腎病可以吃維生素c和e嗎
老人養(yǎng)生維生素。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腎病可以吃維生素c和e嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
腎病可以吃維生素c和e嗎
1、腎病可以吃維生素c和e嗎
維生素c和e可以增強(qiáng)機(jī)體對傳染病的抵抗能力,對人體有很大的作用,但腎病患者由于腎功能較差卻不宜多服。這因?yàn)?體內(nèi)過剩的維生素c和e雖然可以隨尿液排出體外,然而,在此之前它會(huì)在腎臟內(nèi)首先發(fā)生變化,后再排泄。大量服用維生素c和e時(shí),使腎臟加重了負(fù)擔(dān),使腎臟更加衰弱。
2、腎病對身體的危害有哪些
2.1、感染
由于大量免疫球蛋白自尿中丟失,血漿蛋白降低,影響抗體形成。腎上腺皮質(zhì)激素及細(xì)胞毒藥物的應(yīng)用,使病人全身抵抗力下降,極易發(fā)生感染,如皮膚感染、原發(fā)性腹膜炎、呼吸道感染、泌尿系感染,甚至誘發(fā)敗血癥。
2.2、冠心病
腎病綜合癥患者常有高脂血癥及血液高凝狀態(tài),因此容易發(fā)生冠心病。有人報(bào)告腎病綜合癥病人的心肌梗塞發(fā)生率比正常人高8倍。冠心病已成為腎病綜合癥死亡原因的第三因素(僅次于感染和腎功能衰竭)。
3、腎病早期癥狀都有哪些
3.1、全身乏力沒有精神
當(dāng)腎功能不好的時(shí)候,很多廢物就不能夠從尿道排出,這時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)為精神不振和疲勞。性功能不佳時(shí),蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)還會(huì)從腎臟流出,最后通過尿道排出體外,那么就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的缺失而引起全身乏力和精神不振等癥狀。
3.2、食欲不振
在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)厭食,不想吃飯的現(xiàn)象,甚至?xí)霈F(xiàn)惡心嘔吐等癥狀,特別是見到油膩的食物就會(huì)有強(qiáng)烈的反感。
3.3、尿有泡沫
腎功能出現(xiàn)了障礙時(shí),蛋白質(zhì)就會(huì)從腎臟漏到尿液里,那么就會(huì)出現(xiàn)尿液起泡沫的現(xiàn)象。
3.4、腰酸背痛
因?yàn)槟I臟的位置是在我們腰部的脊椎兩側(cè),如果患上了腎病就會(huì)經(jīng)常感覺到腰疼。
引起腎病的原因有哪些
1、感染:細(xì)菌感染,見于鏈球菌感染后腎炎、細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、分流腎炎、麻風(fēng)、梅毒、結(jié)核、慢性腎盂腎炎伴反流性腎病等;病毒感染見于乙型肝炎、巨細(xì)胞病毒、傳染性單核細(xì)胞增多癥、人類免疫缺陷病毒;寄生蟲感染見于瘧原蟲、弓形蟲病、蠕蟲、血吸蟲病、絲蟲病。
2、藥物或中毒、過敏:有機(jī)或無機(jī)汞、有機(jī)金及銀、青霉胺、二醋嗎啡、丙磺舒、非甾體抗炎藥、三甲雙酮等藥物;蜂蟄、蛇毒;花粉、疫苗、抗毒素等過敏。
3、系統(tǒng)性疾病:系統(tǒng)性紅斑狼瘡、混合性結(jié)締組織病、皮肌炎、舍格倫綜合征、過敏性紫癜、淀粉樣變等。
4、糖尿病性腎病:多發(fā)生于糖尿病十年以上的病人,尤其是糖尿病型而未得到滿意控制者。出現(xiàn)大量蛋白尿及腎病綜合癥,眼底檢查多存在微動(dòng)脈瘤,早期腎臟體積增大,腎血漿流量及腎小球?yàn)V過率增加或正常,后期腎功能減退。
腎病患者的飲食禁忌
1、避免攝入高脂肪的食物
腎病患者要避免接觸一些高脂肪的食物,可以采取低脂的飲食,很多患者會(huì)伴有高脂血癥,這樣會(huì)導(dǎo)致血液粘稠,還會(huì)引發(fā)動(dòng)脈硬化以及腎小球損傷,因此在飲食方面應(yīng)該要選擇一些低脂的食物,盡量的吃一些少油的食物,一定要清淡。
2、嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)攝入量
腎病患者也需要嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)的攝入,很多患者會(huì)發(fā)現(xiàn)有蛋白尿的現(xiàn)象,人體蛋白降低會(huì)處于一種營養(yǎng)不良的狀態(tài),這樣會(huì)導(dǎo)致肝臟合成蛋白的能力增加,如果飲食中能夠給予足夠的蛋白質(zhì)以及熱量,那么病人就能夠盡快的恢復(fù)。
3.控制水分,鈉鹽攝入
腎病患者要控制水分,鈉鹽的攝入量,部分患者會(huì)發(fā)現(xiàn)有水腫的現(xiàn)象,所以必須要限制水分和鈉鹽的攝入量,包括靜脈液體以及飲食的攝入,攝水量一定要比尿液少一些。水腫的時(shí)候需要采取低糖的飲食,預(yù)防水腫癥狀加劇,每天食鹽不能超過兩克。
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維生素c和維生素e其實(shí)都是人體所不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，而在美容這一方面，確實(shí)維生素c和維生素e達(dá)到的效果也是不要好的，可以幫助緩解皮膚細(xì)胞的衰老，保護(hù)皮膚粘膜，而且能夠防止黑色素沉淀。
1,維生素E能對搞自由基,增加皮膚血液循環(huán),防止人體細(xì)胞老化.出是一種很強(qiáng)的搞氧化劑,它可以中斷自由基的連鎖反應(yīng),保護(hù)細(xì)胞的穩(wěn)定性,防止膜上脂質(zhì)過氧化作用.
2,維生素E與護(hù)膚：人的皮膚由鱗狀上皮結(jié)締組織構(gòu)成的,其中硫酸軟骨素,透明脂酸各膠原纖維是結(jié)締組織的主要成份.
3,維生素E具有維護(hù)結(jié)締組織彈性,促進(jìn)血管,血液循環(huán)的作用,在體內(nèi)還可調(diào)節(jié)激素正常分泌,控制體內(nèi)酸消耗,保護(hù)皮膚粘膜等功能.
4,維生素E對保護(hù)皮膚新陳代謝,防止皮膚衰老起著重要作用,維生素E可以防止面部產(chǎn)生黑色素用斑點(diǎn),促進(jìn)末端務(wù)管的血管的血液循環(huán).
5,維生素E出可改善毛囊的微循環(huán),保證毛囊有充分營養(yǎng)供應(yīng). 我也用過,但不可以每天都使用,因?yàn)橛玫枚喾炊惶门?最好就隔兩,三天
6、維生素C和維生素E的經(jīng)常性的食用是可以減緩皮膚中的黑色素的，并且可以有效的減緩皮膚中的黑色素的形成，純天然，對身體無害，但是不可以濫用維生素C，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動(dòng)脈硬化，可能會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血?jiǎng)┦芨蓴_、紅血球之破壞、過量吸收鐵質(zhì)及銅的利用不良。
維生素c和維生素e都是常見的維生素類型，這也是人體內(nèi)必須的營養(yǎng)元素。除了對身體有一定的功效，維生素c和維生素e還有一定的美容作用。對于面部有皮膚問題的女性而言，維生素c和維生素e也可以在其中起到作用，那么維生素c和維生素e可以祛斑嗎？
1.可以祛斑
吃維生素C和維生素E對美白和祛斑是有效果的，維生素C和維生素E的經(jīng)常性的食用是可以減緩皮膚中的黑色素的，并且可以有效的減緩皮膚中的黑色素的形成，純天然，對身體無害，但是不可以濫用維生素C，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動(dòng)脈硬化，可能會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血?jiǎng)┦芨蓴_、紅血球之破壞、過量吸收鐵質(zhì)及銅的利用不良。所以我們在使用之前還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)的進(jìn)行咨詢。
2.調(diào)理
臉上長斑和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，主要是保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食清淡，多吃水果蔬菜，不光要補(bǔ)充維生素片，還有主要是保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要熬夜勞累，少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜。
3.注意
維生素C是一種水溶性維生素; 大多數(shù)動(dòng)物體內(nèi)可自行合成維生素C如果不缺少而長期吃,會(huì)讓身體出現(xiàn)高水平的依賴,一旦不吃,短期內(nèi)出現(xiàn)維生素c缺乏的癥狀,維生素C長時(shí)間服用會(huì)有一些副作用的,時(shí)間長了可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石,另外也沒有必要長期吃維生素C的,蔬菜水果中完全是可以攝入的年紀(jì)輕的話平時(shí)注意飲食調(diào)理為主.靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用,須謹(jǐn)慎服用.在二十四、五歲之前盡量不服,25歲以后,人體自身清除自由基的能力發(fā)生退行性變化,此時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維E,延緩衰老.
維生素c和維生素e也是常見的兩種維生素，但是名字差不多，可是一個(gè)字母之差，也就決定我們的身體有怎樣的變化，維生素在平時(shí)可以幫助我們身體補(bǔ)充膠原蛋白，預(yù)防身體的自由基中侵害，同時(shí)維生素e也可以帶來很豐富的功效，能有效的提高我們的免疫力系統(tǒng)，所以不管是維生素b還是維生素c，功效都是很大的。
維生素c:
1、促進(jìn)膠原蛋白的合成：膠原蛋白是構(gòu)成真皮的最主要成份。如果膠原蛋白的合成受阻，則除了皮膚會(huì)產(chǎn)生皺紋，受傷的皮膚不易復(fù)原，血管也會(huì)因外圍組織的支撐減少而破裂出血，產(chǎn)生紫斑;
2、抗氧化作用、保護(hù)人體免受自由基的危害;保護(hù)皮膚不受紫外線傷害。
3、維他命c(diǎn)的退黑色素美白作用顯著，可抑制黑色素產(chǎn)生，達(dá)到淡化已形成的斑點(diǎn)及色素沉著，也可以改善皮膚色澤。臨床上常被用于美白治療;
4、維生素c還有助鞏固細(xì)胞組織,強(qiáng)健骨骼及牙齒;
5、增強(qiáng)免疫能力,預(yù)防疾病;
6、預(yù)防壞血病.促進(jìn)鐵質(zhì)吸收;
7、在受感染、發(fā)熱時(shí)，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應(yīng)扮演重要角色;
8、解毒作用；
9、改善心肌功能，減低毛細(xì)血管脆性，增加機(jī)體抵抗力；
10、對抗游離基，有助于防癌，降低膽固醇，防止壞血病。
維生素E具有下列保健作用：
1.預(yù)防心腦血管疾病 維生素E可降低血漿膽固醇水平、抑制平滑肌細(xì)胞增殖、抑制血小板粘連和聚集、減少白三烯的合成、強(qiáng)化前列腺環(huán)素的釋放等，這些作用的整體效果是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，包括冠狀動(dòng)脈硬化和腦動(dòng)脈硬化等。
2.抗腫瘤 維生素E的抗腫瘤作用與其抗氧化性、調(diào)節(jié)免疫、誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡等有關(guān)。
3.防治糖尿病及其并發(fā)癥 大劑量維生素E雖然沒有降糖作用，但是可以降低脂質(zhì)過氧化、清楚自由基、糾正脂代謝紊亂、改善血小板與內(nèi)皮功能等，從而起到防治糖尿病慢性并發(fā)癥的作用。
4.延緩老年癡呆癥和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)。
5.延緩衰老。
6.美化皮膚。
這次會(huì)議還探討了服用維生素E的安全問題，專家們傾向認(rèn)為維生素E的毒性非常低，成年人可耐受的最高劑量為每天800毫克（或單位）。也就是說，成年人只要每天服用的維生素E不超過800毫克（相當(dāng)于每天8丸），就不用擔(dān)心會(huì)有副作用，盡可放心服用；但如果長期服用超過每天800毫克的維生素E，就有一定的風(fēng)險(xiǎn)，包括增加腦出血的危險(xiǎn)等。
當(dāng)人們感覺到自己的臉上長出來斑點(diǎn)的話就會(huì)使得臉部皮膚變得很糟糕的，在看起來的時(shí)候就會(huì)有一些皮膚暗沉的情況，所以說最好的就是能夠更快的去淡斑的，那么就需要使用到維生素e的，這種滋補(bǔ)品在攝入的時(shí)候就可以自己臉部上面的皺紋有所減少的，而且還可以有一定淡化斑點(diǎn)的效果。
延緩衰老，有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌。
減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害。
改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化。后來2000年新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志上就有文章用超過9000人的嚴(yán)格隨機(jī)實(shí)驗(yàn)證明維生素E根本不能降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)，這一結(jié)論從此之后再也沒被推翻過。
預(yù)防癌癥，有效抑制腫瘤生長;預(yù)防多處慢性疾病;預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預(yù)防溶血性貧血、保護(hù)紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。
維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?預(yù)防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。
強(qiáng)化肝細(xì)胞膜、保護(hù)肺泡細(xì)胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。
保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。
促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。
10.還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。
維生素E在膽酸、胰液和脂肪的存在時(shí)，在脂酶的作用下以混合微粒，在小腸上部經(jīng)非飽和的被動(dòng)彌散方式被腸上皮細(xì)胞吸收。各種形式的維生素E被吸收后大多由乳糜微粒攜帶經(jīng)淋巴系統(tǒng)到達(dá)肝臟。肝臟中的維生素E通過乳糜微粒和極低密度脂蛋白(VLDL)的載體作用進(jìn)入血漿。
乳糜微粒在血循環(huán)的分解過程中，將吸收的維生素E轉(zhuǎn)移進(jìn)入脂蛋白循環(huán)，其他的作為乳糜微粒的殘骸。α-生育酚的主要氧化產(chǎn)物是α-生育醌，在脫去含氫的醛基生成葡糖醛酸。葡糖醛酸可通過膽汁排泄，或進(jìn)一步在腎臟中被降解產(chǎn)生α-生育酸從尿酸中排泄。
對于維生素e來說在吃的時(shí)候沒有那么多的注意事項(xiàng)，所以是可以空腹的時(shí)候去吃的，除非自己本身就是患有一些胃腸道方面的疾病，如果是這樣的話可能就會(huì)導(dǎo)致二次傷害的，而且還要注意不是每個(gè)人都適合服用維生素e的，要根據(jù)自己的情況來進(jìn)行決定的，要是身體虛弱的話是可以去服用的。
維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時(shí)維生素E活性明顯降低。
生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視眼發(fā)生和發(fā)展。維生素E苯環(huán)上的酚羥基被乙?；?，酯水解為酚羥基后為生育酚。人們常誤認(rèn)為維生素E就是生育酚。
1、飲用以氯消毒的自來水的人必須多攝取維生素E
2、服用避孕藥、酒精、激素的人要補(bǔ)充維生素E
3、心血管病、帕金森癥患者、孕婦和中老年人要補(bǔ)充維生素E。
4、兒童發(fā)育中的神經(jīng)系統(tǒng)對維生素E缺乏很敏感，維生素E缺乏的時(shí)候如不及時(shí)使用維生素E補(bǔ)充治療，可迅速發(fā)生神經(jīng)方面的癥狀。
5、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、不孕人群。
6、需要保養(yǎng)的人士。
外用方法
秋冬保濕。天然維生素E +乳液，原液或面霜，秋冬干燥時(shí)節(jié)，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位;在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮;長久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。
用維生素E和珍珠粉調(diào)和，當(dāng)眼霜擦。然后多點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)按摩后，雙手指互相快速摩擦，令手指發(fā)熱后，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復(fù)三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯(cuò)，眼睛一點(diǎn)都不油。
天然維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調(diào)成糊狀，敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。
美發(fā)護(hù)發(fā)，天然維生素E +洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素，洗發(fā)時(shí)，將一粒天然維生素E油滴在洗發(fā)水中混合使用;使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候，也將天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈，此法能令頭發(fā)滋潤、順滑。
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