月經量少是什么原因經血少的原因
春季養(yǎng)生不能少。
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很多女性朋友發(fā)現自己月經期期間的月經量很少，但由于工作和家庭等原因，讓女性朋友們忽視了這個潛在的問題。專家指出，月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。那月經量少的原因有哪些呢？
月經量少是月經不調的一種表現，月經量的多與少是由子宮內膜發(fā)育情況決定，而子宮內膜發(fā)育關鍵在于激素平衡問題，如果激素平衡受到破壞就會導致女性月經過多或過少。另外，如果體重低于正常，或是生活不規(guī)律、精神壓力過大，都會造成月經量少。那么我們具體看看導致女性月經量少的原因。
通常導致女性月經量少的原因有如內分泌紊亂，婦科炎癥，全省性疾病，外界環(huán)境影響，精神環(huán)境的改變等。另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等。具體分為以下幾點：
原因一、由于先天性子宮很小，或者其它先天性不良的子宮畸形原因導致只有很少量的子宮內膜脫落，從而月經量就少。
原因二、是卵巢發(fā)育不全，致使卵巢分泌激素水平下降或不足，導致子宮內膜增生不足，內膜較薄，于是脫落時出血量較少，而導致月經量少。
原因三、某些婦科疾病所致，如子宮內膜被結核桿菌破壞，引起嚴重的子宮內膜受損，破壞了部分或全部子宮內膜而導致月經量少，子宮內膜結核，子宮內膜被結核桿菌破壞，形成疤痕，月經量就減少。
原因四、年輕女性可能發(fā)生于刮宮術后，尤其是多次人工流產刮宮術后，造成子宮內膜外傷以致宮腔發(fā)生粘連，輕者月經過少，重者可發(fā)生閉經。
原因五、婦科炎癥引起嚴重的子宮內膜受損，使宮腔積膿，使子宮內膜不能正常發(fā)育，炎癥破壞了部分或全部子宮內膜而導致月經量少。
原因六、女性過度節(jié)食或者是過度肥胖都會導致女性內分泌失調，內分泌失調會導致月經量少。
以上就是月經量少的原因，希望出現這種狀況后能引起女性朋友的重視，及時去醫(yī)院檢查，了解相關情況，及早治療方可有效緩減女性提前進入絕經期。
延伸閱讀
女性月經期容易出現很多問題，令人很是煩惱，比如月經量少，如果太少甚至有可能閉經，應該引起重視。那么，月經量少是什么原因?一般月經量少如何調理呢?一起來了解下。
月經量少是什么原因?
女性身體虛弱會導致月經量少，常見的如素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾等，這些情況會使血海虧虛，經量減少。另外，某些婦科類疾病也會導致月經量少，還有反復多次的粗暴刮宮、卵巢發(fā)育不良和卵巢早衰等，都是月經量少的原因。
如果你長期月經量少，不到三天就完了，甚至不來的情況，應及時到專業(yè)的醫(yī)院進行明確診斷，不可自行用藥。
月經量少如何調理?
除了疾病導致的月經量，其它情況做好以下，可以有助于改善月經量少的情況。
1、保證充足的睡眠。
睡眠是保證一個人白天精神狀態(tài)的基礎，也是護肝必做的，養(yǎng)肝血對女人來說至關重要，一旦肝血不足，月經量容易變少，而女性的皮膚自然就容易出現問題，比如粗糙、發(fā)暗、長痘痘等。
2、飲食營養(yǎng)均衡搭配。
女性營養(yǎng)缺乏會導致月經量少，日常飲食尤其注意含有鐵和滋補性的食物攝入，只要補充足夠的鐵質，機體造血功能才能正常，推薦烏骨雞、魚子、羊肉、蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參等食物。
3、保持良好心態(tài)。
有些時候，女性心理上的壓力過大也會導致月經異常，比如精神上受挫折、壓力大等負面情緒，都會對月經平衡造成一定影響，所以日常保持良好的心態(tài)非常必要。
好好的月經，卻隨著年齡的增長而突然變少，這是很多女人頭疼的問題，月經量少的原因到底怎么回事？月經量少怎么調理才合適呢？
月經量少試試食療方
1、月經量。正常的經量為30-80ml，若經量少于30ml，或月經1-2天就沒了，或點滴出血，叫做月經過少，屬于病理狀態(tài)。但若經量在30-80ml之內，仍為正?，F象。
2、檢查。進行婦科內分泌、B超、宮腔鏡等檢查，沒發(fā)現異?，F象或器質性疾病，一般不能作為疾病論治。
非病理性的月經變少和年齡增長有一定關系，女人年紀越大，離絕經期越近，經量亦會越少，這是不可逆轉的趨勢。
不過，中醫(yī)也認為，非病理性的月經變少有其體質問題，辯證來看，主要有四大因素影響：氣血虛弱、腎氣不足、肝氣郁結、痰濕內阻，通過飲食及日常生活的調理可獲得改善。
腎氣不足
癥狀：月經少，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小腹隱痛，夜尿多，陰道分泌物少。
食療方：海馬烏雞湯。
雌雄海馬各一只，弄碎，攪勻，每次用5-10克煲半只烏雞，有補益腎氣、填精益髓的作用。
氣血虛弱
癥狀：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。
食療方：當歸大棗雞蛋湯。
當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養(yǎng)血活血、健脾益氣生血的功效。
肝氣郁結
癥狀：月經少，血塊明顯，胸脅脹痛，煩躁易怒，情緒抑郁。
食療方：玫瑰花雞蛋茶。
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，帶殼雞蛋1個，一同煮15-50分鐘，然后喝茶、吃雞蛋，有疏肝理氣之效。
痰濕內阻
癥狀：月經少，白帶多，疲倦，肥胖，舌體肥胖，舌苔厚膩。
食療方：綿茵陳瘦肉湯。
綿茵陳5-10克，和瘦肉一起煲湯，可清熱化濕。
月經量少會影響卵巢功能，會影響雌性激素的分泌，而且會導致內分泌紊亂，也會影響人體正常排毒，會導致廢物的堆積，月經量少對女性影響比較大，女性要注意月經的調理，月經量少可能是身體受寒引起的，那么，月經量少會影響排毒嗎？
月經量少不會影響排毒。有的人說，因為經血無法正常排出，從而會導致廢物的堆積，實際上經血的主要成分是血液和脫落的子宮內膜，在每月隨經血排出的時候可能還混雜一些宮頸、陰道分泌物。因此，月經本來就無所謂排不排毒。
月經量少是什么原因造成的
月經量少是由多種原因造成的，有內分泌的因素，如內分泌紊亂、卵巢功能衰退、甲狀腺功能低下等；也有可能是子宮受到損傷的一方面因素，比如說，子宮內膜損傷、子宮黏連、內膜結核感染、內膜炎癥等等，如果是有流產史、刮宮史、取環(huán)史或者感染史的女性可能會存在這方面的因素。
女人如何調理月經量
1、中藥調理效果更好，女性月經量少最好通過中藥進行調理，紅花具有調理月經的作用，益母草可以調理女性月經量，能夠促進經血順利排出，月經可以帶走女性體內的廢物和毒素，能夠起到排毒養(yǎng)顏的作用，因此，女性月經量少要盡早調理。
2、增加微量元素的攝入量，多吃些蛋白質和維生素含量高的食物，并且要及時補充鐵元素，女性體內缺鐵會出現月經量少的問題，注意營養(yǎng)合理均衡，補充身體所需要的營養(yǎng)，可以起到調節(jié)月經的作用，能有效改善月經量少的問題。
3、加強身體保暖，通過熱敷的方式能改善宮寒問題，宮寒會導致女性月經量少，并且還會出現痛經的問題，熱敷能夠促進經血的順利排出，并且能起到保健子宮及卵巢的作用。
盡管月經周期正常，但是月經量少、月經時間短，也算正常嗎？當然不是。中醫(yī)把每次來月經的時間不足兩天，或者經量明顯較少，點滴即凈的情況稱為月經過少，又叫“經水澀少”或“經行不爽”。如果不及時加以治療，有可能發(fā)展成閉經。所以一旦出現月經過少的癥狀，千萬不能掉以輕心。
那么月經過少是如何引起的呢？中醫(yī)將其歸結為實證和虛證。實證是血海受阻，經行不暢；虛證則是血源不足，血海不充。
實證分為血淤和痰濕
血淤：一些女性為了展現曼妙身姿，冬天也穿得很少，導致寒氣入侵。寒氣長驅直入，血被寒凝，使經血運行不暢而減少。還有一些女性好生悶氣或大發(fā)脾氣，導致氣滯血淤，胞宮受阻，以致經血過少。
痰濕：這種情況多見于一些體型偏胖的女性，經常食用肥甘厚味之物，導致脾胃運化失調，水濕停聚。濕氣聚久成痰，轉化成痰濕。痰濕阻塞經脈，致使血行不暢，經血減少。
虛證分為血虛和腎虛
血虛：女性一生要耗損大量血液，先不說每月都來的月經，光是生小孩這一項就會流失掉大量的血；而當了媽媽后，哺乳所用的乳汁也是由體內血液轉化而來的；再加上一些女性愛哭，眼淚也是由氣血化成的……這些還不包括經常多愁善感所耗損的肝血。所以，女性出現血虛的情況極為常見。
腎虛：先天腎氣不足，或房事過于頻繁損傷腎氣，導致沖任虧虛，血海不足，月經量少。另外，經常做流產手術，也會引起月經量過少。
調理最重要喝黑豆紅花湯
如果您有月經過少的癥狀，不妨試試黑豆紅花湯。紅花，既有活血化淤的功效，又能調血養(yǎng)血。黑豆的作用是補腎，可以有效緩解尿頻、尿急、盜汗等癥狀，還能活血養(yǎng)血。紅糖，性溫，有活血散寒、益氣補血、暖胃健脾、化淤止痛的功效。
操作方法：準備兩小把黑豆、紅花3克、紅糖30克。先將黑豆和紅花清洗干凈。接著將黑豆放入鍋中，加適量清水，用武火煮沸5分鐘后撒入紅花。再煮沸3分鐘，之后改用文火煮至黑豆爛熟，撈去紅花，湯中加入紅糖，待紅糖充分溶化后，關火，吃豆喝湯。
注：并不是所有月經過少的癥狀都是疾病，像圍絕經期女性月經就會減少，少女月經初潮時，經量常常也不多，這些都屬于正常的生理現象，無需擔憂。
月經是每個正常女性每個月都會來的好朋友，而月經的正常以及來月經時的數量也是反應著身體的健康，有的女性月經過多，有的就出現月經過少。月經過少的女性就要注意，有可能是這4種原因導致的。
1. 藥物導致
由于一些藥物會導致月經量少，如避孕藥、抗腫瘤藥物、以及一些其他的精神藥物，這些藥物在服用后可能會影響內分泌，導致月經量變少。在使用這些藥物的時候要按照醫(yī)生指導，不能隨便加減藥物，如果有出現月經異常，就要跟醫(yī)生溝通后調整藥物。
2. 無排卵導致
這種情況也被稱為無排卵月經，就是一些女性沒有排卵也會有月經來臨，這種月經和正常月經是有區(qū)別的。無排卵月經是功能性子宮出血的癥狀之一，這種月經的主要特征就是出血量比較少，而且時間不規(guī)律，不像月經一樣有周期。
3. 內分泌失調
由于子宮內膜增生和內分泌水平有關系，當女性身體內的內分泌出現異常時，子宮內膜也會跟著變化，增生的程度就會下降，就會導致脫落后量比較少，從而出現月經量過少的現象。而影響內分泌失調的原因有很多，如過度減肥節(jié)食、熬夜加班、精神壓力過大等都會影響到內分泌。
4. 腦垂體功能影響導致
腦垂體功能的下降會讓卵巢雌激素分泌受到影響，也會引起子宮內膜增生功能出現下降，出現一些子宮疾病，從而導致月經量少的發(fā)生。
月經量少怎么辦？
1.及時就醫(yī)。
對于莫名出現的月經量少，女性朋友要重視，最好及時就醫(yī)檢查病因，才能根據病因對癥治療，讓月經恢復正常。
2.調整心態(tài)。
心態(tài)和月經是緊緊相關的，如果情緒經常不好，壓力過大就容易讓自己內分泌失調，從而導致月經的不正常。因此調整自己的心態(tài)很重要，要適當放松自己，讓內分泌保持在正常的狀態(tài)。
月經對女性的健康有著密切的關系，一般在女性十幾歲時來臨，因為它與女性健康密不可分，所以女性朋友們都很關心這方面的調理，下面小編帶朋友們一起了解什么是月經以及月經量少時該如何調理。
月經對女性的健康有著密切的關系，一般在女性十幾歲時來臨
什么是月經
月經是人生理上的一種循環(huán)周期，又被稱作月經周期，一般發(fā)生在具有生育能力的雌性人類和其他動物之間。在醫(yī)學上，認為只有靈長類經歷的生殖周期才稱作月經，除這之外其他的哺乳動物的周期稱為發(fā)情周期。一般女性進入青春期之后，卵巢漸漸成熟，開始分泌激素，子宮內膜產生變化而產生月經。女孩一般在十二歲左右出現第一次月經，正常的月經周期平均是二十八天，月經的持續(xù)時間一般是三到五天，月經期血量一般為30至120毫升，多數人在50毫升左右。
月經量少是什么原因
卵巢功能衰退
隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬于正常生理現象。
子宮發(fā)育不良
月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發(fā)育不全，即青春期過后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。
內分泌紊亂
導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現為月經量少。導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節(jié)食、工作狂生活無規(guī)律以及相關生殖系統(tǒng)疾病等。這種情況可以去醫(yī)院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。
女性朋友如果精神高度緊張、壓力增大等精神狀態(tài)也可能導致雌性激素分泌失調
精神環(huán)境的改變
女性朋友如果精神高度緊張、壓力增大等精神狀態(tài)也可能導致雌性激素分泌失調，月經量較少。所以平時應該多放松心情，注意勞逸結合，保持健康的心態(tài)。
月經量少怎么調理
月經量少是不健康的表現，對身體是有害的。那么月經量少要怎么調理呢?下面的內容會教你月經量少的調理方法。
1、注意飲食。月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，并勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。
5、放松心情。中醫(yī)認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常。
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