夏季炎熱 吹空調(diào)或誘發(fā)室內(nèi)過敏
冬季吹空調(diào)養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“夏季炎熱 吹空調(diào)或誘發(fā)室內(nèi)過敏”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：在夏季人們最愛做的事情就是躲在空調(diào)房里吹著空調(diào)，這確實是一件非常愜意的事情，但是吹空調(diào)也是有講究的，否則就容易患病。夏季……
在夏季人們最愛做的事情就是躲在空調(diào)房里吹著空調(diào)，這確實是一件非常愜意的事情，但是吹空調(diào)也是有講究的，否則就容易患病。
夏季是室內(nèi)過敏的高發(fā)時節(jié)
半月前，胡先生感冒了，開始流清水鼻涕，接連打噴嚏，伴有咳嗽、鼻塞、瘙癢難耐等癥狀，有時還頭痛、頭脹。吃了10多天的感冒藥不見效，胡先生去醫(yī)院檢查，被告知，他患的不是感冒，而是過敏性鼻炎。胡先生很不解，近來天氣熱，他每天除了上下班，基本都在空調(diào)房內(nèi)度過，幾乎足不出戶，根本沒有接觸花粉、粉塵等過敏原的機會，怎么會患上過敏性鼻炎了呢?
醫(yī)師介紹說，人們普遍認(rèn)為，過敏性鼻炎在春、秋季節(jié)比較多發(fā)，但是現(xiàn)在，由于空調(diào)的普及，夏季也有不少人患上過敏性鼻炎和急性鼻炎。
夏季過多、多頻使用空調(diào)，而不注重及時的通風(fēng)，房間里的空氣的不流通，過敏原大量積蓄，容易引發(fā)過敏性疾病。空調(diào)吹出的風(fēng)可能使空調(diào)過濾網(wǎng)上的灰塵和其他室內(nèi)過敏原攪動起來，人吸入這些過敏原后會引起過敏性鼻炎的發(fā)作。另外，空調(diào)機內(nèi)部的溫度、濕度都相對適宜滋生很多霉菌，在封閉的房間打開空調(diào)，霉菌就隨風(fēng)吹散出來，進(jìn)入人體的鼻腔，使鼻黏膜對細(xì)菌的抵抗力下降，引發(fā)急性鼻竇炎。
此外，夏季也是皮膚過敏的高發(fā)時節(jié)。專家指出，很多過敏患者在過敏季節(jié)都會選擇待在室內(nèi)，認(rèn)為在室內(nèi)可以避免戶外的很多過敏原。這是極其錯誤的，因為居家和室內(nèi)環(huán)境容易藏匿過敏原，一些污染物質(zhì)中含有大量的室內(nèi)過敏原，如寵物皮屑、塵螨、霉菌和煙霧等。
有研究表明，在我國夏季是一年中室內(nèi)過敏最高發(fā)的時節(jié)。夏季，很多家庭和辦公場所，都長時間開著空調(diào)，室內(nèi)的空氣污染要比戶外空氣污染高出四至五倍，一些細(xì)菌在夏季室內(nèi)容易滋生，但又不易被人察覺，這些細(xì)菌往往成為人們皮膚過敏的禍?zhǔn)住?/p>
青少年暑期尤應(yīng)警惕
據(jù)介紹，近年來，鼻病的發(fā)病率逐年增加，過敏性鼻炎越來越多，并且發(fā)病人群越來越低齡化，表現(xiàn)為流涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀反復(fù)發(fā)作，若不是及時治療，大部分持續(xù)兩個月就變成急性鼻炎、三個月以后就發(fā)展成慢性鼻炎了。
目前正值暑假，很多青少年學(xué)生利用假期放松自己，整天呆在空調(diào)下。專家指出，青少年時期人體各器官的形態(tài)發(fā)育和生理功能還不完善，因此抵抗力和對外界的適應(yīng)力較差，更容易引發(fā)鼻炎。患有鼻炎的學(xué)生，往往因氧氣吸入受阻引起血氧飽和度下降，血氧供應(yīng)不足則會引起全身各組織器官不同程度的缺氧。記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、視力下降等，則是青少年鼻炎的典型癥狀。因此，假期里的青少年學(xué)生，夏季使用空調(diào)時，不要讓室內(nèi)外溫差過大。
夏季如何防過敏
首先要正確清洗空調(diào)。很多人往往認(rèn)為清潔空調(diào)是將過濾網(wǎng)用水沖洗一下就能切斷污染源，有的甚至不清洗就直接使用。
事實上，空調(diào)污染的源頭是在散熱片上，因為，散熱片是空氣在空調(diào)中的必經(jīng)之地，灰塵、污垢不斷積累在上面，再加上空調(diào)冷凝水造成的潮濕環(huán)境和空調(diào)運轉(zhuǎn)時適宜的溫度，在封閉的空間中，導(dǎo)致大量細(xì)菌滋生繁殖。
其次，不能把家里或辦公室的空調(diào)溫度設(shè)得太低，避免頻繁往返室內(nèi)外溫差太大的環(huán)境;平時要加強鍛煉身體，不要因為貪涼，便總是待在室內(nèi)，增強體質(zhì)是最重要的預(yù)防疾病發(fā)生的方法，要保持充足睡眠和適當(dāng)運動，以增加機體的抵抗力和適應(yīng)能力。
最后，一旦出現(xiàn)過敏癥狀要及時進(jìn)行治療，雖然一般藥物治療不能達(dá)到完全治療的目的，只能緩解癥狀以及減少發(fā)病時間，但控制癥狀就能避免病情遷延。比如過敏性鼻炎，若患者沒有引起重視，鼻炎發(fā)作后未獲得徹底治療，將會加劇鼻炎的惡化，極可能導(dǎo)致慢性肥厚性鼻炎的發(fā)生。
一旦出現(xiàn)過敏癥狀要及時進(jìn)行治療，雖然一般藥物治療不能達(dá)到完全治療的目的，只能緩解癥狀以及減少發(fā)病時間，但控制癥狀就能避免病情遷延。
ys630.COm精選閱讀
過了大暑，天氣越發(fā)的悶熱了，大人們都受不了，何況寶寶呢？炎熱的天氣一到，空調(diào)也將大派用場，人們都喜歡把空調(diào)溫度調(diào)的很低，這樣做對身體非常不利。如果家里有寶寶的話，千萬要注意了，寶寶身子較弱在空調(diào)房里呆久易著涼、感冒，甚至出現(xiàn)過敏性鼻炎、結(jié)膜炎，為防患于未然。兒科醫(yī)生也指出：家長在夏季需學(xué)會科學(xué)用空調(diào)，這樣孩子才能安然度夏。
寶寶出現(xiàn)空調(diào)病，主要表現(xiàn)為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經(jīng)常腹瀉，反復(fù)感冒等。當(dāng)寶寶患上空調(diào)病后，媽媽應(yīng)及時帶寶寶看醫(yī)生。其次，媽媽應(yīng)多讓寶寶多喝水，最好是白開水和淡鹽水。
寶寶吹空調(diào)的7大注意：
1.空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜；室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃~5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度。
2.時刻保濕。
1）使用加濕器。
2）用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
3）經(jīng)常開窗通風(fēng)，室外濕潤的空氣會調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
3.小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。
4.開空調(diào)每6~8個小時應(yīng)通風(fēng)換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20~30分鐘。尤其是傍晚開空調(diào)一直到晚上睡覺，在睡覺前應(yīng)該換一次氣。
開空調(diào)的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換。換氣時不想關(guān)空調(diào)可以把空調(diào)制冷溫度調(diào)至最高。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機，以改善空氣質(zhì)量。
5.晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上。如果孩子習(xí)慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋。用規(guī)格為2m1.5m的床套，長的一邊對半折，即1m1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鏈即可。
6.大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗（過濾膜），這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。同時，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗。
7.每天至少為寶寶測量一次體溫。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
目前門診中最多見的夏季兒童病是什么？
略為沉思了一下，盧醫(yī)生告訴我，夏季兒童疾病主要集中在呼吸道感染引起的發(fā)熱性疾病，當(dāng)然還有傳染病、皮膚病、腹瀉等。呼吸道感染，比如肺炎，在我們南方就是夏季比較多，而北方則是冬季高發(fā)。今年到目前來看，兒童發(fā)病的分布和往年基本上差不多，扁桃體炎和肺炎還是引起孩子發(fā)燒的主要原因，由于夏季天氣熱，孩子發(fā)燒了不容易退。尤其今天到目前為止，雨水特別多，高熱潮濕導(dǎo)致病原體繁殖比較厲害，從中醫(yī)講就是濕邪比較盛，治療上除了清熱還要加強祛濕。
夏季腹瀉比之秋季腹瀉有什么不同??？危險性大嗎？
夏季腹瀉通常是由細(xì)菌感染導(dǎo)致的，與秋冬季輪狀病毒引起的腹瀉不一樣，夏季腹瀉并不只針對年紀(jì)幼小的孩子，雖然現(xiàn)在霍亂已經(jīng)很少見了，但是由痢疾桿菌造成的痢疾還是比較常見的。而且細(xì)菌性痢疾比如中毒性痢疾，嚴(yán)重時也會導(dǎo)致兒童死亡的。中毒性痢疾發(fā)病非?？?，不到24小時就會抽搐、高熱，非常危險。05年我們兒科急診就碰到過這樣一個中毒性痢疾的孩子，體溫達(dá)到了42攝氏度，溫度計都沒有辦法測量了，持續(xù)抽搐，幸好到醫(yī)院后搶救還比較及時。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
除了呼吸道感染和腹瀉，夏季兒童門診多發(fā)病還有哪些？
各種皮膚濕疹、尿布疹、膿皰瘡、癤病等皮膚病也是夏季兒科門診的多發(fā)疾病，而細(xì)菌感染引起的膿皰瘡以及癤病比較多見。另外夏季要格外注意防蚊，因為像乙型腦炎和登革熱這樣的流行病都是可以通過蚊蟲叮咬傳播的。
由于夏季溫度高，體溫下降困難，不少發(fā)燒的小朋友容易引起高熱驚厥。所謂高熱驚厥就是發(fā)燒時突然出現(xiàn)全身抽搐、神智不清的一種癥狀。不過家長們也不要太擔(dān)心，高溫驚厥通常都是良性的，經(jīng)有效救治后不會留下什么后遺癥，只是如果一旦發(fā)現(xiàn)這種傾向，要及時給予降溫治療，否則抽搐過多會有繼發(fā)癲癇。
目前手足口病疫情如何了，家長們是否可以完全放心了呢？
盧醫(yī)生說，手足口病是由腸道病毒引起的一種常見傳染病，其實每年都有發(fā)生，只不過今年情況比較嚴(yán)重一些，引起了廣大家長的恐慌。手足口病的流行期是每年的4-9月份，目前高峰期已經(jīng)過了，但仍處在流行期，所以家長們還是不能夠完全放松警惕。就廣州市中醫(yī)院來說，目前門診數(shù)量已經(jīng)明顯減少，而且較少出現(xiàn)重癥患者，基本上打針吃藥就能夠治愈病患。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
孩子生病到底是打針好還是吃藥好？
這個要視孩子的病情而定，我的原則是能夠口服治療的盡量口服。其實初起病，比如發(fā)燒一兩天或者不是太嚴(yán)重的咳嗽，通常都是可以通過服藥治愈的。但是你知道，現(xiàn)在很多家長很心急，總希望生病的孩子馬上就能夠好起來，會主動要求給孩子吊水。其實這樣不好，會在一定程度上造成孩子的藥物依賴性，可能以后再吃藥就不一定有效了。如果持續(xù)高燒，有肺炎等嚴(yán)重情況或吐瀉等失水的情況就需要吊水。孩子生病大人當(dāng)然著急，但是希望能夠充分信任醫(yī)生，要多一點的耐性，醫(yī)生建議口服用藥就不要要求打針。其實現(xiàn)在的孩子用藥味道都比較好，喂起來不會太困難，而且很多中成藥，副作用都是比較小的。
那些涼茶，譬如小兒七星茶，對孩子來說是否有清熱祛濕的功效？
夏天孩子容易上火，一般癥狀表現(xiàn)為，口腔潰瘍，嘴唇比較紅，眼屎多，有點咳嗽或者喉嚨不太舒服。應(yīng)該說適當(dāng)服用七星茶對孩子來說還是有一定功效的，能夠清心肝之火、消食健脾的作用，也有一定疏散風(fēng)熱作用。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
但七星茶畢竟是涼性的方劑，有部分小兒是不適合服用的。例如體質(zhì)較差、毛發(fā)稀疏、面白唇淡、舌淡苔白的脾肺氣虛的小兒，服之則弊多利少，常服多服更不適宜。因為藥性寒涼的中藥易傷人體陽氣，脾肺氣虛的小兒服用這些寒性涼藥，就會使氣更虛，氣更虛則更容易害感冒及消化不良等病癥。所以說，七星茶雖然味甘淡小兒易于服用，也符合小兒的生理特點，但并不是人人可口，強弱咸宜的，不能隨便亂服。
此外，藥店里常見的夏桑菊也是許多家長比較喜歡給孩子飲用的涼茶，一般來說這些涼茶還是有一定效果的的，但從劑量來說，通常6歲的孩子使用成人的一半劑量即可。
很多家長喜歡用雪梨燉冰糖來治療孩子的咳嗽，卻不知如果不能正確判斷咳嗽的性質(zhì)，則會適得其反。能不能給家長們介紹下判斷咳嗽屬寒咳還是熱咳的簡單方法。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
盧醫(yī)生說，中醫(yī)認(rèn)為藥食同源,雪梨實際上也屬于一種中藥，有一定的藥性，也需要對癥用藥。孩子的咳嗽如果屬于寒咳，那么吃了雪梨燉冰糖則會大大加重咳嗽癥狀。有沒有簡單的方法判斷寒咳與熱咳呢？盧醫(yī)生支招：一般來說，嘴唇或舌頭比較紅的，稍大的孩子咳出的痰呈黃色，或者覺得口渴，大便干燥，這種咳嗽就是偏熱的。如果痰色為白色，大便較稀的，咳嗽日子比較久而且夜間咳得比較厲害的，通常是寒咳。請注意，寒咳是不能夠吃雪梨的。
盧醫(yī)生不但是個專家，更是個非常細(xì)心的男人，他特意為我們準(zhǔn)備了各種呵護(hù)小貼士，希望對各位家長夏季防病有所助益。
預(yù)防夏季腹瀉的4點建議：
一是要注意飲食衛(wèi)生，食物要充分加熱，尤其是從冰箱里拿出來的東西；
二是盡量少吃冷飲，因為過冷的食物容易損傷孩子的腸胃功能；
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
三是外出就餐要挑選衛(wèi)生環(huán)境比較好的地方；
四就是要勤洗手了，洗手主要抓住3個點，一是飯前，而是便后，三是外出回來以后。
預(yù)防夏季感冒的空調(diào)使用注意事項：
要注意空調(diào)網(wǎng)的清潔，屋里的空氣在一定長的時間后最好能夠開窗置換一下；
注意溫度適中，切不要貪涼調(diào)得太低，過大的溫差讓孩子無法適應(yīng)；
孩子從外面回來，先將身上的汗水擦干凈，等熱乎乎的身體稍微涼一下才能進(jìn)入空調(diào)房。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
夏季防止蚊蟲叮咬的小貼士 :
一要格外注意居家環(huán)境的清潔，地毯、涼席、榻榻米、貓、狗都是可能的蟲蚤來源；
二要提前防蟲，每天睡覺之前，噴灑少量無毒害防蚊劑，最好給寶寶使用蚊帳；
三是出行的時一定要帶上防蚊花露水或綠藥膏等藥品，防止被蟲叮咬后抓撓過度破了皮。
強烈推薦：增強體質(zhì)的湯湯水水
一、 冬瓜湯
將冬瓜切成小塊，連皮帶仁放到水里煲，注意瓜仁是好東西，不要去除了。喜歡甜味的可加冰糖，煲半個小時即可，有清熱解暑之功效，高溫季節(jié)可隔天飲用。
夏季寶寶如何健康吹空調(diào)
二、 冬瓜薏米湯
連皮帶仁的冬瓜加上薏米，用水煲1個小時即可，不但清熱，而且有祛濕的功效，適合濕熱的天氣引用。
三、 白瓜咸蛋湯
白瓜加咸蛋，不但清熱，而且能夠補充身體內(nèi)的鹽分，煲的時候可先放瓜后方咸蛋。
四、 胡蘿卜+竹蔗+馬蹄湯
將胡蘿卜、竹蔗和馬蹄混合在一起煲一小時，既能清熱祛濕，又可以防止水痘等夏季皮膚病呢。
五、 瓜類肉片湯
各種瓜類都可以和肉片一起煲湯，代替那些過于溫補的老火靚湯，夏季天氣炎熱，不宜給孩子過多飲用冬季常喝的老火湯。
總的來說，夏季兒童保健的三個方面概括為：注意個人衛(wèi)生、注意飲食保健、注意及時加減衣物，不要著涼。同時建議，不同時節(jié)飲用不同湯水增強孩子的抵抗力，對于小嬰兒，能母乳喂養(yǎng)的盡量采取母乳喂養(yǎng)，因為母體帶來的免疫力是小寶寶對抗疾病的最好武器。
大夏天氣溫高，太陽毒辣，出去一會就好像是在烤爐一樣，面對這樣的溫度，很多人都是選擇在空調(diào)屋里，溫度適宜，真的是太舒服了，但是你知道嗎?長期呆在空調(diào)屋會有空調(diào)病的，那么夏季吹空調(diào)要注意哪些呢?接下來一起跟隨小編看看吧!
夏天吹空調(diào)要注意什么
1、讓肌膚遠(yuǎn)離干燥，做好保濕功夫
空調(diào)君為我們帶來舒爽的同時也會令室內(nèi)的空氣變得干燥，你們是否感覺吹過冷風(fēng)之后，皮膚會變得有點緊繃?那是因為冷風(fēng)會加快肌膚表面水分的蒸發(fā)速度，從而令肌膚感到更干燥。隨時備上一瓶保濕噴霧吧，讓肌膚隨時補充水分。
2、喝水一天至少8杯水，耳熟能詳?shù)目谔?，但你做到了?有人認(rèn)為在空調(diào)房里不熱沒有出汗，水分并沒有減少多少，就不用喝水了，但是小編要很殘忍的告訴你，哪怕你不感到口渴，身體里的水分依舊神不知鬼不覺地在減少。所以咯，妹紙們想保持水水潤潤的話，在空調(diào)房間里，就要盡情好好喝水，最好是溫水，不至于讓腸胃受涼。工作前喝一杯水，體貼又健康，充滿活力開展新一天的工作。
3、保暖夏天大部分人都喜歡有多少穿多少，但是長期呆在空調(diào)屋里最好不要穿太少，常備一件薄衫或者薄毯，遮擋膝蓋，避免冷風(fēng)侵襲，做好保暖工作，不然很容易會被感冒君“撲倒”哦!尤其是來姨媽的時候，更要注意雙腳，注意保暖。
寶寶吹空調(diào)注意事項
1、小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。2、開空調(diào)每6～8個小時應(yīng)通風(fēng)換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘。
3、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上。
4、大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。
5、每天至少為寶寶測量一次體溫。
以上就是小編為大家準(zhǔn)備的夏季吹空調(diào)知識，有了這些大家就可以清涼的度過這個夏天了，希望上文的內(nèi)容可以幫助到大家。
在夏季吹空調(diào)是很常見的事，但是因為吹空調(diào)而出現(xiàn)疾病的人卻不計其數(shù)，尤其是皮膚過敏。有報道稱，因為吹空調(diào)而引發(fā)皮膚過敏人在逐漸上升。
長時間不清理空調(diào)，它里面會積累大量的灰塵，還可能滋生各種螨蟲、細(xì)菌和真菌。當(dāng)我們打開空調(diào)的時候，隨著風(fēng)，里面的灰塵就有可能出來，當(dāng)空調(diào)口出風(fēng)的時候會將這些螨蟲帶到皮膚上，進(jìn)而發(fā)生一系列的過敏癥狀。
患者在出現(xiàn)過敏的時候就會表現(xiàn)為丘疹和紅斑，而且還會特別的瘙癢。而空調(diào)上有很多螨蟲以及細(xì)菌，因此，要經(jīng)常清洗空調(diào)，保持空調(diào)出風(fēng)口的衛(wèi)生。
夏季如何預(yù)防過敏？
1、注意做好皮膚護(hù)理。平時注意做好皮膚清潔，清潔皮膚的時候不要使用刺激性太大的清潔劑，選用溫和無刺激的產(chǎn)品。穿純棉以及寬松的的衣物，避免化學(xué)物質(zhì)刺刺激皮膚，避免過敏的發(fā)生。
2、注意飲食。很多皮膚過敏的人多數(shù)是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致，生活中有很多食物會導(dǎo)致皮膚過敏，如海鮮、辛辣食物，以及牛肉等。所以容易出現(xiàn)過敏的人在平時要少吃這些食物，多吃含維生素比較高的食物，如檸檬、西柚等，維生素c是預(yù)防皮膚過敏的天然營養(yǎng)品。
3、慎用化妝品。對于化妝品要少用，尤其是沒用過的化妝品，如果是容易出現(xiàn)皮膚過敏的人，在使用新的化妝品以及護(hù)膚品前要先做測試，才能避免皮膚過敏的出現(xiàn)。不過容易過敏的人平時最好不用化妝品，因為化妝品容易刺激皮膚，而且經(jīng)常使用對皮膚也不好。
4、多運動。多運動可以提高免疫力，而提高免疫力可以有效降低過敏發(fā)生，因為經(jīng)常出現(xiàn)過敏的人是由于在自身免疫力下降導(dǎo)致，所以提高免疫力是很重要的預(yù)防過敏措施。
吹空調(diào)是能夠讓人感到比較舒服的，不管是在冬天的時候還是夏天的時候，吹空調(diào)都能夠讓人感到更加的舒適。既然處在一個如此舒適的環(huán)境當(dāng)中，一般情況下而言人們的手腳應(yīng)該不會在出現(xiàn)出汗的問題，但是有很多人卻發(fā)現(xiàn)自己吹空調(diào)手腳出汗，這自然說明是一種不太正常的現(xiàn)象，下面就來給人們好好的分析一下看看是什么原因引起，又應(yīng)該如何解決。
1、原因分析
在吹空調(diào)的時候，如果空調(diào)是制冷的，則會是人體代謝效率降低，血管處于收縮狀態(tài)，此時的人體并不會處于出汗?fàn)顟B(tài)，但是如果空調(diào)溫度較低，就會導(dǎo)致手腳這些距離心臟膠原的部位供血不足，進(jìn)而就會引起部分功能紊亂，其中汗腺功能出現(xiàn)紊亂是非常常見的，因此就會導(dǎo)致手腳處冷汗。如果空調(diào)是制熱的，那么很可能是空調(diào)的溫度開的太高了，導(dǎo)致手腳汗腺處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致汗液分泌，而且身體其他部位也可能會出汗。
2、解決方法
對與人體手腳出汗的問題，最關(guān)鍵的就是空調(diào)的溫度控制不當(dāng)導(dǎo)致的，空調(diào)的最佳溫度為26-28℃，在這個范圍內(nèi)，人體的感覺是最舒適的。手腳出冷汗還可能是由于體質(zhì)太長，進(jìn)而導(dǎo)致這些環(huán)境對身體的影響太大，因此如果要想解決這一問題，還需要保持良好的健身習(xí)慣，可以提高身體活性，以及對不利環(huán)境的抵抗能力。
3、空調(diào)須知
很多人雖然在使用空調(diào)，但是使用空調(diào)的方法卻不正確，因此很容易出現(xiàn)各種不適癥?？照{(diào)如果是制冷的，會導(dǎo)致空氣變得干燥，因此需要增加空氣濕度，可以使用增濕器，或者地面灑水，人體還需要補充大量的水分，以免因空氣干燥出現(xiàn)不適?？照{(diào)不能對著人直接吹，這樣雖然效果會更好，但是如果是在休息或者睡覺的時候，就很容易導(dǎo)致身體局部溫度出現(xiàn)異常，進(jìn)而容易出現(xiàn)不適癥狀或者病變，對健康不利。
我們都知道夏天天氣都比較熱，一出門太陽就在頭頂上空火辣辣的烤著，所以很多人在夏天的時候都不喜歡出門，都想要呆在家里吹著涼涼的空調(diào)，吃著冰鎮(zhèn)的西瓜，但是經(jīng)常吹空調(diào)對身體確實有很大危害的，有一些人吹空調(diào)會手腳冰冷，這是怎么回事呢？下面小編來給大家介紹
1、原因解析
夏天空調(diào)所吹出來的風(fēng)是屬于冷風(fēng)，如果長期待在空調(diào)房，而空調(diào)的溫度調(diào)的比較低的話，冷空氣侵襲身體的情況會比較嚴(yán)重，就容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。如果是屬于腎陽虛的體質(zhì)的話，吹空調(diào)導(dǎo)致手腳冰涼的癥狀會更加的明顯，當(dāng)然這種體質(zhì)的人在其他情況下，也是手腳冰涼的。
2、解決辦法
夏天在吹空調(diào)的時候，最好是將空調(diào)的溫度調(diào)高一些，不要調(diào)的過低，室內(nèi)外溫差最好是控制在7℃以內(nèi)。另外，雖然夏天比較熱，但是，還是需要多喝一些熱水，晚上也多泡下熱水腳。在吹空調(diào)的時候，可以穿上鞋襪，可穿上長褲，避免腳部直接受涼。在平時，可以多吃一些補氣血的食物，例如紅棗、生姜羊肉湯等。
3、溫馨提醒
夏天吹空調(diào)不宜將溫度調(diào)的太低，也不宜長時間的吹空調(diào)，最好是每隔2~3小時的時候就將空調(diào)關(guān)掉，并開窗進(jìn)行換氣，使室內(nèi)空氣流通并充斥著新鮮的空氣。在空調(diào)的時候，一定要注意做好保暖的工作，而且每周最好至少做兩次出汗的運動，適當(dāng)?shù)某龊箍梢詭椭懦w內(nèi)的毒素。
不管是夏天還是冬天，人們的生活似乎都沒有辦法離的開空調(diào)，夏天的時候天氣太過于炎熱，開空調(diào)可以讓人感到更加的舒適，而冬天天氣十分的寒冷，人們可能沒有辦法抵御得住寒冷，開空調(diào)可以讓人們處在一個溫暖的環(huán)境中。不過有很多人在吹空調(diào)的時候，可能容易出現(xiàn)腳出汗的問題，這時必須要去了解一下原因。吹空調(diào)腳出汗是什么原因呢？
什么原因造成腳出汗
有些人的足部汗腺比較豐富，特別愛出汗，這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)過于豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)，每當(dāng)行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發(fā)散失才造成的。
如何預(yù)防腳出汗
1、 穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天要更換清洗。
2、 避免穿膠鞋或不透氣的鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。
3、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
4、 腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指。
腳出汗的危害
腳氣是人們生活中的常見病。一旦發(fā)病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現(xiàn)紅斑、脫屑，癥狀嚴(yán)重的患者整個腳底都會發(fā)紅、脫皮。腳氣不僅嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。
對抗腳出汗的方法
1.腳出汗了，應(yīng)把腳擦干，換上干襪子和干鞋具。
2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。
3.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。
4.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。 在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中后，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續(xù)燙腳6天為一療程，很快，汗腳癥就好了。
2.還要視患者的具體情況而定， 青壯年有汗腳可以采用上法，療效確切。 如果是正值發(fā)育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長期、多次使用白礬?？梢愿挠每莸\(白礬火煅后失去結(jié)晶水的產(chǎn)物，藥店里可以買到)研成細(xì)粉，在清潔后用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見影的療效，通常作用可以保持12小時，且停藥后對機體不會有任何影響。此法也可用于發(fā)育期的腋臭、體臭等癥后的緩解。
