不孕不育的原因小心7食物帶走你的“孕”氣
食物的養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生常識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《不孕不育的原因小心7食物帶走你的“孕”氣》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
孩子是家庭的希望，每對(duì)夫妻都希望擁有一個(gè)健康的寶寶。不孕不育對(duì)家庭的危害是很大的，那么你知道什么食物易讓人不孕不育嗎？一起來了解下吧！
飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，而且最近調(diào)查顯示，有些食物經(jīng)常吃會(huì)導(dǎo)致不孕不育，因此要對(duì)日常飲食引起高度的重視，那么，想要寶寶的夫妻要注意以下易致不孕的食物。
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其他營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
2、酒精
科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。
這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
3、毛棉籽油
長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作，全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心慌氣短、頭昏眼花、四肢麻木、食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。
實(shí)驗(yàn)研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個(gè)月左右，睪丸明顯縮小，精細(xì)胞顯著減少甚至消失，子宮縮小，內(nèi)膜及腺體萎縮，卵巢輕度萎縮，腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞有輕度浮腫。
成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內(nèi)精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失；女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
4、咖啡
美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。
需要說明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營養(yǎng)成分是人體必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等則應(yīng)列入禁食范圍。
5、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)，?？杀桓腥尽?/p>
6、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。
7、向日葵籽
向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
總結(jié)：綜上所述，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，?yīng)該要少吃些胡蘿卜和烤羊肉。為了自己的健康，為了下一代的健康，飲食需要謹(jǐn)慎！
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孕育生命是每個(gè)新婚家庭的重中之重，可是遲遲不見動(dòng)靜的現(xiàn)象困擾了不少家庭。那么，想要快速懷孕，就要知道影響生育能力的原因有哪些！
影響生育能力的原因
1、年齡是生育能力最大的禍?zhǔn)?。卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會(huì)影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。
女性接近更年期時(shí)，月經(jīng)周期會(huì)變短且不規(guī)律；子宮內(nèi)膜可能會(huì)越來越薄，越來越不適合受精卵著床；陰道分泌物會(huì)變得流動(dòng)性更差，更不容易讓精子進(jìn)入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會(huì)下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征（pCOS）、感染等可能會(huì)損害生殖器官導(dǎo)致不孕。
35歲以上的高齡孕婦更容易發(fā)生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重，致使胎兒宮內(nèi)生長發(fā)育遲緩，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。
2、盲目減肥同樣也會(huì)導(dǎo)致不孕癥。盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。
過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。
肥胖會(huì)破壞女性內(nèi)分泌，也會(huì)阻礙排卵，還會(huì)引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會(huì)在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會(huì)較低。
3、生殖器官炎癥影響生育能力。患陰道炎時(shí)，陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細(xì)胞增多，這些都會(huì)妨礙精子的成活，活動(dòng)度下降，官頸炎癥造成的局部內(nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過官頸管，從而導(dǎo)致不孕。
盆腔感染如果治療不及時(shí)、不徹底，尤其是結(jié)核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會(huì)造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導(dǎo)致不孕或官外孕。
4、人工流產(chǎn)是女性不孕的第二大原因。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。
人工流產(chǎn)時(shí)的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。
而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、自行流產(chǎn)。
不孕不育在飲食方面都有哪些禁忌呢?生活上我們需要注意些什么呢?下面介紹一些正確的飲食習(xí)慣來配合醫(yī)生治療。
忌
(1)忌煙、酒。
(2)忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
(3)忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。
(4)忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫?zé)釀?dòng)血食物。
宜
1)感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。
2)腹痛、腹脹宜吃豬腰、楊梅、山楂、橘餅、核桃、栗子。
3)宜多吃具有抗腫瘤作用的食物：鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。
4)出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。
很多植物都是從芽開始的，例如豆芽，它是能吃的，但是有的食物發(fā)芽卻是不能吃的，那么板栗發(fā)芽能吃嗎?板栗于堅(jiān)果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅(jiān)果那樣富含油脂，它的淀粉很高。板栗的吃法很多，很多人喜歡一次性買很多，到后來發(fā)芽了卻不知板栗怎么做好吃，真的是可惜了這美味。
很多人都會(huì)問，究竟板栗發(fā)芽了能不能吃，這個(gè)問題也困擾了大家好久，下面就讓我們?cè)敿?xì)的為大家介紹一下吧。
前段時(shí)間有個(gè)新聞，一男子才40來歲，竟被查出身患多種癌癥，醫(yī)生了解了他的生活習(xí)慣和飲食方式之后，得出結(jié)論，這竟是由于他經(jīng)常吃發(fā)芽的板栗引起的。
板栗長芽能吃嗎
不能吃。
板栗發(fā)芽之后有黃曲霉素，是致癌的。
不要以為把芽去除就沒問題，黃曲霉素已經(jīng)在整個(gè)果實(shí)中了。
黃曲霉毒素是黃曲霉菌屬黃曲霉菌、寄生曲霉菌產(chǎn)生的代謝物，劇毒，同時(shí)還有致癌、致畸、致突變的作用。
主要引起肝癌，還可以誘發(fā)骨癌、腎癌、直腸癌、乳腺癌、卵巢癌等。黃曲霉素是目前發(fā)現(xiàn)的化學(xué)致癌物中最強(qiáng)的物質(zhì)之一。
黃曲霉菌廣泛存在于土壤中，菌絲生長時(shí)產(chǎn)生毒素，孢子可擴(kuò)散至空氣中傳播，在合適的條件下侵染合適的寄生體，產(chǎn)生黃曲霉毒素。
有人可能認(rèn)為高溫殺菌不就可以了嗎?也是不行的!因?yàn)殡m然高溫殺滅了黃曲霉菌，可是它所產(chǎn)生的毒素還在栗子里面，而正是這種毒素對(duì)人體產(chǎn)生極大的傷害。所以大家一定要不吃發(fā)了芽的栗子哦。
板栗的存放
放入陰涼通風(fēng)處
將新鮮的板栗放在陰涼通風(fēng)處，將新鮮的板栗攤開擺放，不要將板栗堆放，只要能夠保證板栗通風(fēng)的話嗎，保存一兩個(gè)月是沒有問題的。
風(fēng)干保存
板栗浸入冷水桶里,水漫過板栗,浸泡7~10天后撈出,裝在竹籃里,高掛在通風(fēng)處,讓其自然風(fēng)干。這樣的話，讓板栗風(fēng)干的話能夠大大提高板栗的保存期限。
說到臭豆腐，相信很多人都會(huì)有不同的表情，有的人喜歡，有的人討厭。而這些食物究竟是怎么制作的呢?為什么這些食物這么臭，安全嗎?你知道臭豆腐的做法嗎?治療類似于臭豆腐這類的發(fā)酵食物有哪些嗎?它們的飲食禁忌又是怎樣的呢?
在很多人的印象中，東西發(fā)臭了不是過期就是變質(zhì)了，可是發(fā)酵食物卻除外，下面就讓我們來了解一下吧。
自制發(fā)酵食品有風(fēng)險(xiǎn)
很多人會(huì)說，吃新鮮的食物不是很好么，干嗎要吃發(fā)臭的食物?但有些地域的人們對(duì)某些臭味食品特別偏愛，有的甚至自制臭味食物。
專家指出，臭味發(fā)酵食品雖然好，但營養(yǎng)美食的基礎(chǔ)是保證安全性。臭味本身不意味著有毒害，但如果家庭隨意制作，又缺乏經(jīng)驗(yàn)，非常容易出現(xiàn)有害菌繁殖的情況，那就非常危險(xiǎn)了。若發(fā)生細(xì)菌性食物中毒，輕則鬧幾天上吐下瀉嚴(yán)重腹痛，重則可能要人性命。所以，這類食品自己不要輕易嘗試做，除非是傳統(tǒng)生產(chǎn)地有多年制作經(jīng)驗(yàn)的人，或者是嚴(yán)格控制生產(chǎn)條件和工藝的正規(guī)企業(yè)。
然而，聞起來臭，并不等于所有的氨基酸全部分解了。用鼻子能嗅出氣味，只需要極少量的分子就能產(chǎn)生嗅覺;而用舌頭能嘗出味道，味道分子卻需要較多的量才能嘗出來。所以，在臭豆腐當(dāng)中，實(shí)際上產(chǎn)生的氨或硫化氫沒那么多，沒有達(dá)到危害人體健康的程度。而嘴巴里吃到的被微生物已經(jīng)“消化”了一次的蛋白質(zhì)，其中有很多的游離氨基酸，它們多半是有鮮味的，比如谷氨酸就是最常見的鮮味氨基酸，它也是味精的主要成分。天冬氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺等也有鮮味，還有甘氨酸等親水氨基酸略有甜味，它們使微生物發(fā)酵后的食物變得鮮美可口。事實(shí)上，無論是各種腐乳、各種醬油、各種醬、豆豉、魚露之類調(diào)味品，都是通過微生物發(fā)酵來產(chǎn)生獨(dú)特鮮味的。
發(fā)酵提升營養(yǎng)價(jià)值
那么，細(xì)菌發(fā)酵分解氨基酸之后，會(huì)不會(huì)影響食物的營養(yǎng)價(jià)值呢?
女性不孕的一個(gè)重要因素就是子宮疾病。我們知道，子宮是孕育寶寶的搖籃，如果子宮出現(xiàn)了問題，那么就極容易導(dǎo)致女性不孕，那么引起女性不孕的子宮因素有哪些呢？
女性養(yǎng)生：引起女性不孕的子宮因素
1、子宮發(fā)育不良。這種情況比較常見，患者的子宮結(jié)構(gòu)和形狀正常，但體積較小，子宮頸相對(duì)較長，且可伴有痛經(jīng)、月經(jīng)稀少、甚或原發(fā)性或繼發(fā)性閉經(jīng)。
2、子宮位置異常。子宮呈后傾后屈位時(shí)，宮頸呈上翹狀態(tài)，不易浸泡在精液中，影響受孕。當(dāng)然子宮過度前傾屈，亦不利于妊娠。
3、子宮畸形。子宮畸形是否影響生育，需視畸形的種類和程度而定。這種病人大多數(shù)無明顯自覺癥狀，但由于影響受精卵著床常引起不孕。即使受孕，因?qū)m腔不能隨之?dāng)U大，易發(fā)生流產(chǎn)，早產(chǎn)。
4、子宮內(nèi)膜炎。子宮內(nèi)膜充血、水腫、大量炎性滲出，間質(zhì)內(nèi)有大量漿細(xì)胞及淋巴細(xì)胞浸潤，這些變化可影響精子的運(yùn)行及孕卵的植入和發(fā)育。當(dāng)然炎癥時(shí)子宮內(nèi)膜不能為著床孕卵提供足夠的營養(yǎng)，而且炎癥滲出物也有殺傷精子作用，造成不孕。
5、子宮腔粘連。創(chuàng)傷（刮、吸宮）和繼發(fā)感染是造成本征的主要原因。當(dāng)然宮腔整形術(shù)后也是一種病因。粘連部位56%發(fā)生在子宮腔，24%影響到子宮腔和宮頸管，20%在子宮峽部。宮腔粘連使宮腔變形或輸卵管開口處阻塞而致不孕，宮腔變形及子宮內(nèi)膜血供不足，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
6、子宮肌瘤。是女性生殖器管中最常見的實(shí)體性良性腫瘤。子宮肌瘤患者中不孕發(fā)生率約22～32%，其中以粘膜下肌瘤不孕發(fā)生率最高。
（1）生長在子宮腔內(nèi)的粘膜下肌瘤，猶如宮腔內(nèi)異物機(jī)械性阻礙受精卵著床。如果肌瘤表面缺血壞死，患者反復(fù)不規(guī)則陰道出血，造成子宮內(nèi)膜炎，炎癥又形成了影響不孕的新的因素。
（2）生長在宮頸部位的肌瘤，因壓迫子宮頸管，阻礙精子運(yùn)行或改變頸管的位置，使頸口偏離后穹窿的精液池，不利于精子上行。
（3）生長在闊韌帶及子宮角的肌瘤，長到一定大小可壓迫、扭曲輸卵管，妨礙受精卵運(yùn)行及傘部的拾卵功能造成不孕。
（4）較大肌壁間肌瘤可使子宮腔變形，不利于精子上行，影響受精卵著床和胎兒發(fā)育。
（5）子宮肌瘤常同時(shí)發(fā)生子宮內(nèi)膜增生性改變，子宮內(nèi)膜異位癥，附件炎，這些合并癥也是不孕的重要原因。
新時(shí)代的到來意味著女性解放，大大的提高了女性的社會(huì)地位，但是對(duì)于女性的生產(chǎn)問題依然沒有得到完美的解決。許多家庭對(duì)于女性不孕不育的狀況仍然無法接受，雖然沒有了認(rèn)為女性就是傳宗接代存在的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，但情況依舊比較嚴(yán)峻。
所以，女性不孕不育不僅是一個(gè)家庭難以接受的事情，對(duì)于女性本身來說也剝奪了她享受做媽媽的權(quán)利，關(guān)注女性問題，解決女性不孕不育的情況很重要。要解決問題，就必須從根本出發(fā)，了解女性不孕不育的原因，才能對(duì)癥下藥。
第一，女性不孕不育最主要的原因就是卵巢問題。
大家都知道孩子的出現(xiàn)是精子和卵子的結(jié)合，但女性的排卵情況出現(xiàn)問題，從根本上就不能懷孕。造成排卵出現(xiàn)障礙的原因有很多，比如女性的營養(yǎng)不良情況、肥胖問題、工作壓力過大等等，一般來說，后天形成的卵巢原因比較好解決，像肥胖問題，只要把自己的體重控制在合理的范圍內(nèi)，排卵的情況會(huì)慢慢得到改善，懷孕的幾率也會(huì)增加。但如果是先天性卵巢出現(xiàn)問題，治療起來也相對(duì)比較復(fù)雜，需要根據(jù)具體情況才能知道治愈的幾率。
第二，子宮頸異常會(huì)引起不孕。
前面提到孩子的出現(xiàn)是精子和卵子的結(jié)合，如果女性的排卵問題得到解決，但是子宮頸出現(xiàn)問題，導(dǎo)致精子無法正常通過子宮頸管道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，精子和卵子無法結(jié)合也會(huì)造成不孕。解決這種情況可以依靠體外受精的方式，現(xiàn)在的醫(yī)療水平完全可以達(dá)到。
第三，子宮發(fā)育不全也會(huì)導(dǎo)致不孕不育。
胎兒的成長環(huán)境在子宮，如果子宮的條件先天缺乏或者發(fā)育不全，即使懷孕了也會(huì)造成流產(chǎn)，這種情況就比較復(fù)雜，這與一個(gè)器皿需要盛水，但這個(gè)器皿全部都是洞，水自然也保不住是一樣的道理。所以，這個(gè)需要長時(shí)間的身體調(diào)理和醫(yī)院檢查，雙管齊下把女性的身體養(yǎng)好、體質(zhì)增強(qiáng)，就會(huì)增加受孕的情況。
第四，輸卵管問題是大多數(shù)女性不孕的原因。
輸卵管出現(xiàn)問題意味著精子和卵子無法順利通過結(jié)合，也無法懷孕，不過所幸輸卵管出現(xiàn)問題，絕大多數(shù)情況是由于后天的細(xì)菌感染造成的，只要細(xì)心照料、進(jìn)行治療，疏通輸卵管之后就沒有任何問題了。
現(xiàn)在解決女性不孕的醫(yī)院和方式很多，大多數(shù)女性都解決了問題，因此放松心情，會(huì)增加懷孕的可能性。
哪些食物會(huì)導(dǎo)致不孕不育呢？尤其是育齡的年輕夫妻，更加要多了解一下會(huì)導(dǎo)致不孕不育發(fā)生的食物都有哪些，這樣才能更好的避免吃這些食物。接下來，小編為大家盤點(diǎn)一下易致不孕不育的食物吧。
哪些食物易致不孕不育
豆制品。大豆或豆制品是餐桌上比較常見的家常菜，一直以來都是極受推崇的富含豐富營養(yǎng)物質(zhì)的菜品。然而，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，大豆中含有一種染料木黃酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)使精子的數(shù)量下降，同時(shí)抑制精子與卵子的結(jié)合，從而影響夫妻的正常生育能力。除此，如果食用量過多的豆制品，大量攝入植物性蛋白質(zhì)、蛋氨酸、嘌呤、皂角苷等物質(zhì)，還會(huì)使體內(nèi)的含痰廢物增多，從而加重腎臟的負(fù)擔(dān)，損害動(dòng)脈壁管細(xì)胞，出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，或是造成碘缺乏、痛風(fēng)等疾病。
奶茶。如今市面上的大多數(shù)奶茶都是奶精、糖精加色素等食品添加劑勾兌而成的，其中既不含奶,也不含茶.奶精中含有大量的反式脂肪酸，一旦進(jìn)入人體，就會(huì)參與人體正常的脂肪酸代謝生長的進(jìn)程，長期大量的食用反式脂肪酸，會(huì)加重血液循環(huán)的壓力，容易造成心腦血管的疾病。同時(shí)，還會(huì)精子的產(chǎn)生和精子數(shù)量的多少，從而造成生育問題。所以，醫(yī)學(xué)方面專家建議，男士應(yīng)該盡量少喝奶茶，想要懷孕的女士也應(yīng)該盡量避免以奶茶作飲品代替白開水。
燒烤。很多人都衷愛燒烤那獨(dú)有的烤香味，尤其是男士們?cè)诔詿镜臅r(shí)候，喜歡吃動(dòng)物的內(nèi)臟像豬腰等。他們認(rèn)為這些東西能夠起到壯陽補(bǔ)精的作用。然而，經(jīng)過燒烤的食物都含有一種丙烯酰胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)長期大量攝入體內(nèi)，容易導(dǎo)致精子活性降低或是精子數(shù)量下降等情況，從而影響生育能力。同時(shí)，像豬腰等動(dòng)物內(nèi)臟雖然是具有豐富的膽固醇和一定的性激素，能夠起到壯陽的作用。但是，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊等動(dòng)物的肝、腎臟，也都含有一定量的重金屬鎘，而重金屬鎘卻是會(huì)降低精子數(shù)量和降低精子活性的。
酒精?？茖W(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。
咖啡。美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。
胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。
那么，有哪些食物可以提高受孕呢？
避免不孕不育吃什么
富鋅食物：高鋅含量在植物性食物有豆類、小米、花生、蘿卜、大白菜等；大多數(shù)與牡蠣富含鋅的食物，豐富，而且動(dòng)物、雞蛋、雞肝、羊肉、牛肉、豬肉等。含鋅較多。
動(dòng)物內(nèi)臟：這類食物含有大量的膽固醇，其中大約10%是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)?shù)某赃@類食物，以增強(qiáng)性功能有一定的功能。
富含蛋白質(zhì)、維生素的食物：蛋白質(zhì)和維生素是人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素包括瘦肉、新鮮蔬菜、水果、雞蛋等，多吃對(duì)身體有好處。
富含精氨酸的食物：據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是一個(gè)必要的組成部分，并能增強(qiáng)精子發(fā)生精子活動(dòng)的能力，維持正常的功能，在男性生殖系統(tǒng)發(fā)揮重要作用。如海參、鰻魚、章魚、魷魚、花生、芝麻、松木、核桃等。
想要快速懷孕，就要有正確的飲食習(xí)慣哦。
隨著社會(huì)壓力的增大，越來越多的人飲食起居都極其不規(guī)律，同時(shí)不孕不育癥的患者也越來越多。很多人將不孕不育歸根于壓力大、環(huán)境差、體質(zhì)弱，卻不知道有些食物也是會(huì)導(dǎo)致不孕不育的。尤其是男人，常吃這類食物將會(huì)使精子活力大大下降，嚴(yán)重的甚至能將精子殺死。下面，就和小編來了解一下，到底哪些食物經(jīng)常吃是會(huì)造成生個(gè)不健康的寶寶或是不孕不育的。想要生孩子的夫妻可得記牢了！
豆制品
大豆或豆制品是餐桌上比較常見的家常菜，一直以來都是極受推崇的富含豐富營養(yǎng)物質(zhì)的菜品。然而，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，大豆中含有一種染料木黃酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)使精子的數(shù)量下降，同時(shí)抑制精子與卵子的結(jié)合，從而影響夫妻的正常生育能力。
除此，如果食用量過多的豆制品，大量攝入植物性蛋白質(zhì)、蛋氨酸、嘌呤、皂角苷等物質(zhì)，還會(huì)使體內(nèi)的含痰廢物增多，從而加重腎臟的負(fù)擔(dān)，損害動(dòng)脈壁管細(xì)胞，出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，或是造成碘缺乏、痛風(fēng)等疾病。
奶茶
如今市面上的大多數(shù)奶茶都是奶精、糖精加色素等食品添加劑勾兌而成的，其中既不含奶,也不含茶.
奶精中含有大量的反式脂肪酸，一旦進(jìn)入人體，就會(huì)參與人體正常的脂肪酸代謝生長的進(jìn)程，長期大量的食用反式脂肪酸，會(huì)加重血液循環(huán)的壓力，容易造成心腦血管的疾病。同時(shí)，還會(huì)精子的產(chǎn)生和精子數(shù)量的多少，從而造成生育問題。
所以，醫(yī)學(xué)方面專家建議，男士應(yīng)該盡量少喝奶茶，想要懷孕的女士也應(yīng)該盡量避免以奶茶作飲品代替白開水。
燒烤
很多人都衷愛燒烤那獨(dú)有的烤香味，尤其是男士們?cè)诔詿镜臅r(shí)候，喜歡吃動(dòng)物的內(nèi)臟像豬腰等。他們認(rèn)為這些東西能夠起到壯陽補(bǔ)精的作用。
然而，經(jīng)過燒烤的食物都含有一種丙烯酰胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)長期大量攝入體內(nèi)，容易導(dǎo)致精子活性降低或是精子數(shù)量下降等情況，從而影響生育能力。
同時(shí)，像豬腰等動(dòng)物內(nèi)臟雖然是具有豐富的膽固醇和一定的性激素，能夠起到壯陽的作用。但是，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊等動(dòng)物的肝、腎臟，也都含有一定量的重金屬鎘，而重金屬鎘卻是會(huì)降低精子數(shù)量和降低精子活性的。
可樂
可樂是如今生活中最常見的飲料飲品之一，逢年過節(jié)、朋友歡聚都會(huì)備上一些可樂，做為吃飯時(shí)的必備飲品。
但是，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，不管是哪種類型的可樂，都含有大量的咖啡因，而咖啡因被人體消化吸收后，不僅會(huì)影響男性的精子活性度，還會(huì)減少精子的數(shù)量，從而影響生育能力。
同時(shí)，若是孕期的準(zhǔn)媽媽喝了可樂，還會(huì)容易刺激胎兒的腦部神經(jīng)和血液循環(huán)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成胎兒興奮多動(dòng)，從而出現(xiàn)胎兒畸形或是死胎等情況。
所以，我們提倡平時(shí)生活中，不管是男士還是女士，都應(yīng)該盡量減少喝可樂，對(duì)于孕婦、老人、孩子，則更應(yīng)該堅(jiān)決不喝可樂。
酒精
長期大量飲酒的男性或是女性都會(huì)容易出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象。那是因?yàn)榫凭粌H能夠降低人體內(nèi)的正常激素水平，造成肝功能運(yùn)轉(zhuǎn)異常，還會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，無法滿足精子與卵子相結(jié)合的條件，從而出現(xiàn)不孕不育的現(xiàn)象。
同時(shí)，若是孕婦大量喝酒，還會(huì)刺激胎兒的正常生育生長，造成胎兒的大腦供氧不足，出現(xiàn)胎兒生長畸形或是流產(chǎn)等情況。
即使是酒精濃度很低的啤酒，都應(yīng)該盡量少喝。長期大量喝啤酒，容易導(dǎo)致腎小管堵塞形成衰竭，所以說，想要生孩子的夫妻雙方，在備孕前半年就該停止喝酒，這樣才能保證成功的受孕，并能生一個(gè)健康的寶寶。
想要擁有一個(gè)完整家庭的夫妻們，應(yīng)該牢記上文中提到的會(huì)影響生育能力的食物，盡量避免大量食用這類食物，讓自己能夠順利的生一個(gè)健康的寶寶。除了上文所說的幾種食物以外，像咖啡、毛棉籽油、芹菜等食物，長期大量食用，也是容易造成不孕不育等情況的。
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