血尿酸偏高怎么治療
血糖偏高養(yǎng)生的老人送什么禮。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“血尿酸偏高怎么治療”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
血尿酸偏高的現(xiàn)象，基本上會(huì)發(fā)生在男性朋友的身上，但是很多人不是很了解，這個(gè)血尿素偏高是怎么回事，生活挺好的，但是就是血尿酸偏高，那么血尿酸偏高的話，如何治療呢？下面和大家分享一下。
1、多喝水，因?yàn)槲覀冊(cè)诤人臅r(shí)候，一方面可以稀釋含有的過(guò)多的酸性，另一方面也是可以增加我們的肝臟的活動(dòng)能力，從而更好的排出我們體內(nèi)的尿酸，對(duì)控制也是很有好處的。
2、多吃蔬菜，一方面因?yàn)槭卟酥泻械膲A性物質(zhì)是較多的，可以中和我們的身體含有的酸，另一方面也是可以促進(jìn)我們身體的尿酸鹽的溶解和排出，對(duì)控制也是很有好處的。另外可以吃些新型海洋功能食品安肌肽，從根源解決痛風(fēng)，對(duì)人體安全無(wú)副作用。
3、少喝酒，因?yàn)榫凭泻械母哙堰适欠浅６嗟模@種物質(zhì)是可以減少我們的肝臟去排出更多尿酸的，會(huì)阻礙我們的身體的尿酸的排出，所以對(duì)控制尿酸是有害的。
4、少吃肉，但又不能不吃，因?yàn)?，?dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白中含有的蛋白質(zhì)，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量。海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的。否則，無(wú)度飲食肉類，你會(huì)前功盡棄。
5、養(yǎng)成每天或經(jīng)常用熱水泡腳的習(xí)慣，最好用能夠自動(dòng)加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時(shí)，可以適當(dāng)加點(diǎn)活血化瘀的中藥。
6、勞逸結(jié)合，注意睡眠，放松心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)。每半年檢查一次尿酸，力爭(zhēng)控制在350左右，痛風(fēng)就不會(huì)對(duì)任何關(guān)節(jié)造成損害。
7、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的?？梢杂冒布‰膩?lái)降尿酸，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作及反復(fù)不錯(cuò)。另外要少喝熱性的飲料等。
血尿酸偏高的人，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃刺激性食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜，要保持良好的睡眠，要多喝水，這些能夠有效的治療血尿酸偏高的現(xiàn)象，希望能夠?qū)Υ蠹矣袔椭?
精選閱讀
鼻炎是我們生活中常見的一種疾病，鼻炎是不容忽視的，如果長(zhǎng)期大意，鼻炎得不到有效的治療，可能會(huì)誘發(fā)其它疾病。鼻炎有很多種，基本癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流清水涕、鼻癢、喉部不適等，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響咽喉和眼部健康，影響人的睡眠、聽力及學(xué)習(xí)能力。
鼻炎怎么治療 鼻炎怎么治療效果好？對(duì)于鼻炎，有條件的建議到醫(yī)院去治療比較好，現(xiàn)在很多醫(yī)院對(duì)于治療鼻炎都比較專業(yè)了，當(dāng)然，如果你認(rèn)為你的鼻炎不是很嚴(yán)重，不想去醫(yī)院治療的話，也可以采取一些民間偏方治療。這里正佳通過(guò)網(wǎng)絡(luò)收集了一些治療鼻炎的偏方，大家不妨試下效果怎么樣！
食療
將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒(méi)蒜瓣為止，然后密封。一個(gè)月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對(duì)準(zhǔn)鼻孔熏半小時(shí)，能治療過(guò)敏性鼻炎。患者不妨試試。大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，起作用的是獨(dú)特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋這招可以試試，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不會(huì)有副作用。
物療法
抗組織胺藥物：這類藥物包括息斯敏,克敏等,色甘酸鈉酮替芬,類固醇激素多局部應(yīng)用,效果較好者如伯克鈉,雷諾考特等. 局部治療可用微波,激光降低神經(jīng)末梢的敏感性,部分有效.最新治療包括等離子治療等?？勺襻t(yī)囑具體治療。
鹽水洗鼻
這個(gè)方法不用藥物，沒(méi)有副作用。對(duì)單純性鼻炎效果不錯(cuò)，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可以有效的緩解癥狀，消除炎癥。直接購(gòu)買0.9%的氯化鈉注射液（即生理鹽水），一般在診所、社區(qū)醫(yī)院和部分藥店都可以買得到。其實(shí)用于鹽水洗鼻的洗鼻鹽水自己配制是完全可以的，洗鼻鹽水自己配制的好處是水量和濃度都可控，也更實(shí)惠。洗鼻鹽水一般使用的是0.9%的濃度，所以具體配制就是500毫升水里加入4.5克鹽，讓鹽在水里充分溶解即可。如果使用的是高濃度鹽水，即2%或3%的濃度，那么就是500毫升水里加入10克或15克鹽即可。
塞藥
有許多小偏方，是用藥物塞鼻子治鼻炎，這里簡(jiǎn)單介紹兩個(gè)。1、用細(xì)紗布卷好新鮮苔蘚，塞入一側(cè)鼻孔中，10分鐘后，換另一個(gè)鼻孔。2、把中藥鵝不食草放入紗布中卷好，用白酒浸透后，輪流塞入鼻孔中。用藥物塞鼻子，對(duì)于鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用，但是塞個(gè)東西在鼻孔里，終究是一件令鼻子不舒服的事，所以許多鼻炎患者不喜歡這個(gè)方法。
慢性咽炎日常生活中極易忽略，因此病程時(shí)間較長(zhǎng)，治療方面也存在一定難度，一旦受到不良刺激又容易復(fù)發(fā)。那么，對(duì)付慢性咽炎有什么招？
先來(lái)分享下保護(hù)嗓子的小技巧：
1.做好嗓子熱身。像運(yùn)動(dòng)前需要熱身一樣，在需要用嗓之前也要給嗓子做一下熱身，尤其是進(jìn)行上課、演唱、演講等工作之前。適當(dāng)做做頸部及肩部的伸展運(yùn)動(dòng)；從高音到低音都做一下發(fā)聲練習(xí)來(lái)開開嗓；發(fā)一些不同的顫音，活動(dòng)一下嘴唇和舌頭，喝幾口水潤(rùn)下嗓子。
2.建議戒煙。煙草中的焦油，以及燃燒時(shí)產(chǎn)生的有害氣體，都對(duì)嗓子有非常非常強(qiáng)烈的刺激。
3.用平常的語(yǔ)氣講話。不要總是大喊大叫，歡呼和尖叫要省著用，能表達(dá)情緒就好了。
4.讓嗓子充分休息。當(dāng)因?yàn)檫^(guò)度用嗓而出現(xiàn)聲音嘶啞或者咽喉瘙癢時(shí)，趕緊少說(shuō)話讓嗓子多休息。
5.多喝水。不要頻繁地清嗓子或者大聲咳嗽，這種動(dòng)作有損聲帶。當(dāng)覺得嗓子不舒服時(shí)，多喝水，讓咽喉部保持濕潤(rùn)，也有助于保護(hù)嗓子。
6.警惕胃酸反流。胃酸反流等疾病也會(huì)對(duì)咽喉造成傷害。如果有頻繁燒心、晨起口臭、頻繁打嗝、總覺得喉嚨中有東西，或者經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)聲音嘶啞，就要警惕胃酸反流，應(yīng)該及時(shí)就診。
慢性喉炎是耳鼻咽喉科的常見病，多發(fā)病，其病因較復(fù)雜，治療上有一定難度，所以預(yù)防占有重要地位。 主要方法是：
1、加強(qiáng)教育，在急性期應(yīng)中藥茶治療，勿使轉(zhuǎn)為慢性。在慢性期抗菌藥物一般是不需要的，不要聽到“炎”字就一定要用抗菌素。2、治療鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
3、勿飲烈性灑和吸煙，飲食時(shí)避免辛辣，酸等強(qiáng)烈調(diào)味品。
4、改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。
5、生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用（高血壓，腎病者勿飲鹽開水）。
6、適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過(guò)度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽喉炎治療不利。
7、及早防治喉炎，是防治本病的關(guān)鍵。
8、平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除煙酒。
9、室內(nèi)濕度過(guò)低時(shí)，冬季烤火要放水壺濕化空氣。生活要有規(guī)律，以防勞累耗傷氣陰，引起虛火上炎。
10、教師、文藝工作者、售票員要注意正確的發(fā)音方法，演出前禁煙和冷飲。感冒和聲啞時(shí)尤須注意，要靜息少言。在青春變聲期、婦女月經(jīng)期和懷孕期，特別要防止用聲過(guò)度。
11、加強(qiáng)勞動(dòng)防護(hù)，對(duì)生產(chǎn)過(guò)程中的有害氣體、粉塵等需妥善處理。
12、既病防變
13、慢性咽炎治不及時(shí)，最終可以導(dǎo)致失音，故必須抓緊早期治療，平素宜適當(dāng)減少發(fā)聲，避免大聲喊叫，這一點(diǎn)至關(guān)重要，否則雖積極用藥也無(wú)濟(jì)于事。
慢性咽炎治療--火麻仁組成：火麻仁50克
用法：取火麻仁50克，加水300毫升浸泡60分鐘，文火煮沸后20分鐘取汁150毫升。再加水煎取150毫升，2次煎液相兌，用法用量：早晚分服，每天1劑。
方解：慢性咽炎是慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，主要是咽部黏膜炎癥。火麻仁為大麻科植物大麻的果實(shí)，性味甘、平，入脾、胃、大腸經(jīng)，功能潤(rùn)燥滑腸，兼有滋養(yǎng)補(bǔ)虛作用。由于肺與大腸相表里，以火麻仁通腑潤(rùn)肺，除肺臟虛火，對(duì)虛火喉痹有較好的療效。
火麻仁藥用功效：火麻仁呈卵圓形，長(zhǎng)4～5.5mm，直徑2.5～4mm。表面灰綠色或灰黃色，有微細(xì)的白色或棕色網(wǎng)紋，兩邊有棱，頂端略尖，基部有1圓形果梗痕。果皮薄而脆，易破碎。種皮綠色，子葉2，乳白色，富油性。氣微，味淡，別名又叫大麻仁、火麻、線麻子，味甘，性平，歸脾、胃、大腸經(jīng)，功效潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥殺蟲，臨床用名有火麻仁、炒火麻仁！
男性口臭盡管對(duì)日常生活是有很壞的影響，但是對(duì)于男性口臭而言，我們重點(diǎn)是要對(duì)男性口臭進(jìn)行積極的治療以及了解真正男性口臭的原因，這樣是對(duì)男性口臭患者是非常關(guān)鍵的！一起好好了解下！
怎么治療男性口臭
1、對(duì)于口腔衛(wèi)生差所導(dǎo)致的口臭，要注意保持口腔衛(wèi)生，做到飯后漱口，使用牙線剔除牙縫里的肉削、菜渣，清除牙縫的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。
2、對(duì)于食物導(dǎo)致的暫時(shí)性口臭，可在漱口刷牙或停食這些食物以后就很快消失；口腔清新劑或口香糖，專門針對(duì)吃過(guò)洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復(fù)清新。
3、對(duì)于口腔局部病變導(dǎo)致的口臭，應(yīng)及早請(qǐng)口腔醫(yī)生積極治療，局部炎癥和病灶消除后，口臭自然也會(huì)消失。
4、對(duì)于疾病導(dǎo)致口臭的病人，必須積極就醫(yī)，積極治療原發(fā)疾病，從根本上消除口臭。還有一些常用的單方驗(yàn)方，也可一試。百合、綠豆煎熬成湯，每天一次，對(duì)慢性呼吸道疾病，如慢支、肺膿腫、肺膿瘍有效果。生山桔、陳皮煎水，加少許白糖，代茶飲，對(duì)消化道慢性病，如胃炎、胃腸潰瘍、口腔疾病均有效。
5、對(duì)于“上火”所致的口臭，則要注意不吃辛辣、溫?zé)岬氖澄?，?yīng)多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫(yī)，予以清熱瀉火等治療。
男性口臭原因
1、食源性。一般而論，口臭程度隨進(jìn)食品種而異，與進(jìn)食數(shù)量成正比，與進(jìn)食時(shí)間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號(hào)食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”，食后也有咸腥臭。
酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經(jīng)常健談失控，使人大倒胃口。
2、氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。
3、病源性。如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，急需醫(yī)療，不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良等，都會(huì)使人有不同程度的口臭。
4、習(xí)慣性。口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良、習(xí)慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時(shí)清除等也會(huì)口臭。飲水過(guò)少也會(huì)口臭。
5、老年性。俗稱“老人味”，常為多種原因所致。口臭者經(jīng)過(guò)自我探索分析，查明根源，應(yīng)及時(shí)治療。有些原因可自己把握，酌情處理后，均能取得較滿意的效果?？谙闾侵愔荒苎诔?，收效短暫，不能解決根本問(wèn)題。
隨著冬季的來(lái)臨，一些人會(huì)出現(xiàn)手腳干裂的情況，伴之而來(lái)的是疼痛，尤其是腳后跟干裂，疼痛更加厲害，那么有什么方法來(lái)治療呢？建議試一下民間的偏方，相信可以治好你的病痛。小編為大家收集了7個(gè)偏方，大家可以一試。
一、預(yù)防裂第一要做的就是多補(bǔ)充水分，每天喝足8杯水，且要多吃新鮮的蔬菜與水果。如果不喜歡吃蔬果，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素片。
二、日常護(hù)理方法，不要用強(qiáng)堿性肥皂洗腳，以保持皮膚的韌性。最好在每次洗腳以后立即擦干，最好涂些油劑，如花生油、豆油、甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)都有良好的作用。
三、經(jīng)常泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護(hù)角質(zhì)層，減少疼痛。
可以給腳上套一個(gè)塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來(lái)，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會(huì)好了。 腳后跟出現(xiàn)皸裂，有幾點(diǎn)要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口。
四、可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C，然后外用俞裂霜涂抹，一般會(huì)很快緩解的，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
五、用熱水泡一下腳，然后拿酒精消毒過(guò)的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周后就徹底治愈了。
六、將用過(guò)的8厘米大小的干凈塑料袋，對(duì)角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個(gè)兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳后跟處，穿上襪子即可。
七、將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
治療腳后跟干裂的方法還是比較多的，一些江湖游醫(yī)也可以治療腳后跟干裂，都是土方法，大家可以試一試，腳后跟干裂除了和季節(jié)變化有關(guān)以外，還和體內(nèi)缺乏維生素有關(guān)，知道了原因治療起來(lái)才更快速。
后循環(huán)缺血一旦發(fā)病病情發(fā)展十分迅速，通常在2-5個(gè)小時(shí)之內(nèi)就有可能造成患者的死亡,那么后循環(huán)缺血打底該怎么治療呢，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。
應(yīng)積極開展卒中單元的組織化治療模式,對(duì)起病3小時(shí)的合適患者可以開展靜脈rt－pA溶栓治療。有條件者可行動(dòng)脈動(dòng)脈溶栓治療，治療時(shí)間窗可適當(dāng)放寬。對(duì)所有不合適溶栓治療且無(wú)禁忌征者，應(yīng)予以阿司匹林100－300mg/d治療。鑒于約40％的后循環(huán)缺血病因?yàn)樗ㄈ?，建議積極開展病因檢查。診斷明確者應(yīng)進(jìn)行抗栓治療。單用或聯(lián)合使用抗血小板制劑（阿司匹林、氯吡格雷等）有一定的預(yù)防作用。應(yīng)探索血管成形術(shù)、支架置入術(shù)、顱內(nèi)外血管搭橋術(shù)等治療方法的療效除非明確頸椎骨質(zhì)增生與pCI的關(guān)系,否則不應(yīng)該僅為治療pCI而行頸椎手術(shù)。
以上就是后循環(huán)缺血的治療方法。后循環(huán)缺血發(fā)現(xiàn)的及時(shí)還是能夠得到治愈的，大家應(yīng)該密切關(guān)注自己的身體健康，如果發(fā)現(xiàn)了后循環(huán)缺血的癥狀應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院檢查救治。
一般來(lái)說(shuō)，治療此癥可采用心理、物理以及腦部治療等方法，倘若再配合良好的生活習(xí)慣和身體鍛煉便可達(dá)到十分良好的效果。大多數(shù)患者的病情在1月內(nèi)便可得到改善。
1.正確認(rèn)識(shí)自我
（1）心理干預(yù)：孕婦倘若患上此癥要及時(shí)找出患病緣由，例如心情原因、病理原因等等。
（2）認(rèn)識(shí)自我：要全面認(rèn)識(shí)自我，正確對(duì)待自我。例如自我的技能、身體素質(zhì)等等。避免做自身無(wú)法完成的事，以免增加不必要的壓力與負(fù)擔(dān)。
2.調(diào)節(jié)身心
（1）要樹立堅(jiān)定的決心，盡量不要太過(guò)擔(dān)憂、害怕，增加沒(méi)必要的心理壓力。也不要太過(guò)憂慮寶寶的健康問(wèn)題，否則更容易加重病情，使病癥難以痊愈。大家需要知道的是，輕微的神經(jīng)衰弱對(duì)寶寶不會(huì)產(chǎn)生影響。
（2）患者倘若性格存在著孤僻、疑心重、膽小等問(wèn)題，那就要進(jìn)行些自我改變。例如多和家人、親朋好友交流、聯(lián)絡(luò)感情。只要患者一直保持積極、愉悅的心情，病癥便可得到一定的改善。
（3）平時(shí)也要做好自我的調(diào)節(jié)的工作，平衡好工作與休息的時(shí)間，盡量避免太過(guò)緊張，使自己處在高壓狀態(tài)下。
（4）也可適當(dāng)進(jìn)行些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，從而緩解病情，減輕痛苦。在生活中更要確保工作與休息的相結(jié)合，保持身心愉悅。
（5）還可利用按摩的方法改善病情，例如自我按摩太陽(yáng)穴等。
3.注意日常飲食
患有此癥的孕婦還要注意調(diào)整飲食，多吃些例如桂圓、大棗這類的補(bǔ)血補(bǔ)腎的東西，可有效改善病情。也可咨詢醫(yī)師，在其指導(dǎo)下用使用合適的藥品和食療方。
4.求助醫(yī)生
自我調(diào)節(jié)效果不明顯，或者出現(xiàn)病癥須去醫(yī)院就診，求助于醫(yī)生，進(jìn)行心理或藥物治療等。
孕婦神經(jīng)衰弱吃什么好
1.富含鈣、鎂食物
堅(jiān)果類和牛奶都屬于助眠佳物，可利于腦部神經(jīng)的放松。牛奶可有效助于睡眠，因此患者最好晚上睡覺前喝杯牛奶。還有核桃、杏仁之類的堅(jiān)果也可有效治療睡眠障礙、多夢(mèng)、記性差等癥狀。
2.富含色氨酸食物
色氨酸既可有效控制腦部中樞神經(jīng)的亢奮，降低興奮度，引發(fā)疲憊感，又可達(dá)到鎮(zhèn)定、引發(fā)睡眠的效果。紫菜、黑芝麻等食物是良好來(lái)源，患者可以多食用些。
3.富含維生素B食物
此類食物可有效加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)作用，促進(jìn)身體機(jī)能的新陳代謝，也可消除心煩，有效助眠。患者可以適當(dāng)多食用一些燕麥、糙米等全麥?zhǔn)澄铩?/p>
TIp:食療方法
1.小麥黑豆交藤湯
食材：30g黑豆，45g小麥，10g夜交藤。
步驟：取鍋，放入上述3樣食材，加適量水熬煮。只飲湯，可分兩次服用。
功效：主要用于治療心煩氣躁、睡眠障礙等病癥，可達(dá)到安心寧神等功效。
2.百合棗龜湯
食材：15g百合，10顆紅棗，50g龜肉。
步驟：取鍋，放入上述3樣食材，加適量水熬煮，并加入適量的佐料。等到龜肉煮熟便可?？煞謨纱畏茫葴札斎?。
功效：主要用于治療腎虛所導(dǎo)致的睡眠不好、心悶心慌等病癥，可達(dá)到滋陰補(bǔ)血等功效。
3.芹菜酸棗仁湯
食材：8g酸棗仁，90g新鮮芹菜。
步驟：取鍋，放入上述3樣食材，加適量水熬煮，煮好后摒去食材留湯便可?？煞謨纱问秤?，最好是午飯后和晚上睡前。
功效：主要可以治療由神經(jīng)衰弱引起的睡眠不好、記性差、血壓高時(shí)的頭昏等病癥，可達(dá)到清熱平肝等作用。
孕婦神經(jīng)衰弱預(yù)防方法
1.養(yǎng)成良好習(xí)慣
平時(shí)要確保睡眠時(shí)間的充足，每天8個(gè)小時(shí)左右為佳。切忌在懷孕期間熬夜，甚至整晚不睡，一直工作。平時(shí)要安排好工作、休息時(shí)間，確保兩者的平衡性。在確保休息時(shí)間的同時(shí)也要多加關(guān)注睡眠衛(wèi)生問(wèn)題，切實(shí)做到勞逸結(jié)合，否則較易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，產(chǎn)生高度的緊張，從而誘發(fā)此癥。
可多做些自己感興趣的事，適當(dāng)培養(yǎng)些興趣。這樣的話可有效減輕高度緊張的情緒，增加腦部系統(tǒng)的運(yùn)用，更有利于完成好工作。
2.保持良好情緒
在日常要注意保持好良好的心態(tài)，做到鍛煉、休閑、工作、睡眠的規(guī)律化。積極樂(lè)觀、陽(yáng)光向上的心態(tài)可愉悅身心、令人精神煥發(fā)。消靡低沉的心態(tài)則與之相反，給人帶來(lái)許多副作用，從而可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱。
3.平時(shí)注意鍛煉
孕婦在確保睡眠時(shí)間的同時(shí)，也要注意加強(qiáng)自身的鍛煉，既可使身體得到放松，又可保護(hù)腦部，避免患上此癥。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《血尿酸偏高怎么治療》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“血糖偏高養(yǎng)生的老人送什么禮”專題供您欣賞！
