huì)更高，往往玩得更起勁，干得更出色。這就是心理學(xué)上的“異性效應(yīng)”。當(dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí)，異性間心理接近的需要就得到了滿足，于是，彼此間就獲得了不同程度的愉悅感，激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有諸多的好處，我們要把握好兩性交往的尺度，防止“過(guò)”與“不及”。
不過(guò)，該如何與異性正常交往呢？
首先
要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無(wú)邪，交往時(shí)自然就會(huì)落落大方。
其次
要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深。廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績(jī)頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只見樹木，不見森林”，對(duì)異性的了解不但有限，可能還失之偏頗。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。
再次
交往關(guān)系要疏而不遠(yuǎn)，若即若離，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過(guò)于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們?cè)诮煌邪l(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì)，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。這樣更有利于我們的成長(zhǎng)。
總結(jié)：熟話說(shuō)，男女搭配干活不累。但如果男女之間存在這樣那樣的問(wèn)題，兩人之間的關(guān)系也就會(huì)變了。學(xué)習(xí)了上面男女之間不能觸及的問(wèn)題，可以幫你巧妙的化解與另一半之間的很多矛盾，不妨試試哦。
精選閱讀
關(guān)于男人眼里兩性世界的真實(shí)表白，可以通過(guò)美國(guó)三位專業(yè)人士的話表露出來(lái)。這三位分別是：律師格思曼先生，會(huì)計(jì)師皮索先生，醫(yī)生斯萊德先生。在他們眼里，男人的兩性世界觀有如下10種：
1.男女關(guān)系上，常常是女人主導(dǎo)而非男人主導(dǎo)
面對(duì)他們心儀的女人，男人內(nèi)心會(huì)表現(xiàn)出極大的恐懼與不安全感。俗話說(shuō)得好：“男追女，隔重山;女追男，隔層紗?！边€有一個(gè)有意思的現(xiàn)象：在早期的海外留學(xué)生中，先拋棄丈夫的女人，往往都是當(dāng)初主動(dòng)追求其丈夫的女人。
2.平時(shí)交往過(guò)程中，也并非絕對(duì)是男方主動(dòng)女方被動(dòng)
相當(dāng)多的時(shí)間里，男人更喜歡女人能主動(dòng)些。因?yàn)椋谑聵I(yè)上男人習(xí)慣一馬當(dāng)先，但當(dāng)他進(jìn)入兩人世界的避風(fēng)港時(shí)，女人的膽識(shí)與積極態(tài)度會(huì)讓男人在疲憊的拼搏中找到平衡。
3.男人之所以會(huì)不遺余力地追求什么，往往不是因?yàn)橄矚g，而是因?yàn)椴荒芙邮苁?/p>
有事業(yè)、有野心的男人不會(huì)花太多精力去爭(zhēng)取一個(gè)無(wú)望的東西。所以，如果你喜歡這樣的男人，不要和他玩情感的把戲。有時(shí)男人會(huì)費(fèi)盡心機(jī)追求一個(gè)女人，卻不一定是因?yàn)樯類鬯?，而是因?yàn)樗荒芙邮苁 ＿@種情況下，一旦得到這個(gè)女人，他就不大會(huì)再有力氣一如既往地營(yíng)造同樣的浪漫，除非他心中仍有不安全感。
4.如果女人太過(guò)主動(dòng)地向男人獻(xiàn)媚，男人不會(huì)拒絕你，但是不會(huì)與你白頭到老
如果你發(fā)現(xiàn)中意的男人對(duì)你根本沒(méi)有興趣，不要委屈自己一相情愿地跟他在一起。因?yàn)橛行┠腥藭?huì)來(lái)者不拒，但是，他的心永遠(yuǎn)不屬于你。所以對(duì)于這樣的男人，及早放棄。
5.凡是涉及到性的內(nèi)容，男人與女人的尺度或標(biāo)準(zhǔn)永遠(yuǎn)不會(huì)相同，那絕對(duì)是“只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈”
有些女人在丈夫出軌后，會(huì)以自己的出軌來(lái)報(bào)復(fù)，認(rèn)為“你不忠于我，我也不忠于你”。但是，這樣的“報(bào)復(fù)”往往弄巧成拙。因?yàn)槟腥瞬徽J(rèn)為自己一時(shí)風(fēng)流有什么了不起，但絕不能容忍自己的愛人哪怕有一次“背叛”。
6.男人同樣會(huì)嫉妒
這些事業(yè)上只能贏不能輸?shù)膹?qiáng)者，可不希望自己敗在情場(chǎng)上，更不會(huì)容忍自己所愛的人被別人得到。越?jīng)]有安全感的男人，嫉妒的火焰越旺。
7.男人是動(dòng)物，如果可能，他們絕不甘心一生中只與一個(gè)女人發(fā)生關(guān)系
在男人心目中，性與愛是截然不同的兩件事。女人總是因?yàn)閻鄱c某個(gè)男人發(fā)生性關(guān)系;而男人則往往能出于欲望而與任何女人發(fā)生性關(guān)系。
8.男人面對(duì)女人嘮叨的忍受
男人不能忍受或者根本聽不進(jìn)女人沒(méi)完沒(méi)了的嘮叨。他們永遠(yuǎn)不會(huì)用心聽懂女人在嘮叨什么。
9.男人重行動(dòng)而不重言辭
男人可能永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)在女人耳邊說(shuō)出愛的宣言，他們情愿把愛體現(xiàn)在行動(dòng)上。
10.自尊心對(duì)于男人的重要性。
男人是自尊心極其強(qiáng)烈的動(dòng)物。要想進(jìn)入他的世界，先去滿足他的自尊心。
編后：人們常說(shuō)“女人心，海底針”，但實(shí)際上男人也有很多曲折的心思。所以沉浸在愛里的人們，要想讓愛保持新鮮，多花一些時(shí)間去了解彼此吧。
在生活中，養(yǎng)生是人們?yōu)榱吮ＷC自己健康而選擇的一種方式，但是，對(duì)于不同的人群來(lái)說(shuō)，其在養(yǎng)生的方法方式上都是要講究一定的技巧的，而男性在養(yǎng)生的時(shí)候和女性就是有著一定的區(qū)別的。
調(diào)理篇
男性：“子午覺”利陰陽(yáng)調(diào)和
雖不像女性依賴睡眠養(yǎng)顏，但男性的睡眠也很有講究。睡眠有利陰陽(yáng)調(diào)和、休養(yǎng)生息，可以養(yǎng)腎，這對(duì)男性而言非常重要。工作繁忙的男性可依從《黃帝內(nèi)經(jīng)》的提倡，睡“子午覺”。所謂子午覺，就是下午1-3時(shí)，睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，剛好可以“養(yǎng)陽(yáng)”;晚上9-11時(shí)入睡，此時(shí)開始“養(yǎng)陰”，這個(gè)時(shí)段入睡效果最好。
女性：睡眠“充電”，氣血充盈
睡眠對(duì)女性來(lái)說(shuō)其作用不亞于任何養(yǎng)生養(yǎng)顏佳品。夜間睡眠是女性身體得以補(bǔ)養(yǎng)陰血“充電”的最好機(jī)會(huì)。中醫(yī)提倡“靜養(yǎng)陰”，女性要靠睡覺來(lái)維持靜的狀態(tài)。另外，女性養(yǎng)生還講究“以血為用”，睡眠質(zhì)量高，則會(huì)氣血充盈。
西醫(yī)也認(rèn)為睡眠對(duì)于女性尤為重要，因?yàn)榕允軆?nèi)分泌影響很大，如果內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，女性就會(huì)出現(xiàn)身體的種種不適，臉色也會(huì)不好。睡眠是調(diào)整內(nèi)分泌的最佳時(shí)段。睡眠質(zhì)量高、時(shí)間足，內(nèi)分泌水平會(huì)趨向恒定和規(guī)律，當(dāng)然對(duì)女性養(yǎng)生養(yǎng)顏有很大好處。
飲食篇
男性：多吃補(bǔ)腎生精的食物
男性飲食的一大重點(diǎn)應(yīng)放在“養(yǎng)腎精”上，因此應(yīng)多吃補(bǔ)腎生精的食物，枸杞子、淮山藥、栗子、黑芝麻、蓮子等食物都有此功效。此外，專家還建議男性應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入，保證日常鋅、硒等微量元素的補(bǔ)充。
男性生活中有害健康的危險(xiǎn)因素遠(yuǎn)高于女性，如抽煙、酗酒等，所以抗氧化應(yīng)該成為男性食療的另一大重點(diǎn)。男性可以適當(dāng)服用抗氧化營(yíng)養(yǎng)品。同時(shí)一些天然的抗氧化食物，效果并不亞于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。像葡萄、西紅柿、芥末、花椰菜、山楂、大蒜等都含有天然抗氧化物質(zhì)。
女性：經(jīng)血丟失鐵補(bǔ)鐵很重要
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，雖然吃的重要性也許排在睡之后，但吃得好對(duì)養(yǎng)生養(yǎng)顏也大有裨益。
補(bǔ)鐵和維生素對(duì)于女性非常重要，經(jīng)血會(huì)導(dǎo)致鐵的丟失，而女性戶外活動(dòng)時(shí)間總體上沒(méi)有男性多，可能導(dǎo)致體內(nèi)合成的維生素不足。女性可多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需微量元素(尤其是鐵元素)、葉酸和維生素B12的食物，如豆制品、動(dòng)物肝(腎)臟、動(dòng)物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、花生、黑芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等。
方法篇
男女養(yǎng)生有講究
不過(guò)，專家同時(shí)指出，男靠吃女靠睡講的是一個(gè)側(cè)重點(diǎn)，實(shí)際上，男女養(yǎng)生在吃和睡兩方面上都應(yīng)有講究。
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，吃主要為了養(yǎng)腎精，因?yàn)槟I主陽(yáng)氣收藏，人體的陽(yáng)氣來(lái)源于腎臟，腎是生命活動(dòng)的原動(dòng)力，因此可以多吃補(bǔ)腎生精的食物，如枸杞、淮山藥、栗子、黑芝麻、蓮子等。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，雖然吃不如睡更重要，但也要吃對(duì)才行。女性需要養(yǎng)肝血，因此要多吃補(bǔ)血養(yǎng)陰的食物，如當(dāng)歸、紅棗、阿膠、羊肉湯等。
在睡眠上，男女每天睡眠時(shí)間都最好維持在8小時(shí)左右。晚上連續(xù)睡眠不要少于6小時(shí)，白天中午再休息半小時(shí)到1小時(shí)。不過(guò)，睡眠還要把握最佳休息時(shí)間。人休息的最好時(shí)間段是晚上10時(shí)到第二天早上6時(shí)。有些人從凌晨1時(shí)睡到早上9時(shí)，雖然時(shí)間是足夠了，但因?yàn)闆](méi)有把握好睡眠的最佳時(shí)間，睡眠質(zhì)量也會(huì)較差。此外，女性在經(jīng)期因?yàn)槭а^(guò)多，可適當(dāng)?shù)卦黾铀邥r(shí)間。
需要強(qiáng)調(diào)的是，在男性養(yǎng)精、女性養(yǎng)血方面，不要過(guò)度依賴吃以上食物，還必須堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)平衡和體育鍛煉。睡覺方面也應(yīng)注意過(guò)猶不及，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而不利于健康。
本文分別從飲食篇、方法篇和調(diào)理篇這三個(gè)方面為大家做了詳細(xì)的介紹，對(duì)于男性和女性這兩個(gè)群體來(lái)說(shuō)，其在對(duì)養(yǎng)生方式的安排上，也應(yīng)該注意盡量的圍繞著對(duì)自身健康有利的方法來(lái)進(jìn)行。
產(chǎn)期的女性生理身體方面是比較脆弱的，做好防護(hù)的重要性可想而知，像產(chǎn)后出血應(yīng)該怎么辦，又該如何處理好都是至關(guān)重要的問(wèn)題。
1、產(chǎn)后出血好發(fā)于異常產(chǎn)及有合并癥的孕產(chǎn)婦，出血來(lái)勢(shì)兇猛，如搶救不及時(shí)，可直接危及產(chǎn)婦的生命。因此，我們要認(rèn)真做好產(chǎn)前監(jiān)護(hù)，加強(qiáng)健康教育，進(jìn)行有關(guān)高危妊娠因素及產(chǎn)前保健的宣教工作，提高孕婦的孕期保健意識(shí)，了解孕期相關(guān)知識(shí)，教會(huì)孕婦自我監(jiān)測(cè)技能，盡可能提高產(chǎn)婦自身保健素質(zhì)和技能；篩選出高危產(chǎn)婦，于分娩前做好搶救準(zhǔn)備。加強(qiáng)分娩監(jiān)護(hù)，注意產(chǎn)婦的休息和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，了解產(chǎn)婦的心理，與產(chǎn)婦多溝通，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，防止產(chǎn)程延長(zhǎng)、產(chǎn)婦衰竭等導(dǎo)致產(chǎn)后子宮收縮乏力的因素發(fā)生。使用降壓鎮(zhèn)靜藥物，用藥要適量，避免過(guò)量，以免影響子宮收縮。
2、第一產(chǎn)程要密切注意觀察產(chǎn)程、胎心、宮縮變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理產(chǎn)程延緩和停滯，如需手術(shù)助產(chǎn)或剖宮時(shí)做好一切術(shù)前準(zhǔn)備和預(yù)防產(chǎn)后出血的準(zhǔn)備，使用催產(chǎn)素要專人守護(hù)，認(rèn)真仔細(xì)觀察滴速和胎心、宮縮情況；第二產(chǎn)程要注意胎心變化及科學(xué)接生，特別注意保護(hù)會(huì)陰，防止軟產(chǎn)道損傷，胎兒娩出后立即監(jiān)測(cè)陰道出血量；第三產(chǎn)程注意識(shí)別胎盤剝離征象，避免過(guò)早粗暴地揉擠子宮或牽拉臍帶，正確協(xié)助胎盤娩出，仔細(xì)檢查胎盤胎膜是否完整，胎盤娩出后認(rèn)真檢查軟產(chǎn)道有無(wú)裂傷，及時(shí)縫合。準(zhǔn)確記錄產(chǎn)后出血量，如出血量超過(guò)正常范圍，應(yīng)積極查找原因，并對(duì)癥處理，密切觀察產(chǎn)婦生命體征、面色、全身情況，要掌握產(chǎn)婦大出血發(fā)生休克的一些癥狀，如口渴、打哈欠、眩暈、惡心、嘔吐、煩躁不安、胸悶、呼吸急促、冷汗、面色蒼白、脈搏細(xì)弱、血壓下降等。對(duì)有可能發(fā)生產(chǎn)后出血的產(chǎn)婦，如合并雙胎、羊水過(guò)多、滯產(chǎn)、前置胎盤、胎盤早剝、重度妊高征、經(jīng)產(chǎn)婦既往有產(chǎn)后出血史者等，可于胎兒前肩娩出后即予肌注或靜滴催產(chǎn)素以促進(jìn)子宮收縮。
專家提示：寶寶的順利出生給家庭帶來(lái)的喜悅只有當(dāng)局者才能切身體會(huì)，產(chǎn)后女性應(yīng)該注意自己的身心健康避免影響到寶寶的健康成長(zhǎng)。
黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸)。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發(fā)臭發(fā)黑，黑頭粉刺常見于青春發(fā)育期的青少年，好發(fā)于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲，頂端發(fā)黑。
擠痘痘、粉刺
當(dāng)臉上長(zhǎng)出粉刺痘痘時(shí)，一般人的第一個(gè)反應(yīng)多半都是“對(duì)著鏡子開始用力的擠啊擠”，或許你擠得很過(guò)癮，不過(guò)，我卻必須誠(chéng)實(shí)的告訴大家，有下面三個(gè)原因不能擠痘痘：第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動(dòng)手去擠，當(dāng)然有可能讓炸彈暫時(shí)順利排出，但卻更可能在擠的時(shí)候?qū)⑦@些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。
第二，在擠壓的過(guò)程中，毛孔周邊的結(jié)締組織常常會(huì)受到壓迫，進(jìn)而變形，再也無(wú)法回復(fù)原有的彈性和支撐力，像有些本來(lái)皮膚不太好的人，經(jīng)過(guò)后天的治療或保養(yǎng)讓皮膚變得很美，但特別是T字部位的毛孔怎么樣都無(wú)法回復(fù)原來(lái)大小（因?yàn)橐话闳俗類蹟DT字部位），可能就是因?yàn)橹皵D壓的太過(guò)分，彈簧（結(jié)締組織）已經(jīng)完全沒(méi)有彈性，怎么樣都無(wú)法回復(fù)成原來(lái)的模樣。第三，有為數(shù)不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，就算去擠，卡在里面的油脂和角質(zhì)可以排出，但是旁邊的彈簧已經(jīng)有些變形沒(méi)有彈性，所以還是一個(gè)洞，沒(méi)幾天油脂和角質(zhì)又卡回來(lái)了！看到上面的說(shuō)明就知道，為什么每個(gè)皮膚科醫(yī)師都蠻強(qiáng)調(diào)不要擠的原因。
高溫的環(huán)境
理論上，同一個(gè)人身上的毛孔大小是一定的，而且長(zhǎng)出來(lái)的毛粗細(xì)也是一定的，如果毛孔變粗，那無(wú)非就是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)多，或是毛孔發(fā)生堵塞，或是周圍結(jié)締組織失去彈性，進(jìn)而擴(kuò)大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質(zhì)會(huì)影響皮脂腺的數(shù)量和肥瘦，但皮脂腺還會(huì)因?yàn)槟承┉h(huán)境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環(huán)境中的溫度，一旦周遭環(huán)境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會(huì)增加，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體所處環(huán)境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會(huì)多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環(huán)境來(lái)做比較，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。
所以，夏天時(shí)臉上長(zhǎng)出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長(zhǎng)期處在炎熱工作環(huán)境中的人在清潔皮膚時(shí)也會(huì)比較費(fèi)力，也因此，通常在還沒(méi)正式進(jìn)入夏天的時(shí)候，我們就可以在電視上看到許多控油、消痘痘產(chǎn)品的廣告，就是這個(gè)原因。
壓力和荷爾蒙分泌失調(diào)
可能很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：本來(lái)皮膚狀況還不錯(cuò)的，卻突然間長(zhǎng)了一臉的痘痘，而且不管擦什么保養(yǎng)品都沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，像這種情況可以簡(jiǎn)單實(shí)用些溫和的祛痘除印產(chǎn)品，及時(shí)調(diào)理肌膚，防止痘痘進(jìn)一步的惡化……
由于人是處于動(dòng)態(tài)的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會(huì)有“抵抗力”來(lái)面對(duì)這些壓力。所以有人說(shuō)自己都沒(méi)有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心里煩煩的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是壓力。但有時(shí)候，我們會(huì)在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會(huì)對(duì)我們?cè)斐梢环N壓力，而身體為了對(duì)抗這些壓力，荷爾蒙系統(tǒng)就會(huì)進(jìn)行調(diào)整，在荷爾蒙調(diào)整的同時(shí)，腎上腺素和雄性素也會(huì)跟著偏高、而當(dāng)這些麻煩如果超過(guò)我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會(huì)較明顯，皮脂的分泌就會(huì)增加。比起其他任何外在因素，這個(gè)原因因?yàn)獒j釀的時(shí)間比較久，所以也比較不容易被察覺。不過(guò)這種由荷爾蒙所導(dǎo)致的皮脂腺分泌激增并無(wú)法靠保養(yǎng)來(lái)解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。
另外，還有一種跟情緒無(wú)關(guān)卻依舊會(huì)影響荷爾蒙分泌的因素就是女性生理期。一般來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)的女生在排卵之后，身體內(nèi)的黃體素會(huì)上升，間接就會(huì)讓皮脂的分泌量也跟著上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間，臉上的粉刺很容易發(fā)炎變成痘痘，這就是因?yàn)辄S體素和雄性素的刺激，讓皮脂的分泌量增多而造成的。
常常有很多人會(huì)買各種保養(yǎng)品或化妝品。為了讓皮膚更好，一看到廣告只要有新的產(chǎn)品出現(xiàn)，他們就會(huì)花錢去買，可是花了錢卻又沒(méi)有得到漂亮的皮膚，但又不能把它們?nèi)縼G掉，所以只好全部拿去問(wèn)醫(yī)生，什么可以用？什么不能用……
很多人為了給皮膚最好的清潔和養(yǎng)分，總是不惜花下大把銀子購(gòu)買昂貴的彩妝、保養(yǎng)品，不過(guò)事實(shí)上，皮脂分泌過(guò)多、毛孔堵塞等等現(xiàn)象，很多時(shí)候就是因?yàn)橛昧瞬粚?duì)的保養(yǎng)品所造成的。如：
卸妝油
現(xiàn)在在市面上，恐怕有將近一半以上的卸妝用品都是卸妝油，但這種看似好用的卸妝油在很多時(shí)候反而是痘痘、粉刺的元兇。
讓所有女人拿來(lái)增添姿色的各式彩妝用品通常都是油制成的，但因油水不相容，所以很多人會(huì)擔(dān)心正常的洗面乳比較無(wú)法完全洗掉彩妝，而水洗式卸妝油就是利用油溶油的原理，透過(guò)油溶解臉上的彩妝，再用乳化劑作為與水的媒介，清水將兩者一起沖走，不過(guò)當(dāng)這種卸妝油的油溶掉彩妝油的時(shí)候，這兩種油便會(huì)融合在一起，在乳化以前，如果還有殘存的油，那些油就會(huì)留下來(lái)，所以不管你再怎么快速的用水把油洗掉，那些不管是彩妝本身的油還是滑動(dòng)良好的卸妝油或是兩者的混合物，加上乳化劑的催化還是會(huì)流進(jìn)毛孔中（高濃度的乳化劑容易把毛囊打開），于是這些外來(lái)的廢油，便會(huì)和原本毛孔所分泌的油脂和角質(zhì)相混，發(fā)炎就會(huì)特別嚴(yán)重。不過(guò)，因?yàn)橛猛晷秺y油后，臉部總是會(huì)特別清爽，但其實(shí)油不是被水沖掉了，就是滑進(jìn)毛孔里，所以很多化妝的女孩子，特別是那些常化濃妝的人，都喜歡用卸妝油來(lái)卸除彩妝，雖然臉上的妝表面上是卸干凈了，但無(wú)形中卻也讓毛孔堆積了更多的廢物。
乳液、乳霜
除了卸妝油，有些乳液和乳霜也因?yàn)楹心承┎划?dāng)?shù)幕瘜W(xué)成分，而讓我們的皮膚長(zhǎng)出一顆顆的粉刺，雖然有很多產(chǎn)品為了促進(jìn)銷售成績(jī)，都號(hào)稱不含會(huì)刺激粉刺和痘痘生長(zhǎng)的成分，不過(guò)，如果要做實(shí)驗(yàn)證明保養(yǎng)品中所含的所有物質(zhì)都不會(huì)導(dǎo)致粉刺和痘痘的生長(zhǎng)必須花上好多年的時(shí)間，所以真正做過(guò)實(shí)驗(yàn)和測(cè)試的保養(yǎng)品公司并不多，也因此即使化妝品上有注明不會(huì)長(zhǎng)痘痘的字眼，也不能保證這些產(chǎn)品真的沒(méi)有這些副作用，像這種情況下，在購(gòu)買的時(shí)候就要注意查看其成分和屬性，針對(duì)黑頭來(lái)說(shuō)比較敏感的肌膚最好還是選用溫和不刺激的產(chǎn)品去黑頭、縮毛孔。
拔除黑頭是一種物理解決方法，借助粘力將黑頭從毛孔中拔出來(lái)。最常見的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼的時(shí)候粘不下什么東西，其實(shí)只要掌握一點(diǎn)小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡后或用毛巾熱敷清潔過(guò)的臉，讓角質(zhì)軟化，并在毛孔張開，皮膚還沒(méi)有干燥的時(shí)候就把粘濕的鼻貼貼上去（鼻貼不可以太濕），等到完全干透鼻貼開始發(fā)硬，再?gòu)南露蠈⒈琴N揭起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)拔出好多黑頭了。用完以后一定記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔，或用冰水冷敷收縮。
優(yōu)點(diǎn)：直接有力的掃黑，不會(huì)損傷。
缺點(diǎn)：對(duì)皮膚有拉扯，會(huì)導(dǎo)致毛孔口松弛變大，如果不及時(shí)收斂，黑頭會(huì)更快出現(xiàn)，毛孔會(huì)變大。
深層清潔面膜去黑頭
深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因?yàn)椋顚忧鍧嵰话隳苋コ蠌U角質(zhì)層，這樣堵在里面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來(lái)。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中。要讓黑頭長(zhǎng)得少，保持毛孔疏通是根本問(wèn)題，所以許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然使用深層清潔面膜一次黑頭并不能明顯去掉很多，但是定期連續(xù)用，慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭長(zhǎng)得少了。
優(yōu)點(diǎn)：不會(huì)刺激毛孔，無(wú)損傷。
缺點(diǎn)：一次去黑效果不夠明顯，見效慢，對(duì)于嚴(yán)重的大粒黑頭基本沒(méi)什么用。
溶解去黑頭
市面上有一些黑頭導(dǎo)出液，通過(guò)涂抹加熏蒸讓黑頭乳化變軟容易從毛孔排出，用起來(lái)比較麻煩。許多美容院提供此項(xiàng)服務(wù)。其實(shí)利用潔顏油加按摩也能起到軟化黑頭排出黑頭的效果。但是原來(lái)傳得很玄說(shuō)嬰兒油去黑頭基本是沒(méi)用的，因?yàn)榉肿犹?，不像潔顏油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比較小能夠滲透入毛孔，而且潔顏油能夠加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑頭需要多按摩一會(huì)，讓它軟化，再輕輕用粉刺棒擠出來(lái)。FANCL的納米潔顏油分子很小用來(lái)去黑頭很有效，還有植村秀的綠茶潔顏油也不錯(cuò)，還有抗氧化的效果。
溶解去黑頭
溶解去黑頭
優(yōu)點(diǎn)：去黑效果比較明顯，基本無(wú)損傷。
缺點(diǎn)：需要花比較長(zhǎng)的時(shí)間，用完皮膚會(huì)發(fā)干。
擠壓去黑頭
擠壓去黑頭讓人很有快感，一個(gè)個(gè)硬的油脂粒迸出來(lái)的時(shí)候很痛快，但是擠得不好就會(huì)發(fā)炎，或者留下紅印子。一般擠黑頭都用粉刺針挑破皮再擠，為了讓油脂粒容易出來(lái)，其實(shí)還可以通過(guò)先去角質(zhì)，再敷花水的方法讓毛孔通暢角質(zhì)變軟后輕輕就能擠出黑頭，有些小黑頭還會(huì)自己浮出來(lái)輕刮就能去除。
優(yōu)點(diǎn)：去黑很徹底。
缺點(diǎn)：針刺、擠壓容易發(fā)炎。
氣浴清除黑頭
走在曼谷街頭，一天下來(lái)，回到酒店卸妝清洗。原本清澈的水被臉上的污垢染成水泥色，當(dāng)你以為已經(jīng)洗凈了，貼近鏡子，才發(fā)現(xiàn)鼻頭上仍有一個(gè)一個(gè)小黑點(diǎn)，這便是令人煩惱的黑頭。
潔臉乳并不能去黑頭，要有效的對(duì)付它，便要挑選一只適合你個(gè)人膚質(zhì)的磨砂膏。
帶點(diǎn)啫喱狀的磨砂膏有爽膚及均衡油脂分泌的作用，特別適合油性皮膚，而干性皮膚則可選用泡沫較多、帶有滋潤(rùn)作用的磨砂產(chǎn)品。
鼻、額、人中及下巴均是黑頭常見的位置，而臉上其它的部位，由于皮膚比較幼嫩，較易受磨損，并不建議用磨砂膏來(lái)清潔，或許你可以嘗試我這個(gè)又簡(jiǎn)單又見效的方法。
瑜伽健身后，我喜歡到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴(kuò)張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。
什么是人際交往？人際交往是人們?cè)谏顚?shí)踐中通過(guò)互相交往與相互作用形成的人與人的直接心理聯(lián)系。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，因此想要接觸別人，人際交往是必不可少的。那么，校園人際關(guān)系如何適應(yīng)？
在中學(xué)階段，學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)時(shí)間甚至學(xué)習(xí)計(jì)劃等都是由老師安排的，學(xué)習(xí)效果也主要由老師來(lái)進(jìn)行檢查。而在大學(xué)里面，班主任或輔導(dǎo)員最多一周與學(xué)生見一次面，師生關(guān)系將變得非常離散。一旦到了大學(xué)的高年級(jí)，一個(gè)月也難得見到老師一面。在學(xué)習(xí)和生活上，大學(xué)老師只把握大的方向，具體的工作大多由學(xué)生自己或班干部組織完成，學(xué)生需要學(xué)習(xí)做自己的老師了。
為了能夠較好適應(yīng)這種師生新的關(guān)系，大學(xué)新生要學(xué)會(huì)自己來(lái)確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，自己安排學(xué)習(xí)時(shí)間，自己選課，自己檢查學(xué)習(xí)效果，并且主動(dòng)找教師征詢意見，請(qǐng)教師幫助解決困難，定期向教師匯報(bào)學(xué)習(xí)狀況，提出自己的計(jì)劃并與教師共同探討。
在大學(xué)新生的人際關(guān)系中，問(wèn)題最多的還是同學(xué)之間的關(guān)系。由于班級(jí)和宿舍里的同學(xué)分別來(lái)自不同的地域和不同的家庭，他們?cè)谒枷胗^念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣等方面都存在著明顯的差異，在遇到實(shí)際問(wèn)題的時(shí)候往往容易發(fā)生沖突。
差異是客觀存在的，每個(gè)大學(xué)新生都必須面對(duì)它，接受它。首先要學(xué)會(huì)承認(rèn)各人有各人的生活習(xí)慣和價(jià)值體系，如果你與別人生活在一起，你就得連同他（她）的生活方式一起接受。如果別人的生活方式有礙于你的生活（如夜里看電視影響你的休息，未經(jīng)允許隨便動(dòng)你的東西等），你就需要委婉地提出意見，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我調(diào)整（如調(diào)整作息時(shí)間、調(diào)整宿舍等）。
要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對(duì)人寬，對(duì)己嚴(yán)，切忌以我為中心。在平時(shí)的生活中，做到三主動(dòng)：即主動(dòng)與同學(xué)打招呼，主動(dòng)和同學(xué)講話，主動(dòng)幫助別人。在幫助別人的時(shí)候，不要過(guò)于計(jì)較別人能不能、會(huì)不會(huì)報(bào)答你。
此外，要主動(dòng)去做一些公共的工作，以增加同學(xué)們對(duì)你的好感，同學(xué)間的關(guān)系也就會(huì)融洽了。
在給同學(xué)提意見的時(shí)候，必須動(dòng)腦筋，講究方法和技巧。比如，同宿舍的人愛徹夜臥談，影響了大家的休息。直接提意見制止他們難以奏效，那么可以相應(yīng)地調(diào)節(jié)自己的計(jì)劃，或推遲上床的時(shí)間，或聽聽英語(yǔ)磁帶。需要注意的一點(diǎn)是，給別人提意見一定不能當(dāng)著眾人的面，以免使對(duì)方難堪、丟面子。
流鼻血幾乎是人人都經(jīng)歷過(guò)的吧，那流鼻血怎么辦呢?流鼻血的情況有輕重之分，不同情況應(yīng)采取對(duì)應(yīng)措施，下面就來(lái)詳細(xì)了解下流鼻血的正確處理方法。
流鼻血怎么辦?
1、一般流鼻血的情況處理
如果流鼻血的情況是鼻涕中帶血絲，合作鮮血自鼻孔滴下但速度不快、不連續(xù)，這種情況不嚴(yán)重，自行處理就可以緩解了。
保持低頭：很多人覺得抬頭才能阻止鼻血流的多，但是流鼻血抬頭的做法是非常不建議的，這會(huì)使血液經(jīng)鼻咽部流至口中，還可能刺激到消化道或者支氣管，這是非常危險(xiǎn)的。
冷敷：用冷毛巾冷敷猴精、鼻子、前額等地方可以緩解流鼻血，根據(jù)物理熱脹冷縮的遠(yuǎn)離，冷敷會(huì)刺激血管收縮，從而減少鼻子出血。
壓迫止血：可以通過(guò)填塞鼻孔或者用手指向中間鼻梁骨方向按壓的方式來(lái)緩解流鼻血的情況。
2、看醫(yī)生
流鼻血如果嚴(yán)重那需要立馬看醫(yī)生，如果鼻血為連續(xù)滴下，成血流狀，或者甚至從對(duì)側(cè)鼻孔涌出，這種流鼻血不是簡(jiǎn)單的流鼻血情況，可能與疾病有關(guān)，也可能與凝血功能有關(guān)，反正看醫(yī)生就對(duì)了。
在這種大流鼻血的情況不要慌，也盡量不要下咽，避免血對(duì)胃部刺激。同時(shí)注意觀察自己的流血情況，以便于給醫(yī)生提供準(zhǔn)確的信息。
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