兩性生活性能力強(qiáng)的人壽命也會更長嗎？
男性性生活養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的養(yǎng)生常識是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“兩性生活性能力強(qiáng)的人壽命也會更長嗎？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
性能力強(qiáng)的人壽命也會相應(yīng)的更長嗎？雖然壽命長的人他的身體機(jī)制就會更好，相應(yīng)的性能力也比一般人更強(qiáng)，那么反過來說，性能力強(qiáng)的人壽命會不會也是更長的呢？看完下面的文章，你就會知道答案了。
一次我在醫(yī)院出門診，一位前來就診的老人顯得很焦慮。經(jīng)過詢問，得知他是因?yàn)樽约旱男詻_動而不安。老人說，他已經(jīng)70多歲了，可性欲依然很旺盛，受到性刺激還會正常勃起，但他身邊很多老年朋友到這個年齡已經(jīng)沒有性生活了。老人擔(dān)心自己身體出了問題。
和這位老人一樣，傳統(tǒng)觀念中，很多人認(rèn)為性欲會隨著年齡的增長而下降，等到60歲后，人們就不再需要性生活。實(shí)際上，這是一種誤區(qū)。適當(dāng)?shù)男孕袨榭梢栽鰪?qiáng)活力、使人煥發(fā)朝氣、克服老年抑郁癥、防止腦老化、預(yù)防前列腺肥大等。因此，如果年齡大了還有旺盛的性欲，應(yīng)該為此感到自豪，這是身體健康的表現(xiàn)。最好的對待方法就是順其自然，不強(qiáng)求，不壓抑。
國內(nèi)一篇科研文獻(xiàn)指出，“性生活越旺盛，壽命越長”。研究人員對廣東省九個不同地區(qū)80歲以上男壽星的調(diào)查顯示，四成老壽星如今仍保持正常的性生活，僅僅有不到一成的老人在70歲前就終止了性生活。同時(shí)，還有研究發(fā)現(xiàn)，如果到了老年，完全沒有性生活，且沒有這方面愿望，那么剩余壽命就可能較少了；男性平均剩余壽命可能只有10年，女性的平均剩余壽命只有13年?？梢?，性功能的強(qiáng)弱，是身體健康、壽命長短的晴雨表。
其實(shí)無論男女，性生活都是鍛煉身體的好方法。美國哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究指出，一次熱情奔放的性生活，與中速騎自行車1公里（約公共汽車的兩站路）所消耗的熱量差不多。所以性愛是很好的鍛煉方式，有助于健康長壽。
因此，老年人如果出現(xiàn)性方面的困惑，不要羞于求醫(yī)。在門診，年近70來咨詢性功能的并不少見，這是一種追求健康、時(shí)尚的表現(xiàn)，不能斥之為老不正經(jīng)。對于美和性的追求，恰恰說明“老驥伏櫪，志在千里”，多為長壽之征。
那么男人頭發(fā)的多少與性能力有關(guān)嗎？男人頭發(fā)少會影響性能力，請問這個說法科學(xué)嗎？有大部分人會有這種想法。而且絕大部分人都認(rèn)為這是有科學(xué)的，是正確的。所以很多禿頂男人都會很困惑，為什么呢？
男性禿頂有多種原因，工作壓力大、經(jīng)常熬夜、遺傳等因素都可能引起脫發(fā)。還有一種情況是體內(nèi)雄性激素分泌的比較多，導(dǎo)致皮脂腺分泌油脂旺盛，從而造成脫發(fā)。這種情況代表著他的性欲可能比較強(qiáng)。當(dāng)然，性欲強(qiáng)弱并不能代表男性的性能力好壞，比方說勃起硬度和時(shí)間等。
與此相對應(yīng)的是，有些人認(rèn)為，男人體毛少、個性陰柔，其性能力就弱，這個說法也不太準(zhǔn)確。體毛與性能力沒有必然聯(lián)系。性能力包含的內(nèi)容很廣，從生理上看，判斷性功能強(qiáng)弱，除了雄激素水平，還包括一生的精子總數(shù)、性活動次數(shù)、性活動進(jìn)行的時(shí)間長短等。從心理上看，包括性沖動時(shí)的心理強(qiáng)度、性沖動頻度等。從年齡上看，一般年紀(jì)越大，人的性能力也會隨之下降。因此，建議大家不要“以貌取人”，更不能因?yàn)轭^發(fā)少就否定其性能力，找伴侶一定要根據(jù)個人情況來綜合考慮。
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據(jù)了解，此次生活幸福度調(diào)查主要通過網(wǎng)上問卷方式進(jìn)行，2371位、年均29歲的白領(lǐng)女性接受了問卷調(diào)查。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與生活幸福度關(guān)系最大的因素是是否擁有自己的房產(chǎn)，其次是是否有固定的工作。
在調(diào)查住房面積不同的人其生活幸福度的高低時(shí)發(fā)現(xiàn)，住房面積大的人要比住房面積小的人要幸福，但是隨著住房建筑面積超過160平方米之后，幸福感則下降。
高收入的人確實(shí)比低收入的人要幸福，但是隨著收入的增加，兩者之間的關(guān)系則漸漸減弱。
值得注意的是，相對收入在生活幸福度評價(jià)中超越了絕對收入。相對收入是指自己的收入與同齡人收入之間的差距。比如，一個人賺3000元，而周圍人賺2500元，要比自己賺3500元而周圍人賺4000元的人更幸福。
國外研究認(rèn)為，已婚人士往往比未婚人士幸福。奚教授對此進(jìn)行了驗(yàn)證，發(fā)現(xiàn)婚齡5年內(nèi)的人是最幸福的，但是婚齡超過5年，則幸福感下降，相比之下，未婚同時(shí)沒有戀愛對象的人則是最不幸福的。
此外，通過對婚姻狀況和性生活關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性生活對生活幸福度的影響比婚姻狀況對生活幸福度的影響大。
即便在控制婚姻狀況以后，有更多性生活的人依然更加幸福。但是幸福曲線在每月?lián)碛?次性生活（一周2次）的時(shí)候達(dá)到了巔峰，超過8次之后，則生活幸福曲線下降。
這個研究只能測不同變量中有沒有相關(guān)性，而不能確定它們中的因果關(guān)系。如在性生活和幸福的關(guān)系中，調(diào)查數(shù)據(jù)不能確定到底是更多的性生活能使一個人更幸福，還是更幸福的人會有更多的性生活。
有一以下情況說明性愛過度了：性生活過度有哪些感覺？
1、精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡。
2、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
3、面色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦。
4、氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
5、食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。
以上就是給大家介紹的夫妻之間的性生活過度有哪些感覺，希望對大家有所幫助，這里也僅是提供一個參考，祝您身體健康。
性生活是夫妻間必不可少的事情，可以讓夫妻雙都得到莫大的歡樂，增加夫妻情感，和諧、幸福、規(guī)律的性生活有益健康，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能緩解壓力。人們甚至還可以通過性生活中的一些伴隨癥狀，及早發(fā)現(xiàn)身體的疾病。
性生活揭露身體健康狀況
1、乳房有結(jié)塊。夫妻之間的擁抱，都是發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的良機(jī)。若感覺乳房有壓痛感，能摸到結(jié)塊腫塊，應(yīng)考慮是否與乳房腫瘤有關(guān)。
2、同房出血。這常是宮頸炎、宮頸癌等宮頸病變的信號。即使血量非常少，也不能麻痹大意，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。因?yàn)檫@可能是疾病中后期的表現(xiàn)。
3、分泌物異常。這主要從分泌物的形狀和氣味兩方面觀察。如果白帶呈豆渣樣，可能是霉菌性陰道炎；如果呈泡沫狀，應(yīng)提防滴蟲性陰道炎；陰道分泌物為灰白色、有魚腥味，可能是細(xì)菌性陰道炎。
4、腹部疼痛。性生活后出現(xiàn)肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等有關(guān)，建議在非月經(jīng)期間去醫(yī)院檢查。
5、老年人性低下。如果在低下的同時(shí)，伴有經(jīng)常煩躁、容易出汗、身體發(fā)熱等癥狀，則可能是“男性更年期”，最好去醫(yī)院男科進(jìn)行內(nèi)分泌檢查。
6、精液出現(xiàn)紅色。最大的可能是血精，跟精囊炎、前列腺炎有關(guān)。不過，也不能排除高血壓、糖尿病等引起的血管破裂。
7、精神障礙。包括早泄，這些現(xiàn)象除了與糖尿病、肥胖有關(guān)外，還可能是全身性疾病的預(yù)警信號，應(yīng)引起重視。
8、功能障礙。導(dǎo)致功能障礙的原因有很多，除去年齡因素，如果存在不良生活習(xí)慣，經(jīng)常攝入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血壓、心腦血管疾病有關(guān)。
9、亢進(jìn)。有些男性會以自己年紀(jì)大了，性不減為榮。殊不知，過度追求，可能是亢進(jìn)，其背后可能是垂體瘤、前列腺炎等在作祟。
10、異常勃起。除了過度性生活外，這還跟很多人胡亂服用性激素類保健品有關(guān)。
如今，不少性用品商店、藥店，都在兜售一些所謂的藥，并宣傳這些藥是純中藥，無毒副作用。實(shí)際上其真正成分還是西地那非等化學(xué)制劑，但長期服用不利身體健康。
在男人心中，似乎只要是關(guān)乎到自己性健康的問題他們就會避而不談。男人自認(rèn)為性健康問題是一件非常尷尬的事情，他們寧愿強(qiáng)忍痛苦也不愿意將自己的病情告訴別人。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣的確會讓人受益良多，但是卻很少有人堅(jiān)持下去。精子，雖然聽起來都是一滴里面好幾億的精蟲，而且精子的活力如何如何高，但是精子也是相當(dāng)?shù)拇嗳?、容易受傷的，那么男人的精子怎么樣才變的更加的?qiáng)壯、健康呢？
1、向桑拿、熱水浴說不
男性睪丸制造精子的最佳溫度在36℃左右，如果達(dá)到或者超過這個溫度，精母細(xì)胞的生成就會受到抑制，同時(shí)，已經(jīng)產(chǎn)生的精子的活力下降。對于經(jīng)常洗熱水浴的男性，尤其是40℃以上的熱水澡的男性，精子質(zhì)量會有不同程度的下降。
桑拿、蒸氣室、熱水坐浴都會提升男性陰囊的溫度，導(dǎo)致睪丸長時(shí)間的處于一個高溫狀態(tài)，當(dāng)睪丸溫度長期高于40℃的時(shí)候，精子活力會大大降低。尤其是沒有生育過的男性，更應(yīng)該注意減少熱水浴的次數(shù)和時(shí)間，改坐浴為淋浴。
2、別大量飲酒
酒精對生精細(xì)胞有強(qiáng)烈的刺激作用，能損傷精子和影響胚胎的發(fā)育。長期大量飲酒會造成男性生育能力減退?，F(xiàn)已證明，酒精可使睪丸酮的合成減慢，并影響睪丸酮的正常代謝，造成生殖腺功能低下，影響精子的生成和精液的質(zhì)量。
西方國家有些人喜歡酗酒，常在星期天喝得酩酊大醉，夜間同房后懷孕所生的嬰兒被稱為“星期天嬰兒”。這些嬰兒往往體質(zhì)很弱，發(fā)育不良，甚至畸形或癡呆。因此，男性在計(jì)劃受孕前兩三個月最好少喝酒甚至不喝酒，以保證精子的質(zhì)量。若長期飲酒過量，還有可能造成陽痿或者性無能。
3、堅(jiān)決要戒煙
在大多數(shù)男性的印象中，吸煙頂多和肺癌、心臟病等疾病有著密切的聯(lián)系，但是殊不知，香煙中的尼古丁在破壞我們的呼吸系統(tǒng)的時(shí)候，也是精子生成的大敵。香煙中的尼古丁可以殺傷精子，造成精子發(fā)育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色體突發(fā)變異，造成遺傳基因的改變。
如果煙齡過長，每天的抽煙數(shù)量大于一包，會直接造成精液中的硫氰酸含量增高，從而抑制精子的活動力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：煙齡越長，吸煙量越大，則精子的數(shù)量越少，精子的畸形率越高，精子的活動能力越低。如果你準(zhǔn)備要一個健康的寶寶，最好在計(jì)劃受孕前3個月至半年戒掉吸煙的不良嗜好。對于那些既吸煙又飲酒的男性來說，精子受到的損壞就更大了。比起那些只有其中一種嗜好的男性來說，既吸煙又飲酒的男性的精子數(shù)量和運(yùn)動能力都有顯著的降低。
4、性生活多久一次比較好
男性體內(nèi)的睪丸一直都在源源不斷的生產(chǎn)著精子，那么，如何確定生育時(shí)的精子質(zhì)量最高呢？當(dāng)然，頻繁的性生活和射精都會導(dǎo)致精子數(shù)量的減少，造成單次進(jìn)入女性體內(nèi)可供卵子選擇的精子較少。因此，男性在準(zhǔn)備生育前適當(dāng)節(jié)欲是有益的，也是必須的。
男性體內(nèi)，初級精子細(xì)胞的生成需要70天左右，然后20多天左右達(dá)到成熟期。同時(shí)，體內(nèi)的精子也在進(jìn)行著優(yōu)勝劣汰，生成時(shí)間過長的精子會自然消亡，被人體吸收。因此，在準(zhǔn)備生育時(shí)，男性最好節(jié)欲3個月左右，確保體內(nèi)的精子進(jìn)行一次打的更新與循環(huán)。治愈性生活的頻率，每周1—3次被專家認(rèn)為最理想的性愛頻率。
5、和醫(yī)生溝通
精液檢查早已經(jīng)不是不育男士的專利，任何需要生育的男性都可以進(jìn)行一次精液“體檢”，由專業(yè)醫(yī)師給出相對應(yīng)的意見，或治療，或調(diào)整日常生活習(xí)慣。
如果對自己的生殖能力有所懷疑，覺得自己的精子不太健康，那就去向醫(yī)生進(jìn)行咨詢把。對精液做一些簡單的檢查、了解一下整體健康狀況應(yīng)該可以提供一些有用的幫助。
6、穿褲子要講究
不僅“準(zhǔn)爸爸”需要注意，處于快于發(fā)育的青春期男生同樣不可忽視。別穿太緊的長褲，當(dāng)然也不要穿太緊的內(nèi)褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧！另外，男士別常穿純棉的內(nèi)褲讓寶貝保持“涼爽”。
男科專家解釋道，在男性的進(jìn)化階段，之所以睪丸被裝在陰囊之中，且“孤懸海外”，很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度，這樣睪丸才可以正常的工作。正常情況下，陰囊區(qū)的溫度在33℃，比體溫低4℃。這個溫度是最適合睪丸的生長發(fā)育，也是“小蝌蚪”成長的最好的環(huán)境。要記住，無論是在工作、在家里還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產(chǎn)生。
如果有一份需要久坐的工作，那就經(jīng)常休息一下，并且空閑時(shí)應(yīng)該盡量選擇那些不需要坐著的活動。尤其是辦公室文員、司機(jī)等職業(yè)，更要注意。
生活中夫妻之間性愛有很多的避孕方法，有讀者說：上周和愛人同房時(shí)，陰莖勃起后，我沒戴安全套，嘗試著進(jìn)入了兩三厘米，但沒有射精，只是龜頭處有一些分泌物。
當(dāng)時(shí)，我想這些分泌物是起潤滑作用的，就沒太在意。但今天妻子說她月經(jīng)晚來，有可能懷孕了。請問，男性的分泌物會導(dǎo)致女性懷孕嗎？
清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科教授馬曉年：你們這種情況可能導(dǎo)致妻子懷孕。因?yàn)槟行陨渚暗姆置谖锇?，即使男性在性愛過程中沒有在陰道里射精，也有可能有少量精子隨著分泌物進(jìn)入女性身體，如果女性此時(shí)處于排卵期，懷孕的幾率就非常大了。
這種避孕方式與體外射精很相似。體外射精是指在性交接近高潮、即將射精的瞬間，人為中斷性交，在女性陰道外排出精液的做法。這樣的避孕方式不僅容易失敗，還容易造成功能性不射精癥，引起早泄和勃起功能障礙。
如果你們不打算要孩子，最好選擇更可靠的避孕方法，例如勃起后戴上安全套、口服避孕藥等。你愛人最好到醫(yī)院進(jìn)行血液檢測，看是否出現(xiàn)意外妊娠。
生活中有很多女性，在懷孕的時(shí)候會有這樣那樣的不適，甚至?xí)霈F(xiàn)見紅的現(xiàn)象，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生會告訴你，有先兆性流產(chǎn)的現(xiàn)象，很多的人聽到流產(chǎn)兩個字，魂都嚇沒了，那么，有流產(chǎn)先兆怎么辦呢？下面就一起去看看吧。
流產(chǎn)有一個過程，如果出血很少，也沒有胚胎組織從陰道內(nèi)掉出來，小肚子疼和腰酸很輕微，這叫做先兆流產(chǎn)。
這時(shí)可以除了吃飯及上廁所外，盡量臥床休息。如果出血很快就停止了，肚子也不疼了，還需要再休息一個星期左右的時(shí)間，然后一定要到醫(yī)院去檢查。
如果經(jīng)醫(yī)生檢查后，判斷胎兒在宮內(nèi)繼續(xù)生長發(fā)育，就可以繼續(xù)保胎治療。如果經(jīng)醫(yī)生檢查胚胎已停止發(fā)育了，那就沒有必要保胎了。
繼續(xù)保下去，死胎滯留在宮腔內(nèi)時(shí)間過久，會使絨毛緊密地粘連在子宮壁上，不容易分離。少數(shù)情況下，死胎還可以產(chǎn)生一種物質(zhì)，被母體吸收后，會引起母體凝血功能障礙，造成出血不止。
所以有先兆流產(chǎn)表現(xiàn)的孕婦經(jīng)過保胎治療后，一定要再到醫(yī)院去檢查，一般是通過B超來檢查胚胎是在繼續(xù)發(fā)育還是已停止發(fā)育了，千萬不要在家盲目保胎。
通過以上的專家介紹，我們都了解了，先兆性流產(chǎn)的具體內(nèi)容，也知道了先兆性流產(chǎn)不一定就會流產(chǎn)，只要我們及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)按照醫(yī)生給出的方法進(jìn)行保胎，就可以化解先兆性流產(chǎn)的危機(jī)，保住我們的太子爺。保住我們的幸福。
性生活是夫妻生活中一項(xiàng)不可缺少的內(nèi)容，也是生活中一種重要的享受。因此，做好性生活的保健，過好健康的性生活，對保持夫妻間的感情，促進(jìn)家庭和諧，都是至關(guān)重要的。
1、重燃生命活氣
男性應(yīng)該讓自己對人生保持新穎感，對事情還有好奇心。
在眾多的社會角色中，男性最好保有一兩個喜好，容許有一些空間是可以去面對自己的愿望與挫折。
當(dāng)中年夫妻之間的性有點(diǎn)疲憊無味時(shí)，偶爾可以有些性幻想。美國性學(xué)專家說：“幻想是上帝給人類最美妙的賜予，尤其在生理退休時(shí)，它更是生活中自我追尋的一個目標(biāo)?！辈贿^，那些有創(chuàng)意的幻想，應(yīng)與太太一起嘗試，而不是去偷腥。
2、三不
不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。
3、活動
對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的水平，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那么你當(dāng)然會無法享受性生活。所以平時(shí)要多活動，錘煉體力與心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活動，可以增添心肺才能的都有效，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。
中國有一項(xiàng)研究顯示，多活動會促進(jìn)荷爾蒙的分泌。凡是50歲左右的總經(jīng)理、董事長因?yàn)樾怨πp退，治療的第一步就是走路上班，4樓以下不用電梯，每天走萬步以上，3個月后，性功效可有一定水平的恢復(fù)。
人的勃起神經(jīng)和下半身的活動神經(jīng)有密切關(guān)系。而且要有強(qiáng)力的射精，必須有強(qiáng)力的下腹部筋肉，和雙腳筋肉的強(qiáng)力收縮幫助，這就是認(rèn)真做愛的人，事后雙腳會和爬山后一樣酸痛的原因。
4、放松
壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注敷衍，所以會造成緊張，很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會增添，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以敷衍突發(fā)的狀態(tài)。
腎上腺素增添對男性陰莖來說是負(fù)面的影響，因?yàn)檠芊潘?，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增添的結(jié)果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。
5、減肥、治療慢性病
由于疾?。ɡ缣悄虿?、高血壓、高血脂）引起的性功效障礙，還沒有根治的方法，所以最主要的預(yù)防方法，還是好好節(jié)制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機(jī)率比別人高，所以最好還是要減肥。
6、食補(bǔ)只能補(bǔ)心理
很多食補(bǔ)，其實(shí)都是心理作用而已，不論是當(dāng)歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。
吃這些東西只會火氣大、血壓高、膽固醇高……醫(yī)師有時(shí)會指示對性生活不滿意的太太燉這些補(bǔ)品給先生吃，其實(shí)只是希望太太對先生溫柔一點(diǎn)，這些大補(bǔ)湯其實(shí)主要是“心理作用”。
很多人迷信吃雞睪丸壯陽，其實(shí)雞睪丸里面的荷爾蒙進(jìn)到胃里，早就被胃酸分解代謝為蛋白質(zhì)、氨基酸，和吃一般的蛋白質(zhì)食物并無不同。以前認(rèn)為鹿鞭、虎鞭、狗鞭有補(bǔ)精、壯陽的后果，其實(shí)任何一種鞭，都是一條由肌肉、血管、皮腱組成的肉，和其他部分的肉是一樣的，營養(yǎng)價(jià)值可能還比不上2、3個雞蛋。
自古以來養(yǎng)生論著里都明確提出：夏季性生活應(yīng)注意“陽亢興奮之反爾”。意思是說，夏天更容易讓人欲望高漲，如果這時(shí)不注意節(jié)制，就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎(chǔ)“元?dú)狻?，甚至可能引發(fā)疾病。那么，在夏季房事中應(yīng)該注意些什么呢？
1、“苦夏”者別勉強(qiáng)行房
每到夏天，總有些女性覺得自己周身乏力、困倦、不思飲食，身體日漸消瘦，但到了秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的“苦夏”。
這種現(xiàn)象多是由植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的，病人除了體溫在37℃-37.4℃之間波動外，多伴有全身倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經(jīng)衰弱癥狀。
2、少數(shù)女性還可能有月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、腰酸、浮腫等一系列婦科癥狀
雖然“苦夏”一般不會影響健康，但如果癥狀較重，則應(yīng)避免過性生活。男方在有性沖動時(shí)要善于觀察妻子的情緒和心態(tài)，并設(shè)法激起她的性欲，以達(dá)到和諧一致，獲得滿足。妻子可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用谷維素、維生素C和維生素B1，它們有利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，降低體溫，改善“苦夏”癥狀。
3、房事時(shí)出汗太多要當(dāng)心
夏天人體汗液分泌本來就多，加上性生活的欲望會讓人興奮，很多人會發(fā)現(xiàn)自己還沒過性生活，就已經(jīng)大汗淋漓了。不過，千萬不要以為大量出汗是正?，F(xiàn)象。
根據(jù)中醫(yī)理論，夏天出汗太多時(shí)過夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應(yīng)等到汗完全干了，心跳平穩(wěn)以后，再行房事。
對于情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活后排汗量增多的現(xiàn)象也應(yīng)警惕，因?yàn)檫@可能是一種疾病的信號，最好去醫(yī)院檢查一下。
性生活結(jié)束后一定要臥床休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){，切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。
4、警惕性生活過分貪涼
夏日里氣溫高、濕度大，許多夫婦喜歡在空調(diào)環(huán)境中過性生活。但在性生活過程中，特別是在獲得性滿足后，人體會發(fā)熱出汗，全身汗毛孔會張開，此時(shí)如果有涼氣入侵，會讓抵抗力下降的人出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀，有人把這種病癥稱作“夏日性生活感冒”。
夏季過性生活，應(yīng)該避免過分貪涼。如果使用空調(diào)，應(yīng)讓室內(nèi)外溫度相差5℃左右，室溫最低不超過27℃。
性生活之后如果感到口渴、渾身黏膩，不要急匆匆地去沖冷水澡，這樣雖會使自己感到一時(shí)的舒暢，卻為致病菌入侵創(chuàng)造了有利條件，非常容易受涼感冒。
另外，睡眠質(zhì)量對解除“苦夏”十分重要。臨睡前1小時(shí)左右可采用食療法催眠，如喝點(diǎn)牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也會得到提升，祝您身體健康。
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