晨起痰中帶血 或是肺熱肺燥所致
夏季肺養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“晨起痰中帶血 或是肺熱肺燥所致”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：每天早上起來(lái)，都有不一樣的表現(xiàn)呈現(xiàn)在我們的面前，因此，我們可以通過(guò)這些癥狀來(lái)查看自己的健康狀況。如晨起的第一口痰、第一泡……
每天早上起來(lái)，都有不一樣的表現(xiàn)呈現(xiàn)在我們的面前，因此，我們可以通過(guò)這些癥狀來(lái)查看自己的健康狀況。如晨起的第一口痰、第一泡尿、第一次便。當(dāng)我們把這些人體垃圾排出體外時(shí)，別忘了回頭看一眼，這三廢里可能隱藏著呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和消化系統(tǒng)三類疾病征兆。
第一口痰
健康人平時(shí)應(yīng)該沒(méi)有痰，或者偶然有一兩口痰。如果早起覺(jué)得喉嚨癢癢，要一吐為快，據(jù)西醫(yī)講，可能是咽部、支氣管或肺部有炎癥。中醫(yī)則要看其色，觀其性。如果是比較清稀的白痰，說(shuō)明體內(nèi)有風(fēng)邪、寒邪入侵，往往還伴有怕冷、畏風(fēng)的癥狀。如果是比較黏稠的黃痰，則說(shuō)明體內(nèi)有熱邪，或者是寒邪、風(fēng)邪入里化熱。痰中帶血，則可能是肺熱、肺燥，肺結(jié)核或者肺癌。還需到醫(yī)院進(jìn)一步檢查排除。
第一泡尿
正常的尿液應(yīng)該是淡黃色、清亮的。尿液的多少和顏色都與飲水和食物有很大關(guān)系，如果尿色深、量少，則可能是喝水太少，要注意補(bǔ)充飲水量。
有些人尿味很大，異味重，既可能是與喝酒或者吃大蒜、洋蔥等食物有關(guān)，也可能是因?yàn)轶w內(nèi)濕熱很重。如果尿液有甜味，可能提示有糖尿病。
小便時(shí)有尿頻、尿急、尿痛的癥狀，提示可能有泌尿系統(tǒng)炎癥。尿中帶血時(shí)，可能有腎結(jié)石或膀胱結(jié)石，也要注意排除膀胱癌。
第一次便
健康的便便應(yīng)該是條狀的黃棕色的軟便，有臭味，但不至于臭不可聞。如果大便很黏膩，有排不盡的感覺(jué)，異味大，說(shuō)明體內(nèi)濕熱重。如果大便很干，臭不可聞，而且顏色較深、說(shuō)明有腸熱、胃熱，往往有長(zhǎng)期的便秘。如果大便稀，帶有膿血，而且有里急后重的感覺(jué)(想拉但是拉不出來(lái))，可能是痢疾。如果大便帶血，既有可能是痔瘡、肛裂引起的，也有可能是消化道潰瘍、甚至結(jié)腸癌等。需注意的是，還要留心觀察是否發(fā)生了排便習(xí)慣或大便形態(tài)的改變，比如一天一次變成一天幾次，便秘、腹瀉交替，或者大便形狀改變，有壓痕等，要警惕結(jié)腸癌。
以上三種晨起癥狀表現(xiàn)都能幫助我們了解自己的健康狀況，小編也希望朋友們能引起重視，時(shí)刻觀察自己的健康。
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痰中帶血是慢性咽炎比較明顯的一種癥狀，而慢性咽炎是一種困擾著很多人的問(wèn)題，這種慢性病比較難以根除，復(fù)發(fā)率非常高，但是并不是不能治療。治療慢性咽炎的方法有很多種，其中就包括去除病因、生活方式改變、局部治療等，其中局部治療又分為：慢性單純性咽炎治療、慢性肥厚性咽炎治療、萎縮性及干燥性咽炎等。
1.去除病因
戒煙酒，積極治療引起慢性咽炎的原發(fā)病（急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎癥、反流性胃食管疾病、改善工作及生活環(huán)境）。
2.生活方式改變
進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、正常作息、清淡飲食、保持良好的心理狀態(tài)以通過(guò)增強(qiáng)自身整體免疫功能狀態(tài)來(lái)提高咽部黏膜局部功能狀態(tài)。
3.局部治療
（1）慢性單純性咽炎
常用復(fù)方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清潔；或含服碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎癥的喉片；中藥制劑如對(duì)慢性咽炎也有一定療效；局部可用復(fù)方碘甘油、5%的硝酸銀溶液或10%的弱蛋白銀溶液涂抹咽部，有收斂及消炎作用；超聲霧化可以緩解慢性咽炎的癥狀；一般不需要抗生素治療。
（2）慢性肥厚性咽炎
治療較困難，可以參照慢性單純性咽炎。除上述方法外，還可以對(duì)咽后壁隆起的淋巴濾泡進(jìn)行治療，可用化學(xué)藥物或電凝固法、冷凍或激光治療法等?；瘜W(xué)藥物多選用20%的硝酸銀或鉻酸溶液，燒灼肥大的淋巴濾泡。電凝固法因副作用較多，目前已很少采用，多采用激光或射頻治療儀治療咽后壁淋巴濾泡。上述處理淋巴濾泡的方法可能會(huì)增加黏膜瘢痕，有加重癥狀的可能。此外，超聲霧化療法、局部紫外線照射及透熱療法，對(duì)肥厚性咽炎也有輔助作用。
（3）萎縮性及干燥性咽炎
一般處理同慢性單純性咽炎，但不可用燒灼法?？煞没蜓什烤植客磕ㄐ┝康鈩┮源龠M(jìn)黏膜上皮分泌增加；超聲霧化治療也可減輕干燥癥狀。服用維生素A、B2、C、E，可促進(jìn)咽部黏膜上皮組織增長(zhǎng)。對(duì)于干燥性咽炎的患者，考慮行扁桃體切除術(shù)時(shí)應(yīng)慎重，以免術(shù)后病情加重。
（4）慢性變應(yīng)性咽炎
避免接觸各種可能的過(guò)敏原，應(yīng)用抗組胺類藥物或肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑，局部或短期內(nèi)全身應(yīng)用糖皮質(zhì)激素及免疫調(diào)節(jié)劑等。
（5）慢性反流性咽炎
避免食用促進(jìn)胃酸分泌的食物，如巧克力，辛辣刺激的食物等來(lái)減少咽喉部反流情況以減少對(duì)咽部黏膜的刺激；睡前3～4小時(shí)控制進(jìn)食進(jìn)水量。在慢性咽炎的一般處理基礎(chǔ)上可用胃酸抑制劑及胃黏膜保護(hù)劑配合治療，同時(shí)積極治療胃部疾患。
夏季很熱，小男子火力大，身體需要及時(shí)的清火，今天做了一杯飲品------甜瓜雪梨汁，鮮榨果汁，甜甜的超好喝，可補(bǔ)充人體大家的維生素以及礦物質(zhì)哦。
【肺燥肺熱調(diào)理方甜瓜雪梨汁】
主料：雪梨1個(gè)、閻良甜瓜1個(gè)、
輔料：原汁機(jī)工具、
步驟：
甜瓜雪梨汁的做法步驟1.準(zhǔn)備好雪梨和甜瓜
甜瓜雪梨汁的做法步驟2.甜瓜洗凈切開(kāi)。
甜瓜雪梨汁的做法步驟3.將甜瓜去皮，去籽切成塊。
甜瓜雪梨汁的做法步驟4.雪梨去皮切成塊
肺燥肺熱調(diào)理方甜瓜雪梨汁
甜瓜雪梨汁的做法步驟5.將雪梨和甜瓜塊 放入原汁機(jī)投料口
甜瓜雪梨汁的做法步驟6.接通電源 ,按下開(kāi)關(guān)，瞬間榨汁完成。
甜瓜雪梨汁的做法步驟7.打開(kāi)出汁口，接出果汁。
甜瓜雪梨汁的做法步驟8.美美的享受吧。
肺燥肺熱調(diào)理方甜瓜雪梨汁
小貼士
冰鎮(zhèn)以后味道更好，也可以事先把，甜瓜和雪梨冷藏再榨汁
雪梨的食用效果
1.生津止渴
雪梨潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。
2.化痰止咳
肺燥肺熱調(diào)理方甜瓜雪梨汁
雪梨對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
3.潤(rùn)肺
雪梨滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
4.祛脂降壓
雪梨使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
5.利尿消腫
雪梨能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
6.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
雪梨增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。
秋冬天氣不好，加上干燥天氣非常易患上呼吸道疾病，就需要多喝些潤(rùn)肺祛燥湯，這個(gè)湯補(bǔ)就是------冰糖雪梨燉蟲(chóng)草，做法簡(jiǎn)單，好吃營(yíng)養(yǎng)，對(duì)抗霧霾超有效哦。
【去除肺燥肺熱冰糖雪梨燉蟲(chóng)草】
主料：雪梨400g、冰糖10g、龍?bào)巯x(chóng)草3g、
輔料：油適量、鹽適量、清水適量、
步驟：
冰糖雪梨燉蟲(chóng)草的做法步驟1.冬蟲(chóng)夏草用清水洗凈，備用，雪梨削去皮，去心，切成小塊，大小嘛，就根據(jù)個(gè)人喜好和家里餐具大小來(lái)決定了，
冰糖雪梨燉蟲(chóng)草的做法步驟2.把冬蟲(chóng)夏草和雪梨一起放入燉盅里，加入適量清水，
冰糖雪梨燉蟲(chóng)草的做法步驟3.然后大火燒開(kāi)后繼續(xù)燉10分鐘，
去除肺燥肺熱冰糖雪梨燉蟲(chóng)草
冰糖雪梨燉蟲(chóng)草的做法步驟4.然后轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)燉1小時(shí)，
冰糖雪梨燉蟲(chóng)草的做法步驟5.加入冰糖調(diào)味就可以關(guān)火了，然后就可以食用了。
去除肺燥肺熱冰糖雪梨燉蟲(chóng)草
雪梨的食用效果
1.生津止渴
雪梨潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。
2.化痰止咳
雪梨對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
3.潤(rùn)肺
雪梨滋陰潤(rùn)肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
4.祛脂降壓
雪梨使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
去除肺燥肺熱冰糖雪梨燉蟲(chóng)草
5.利尿消腫
雪梨能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。
6.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
雪梨增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。
咳嗽的時(shí)候出現(xiàn)痰中帶血的現(xiàn)象，一般是需要分清楚是鼻腔里面的血還是氣管里面的血，如果是來(lái)自氣管中的血，一般多是刻出來(lái)的，咳嗽出現(xiàn)痰中大學(xué)的情況，大家一定要重視起來(lái)，如果不注意的話，是是很容易導(dǎo)致病情加重，還有可能會(huì)影響身體健康，一定要及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療。
痰中帶血是怎么回事
1、氣候、季節(jié)因素
冬季是很多人支氣管以及哮喘等病癥高發(fā)以及復(fù)發(fā)的季節(jié)，這是由于寒冷會(huì)造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細(xì)胞數(shù)目減少?gòu)亩尵植康挚沽ο陆怠６叶靖稍锏臍夂蜻€會(huì)影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動(dòng)，降低對(duì)空氣的清潔、加濕作用，直接對(duì)咽部粘膜造成刺激和損害。
2、病毒感染
有一部分原因是由于病毒的感染所引起，比如柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒等，這些都是導(dǎo)致病毒感染的原因。
3、細(xì)菌感染
患有痰中有血的患者一定要注意，導(dǎo)致你發(fā)病的原因很有可能是細(xì)菌感染，比如像鏈球菌、葡萄球菌及肺炎鏈球菌等，其中以a組乙型鏈球菌感染者最為嚴(yán)重，可導(dǎo)致遠(yuǎn)處器官的化膿性病變，稱之為急性膿毒性咽炎。 如果是細(xì)菌感染所感染的咳嗽以及痰中有血等情況，應(yīng)該盡早的去醫(yī)院進(jìn)行治療，這樣才能預(yù)防其繼續(xù)發(fā)展。
4、病原微生物
病原微生物包括有細(xì)菌、病毒、螺旋體、立克次體等，這些都會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)急性咽炎等病癥，而病原微生物可直接來(lái)源于空氣、飲食，也可間接來(lái)源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。
5、物理或化學(xué)性刺激
咳嗽痰中帶血的原因還有可能是因?yàn)橹v話過(guò)多，或者是喜歡吃辛辣和燙熱食物，煙酒過(guò)度所引起。除此之外還有像化學(xué)性氣體、粉塵等空氣污染等均可損傷咽部粘膜上皮和腺體，破壞局部防御體系從而導(dǎo)致痰中有血的情況出現(xiàn)。
6、疾病因素：
引起痰中帶血的常見(jiàn)疾病有：
(1)支氣管疾病， 如支氣管擴(kuò)張癥、慢性氣管炎、支氣管肺癌等。
(2)肺部疾 病，如肺結(jié)核、肺炎等。
(3)心血管疾病，如二尖瓣狹窄所引起的肺淤血。
(4)血液病和某些急性傳染病。
肺結(jié)核在平時(shí)是一種很常見(jiàn)的疾病，而且肺結(jié)核的傳染性是很強(qiáng)的，患上肺結(jié)核的患者，平時(shí)一定要注意和家人進(jìn)行隔離，一般情況下，肺結(jié)核的患者基本上都是會(huì)出現(xiàn)痰中帶血的現(xiàn)象，但是大多數(shù)肺結(jié)核患者不清楚什么痰中會(huì)帶血，那肺結(jié)核痰中帶血的原因是什么呢?下面介紹肺結(jié)核痰中帶血的原因。
肺結(jié)核患者出現(xiàn)咯血的情況是因?yàn)椴∽冇绊懙窖鼙诘耐ㄍ感曰蛑苯訐p傷血管導(dǎo)致的。如果肺結(jié)核不及時(shí)治療，還會(huì)給患者帶來(lái)更為嚴(yán)重的危害，例如傳染給家人、影響正常生活和學(xué)習(xí)、加重病情增加治療的難度、導(dǎo)致胸痛等危害。因此患者需要及時(shí)進(jìn)行治療。
肺結(jié)核患者痰里有血主要是因?yàn)椴≡罡浇拿?xì)血管破裂導(dǎo)致的。而痰中帶血是肺結(jié)核常見(jiàn)的危害之一，如果肺結(jié)核不及時(shí)治療，還會(huì)帶來(lái)更為嚴(yán)重的危害。
肺結(jié)核的危害，患者需引起重視
1、傳染給家人：由于肺結(jié)核具有很強(qiáng)的傳染性，如果患者沒(méi)有及時(shí)治療或者在患病期間沒(méi)有做好隔離措施，就很容易傳染給家人，影響家人的健康。
2、影響正常生活：肺結(jié)核不及時(shí)治療，會(huì)影響患者的正常生活和學(xué)習(xí)，還會(huì)導(dǎo)致患者心理壓力過(guò)大，損害患者身體健康，甚至導(dǎo)致患者喪失勞動(dòng)能力。
2、加重病情：肺結(jié)核如果拖延不治會(huì)導(dǎo)致病情加重，增加治療的難度和治療的費(fèi)用，造成經(jīng)濟(jì)損失。
3、導(dǎo)致胸痛：一旦肺結(jié)核病變波及胸膜尤其是波及壁層胸膜，就會(huì)導(dǎo)致患者胸痛或者肩部痛。
4、導(dǎo)致呼吸困難：如果肺結(jié)核治療不及時(shí)，不僅會(huì)引起肺呼吸功能的障礙，還可能會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。
由以上可知：肺結(jié)核不僅可導(dǎo)致患者痰中帶血，不及時(shí)治療還會(huì)造成嚴(yán)重的危害，所以在平時(shí)大家一旦患有肺結(jié)核，就需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療，以便可以早治療，早康復(fù)。
肺結(jié)核治療不及時(shí)危害大，所有在日常生活中大家一旦出現(xiàn)咳嗽咯血、咳痰、胸痛的癥狀，就要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查，以便可以早確診，早治療。
痰中帶血絲和帶血是不一樣的，很多人早上起來(lái)吐痰的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)其中含有血液的成分。早上痰中帶血絲和帶血有什么區(qū)別？它們最直接的區(qū)別是來(lái)源不同，吐血可能是牙齦出血，而血絲往往是喉嚨中產(chǎn)生的，例如咽炎、腫瘤等都會(huì)有血絲出現(xiàn)，搞清楚原因是非常重要的。
病因
1.可能是氣候干燥，與季節(jié)有關(guān)。
2.慢性咽炎也會(huì)有痰中帶血絲，尤其在發(fā)作期間。
3.氣管，支氣管的急慢性感染。
4.少見(jiàn)病，如腫瘤，結(jié)核，支氣管擴(kuò)張等也不能排除。支氣管擴(kuò)張是近端中等大小支氣管管壁的肌肉和彈性成分受到破壞，導(dǎo)致管腔形成異常的、不可逆性擴(kuò)張、變形。
5.其他可能疾病有：肥厚性咽炎、放線菌病、葡萄胎、Kartagener綜合征、肺地絲菌病等。
臨床表現(xiàn)
除痰中帶血絲外，伴原發(fā)疾病的表現(xiàn)：
1.肥厚性咽炎
咽喉部干燥、刺癢、咽部異物感、干咳、咽痛等。
2.放線菌病
皮下結(jié)節(jié)、水腫、膿腫、張口困難、頭痛、咳痰等。
3.肺地絲菌病
咳嗽、咳痰、乏力、胸悶、瘙癢、頭痛、腹痛等。
診斷
痰帶血絲，要注意分清是鼻腔里的還是氣管里的，還是口腔里的。來(lái)自鼻腔的大多由回吸鼻涕到口腔而吐出的。來(lái)自氣管、支氣管里的，則是咳出來(lái)的。清晨起床，不咳、不抽吸鼻涕，吐一口唾液看一看是否有血絲，如果有的話，則說(shuō)明血是來(lái)自口腔，此時(shí)可以查看牙齒、牙齦有無(wú)出血。如果沒(méi)有則說(shuō)明可能來(lái)自鼻腔或血管。先可以到耳鼻喉科檢查鼻腔、鼻咽部，特別要留心鼻咽部，再檢查咽喉部，有無(wú)出血、凝血或者能引起出血的疾病，最后再查肺、氣管、支氣管等。
鑒別診斷
痰中帶血絲應(yīng)與以下癥狀相鑒別：
1.血性痰
血性痰即痰中帶血絲、血塊。痰中帶鮮紅血絲，多見(jiàn)于肺結(jié)核或支氣管擴(kuò)張，有時(shí)咽部有炎癥時(shí)也可出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
2.爛桃樣血痰
爛桃樣血痰是肺并殖吸蟲(chóng)病的常見(jiàn)臨床表現(xiàn)。肺并殖吸蟲(chóng)病又稱肺吸蟲(chóng)病，是由并殖吸蟲(chóng)引起的急性或慢性的地方性寄生蟲(chóng)病，蟲(chóng)體主要寄生于肺部，以咳嗽、爛桃樣色痰為主要表現(xiàn)，也可寄生于多種組織器官，如腦、脊髓、胃腸道、腹腔和皮下組織等，產(chǎn)生相應(yīng)癥狀。
3.咳血痰
呼吸系統(tǒng)疾病大多有咳嗽、咳痰癥狀。痰可以是呈灰白色的黏液痰，也可以是呈黃綠色的膿痰，有時(shí)候咳出的痰液中帶有鮮紅色血液，稱為咯血。醫(yī)學(xué)上把喉以下的氣管、支氣管或肺組織出血而經(jīng)咳嗽排出體外稱為咯血。
治療
針對(duì)痰中帶血絲的原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
預(yù)防
1.平時(shí)注意對(duì)呼吸系統(tǒng)的保護(hù)，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，立即去正規(guī)醫(yī)院診治。
2.防治麻疹、百日咳、支氣管肺炎及肺結(jié)核等急慢性呼吸道感染，對(duì)預(yù)防支氣管擴(kuò)張癥具有重要意義。支氣管擴(kuò)張癥患者應(yīng)積極預(yù)防呼吸道感染，堅(jiān)持體位排痰，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能以提高機(jī)體的抗病能力。
長(zhǎng)痘痘這種癥狀在每一個(gè)人的身上都有可能會(huì)發(fā)生，主要是因?yàn)槎欢坏陌l(fā)病原因是很多的，有上火或者內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是因?yàn)榉螣嵋鸬?。?duì)于肺熱型的痘痘，我們應(yīng)該要服用調(diào)理肺部的藥物才可以緩解長(zhǎng)痘痘的癥狀，因?yàn)榉尾渴侨梭w排泄水分的廳，如果肺部出現(xiàn)障礙，無(wú)法將毒素排出，就會(huì)在臉上形成肺熱型痘痘。
肺部起到怎樣的作用?肺部就像是通調(diào)水道，水道指的就是人體水液排泄的途徑，例如汗液的蒸發(fā)以及呼吸等。通調(diào)水道，就是說(shuō)肺是掌管調(diào)節(jié)和疏通體內(nèi)水液的輸送、運(yùn)動(dòng)和排泄的功能。體內(nèi)水液的排泄，最主要的方法就是排尿了，其次是皮膚的出汗以及蒸發(fā)，還有呼出的氣體散發(fā)等。排尿、出汗、呼出氣體就是在排毒了，如果“通調(diào)水道”出了問(wèn)題，那么體內(nèi)的毒素也會(huì)堆積，臉上的痘痘能不長(zhǎng)嗎?
所以，想要治好臉上的痘痘，那就要先清除肺熱。清除肺熱可以多吃一些清肺的食物，少吃或者不吃辛辣、油膩、刺激、熱性肉類的食物。下面給大家介紹一個(gè)很有效，方法也很簡(jiǎn)單的金銀花茶。
金銀花是一味很不錯(cuò)的中藥，能夠養(yǎng)心和潤(rùn)肺，還具有美容的效果，可以幫助我們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，祛除臉上的黃色以及色斑，讓我們的臉色有光澤。經(jīng)常喝金銀花茶，可以清熱解毒、清肝明目、治療臉上痤瘡等作用。所以，想要清風(fēng)熱治痤瘡，金銀花茶是一道很不錯(cuò)的飲品。
金銀花茶的泡法也很簡(jiǎn)單，先把干燥的金銀花放進(jìn)杯子里，然后用開(kāi)水沖泡后，蓋上蓋子悶大概10分鐘左右，然后可以適量的加入一些冰糖或者蜂蜜攪拌后飲用。
除了喝金銀花茶可以清肺熱之外，還可以通過(guò)刮痧的方法來(lái)達(dá)到這個(gè)效果。
刮痧的方法也很簡(jiǎn)單，一起來(lái)看下：
需要準(zhǔn)備的用具：1個(gè)刮痧板，1瓶橄欖油。
需要用到的穴位：大椎穴、肺俞穴。
具體刮痧方法：
1.先用刮痧板蘸一下橄欖油，然后先刮大椎穴，反復(fù)進(jìn)行刮5分鐘左右，掛到大椎穴周圍出現(xiàn)了紫紅色，呈現(xiàn)充血狀態(tài)時(shí)為止。
2.用同樣的方法刮肺俞穴，差不多5分鐘左右就可以。
刮大椎穴的作用是可以清除體熱，肺俞穴則是有散發(fā)肺熱的效果。刮這兩個(gè)穴位，能夠起到很不錯(cuò)的清肺熱祛除痘痘的效果。
痰熱蘊(yùn)肺通常表現(xiàn)為咳嗽痰多，會(huì)有痰黃稠黏的痰液難于咳出，舌苔成黃、紅色。會(huì)伴有喘促氣急，喉中痰鳴，重則還會(huì)伴有發(fā)燒的癥狀，常常使家長(zhǎng)著急不已，而吃藥療效比較漫長(zhǎng)且孩子容易抗拒，因此家長(zhǎng)不妨試試以下幾種有效的食療方法。
1、麻油姜末炒雞蛋
食材：麻油少許，生姜若干，雞蛋一顆
做法：將生姜洗凈切成細(xì)末，然后鍋中燒熱后倒入一小勺的麻油，油熱后放入姜末，稍微在油中過(guò)一下后，打入雞蛋翻炒勻。讓孩子每晚在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
2、秋梨白藕汁
食材：秋梨100g、 白藕100g
做法：將秋梨和白藕用水清洗干凈，然后秋梨去皮去核切成小塊，白藕去節(jié)切塊。將切好的秋梨塊與白藕塊放入榨汁機(jī)，去渣取汁，當(dāng)做飲料茶水給孩子服用，秋梨的涼性與生津功效，有著清熱化痰的作用，結(jié)合白藕清熱涼血、健脾補(bǔ)腎功效，對(duì)于痰熱蘊(yùn)肺引起的咳嗽效果顯著。
3、核桃冰糖山楂水
食材：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。
做法：先將提前將核桃仁用水浸泡，然后研糜成漿，再將山楂洗凈熬煮成汁，去掉殘滓保留山楂水，加入冰糖與磨好的核桃漿同煮熟。煮好后放涼即可食用。
現(xiàn)在的天氣比較干燥，在這時(shí)候人體就很容易出現(xiàn)肺部的不適情況，這也是這時(shí)候最常見(jiàn)的問(wèn)題，我們?cè)谶@時(shí)候就要注意方法及時(shí)的去肺熱才行，這樣才能更好的緩解肺熱咳嗽問(wèn)題，那么我們可以吃什么緩解肺熱咳嗽，一起看看吧。
銀耳
銀耳是我們保護(hù)肺部健康的最佳食物，而且銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無(wú)毒，入肺、胃、腎三經(jīng)，具有生津潤(rùn)肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。大家在平時(shí)就可以選擇吃些銀耳來(lái)緩解不適，特別是可以選擇吃銀耳雪梨膏，能夠養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺止咳，做法非常簡(jiǎn)單，首先將梨去核切片，加入適量的水，和發(fā)好的銀耳一起煮至湯稠，再加入冰糖溶化即可，不僅味道非常好，而且還能夠很好的緩解肺熱咳嗽的問(wèn)題。
鴨蛋
鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，這是屬于性涼的一種食物，因此對(duì)于去熱除燥來(lái)說(shuō)很有幫助，而且還能夠入肺、脾經(jīng);有大補(bǔ)虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)肺美膚等功效;適應(yīng)于病后體虛、燥熱咳嗽、咽干喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用于膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。同時(shí)鴨蛋吃起了味道也不錯(cuò)，同時(shí)鴨蛋的烹飪方法和雞蛋類似，一般用煎、煮或沸水加白糖沖服皆可。如可以拿鴨蛋和冰糖、銀耳一起煮食，止咳的效果會(huì)更加。
出現(xiàn)肺熱咳嗽的情況，在天氣比較干燥的時(shí)候?qū)嶋H上非常常見(jiàn)，這一點(diǎn)我們需要清楚才行，上面給大家推薦的幾款食物都能夠很好的促進(jìn)肺部健康，如果我們存在肺熱咳嗽的問(wèn)題，那么就需要通過(guò)飲食緩解不適，吃銀耳和鴨蛋都能很好的緩解不適。
喝茶對(duì)人體健康有非常多的好處，冬季喝茶可以幫助人們改善體內(nèi)干燥的情況。人們?cè)诙窘?jīng)常會(huì)有口干舌燥、肺熱咳嗽的情況，對(duì)于這種情況，我們除了在飲食上需要吃一些清淡的食物，還可以多喝茶，喝茶要喝有清熱解渴、潤(rùn)肺止咳的茶。
冬天口干舌燥肺熱咳嗽常喝茶
天氣逐漸變冷，人們?cè)谶m應(yīng)冬季寒冷氣候的過(guò)程中，出現(xiàn)了一些對(duì)身體不利的情況。一方面人們?nèi)菀资軟?，另一反面還會(huì)出現(xiàn)脾胃不適的情況，所以，在冬季我們需要喝一些溫中散寒、清熱降火的茶，那么哪些茶適合口干舌燥、肺熱咳嗽的人們喝呢?
女性冬季喝玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是非常適合女性喝的，玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶制成的。將普洱茶放在杯子中，沖入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，沖入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。
功效：女性朋友在冬季肝火旺盛、容易脾氣暴躁，玫瑰花能疏解胸悶、氣煩，與普洱茶一起沖泡飲用，其芳香怡人，沁人心脾，對(duì)冬季肝火旺盛、易發(fā)怒的人有一定的治療效果。
老年人冬季喝茉莉花茶
茉莉花茶對(duì)老年人尤其適合，茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開(kāi)水泡開(kāi)，倒去茶水，再用開(kāi)水泡第2次，待泡出茶香味去掉茶葉，取第2次泡的茶汁，然后加入適量的調(diào)料，即可飲用。
功效：茉莉花有“理氣開(kāi)郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在冬季若常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、潤(rùn)肺祛痰、強(qiáng)心降壓、抗癌、抗衰老之功效，總之能使人延年益壽、身心健康。
男性冬季喝人參茶
人參茶是一種非常保健的茶，對(duì)于冬季口干舌燥的男性非常適合，人參茶由生曬參制成?？蓪⑷藚窀苫蚝娓桑谐杀∑?，放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。
功效：金銀甘草茶中的生曬參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津之功效，可在冬季的每日服用1次，人參茶有大補(bǔ)元?dú)狻?rùn)肺止咳、清熱生津之功效，對(duì)在冬季養(yǎng)生的人們來(lái)說(shuō)益處多多。
經(jīng)常上火常喝金銀甘草茶
金銀甘草茶是選用金銀花、金石斛、甘草制成的。先將金銀花、金石斛、甘草洗凈備用。把所有的原料放入鍋中加適量的水，以中火煮，待味道滲出，濾出殘?jiān)纯娠嬘谩?/p>
功效：金銀甘草茶是非常適合一些冬季上火人群喝的茶，因?yàn)榻疸y花有清熱殺菌的作用;金石斛有解毒生津的作用。冬季常飲此茶，能清熱解毒，對(duì)于口干舌燥、喉嚨痛、尿道感染等癥狀有一定的療效。
冬季肺熱喝石斛枸杞茶
石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門冬制成的。先將石斛用冷水浸泡2個(gè)小時(shí)。然后撈出放入鍋中加水小火煮30分鐘，待水滾后，熄火。再將石斛湯倒入其它幾味藥中燜5-6分鐘，即可飲用。
功效：冬季人們?nèi)绻螣峥人猿：仁坭讲枳甜B(yǎng)肺胃，清熱生津，但因其味比較重，可放點(diǎn)冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平，能滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血;麥門冬微寒、味甘，能潤(rùn)肺止咳、清心降火。冬季常飲此茶，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃寧心、延年益壽的作用。
以上我們?yōu)榇蠹医榻B了一些非常適合口干舌燥、肺熱咳嗽人群喝的茶，石斛枸杞茶有滋陰潤(rùn)肺的功效，金銀甘草茶是非常適合清熱解毒、緩解口干舌燥、嗓子疼的人們喝的。玫瑰普洱茶適合女性冬季喝，茉莉花茶適合老年人高血壓患者喝，有延年益壽的好處，男性喝人參茶不但可以暖身，還可以滋補(bǔ)身體。
肺熱的問(wèn)題無(wú)疑是很常見(jiàn)的，現(xiàn)在很多人都會(huì)有肺熱的問(wèn)題，主要是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，所以說(shuō)如果我們出現(xiàn)了肺熱的情況，那么就需要注意飲食調(diào)整好才行，那么具體大家吃什么食物比較好，這是很多人的疑問(wèn)，下面就讓我們一起跟著來(lái)看看吧。
肺熱吃什么好
對(duì)于肺熱的人群來(lái)說(shuō)，首先可以吃的就是鴨肉了，因?yàn)轼喨馐切云剑陡氏痰氖澄?，同時(shí)還可以有很不錯(cuò)的滋陰養(yǎng)胃功效存在。首先對(duì)我們改善身體不適有好處，而且對(duì)大家滋補(bǔ)也有意義，是潤(rùn)肺的好選擇，還可以起到清熱化痰的效果。
百合也是肺熱的人群很適合吃的，因?yàn)榉螣岬臐?rùn)肺止咳功效是很強(qiáng)的。而且百合中有大量的黏液質(zhì)存在，而這種物質(zhì)對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)，有著有效的潤(rùn)燥清熱功效。所以說(shuō)大家可以利用吃百合的方法來(lái)幫助我們改善肺熱的問(wèn)題，同時(shí)對(duì)解決咳嗽的情況也有好處。
麥冬對(duì)大家來(lái)說(shuō)，也是很不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物，對(duì)解決肺熱的情況也有好處，因?yàn)辂滈T冬屬于百合科草本植物麥冬的根。同時(shí)是微苦，微寒的中藥材。可以利用這樣的方法來(lái)幫助我們解決肺熱的情況，效果還是非常不錯(cuò)的。
無(wú)花果同樣是肺熱的人群很適合吃的，因?yàn)闊o(wú)花果能夠起到清熱、化痰、理氣的效果，而且還很適合風(fēng)熱型咳嗽的人群吃，對(duì)我們解決咳嗽的不適情況還是有幫助的。
肺熱吃什么水果好
肺熱的時(shí)候吃些水果也是不的選擇，而枇杷就是其中很不錯(cuò)的選擇，首先枇杷是有潤(rùn)肺下氣、清熱止渴的功效，同時(shí)還可以發(fā)揮出和胃的功效，而且肺熱對(duì)我們解決肺熱咳嗽的不適情況也有好處，是提高食欲，改善咳嗽痰多問(wèn)題的好方法。
葡萄是有很強(qiáng)降火功效的一種水果，吃葡萄能夠有生津止渴的作用。而且葡萄生吃是可以補(bǔ)氣益血、強(qiáng)筋骨的，同時(shí)對(duì)肺熱的人群來(lái)說(shuō)，吃葡萄也可以幫助緩解因此是很推薦大家去吃的一種美味養(yǎng)肺水果。
香蕉對(duì)大家來(lái)說(shuō)也是比較熟悉的了，而且吃香蕉對(duì)肺熱的人群很適合吃，因?yàn)橄憬妒堑矸酆糠浅ＸS富的一種水果，而且因?yàn)橄憬段陡市院?，可以起到清熱?rùn)腸的效果，是促進(jìn)我們腸胃蠕動(dòng)的好選擇，對(duì)肺熱的人群來(lái)說(shuō)也是很適合吃的。
大家吃枇杷也是很不錯(cuò)的選擇，如果出現(xiàn)了肺熱咳嗽的情況，那么吃枇杷是我們解決問(wèn)題的最佳方法，在止咳的同時(shí)還可以幫助我們有效的增加食欲，這樣對(duì)腸胃健康也有幫助，而且因?yàn)殍凌顺云饋?lái)的味道酸甜可口，如果可以和白梨一起煮湯吃，還能夠發(fā)揮出潤(rùn)肺止咳的效果，不過(guò)如果我們多吃之后就容易產(chǎn)生痰，所以不能吃太多。
緩解肺熱的食譜推薦
想要緩解肺熱的問(wèn)題，吃萵苣炒香菇是很不錯(cuò)的選擇，首先需要準(zhǔn)備好萵苣400克、水發(fā)香菇50克、大蒜、白糖、味精、鹽、植物油，首先我們要把萵苣切絲，同時(shí)香菇也需要泡發(fā)之后切好備用。等到油熱了就可以加入蒜片爆香，然后再加入香菇，等到鍋中飄出香菇香氣的時(shí)候，再加入萵苣絲進(jìn)行爆炒就可以了。等到萵苣絲略微變軟的時(shí)候，及時(shí)加糖、放鹽，在出鍋的時(shí)候再點(diǎn)些味精調(diào)味就可以了。
肺熱不能吃什么食物
如果出現(xiàn)了肺熱的問(wèn)題，首先應(yīng)該避免去吃生冷寒涼的食物，對(duì)于各種冰制飲料不能hi，同時(shí)寒涼性質(zhì)的瓜果也是不能吃的，對(duì)于西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等水果就要避免了，同時(shí)如果是酸味、澀味的食物，尤其是醋、酸白菜、泡菜、山楂等食物，肺熱的人群都要忌口。
肺熱的情況下也是不能吃魚(yú)腥蝦蟹的。因?yàn)樵诜螣岬臅r(shí)候會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，而這時(shí)候就應(yīng)該避免吃的就是魚(yú)腥食物了，因?yàn)轸~(yú)腥食物對(duì)風(fēng)熱咳嗽的問(wèn)題，影響是非常大的。如果肺熱咳嗽的情況下去吃魚(yú)腥類的食品，這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重的問(wèn)題產(chǎn)生，這實(shí)際上和腥味刺激呼吸道是有關(guān)的。所以如果對(duì)于魚(yú)、蛋等食物過(guò)敏，那么就應(yīng)該注意，小心避免吃才行了。
上面給大家介紹了肺熱的飲食選擇，如果出現(xiàn)了肺熱的情況，那么我們應(yīng)該注意飲食調(diào)整好，這是非常重要的，而且上面介紹的這些食物是很不錯(cuò)的選擇，大家可以利用吃這些食物來(lái)幫助我們緩解肺熱的問(wèn)題，所以說(shuō)大家對(duì)這些飲食選擇要有所了解。
肺熱是一種比較常見(jiàn)的疾病，也是很多人都具有的一種健康問(wèn)題。肺熱最常見(jiàn)的癥狀就是咳嗽，肺熱咳嗽在兒童中的發(fā)病率是機(jī)器高的。肺熱一般都是因?yàn)橥庑耙u肺、肺燥傷肺、免疫力低下等原因所導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)了肺熱咳嗽的問(wèn)題，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，以免貽誤病情。
一、肺熱的病因
1、外邪襲肺：肺熱咳嗽痰多是由于風(fēng)熱邪毒犯肺，或風(fēng)寒化熱，肺受熱毒所灼，失于宣降清肅，痰熱內(nèi)部導(dǎo)致肺內(nèi)郁熱，出現(xiàn)以咳嗽為主的一種癥候，常在肺熱感冒、無(wú)感冒癥狀后出現(xiàn)。
2、肺燥傷肺：燥邪傷肺所致的咳嗽。其證咳嗽痰少，喉中聲啞，煩渴引飲，大便秘澀，肌膚干燥。臨床主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩、少津。治宜清燥潤(rùn)肺，用清燥救肺湯等。
3、免疫力低下：肺熱咳嗽常多見(jiàn)于免疫力低下的兒童，主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽。臨床主要使用小兒肺熱咳喘口服液等中成藥治療，能明顯促進(jìn)咽部和支氣管纖毛的蠕動(dòng)加強(qiáng)排痰作用，同時(shí)藥液能覆蓋在發(fā)炎的咽部粘膜上，緩解炎癥刺激，鎮(zhèn)咳作用顯著而持久。
二、肺熱咳嗽癥狀
肺熱咳嗽的典型癥狀： 喘息、咽痛、苔黃膩、咳出黃色痰液、夜間咳嗽、水咳。
臨床主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽，咳黃痰，伴有口干，咽痛，便秘，尿赤，身熱或伴有喘息等癥狀，舌質(zhì)紅，苔薄黃或黃膩，少津，脈滑數(shù)或細(xì)數(shù)。
三、肺熱咳嗽如何預(yù)防
1.加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。
4.經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及時(shí)接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
