小心 頸椎患者坐過山車的危害
頸椎養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钤絹碓胶?，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“小心 頸椎患者坐過山車的危害”，相信能對(duì)大家有所幫助。
導(dǎo)讀：聽到坐過山車，感覺很刺激吧，但有一名患有頸椎病的患者在成都坐過山車時(shí)，發(fā)生頸椎滑脫，診斷為頸椎高位不全癱瘓，患有頸椎病的……
聽到坐過山車，感覺很刺激吧，但有一名患有頸椎病的患者在成都坐過山車時(shí)，發(fā)生頸椎滑脫，診斷為頸椎高位不全癱瘓，患有頸椎病的患者一定要謹(jǐn)慎不要玩過刺激的游戲。
本想體驗(yàn)坐過山車的刺激，不料就在過山車剛起步猛力加速向上沖時(shí)，突然咔嚓一聲，她瞬間失去知覺。YS630.cOM
這一幕發(fā)生在5天前，39歲的陳月瓊在成都某游樂場(chǎng)所坐過山車時(shí)，發(fā)生頸椎滑脫。如今，她躺在成都市金牛區(qū)人民醫(yī)院腦外傷搶救中心，身體右半邊幾乎無力動(dòng)彈。
3月6日14時(shí)左右，陳月瓊坐上過山車，當(dāng)過山車猛力向上沖時(shí)，她閉上了眼睛。就在這時(shí)，她突然聽到咔嚓一聲，瞬間失去知覺，昏睡過去。
陳月瓊的同事戴建平回憶，大家下車后發(fā)現(xiàn)，陳月瓊昏迷在座位上。不久，陳月瓊被送入成都市金牛區(qū)人民醫(yī)院腦外傷搶救中心。
醫(yī)生對(duì)其的診斷為，因頸部外傷后右側(cè)上下肢麻木，頸椎高位不全癱瘓。
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許多人都習(xí)慣在晚飯后舒服的坐在沙發(fā)上看看報(bào)紙了解國(guó)家大事，但是這樣的一個(gè)不經(jīng)意的習(xí)慣居然能夠讓人有中風(fēng)的危險(xiǎn)，聽起來還真是可怕。
據(jù)《健康報(bào)》報(bào)道，江大媽有坐在沙發(fā)上看書看報(bào)的習(xí)慣。最近，她總感覺腰酸脖子痛，而坐硬一些的椅子就沒有這種感覺。其實(shí)，這正是長(zhǎng)時(shí)間坐在過軟沙發(fā)上看書看報(bào)引起的。
久坐沙發(fā)看書看報(bào)，的確容易引起以上癥狀，尤其對(duì)于頸椎、腰椎有毛病的老人。其原因是沙發(fā)坐面相對(duì)較低，加之其富有彈性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉長(zhǎng)。在這種姿勢(shì)下看書，若兩手把書高抬，背部、頸部及眼睛雖感舒服，但雙臂支持不了多久就會(huì)自然下垂。這時(shí)雙眼就自然向下注視，同時(shí)頸部彎曲。
時(shí)間久了，就容易導(dǎo)致眼肌疲勞、頸部酸痛。如果把書放在膝上，頭向下看書，由于頭部重力的作用，使背肌在頸部又被拉長(zhǎng)，同一塊肌肉在骨盆背部已被拉長(zhǎng)，又在頸部再被拉長(zhǎng)，就會(huì)使人感到腰酸頸痛。
對(duì)于患有嚴(yán)重頸椎病的人，在低頭看書后突然抬起頭，還容易因暫時(shí)性腦缺血而引發(fā)頭暈、惡心等癥狀，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致突發(fā)中風(fēng)。
隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展，手術(shù)的手段也愈發(fā)高級(jí)，出現(xiàn)了微創(chuàng)手術(shù)等新式手術(shù)模式，與傳統(tǒng)的手術(shù)模式比較的話，存在許多的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)，這些新式的手術(shù)方式針對(duì)某一些情況也是存在一定的可取之處的，不然的話，也不會(huì)受到許多人的追捧。不過，萬事萬物都是存在兩面性的，一般來說的話，這些新式的手術(shù)模式存在一些優(yōu)越的地方，同時(shí)也是會(huì)存在一定的危害的，那么大家也是需要了解這方面的內(nèi)容之后，做出一個(gè)權(quán)衡，這是十分重要的一點(diǎn)，希望可以引起大家的重視。
1、首先，我們要分析的是針對(duì)頸椎疼痛的狀況，采取了微創(chuàng)手術(shù)之后可能存在的危害，雖然這并不是一定會(huì)發(fā)生的，但是希望大家還是可以做好防范的工作，這樣其實(shí)可以規(guī)避很多的麻煩。微創(chuàng)手術(shù)的手術(shù)創(chuàng)口面積是比較小的，但是針對(duì)頸椎的話，我們必須要考慮到會(huì)對(duì)頸部的血管以及經(jīng)脈造成的消極影響，其實(shí)這是比較現(xiàn)實(shí)的方面的考量。
2、另外，我們要說的是因?yàn)閯?chuàng)口的面積較小，那么在恢復(fù)的過程之中要承受比較重的壓力，這樣的狀況是一定要考慮清楚的，如果什么都不了解的話，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些突發(fā)的狀況，這一些內(nèi)容希望大家可以仔細(xì)地閱讀。
3、最后，我們主要提倡的還是對(duì)身體恢復(fù)損害比較小的方式，這樣可以最大程度上促使身體盡快恢復(fù)到正常軌道上。
40多歲的鐘女士是辦公一族，平日經(jīng)常伏案對(duì)著電腦工作，長(zhǎng)期感覺頸背部酸脹不適，有時(shí)還感到手指發(fā)麻。一天下午4時(shí)多，她感到脖子酸疼，就去一家美容院做頸部按摩復(fù)位（扳脖子）。按摩一個(gè)小時(shí)后，不幸的事情發(fā)生了——鐘女士突然一側(cè)肢體動(dòng)不了了，另一側(cè)肢體也麻木了。鐘女士被立刻送院，經(jīng)MRI檢查，發(fā)現(xiàn)其椎間盤掉出來了，相應(yīng)節(jié)段的脊髓受到壓迫。醫(yī)院立即為鐘女士進(jìn)行手術(shù)，鐘女士才逃過一劫。
專家表示，頸椎病是一種退行性疾病，難以避免，只能盡量讓其晚一點(diǎn)發(fā)生。每天鍛煉頸項(xiàng)肌是預(yù)防頸椎病的最有效方法。專家提醒，進(jìn)行手法按摩時(shí)要跟按摩醫(yī)師說清楚，可以按摩一下肌肉軟組織，但切忌扳、擰頸椎，以免使突出加重，造成脊髓損傷。
【頸椎病篇】
發(fā)?。?/p>
公務(wù)員比普通人士高發(fā)
廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院骨科醫(yī)院院長(zhǎng)夏虹教授介紹，目前頸椎病的總體發(fā)病率在6%~17%之間，60歲以上的發(fā)病率為50％以上，70歲以上頸椎病的發(fā)病率幾乎是100％。由于電腦及手機(jī)的普遍使用，頸椎病的發(fā)生率呈年輕化趨勢(shì)。
“頸椎病是一種退行性疾病，很難避免。我們要做的是盡量讓其晚一點(diǎn)發(fā)生?！彼€提到，近年有調(diào)查專門把公務(wù)員和普通老百姓的頸椎病發(fā)病率做對(duì)照，結(jié)果顯示，20～40歲的公務(wù)員頸椎病的發(fā)病率為29.06%，而普通人群的發(fā)病率為13.56%，公務(wù)員頸椎病的發(fā)病率是普通人群的兩倍多。
頸椎病的發(fā)病原因主要有三點(diǎn)：一是外因，包括外傷導(dǎo)致的椎間盤損傷、突出等，以及慢性的積累性勞損，比如老是低頭工作。二是內(nèi)因，先天性骨關(guān)節(jié)有問題，如骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)畸形、頸椎管狹窄，脖子短的人士可能就有這個(gè)問題。此外，骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)退變、椎間隙狹窄、髓核突出、關(guān)節(jié)囊松弛、關(guān)節(jié)功能紊亂、骨贅形成等繼發(fā)性因素也可以引起頸椎病。
治療：
老人慎做牽引及按摩
夏虹介紹，頸椎病分為6型：頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、交感型、椎動(dòng)脈型、混合型。其中，頸型多為早期患者，沒有四肢麻木的癥狀。而神經(jīng)根型、脊髓型、交感型這三種最為常見。神經(jīng)根型的疼痛程度比較劇烈、持續(xù)，是頸椎病中最常見但手術(shù)治療效果也是較好的一種。脊髓型的癥狀則不一樣，主要是以麻木、無力、走路不穩(wěn)、胸腹部束帶感等癥狀為主，病人常感到手很重、手腳不靈活，磁共振檢查一般可發(fā)現(xiàn)脊髓明顯受壓。交感型頸椎病表現(xiàn)癥狀為頭痛、發(fā)涼怕冷、心跳、血壓不穩(wěn)等。
夏虹表示，較輕的頸椎病，如頸型頸椎病，通過保守治療可以得到一定的緩解。常用的藥物有消炎鎮(zhèn)痛類、肌松劑等。如果患者年紀(jì)不大、頸椎間盤退變較輕，可予以牽引及手法按摩。但他提醒：“牽引的重量不宜太大，手法要輕。特別是對(duì)有明顯的椎間盤退變、MRI顯示有脊髓壓迫的患者，手法按摩時(shí)切忌扳、擰頸椎，以免使突出加重，造成脊髓損傷。”
當(dāng)保守治療無效，影像學(xué)檢查（特別是MRI）發(fā)現(xiàn)有明確頸椎病病變，患者癥狀明顯或逐漸加重時(shí)，就應(yīng)考慮手術(shù)治療。夏虹提到，頸椎手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，手術(shù)技巧要求較高，病人一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院就診及手術(shù)。手術(shù)的方式有多種，要根據(jù)患者的具體情況來確定。對(duì)于交感型及椎動(dòng)脈型頸椎病，其癥狀以患者的主觀癥狀（如胸悶、頭暈）為主，手術(shù)治療要慎重，特別是更年期患者更需謹(jǐn)慎。
預(yù)防：
鍛煉頸項(xiàng)肌最有效
肩背部時(shí)不時(shí)疼痛，是否患了頸椎病？
夏虹介紹一個(gè)小方法進(jìn)行判別。“自己可以按一下疼痛的部位，如果有明確的疼痛多數(shù)是局部肌肉的問題。頸椎病多數(shù)是由于頸椎的脊髓或神經(jīng)根受壓引起相應(yīng)神經(jīng)支配區(qū)域的疼痛麻木等癥狀，如果是頸椎病引起的疼痛，疼痛區(qū)域按壓下去是不會(huì)感到痛的。”
日常生活中如何預(yù)防頸椎病呢？夏虹支招如下：
1.鍛煉頸項(xiàng)肌。夏虹表示，這是預(yù)防頸椎病最有效的方法，每天都可以練習(xí)。具體操作是：把雙手放在后腦勺，頭部往后用力，雙手則往前用力“頂住”，每次保持這個(gè)姿勢(shì)3~5秒。每次做30~50下，每天做2~3次。
2.均衡飲食。頸椎病患者的飲食，應(yīng)以含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主，特別是魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含鈣量多的食物。多吃一些葛根、苦瓜、絲瓜等蔬菜。
3.枕頭的選擇和擺放的位置很重要。選易塑形的枕頭，睡覺時(shí)枕頭放在頸椎窩處。此外，保證充足的睡眠。
4.做“米字操”（頭部畫“米”字）有禁忌?，F(xiàn)在不少辦公族喜歡做“米字操”來放松頸椎，認(rèn)為可以防頸椎病，夏虹提醒說，“米字操”可以減輕頸部肌肉勞損，但出現(xiàn)頸椎退變、頸椎間盤突出的人群一定不能做。過度的“米字操”鍛煉有加重頸椎病的可能，老年人最好別做“米字操”。
【骨質(zhì)疏松篇】
體重輕更易發(fā)病 運(yùn)動(dòng)比吃藥重要
“年輕人、小孩子摔跤了爬起來一般沒問題，但老年人輕輕一滑后就可能骨折?！睆V州軍區(qū)廣州總醫(yī)院骨科醫(yī)院創(chuàng)傷骨科副主任醫(yī)生王非表示，年齡越大，發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)越高，骨質(zhì)疏松在絕經(jīng)后女性這一群體身上尤為高發(fā)。
骨質(zhì)疏松引起的骨折也稱脆性骨折，脆性骨折中發(fā)病率最高、危害最大的是髖部骨折。王非說：“有的骨折沒有錯(cuò)位，有的骨折有錯(cuò)位，如果骨折移位，首先要移回到正確的位置，很多時(shí)候要通過手術(shù)才能達(dá)到這個(gè)目的。由于長(zhǎng)期臥床可能帶來非常嚴(yán)重的并發(fā)癥，因此只有在患者的全身狀況不允許手術(shù)或患者拒絕手術(shù)的情況下，才考慮保守治療。”王非介紹，目前手術(shù)技術(shù)本身已經(jīng)很成熟，而且手術(shù)強(qiáng)調(diào)微創(chuàng)概念，危險(xiǎn)不大。手術(shù)前主要考慮病人的內(nèi)科情況，比如心肺功能以及是否患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
“治療是下策，及早發(fā)現(xiàn)問題積極防治，發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低?！蓖醴翘嵝?，“預(yù)防骨質(zhì)疏松，均衡飲食放在首位。”
他建議大家保持適當(dāng)體重，不能太瘦，應(yīng)多攝入含鈣、維生素、磷的食物，如魚蝦、雞蛋、奶制品、海藻、豆類。他還提到，節(jié)食減肥容易導(dǎo)致鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，營(yíng)養(yǎng)不均衡，這不利于血鈣的穩(wěn)定，從而提高骨質(zhì)疏松的發(fā)病率。
其次，應(yīng)主動(dòng)進(jìn)行適宜的戶外活動(dòng)。和吃藥相比，運(yùn)動(dòng)能更有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。因?yàn)橛行┧庪m然能提高骨密度，但只能控制在一定范圍內(nèi)。
吃藥是第三位，能否堅(jiān)持持續(xù)治療是骨質(zhì)疏松癥的主要問題。有研究顯示，堅(jiān)持骨質(zhì)疏松藥物治療，死亡率可降低2/3。
最后，老年人還要防止摔倒、損傷，可以考慮買髖關(guān)節(jié)防護(hù)裝置預(yù)防滑倒。
隨著天氣轉(zhuǎn)涼，很多人都會(huì)選擇多運(yùn)動(dòng)來御寒，但是專家提醒，如今的都市人群大多從事輕體力勞動(dòng)且缺乏鍛煉，突然劇烈地活動(dòng)，很可能會(huì)傷及頸椎，運(yùn)動(dòng)時(shí)仰頭猛跑、突然猛甩頭、暴力或刺激性等過于劇烈的運(yùn)動(dòng)都要盡量避免。
女性和孩子脖子最脆弱
專家介紹，都市人群中有兩類人要特別注意保護(hù)頸椎，避免受到外力刺激或傷害。一類是有頸椎病基礎(chǔ)的人群，另一類則是體質(zhì)弱、抗外力能力差的人群。
首先，因?yàn)轭i椎外傷造成癱瘓的，很大一部分都是有頸椎病病理基礎(chǔ)的人群，往往是在騎自行車摔倒等外傷情況下，在頸椎病基礎(chǔ)之上造成了癱瘓，這是最主要的一部分人群。例如，40-50歲且有頸椎病潛質(zhì)的人群，本身頸椎有問題，加上摔倒或外界突如其來的猛烈沖力，就更容易受傷了。
其次就是體質(zhì)比較弱、抗外力能力比較差的輕體力勞動(dòng)者，平常缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，在突如其來的劇烈沖擊力量下，會(huì)導(dǎo)致頸椎受傷。但這種抗外力能力差與是否缺鈣無關(guān)，多是體質(zhì)問題所致。
這類人群包括“20-30歲的年輕女性”或“兒童”等，例如，現(xiàn)在伏案工作的文秘或計(jì)算機(jī)工作人員及20-30歲女性等，平時(shí)就有脖子疼、頭暈等不舒服的狀況，但又沒有器質(zhì)性病變，這類人群都要格外小心，加倍呵護(hù)頸部的健康。
意外傷頸椎不要隨意移動(dòng)
專家提醒，頸椎病中較常見的就是脊髓型和神經(jīng)根型兩類。如果平時(shí)就感覺脖子不好受，有頸肩痛，或有時(shí)感覺手麻、走路不太穩(wěn)等，出現(xiàn)這些小細(xì)節(jié)的人群，都要引起對(duì)頸椎健康的注意。尤其提醒在坐過山車或車禍撞擊、高速急剎車后，出現(xiàn)頸部疼痛、眩暈、頸部后仰障礙等的人，一定要考慮是否與頸椎疾病有關(guān)，及時(shí)就醫(yī)，以排除頸椎滑脫等基本隱患。
如果感覺受到劇烈外力沖擊后，頸部受到了傷害，則要立即撥打120，等專業(yè)救助人員來及時(shí)處理，不要自己隨意移動(dòng)或?qū)︻i部進(jìn)行按摩緩解。頸椎的脊髓損傷，有的是一過性的，醫(yī)學(xué)上叫做脊髓震蕩，這類病很快就能好，最長(zhǎng)的一個(gè)月就能慢慢恢復(fù)。即使對(duì)于頸部疾病導(dǎo)致癱瘓的患者，也不要過度悲觀，現(xiàn)代科學(xué)醫(yī)療也是有些辦法可以解決的。
冬季晚上可用熱水袋敷頸
“頸部保暖是冬季預(yù)防頸椎病的第一要?jiǎng)?wù)，”專家表示，“冬季天氣寒冷，頸部肌肉受到冷的刺激后，局部肌肉會(huì)保護(hù)性收縮，可導(dǎo)致頸椎間隙變窄，神經(jīng)、血管受擠壓，增加了頸椎病發(fā)病的危險(xiǎn)，其他季節(jié)感覺不明顯的頸椎病癥狀入冬后往往會(huì)顯現(xiàn)和加劇”。
因此，上班族在冬天出門時(shí)，最好穿上高領(lǐng)毛衣或圍巾，避免因頸部肌肉裸露而受寒，頸椎病患者晚上可用熱水袋在頸部外敷，促進(jìn)頸部血液循環(huán)，這對(duì)緩解頸部肌肉痙攣非常有好處。
現(xiàn)在的天氣是比較干燥的，所以在這時(shí)候就需要我們多多的去補(bǔ)水才行了哦，但是在這時(shí)候不少人都存在不愛喝水的問題了吧，這對(duì)于我們的影響還是比較大的，那么不愛喝水都會(huì)造成哪些危害呢，下面就讓我們一起看看不愛喝水的情況吧。
易損害肝臟：體內(nèi)缺水易導(dǎo)致毒素?zé)o法通過其他渠道排出體外，因此缺水的時(shí)候?qū)Ω闻K的壓力較大，容易導(dǎo)致肝臟疲勞運(yùn)作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分?jǐn)z入量不夠?qū)е碌摹?/p>
便秘：當(dāng)腸道吸收過量水分時(shí)，就會(huì)發(fā)生便秘。身體一旦缺水，腸道就會(huì)吸收更多水分予以補(bǔ)充體液，因此這就容易對(duì)我們的腸胃健康證出現(xiàn)不適的情況了，從而導(dǎo)致大便干結(jié)。
呼吸系統(tǒng)疾病可能性增加：體內(nèi)長(zhǎng)期缺水時(shí)，唾液分泌減少，口干舌燥，食物就很難下咽，這對(duì)于我們的健康無疑是有很大傷害的了，而且會(huì)導(dǎo)致我們的呼吸系統(tǒng)首都健康，而且體內(nèi)消化液分泌減少也會(huì)引發(fā)更多腸胃疾病。
白內(nèi)障幾率增高：眼科專家認(rèn)為，在機(jī)體缺水時(shí)，人眼內(nèi)的液體含量會(huì)發(fā)生改變，引起眼晶狀體蛋白變性，最終造成晶狀體渾濁而致視力下降，這對(duì)于我們的皮膚健康是有很大傷害的了，是非常不利于我們健康的了，而且同時(shí)增加患白內(nèi)障的幾率。
易導(dǎo)致心腦血管疾?。何覀兊捏w內(nèi)一旦嚴(yán)重缺水，就會(huì)導(dǎo)致血液中也會(huì)缺水，這個(gè)時(shí)候，血液的粘稠度就會(huì)曾高，嚴(yán)重影響血液循環(huán)。這是人往往會(huì)表現(xiàn)在頭暈、眼花、惡心等等癥狀，甚至嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)心腦血管疾病。這樣的計(jì)劃表對(duì)于我們的健康來說是有特別大傷害的了，所以大家在平時(shí)的時(shí)候還應(yīng)該多補(bǔ)充水分。
上面給大家介紹的就是不愛喝水的危害了，可以發(fā)現(xiàn)不愛喝水的壞習(xí)慣是會(huì)對(duì)我們的健康造成很大傷害的了，所以我們必須要去盡量的避免不愛喝水的問題才行了，這樣才可以幫助我們更好的進(jìn)行養(yǎng)生，這對(duì)于我們的好處極大。
我們大家都知道茶是非常理想的一種飲品了，這是因?yàn)椴枞~中的很多成分都是對(duì)我們?nèi)梭w有好處的，這對(duì)于我們的好處的確是非常多的，可以幫助我們預(yù)防多種的問題，但是大家知道嗎，雖然濃茶很不錯(cuò)，但是在喝茶的時(shí)候要去注意的地方也不少，一起看看濃茶的情況吧。
濃茶對(duì)心臟的影響
據(jù)分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，引起失眠;同時(shí)還可以引起心跳過快，對(duì)患有心動(dòng)過速、早搏和房顫的冠心病患者不利，這對(duì)于我們的身體健康來說無疑是沒有什么好處的，大家需要對(duì)這樣的情況有所重視，盡量避免這樣的情況出現(xiàn)，才是更有利于我們身體健康的正確選擇了，否則就容易出現(xiàn)各種各樣的身體不適了。
濃茶對(duì)胃的影響
濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增高，進(jìn)而可引起胃蠕動(dòng)加快，胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn)，胃酸增加，對(duì)胃粘膜刺激加強(qiáng)，易導(dǎo)致胃潰瘍?？Х纫蜻€可以使人上癮，形成惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致我們的胃部健康越來越受到影響，不利于我們自己的健康，是大家在生活中需要盡量避免出現(xiàn)的情況了，否則就會(huì)導(dǎo)致問題越來越嚴(yán)重了，大家一定要小心。
濃茶對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收的影響
濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1、鐵離子結(jié)合，使這些營(yíng)養(yǎng)素不能正常地被吸收，易造成人體營(yíng)養(yǎng)素缺乏并產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，如貧血、便秘等，這是我們大家需要盡量去避免的情況，否則會(huì)導(dǎo)致問題變得更加嚴(yán)重。
上面介紹的就是濃茶的一些危害了，可以發(fā)現(xiàn)濃茶的問題是非常嚴(yán)重的了，對(duì)于我們很多人來說，如果在生活中存在濃茶的問題，那么對(duì)于我們的身體健康影響就很大了，這是非常不利于我們健康的，大家需要盡量避免這樣的情況才行。
