提醒：高度近視者當(dāng)心視網(wǎng)膜脫落
冬至養(yǎng)生提醒。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“提醒：高度近視者當(dāng)心視網(wǎng)膜脫落”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導(dǎo)讀：網(wǎng)絡(luò)的不斷普及給我們的生活帶來了很大的便利。但是，網(wǎng)絡(luò)也給我們帶來了很多隱患。仔細(xì)觀察，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體戴眼鏡的人越來越多……
網(wǎng)絡(luò)的不斷普及給我們的生活帶來了很大的便利。但是，網(wǎng)絡(luò)也給我們帶來了很多隱患。仔細(xì)觀察，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體戴眼鏡的人越來越多。尤其是高度近視的人一定要當(dāng)心視網(wǎng)膜脫落。
近日，一位高度近視的蘇州市民因玩過山車導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落的事件引起關(guān)注，坐過山車竟有如此風(fēng)險(xiǎn)?專家在接受新京報(bào)記者采訪時(shí)表示，很可能是此前已經(jīng)發(fā)生了輕微視網(wǎng)膜脫落，對(duì)于高度近視的人來說，一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，如過山車、蹦極、跳水等都有可能引發(fā)視網(wǎng)膜脫落。
之前可能已出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落
坐過山車是不是導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落的真兇?北京同仁醫(yī)院眼科中心視光中心主任周躍華解釋，患者在坐過山車之前可能已經(jīng)出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落，只是程度比較輕微，可能 沒有被覺察，坐過山車加重了脫落程度，因?yàn)楦叨冉暤幕颊弑旧砭涂赡苡醒鄣壮溲?、視網(wǎng)膜脫離等癥狀，只是在早期這些癥狀尚未到影響視力的程度時(shí)不容易被察 覺。我們?cè)谂R床中也會(huì)遇到這樣的患者，就診時(shí)已經(jīng)發(fā)生了視網(wǎng)膜脫落，但患者自身并未發(fā)現(xiàn)異常。
是否影響視力要看脫落部位
對(duì)于過山車與視網(wǎng)膜 脫落之間的關(guān)系，周躍華認(rèn)為，不能簡(jiǎn)單認(rèn)為坐過山車是視網(wǎng)膜脫落的誘因，一些劇烈運(yùn)動(dòng)，如蹦極、跳水等只是加重了病情程度，以跳水為例，運(yùn)動(dòng)中的撞擊 力、沖擊力是比較大的，形象地說，就如同皮膚與衣服，正常情況下衣服附著于皮膚，但在高速運(yùn)動(dòng)時(shí)兩者可以相互脫離，視網(wǎng)膜的脫離同樣如此，國(guó)家跳水隊(duì)隊(duì)員 每年到我們醫(yī)院檢查，都會(huì)發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜脫落的情況。
視網(wǎng)膜復(fù)位后視力是否會(huì)受到影響?周躍華解釋，這取決于脫落的部位，如果以周邊為主，復(fù)位后視力往往可以恢復(fù)，但如果黃斑區(qū)受累，即便視網(wǎng)膜復(fù)位，視力也無法復(fù)原。
高度近視者應(yīng)定期檢查
周躍華表示，不建議高度近視人群進(jìn)行過山車、蹦極等劇烈活動(dòng)，另外，高度近視者(600度以上)定期檢查，每一兩年應(yīng)該進(jìn)行眼底的常規(guī)檢查。
小編總結(jié)，眼睛是心靈的窗戶。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ獝圩o(hù)自己的眼睛，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，保護(hù)自己的視力健康。
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如何預(yù)防視網(wǎng)膜脫落？視網(wǎng)膜比較脆弱，對(duì)于我們來說是很易受到外界傷害的部位，我們應(yīng)該如何來保護(hù)視網(wǎng)膜不受傷害呢？
視網(wǎng)膜脫離癥狀
1.眼前往往出現(xiàn)閃光、冒金花、黑影飄動(dòng)及視野缺損。
2.視物模糊、視物變形。
3.視力突然下降。
4.眼壓降低，眼球變軟。
視網(wǎng)膜脫離的類型
1.繼發(fā)性視網(wǎng)膜脫離：由眼部其他疾病所引起如滲出性視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎，外傷，出血，脈絡(luò)膜腫瘤等。一旦去除病灶，視網(wǎng)膜即可恢復(fù)原位。
2.原發(fā)性視網(wǎng)膜脫離：多由于視網(wǎng)膜變性、萎縮、變薄，或有高度近視、玻璃體液化、脫離、濃縮及與視網(wǎng)膜黏連等引起。多發(fā)生在高度近視眼球，也可發(fā)生在視網(wǎng)膜老年性變引起的退行性萎縮區(qū)及囊樣變性使裂洞形成，造成視網(wǎng)膜脫離。
視網(wǎng)膜脫離的預(yù)防
1.高度近視眼病人應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及避免重體力勞動(dòng)，不要過度用眼。
2.避免眼部外傷及頭顱震蕩。
3.眼前如出現(xiàn)閃光與火花，或某方位有幕狀黑影擋住，應(yīng)立即上醫(yī)院請(qǐng)眼科醫(yī)生檢查。
4.如眼底檢查僅發(fā)現(xiàn)單純視網(wǎng)膜裂孔而無視網(wǎng)膜脫離時(shí)，可采用激光封閉裂孔。
5.視網(wǎng)膜脫離輕者，注意臥位，多吃水果、蔬菜，清淡飲食，不嚼硬東西，保持大便通暢，視網(wǎng)膜脫離有的可復(fù)位。
6.視網(wǎng)膜脫離重者，必須手術(shù)治療，目的在于設(shè)法封閉視網(wǎng)膜裂孔和解除玻璃體對(duì)視網(wǎng)膜的牽拉，使脫離的視網(wǎng)膜恢復(fù)原位。
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近視不僅會(huì)影響到大家日常生活中對(duì)事物能否看清的觀察程度，還會(huì)對(duì)自己的下一代有影響。因?yàn)橐恍┤巳绻暥葦?shù)過高的話，是很可能遺傳給自己的孩子的，所以有些小孩子從小就戴眼鏡，多半都是由父母遺傳給他們的。那么如果患了高度近視的人，他們的遺傳概率是多少呢？今天就來一起了解一下。
認(rèn)定方法
1、相似比較法：雙親與孩子的眼球及外觀具有相似性，如果孩子與一方的眼球外觀相似，而且這一方近視明顯，外觀也與95%以上的人有明顯差異，則此種情況的遺傳概率較大。而相反，即便雙親都是近視，孩子也未必具有遺傳性。
近視
2、對(duì)于一些中高度近視患者，因戴眼鏡等原因?qū)е卵矍驀?yán)重變形（主要是突出），判斷這種情況，往往經(jīng)過初步治療，待眼球突出情況基本恢復(fù)后再做判斷就比較準(zhǔn)確。
3、有人認(rèn)為先天性近視是遺傳性近視，但這屬另一認(rèn)識(shí)范疇。很小就近視者未必是遺傳性近視。另一觀點(diǎn)是關(guān)于眼球結(jié)構(gòu)的遺傳，其觀點(diǎn)是有些人的眼球結(jié)構(gòu)容易患近視，而另一些人卻不易。
4、如果單純從雙親近視判斷孩子近視的遺傳性或從基因角度去認(rèn)定（右圖中下圖不是凹面鏡，是凹透鏡），雖然有一定依據(jù)，但從治療方法及目的選擇上就顯得意義不大，因目前還沒有與之相關(guān)的治療方法。
5、從染色體基因角度看“有研究表明我國(guó)高度近視眼的發(fā)生為常染色體隱性遺傳，即父母雙方均為高度近視者，子女100%為高度近視；父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視”——盡管這種認(rèn)識(shí)尚待證實(shí)，但至少說明孩子近視與雙親的關(guān)系密切。
此外，還有生活習(xí)慣的遷移——因?yàn)楦赣H經(jīng)?？磿?，兒子就經(jīng)?？磿?yàn)楦赣H是電腦操作員，孩子就經(jīng)常上網(wǎng)；因?yàn)殡p親都是知識(shí)分子，所以孩子學(xué)習(xí)也很用功等諸如此類的習(xí)慣帶有很大的感染性，因而表現(xiàn)為遺傳性，但實(shí)際上并無遺傳性,這也是應(yīng)當(dāng)注意的一個(gè)方面。
并發(fā)癥
遺傳性近視會(huì)引起許多眼部并發(fā)癥，這些并發(fā)癥多數(shù)是致盲的，近視度數(shù)越高，引起并發(fā)癥的可能性越大。近視的并發(fā)癥主要有：
(1)視網(wǎng)膜脫離。在視網(wǎng)膜脫離中，大多數(shù)是近視眼;
(2)白內(nèi)障。近視眼眼內(nèi)營(yíng)養(yǎng)代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變逐漸發(fā)生混濁，進(jìn)而可產(chǎn)生并發(fā)性白內(nèi)障;
(3)黃斑出血和黃斑變性，導(dǎo)致永久性損害視力;
(4)玻璃體液化變性，誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離;
(5)近視眼容易引起眼壓升高導(dǎo)致青光眼。據(jù)統(tǒng)計(jì)高度近視眼30%有青光眼，造成視力漸漸喪失。
(6)斜視、弱視。如雙眼近視度數(shù)相差大于度者，易引起度數(shù)深的眼外斜和弱視。
危害性
現(xiàn)在近視的發(fā)病率很高，近視已經(jīng)成為一種很普遍的眼疾，大家逐漸習(xí)以為常了，對(duì)近視真正的危害性關(guān)注甚少，專家提示，近視危害性不容忽視。
1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量 .長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便;
視力模糊
2、中、高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;
3、升學(xué)、參軍和找工作受限;
4、老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R;
5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;
6、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。
生活中近視的人非常多，大部分人都是輕度或者中度的近視，有少部分人會(huì)出現(xiàn)高度重視，一般情況下，高度近視是指近視度數(shù)大于600的情況，有的人的近視度數(shù)達(dá)到八九百甚至超過一千，這樣的近視就非常嚴(yán)重了，這樣的人群生活中完全離不開近視眼鏡，那么出現(xiàn)高度近視的人應(yīng)該如何選擇鏡框呢？
高度近視適合什么鏡框？
鏡架的類型的選擇
在高度近視眼鏡架類型的選擇上，全框及半框鏡架優(yōu)于無框鏡架，后者使鏡片的邊緣厚度在外人面前暴露無遺。并且鏡架容易變形，導(dǎo)致眼鏡中心距及鏡片散光軸向的改變，影響矯正效果。
縮短鏡眼距離
鏡眼距離是指鏡片后頂點(diǎn)與角膜前頂點(diǎn)的距離，近視眼矯正鏡片為凹透鏡，若鏡眼距增大，其有效屈光度數(shù)降低（近視度數(shù)越高降低幅度越大），矯正視力亦下降。所以高度近視眼鏡的鏡眼距離應(yīng)盡量縮小，在鏡架款式的選擇及鏡架調(diào)試上應(yīng)考慮到這一點(diǎn)。
鏡架幾何中心距與配鏡瞳距接近
由于大部分鏡架的幾何中心距大于人眼瞳距，以致很多情況下鏡片顳側(cè)緣明顯較鼻側(cè)緣厚，而鏡片的顳側(cè)緣恰恰是最容易被外人觀察到的地方。
近視鏡片的厚度主要表現(xiàn)在框架眼鏡的水平方向，因此要選擇幾何中心距與配鏡瞳距接近的鏡架。這樣能使鏡片的鼻、顳側(cè)緣相近，可以有效降低鏡片顳側(cè)緣厚度，改善外觀。
選擇鏡框橫徑相對(duì)小的鏡架
近視鏡片是中心薄周邊厚的凹透鏡，離中心越遠(yuǎn)鏡片越厚。對(duì)于橫橢圓形的鏡架來說，鏡架橫徑越小，割邊后的鏡片邊緣越薄。
（1）選擇較小的眼鏡框：大眼鏡框不僅鏡片周圍顯得厚，而且整體重量較重。要想周邊部不顯厚，盡量選擇非金屬材質(zhì)的鏡框，如寬腿板材鏡架，周邊被鏡腿遮擋，不易顯厚。
（2）選擇折射率高的鏡片：折射率越高，鏡片越薄。高折射率鏡片表面的反光較強(qiáng)，最好使用有抗反光鍍膜的鏡片。
（3）選擇非球面鏡片：非球面鏡片光學(xué)變形小，成像質(zhì)量高。對(duì)于高度近視患者，成像質(zhì)量越高越好。
（4）盡量不要使用無框眼鏡：因?yàn)檫@種眼鏡需要增加沒有必要的鏡片厚度和重量，做出來不太美觀。
（5）選擇樹脂鏡片：樹脂鏡片輕，鍍膜樹脂鏡片防紫外線防輻射功能較好，不易打碎。
（6）太空鏡片：這種鏡片質(zhì)量非常好，對(duì)于兒童和運(yùn)動(dòng)員特別合適。
戴著近視眼鏡的人非常多，但每個(gè)人近視的程度不一樣，比如有的人是一兩百度近視，這樣的人的近視眼睛是比較薄的，另外有些人會(huì)戴著厚厚的鏡片，這樣的人近視嚴(yán)重程度會(huì)比較高，比如七八百度甚至高達(dá)一千度，這就屬于高度近視了，這樣的人離開眼鏡可能什么都看不清楚，所以在下水游泳的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)困難，這該如何解決呢？
高度近視游泳怎么辦？
高度近視了之后，如果想學(xué)習(xí)游泳和日常游泳都很麻煩，那有什么辦法呢？
很多人可能會(huì)直接帶著近視鏡游泳，這樣做很不好，因?yàn)橄喈?dāng)于裸眼在游泳池里游泳，特別是公共游泳池，里面很不干凈，會(huì)造成對(duì)眼睛的傷害，而且對(duì)眼鏡也不好。
直接裸眼游泳，像上面說的缺少對(duì)眼睛的保護(hù)，容易照成眼鏡紅，澀，異物感。
而且因?yàn)榭床磺宄?，很容易撞到別人，而且學(xué)習(xí)起來也比較困難，因?yàn)榭床磺宄]有方位感。
戴隱形眼鏡游泳，這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)殡[形眼鏡更容易被病菌吸附，更容易照成眼鏡不適或感染疾病。
戴隱形眼鏡+普通泳鏡，這個(gè)看似還不錯(cuò)，如果能確保泳鏡不透水，確實(shí)也沒什么問題，但是在泳池里很容易被別人碰到，也是存在風(fēng)險(xiǎn)的。
最后就是佩戴有度數(shù)的泳鏡，而且要盡量比實(shí)際度數(shù)要低100度左右，因?yàn)樵谟境叵掠兴男Ч?，?shí)際度數(shù)可能會(huì)有頭暈的感覺。而且請(qǐng)注意沒隔半小時(shí)內(nèi)左右拿下泳鏡透透氣，因?yàn)檠劬σ彩切枰粑?，如果長(zhǎng)時(shí)間被隔離也會(huì)有不適感。這種眼睛和普通泳鏡看不出來什么區(qū)別。
目前泳鏡支持的最好度數(shù)為500，沒有超過這個(gè)度數(shù)完全可以選擇一款，這樣就沒有什么區(qū)別了，如果超過這個(gè)度數(shù)的話，好的可以聯(lián)系廠家定做。
高度近視游泳要注意用眼衛(wèi)生，還有因?yàn)榈孛鏉窕?、臺(tái)階、擁擠人群可能造成的碰撞等。
自己放的東西要和別人分開，防止拿錯(cuò)，避免不必要的麻煩。
視網(wǎng)膜靜脈周圍炎是指視網(wǎng)膜靜脈周圍間隙或其血管外膜的炎癥改變，以視網(wǎng)膜反復(fù)出血為主要特征的眼病，多發(fā)于青年男性，以20~30歲為最多，常兩眼發(fā)病，病程較長(zhǎng)，病情反復(fù)發(fā)作，故又稱青年性復(fù)發(fā)性玻璃體出血。在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中，本病早期癥輕，出血量少，眼前有云霧狀物飄動(dòng)者，稱“云霧移睛”如突然出血過多，玻璃體大量積血，視力驟減，則屬“暴盲”范疇。
視網(wǎng)膜靜脈周圍炎多因肝膽實(shí)熱，炎蒸目竅，迫血外溢，或因陰虛不能制陽(yáng)，虛火上走，蒸逼營(yíng)血外溢，病在營(yíng)分血分，治療當(dāng)以涼血和營(yíng)，止血明目為原則，若配合食療定能提高效，一般肝膽實(shí)熱，癥見視力驟降，視物如隔紗觀物，或眼前黑影飄動(dòng)，時(shí)輕時(shí)重，眼底情況常因玻璃體中積血較多，而朦朧不清，或窺視不見，伴口苦咽干，心煩易怒，舌紅少，脈弦數(shù)，食療宜清熱利濕，涼肝明目。陰虛火旺，常見視物模糊，視力漸降，眼底情況網(wǎng)膜面少量出血，或反復(fù)出血，伴雙眼干澀，口咽干燥，午后潮熱，虛煩不寐，舌質(zhì)紅少苔，脈細(xì)數(shù)，食療宜養(yǎng)陰清熱，涼血止血。可食用：
苦瓜午餐肉
配方：苦瓜250g，午餐肉250g.
用法：將苦瓜斷頭，掏去瓜瓤，裝入午餐肉，充填緊實(shí)，上籠蒸熟，佐餐。
功效：清熱涼肝，潤(rùn)脾明目。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，肝膽實(shí)熱證的患者。
仙芹兔丁
配方：仙人掌50g，芹菜150g，兔肉500g，米醋及調(diào)料適量。
用法：仙人掌去刺，選新嫩芹菜洗凈，一同放入沸水中焯一二沸，撈出仙人掌切絲，芹菜切成小段。將熟兔肉切成丁，合調(diào)料，拌勻食用。
功效：清肝瀉火，涼血明目。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，肝膽實(shí)熱證的患者。
三花茶
配方：菊花10g，密蒙花10g，紅花3g，冰糖適量。
用法：用滾開水沖泡上三味藥，加冰糖，代茶飲。
功效：清熱涼血，清肝明目。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，肝膽實(shí)熱證的患者。
子肝片
配方：蔓荊子20g，青葙子20g，梔子15g，鮮豬肝500g。
用法：將以上三味藥用溫水浸泡30分鐘，入鍋水煎取汁，再將豬肝洗凈切成薄片，入藥汁內(nèi)煮沸15分鐘，入調(diào)料，待溫食服。
功效：清肝瀉火，涼血明目。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，肝膽實(shí)熱證的患者。
藕汁飲
配方：新鮮嫩藕1節(jié)。
用法：將藕去節(jié)洗凈，搗爛榨取汁，適
量飲用，連服7~10天。
功效：清熱生津，涼血散瘀。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，陰虛火旺證的患者。
藕 湯
配方：鮮藕1節(jié)。
用法：將藕洗凈，切成薄片，加水煮成
濃湯，食用。每日1次，連服7天。
功效：健脾補(bǔ)血，益陰止血。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，陰虛火旺證的患者。
糯米生地藕
配方：老藕1節(jié)，生地15g，糯米200g。
用法：將藕洗凈，小頭的一端去節(jié)時(shí)少切一些，大頭的一端去節(jié)時(shí)多切去一些，暴露藕孔，從此端將糯米和生地裝入塞緊，入籠屜蒸熟，切片食用。每日一次，連服 10~15 天。
功效：補(bǔ)中益氣，滋陰清熱，涼血。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，陰虛火旺證的患者。
糖醋元參鴨
配方：玄參50g，鮮嫩藕 1 節(jié)，鴨子1只，醋等調(diào)料適量。
用法：將玄參及藕洗凈，切成小藕片，鴨子去毛及內(nèi)臟，糖醋等調(diào)料備齊和勻，將鴨子煮熟，撈出切塊，元參和藕炒至七成熟時(shí)，合入鴨肉，將調(diào)料放入炒勻取出。每日1次，連服7~10天。
功效：涼血止血，散瘀明目。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，陰虛火旺證的患者。
生地飲
配方：鮮生地250g，三七粉10g。
用法：將鮮生地洗凈，搗爛如泥，榨取汁，將渣用水拌和再榨取汁，與前汁合并一處，加入三七粉和勻頓服，每日1次，連服7~10天。
功效：涼血止血，和血散血。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，陰虛火旺證的患者。
茅根飲
配方：鮮茅根500g(干者100g)，冰糖適量。
用法：將茅根洗凈，用木槌輕砸破裂，加水煎煮30分鐘，取汁入冰糖烊化，隨時(shí)代茶飲，連服10~15天。
功效：涼血止血，清熱利尿。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，陰虛火旺證的患者。
炒木須肉
配方：黑木耳10g，黃花菜10g，雞蛋1個(gè)，瘦豬肉30g，調(diào)料適量。
用法：黑木耳和黃花菜用溫水浸泡開，洗凈，木耳撕成小塊，黃花切成3~4cm長(zhǎng)，雞蛋打勻，豬肉切成小薄片，生炒雞蛋取出，再用爆火將豬肉煸熟取出，然后將木耳和黃花菜煸炒后加入雞蛋、肉片、調(diào)料，同炒即成。
功效：滋陰養(yǎng)血，涼血止血。
主治：視網(wǎng)膜靜脈周圍炎，陰虛火旺證的患者。
白天打籃球，晚上打麻將，石先生頂著一千多度的近視玩了半夜，第二天起床竟然發(fā)現(xiàn)左眼看不見了。
48歲的石先生從小喜歡躺著看書，湊近看電視，如今他已戴了30年眼鏡，度數(shù)高達(dá)1350度。前天，他和幾個(gè)朋友出去打籃球，晚上又通宵打麻將。從昨天凌晨開始，他眼睛干疼，看不清牌便回家休息。昨天醒來，他的左眼竟然一片漆黑，趕忙讓兒子送他去醫(yī)院。
在武漢市中心醫(yī)院眼科，石先生被診斷為左眼視網(wǎng)膜脫離。“高度近視的人眼球軸長(zhǎng)、眼球壁薄，視網(wǎng)膜因變性萎縮而變得非常脆弱，加上患者長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，又用眼過度，以致引發(fā)視網(wǎng)膜脫離”，眼科主任付汛安介紹，視網(wǎng)膜脫離后，必須盡快手術(shù)，若拖久了視功能將很難恢復(fù)，甚至可能致盲。
專家建議，高度近視人群最好每年一次散瞳檢查眼底、視力和驗(yàn)光，若突然視力減退，眼前有黑影，就應(yīng)盡早檢查。此外，這類人群最好不參加快跑、跳水及球類等劇烈運(yùn)動(dòng)。
糖尿病肥胖患者應(yīng)先減輕體重，減少熱能的攝入。消瘦患者應(yīng)提高熱能的攝入，增加體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入，以維持其特殊的生理需要和正常的生長(zhǎng)發(fā)育。糖尿病患者視網(wǎng)膜病變的飲食原則需要嚴(yán)格遵守和執(zhí)行。這樣，才有利于身體正常狀況的維持和健康。否則，一味的只強(qiáng)調(diào)自己的喜好和自以為是對(duì)的飲食方法，很有可能導(dǎo)致不可避免的對(duì)身體的傷害，甚至影響生命。到時(shí)候真的得不償失。
1、碳水化合物不宜控制過嚴(yán)：原則上應(yīng)根據(jù)患者的具體情況限制碳水化合物的攝入量，但不能過低。飲食中碳水化合物太少，不易被患者耐受，同時(shí)，機(jī)體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能，更容易發(fā)生酮癥酸中毒。
2、減少脂肪攝入：脂肪的攝入應(yīng)根據(jù)患者的具體情況而定。高脂肪飲食可妨礙搪的利用，其代謝本身會(huì)產(chǎn)生酮體，容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖患者應(yīng)嚴(yán)格限制脂肪的攝入，每日不宜超過40克。消瘦患者由于碳水化合物限量，熱能來源不足，可相應(yīng)提高脂肪攝入量。
3、蛋白質(zhì)的供應(yīng)要充足：糖尿病飲食中的蛋白質(zhì)供應(yīng)要充足，攝入量要與正常人相當(dāng)或稍高。有合并癥時(shí)，應(yīng)按醫(yī)生的指導(dǎo)決定蛋白質(zhì)的攝入量。
4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：在感染、并發(fā)其他疾病或控制不良的情況下，更需要多補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)。特別是要注意維生素B1的供應(yīng)。飲食中鈉鹽不宜過多，高鈉易誘發(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化。鋅的供給不足可以使胰島素分泌減少。飲食中鋅最好的來源就是肉類和海產(chǎn)品，以及家禽。
導(dǎo)讀：產(chǎn)科交班的時(shí)候經(jīng)常會(huì)聽到某某孕婦高度近視，今天手術(shù)之類的話。這里就簡(jiǎn)單說一下高度近視為什……
產(chǎn)科交班的時(shí)候經(jīng)常會(huì)聽到某某孕婦高度近視，今天手術(shù)之類的話。這里就簡(jiǎn)單說一下高度近視為什么是剖宮產(chǎn)的一個(gè)指征。
首先說一下高度近視，高度近視指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長(zhǎng)、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c(diǎn)的屈光不正。高度近視的病因、發(fā)病機(jī)制及其治療和預(yù)防與一般近視不同。
在我國(guó)，高度近視是常染色體隱性遺傳。表現(xiàn)為兒童學(xué)齡(前)期出現(xiàn)近視，近視度數(shù)進(jìn)行性增加，眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變逐年加重，從而產(chǎn)生許多嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此，高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進(jìn)行性近視和遺傳近視等。
為什么高度近視的女人連自然分娩的權(quán)利也沒有了呢？
簡(jiǎn)單一句話就是為了防止視網(wǎng)膜脫離。
視網(wǎng)膜脫離是高度近視一種比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，發(fā)病的原因較為復(fù)雜。從內(nèi)因來說，主要是高度近視病人的視網(wǎng)膜組織因變性萎縮而變得脆弱，極易使視網(wǎng)膜脫離而失明。外因主要是外力的突然沖擊，通過玻璃體的傳導(dǎo)，促使視網(wǎng)膜破裂，造成視網(wǎng)膜脫離而失明。
日常生活中，高度近視者都要避免參加重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免眼外傷，否則容易造成玻璃體混濁、視網(wǎng)膜脫離。高度近視眼球變長(zhǎng)，后部鞏膜薄弱，視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮，玻璃體變性。在外力作用下或玻璃體牽引下，變性的視網(wǎng)膜易形成裂孔，進(jìn)而發(fā)展成視網(wǎng)膜脫離。
對(duì)于產(chǎn)婦來說，自然分娩不可避免要用力屏氣，時(shí)常在產(chǎn)房看到有些扎套管針的產(chǎn)婦屏氣時(shí)血液逆流到墨菲滴管，用力之大可見一斑。這種強(qiáng)度加諸玻璃體，很容易造成網(wǎng)脫。
所以，高度近視現(xiàn)在幾乎已經(jīng)成為剖宮產(chǎn)的一個(gè)指征。
