身體最易胖的五部位如何拯救
夏季養(yǎng)生需要保護(hù)的身體部位。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。養(yǎng)生常識(shí)有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“身體最易胖的五部位如何拯救”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
我們女性朋友都是愛(ài)美的，都怕自己變成一個(gè)大胖子，可是就是不知道為什么，很多的女性不是這里容易胖，就是那里容易胖，下面我們就來(lái)針對(duì)身體5個(gè)易發(fā)胖的部位，做了一些預(yù)防的方法，我們一起來(lái)看看吧。
地段一：下巴
險(xiǎn)情：好友善意提醒：低頭時(shí)千萬(wàn)注意，別叫雙下巴給容顏打了折扣。拿出化妝鏡仔細(xì)一看，下巴上果然有若隱若現(xiàn)的贅肉，一低頭，層疊的下巴讓人心生厭惡。雖說(shuō)不低頭的時(shí)候也不太真切，可是生活中哪能總高昂著頭呢，不知道的人還以為你傲慢難相處。
搶險(xiǎn)方案：最簡(jiǎn)單有效的方法是，運(yùn)用面部提升動(dòng)作，增加面部肌肉的能力及皮膚組織的彈力，消除或預(yù)防雙下巴。
提升運(yùn)動(dòng)：
A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，并把頭懸在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復(fù)進(jìn)行10次。
B、不移動(dòng)肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠(yuǎn)，堅(jiān)持6秒鐘，然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，將此動(dòng)作保持6秒鐘后放松下來(lái)，再重復(fù)多次。
簡(jiǎn)易方法：最簡(jiǎn)易的方法就是伸舌頭，不過(guò)如果你認(rèn)為這是一個(gè)不太雅觀的動(dòng)作，那么你還可以選擇另一種方式：把舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，減輕雙下巴。
地段二：手指
險(xiǎn)情：美酒香艷，十指卻不夠纖纖，真是一件惱人的事情?？粗鴦e人把高腳杯握得風(fēng)情萬(wàn)種，于自己手中，卻引不起半點(diǎn)遐想。即使是戴上卡地亞的戒指，也不夠嫵媚動(dòng)人。哪怕是姿色平庸的女子，如果擁有一雙柔美纖細(xì)的手，也能不經(jīng)意地把男人的目光吸引了去?？磥?lái)，塑手計(jì)劃必須提上日程。
搶險(xiǎn)方案：手指操
1、用力握緊拳頭，然后五指用力伸出，盡量分開(kāi)。反復(fù)做30次。
2、以拇指與食指單側(cè)拉引每根指尖，然后于指甲處按摩1-2秒。每根手指均5-6次反復(fù)進(jìn)行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。
3、以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開(kāi)。每根手指反復(fù)5-6次?？纱龠M(jìn)血液循環(huán)，使多余脂肪消除。
4、把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長(zhǎng)柔軟。
5、手背均勻涂上按摩霜和護(hù)手霜后，手背對(duì)手背開(kāi)始磨擦按摩。從手腕至指尖，10-20次有節(jié)奏的進(jìn)行。
其實(shí)，這些細(xì)小的動(dòng)作都可以在雙手空閑的時(shí)候去做，不需要耗費(fèi)太多的時(shí)間和精力，久而久之，你的雙手就會(huì)變得更加美麗修長(zhǎng)了。
地段三：腳踝
險(xiǎn)情：長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉，腳踝處竟有脂肪堆積，盡管大腿和腿肚部位都很細(xì)長(zhǎng)，突出的腳踝卻讓腿部的美麗線條不復(fù)存在。
搶險(xiǎn)方案：
刷牙的時(shí)候：雙腿開(kāi)立，這樣一邊刷牙才比較能平衡，踮起腳尖，停留約1-2秒，放下，如此反復(fù)做直到刷完牙為止。這個(gè)柔軟運(yùn)動(dòng)，可以讓你的小腿到腳踝的地方變得結(jié)實(shí)。
洗澡的時(shí)候：在浴缸內(nèi)用腳抵住毛巾，用力伸展背部及全力拉住毛巾，約10秒，不但消除疲勞，還可以纖細(xì)腳踝。
躺著敷臉的時(shí)候：仰臥，記得拿開(kāi)枕頭，兩腿并攏后，膝蓋屈曲，然后向上抬起。用力將雙腿伸直，靜止約1-2分鐘，然后再回到前一個(gè)動(dòng)作。反復(fù)做，腳尖要盡量繃直。腰比較無(wú)力的美人兒，可以把手墊在臀下，這樣做起來(lái)比較輕松。
坐著看書(shū)的時(shí)候：雙腳并攏抬起，在腳尖處交叉，用力互壓，持續(xù)6-8秒。交換左右腳，重復(fù)動(dòng)作。
地段四：腋下
險(xiǎn)情：也許是長(zhǎng)時(shí)間穿著不當(dāng)，也許是缺乏鍛煉，腋下到胸部之間逸出來(lái)一些肉肉，形成了“副乳”!
難道，從此要與吊帶長(zhǎng)裙和無(wú)袖衫絕緣，與游泳館說(shuō)再見(jiàn)?難道，面對(duì)今后每一個(gè)激情夏日都將度日如年?
搶險(xiǎn)方案：
1、堅(jiān)持胸部按摩
注重捏與推的技巧，將身體直立，即可看見(jiàn)腋下到胸部之內(nèi)凹及突出部分，在內(nèi)凹部分，左胸用右手中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)捏，右胸則反之，每日數(shù)次即可;關(guān)于突出部分，左手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將左胸突出的副乳由外向內(nèi)推，右胸則反之即可!
2、利用啞鈴運(yùn)動(dòng)
將身體立正站直，正握啞鈴于腹部前方，與身體平行后拉起啞鈴至下巴處，然后吸氣，再放下至原處，吐氣，做15至25次，稱為一輪，每日勤做三到五輪，每輪之間則可以休息一至二分鐘。
3、選擇合適的內(nèi)衣
選擇可以完整包覆乳房的內(nèi)衣，可以有效消除“副乳”。買(mǎi)內(nèi)衣時(shí)，以側(cè)邊加高加寬且完整包覆為原則，或是具有矯正效果的調(diào)整型內(nèi)衣，然后要記得每去一次洗手間，就把跑出去的肉肉再往內(nèi)撥，久而久之，腋下的脂肪就會(huì)轉(zhuǎn)移到胸部，兩全其美的事情，何樂(lè)而不為呢。
地段五：大腿內(nèi)側(cè)
險(xiǎn)情：走路的時(shí)候，就能感覺(jué)到摩擦。如果穿上材質(zhì)稍硬的褲子，竟被摩擦得有些發(fā)紅。
雖說(shuō)那一畝三分地并不太容易顯山露水，卻少了幾分自由自在的著裝感覺(jué)，而且，憑空多出來(lái)一點(diǎn)臃腫的感覺(jué)，也著實(shí)讓人心生不快。熱褲斷然不敢再穿，生怕被人窺見(jiàn)端倪。
搶險(xiǎn)方案：
此動(dòng)作對(duì)緊縮大腿內(nèi)側(cè)肌肉很有效果，其重點(diǎn)在于身體重心的移動(dòng)，當(dāng)上身傾向于往前跨出的那一腳時(shí)，要將重心移至前面。注意跨出步伐勿過(guò)大，如果步伐太大，恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)時(shí)容易失去平衡。
1、兩手各拿一個(gè)飲水瓶，兩手臂自然下垂于身體兩側(cè)，兩腿并攏，伸直背脊站立。
2、上身保持筆直，一面吐氣、一面慢慢地將左腳往前跨出一大步，重心移至左腳上，彎曲左膝蹲下來(lái)。注意右腳跟不可著地。接著一面吐氣、一面慢慢恢復(fù)原來(lái)的站立姿勢(shì)。再將右腳向前跨出，重復(fù)上述動(dòng)作。左右腳各重復(fù)10次。
3、以半蹲姿勢(shì)維持?jǐn)?shù)秒靜止不動(dòng)，再一面吐氣、一面恢復(fù)原來(lái)的站立姿勢(shì)。兩手各拿一個(gè)飲水瓶，兩手臂下垂在身體兩邊，兩腿并攏、伸直背脊站立。
有朋友極力推薦一種方法：兩腿分開(kāi)與肩同寬，雙手輕放頭上，向前彎腰，與腿成直角，注意上身伸直不可彎曲，雙眼盡量向前看，動(dòng)作要慢，每天作10-20次。
現(xiàn)代的女性都追求骨感美，其實(shí)骨感美是漂亮，但是如果過(guò)度的減肥的話，對(duì)于自己的身體勢(shì)必會(huì)造成影響的，當(dāng)然，減肥的話，還是建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減肥，通過(guò)節(jié)食的方法還是不怎么健康。
小編推薦
一個(gè)有情趣的男人，上床之后絕對(duì)不可能立刻本壘打，但是如果你只是吻她的雙唇，那還不夠。女人有5個(gè)部位最渴望被親吻，你了解嗎？
1、雙唇：目標(biāo)放在她的人中上
這是她上唇的中心區(qū)域，這里也被古希臘人稱作身體上最具能量的地方。兩個(gè)和頭蓋骨連接的主要神經(jīng)就在這個(gè)點(diǎn)的表層下。輕輕地咬這里可以促使腦垂體液的分泌。這種液體即是她G潮時(shí)所分泌的荷爾蒙。親吻嘴唇可以滿足女人對(duì)愛(ài)的需求。
2、下顎：和她的脖子相連的下顎會(huì)刺激她的快感
必殺技：親吻她的下顎時(shí)，親出一些聲音。這種愉悅的和聲震動(dòng)會(huì)通過(guò)她的骨頭傳遞到她的內(nèi)耳，同時(shí)也會(huì)刺激到皮膚上的帕西尼體（指感覺(jué)神經(jīng)末梢一種層狀囊包），這樣也可以讓她更加放松。
3、舌頭：高級(jí)的舌吻需要更高級(jí)的技術(shù)
午飯的時(shí)候，把食物放在一邊，刺激她舌尖上的神經(jīng)。這些神經(jīng)可以釋放引起性欲的復(fù)合胺和多巴胺。讓你的嘴巴產(chǎn)生更強(qiáng)的功效，只用你的嘴唇輕輕觸碰她的舌尖。
4、鎖骨：愛(ài)撫她的鎖骨是很經(jīng)典的行為
但很多男人都將注意力放在鎖骨外側(cè)的部分，卻錯(cuò)過(guò)了通向激情的中心。神經(jīng)分布稠密的地區(qū)其實(shí)是在鎖骨與胸骨交接的地方。輕輕地一點(diǎn)一點(diǎn)吻到這個(gè)神經(jīng)的中心地帶，讓她的激情迅速迸發(fā)。
5、脖子：按摩她后頸發(fā)際線的地方
從頭發(fā)向脖子的方向撫摸會(huì)加倍她的快感。這種按摩，會(huì)讓你同時(shí)撫摸到兩個(gè)不同的軟組織。在這個(gè)發(fā)際線的臨界點(diǎn)按摩會(huì)讓她產(chǎn)生兩種不同的感受，帶她悄悄進(jìn)入到融化了般飄飄欲仙的境界。
身體7部位看你是否長(zhǎng)壽
1.眉毛：眉毛被稱為保壽宮，可見(jiàn)它與人的生命有關(guān)系。《神相全編》中說(shuō)道“眉毛長(zhǎng)垂，高壽無(wú)疑”。就是說(shuō)眉毛高長(zhǎng)而眉尾下垂的人高壽無(wú)疑。
2.頭骨：枕骨在腦后正中偏下的部位，由于睡覺(jué)時(shí)，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個(gè)骨頭要連肉而起，不能過(guò)于孤零零地獨(dú)露在外，腦后的枕骨豐滿的人長(zhǎng)壽。
3.耳朵：耳朵與腎臟有著密切的關(guān)系，而腎能力的強(qiáng)弱又直接影響到壽命的長(zhǎng)短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤(rùn)，耳門(mén)闊大，耳肉紅而堅(jiān)厚，耳形聳高而長(zhǎng)，這樣的人是長(zhǎng)壽之人。
4.眼睛：中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩?！短艺丈窠?jīng)》中說(shuō)“目有神光者壽”。我們常說(shuō)的眼炯炯有神就是這個(gè)意思。
5.鼻子：相學(xué)中認(rèn)為鼻子要豐滿端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。《太乙照神經(jīng)》中說(shuō)“年壽隆起者壽”。年壽是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長(zhǎng)壽。
6.人中：人中者，溝渠之象也。只有深長(zhǎng)體內(nèi)的體液才能通暢運(yùn)行，這樣才會(huì)對(duì)身體有利?！渡裣嗳帯分姓f(shuō)“人中深而長(zhǎng)者，長(zhǎng)壽”。這個(gè)部位深長(zhǎng)、端正而直的人可以長(zhǎng)壽。
7.牙齒：牙齒的健康與否，直接觀察出腎氣的強(qiáng)弱和骨氣的充沛與否。《太乙照神經(jīng)》中說(shuō)“齒排齊堅(jiān)固者，為長(zhǎng)壽”。牙齒排列得整齊，而且堅(jiān)固不動(dòng)搖，這樣的人可以長(zhǎng)壽。
身體這七個(gè)部位的特征表現(xiàn)，就能助你判斷自己是否長(zhǎng)壽。忙于工作和生活的你，可以抽點(diǎn)時(shí)間來(lái)看看自己是否長(zhǎng)壽。
【導(dǎo)讀】肉類8部位病菌聚集千萬(wàn)別吃，日常生活中我們總會(huì)做點(diǎn)葷菜給自己補(bǔ)補(bǔ)，但是從來(lái)都不知道以下的肉類8部位病菌聚集千萬(wàn)別吃，現(xiàn)在就一起來(lái)看看吧。
肉類8部位病菌聚集千萬(wàn)別吃
一、雞頭不能吃
我國(guó)有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢？醫(yī)學(xué)專家分析，其原因是雞在啄食中會(huì)吃進(jìn)有害的重金屬物。
二、豬脖子的肉疙瘩不能吃
食用時(shí)應(yīng)易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩，即稱為肉棗的東西，因?yàn)檫@些地方含有很多病菌和病毒，若食用則易感染疾病，危害健康養(yǎng)生。
三、魚(yú)黑衣不能吃
魚(yú)體腹腔兩側(cè)有一層黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質(zhì)、溶菌酶等物質(zhì)。
四、禽尖翅不能吃
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長(zhǎng)尾羽的部位，學(xué)名腔上囊',是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細(xì)胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質(zhì)也能吞食，但不能分解，故禽尖翅是個(gè)藏污納垢的倉(cāng)庫(kù).
五、雞脖不能吃
雞脖鴨脖不要吃皮，也不要吃到氣管。這里面都含有大量的高膽固醇，所以最好不要吃這些部位。
又稱蹄白珠，一般為圓珠形、串粒狀，是羊蹄內(nèi)發(fā)生病變的一種組織。
六、魚(yú)黑衣不能吃
魚(yú)體腹腔兩側(cè)有一層黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質(zhì)、溶菌酶等物質(zhì)。
羊懸筋又稱蹄白珠，一般為圓珠形、串粒狀，是羊蹄內(nèi)發(fā)生病變的一種組織。
七、畜三腺不能吃
豬、牛、羊等動(dòng)物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種生理性有害器官.
八、兔臭腺不能吃
位于外生殖器背面兩側(cè)皮下的白鼠鼷腺，緊挨著白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直腸兩側(cè)壁上的直腸腺，味極腥臭，食用時(shí)若不除去，則會(huì)使兔肉難以下咽，腎虛患者也要注意。
隨著工作壓力的增大，現(xiàn)在男人的身體健康越來(lái)越差，尤其是那些經(jīng)常奔波于飯局的男人，更是受到重大威脅。小編告訴你常搓三大部位可以強(qiáng)腎健腦，留住男性健康。
男性常搓三部位可補(bǔ)腎健腦
搓面部
在疲勞時(shí)搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺(jué)神清氣爽。搓臉的好處不僅在于舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防止面神經(jīng)炎、視力減退、預(yù)防感冒。搓臉時(shí)的輕重以自己的感覺(jué)而定，但最好稍重一些；搓臉時(shí)的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3～5次為宜，每次不少于5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺(jué)為止。干性皮膚的人在搓臉時(shí)手法不要太重，速度也不要過(guò)快，以免搓傷皮膚。
搓腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁開(kāi)3.5寸的凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為，腰眼居“帶脈”，是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽(yáng)、暢達(dá)氣血。中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。按摩時(shí)，兩手對(duì)搓發(fā)熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位（長(zhǎng)強(qiáng)穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完后兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼處，每次5分鐘左右。
搓腳心
人體在腳心上反射區(qū)較多，經(jīng)常搓腳心能起到補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病癥。搓腳有干搓和濕搓兩種。具體做法是，干搓時(shí)左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓100次，以使腳心發(fā)熱；換用左手搓右腳腳心。搓的力度以自己舒適為宜。濕搓時(shí)把腳放在溫水盆中，泡至腳發(fā)紅，再按干搓的方法搓。
夏至?xí)r節(jié)，太陽(yáng)幾乎直射北回歸線，北半球皆進(jìn)入晝長(zhǎng)夜短的時(shí)刻。在如此高溫的季節(jié)，女性又該如何保健養(yǎng)生呢？下面，就讓小編來(lái)告訴你，女性夏季保健需要注意些什么。
夏季保健部位一：乳房
1、內(nèi)衣需吸汗透氣
夏季，由于熱脹冷縮的原理，乳房相對(duì)于冬天來(lái)說(shuō)會(huì)有些脹大，所以冬天穿的內(nèi)衣很合身，夏天則顯小，所以夏天需要換上尺寸稍大的內(nèi)衣，并且質(zhì)地是綿柔的，并且透氣的，避免乳房疾病的發(fā)生。
2、常進(jìn)行乳房自檢
由于夏季穿著比較清涼，不像冬天包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，所以較為容易發(fā)現(xiàn)乳房的疾病。自己常進(jìn)行乳房的自檢工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房的問(wèn)題，才能及時(shí)進(jìn)行治療，做好乳房夏季保健工作。
3、定期到醫(yī)院檢查
乳房，是女性特殊部位之一，需要細(xì)心呵護(hù)。對(duì)于乳房的保護(hù)，可以選擇定期到醫(yī)院進(jìn)行乳房的B超檢查，能夠更準(zhǔn)確知道乳房的健康狀態(tài)。
夏季保健部位二：陰道
1、緊身褲要少穿
炎熱的夏日，常穿緊身褲，會(huì)使陰道處于一種潮濕悶熱的環(huán)境中，很容易滋生細(xì)菌，造成感染。而且，緊身褲與陰道緊密接觸，反復(fù)的摩擦容易造成皮膚炎等疾病。
2、正確清洗陰道
因?yàn)橄奶鞇灍岬奶鞖?，有些女性覺(jué)得私處潮濕不舒服，所以經(jīng)常清洗私處。這樣的做法會(huì)破壞陰道的酸堿平衡，影響陰道的健康。
3、經(jīng)期處于更換衛(wèi)生巾
相對(duì)于冬天來(lái)說(shuō)，在夏天，女性在經(jīng)期時(shí)必須常換衛(wèi)生巾，避免陰道長(zhǎng)期處于悶熱的環(huán)境中而導(dǎo)致陰道炎等疾病的發(fā)生。
夏季保健部位三：子宮
1、不要吃太多冰冷的東西
夏季，女性都很喜歡喝冰凍的飲料或者吃冰鎮(zhèn)的西瓜，但是過(guò)多食用冰凍的食物，容易讓子宮受寒，容易造成痛經(jīng)、宮寒等現(xiàn)象。
2、不要坐冰冷的地板
子宮在夏季保健工作中也不能忽視另一點(diǎn)，就是不要做冰涼的地板。坐在冰冷的地板，容易導(dǎo)致寒氣入侵到子宮，易引起宮寒等疾病。
3、注意腹部的保暖
不要因?yàn)橄奶焓且粋€(gè)高溫的天氣就不需要注意腹部的保暖。無(wú)論在什么時(shí)候，都需要注意腹部的保暖，因?yàn)槟抢锸亲訉m很近的部位，避免不小心受寒而引起子宮方面等疾病。
女人天生愛(ài)干凈，恨不得每天把身體脫層皮才覺(jué)得干凈，但是你知道嗎？身體這個(gè)部位即使再臟也不能輕易去清洗，因?yàn)檫@個(gè)潔癖動(dòng)作，甚至?xí)?lái)致命的身體傷害！
肚臍眼是人體上很性感的部位，隨著思想觀念的開(kāi)放，很多愛(ài)美人士通過(guò)露肚臍來(lái)秀性感，尤其對(duì)女性來(lái)說(shuō)，其是一個(gè)很重要的視覺(jué)標(biāo)識(shí)，此外肚臍在我們還是胎兒的時(shí)候，就已經(jīng)發(fā)揮這至關(guān)重要的作用，在中醫(yī)上也把它歸類于一個(gè)神奇的穴位，可是很多人的肚臍都會(huì)有污垢殘留，這些污垢是什么呢?能不能清洗?日常生活要怎么護(hù)理臍部?
肚臍是第二張嘴
我們的營(yíng)養(yǎng)供給來(lái)源于食物，而嘴是食物變成營(yíng)養(yǎng)的第一道也是最重要的程序，而說(shuō)肚臍眼是我們第二張嘴，是實(shí)至名歸，因?yàn)楫?dāng)我們還在母親的腹中時(shí)，那時(shí)候我們還是個(gè)胎兒，而胎兒有嘴不能吃，有鼻子不能呼吸，所以新生命在孕育過(guò)程中所需的一切，只能靠胎盤(pán)吸附在母體上攝取，而臍帶是唯一的輸送路徑，只有當(dāng)新生兒呱呱墜地的時(shí)候，剪去他的臍帶，那么他的臍部這張嘴才會(huì)真正的關(guān)閉。
肚臍眼是神奇的穴位
臍帶剪斷之后，臍部經(jīng)過(guò)結(jié)巴脫落，最后形成我們的肚臍眼，而且我們?nèi)梭w的穴位都是隱藏在皮膚的表層下面，可是肚臍眼就是個(gè)奇葩，它是人體中唯一一個(gè)暴露在外，人體能夠摸的著、看的見(jiàn)的穴位，在中醫(yī)的理論上被稱為神厥穴，按臍為神闕穴，宜針之所。若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。所以在于保健方面，肚臍的功能還是很顯著的。
肚臍眼為什么會(huì)很臟呢
肚臍的清潔衛(wèi)生問(wèn)題是會(huì)被很多人忽視，因?yàn)樗艽嗳鯀s也很敏感，我們的肚臍眼中經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)像泥一樣的物質(zhì)，這是因?yàn)槎悄氀畚挥谄つw的低位，容易藏污納垢，人的內(nèi)臟可以通過(guò)肚臍獲得部分的氧氣，這個(gè)過(guò)程會(huì)使得空氣或者衣服上的灰塵在臍部停留，時(shí)間久了就會(huì)形成污垢，以及我們的皮膚的新陳代謝的過(guò)程中，會(huì)有比較多的表皮死亡脫落的表皮細(xì)胞，皮脂腺分泌的皮脂，污物等混合而成的，日積月累形成污垢，所以我們的肚臍眼還是很臟的。
肚臍眼能清洗嗎
肚臍上有很多污垢殘留，形成類似泥狀的污垢，如果把這些物質(zhì)扣除，肚臍部位會(huì)比較痛，有時(shí)候可能還會(huì)引起腹痛，所以很多人都認(rèn)為肚臍眼的泥土是不能扣的，那么到低肚臍能不能清洗呢?
1. 檢查一下我們的肚臍，是不是里面或多或少，都會(huì)有一些臟東西，正是正常的，每個(gè)人肚臍里都會(huì)或多或少有分泌物存在，少量的分泌物反而起到保護(hù)作用，而且少量的分泌物無(wú)需用手去挖出來(lái)，會(huì)自行掉落，但分泌物過(guò)多或有棕色物質(zhì)流出，就要注意清洗了。
2.其實(shí)不是不能扣，只是方法不對(duì)，因?yàn)橛昧鄱瞧?，很容易挖破肚臍壁，那么?xì)菌就會(huì)乘虛而入，這種損害也不小，肚臍眼是比腹部其他地方皮膚與腹腔內(nèi)聯(lián)系要更緊密，古人有臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根之說(shuō)，而肚臍也是最怕著涼的地方，如果清洗的方法不當(dāng)，會(huì)對(duì)內(nèi)臟，尤其是小腸，有很強(qiáng)烈的刺激作用，從而容易引起消化系統(tǒng)的不適，不及時(shí)清洗，就可能產(chǎn)生異味，所以不要用力扣肚臍，肚臍眼還是與內(nèi)臟距離最近的地方，千萬(wàn)不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動(dòng)作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。
如何護(hù)理肚臍
1.注意個(gè)人衛(wèi)生
在進(jìn)行臍部清洗的時(shí)候，盡量選擇棉簽或毛巾代替，千萬(wàn)不要用雙手直接清洗，這樣會(huì)容易弄破肚臍壁，還會(huì)增加細(xì)菌感染幾率，而且流汗之后一定要注意清洗臍部，因?yàn)樯砩系奈酃负苋菀纂S著汗液進(jìn)入肚臍眼而沉積，每天用溫?zé)岬那逅又行糟逶∫翰料茨氈芗澳氀?，以清除污垢，防止病菌滋生?/p>
2.注意受涼
很多美眉偏愛(ài)肚臍裝，因?yàn)槎悄毷俏覀兩眢w中很性感的一個(gè)部位，但是肚臍在中醫(yī)上被稱為神厥，是一個(gè)暴露的穴位，所以注定了它很脆弱，還因?yàn)槟氈苁悄c胃部位的聚集，所以很容易受涼，谷雨時(shí)節(jié)之后雨水就會(huì)增多，雖然溫度有所上身升，可是空氣中的濕氣也比較重，濕邪容易入侵，威脅健康，睡眠時(shí)應(yīng)在腹部蓋上薄物或使用護(hù)臍帶。
3.意外防護(hù)
臍部暴露在空氣中，如果衣服再穿的比較少，無(wú)法保護(hù)臍部，往往會(huì)遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等，所以在日常生活和工作中藥注意防護(hù)。
4.不要紋飾
紋飾在很多人看來(lái)可以增加臍部的性感指數(shù)，甚至紋飾永久性的圖飾，愛(ài)美的同時(shí)，我們是否忘記了，隱藏的健康隱患，因?yàn)榧y飾中會(huì)有很多細(xì)菌以及對(duì)人體有害的化學(xué)成分，甚至?xí)l(fā)一些炎癥，可能引起濕疹、汗疹等皮膚病，如在營(yíng)業(yè)場(chǎng)所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病，所以為了臍部的健康，還是要謹(jǐn)慎紋飾。
我們的肚臍眼是細(xì)菌、污垢時(shí)常逗留的地方，也是我們內(nèi)臟的防護(hù)門(mén)檻，就像飲料的瓶口一樣，所以我們要經(jīng)常清洗我們的肚臍眼，不能讓污垢長(zhǎng)期滯留，杜絕健康的隱患，同時(shí)還要知道日常護(hù)理的基本常識(shí)，能夠正確護(hù)理臍部。
女人身體5個(gè)敏感部位怎么洗
很多女人每天都洗一次澡，但是你是否知道，女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚代謝功能和抗病力，還會(huì)讓人更水嫩哦！
敏感部位一：胸部
婦女要常用溫水清洗胸部，但要注意保護(hù)乳房。不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時(shí)針?lè)较蜉p揉。孕婦可在浴后抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤(rùn)而有韌性。
胸部保養(yǎng)
胸部有一個(gè)極易被忽略的問(wèn)題，就是乳暈顏色變深。平時(shí)使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，都對(duì)乳暈變淺有幫助。
同時(shí)，適當(dāng)涂抹一些甘油、橄欖油，也可以對(duì)乳房皮膚起到保濕的作用。目前也有些產(chǎn)品推出了專門(mén)的乳暈淡化霜，因?yàn)槭菋赡鄄课?，所以選擇的時(shí)候成分的安全性是最值得注意的。
敏感部位二：頸部
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛(ài)清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長(zhǎng)小的絲狀疣，一旦搓破，會(huì)引起感染。應(yīng)用手指指腹輕輕向上來(lái)回搓揉。
頸部保養(yǎng)
很多人都會(huì)認(rèn)為肌膚老化是從臉部開(kāi)始，而事實(shí)是，頸部才是最容易泄露衰老跡象的部位。而洗澡是頸部保養(yǎng)非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。
敏感部位三：腋下
腋下汗腺豐富，洗澡時(shí)不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進(jìn)血液循環(huán)。
腋下保養(yǎng)
對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
敏感部位四：私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時(shí)候連私密處一起清洗，這種方法其實(shí)是錯(cuò)誤的，私密處一定要與其他部位分開(kāi)洗護(hù)才能保證衛(wèi)生健康。因?yàn)槠つw酸堿度的問(wèn)題，一定要使用pH值5的浴液來(lái)清洗，才不會(huì)破壞原有的平衡。
私處保養(yǎng)
私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會(huì)開(kāi)始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對(duì)不能采取去角質(zhì)的方法來(lái)保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對(duì)私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門(mén)針對(duì)私密處美白的內(nèi)褲。
敏感部位五：腳部
夏季女性朋友們經(jīng)常會(huì)穿涼鞋，肌膚暴露于陽(yáng)光及空氣中，一段時(shí)間以后，腳部肌膚受損情況比較嚴(yán)重。如果不在夏季好好保養(yǎng)，秋季就會(huì)更加干燥。
腳部保養(yǎng)
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時(shí)，多用手指打圈按摩，可以加強(qiáng)去死皮的效果。
想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時(shí)可以先用浸了熱水的毛巾來(lái)包住腳，約5分鐘后死皮會(huì)軟化，去死皮就更容易啦！
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《身體最易胖的五部位如何拯救》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生需要保護(hù)的身體部位”專題供您欣賞！
