遠離痘痘！祛痘7招必須學
遠離夏季養(yǎng)生誤區(qū)。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“遠離痘痘！祛痘7招必須學”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導讀：南方地區(qū)氣候濕熱，體內濕毒一定積攢容易長痘痘，在炎熱干燥的夏季，長痘痘更是不用說了。大部分人都知道：長痘痘的事處理得好，……
南方地區(qū)氣候濕熱，體內濕毒一定積攢容易長痘痘，在炎熱干燥的夏季，長痘痘更是不用說了。大部分人都知道：長痘痘的事處理得好，是不會長疤的;但是一旦處理不當容易留疤，在臉上留下一大片戰(zhàn)場。那么，我們該如何祛痘呢?
1.不要一天洗好多次臉
許多人以為抗痘就是要去除肌膚出油，一天洗臉好多次，反而破壞肌膚皮脂膜造成皮膚干燥。其實，選用溫和的清潔產(chǎn)品，早晚洗一次就足夠。
2.藥物與保養(yǎng)品雙管齊下
過度使用卸妝油、磨砂膏甚至電動洗臉刷其實都無法根除粉刺、痘痘，反而容易造成狀況惡化。想要去除粉刺、對抗痘痘，需要針對每個人成人痘嚴重程度的不同，使用合適的藥物與保養(yǎng)品，兩者相輔相成才能事半功倍。
3.選擇清爽的保濕乳
成人痘用藥容易使肌膚干燥，建議可以適度的使用清爽的保濕乳，讓肌膚維持滑順不粗糙。若在意「控油」，則建議可以選用具有控油吸油成分的保濕乳加以調理。
4.防曬也很重要
針對痘疤問題，要避免色素疤痕產(chǎn)生、降低用藥的光敏感反應，做好防曬是關鍵之一， UVA與UVB都要全面防護。此外必要時，也可以搭配美白或修護產(chǎn)品來淡除痘疤。
5.不可擅自停藥
成人痘其實是一種肌膚的慢性疾病，需要專業(yè)皮膚科醫(yī)師針對成人痘的病況進行長期治療。但很多患者往往對成人痘的治療有錯誤的期待，用藥后見成人痘略有好轉，就自行停藥，這才是導致成人痘反覆發(fā)作，治療成效不彰的主因。
專家的建議確實很中肯，深受成人痘侵害的編輯也給大家支支招，下面這2個祛痘方法也很管用哦。
6.合理使用痘痘貼
皮膚科醫(yī)師詹育彰告訴我們，許多人痘痘貼的使用方法都錯誤，如果在紅腫發(fā)炎時就貼住，被悶住的痘痘反而會爆發(fā)地更嚴重。痘痘貼、人工皮的正確用法應該是貼在清除干凈的痘痘上，幫助肌膚平整，完美復原不留痘疤。
7.你可以擠痘痘
很多人都告訴我們不要擠痘痘，其實痘痘是可以擠的，擠掉痘痘會好得更快，但要擠對方法、擠對時機，擠痘痘有兩個時機點，一是在粉刺的時候就挑掉，二是黃白膿冒出來時。如果對自己擠痘痘的功力沒有把握的話，就不要亂擠。
看完上述內人員，還須了解更多護膚美容的小方法，請繼續(xù)關注尋醫(yī)問藥網(wǎng)。更多護膚美容內容將不斷更新。
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臉上有痘痘是非常的困擾，很多易長痘痘的朋友每天都會嘗試新的方法祛除痘痘，往往效果不是很明顯，有時還會適得其反，如果長痘痘了，怎樣祛除呢？有哪些小炒招呢？接下來就跟小編一起來學習一下吧。
有關祛痘的產(chǎn)品早市場上真的是越來越多，但是他們真的就像廣告上說的有那么好的效果嗎？那么我們到底該如何去掉我們臉上的痘痘呢？下面的七款祛痘妙招，看看哪款適合你？
妙招一、內服外用雙管齊下
想快速擊退青春痘，內服結合外用（藥膏、針劑）的醫(yī)師處方效果最快，約3~5天就可以解決。
以內服用藥來說，抗生素是最常見的擊痘處方，可以幫助消除青春痘的紅腫；另外，部分醫(yī)師也會視你的體質和痘痘形成原因開立女性荷爾蒙用藥，讓你在短時間擊退痘痘。
妙招二、正確使用痘痘藥膏
外用的抗生素藥膏，一般都是用來對付已有膿包的青春痘，它一樣可以幫助青春痘消除紅腫，這種藥膏藥性較強，原理在破壞傷口，加速之后的復原，所以在涂抹時可以用化妝棉沾取藥膏，濕敷在皮膚上，而不要直接涂擦，才不會過度刺激傷口。另外可以用來快速擊。
痘的還有復方類固醇藥膏，它可以消退紅腫、抑制發(fā)炎，藥效較為溫和，可以直接涂擦，不必濕敷。
妙招三、口服A酸妙用多
口服A酸目前在醫(yī)學上可說是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、長期用藥卻不見效果等不同原因形成的痘痘。
口服A酸的效果好，但也有一些副作用，比方像皮膚出油減少了，相對也會較干，所以建議在服用的期間要做好皮膚的保濕。
妙招四、痘痘針快速擊退痘痘
春季祛痘 有效祛痘痘的七個小炒招
痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會讓青春痘只解決一半。
妙招五、量身打造的抗痘妙方
如果你不急著擺平痘痘，果酸換膚也是很好的擊痘方法。
果酸換膚是由專業(yè)的醫(yī)師為個人量身訂做，調出不同濃度的果酸，涂抹于肌膚上，它的原理在于去除老廢角質，加速皮膚的新陳代謝，幫助清除毛孔阻塞，除了可以抑制粉刺和青春痘的形成，也可以當做痘痘肌膚的密集調理，只要5~7天的時間，就能解決粉刺及青春痘。
妙招六、清痘DIY清潔最重要
自己在家處理青春痘，保持干凈是最重要的原則。最好不要直接用雙手去擠青春痘，指甲的壓迫反而會給青春痘更大的壓力，讓傷口紅腫得更嚴重。自己要處理的話，雙手一定要先洗干凈，然后要使用的挑針或青春痘棒也要消毒干凈，用高溫殺菌或酒精消毒都可以。
當你把青春痘擠出來之后，一定還要再進行局部加壓，讓殘余的組織液出來，接著再涂抹抗生素凝膠，才算完成全部程序，這樣做能預防傷口二度感染。
妙招七、青春痘專用遮瑕膏
很多人青春痘冒出來，卻又需要化妝，那么應該在化妝前最好先完成痘痘傷口的處理，涂抹好藥膏，等傷口吸收藥劑之后，接著再準備上底妝，進行遮瑕的工作，才不會讓傷口過度感染。至于目前相當流行的青春痘專用遮瑕膏，里頭添加適何痘痘肌使用的保養(yǎng)成分，像是茶樹精油等，可以鎮(zhèn)靜消炎。
春季祛痘 有效祛痘痘的七個小炒招
臉上長痘痘怎么辦？青春痘是每個人都曾經(jīng)經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷或未來即將經(jīng)歷的煩惱，脫不掉躲不開，那么臉上有痘痘吃什么好？臉上有痘痘不能吃什么呢？下面為您介紹青春痘的種種調理方法。
1、涼拌莧菜
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟，撈出后浸入冷水中5---10分鐘，取出控去水，切段，入調料后拌勻即可。
2、海蟄二菜
海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。海蟄洗凈切絲，紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬，撈出控干，一起拌勻，加調料調味。
3、綠豆海帶湯
綠豆、海帶各15克，甜杏仁9克，赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好，就放到鍋中與綠豆海帶同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，連用三十天。
4、大米黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
5、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
6、番茄炒藕片
鮮藕300克，番茄汁100克。先將藕切片，用菜油煸炒，然后加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。
7、芹菜雪梨汁
春季祛痘 有效祛痘痘的七個小炒招
新鮮芹菜100克，新鮮雪梨150克，番茄一個，檸檬半個。洗洗干凈后同時放到攪拌機攪成汁狀，即可服用，每天一次。其功效清熱解毒，滋潤膚，利腸通便。
8、桃仁山楂粥
粳米60克，桃仁9克，山楂9克，新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯，精細去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗，連續(xù)服用三十日。
9、薏苡仁海藻粥
薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮，煮好后去渣取汁，與薏苡仁煮粥同時食用，每天一次，一個療程為三周。
10、芹菜胡蘿卜汁
胡蘿卜中等大小一個，芹菜150g,洋蔥一個，洗干凈后放入攪拌機攪成汁，然后直接服用，每天一次。清熱解毒，敗火。
臉上有痘痘不能吃什么
1、肥膩厚味
我國中醫(yī)認為暗瘡源于過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等，這些食物都是應該盡量少吃的。
2、辛辣溫熱
研究發(fā)現(xiàn)，辛辣刺激的食物會刺激我們的神經(jīng)以及血管，容易引起暗瘡復發(fā)。這類食物包括有酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的，比如如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等。
臉上長痘痘怎么調理
毛孔經(jīng)常會被空氣中的灰塵、空氣中的污染物和自己本身分泌的油脂等等堵塞，這就為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了極佳的條件。所以應該注意肌膚的清潔，選用的清潔產(chǎn)品能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好超過兩次，過度的清潔皮膚只會刺激皮脂腺分泌，最好用溫水洗臉。
春季祛痘 有效祛痘痘的七個小炒招
臉部有有油堵塞毛孔這樣容易加重青春痘病情，皮膚出油多其實也是由于缺水造成的，所以要及時的控油保濕。
發(fā)炎的痘痘千萬不要用膠布包起來，若被封閉會令情況惡化。若痘痘已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環(huán)，但在滿臉痘痘的時候還是不要蒸的好，會激化痘痘全方位爆發(fā)。
總結：祛痘的方法大家學會了嗎？很多時候不良的習慣對我們的身體有很大有傷害，要從自身體做起，對我們的身體健康加分。
很多人都是因為臉上長了痘痘，自己的整個生活都受到了影響，而且痘痘常出現(xiàn)在愛美的青年人身上。中醫(yī)有道造成痘痘出現(xiàn)的原因主要是內分泌失調。有一些人就是將痘痘趕走了，卻留下了痘痕。那么如何才能祛痘不留痕呢？自制面膜是不錯的祛痘和痘印的方法。下面我們就來介紹八款，供你選用。
美白補水面膜
用喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉15分鐘，可以淡化痘印，還可以做曬后修復。
牛奶的牌子不限，最好選用脫脂牛奶，以免長脂肪粒。
香蕉橄欖面膜
材料：香蕉一個、半匙橄欖油。
方法：將香蕉搗爛去皮后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上10分鐘后洗去。一周2~3次。
功效：秋季皮膚干燥，橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復彈性的效果，對預防痘痘發(fā)生也有很好的功效。
紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸(也就是果酸)，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。
做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。
敏感性肌膚和易對酒精過敏的肌膚慎用。
蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，印會逐漸變淡。
治療時要注意防曬。
絲瓜麥片面膜
材料：新鮮絲瓜半條(去皮)、麥片2勺(超市有售)。
方法：將絲瓜攪成泥狀，加入麥片，涂與面上約15~20分鐘，再用溫水洗凈便可。
功效：絲瓜還多種維他命，長期使用能有效漂白皮膚，釋放肌膚緊繃，消除細紋。
珍珠粉蛋清面膜
珍珠粉和雞蛋清都具有鎮(zhèn)靜和美白的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
做法：取一個生雞蛋的蛋白，并和10克左右的藥用珍珠粉混合。避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后用溫水洗掉。
一個星期做兩次即可。
珍珠粉酸奶面膜
這款面膜要長期堅持，并且珍珠粉不要放得太多，不然易堵塞毛孔。酸奶盡量選用低脂或者脫脂型，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
做法：用喝剩的幾滴酸奶混合少量的珍珠粉攪勻，涂在有痘印的地方。
這款面膜可作睡眠免洗面膜使用。
土瓜根粉面膜
材料：土瓜根粉10克、少許蜂蜜。
方法：將土瓜根粉放入碗中，再加入少許蜂蜜，涂抹于面部30分鐘左右后洗凈。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白護膚產(chǎn)品，含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等40多種對人體肌膚有益的植物因子，自然可以抑制皮膚老化。
李時珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治“面黑面瘡”。
土瓜根具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部黑點，可有效祛除青春痘及痘疤。
長痘痘怎么辦?教你4招快速祛痘的方法
長痘痘是很煩人的事情，尤其是痘痘又大又疼的時候，消下去比較慢，而且如果祛痘方法不正確，就很容易留下疤痕，那么怎么祛痘效果好呢?
去痘痘最有效的方法一：痘痘針快速消除青春痘
痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會讓青春痘只解決一半。
去痘痘最有效的方法二：自制青春痘面膜
先準備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待 蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。珍珠粉+酸奶 這個是簡單的方法，就用 喝剩的酸奶幾滴再混和少量的珍珠粉攪勻，然后涂在豆印上?？梢灾苯舆^夜，第二天洗掉。也要 長期堅持。珍珠粉不要放的太多，不然會容易堵塞毛孔。牛奶之類的盡量選擇低脂或者脫脂的，避免養(yǎng)分過剩造成脂肪粒。
去痘痘最有效的方法三：飲食調理
可以煲一些有清火作用的溫潤滋補湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝一點霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯。蜂蜜也是潤燥的好東西。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對于身體比較虛的MM，最好是中午服食。此時陽氣最足，不用擔心蜂蜜涼頭。
由于人們在飲食中往往會加大肉類的比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受大眾歡迎。肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便秘，宿便的毒害作用之一就是長痘痘。
所以在飲食上要注意，少吃熱性和油膩的食物，少吃糖類食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痘痘都有一定幫助。
去痘痘最有效的方法四：天然祛痘面膜
一 蘆薈面膜
鮮蘆薈 100克 蜂蜜 10克
1 取鮮蘆薈葉1片(約100克)，洗凈切成小片。
2 將蘆薈片放入鍋中，加水500毫升煮沸后再文火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮蜂蜜 即成。
3 飲用同時，用鮮蘆薈切片涂抹青年時期痘，每天1次
成效
蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的效用，可以排毒養(yǎng)顏，對青年時期痘有較好的療效。再海外曾碰到多名患青年時期痘的年輕女子，用鮮蘆薈葉切面涂抹患處，連用1周多獲病好了。鮮葉切面的汁液含黏多糖、氨基酸、維他命C，涂抹再肉皮兒上可滲透至皮下，且可保持26-36鐘頭。蘆薈可扶助收斂肉皮兒，避免皺紋兒萌生。
但是有個例外的人對蘆薈過敏，不適宜使用。有慢性腹瀉患者也當禁用。
祛痘的偏方有哪些 五招幫你輕松趕走痘痘。女孩子誰不想自己的臉上白白凈凈、沒有任何瑕疵，日常生活中會非常對肌膚的護理，但很多人還要為痘痘煩惱。痘痘是比較難纏的肌膚問題，縱然現(xiàn)在市場上有很多祛痘產(chǎn)品，但反映不是很好。那么，我們就要從源頭上遏制痘痘嘍。下面教你五招，輕松告別痘痘煩惱。
第一招：鹽醋祛痘法
準備配方：醋、鹽、水，三者比例為1：3：9
制作方法：減肥這三種材料混合在一起，調制均勻。把毛巾蘸濕，用它直接擦臉，長期下去痘痘痘印都會消除。
溫馨提示：在洗臉的時候可加點白醋進去，但是這個時候就不能使用洗面奶?？梢栽谟卸欢坏牡胤接檬雏}輕輕揉搓，記住要使用細鹽。當你感覺臉上有些疼的時候，就用清水沖洗干凈。
第二招：甘草鮮奶祛痘法
準備配方：甘草3g，鮮奶適量
制作方法：先將甘草準備好，把它打磨成粉，然后加入鮮奶，混合調制均勻;潔面后把面膜敷在臉上，靜靜等待二十分鐘之后，用清水沖洗干凈。每天一次，大概2個月就能看到效果啦。
第三招：仙人掌祛痘法
準備配方：仙人掌
制作方法：先用刀子把仙人掌切開，把它的汁液涂抹在臉上，大約過15分鐘后，用溫水洗凈即可。
第四招：梨子祛痘法
準備配方：梨子一個，杏仁油1小勺
制作方法：先把梨子洗干凈，放在鍋里面把它煮熟，拿出來搗爛成泥;把杏仁油加進去混合均勻，在它還有溫度的時候，敷于臉上。30分鐘后洗凈。
第五招：蘋果祛痘法
準備配方：蘋果一個
制作步驟：先將蘋果洗干凈，用小刀切成薄片，然后用熱水泡到發(fā)軟，把它貼在臉上，大概20分鐘后取下把臉洗凈就ok啦。
導讀：如今夏季，天氣炎熱干燥，吃點燥熱的食物就容易上火長痘痘。對于愛美的人來說，在自己的光滑美白的臉色長痘痘真是罪大惡極。那么……
如今夏季，天氣炎熱干燥，吃點燥熱的食物就容易上火長痘痘。對于愛美的人來說，在自己的光滑美白的臉色長痘痘真是罪大惡極。那么該如何祛痘及預防痘痘呢?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)來告訴大家。
7大方法
第一、避免電子輻射，電子輻射對于身體的內分泌系統(tǒng)還是有影響的。因此我們盡量避免將太多的時間與電腦和手機進行親密接觸。
第二、避免自行擠痘痘，自行擠痘很有可能因為消毒做的不好，或者是方法不正確，而造成面部的留下痘印。
第三、多食維生素C和維生素E，這兩種維生素對于祛除痘痘有很好的效果，大家可以補充一些藥物或者是多食一些含這兩種元素高的食物。
第四、美白面膜，自制面膜就可以，像珍珠粉牛奶面膜就有很好的效果。
第五，洗臉水中加入淘米水或者是食醋，這種方法簡單易行，加入的物質具有淡化痘印的作用，只是需要大家長期的堅持。
第六、避免熬夜，熬夜不僅對身體不好，同時會影響到內分泌系統(tǒng)的正常功能的發(fā)揮，進而引發(fā)痘痘的出現(xiàn)。
第七、飲食注意，飲食方面，避免刺激性和辛辣食物的攝入，少吃油膩、易上火的食物。多吃綠色有機食物，對皮膚的保養(yǎng)和痘印的祛除都有效果。
痘痘預防
青春痘的出現(xiàn)會帶來很多的困擾，特別是對于愛美的女士來說，更加困擾，所以要盡快祛除青春痘，遠離痘痘。不過痘痘的治療也是一個長時間的事情，并非是一兩天就可以完全祛痘，所以最初還是應該在預防青春痘方面加強。
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多余油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較干燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加干燥。
2、正確的保養(yǎng)方式，過度滋潤的保養(yǎng)品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發(fā)炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數(shù)，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養(yǎng)品，要選擇清爽透氣的產(chǎn)品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛(wèi)生習慣也應注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。
看完上述內容，相信大家都知道如何祛痘及預防長痘痘了把!那么如需了解更多夏季祛痘及預防妙招，就請繼續(xù)關注尋醫(yī)問藥網(wǎng)。
痘痘色斑是影響女人美貌的兩大因素，很多的女人都非常的討厭痘痘，排毒祛痘在夏季尤其重要!你們知道怎么祛痘效果好嗎，生活中大家都是如何快速祛痘的呢?其實想要趕走痘痘首先要了解清楚痘痘的類型，這樣才可以對癥下藥哦!
痘痘也分三六等 搞清類別再祛痘
隨著現(xiàn)在社會壓力增大，年輕人總免不了要熬夜加班，其實加班不可怕，可怕的是醒過來發(fā)現(xiàn)臉上多了幾顆痘痘!如果正好近期要出游或者約會，臉上的瑕疵會非常影響形象，于是隱藏在各位MM身體里的“戰(zhàn)痘星人”屬性爆發(fā)，拿起各種祛痘神器一陣擺弄，最后往往痘沒去成，還更加嚴重了。其實如果要消滅痘痘，一定要先知道它是什么類型的痘痘，對癥下手，給大家整理了關于痘痘的一些基本知識，供各位MM做參考。
1、結節(jié)
紅色大硬包，觸摸起來質地較硬并有熱痛感，無明顯毛囊開口，消退后會有痘疤。
2、膿包
中心有膿的紅腫小包，消退后會有痘印。分淺在性、深在性兩種：淺在性膿皰無痛無浸潤，而深在性膿皰，在毛囊處潰口比淺在性膿包深，且大，有疼痛并浸潤。
3、炎性丘疹
紅腫的小突起，有輕微疼痛與壓痛。此時毛囊潰口，已經(jīng)發(fā)炎，但還沒有感染。
4、白頭粉刺
輕微突起，呈膚色。這時毛囊還沒有潰口，沒有發(fā)生炎癥和感染。白頭粉刺一部分會自然消退或氧化成為黑頭粉刺，大部分變成炎性丘疹和膿皰。
5、囊腫
觸摸起來質地較軟并有疼痛與流動感。囊腫是由深在性膿皰或結節(jié)惡化而成，消退后會有痘疤。
關于祛痘方法，只要分清自己是什么膚質就可以了。油皮更常見膿包、結節(jié)和囊腫，所以要潔面，去角質，消炎，抑菌，控油，保濕。干皮、敏感皮多見炎性丘疹，所以要養(yǎng)皮，消炎，保濕。痘痘種類雖多，但其根本原因在于身體內有毒素，所以護膚之外還要注意身體的及時排毒。
健康是美容的基礎，不僅僅關注外表，還要注重健康，不然得不償失。養(yǎng)生路上為大家介紹長痘痘怎么辦 長痘痘原因及祛痘方法，來看看如何健康地美容吧。
長痘痘的原因匯總
1、額頭長痘痘是什么原因
假如額頭上長痘痘，這就說明這你的個人心火比較旺盛且血液循環(huán)不暢通。日常生活中精神壓力太大，脾氣差這些都是主要表現(xiàn)。額頭長痘痘的朋友們，我們建議您應該早睡早起，平常多喝水，這對去除額頭上痘痘有非常好的效果。
2、鼻翼長痘痘是什么原因
鼻翼長痘痘也是比較常見的現(xiàn)象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統(tǒng)相關。
鼻翼長痘痘的主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現(xiàn)問題、3.生殖系統(tǒng)疾病、4.消化不良、5.內分泌失調。針對鼻翼長痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱欲或禁欲，假如是疾病引起的，一定要及時治療。
3、雙眉間長痘痘是什么原因
雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外癥狀有：胸悶，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注重飲食，盡量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進行有氧運動。
4、鼻頭長痘痘是什么原因
日常生活中那些有胃火且消化非常不好的朋友們長痘痘的部位一般都是在鼻頭。這類朋友們則需要少吃一些冰冷食物，要注重保衛(wèi)好自己的腸胃。
5、左臉頰長痘痘是什么原因
假如一個人生活中易怒，經(jīng)常發(fā)脾氣，那么這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。左臉頰長痘痘的朋友一定要維持情緒的平穩(wěn)，維持心情愉快。
6、右臉頰長痘痘是什么原因
左臉與右臉長痘痘它們反應的身體的情況都是不同的，右臉頰長痘痘的朋友一般是因為為肺功能失常。所以，這些人平常盡量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物，還要注重呼吸道系統(tǒng)的保養(yǎng)。
7、唇周邊長痘痘是什么原因
日常生活中使用含氟過量的牙膏會導致唇周邊長痘痘，同時便秘的患者也輕易出現(xiàn)唇周邊長痘痘。唇周邊長痘痘的朋友應調整飲食習慣，多吃高纖維的蔬菜水果。
8、太陽穴長痘痘是什么原因
經(jīng)常吃餅干，飲料等加工食品的朋友輕易出現(xiàn)太陽穴長痘痘。此時需要養(yǎng)成優(yōu)良的飲食習慣。
9、下巴長痘痘是什么原因
內分泌失調的朋友輕易長痘痘在下巴部位。生活中防止吃冰棒等冰冷的食品。
痘痘怎么消除
一、深度清潔皮膚，但不要過度清潔
輕易生痘的肌膚天天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會使皮膚過于干燥，水油失衡誘發(fā)痘痘。所以使用親切不刺激，控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵
臉上長痘痘時，許多人會采取用“頭簾”遮擋，其實這是很不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發(fā)細菌會進入皮膚，導致痘痘更加嚴峻。專家建議，不要用頭發(fā)遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。
三、嚴控紫外線損害，加強防曬
紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。專家建議，選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品，會對皮膚有莫大好處。
四、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘
專家表示，辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘。假如禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能防止長痘。不過，假如你已經(jīng)滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。
五、酸奶告辭便秘，今天你喝了沒有
許多人有習慣性便秘疾病，這很輕易導致痘痘頻發(fā)，專家建議天天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積存在體內，痘痘自然不會找上你。
以上就是長痘痘怎么辦 長痘痘原因及祛痘方法的全部內容，更多美容知識請關注養(yǎng)生路上。
痘痘是每個人都不能完全避免的肌膚問題，輕者寥寥數(shù)顆，重則滿臉星星點點，甚至瘙癢難耐，讓人忍不住就去抓撓，痘痘最忌抓撓，那么長痘了怎么辦?
皮膚清潔要做好
防痘祛痘潔面工作非常重要，只有先做好清潔工作，才能讓痘痘沒有可趁之機，洗臉時最好選用溫水，動作輕柔，用洗面奶搓出泡沫后再輕輕按摩一分鐘，不要有遺漏的地方，潔面后用干凈毛巾輕輕將水吸干凈，不要用力擦拭皮膚。
能不化妝就不化妝
長痘痘的妹妹，最好不化妝或減少化妝的次數(shù)，若必要化妝時，也要根據(jù)自己的肌膚選擇化妝品。
使用專業(yè)的祛痘護膚品
如果要使用祛痘產(chǎn)品，可以選擇含有水楊酸、金縷梅、茶樹、甘菊等祛痘成分的護膚品。使用祛痘產(chǎn)品前一定要先做好面部清潔。
注意飲食
多吃新鮮蔬果，多喝水，及時為肌膚補水。遠離油膩、刺激性以及生冷類食物，多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。
用藥時要注意
祛痘期間盡量不要服用藥物，有的藥物會使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素，以及苯妥美鈉等藥物，若必須用藥請咨詢醫(yī)生選擇刺激小或者無刺激的藥物。
好心態(tài)好睡眠很重要
樂觀的心態(tài)和充足睡眠，有助于肌膚的修復和身體正常的代謝。這對祛痘和防痘都很重要。
長過痘痘的都知道，痘痘并不只有一種，而是分了很多類型，要想祛除這煩人的痘痘，用萬能的產(chǎn)品明顯不靠譜，所以先了解痘痘的基本知識是非常有必要的。痘痘一般有以下五種類型：
1、結節(jié)
紅色大硬包，觸摸起來質地較硬并有熱痛感，無明顯毛囊開口，消退后會有痘疤。
2、膿包
中心有膿的紅腫小包，消退后會有痘印。分淺在性、深在性兩種：淺在性膿皰無痛無浸潤，而深在性膿皰，在毛囊處潰口比淺在性膿包深，且大，有疼痛并浸潤。
3、炎性丘疹
紅腫的小突起，有輕微疼痛與壓痛。此時毛囊潰口，已經(jīng)發(fā)炎，但還沒有感染。
4、白頭粉刺
輕微突起，呈膚色。這時毛囊還沒有潰口，沒有發(fā)生炎癥和感染。白頭粉刺一部分會自然消退或氧化成為黑頭粉刺，大部分變成炎性丘疹和膿皰。
5、囊腫
觸摸起來質地較軟并有疼痛與流動感。囊腫是由深在性膿皰或結節(jié)惡化而成，消退后會有痘疤。
那么如何能快速的消除痘痘呢？
1.日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛(wèi)生，洗臉既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。
2.飲食方面
要多喝水，一天八杯水這個大家早有聽聞把，水是體內代謝必須的介質，非常重要，同時，喝水也有技巧，里面要加點檸檬汁，或者放片檸檬來泡水喝，這樣會更容易吸收，讓你的皮膚更加白嫩。
3.避免心理壓抑抑郁
精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重青春痘病情。
4.生活方面
最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。
5.保證睡眠
盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好，因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導致上火，內分泌失調等多種問題，自然就會痘痘不斷了。
把吃出來的痘痘吃回去，不錯吧，既不讓你花大錢買護膚品，也不要你天天去健身房流汗，通過美味的食物，調理內分泌，達到祛痘的效果。下面這幾款祛痘食療是微微健康網(wǎng)小編精心為大家挑選的。希望能幫助大家快速戰(zhàn)勝痘痘。
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，此瘡雖不是大病，但影響美容。如能在飲食上進行調理，可減少或減輕痤瘡的發(fā)生。
一是多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
二是多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
三是多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
就算是藥物也不能達到立竿見影的祛痘效果，所以大家在進行祛痘食療時，要堅持食用。過于頻繁的更換祛痘方法對皮膚其實是種傷害。
青春期的時候，大多數(shù)人的臉上都會長出許多的痘痘。痘痘又叫痤瘡，是我們深惡痛絕的皮膚問題。那么日常生活中朋友們都是怎樣祛痘的呢，今天小編給大家按摩祛痘的手法，通過穴位按摩祛痘的這種方式，既安全有效還可以調理我們的身體。一起來看看按摩去痤瘡吧，健康綠色安全的祛痘方法!
按摩祛痘
日常正確洗臉和按摩助你遠離痤瘡
往往臉上長有痤瘡的人大都是油性肌膚，而油性皮膚需要常常清潔，我們洗臉的時候也要采取正確的方式。另外，長有痤瘡的人還可以選擇按摩的方式來治療痘痘，接下來，跟隨小編一起來看看吧!
1、以23℃左右的溫水將臉拍濕，取適量洗面乳在手掌中搓揉，待出現(xiàn)泡沫后，輕輕地涂抹于臉上，以中指和無名指輕柔地按摩，再盡快以冷水將泡沫沖洗干凈。
2、洗面乳最好只在早晚使用，白天用中性香皂即可。
3、不要用熱水洗臉，更不要用熱氣蒸臉，否則會使皮脂腺大量分泌皮脂，加重痤瘡病情。
4、洗臉后，讓臉部自然干燥，不要急著抹化妝水、乳液等護膚品，否則會堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，易使痤瘡加重或復發(fā)。痤瘡患者的臉部皮膚通常為油性皮膚，需要經(jīng)常清洗，洗臉時一定要注意采用正確的方法。
痤瘡患者的按摩法主要按摩足陽明胃經(jīng)、足少陰腎經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)。按摩足陽明胃經(jīng)，能調節(jié)胃腸功能，而按摩足少陰腎經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)，能調節(jié)內分泌功能，減少性激素的產(chǎn)生，配合按摩對痤瘡有較好的療效。
按摩方法如下
(1)用雙手手掌在背部脊柱兩側進行推按，自上而下，反復操作3～5次，并點按肺俞穴和胃俞穴各21次。
(2)沿下肢外側，用手掌自上而下反復按揉3～5次，并用手指點按足三里穴21次，以出現(xiàn)酸脹感為宜。
(3)在小腿內側用手掌自上而下按揉3～5次，要求動作輕快，然后點按三陰交穴、涌泉穴各21次。
(4)沿足部足陽明胃經(jīng)，用手掌自上而下推按10次，并在足三里穴按揉半分鐘，以感覺發(fā)脹為宜。
(5)用手指從手腕至指端，沿手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)按5～10次。
(6)沿足太陽膀胱經(jīng)，用手自上而下摩擦，并按揉該經(jīng)絡上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
(7)用手在足少陰腎經(jīng)通行的范圍由下而上輕快地摩擦。
去除色斑一直是廣大女性朋友關注的話題。許多的女性朋友到了一定的年紀以后，臉上就會不知不覺的長出色斑。而且現(xiàn)在許多人都是低頭族，整體玩手機，使用電腦等，都有大量的輻射，對我們的肌膚造成傷害，越來越多的年輕人長出了色斑。那么，我們到底該怎么去除色斑呢?臉上長斑會讓我們的肌膚失去色彩，必須采取辦法消除色斑。
穴位按摩祛斑
日常四招輕松祛斑養(yǎng)血
我們的肌膚問題很多種，但可以分為2大類：色斑和痘痘(又稱痤瘡)，這2種是最難解決的皮膚問題。給廣大愛美女性帶來了許多困擾。女士們?yōu)榱遂畎咭蚕肓撕芏嗟霓k法，到底怎樣才能安全有效的祛斑呢?
專家分析，我們的皮膚除了和外界的輻射有關外，還和我們身體內部的內臟有關。所以想要有健康靚麗的肌膚可以從合理飲食，充足的睡眠，穩(wěn)定的情緒著手。然后在加以按摩手法，護膚步驟，才能由里到外的去處色斑。
1、斑面指揉法
拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調有節(jié)奏，作用部位為表皮和真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。
2、斑面指按法
將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
3、斑面掌摩法
用兩手掌心對擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。
4、斑面指抹法
拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。
按摩去痤瘡
1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。
(2)用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。
2、青春期痤瘡
在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘，按揉腎俞、命門一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。
注意事項
(1)保持皮膚清潔，用溫熱水洗臉，每日三次，夏天可增加。
(2)不可擠壓痤瘡，防止感染。
(3)如痤瘡已化膿，應避免直接按揉。
(4)除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節(jié)制。
(5)保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。
(6)盡量少用化妝品，尤其是油脂類。
(7)洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。
(8)根據(jù)辯證可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。
結語：青春期長痘痘無可避免，我們只需要采取正確的方式來消除痘痘就好。除了日常做好皮膚的清潔工作，還可以通過按摩穴位來消除痘痘，大家都對哪些穴位能夠通過按摩消除我們臉上惱人的痤瘡了嗎?希望廣大痤瘡患者都可以學習按摩祛痘的方式，每個人都有干凈靚麗的面容!
穴位按摩祛痘
按摩穴位淡斑祛痘延緩衰老
時光飛逝，容顏易老，衰老是每個人都不可逃避的現(xiàn)實，但是我們可以做到的延緩衰老的過程。事實上，解除衰老的秘訣就在我們自己身上，我們需要發(fā)現(xiàn)抗衰老的穴位，然后加以按摩就可以改善臉上長斑，皮膚松弛，沒有光彩的現(xiàn)狀，從而恢復青春有活力的面容。
迎香穴
取穴方法：位于人體鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。
污染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚，血液循環(huán)不暢導致膚色暗沉，肌膚松弛。
功效：增強面部的血液循環(huán)，潤澤肌膚，改善細紋。
位置：鼻翼兩側的凹陷處。
按摩方法：食指指腹做圈狀按壓，連續(xù)按摩1分鐘。
攢竹穴
取穴方法：在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。
辦公室一族由于長時間面對電腦，電腦輻射對人的皮膚有很大的傷害，脆弱的眼周肌膚較容易出現(xiàn)水腫，松弛，有時候還會長出許多的小細紋。那么我們可以選擇按摩攢竹穴來改變這種常見的肌膚問題。
功效：促進眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，預防細紋的產(chǎn)生。
位置：兩側眉頭的內側。
按摩方法：食指指腹點壓穴位并配合呼吸，連續(xù)點壓30秒。
養(yǎng)老穴
取穴方法：在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。取法：1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上;然后掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。
長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢，毒素積累，色斑、皺紋不斷出現(xiàn)。
功效：疏通經(jīng)絡，有效改善面部色斑、皺紋和膚色，此外它還是對付青春痘的特效穴道。
位置：手腕外側凸起處的內側。
按摩方法：用食指指腹做推揉的動作，并配合舒緩的呼吸，連續(xù)按摩一分鐘。
擁有一張完美無瑕的臉蛋幾乎是每個MM的追求，但是現(xiàn)實中，很多MM卻總面臨著各種各樣的肌膚困擾，臉上長斑就是大多數(shù)MM最大的困擾。那臉上的斑斑點點應該如何去除呢？
中藥祛斑面膜第一款：桃仁祛斑面膜
準備材料：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
使用方法：將以上6種中藥粉各50克，混合后裝在干凈的玻璃瓶中備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，將其放入碗中。加入適量鮮乳，將其調成糊狀。再加入1 ml蜂蜜并將其均勻混合，這樣面膜就調制完成了。將臉部用洗面奶清洗干凈，然后用用小刷子將祛斑面膜均勻的涂于臉上。大約20分鐘左右待面膜稍干之后用清水洗凈，每周2~3次即可。
美容功效：當歸、桃仁、川芎能活血化瘀祛斑；白芷、白附子、白及有促進黑色素代謝，增白祛斑的作用；鮮乳、蜂蜜可以滋潤、營養(yǎng)皮膚。
中藥祛斑面膜第二款：白術珍珠粉祛斑面膜
準備材料：白術、珍珠粉適量。
使用方法：先把白術磨成粉，再和珍珠粉混合，并加適量牛奶攪拌均勻，晚上洗完臉后，用熱毛巾敷臉幾分鐘，再將此面膜涂抹在臉上，可進行臉部按摩促進肌膚的血液循環(huán)，待其將干時用清水洗凈即可，2-3天一次。
美容功效：這款面膜可有效促進肌膚代謝，縮小毛孔，并保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營養(yǎng)，抵抗黑色素在肌膚內的沉著。
中藥祛斑面膜第三款：白附子杏仁當歸面膜
準備材料：白附子、杏仁、當歸。
使用方法：將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面后，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗干凈，然后用手指將其敷在臉上，待其自然風干后，再用溫水洗凈，做基礎的肌膚保養(yǎng)，2-3天一次。
美容功效：這款面膜對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用，可保護肌膚免受色斑侵害。
中藥祛斑面膜第四款：白芷薏仁綠豆祛斑面膜
準備材料：白芷、綠豆、薏仁。
使用方法：首先把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉后，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的涂抹到臉上，半個時辰后用溫水洗凈，2-3天一次。
美容功效：可有效滋養(yǎng)美白肌膚，淡化斑點，使肌膚白皙靚麗。
中藥祛斑面膜第五款：抗斑護容面膜
準備材料：50毫升的冷水、桂皮5克，當歸5克，白芨5克。
使用方法：用冷水，將桂皮，當歸，白芨3種藥材浸泡30分鐘后，煎取汁液，過濾待涼，然后取5毫升藥汁混合5毫升的檸檬汁備用。接著，用蜂蜜加礦泉水調整成蜜水（約7-8：1）。首先，將蜜水用軟毛刷涂于臉部，用面膜水沾取藥汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鐘后取下，洗凈即可。
美容功效：有美白抗斑的功效，夜間使用效果會更好哦。
中藥祛斑面膜第六款：七白膏祛斑面膜
準備材料：香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。
使用方法：將以上這些藥物研磨成細末后，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。
美容功效：這款面膜有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。
中藥祛斑面膜第七款：淡斑除皺面膜
準備材料：當歸、桃仁、丹參、白芷、白附子、白及各50克，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半個。
使用方法：將6種中藥研成粉，混合后放進瓶子中備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中，加入雞蛋清攪拌成糊狀。再加玫瑰精油和檀香精油，混勻即成。
美容功效：美白淡斑、緊實除縐。但皮膚敏感者慎用。
長痘痘怎么調理?長痘是我們很頭疼的事情，這讓人們很苦惱，誰都希望臉上能夠白凈無瑕，可是因為長痘痘讓臉沒有光澤，影響美觀，那么為什么會長痘痘呢?長痘痘很大原因是由于人體的內分泌不平衡和飲食無規(guī)律導致的，那你知道長痘后應該怎么辦?下面小編教大家14個小絕招，讓你快去去除痘痘，還你一張白凈無瑕的臉蛋，一起來看看吧。
長痘痘怎么辦
1、我們每天要合理的飲食：盡量多吃些蔬菜和水果，盡量少吃些脂肪、糖類和辛辣等刺激皮膚的食物，同時要時刻保持著排便的通暢。
2、清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉，每日2-3次，不可用強堿性香皂洗臉
3、生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。
4、多喝些水，要保持皮膚不能缺水，保持每天至少8杯水，從起床的第一杯水開始算起。
5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個月，減少青春痘產(chǎn)生。
6、禁忌：有痘痘，千萬不能擠，得讓它慢慢好，否則會引發(fā)細菌感染或留下疤。
7、蘆薈祛痘。蘆薈能抗菌消炎，對于祛痘有著顯著的功效，還能幫助肌膚排出毒素。準備一段新鮮的蘆薈葉，先放在冰箱里保存幾天，然后再取出洗凈切段，放入攪拌機中攪成泥狀，然后敷在清潔好的肌膚上，15分鐘后用清水洗凈即可。
8、黃連粉祛痘。去藥店購買黃連粉，加入等量的溫水調和成糊狀，每天早和晚清潔肌膚以后，將已經(jīng)調和好的黃連泥涂在痘痘的地方，半小時后后再用溫水洗凈。大家應該都知道黃連是具有清熱解毒作用的，對祛除痘痘有著非常好的功效，堅持一周，痘痘就明顯消失了。
9、黃瓜祛痘。取新鮮黃瓜一根，洗凈去皮，然后切小塊，放入榨汁機中榨汁。將黃瓜的汁液倒入面膜碗中，加入壓縮紙膜。清潔臉部后，將吸滿黃瓜汁的紙膜敷上，15分鐘后，用清水洗凈即可。黃瓜具有控油補水的效果，能有效改善痘痘肌膚，使肌膚油脂分泌達到健康狀態(tài)，從而減少痘痘。
10、枸杞祛痘。準備新鮮的枸杞適量，然后壓爛至泥狀。將臉部皮膚清潔干凈，然后把枸杞泥涂在痘痘處，20分鐘后用清水沖洗干凈即可。早晚各一次，堅持一個星期，痘痘會明顯消退了。
11、綠豆祛痘。取適量綠豆粉，加入溫水攪拌成泥狀，然后裝入干凈的容器中放入冰箱。每天清潔臉部后，就取適量涂抹在臉部，再加以雙手指腹輕柔的按摩，20分鐘后即可洗凈。堅持半個月，祛痘效果非常顯著。
12、酸奶祛痘。酸奶是很多女生都喜歡喝的，酸甜可口，還能美容。當我們喝完酸奶后，瓶口上都還會沾有許多，我們可以把它利用起來，將它涂在痘痘處，20分鐘后洗凈，祛痘效果非常好。
13、茶樹精油祛痘。茶樹精油具有殺菌消炎的作用，還能控制肌膚油脂的過多分泌，非常適合痘痘痤瘡肌膚使用，不僅如此，還能深層滋潤修復肌膚，使痘痘快速痊愈。每天使用精油涂抹在痘痘處，連續(xù)使用三天，痘痘便可痊愈。
14、野菊花祛痘。準備野菊花50克，加入清水一同熬煮至200毫升溶液后即可，冷卻后放入冷凍室，用冰塊模型凍成小冰塊備用。每天將臉部清潔干凈后，取出一塊冰塊用來涂擦面部，每次10分鐘，每日二次。效果非常佳。
