高度近視眼對患者都要哪些危害
哪些運動對養(yǎng)生和長壽。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“高度近視眼對患者都要哪些危害”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
導(dǎo)讀：高度近視眼對患者的危害有哪些呢？如何遠離這些危害呢？你了解嗎？我們來看看眼科專家的詳細介紹。高度近視是指的是近視度數(shù)大于……
高度近視眼對患者的危害有哪些呢？如何遠離這些危害呢？你了解嗎？我們來看看眼科專家的詳細介紹。
高度近視是指的是近視度數(shù)大于400-600度、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c的屈光不正。高度近視的病因、發(fā)病機制及其治療和預(yù)防與一般近視不同。在我國高度近視是常染色體隱性遺傳。表現(xiàn)為兒童學(xué)齡（前）期出現(xiàn)近視，近視度數(shù)進行性增加，眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變逐年加重，從而產(chǎn)生許多嚴重的并發(fā)癥。因此高度近視又稱為病理性近視、惡性近視、變性近視、進行性近視和遺傳近視等。
高度近視的人群患病率很高，約1%左右。高度近視可發(fā)生很多嚴重并發(fā)癥，大部分會致盲，是成人常見的致盲原因之一，在我國致盲性疾病中占第6位。其主要的并發(fā)癥有：
1.后鞏膜葡萄腫：發(fā)生率為77.1%。主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴張，視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數(shù)越高，后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。
2. 視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔，引起出血和視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。
3. 視網(wǎng)膜下新生血管：發(fā)生率5%-40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管，引起出血，影響視力。
4. 視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼：由于鞏膜擴張和視網(wǎng)膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機會也比正常人高。
高度近視不僅會影響日常生活，還會給患者帶來諸多并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等，且度數(shù)越高，引起并發(fā)癥的可能性越大，嚴重的還會導(dǎo)致失明及眼球萎縮。
據(jù)烈、沖擊性頭部運動，如足球、籃球、跳水、舉重、急剎車等，可能會造成視網(wǎng)膜脫離。
飲食上如不加注意大量食用辛辣，喝酒；會造成眼底黃斑部反復(fù)出血。
上述內(nèi)容介紹了高度近視眼對患者的危害，患有高度近視眼的朋友一定要注意這些，遠離近視眼的危害，希望上述內(nèi)容介紹能對高度近視眼患者有所幫助。
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近視眼的矯正手術(shù)可以短期讓我們的視力恢復(fù)正常。但是它也給我們帶來了一些壞處。正如眩光和夜間視力障礙以及干眼癥和假性圓錐角膜，面對這些危害，我們又該做哪些預(yù)防措施，來保護我們的眼睛免受傷害，我們在平日生活中又該注意哪些生活。習(xí)慣呢，只要你堅持能做到，就可以讓我們手術(shù)后的危害降到最低。
一、1.眩光及夜間視力障礙：
如果近視度數(shù)在700-1000度或以上，有80％的人在晚間會出現(xiàn)輕微眩光，25％的人夜間視力出現(xiàn)問題。這大多是由于手術(shù)時手術(shù)區(qū)域比較靠近視覺中心引起的。
2.對矯正后的視力不滿意：手術(shù)后有可能感覺矯正度數(shù)不足，不如預(yù)期效果，或者矯正過度，遠視也就是老花眼可能提前。
3.干眼癥：手術(shù)中有可能傷害到淚膜神經(jīng)，使淚液分泌減少。
4.假性圓錐角膜：術(shù)后極端問題。這是由于切割過深引起的，會使視力更加下降，幸好出現(xiàn)幾率很低。
二、1、重視用藥定期隨訪
一個成功的準分子激光手術(shù)不僅取決于醫(yī)生高超的手術(shù)技術(shù)，還和術(shù)后規(guī)則的用藥和隨訪分不開。準分子激光術(shù)后用藥特別重要，應(yīng)該遵照醫(yī)生的指導(dǎo)使用，不可以因為自我感覺良好而隨意停藥或濫用，同時應(yīng)定期到醫(yī)院隨訪，否則可導(dǎo)致準分子手術(shù)后遺癥的出現(xiàn)。
2、高度近視仍需當心
近視患者由于眼軸變長多伴有眼底的病變，尤其高度近視患者，表現(xiàn)為周邊視網(wǎng)膜變薄，萎縮變性，一旦出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔，就有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。視網(wǎng)膜脫離是近視眼導(dǎo)致失明較常見的眼病，應(yīng)引起近視眼患者特別重視。準分子激光雖然使視力恢復(fù)了正常，但它并不能改變近視對眼睛已經(jīng)造成的改變。因此對于術(shù)后視力正常的近視眼者，依然要像對待近視眼一樣愛護自己的眼睛。
3、依然注意用眼衛(wèi)生
雖然進行準分子激光手術(shù)者基本是18歲以上的成年人，一般傳統(tǒng)觀點認為成年人的視力比較穩(wěn)定，不容易進一步下降，但實際情況并非如此。中華民族是一個近視高發(fā)民族，全國約有近4億近視患者，而且還在逐年增加，20歲以后近視還在增加的人并不在少數(shù)，這主要是和現(xiàn)代社會電腦的普及、工作壓力的增大有關(guān)，超常時間近距離的工作仍然可導(dǎo)致近視進一步加深。因此對于以近距離工作為主的人來說，準分子激光術(shù)后仍然要注意保護好眼睛。
三、1、術(shù)后初期：不能見強光，外出時最好戴上墨鏡。注意科學(xué)用眼。
2、用眼：術(shù)后初期，部分朋友可能視遠和視近有一定的困難，可能有雙眼視力不勻，視物雙影，都是正常術(shù)后現(xiàn)象，請不必擔(dān)心。視力恢復(fù)一般在術(shù)后2周至1個月。視力完全穩(wěn)定大約需要三個月左右時間。
近視是我國青少年比較常見的一種情況，很多人都是因為繁重的學(xué)業(yè)導(dǎo)致近視，青少年如何消除近視眼呢?很多家長都會在孩子沒有出現(xiàn)近視之前預(yù)防近視，我們應(yīng)該怎么預(yù)防近視?近視對孩子的影響比較大，近視的危害有哪些?想知道一定要繼續(xù)看哦。
如何消除近視眼
良好的用眼習(xí)慣很重要
1、良好的用眼環(huán)境很重要，我們在出現(xiàn)近視之后，更要注意這些問題，不要自暴自棄。堅持合理用眼，每天要按時睡覺，不要過度用眼。每天晚上睡眠時間不少于8個小時，中午好在考慮加半小時到一小時的午休時間。平時工作的時候用眼一兩個小時就閉眼暫時休息一下，不用太久一兩分鐘就行。
2、用眼環(huán)境也很重要，良好的光線對眼睛有很大的幫助，我們用眼時要注意，不要在強光，弱光的時候用眼。在家里或是辦公室工作或?qū)W習(xí)時注意燈光，做到燈光明亮但是不刺眼。看電視電腦的時候市內(nèi)光線也要注意，有些人喜歡關(guān)了燈看電視，這是錯誤的。
3、我們也要在用眼一段時間之后看一會綠色植物。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣對我們的眼睛也有保護的作用。平時工作學(xué)習(xí)如果在窗邊的話，可以遠眺窗外，看看外面的樹木草地，遠處的建筑，藍天燈。如果是在室內(nèi)不靠窗，也不方便起來去看外面，那么可以養(yǎng)幾盆綠色植物放在辦公桌上，每過一段時間看兩眼。
4、如果近視眼已經(jīng)影響了視力，造成工作或者學(xué)習(xí)中的不便，建議佩戴合適的近視眼鏡。好去大醫(yī)院進行驗光檢查等，去正規(guī)店鋪或者在醫(yī)院里配好一些的近視眼鏡。很多人不建議佩戴眼鏡，說越佩戴越差，這是錯誤的。如果近視影響了工作學(xué)習(xí)，那就要佩戴，不佩戴會在工作學(xué)習(xí)中以為影響造成脾氣暴躁等問題，好的心情也是大問題的。
5、在這段時期內(nèi)，合理飲食，多運動，保持開心的心態(tài)也十分重要。飲食清淡，少油膩辛辣，多喝湯水。多進行運動，但是不要劇烈運動，中速騎行和去公園慢跑，慢走，打打羽毛球之類的都是不錯的運動項目。平時多開心，看看聽聽舒緩的歌曲，看笑話啊，想想舒心的事情，如果是孩子，家長切記不要給孩子太大學(xué)習(xí)壓力，學(xué)習(xí)以后可以補，眼睛就不好說了。
一些輔助手段可以借鑒
1、還有一些輔助手段可以借鑒一些，不過這些手段都不要偏信或者盲目相信，很多手段還有待科學(xué)的考證。當然也有比較靠譜的，首先要說的就是眼保健操，這個還算靠譜的。眼保健操其實是眼部按摩和閉眼休息放松的綜合體，通過這么多年國家的推廣實踐，其實效果還是有的。
2、其他一些輔助手段現(xiàn)在很多，針灸啊，中藥啊，埋藥啊，小孔眼鏡啊等等不下百余種，不過感覺很多效果不是太明顯甚至沒有效果，這個根據(jù)個人理解來判斷吧，都只能作為輔助手段，其實主要目的還是讓眼部放松等。我個人更偏向只是自然的方法，有些如電磁之類的說的很玄乎，感覺不太現(xiàn)實。
預(yù)防近視
1、遠方凝視
看綠色植物有減輕眼疲勞的效果。首先，要先看遠處的植被一會兒，再看近處的景物，來回做10~15分鐘，這樣能恢復(fù)眼睛的生理調(diào)節(jié)功能。
注意，在遠望時應(yīng)避免陽光直射。
2、眼呼吸凝神法
選一處空氣流通的地方，全身放松，兩眼平視前方，慢慢吸足一口，眼睛同時慢慢睜開。隨后，慢慢將吸進去的氣呼出來，眼睛也慢慢睜開。這樣連續(xù)做9次。
3、轉(zhuǎn)眼法
首先睜開眼睛，讓眼睛順時針轉(zhuǎn)動幾次，然后再逆時針轉(zhuǎn)動一樣的次數(shù)，次數(shù)不要過多，適量就好?？偣沧?次，這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，使眼靈活自如，炯炯有神。
頭痛是很多人都會出現(xiàn)的一種情況，在我們出現(xiàn)頭痛時會非常難受，頭痛怎么辦?很多人不知道自己為什么會出現(xiàn)頭痛，自己也很擔(dān)心，頭痛是什么原因?qū)е碌?在出現(xiàn)頭痛之后整個人的精神狀態(tài)也會出現(xiàn)一些問題，如何治療頭痛?想知道一定要繼續(xù)看哦。
頭痛怎么辦
服用適量的阿司匹林
如果我們一個月發(fā)生過一兩次頭痛，這個時候可以吃一些阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但是要注意不要過度使用此類藥物，此類藥物使用過多，將引起更多疼痛，就像抓疹子，會愈抓愈癢。
勿遲疑
在你出現(xiàn)頭痛之后，打算使用阿司匹林的時候，就要立即使用，不要猶豫。應(yīng)在頭痛一開始時;就立即服用，否則效果不明顯。
運動
運動可以有效的預(yù)防頭痛的出現(xiàn)，因為運動可幫助你排解緊張與壓力。
照常運動
如果頭痛的情形不太嚴重，則運動有益于改善情況。假使你有輕微的緊繃性頭痛，運動可以幫助你消除。但若頭痛劇烈，切勿運動;以免情況更糟，尤其是偏頭痛患者。
睡覺
許多人用睡覺消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。
勿打盹
小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，好不要小睡。小睡可能引起偏頭痛。
平躺著睡
睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下)，皆會收縮頸部肌肉，進而引發(fā)頭痛。平躺的唾姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時，表示你的作法很正確。
自我檢查
專家建議你檢查自已是否有任何緊張的征兆，包括緊咬牙齒、握緊拳頭、肩膀聳起。這些征兆可能引起頭痛。
按摩穴道
有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位(用力壓至疼痛為止)，另一個是在頸部背后的脊椎兩側(cè)(用兩只拇指同時施壓)。
4、熨眼法
首先我們要閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使手掌發(fā)熱生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手拿開，然后再睜開眼睛，進行三四次3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)。
眼保健操能有效預(yù)防近視度數(shù)加深，但更重要的是要配制合適度數(shù)的眼鏡。
眼科專家表示，“近視是由多因素導(dǎo)致，很多人認為現(xiàn)在的近視發(fā)病率高，做再多眼保健操也沒用。但其實，做眼保健操能通過按摩眼周穴位，緩解因持續(xù)視近物導(dǎo)致的疲勞，從而起到輔助預(yù)防近視發(fā)展的作用?！?/p>
真性近視不可逆，但做眼保健操同樣能夠有效預(yù)防近視度數(shù)過快加深。
近視的危害
第一：拖累學(xué)習(xí)
近視會導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效率下降。孩子在平時上課視物的時候，看不清黑板上的板書，時間一長，眼睛干澀酸痛、精神難以集中，而且容易產(chǎn)生煩躁的情緒，讓他多付出將近30%的時間與腦力在學(xué)習(xí)上才能達到正常孩子的學(xué)習(xí)水平，將花費更多的時間在學(xué)習(xí)上。
第二：拖累升學(xué)、就業(yè)
每到升學(xué)、填報專業(yè)、就業(yè)的時候，有很大一批孩子因為近視的緣故被學(xué)校、專業(yè)、公司拒之門外，這些專業(yè)一共涉及到包括電子信息、生物工程、醫(yī)學(xué)紫瑤、飛行、航海等在內(nèi)的30多個專業(yè)，嚴重影響孩子的人生規(guī)劃。
第三：拖累下一代
研究表明：近視眼在發(fā)展的過程中，遺傳因素起著決定性的作用。尤其是高度近視的父母，如果雙方均是，那未來孩子的近視發(fā)生率將會達到驚人的78%，如果是一方高度近視，那孩子的近視發(fā)生率將會是58%，即便是父母雙方均不是高度近視，僅僅是近視基因攜帶者，孩子未來近視率也有將近49%，可見，近視不僅僅會影響到自身視力健康，對未來孩子的影響也是巨大的。
第四：誘發(fā)并發(fā)癥
孩子近視不加以干預(yù)，很容易就會變成高度近視。而高度近視就會有明顯的眼軸增長及眼球后極部鞏膜的顯著變薄，從而更容易誘發(fā)各種并發(fā)癥，如：視網(wǎng)膜脫落、玻璃體病變、青光眼等，嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)失明的現(xiàn)象。
第五：影響孩子性格
孩子從小戴眼鏡，很容易受到周圍視力正常孩子的異樣目光，讓孩子從小缺乏自信，造成一種自卑、自閉的心理狀態(tài)。此外，孩子由于近視，很多事情都需要在父母的幫助與監(jiān)督之下完成，導(dǎo)致的后果就是過度依賴父母，缺乏主見，缺乏獨立生活的能力。
第六：影響孩子顏值
很多孩子患上近視之后，會導(dǎo)致眼球變形突出，眼瞼松弛，影響容貌。而且長期戴眼鏡的孩子都會有這樣的感覺，眼鏡越來越小，鼻子越來越塌，總而言之越來越丑。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了如何消除近視，近視的預(yù)防和近視的危害，相信大家現(xiàn)在對于近視應(yīng)該也有了一些了解。我們在出現(xiàn)近視之后不要過于擔(dān)心，只要保持良好的用眼環(huán)境，不過度用眼，還是有治愈的幾率的。
很多人對于眼睛的美丑是很在意的，如果你是近視眼或者遠視眼，戴著一副眼鏡的話，就會覺得這樣不好看，想將眼睛摘掉，因此，越來越多的人，正在尋求著各種方法將視力恢復(fù)。那么如果你是近視眼的話，你應(yīng)該選擇怎么樣的方式來恢復(fù)視力呢?接下來就給大家說一說這個問題。
有一雙漂亮的眼睛，是很多人都想要擁有的，但是，如果你有一雙好看的眼睛，結(jié)果卻是近視，不得不被一副厚厚的眼鏡遮擋住的話，這實在是一件讓人很生氣的事情，因此，很多人都在尋求各種辦法，來將自己的眼鏡去掉。那么在這里就給大家說一些恢復(fù)視力的方法。首先第一個是望遠，當我們已經(jīng)學(xué)習(xí)或者是工作了很長了一段時間以后，我們最好先進行一個暫時的休息，可以選擇一個窗戶邊，向外面看看，放松一下自己的眼睛，最好遠處是一些綠色的植物，花草，這對我們的眼睛放松是比較有好處的，也不用看很久，大概十分鐘左右就可以了，畢竟我們長時間的工作和學(xué)習(xí)，使得我們一直盯著一個近處的地方看，那么我們的眼睛會太緊張了，這樣短暫的遠眺，是對視力比較好的。第二個方法是，多吃一些維生素，適量的多補充一點維生素，也是對緩解視力疲勞很有效的方法，可以吃一些胡蘿卜、黃花菜、一些魚類食品、還有一些蘋果或者是肝臟之類的，都是可以的，通常食療來恢復(fù)視力，效果也是比較好的。第三個可以恢復(fù)自己視力的方法是，時不時的轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動自己的眼珠子，當我們長時間用眼的時候，可以閉上自己的雙眼，然后讓眼珠在里面上下左右轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動，繞一個圈，速度不要太快。第四個方法，我們可以做眼保健操。
以上文章的主要內(nèi)容，就是給大家大概講了講，如果你是近視眼的話，應(yīng)該采取什么樣的方法，才能將自己的視力恢復(fù)，這樣摘掉了眼睛，不僅僅是看上去會好看很多，另外做很多事情也會變得很方便。那么上述的文章內(nèi)容就是講了一些方法，希望對您有所幫助。
近視眼這種情況一旦發(fā)生的話就必須要常年佩戴近視眼鏡的，只有一些比較輕微的患者才可以通過激光治療的方法讓自己的病情得到好轉(zhuǎn)的，但是大部分患者都是沒有任何有效的治療措施，就算是采用艾灸的話也是不能夠去治療近視眼的，這只是一種中醫(yī)治療方法，只能用來調(diào)理身體的。
治凍瘡
穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處)、足三里穴。
方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準穴位后，點燃藥用艾條，對準已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘;若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘。用本法連續(xù)艾灸3天，凍瘡不再復(fù)發(fā)。
治胃痛
穴位：中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、足三里穴。
方法：選準穴位后，點燃藥用艾條，在中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中。
說明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動強者趨于減弱;又能使胃蠕動弱者立即增強，胃不蠕動者開始蠕動。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。
感冒：風(fēng)池，大椎，風(fēng)府，合谷，肺俞，列缺
急性支氣管：肺腧，定喘，合谷
慢性支氣管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵，定喘，合谷，足三里
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，風(fēng)門，列缺，大椎，足三里，豐隆
支氣管哮喘：定喘，肺俞，膻中
支氣管擴張：孔最，尺澤，膻中
肺結(jié)核：肺俞，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪
胸膜炎：肺俞，內(nèi)關(guān)，期門，陰陵泉，俠溪，膻中
膈肌痙攣：中脘，足三里，內(nèi)關(guān)，巨闕
急性胃腸炎：天樞，中脘，氣海，上巨虛
腹痛：氣海，中脘，內(nèi)庭，脾腧，足三里，天樞
胃下垂：百會，足三里，中脘，梁門，關(guān)元
胃痙攣：天樞，中脘，梁丘，幽門
消化性潰瘍：中脘，梁門，足三里，胃樞
腸梗阻：足三里，天樞，支溝，下巨虛
便秘：足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝
失眠：涌泉，三陰交，內(nèi)關(guān)，足三里，百會
貧血：足三里，關(guān)元
高血壓：足三里，絕谷，曲池，血海
心絞痛：心俞，至陽，厥陰俞，膻中，少海，內(nèi)關(guān)
無脈癥：心俞，內(nèi)關(guān)，太淵，厥陰俞
糖尿?。宏P(guān)元，太溪
脫肛：長強，百會，足三里
膽囊炎：陽陵泉，期門，日月，膽腧，太沖，足臨泣
隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在有一些方法可以恢復(fù)我們的視力，讓我們重新?lián)碛忻髁恋难劬Γ覀兛梢砸允中g(shù)的方法來回復(fù)我們的視力，這是一種很常見的方法，但是這種方法也有很多弊端，對我們身體造成一些影響。接下來我們?yōu)榇蠹医榻B的的這種方法，它不僅可以恢復(fù)我們的視力，而且對我們的副作用微乎其微。
一、青少年調(diào)節(jié)性近視是近視中較為常見的一種類型。其發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素、精神因素、飲食因素、電腦、手機等電子設(shè)備的使用和繁重的學(xué)習(xí)因素有關(guān)，確切發(fā)病機理仍在探索中。治療青少年調(diào)節(jié)性近視常規(guī)方法有：針灸、電針、梅花針、脈沖電刺激、激光照射、磁療等，存在療程長，療效差，易反復(fù)，很難堅持等問題。筆者結(jié)合眼周穴位具有穴位淺表、眼表皮膚薄而嬌嫩、血運豐富、經(jīng)絡(luò)循行密集，易于穴位刺激和藥物吸收等特點及青少年調(diào)節(jié)性近視的發(fā)病機理，自制“梅花近視針”叩刺眼周“四穴”，具有刺激性小，療程短，見效快，患者依從性好等特點。
二、1.近視的診斷標準參照《眼科學(xué)》并根據(jù)近視度數(shù)進行分類。一般在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，稱為近視。輕度近視:低于一3. OOD(調(diào)節(jié)性近視)；中度近視:一3. 00一6. 00 D；重度近視:高于一6. 00 D。
2.“自制梅花針”禁忌者對中藥過敏或不耐受皮膚刺激者；有局部皮膚破潰、感染疾病者。
3.治療方法3.1自制梅花近視針自制“梅花近視針”治療調(diào)節(jié)性近視選穴與毫針大體相同，只是每個穴位的刺激范圍稍擴大為0. 5一1. 2 cm，并可擴大到整個眼區(qū)?！懊坊ń曖槨本哂衅巾敓o尖，刺激性小，患者依從性好，易于青少年接受等特點。
三、制作模型:采用目前醫(yī)療器具常用的鋼塑材料，根據(jù)圖形各部件制作梅花近視治療針。1)針體:7根，10 mm長，直徑1 mm，不銹鋼毛細鋼管；2)藥壺:長35 mm，直徑13 mm，內(nèi)徑10 mm，圓筒狀；3)活塞:分別位于藥壺頂部和底部，橡膠塞直徑10 mm，厚4 mm；4)針柄:長173 mm，寬7 mm，厚2 mm，塑料軟柄軟硬度適中(有一定彈性）。1-3連接:將針體1穿過藥壺底部活塞3，與活塞連接用膠密封，針尖打磨光滑、圓潤、平頂，不傷害皮膚為宜。1-3-2連接:把連接好的1-3，連接到藥壺2上，保證藥壺2與針尖1相通。1-3-2-4連接:在針體2上端往下5 mL處對稱開一小扁洞，洞的大小與針柄4前端吻合，針體4前端略窄于針柄體，長度為16 mm，將4用膠固定到連接好的1-3-2上(或用16 mm針柄4直接豁于針體2上)。1-3-2-4-3連接:在連接好的1-3-2-4上端，安一活塞3，防止藥壺2中藥液隨叩擊流出，見圖1。
四、準備過程
用自制梅花近視針(每人一套，防止交叉感染)，消毒器具(75%酒精、消毒棉球、彎盤、鑷子、鑷子缸)。選取治療部位:眼部四穴(睛明、瞳子髎、攢竹、四白)?；颊呔植肯?患者取仰臥，暴露針刺部位，用75%酒精在“四穴”周圍消毒，防止酒精傷及眼睛。在梅花近視針內(nèi)加注蒸餾提純的“四味”中藥(黃芪、郁金、菊花、薄荷腦)。（小編按：根據(jù)自己孩子的身體情況，還可以加入其它中藥）
叩刺過程
患者閉目，醫(yī)者用右拇、中、無名指握針柄，示指伸直壓在針柄上，運用手腕的彈力叩刺，使針頭輕松自然地起落在應(yīng)叩部位。針接觸皮膚后立即彈起，要求用力均勻，握針要穩(wěn)。叩刺時“梅花近視針”針尖要垂直于眼周皮膚，先后叩睛明、攢竹、四白、瞳子髎。叩刺輕重:叩刺的輕重視病情而定。病程短、近視輕者可輕度叩刺；病程長、近視重而又久治不愈者，可重叩刺；對體質(zhì)不同的患者叩刺的力度也應(yīng)有所區(qū)別，體質(zhì)較好的患者叩刺力度可稍大，反之稍小。以局部潮紅，不出血為度。
近視是我國青少年比較常見的一種情況，在出現(xiàn)近視之后我們應(yīng)該要及時進行治療，如何恢復(fù)近視眼?剛剛得了近視恢復(fù)的可能性還是很大的，近視了怎么辦?很多人都感覺是用眼習(xí)慣不好導(dǎo)致的近視，近視的原因是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
如何恢復(fù)近視眼
1.很多人都希望通過訓(xùn)練緩解近視的情況，如果我們沒有患有可不疾病，那么近視低于500度的朋友是可以繼續(xù)看的，500度以上訓(xùn)練時候注意力度一定輕柔方法2切換為閉眼的。
2.在訓(xùn)練的時候我們一定要注意自己的用眼力度要輕柔。
3.如果是沒有出現(xiàn)近視的正常眼睛，這個時候就不用欠矯100度的眼鏡，得改用老花(也叫遠視鏡片)100度的，(霧視法),平常生活中勿戴足矯過矯的眼鏡，戴足矯視力會惡化。
4.訓(xùn)練時，眼鏡得戴欠矯100度的，平常就戴這幅眼鏡。有必要時候才戴足矯眼鏡。
5.訓(xùn)練時候會有反復(fù)，不要灰心。
6.練習(xí)外得改變不健康的用眼習(xí)慣和生活飲食習(xí)慣恢復(fù)才會比較快
7.用眼時候盡量把要看的東西放得夠遠(這樣對眼睛會非常好，雖然會感覺眼睛吃力，但實際效果是保護和增強視力的)
8.500度以上訓(xùn)練次數(shù)和時間必須減半。
觀點1.激光手術(shù)和角膜塑形之類的雖然快，但是做完后眼球?qū)嶋H還是病態(tài)的眼軸還是長的，眼肌還是松弛的，所以自我訓(xùn)練應(yīng)該是真正解決近視的一種辦法，缺點是時間需要的有點長，和很多人難以持之以恒。
觀點2.能不帶眼鏡,就不要戴眼鏡戴眼鏡，戴眼鏡特別是足矯正或者過矯的100%會使你的度數(shù)繼續(xù)加深，非要戴就戴欠矯至少100度的，非必要的情況下不使用足矯眼鏡。
時間與次數(shù)：每次練習(xí)都需要把有描述動作的方法(方法1\.2\.3\.5)都組合起來練習(xí)一遍，每天3-10次，高每小時1次，時間有限可以把每個步驟自行改進為1分鐘，這樣一套的做下來，每次就只是4分鐘左右。
或者白天沒有時間就只做方法(1.2)，晚上時候多的時候可以多做“方法5”一次/30-60分鐘。一開始做訓(xùn)練的時候次數(shù)要少2-3次，不能天里就做到10次。
近視了怎么辦
1、遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。
找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
偏頭痛是一種比較常見的疾病，患有一次一般不好治療，偏頭痛的原因是是什么?每個人出現(xiàn)偏頭痛的情況不同，偏頭痛的的癥狀是什么?在出現(xiàn)偏頭痛的時候我們使用一些方法進行治療，偏頭痛的治療方法是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦，
偏頭痛是什么原因
心腦血管疾病
心腦血管是導(dǎo)致出現(xiàn)偏頭痛的一大原因，已經(jīng)有調(diào)查顯示，大多數(shù)患有偏頭痛的患者與冠心病、中風(fēng)、心肌病以及心律不齊等心腦血管疾病有關(guān)。
現(xiàn)在也有一些研究顯示，比較嚴重的偏頭痛很有可能是心腦血管疾病的前兆。所以，無論對于男性還是女性，如果經(jīng)常感覺自己出現(xiàn)頭痛很有可能是因為心腦血管疾病導(dǎo)致的，而且心腦血管疾病患者在接受治療時，是否患有偏頭痛是一項重要的檢查指標。對于長期偏頭痛患者，應(yīng)引起注意。
內(nèi)分泌
血管性偏頭痛這種情況常常見于青春期的女性，女性月經(jīng)來潮時，會有偏頭痛出現(xiàn)，更年期后逐漸減輕或消失，月經(jīng)期發(fā)作頻繁，妊娠期發(fā)作停止，分娩后再發(fā)，表明內(nèi)分泌因素是導(dǎo)致本病的病因之一。
遺傳
約60%的偏頭痛患者可問出家族史，部分病人家中有可能有癲癇病人，故認為該病與遺傳有關(guān)，但尚無一致的遺傳形式。
飲食
不少患者發(fā)作常與飲食有關(guān)，如經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、煙酒等均可能產(chǎn)生血管性偏頭痛。
藥物
服用硝苯地平(心痛定)、異山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后，可出現(xiàn)典型的偏頭痛發(fā)作。
氣候
風(fēng)、寒、濕、熱等氣候及劇烈的天氣變化易誘發(fā)偏頭痛。
其它
情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境等均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。
偏頭痛的癥狀
⒈無先兆型偏頭痛：是常見的偏頭痛類型，約占80%，發(fā)病前無明顯視覺、感覺、運動缺損或刺激癥狀等先兆癥狀，少數(shù)患者可有疲乏、呵欠、食欲缺乏、全身不適等表現(xiàn)。臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的一側(cè)或雙側(cè)額顳部疼痛，呈搏動性，常伴惡心、嘔吐、畏光、出汗、頭皮觸痛等癥狀，與先兆型偏頭痛相比，無先兆型偏頭痛發(fā)作頻率更高，持續(xù)時間較長(可達數(shù)日，)但程度較輕。
⒉先兆型偏頭痛，約占偏頭痛的10%，主要特點是頭痛有先兆癥狀，常見為視覺先兆，如看東西模糊或變形、暗點、亮光、亮線、閃光等，其次為感覺先兆，比如一側(cè)肢體和面部麻木等，語言和運動先兆較少，先兆癥狀一般在10~20分鐘內(nèi)逐漸形成，一般不超過60分鐘，不同先兆可以連續(xù)出現(xiàn)，頭痛在先兆同時或先兆消失后發(fā)生，表現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)眶上、框后或額顳部搏動性鈍痛，疼痛程度逐漸增強，達高峰后持續(xù)數(shù)小時或1~2日，常伴有面色蒼白、惡心、嘔吐，畏光或畏聲、出汗、 易激惹的銷售疲倦煩躁，無力和食欲差，活動能使疼痛加重而睡眠后可緩解疼痛。當出現(xiàn)黑蒙、亮點等先兆癥狀時不要緊張，應(yīng)臥床休息并保持安靜，頭痛嚴重者應(yīng)及時就診或遵醫(yī)囑服用止痛的藥物。
3、眼呼吸凝神法選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
4、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
5、熨眼法
此法好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
近視的原因
父母遺傳
近視超過600度以上的就有大概率遺傳給自己的子女，高度近視屬于隱形遺傳;父母親單方高度近視遺傳概率就偏低，如果雙方都高度近視，遺傳概率就接近百分百。
用眼時間長
人體什么器官都不能長時間使用，在好的東西長時間使用也容易病變，主要影響青少年的眼肌肉長時間得不到放松，造成痙攣的狀態(tài)，青少年一般癡迷于網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)的近視有著大概率。
作業(yè)環(huán)境光線太強或太弱
光線太強會刺激眼睛，光線太弱會讓眼睛疲勞，這兩種情況都會讓眼睛產(chǎn)生嚴重的疲勞，眼睛長時間得不到很好的調(diào)節(jié)，自然在功能上有所怠工，長時間就會導(dǎo)致近視。
坐車及走路玩手機
移動式的閱讀對青少年的閱讀很不利，不但對閱讀獲取的內(nèi)容難度大，而且加重了眼睛的負擔(dān)，長期如此就可能引起近視。
躺著玩手機看書
當下許多年輕人已有懶癌趨勢，玩手機及看書都喜歡躺著看，保持的距離不一且視線不在同一水平線上，容易加重眼睛的疲勞度，時間久了就被身體記憶漸漸就形成近視。
睡眠不足
晚上睡眠不夠時，大腦得不到充分的休息，整個身體疲勞不能夠及時得到緩解，抗拒疲勞學(xué)習(xí)及作業(yè)對眼睛的傷害也很大，促使近視發(fā)生，也是目前城市夜生活的主要表現(xiàn)之一，白天睡覺半夜還在狂歡。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了如何消除近視眼，近視怎么辦和近視的原因。我們現(xiàn)在對于怎么出現(xiàn)了近似應(yīng)該有了一些了解，在出現(xiàn)近視的時候一定要積極的進行矯正，平時生活中也要注意用眼，不要用眼過度。
