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    過度抽煙可以起男性精子異常

    【www.cndadi.net - 男性可以養(yǎng)生的運動】

    “靜能養(yǎng)生,靜能開悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒。”社會發(fā)展,人們越來越接受養(yǎng)生的理念,作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理,為您提供過度抽煙可以起男性精子異常,供大家借鑒和使用,希望大家分享!

    導讀:煙和酒是危害人們身體健康的兩大殺手,尤其是對于人們的生育方面。酒后容易亂性,并且影響生育,這個是很多人都知曉的。但其實吸……

    煙和酒是危害人們身體健康的兩大殺手,尤其是對于人們的生育方面。酒后容易亂性,并且影響生育,這個是很多人都知曉的。但其實吸煙也同樣對人生育害處頗大。

    一、抽煙影響生育力

    生育力隨抽煙量的增加而呈持續(xù)明顯下降。大量抽煙會使生育力受損,天天抽10支煙以上的婦女,在停止采用避孕措施后,不育率為10.7%,而不抽煙者的不育率只為5.4%。已戒煙的婦女和從不抽煙的婦女的生育力大致相同。

    二、抽煙可引起精子異常

    抽煙削弱了男子的生育功能,將抽煙和不抽煙的各43人分兩組進行比較,凡精子過大、過小、濃縮或帶空泡變形、多頭、多尾和尾部畸形等作為形態(tài)異常。結果發(fā)現(xiàn),抽煙者精子正常值比不抽煙者為低。同時,還發(fā)現(xiàn)精子畸形率與抽煙數(shù)量有關。煙的濃縮物含有致癌物,這種物質也存在于抽煙者的體液里,精子接受了這種致癌物,輕易發(fā)生遺傳方面的損害。

    三、抽煙會引起染色體異常

    對不同抽煙組人群進行了染色體觀察,結果發(fā)現(xiàn),在正常人46個染色體中一般只有710個異常,而抽煙者可高達20個左右染色體發(fā)生姐妹單體互換。同時,還發(fā)現(xiàn)抽煙史越長,抽煙量越大,其染色體異常率也越高;抽煙帶來的影響即使在停止抽煙3個月后也仍舊存在。另外,發(fā)生染色體異常的細胞比例,抽煙者為70%,不抽煙者僅約15%。

    四、婦女孕期抽煙可產生多種危害

    對胎兒的影響:(1)早產兒發(fā)生率高。據對7499名孕婦調查,早產兒發(fā)生率抽煙組為12.5%,不抽煙組為6.8%,兩者比較,差別接近一倍。(2)抽煙引起子宮收縮,增加了流產的發(fā)生率。(3)先天性畸形發(fā)生率高。據一組報告,嬰兒先天性心臟病發(fā)生率抽煙組為0.77%,不抽煙組僅0.47%,差別顯著。對胎盤的影響:抽煙者因低氧血癥,臨床可見到胎盤早期剝離,胎盤梗塞和前置胎盤發(fā)生率增高。

    因此假如夫妻預備懷孕,至少要戒煙三個月以上,才能確保體內殘存的有害物質排出體外。而且需要準媽媽注重的是:要盡量避免煙氣的吸入,遠離抽煙場合,而且在家中還要避免吸二手煙。

    抽煙有害人體健康,這是每包香煙的注明了的。你可以說我無所謂,但你不可以不對你的下一代負責!希望我們這些癮君子,早日戒煙!

    經總結得出抽煙對生育大致有以上四種影響,希望大家看后有所感慨,并決心戒煙。

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    男性吃哪些食物可以養(yǎng)肺?男性抽煙喝什么茶?


    現(xiàn)在男性的工作生活壓力比較大,所以會通過抽煙的方式來緩解壓力,煙里面含有的有害物質容易清洗肺部,對肺部造成嚴重的損傷,那男性吃哪些食物可以養(yǎng)肺呢?

    男性吃哪些食物可以養(yǎng)肺?

    1、蘋果、梨

    蘋果具有養(yǎng)胃精補脾氣生津解渴的功效,同時也可以運費能夠保護心血管,多吃一些蘋果能夠改善呼吸系統(tǒng)以及肺部的功能。眾所周知梨對于肺部是非常好的,而且在秋季是上市的季節(jié),咳嗽的時候可以選擇冰糖煮梨子,因為梨具有保護呼吸系統(tǒng)和肺部的功效,每天吃一個梨可以清除空氣中一些污染物以及減少給肺部帶來的傷害。

    2、蜂蜜

    大腸和肺屬于相表里的關系,當呼吸道出現(xiàn)疾病時會導致腸胃道受到影響,蜂蜜不僅僅可以滋潤呼吸道,同時也可以幫助排便,具有很好的養(yǎng)生功效。蜂蜜屬于一種天然的滋養(yǎng)食品,具有潤腸通便、滋陰潤燥、美容養(yǎng)顏的功效。

    3、葡萄、柚子

    葡萄是大家都喜歡的一種水果,長時間吸煙的人群會積累大量的毒素,功能受到一定的損害,在葡萄里面含有一種成分,能夠提高肺細胞的新陳代謝,有利于幫助肺部細胞排毒,同時也具有祛痰的功效。但是不能一次性吃得太多,因為里面含糖分很高,吃了太多會影響血糖,導致身體發(fā)胖。柚子是秋季上市的季節(jié),具有潤肺清腸、理氣化痰的功效,屬于很好的養(yǎng)肺水果,能夠緩解感冒所引起的咳嗽,經常性咳嗽、感冒或者氣管敏感的人群可以多吃柚子。

    男性抽煙喝什么茶?

    1、羅漢果茶

    羅漢果的營養(yǎng)價值是非常高的,100克的羅漢果里面就含有500毫克的維生素c同時也含有葡萄糖、蛋白質-果糖以及糖甙。羅漢果具有生津止渴、潤肺清熱的功效,特別適合于男性吸煙所引起的肺熱咳嗽、肺燥等,同時也具有排腸毒、潤膚的功效。羅漢果里面含有一種甘露醇,具有止咳的功效,同時也適合于青光眼以及高血壓患者,能夠改善身體肥胖的情況。

    2、菊花陳皮茶

    長時間吸煙也會對胃部造成一定的傷害,會增加胃酸的分泌,誘發(fā)胃潰瘍和胃炎,這時可以選擇陳皮菊花茶不僅可以養(yǎng)胃,同時也可以調理因為吸煙所導致的胃火、咳嗽、鼻腔灼熱等。

    男性精子質量下降!如何提高精子質量


    :兩孩政策已經放開了,但是大多數(shù)男性卻沒有了生育能力,究其原因是因為精子質量下降了,那么精子質量為什么會下降,男人如何提高精子質量呢?下面為您介紹如何提高精子質量,看看吧。

    精子質量下降是指精子的數(shù)量、成活率及活動能力、密度等在同等體積的水平下降低。隨著兩孩政策放開,保存精子的男士多了起來。某醫(yī)院有33位志愿者自愿捐精,經檢測僅有1人達標,一名大三學生的活動精子竟只有4-5個。近年精子質量狀況令人堪憂,那么精子質量為什么會下降呢?

    精子質量為什么會下降?

    雖然專家說精子質量的下降不代表不能生育,無需恐慌,但與精子質量有關的不良的生活習慣還是要改。以大學生為例,這個群體有太多不良的生活習慣,抽煙、喝酒、熬夜,久坐電腦前打游戲、穿太緊的牛仔褲、長期缺乏運動、飲食不規(guī)律、性生活或手淫頻繁等等。而工作的男性或許與其職業(yè)相關,比如廚師,長期處于高溫環(huán)境中,久而久之會對精子產生明顯影響。所以建議一些特殊男性群體,提前凍精做好生殖保險。

    1、不良飲食

    高熱量食品、辛辣菜肴、大量飲酒都會通過傷害前列腺來殺害精子,因為精液中有30%都來自前列腺液。

    2、電子輻射和久坐

    電子輻射會直接傷害睪丸,久坐讓睪丸溫度升高,影響精子質量。

    3、情緒

    壓力太大、焦慮、浮躁會影響內分泌,改變體內雌激素和雄激素的比例,影響精子質量。

    4、環(huán)境激素

    來自洗滌劑、清潔劑等,它們代謝后進入江河湖海,由浮游生物吃了,再通過蝦、小魚、大魚這樣的食物鏈進入人體內,影響男性體內雌雄激素的比例,導致男性雌性化,影響精子質量。

    5、自慰過多

    自慰過多或太久時間不過性生活等,都會對精子造成傷害。

    如何提高精子質量?

    1、精子成長只要4個月時間,改變生活習慣能馬上提高精子質量和數(shù)量,睡眠充足、經常運動、飲食健康是精子最好的保護傘。

    2、要多吃西紅柿、綠色蔬菜和堅果。綠色蔬菜中的維C、維E、鋅、硒等,堅果中的歐米伽3脂肪酸,都有利于精子細胞成長。

    3、騎車時要穿有護墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。

    4、把手機放在上衣兜。

    5、日常操作電腦時,與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離,與電腦后部及兩側保持不少于120厘米的距離。

    6、不要把筆記本電腦放在膝蓋上。

    7、不要穿緊身褲。

    8、平常的飲食中不能總是大魚大肉的,每天要吃一到兩盤蔬菜才行。比如山藥、小白菜、菠菜等。蔬菜盡量選擇無機的、自然成長的比較好。

    9、多吃堅果類食物。堅果中富含歐米茄三脂肪酸,也應多吃,利于精子細胞成長。像花生、核桃、開心果、杏仁等都不錯,每天只需一小把就可以。

    10、多吃白肉少吃紅肉。白肉指雞肉、魚肉等海鮮類,含蛋白質高,膽固醇及飽和脂肪酸少。紅肉指豬肉、牛肉、羊肉,含膽固醇及飽和脂肪酸高。相比而言,前者對男性精子的質量有更多的幫助。

    11、要多補充動物性的食物,這類食物含鋅一般比植物性的食物為多。含鋅較多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。

    12、為了提升精子質量,必須要戒煙,酒可以適當喝一些啤酒,但不能過多,更不能酗酒,否則對精子有損害。除了避免抽煙,還要躲開二手煙的侵襲。

    13、平常要盡量遠離汽車的尾氣,特別是柴油車的尾氣,尾氣中含有的二惡英是極強的環(huán)境內分泌干擾物質,可以使男性的睪丸形態(tài)發(fā)生改變、精子數(shù)量減少、生精能力降低。因此平常出門要戴好口罩,盡量遠離柴油車。

    14、長時間的噪音污染可以引起男性出現(xiàn)問題,而大劑量的輻射可引起睪丸組織結構的改變,增加精子的畸形率,降低精子數(shù)量、精子密度等重要指標。因此想提升精子質量,就要遠離噪音過大的環(huán)境。

    15、同房次數(shù)對精子質量的影響比較大,如果若男性每月只射精1-2次,精子的數(shù)量雖然會有所增加,但精子的活動度和存活率卻會下降,老化的精子比率將顯著增加,反而不利于受孕。性生活每周1~2次比較合適,如果想要孩子,在女子排卵期前一個月禁欲,排卵期前后可適當增多房事。

    16、在備孕期間,洗桑拿浴、蒸汽浴、過熱的熱水澡這樣的行為更要節(jié)制或避免。

    17、男性過于肥胖,會使體內雄性激素減少,雌性激素相對增加,從而妨礙精子生成,影響精子質量。另外,過于肥胖還可誘發(fā)高血壓、糖尿病,這些病癥都有可能引發(fā)性功能障礙。

    18、許多化學、生物因素會使精子畸形或染色體異常,如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、農藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒畸形。如果接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久,體內殘留量一般在停止接觸后6個月~1年才能基本消除,在此期間也不宜受孕。

    如何提高精子質量,以上就是為您總結的內容,供參考。

    夏季抽煙過度 兩道食譜能潤肺


    很多愛抽煙的人都知道,吸二手煙比一手煙的危害還大,所以說一些潤肺的方法對于身體健康來說有一定的好處。夏季經常抽煙的話要怎么樣去潤肺?可以吃一些滋陰潤肺的食物,對于保護肺部來說有好處,還能有去火氣的作用,來看看這些食譜的介紹。

    龍眼干大棗茶

    我們知道,紅棗本身就是補血的,很多女性在來生理周期的時候其實都離不開紅棗茶,那么同理,如果是男性內火而造成的鼻血,喉頭水腫以及灼熱感的話,同樣紅棗茶也是大救星。可以加入一些桂圓干,甘草,金銀花,黃芪,這些食物對于降火氣來說有一定的好處,一起煲湯或者是泡茶都是不錯的選擇,可以有很好的提高抵抗力的作用,還能潤肺。

    綠豆百合熬成湯

    要知道吸煙者,尤其是上癮的人往往都是體內內火攻心的,所以說熱結便秘,心慌氣短以及胸悶憋氣等現(xiàn)象尤其是在氣壓低的時候是相當明顯的,之所以會造成流鼻血也是因為外部氣壓低而體內,尤其是肺部的氣壓過高,從而導致了負壓流鼻血,所以這時候就需要降低體內火氣尤為關鍵。所以說清熱去火是關鍵,可以用綠豆,百合一起煲湯,這樣的養(yǎng)生湯品,對于清熱解毒去火有好處,而且還能有潤肺的作用,對于調理體質也有好處,經常吸煙咳嗽的人群可以飲用。

    夏季抽煙的人群,這些養(yǎng)生的潤肺湯品是不錯的選擇,這些湯對于去火氣解毒來說有好處,而且也可以有潤肺的作用,抽煙對肺部的影響還是比較大的,所以說這些具有潤肺作用的湯品是生活中的必備,可以經常試試。


    男性養(yǎng)生:男性精液異常九大癥狀


    精液異常有哪些癥狀?大家需要特別注意的是,當男性在性生活的過程中,到達性高潮就會出現(xiàn)射精現(xiàn)象。而對于精液異常的男性,就不能很好的去體會性生活中的樂趣。至于精液異常的癥狀主要有以下幾點:


    男性健康

    1、精子減少癥和精子增多癥:通常情況下,男性一次射精的精液當中,所含精子的數(shù)量為2000萬~2億/毫升,精子數(shù)低于2000萬/毫升者為精子減少癥,精子超過3億/毫升者為精子增多癥。

    2、無精子癥:在三次精液檢查的結果中,都沒有發(fā)現(xiàn)精子的患者就被稱為無精癥。

    3、精子活動異常。

    4、死精子癥:精液當中精子成活率低下。

    5、血精:精液當中含有血液,嚴重的患者用肉眼就可發(fā)現(xiàn)精液當中有血。

    6、精子畸形癥。

    7、精子凝集癥:由于存在精子抗體,導致精子自身凝集。

    8、精液不液化癥:精子的凝集或制動,減緩或抑制精子正常運動。

    9、精液增多癥和精液減少癥:通常情況下,男性一次射精的精液量在2~6毫升左右,少于1.5毫升為精液減少癥,多于6毫升為精液增多癥,精液增多不等于精子增多。

    如何提高男性精子質量


    二、男性精子質量的標準是什么三、男性提高精子質量要注意什么

    如何提高男性精子質量

    1、如何提高男性精子質量

    1.1、多參加鍛煉

    研究表明,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。

    1.2、驅除不良習慣

    少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。戒煙。數(shù)據顯示,44%的人認為,吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素,因此戒煙勢在必行。

    1.3、放松心態(tài)

    精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

    1.4、多吃綠色蔬菜

    綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,利于精子細胞成長。

    1.5、經常去診所體檢

    病菌感染也是男性不育的重要因素,應該經常到醫(yī)師那里,接受衣原體、前列腺的相關檢查。自我檢測。常借助工具對自己的精液進行測試。

    2、提高男性精子質量吃什么好

    2.1、泥鰍

    泥鰍含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

    2.2、蛇肉

    近年來,食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時,會持續(xù)很長一段時間(蝮蛇可達6~24小時),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

    2.3、豆芽

    豆芽貴在“發(fā)芽”,無論黃豆、綠豆,發(fā)芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的有害物質,并且促進性激素生成,對死精癥、少精癥、弱精癥都有療效。

    2.4、核酸

    核酸是支配生命活動的核心物質,既是蛋白質合成的基礎,又提供遺傳信息,對人體生長、發(fā)育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。

    2.5、人參

    這不只是老人家用來進補的補品,其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動頻率。

    3、男性精子質量不好是什么原因

    3.1、太胖

    身體質量指數(shù)(BMI)超過25(體重超標)會導致精子數(shù)降低22%,精子濃度及活力也明顯降低。BMI超過35(肥胖癥)會使精子數(shù)減少危險增加19倍。

    3.2、緊身褲

    研究發(fā)現(xiàn),穿緊身褲120天甚至會導致男性精子數(shù)減少100%。這是因為緊身褲會導致睪丸過熱,進而影響精子,換上寬松褲子73天,精子數(shù)可以得到恢復。

    3.3、煙酒

    吸煙會損害DNA,加速精子突變。飲酒也降低精子數(shù)量、精子濃度及正常精子數(shù)百分比。

    3.4、防曬霜

    研究發(fā)現(xiàn),防曬油中的某些化學物質會導致精子數(shù)降低33%。因此,男性在準備要孩子期間,最好不用防曬霜。

    男性精子質量的標準是什么

    1、精液量:

    正常精液量≥2ml。大于7ml時為過多,不但精子密度降低,而且易從陰道中流出,以致精子總數(shù)降低,常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少,但通常以1ml以下為過少。

    2、顏色

    正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥。粉色,紅色,顯微鏡下見紅細胞者為血性精液,常見于副性腺,后尿道的炎癥,偶可見于結核或腫瘤。

    3、酸堿度

    精液正常的pH值為72-78。小于7.2見于射精管梗阻或受尿液污染。大于7.8見于精囊炎癥或標本陳舊。

    4、液化時間

    正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀,經15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w,此為精液液化。射出精液30分鐘后,精液仍不液化屬于異常。

    男性提高精子質量要注意什么

    穿寬大的棉織內褲比“Y”字形尼龍內褲好,這樣可以使陰囊免受干擾,有利于精子生成。要避免洗熱水澡。一天坐著開車不要超過3小時,因為睪丸貼著身體時間過長,會使溫度升高,影響精子的生成。

    跑步要適量不要過于激烈,激烈的跑步運動會降低精子活力,因此跑步要適量,不要過于激烈。

    心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源,其中也包括使精子減弱,因此,要經常保持愉快的心情。

    如果生殖器經常充血,會使陰囊的溫度升高,從而造成精子活力降低。因此,不應該長期禁欲。

    休息時間不要過長,要找些或輕或重的事做。不要懶惰,但也不要干過重的體力活。休息和體力勞動都要適度。

    男性精子質量標準


    養(yǎng)生導讀:男子的精液質量受許多因素的影響,年齡越大,受到環(huán)境激素的污染、生殖道的感染、罹患疾病的機會大大增加,這些外界因素的影響有時遠遠高于年齡增長對睪丸衰退的影響。 男人制造精子的地方集中在睪丸,睪丸制造精子的功能會隨著年齡的增長而逐漸衰退,比如精液中精子的活動力降低,死精子數(shù)增多,睪丸體積逐漸變小,硬度降低等。20-29歲時,約有90%的曲細精管含精子細胞;40-50歲時,降到50%。而且,人到中年,男性的精子活動性也以0.7%的速度下降,會游泳、能沖刺的精子數(shù)量也以每年3.1%的速度減少。
    精液質量是評價男性生育能力的重要標準。根據調查結果來看,一些男性對精液的認知存在誤區(qū),所以男性朋友除了多關注自身的健康狀況外,也可通過一些簡單的方法自查精液質量,為進一步就診提供參考。

    精液量:2~6毫升。 精液量是指每次射精排出的數(shù)量,正常情況下一次射精精液量是2~6毫升。精液量的多少與禁欲時間長短有關,禁欲時間長,精液量就多些,反之則少些。如果精液量長期過少,可能造成授孕困難。精液量過多,則會降低精子密度。性愛時使用安全套的話,可以性愛后看看里面的精液量,突然變多或變少都需要加以注意。
    顏色:乳白或灰白。 剛射出的精液呈膠凍狀,灰白色或灰黃色,長時間未排精者射出的精液色澤較深,老年人的精液多為暗黃色。如果精液呈棕黃色或帶血,可能與泌尿系炎癥、生殖道的損傷等疾病有關,如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明過稀狀,提示精子密度偏少。

    氣味:淡腥味。 正常精液有一種特殊的淡淡的腥味,這種氣味是由于前列腺液中的多胺氧化后產生的。禁欲時間越長,氣味越大。如有明顯的臭味,則考慮是否有感染。
    變化:膠凍變稀薄。 室溫下,精液射出體外會立即凝固成膠凍狀,隨后進入液化過程,逐漸變稀薄。此過程多在15分鐘內完成,如果超過30分鐘,則為精液不液化或液化不全,多見于有前列腺或精囊疾病的患者。 掌握了這些知識,建議性生活后,夫妻倆順便觀察一下精液,看看是否符合以上標準。如果擔心有問題,最好禁欲3~5天,到醫(yī)院進行精液常規(guī)檢查。臨床上的精液分析報告單所列數(shù)據非常多,其中一些值得關注。

    男性精子怎樣保持最好


    男性精子怎樣保持最好

    1、男性精子怎樣保持最好

    穿褲子要講究

    別穿太緊的長褲,當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!

    讓寶貝保持“涼爽”

    男性的睪丸之所以裝在陰囊里面,很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度,這樣睪丸才可以正常的工作喲。

    正常情況下,陰囊區(qū)的溫度需要比體溫低4℃呢!要記住,無論是在工作、在家里還是在駕駛座上,久坐都會使陰囊的溫度升高,從而影響精子的產生。如果有一份需要久坐的工作,那就經常休息一下,并且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。

    氣候也能影響他

    一些專家指出氣候、季節(jié)、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數(shù)量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數(shù)量在紐約比洛山磯高得多,在芬蘭比在英國高得多。

    2、男性精子的精液量

    指一次排精所射出的精液體積,與射精頻度負相關。正常量應該多于或等于1.5~2ml(毫升)。如果一次射精量多于8ml則為過多。如果總量少于1.5(禁欲5~7天以上),則為精液量少。精液兩過多過少均容易導致不育。

    3、男性精子顏色

    正常精液顏色是灰白色或略帶黃色,液化后為半透明的乳白色,久未射精者可略顯淺黃色。如果精液出現(xiàn)黃綠色,則表示男性生殖道或副性腺可能存在炎癥(如前列腺炎和精囊炎)。如果精液呈紅色(包括鮮紅、淡紅、暗紅或醬油色),要高度懷疑精液中含有血液(血精),經檢驗含有大量紅細胞者可確診為血精,常見于副性腺、后尿道炎癥患者,偶可見于結核或腫瘤患者。

    男性吃什么補精子

    1、蛋白質與精氨酸

    優(yōu)質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等,精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

    2、各種維生素

    維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用??蛋职指缓喾N維生素,維生素E與生殖系統(tǒng)關系最為密切,具有防止性器官老化,使空虛的輸精小管再生,以及增強精子活力的多種作用。

    3、礦物質與微量元素

    人的睪丸,前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅,鋅的長期攝入不足,將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主,如牡蠣含鋅較多,備孕男性可以多吃。

    男性精子活力低的原因

    1、應酬多,煙酒多

    對于男性來說,吸煙喝酒都不是時髦的愛好。煙草中所含的鉻和尼古丁,大大影響了精子的數(shù)量,精子的畸形率也高出常人許多。而酒精對精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就會死亡。

    2、偏食或飲食不當

    不少男性對于食物也是挑剔過頭,一旦攝入的食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素——鋅和硒,精子也就無法生成與成熟。而對于愛吃辣的男性來說,容易出現(xiàn)生殖泌尿器官充血,導致精液量就會減少,質量變差。

    3、愛穿緊身褲

    男人自戀起來,往往也很瘋狂。如果男性愛穿緊身、質硬的褲子,則有可能造成陰囊與睪丸被束縛,散熱不暢,從而引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外,緊身褲阻礙局部血液循環(huán),容易造成睪丸瘀血而影響“生精”,從而引起不育。

    吃藥可以抽煙嗎


    雖然說抽煙對人身體健康有危害,但是很多人仍然戒不掉煙,大家都知道人在生病吃藥的時候,通常注意事項是非常多的,是不能吃辛辣刺激的食物,生冷的食物也是不建議吃的,這些對于身體的恢復都沒有好處,對于平時喜歡抽煙的人來說,吃藥的時候往往也不會忘記抽煙,吃藥可以抽煙嗎?

    吃藥可以抽煙嗎?

    在吃完藥的時候還不要吸煙的,有研究表明,在吃完藥半個小時之內吸煙的情況下,那么肯定會讓這個藥物達到血液里面,而且會增加一些毒性,肯定也會降低自己的一些藥效的,所以在服藥后,盡量的還是不要去西安的,因為吸煙有害我們的健康。

    在生活中,如果是吃藥的情況下,還是盡量的不要去吸煙的,大家都知道經常吸煙,那么肯定會影響自己的,要笑的,就像一些止痛的藥物在煙的時候,如果是在吃的話也會降低療效肯定會出現(xiàn)新代謝,而且讓我們的身體出現(xiàn)一些中毒,甚至會出現(xiàn)先發(fā)病的幾率。

    1、解熱鎮(zhèn)痛藥。如去痛片、優(yōu)散痛等,吸煙者服用后,其代謝速度加快,療效顯著下降,僅為不吸煙的10%。

    2、止痛藥。吸煙者服了止痛藥后,不僅療效降低,而且其代謝產物不迅速排出,以致蓄積中毒。又如局部麻醉止痛藥利多卡因,會使癮君子拔牙的疼痛發(fā)生率增加。

    3、平湍藥。如茶堿、氨茶堿等吸煙者服用后,其破壞與排泄速度比不吸煙者快了3倍,使療效降低。

    4、抗心絞痛藥。如心痛定、普萘洛爾和阿替洛爾等,在血液中的濃度下降,且排泄增加,以致加劇病情。如立即戒煙,會使心絞痛發(fā)作次數(shù)減少,心功能改善。

    5、降血糖藥。吸煙者口服甲苯磺丁脲、苯乙雙胍(降糖靈)或注射胰島素,均會降低療效。通常胰島素需相應增加15%~30%的用量,方能達到預期療效。

    6、抗凝血藥肝素。吸煙者肝素血漿半衰期較非吸煙者縮短,在血中消失加速,從而影響藥效。

    7、抗酸藥與胃黏膜保護藥。如西咪替丁(泰胃美、甲氰咪胍)、雷尼替丁和法莫替丁等,用于治療胃、十二指腸球部潰瘍及上消化道出血時,常因吸煙使血管收縮,加之延遲胃部的排空時間,減慢藥物在小腸內的吸收速度,而使?jié)冇蠝p慢。有人發(fā)現(xiàn),吸煙者夜間能大量分泌胃酸及胃蛋白酶,較不吸煙者多92%或59%,不但影響藥物的療效,也使胃病復發(fā)率增高。

    8、維生素C。維生素C可對抗致癌物亞硝胺,增強免疫力和預防血脂過高所致心臟病等,吸煙影響維生素C的吸收,吸煙者血中維生素C濃度較不吸煙者下降約30%,故應予補充。

    9、抗抑郁藥。吸煙可降低阿米替林、丙咪嗪、多慮平及氯丙嗪的血液中藥物濃度,從而使抗精神病的藥效降低。

    10、鎮(zhèn)靜藥。煙草中的煙堿對中樞神經有興奮作用,可拮抗安定,利眠寧的鎮(zhèn)靜作用。

    11、利尿藥。吸煙可降低速尿的血液中藥物濃度,減弱速尿的利尿效果。

    過度抽煙可以起男性精子異常的延伸閱讀
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