電腦輻射大還是手機(jī)輻射大
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“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的電腦輻射大還是手機(jī)輻射大，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
隨著電腦的普及，手機(jī)的普遍，現(xiàn)在越來越多人們上班對著電腦，下班對這手機(jī)，玩微信，玩游戲，簡單的聊天交友，各種游戲，在小小的手機(jī)上就可以全部做到，不管在哪里拿出手機(jī)就能玩，哪里還有比這個更方便的，打發(fā)時間簡直是無處不在，但是關(guān)于電腦和手機(jī)，哪一個輻射最大呢，今天在這里，我們將為大家一一的介紹。
對于電腦來說，液晶電腦是零輻射，對人體相對來講還是比較安全的。而普通電腦的輻射就比較大了。www.cndadi.net
而手機(jī)同樣對人體的輻射也是不可小覷的。電磁波污染看不見、摸不著、聞不到，卻無處不有。人體時時處處都處于一定能量電磁波輻射環(huán)境中，當(dāng)其頻率超過105HZ經(jīng)上時就對人體有害。為了減少手機(jī)輻射對人體的傷害。一般來說面積越大的東西輻射能力越強(qiáng)，但因為手機(jī)比較小離孕媽身體比較近，如果長時間玩的話，覺得手機(jī)的輻射更大的。
以上就是今天要為大家介紹的電腦和手機(jī)到底哪個輻射更大的具體介紹，其實不管是電腦還是手機(jī)，我們覺得都是有輻射的，長時間的接觸肯定會給身體帶來不同程度上的傷害，下班回家沒事，一家人出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，即可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)家人之間的情感。何必天天窩在那里玩手機(jī)，玩電腦。
Ys630.com相關(guān)知識
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第二招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的南珠翠膜在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
第五招：應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。
第八招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
第十招：盡量避免在電腦前連續(xù)超過3個小時，中間要休息下。
導(dǎo)讀：手機(jī)的發(fā)明給人類帶來了很多的方便，但也給人們帶來了各種疾病，不但對心臟有一定影響，也會影響女性的內(nèi)分泌功能。
據(jù)了解，目前我國市場上賣的手機(jī)無論是進(jìn)口的還是國產(chǎn)的，都不標(biāo)明輻射量，而根據(jù)專業(yè)的測試，大部分的手機(jī)電磁輻射都超標(biāo)?，F(xiàn)在，世界各國對于手機(jī)輻射有害人體健康的說法也成了定論，但主要的分歧在于：在什么情況下并在多大程度上損害人體健康。
輻射專家認(rèn)為，手機(jī)輻射在剛接入或發(fā)射的幾秒內(nèi)最大，這時應(yīng)距離身體最少10厘米遠(yuǎn)，離得越遠(yuǎn)越好，轉(zhuǎn)入正常通話后，輻射量會衰減一半。另外，男士習(xí)慣把手機(jī)裝在上衣左邊的口袋里，緊貼著心臟，同樣也會對心臟有影響。對于戴心臟起搏器的人，電磁輻射還會干擾起搏器的工作。
專家提醒手機(jī)使用者，雖然目前還沒有直接的證據(jù)證明手機(jī)輻射對心臟有多大的影響，但手機(jī)使用者應(yīng)該給予重視，手機(jī)開啟的瞬間，最好遠(yuǎn)離身體，手機(jī)不要掛在胸前或者裝在上衣左邊的口袋里。
隨著社會一步步在發(fā)展，我們的生活已經(jīng)離不開電腦，自然的電腦輻射也無法避免，很多白領(lǐng)女性都因為電腦輻射出現(xiàn)了斑點，因為輻射導(dǎo)致的斑點雖然也可以祛除，但卻給我們的面部肌膚帶來傷害，怎么消除電腦輻射？為了消除電腦輻射導(dǎo)致的斑點，一定要下點功夫才行。
環(huán)境環(huán)境不可太暗，光線要充足，也不可過亮，以免過線直接照射在熒光屏上產(chǎn)生干擾光線，反而更容易引發(fā)皮膚問題，另外，室內(nèi)也要保持空氣的清新與流通，以免有害氣體在室內(nèi)損害肌膚。
要有保護(hù)意識
頻繁的面對電腦，一定要增強(qiáng)自我保護(hù)意識，每隔一個小時離開電腦一會讓肌膚得到休養(yǎng)或者可適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹⒁粫海綍r可適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。
補(bǔ)充營養(yǎng)
在電腦前呆的時間過長會消耗掉肌膚的營養(yǎng)，所以如果要長時間呆在電腦前， 最好要及時的補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)，可以補(bǔ)充人體的維生素A以及蛋白質(zhì)，肌膚有了充足的營養(yǎng)，可有效抵電腦輻射斑。
正確的姿勢
工作的時候最好將電腦屏幕的中心位置安裝在與自己的胸部一個水平線上，椅子最好是可以調(diào)節(jié)高矮的，而且坐著的時候最好空間足夠伸放雙腳，以免影響血液循環(huán)，無法排出身體里的垃圾廢物，在皮膚里淤積形成斑點。
肌膚清潔
肌膚清潔也是保護(hù)皮膚的一個重要手段，因為電腦熒光屏表面存在著大量的靜電，可聚集灰塵并轉(zhuǎn)射到肌膚上，如果不做肌膚清潔，長時間下去就會導(dǎo)致電腦輻射斑的產(chǎn)生。
不要覺得電腦造成的輻射斑危害不大，其實電腦輻射斑的危害與雀斑、黃褐斑一樣，長期存在的話也會深入肌膚內(nèi)部，導(dǎo)致斑點無法根治，一定要隨時做好預(yù)防工作，在生活中做好預(yù)防、防護(hù)工作，按時以上方法開始保養(yǎng)，告別電腦輻射斑點。
那男性朋友應(yīng)如何預(yù)防電腦輻射呢？下面就來具體的了解一下。
1、養(yǎng)成喝茶好習(xí)慣
科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對人體的造血機(jī)能有顯著的顯著的保護(hù)作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。
2、食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
對于電腦輻射所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營養(yǎng)，和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。
多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法，這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。
3、減少面對電腦的時間
白領(lǐng)男性首先應(yīng)盡量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應(yīng)起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
4、搽防護(hù)乳液
長時間坐到電腦前時應(yīng)涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防電腦輻射乳夜，因為這類乳液含類抗氧化活性物質(zhì)及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保護(hù)層，中和輻射線（）有效隔離99.7%電磁波的危害。能夠深層防止因電腦、手機(jī)、電視等輻射產(chǎn)生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現(xiàn)象，充分調(diào)節(jié)肌膚PH值平衡。減輕皮膚過敏，保持皮膚清爽、潔凈、滋潤。促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，消滅自由基，有效地清除腦及皮膚內(nèi)的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延緩細(xì)胞衰老。另外為防止電腦輻射，應(yīng)該用過電腦后立即洗臉。隨時使用噴霧保濕護(hù)膚品，保持肌膚的潤澤。
手機(jī)輻射對人體的危害
1、手機(jī)輻射可危害頭部健康
手機(jī)輻射對人的頭部危害較大,它會對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀,有的人面部還會有刺激感。
即使手機(jī)在國際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機(jī)接聽中產(chǎn)生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體,破壞細(xì)胞通訊連接功能?！斑B續(xù)手機(jī)通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。
2、手機(jī)輻射可影響內(nèi)分泌系統(tǒng)
許多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前,但是研究表明,手機(jī)掛在胸前,會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下,手機(jī)周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。有專家認(rèn)為,電磁輻射還會影響內(nèi)分泌功能,導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。另外,電磁波輻射還會影響正常的細(xì)胞代謝,造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。
3、手機(jī)輻射可影響男性的精子
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性的精子數(shù)目可減少多達(dá)30%。有醫(yī)學(xué)專家指出,手機(jī)若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發(fā)信號時產(chǎn)生的電磁波將輻射到人體內(nèi)的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機(jī)能。英國的實驗報告指出,老鼠被手機(jī)微波輻射5分鐘,就會產(chǎn)生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機(jī)微波輻射,也有可能產(chǎn)生DNA病變。
4、手機(jī)輻射可致骨質(zhì)疏松
手機(jī)電磁場可能會降低骨骼密度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。研究人員邀請了150名習(xí)慣將手機(jī)戴在腰帶上,平均每天使用手機(jī)15個小時,并連續(xù)使用了6年的男性手機(jī)用戶,并利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示,靠近手機(jī)一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降。
5、手機(jī)輻射可降低睡眠能力
通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的時間明顯長于不被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者。原因在于手機(jī)輻射能刺激大腦緊張神經(jīng),讓人們保持清醒,從而降低睡眠能力。
怎樣減少手機(jī)輻射
接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。手機(jī)信號剛接通時,信號傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定,處在最大工作率,也是輻射最強(qiáng)的時候。其后,手機(jī)輻射會迅速降低,并保持在一個穩(wěn)定狀態(tài),所以在接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部是正確的。
選購綠色手機(jī)。不同制式的手機(jī)輻射量也不同,GSM標(biāo)準(zhǔn)的手機(jī)輻射標(biāo)準(zhǔn)較高,而CDMA手機(jī)的輻射標(biāo)準(zhǔn)就相對低得多,這也是CDMA被稱為”綠色手機(jī)“的原因。
長話短說。由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應(yīng)是一個積累過程,因此應(yīng)盡量減少每次使用手機(jī)的時間,以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。每天使用手機(jī)累計通話時間不應(yīng)超過1-2小時。
別將手機(jī)帶進(jìn)臥室。睡覺時,別將手機(jī)放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量,既影響睡眠質(zhì)量,又會加速人體自由基的破壞作用,最終導(dǎo)致癌癥等疾病發(fā)生。
當(dāng)信號弱的時候,或者在高速行駛的交通工具上的時候,手機(jī)產(chǎn)生的輻射會更強(qiáng)。不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機(jī)。此時手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號,會使輻射增加到最大值。
手機(jī)接通的一剎那產(chǎn)生的輻射最強(qiáng),因此接聽或者撥打手機(jī)之后,最好伸展手臂,讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體,稍等片刻再通話。
預(yù)防手機(jī)幅射要注意什么
1、手機(jī)不用時應(yīng)盡量關(guān)閉電源
許多人常常會產(chǎn)生一個錯誤的認(rèn)識,他們認(rèn)為手機(jī)只有在接聽或者撥出的一剎那才會有電磁輻射,而處于待機(jī)狀態(tài)時不會產(chǎn)生電磁輻射。
其實手機(jī)只要接通電源,就會發(fā)出電磁輻射,只是手機(jī)在通信的時候發(fā)出的輻射量要大于待機(jī)時的輻射量。因此為了將電磁波對人體的傷害降至最低,我們在暫時不用手機(jī)時,應(yīng)記得將手機(jī)電源關(guān)閉而不要將其設(shè)置在待用狀態(tài)。
2、注意手機(jī)的擺放位置
由于手機(jī)只要處于待機(jī)狀態(tài)就會產(chǎn)生輻射,而且輻射對人的各個器官造成的危害也是不同的。醫(yī)學(xué)專家建議我們,手機(jī)不用時最好放在包里,或是夾克衫的口袋里,但不要放在胸前的口袋中,也不要直接掛在胸前。
3、多吃綠茶可以防范輻射
由于長期受到手機(jī)輻射的用戶,他們的收縮壓、心率、血小板和白血球的免疫功能等都會受到一定程度的影響,并會引起神經(jīng)衰弱、眼晶體混濁等癥狀。美國夏威夷大學(xué)曾有研究顯示,多吃綠茶可能在預(yù)防輻射上有重要作用。研究發(fā)現(xiàn),茶葉中含有較多的脂多糖,而脂多糖可以改善機(jī)體造血工能。人體注入脂多糖后,在短時間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入身體。
隨著科技的發(fā)展，人類的進(jìn)步，各種電器服務(wù)于我們社會的方方面面。也可以說，現(xiàn)在我們所生活的電氣化的時代，已經(jīng)不能與電器分割。但是，電器普遍使用的便捷也同時帶來了無形殺手。輻射。
輻射，無處不在，家用電器如手機(jī)、微波爐、電視、攝像機(jī)等；辦公儀器如電腦、復(fù)印機(jī)、印刷機(jī)、傳真機(jī)等。我們完全被包圍在這種輻射之中。輻射是一種能量，它們作用于人體，達(dá)到一定劑量后，即會產(chǎn)生生物效應(yīng)，損傷人體正常的生理功能，日積月累，給人體健康造成危害。
輻射對人體的傷害主要是加速人體細(xì)胞的老化變質(zhì)，骨髓抑制、造血組織功能障礙、外周血白細(xì)胞下降、免疫功能力降低和胃腸功能紊亂等。如果人體受到小劑量輻射，可影響機(jī)體的功能，發(fā)生與輻照劑量無關(guān)的隨機(jī)性損傷。
所以預(yù)防輻射，我們必須現(xiàn)在就行動起來。目前市場上也有一些防輻射的保健品，但是在配方中原料組合不全面，影響其開發(fā)力度，而且成分過于單一，難以治療輻射危害帶來的多方面損傷。
而西藥中抗輻射損傷藥物大多為含硫類的化學(xué)合成藥物，在有效劑量時毒性較大。而以中醫(yī)學(xué)的理論，長期處于輻射環(huán)境的人會出現(xiàn)正氣受損，氣血兩虛，累脾傷胃敗及腎陽的病機(jī)。服用扶正固本類的制劑在輻射危害的防治方面具有積極作用。
近年來的研究表明，沙棘油、葡萄籽、番茄中均含有抗輻射的活性物質(zhì)，經(jīng)過科學(xué)提取后，這些活性成分對輻射損傷有較好的預(yù)防和治療作用，而且毒副作用很小。提煉出來就是沙棘油、番茄紅素、原青花素。
沙棘油中含有維生素E、胡羅卜素、類胡羅卜素、黃酮、-谷甾醇，不飽和脂肪酸等多種生物活性物質(zhì)，能促進(jìn)機(jī)體代謝，促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)和潰瘍的愈合，在抗輻射方面具有良好的作用[1]。原蘇聯(lián)等國還把沙棘油當(dāng)作一種名貴的保健藥物，專供宇航員使用。
番茄紅素具有極強(qiáng)的抗氧化活性。梅曉巖等的研究證實番茄紅素對超氧陰離子、羥基自由基、DDPH和由AAPH引發(fā)產(chǎn)生的過氧自由基均有較強(qiáng)的清除作用。
葡萄子原花青素提取物中，含有80～85％的原花青素、5％的兒茶素和表兒茶素、2～4％的咖啡酸等有機(jī)酸，具有多方面的保健功能，抗輻射作用也很明顯。
將這三種物質(zhì)按照科學(xué)的配比組方，研制出的紅棘軟膠囊，能在改善因輻射而發(fā)生的損傷方面起到積極的作用。
電腦輻射斑其通常還伴隨著皮膚干燥、細(xì)紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并不斷加重等等。
1、注意皮膚保潔
上網(wǎng)之前涂上隔離乳液，上網(wǎng)結(jié)束后，第一項任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。
2、增加營養(yǎng)很重要
維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食。
3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁
枸杞汁和胡蘿卜汁對養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。
4、每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子
茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。
5、應(yīng)盡可能購買新款的電腦
一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
6、定時涂抹防曬霜
除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會，遠(yuǎn)離電腦輻射斑！
7、趴著睡覺要記得關(guān)機(jī)，而不只是把屏幕關(guān)掉
其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區(qū)，趕緊改正這樣的壞習(xí)慣！
