腎萎縮吃什么好
春季吃什么好養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《腎萎縮吃什么好》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導讀：腎萎縮吃什么好？腎萎縮是指腎臟受損后體積縮小，是嚴重的腎臟疾病，會導致腎功能逐漸下降，人體的代謝消化也會受到影響。日常飲食要兼顧病情，那么，腎萎縮吃什么好呢？下面介紹幾款食療，看看吧。
一、腎萎縮吃什么好？
1、鯽魚1條，約重250克，剖腹去內臟洗凈，裝入大蒜末10克，外包干凈白紙，用水濕透，放入谷糠內燒熟。魚蒜全食，有條件者每日1條。適用于腎萎縮及營養(yǎng)不良性水腫。
2、糯米、芡實各30克，白果10枚（去殼），煮粥。每日服1次，10日為一療程。此粥具有健脾補腎、固澀斂精之效。
3、玉米須60克，西瓜皮200克（干品50克），香蕉3條，冰糖適量。將玉米須，西瓜皮洗凈，西瓜皮切塊。香蕉剝去皮。將用料一齊放入沙煲內，加清水4碗，用文火煲至1碗，冰糖調味，分兩次服用。此湯有滋陰祛濕，利尿消腫之功。
4、豬腎1個，黨參、黃芪、芡實各20克。將豬腎剖開，去筋膜洗凈，與藥共煮湯食用。此方適用于腎萎縮恢復期及脾腎氣虛患者。
5、雞2000克，薏米500克，清水1500毫升，生姜20克，鹽0.5克，胡椒粉3克，蔥15克 ，料酒15克，味精3克，黨參適量。將雞去凈毛及內臟，剁去腳爪，冼凈，入沸水鍋中氽去血水洗凈。黨參，薏米冼凈， 生姜洗凈拍破，蔥洗凈用整棵。沙鍋加清水，放入雞，薏米，黨參，精鹽，生姜，蔥，胡椒 ，料酒，置大火上燒開，打去浮沫，改用小火慢燒2小時左右，至雞肉熟為度。從沙鍋中揀出姜，蔥不用，放入味精調味即成。此菜湯鮮味美，肉質細嫩，薏米香甜，有健脾和胃，化氣利水之功效。
6、青頭雄鴨1只，粳米適量，蔥白3莖。將青頭鴨肉切細煮至極爛，再加米、蔥白煮粥，或用鴨湯煮粥，溫熱食，5～7日為一療程。此方具有補益脾胃、利水消腫功效。適用于一切水腫病人。
7、粳米50～100克，商陸5克。先將商陸用水煎汁，去渣，然后加入粳米煮粥。每日或隔日1次。適用于腎萎縮水腫、肝硬變腹水。
8、鮮蠶豆或水發(fā)干蠶豆250克，瘦牛肉500克，鹽少許。 將牛肉切塊與蠶豆、鹽同放砂鍋內，煨燉熟爛即可食用，每日2次，隨量食。
9、葫蘆皮，冬瓜皮、西瓜皮各30克，紅棗10克，同放鍋內加水約400毫升，煎至約150毫升，去渣即成。飲湯，每日1劑，至浮腫消退為止。
10、活鯽魚1～2條，大米50克，燈芯花5～8根。將上3味加水適量，煮成稀粥食用。每日1劑，適用于腎萎縮、腎盂腎萎縮。
11、鮮茅根200克，大米200克。先將茅根洗凈，加水適量，煎煮半小時，撈去藥渣，再加淘洗的大米，繼續(xù)煮成粥。
12、燕皮100克，豬肉200克，蝦仁200克，雞蛋2只，青菜250克，紅蘿卜片少 許，上湯1碗，豆粉，豬油，味精各適量。將蝦仁和豬肉剁碎，加入1只雞蛋，下少許蔥，鹽，味精，生粉拌勻，用燕皮 ，將 雞蛋打散放在豆腐中，加味精，鹽，生粉拌勻，倒入菜盤中，上面放紅蘿卜，青菜葉，隔水蒸熟。用鍋煮1大碗水，加味精，鹽，水沸，倒入燕皮餛飩，再煮沸10分鐘，再倒入菜盤中和各物即成。此湯有補腎壯陽，補充蛋白質之功。適用于慢性腎功能衰竭多尿期。
二、腎萎縮的飲食注意事項：
1、多吃面食。腎萎縮病人可食用適當?shù)拿媸常遣灰杂驳拿媸?、亦不要吃多?/p>
2、限制蛋白質。肉類可相應食用，但是牛肉之類的最好是不要采用。平時要限制蛋白質的攝取，可適量地食用牛奶、肉類，它們含有必需氨基酸較多，以供應身體所需。
3、限制水、電解質等物質的攝取。腎萎縮病人應限制水分、鹽分的攝入，以免加重腎臟的負擔造成水腫。避免食用含鉀太多的食物，如香蕉、干燥的水果、牛肉、豬肉、沙丁魚、豆醬、生菜、小麥等。多吃深綠色蔬菜等。
4、限制脂肪攝取。脂肪應考慮食用單一不飽和脂肪酸多的食物，如植物性油。
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一、腎火旺吃什么好
1、腎火旺吃什么
我們的身體都經歷過手腳心熱,心胸煩熱,皮膚灼熱等體熱的癥狀,有時候夜里睡覺我們的身體也會出現(xiàn)燥熱的情況。很多時候我們雖然感覺特別的熱,但是體溫并沒有上升,身體也沒有發(fā)熱的情況。專家表示,這種現(xiàn)象是提醒你的身體有火了,你要滅火了。
今天講到的這個火是虛火。正因為如此,這個火的危害更大,它對五臟當中的心、肺、肝都有影響,這種火就是腎火。
腎火有兩種。第一,腎中有水有火,二者保持一個相對的平衡狀態(tài),雙方都不卑不亢,水養(yǎng)著火,火溫著水,過著甜蜜幸福的生活。所以,凡是腎火旺了,我們就可以想象到,肯定是腎中的水少了,即腎陰不足。水少不能涵養(yǎng)火,才導致火的妄動。這種情況是腎陰虛而使腎陽相對的亢盛所引起,這種情況中醫(yī)叫做腎陰虛火旺。第二,是由于腎陽不足,被陰寒逼出于外,虛陽外越,就需要溫養(yǎng)腎陽,也就是消陰回陽了。所以,治腎火,不是滋陰,就是養(yǎng)陽。
最好是選擇使用中藥來進行治療,中成藥的效果一般,知柏地黃丸是非常好的他有很好的滋腎陰的功效。腰痛的主要原因一般也會跟腎有關系。像患者這樣臉上有青春痘的情況,也是一種非常常見的皮膚疾病,青春痘也被稱為是痤瘡,它是一種非常常見的皮膚病,主要是因為內分泌紊亂,平時的時候生活中不注意清潔,從而引起的一種皮脂腺堵塞的情況,所以平時的時候一定要切記一些辛辣的食物。
2、腎火旺的癥狀
腎火旺的主要表現(xiàn)就是面赤并且小便偏黃,男性腎火旺患者還會有遺精的現(xiàn)象。腎火旺這類情況需要好好改善,首先就是需要調理飲食,盡量吃得清淡一些,一些寒性的食物盡量不要吃。同時也需要要保證充足的睡眠,不能夠長時間坐著。同時節(jié)制性生活也很重要,以免因為陰精虧損加重腎火旺的情況。除此之外還可以使用中藥來調理,吃一些具有清熱效果的藥物。
腎火主要表現(xiàn)為頭暈目眩耳鳴耳聾,牙齒松動或疼痛.傍晚口干,煩熱,失眠,盜汗,伴有腰膝酸痛或脛骨痛,足跟痛及遺精等,舌紅無苔.這個時候最適合服用我們所熟悉的六味地黃丸.腎陰虛的情況下火就容易旺,陰虛火旺,如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物,等于是火上澆油,病人熱性就更大
腎火旺主要癥狀表現(xiàn)為面赤顴紅,小便黃如出茶,遺精,性欲妄動,或骨蒸潮熱等。
看到上面所說的腎火旺的癥狀以及專家對腎火旺人群的建議，下面我們一起來看看要怎么去腎火吧。
二、怎么樣去腎火
平時生活中要多注意飲食,要保證充足的睡眠,不要吃太寒的食物,盡量強迫自己不要坐太久,多活動活動。
注意:節(jié)制性生活,一般陰虛火旺都是由于陰精虧損所致。禁食溫燥的水果、調味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂、辣椒、大蒜、胡椒、蔥、韭菜、香菜、香蔥,姜等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品,麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。禁食咖啡等刺激性飲料?？梢陨俸纫稽c綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑泄者忌之。晚飯少食。
三、去腎火的食譜
百合綠豆粥
材料:百合、綠豆、大米和冰糖各適量。
制法:將綠豆和百合煮15分鐘后,再放入大米煮開后轉小火,熬至粥黏稠合適后加入適量冰糖即可。
功效:此粥可清熱潤肺,能輔助治療咽喉干灼、高熱難消之癥。一般人食用,有助于滋養(yǎng)脾胃,去除胃火。
荷葉綠豆粥
材料:荷葉1張,粳米(白米)60-100克,綠豆30-50克。
制法:先將荷葉洗凈后煎湯,再取出荷葉,用湯與米、綠豆同煮成粥。喜食甜食者可加入少許冰糖。
功效:荷葉與綠豆都是天然清熱消暑的食品,夏季容易出現(xiàn)濕阻、倦怠、皮膚色黃、發(fā)癢、心煩口渴、食欲不振等癥,可將此粥作為主食,時常服用,對于改善血壓偏高及肥胖也有良好的功效。
雖然綠豆有諸多好處,但是需要注意的是,體質虛弱的人,不要多喝綠豆湯。寒證的人也不要多喝。另外,由于綠豆具有解毒的功效,所以正在吃中藥的人也不要多喝。
除了綠豆,紅豆效果也不錯,這里為大家介紹一款紅豆薏米粥。
材料:薏米100克、棗(干)25克、赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克。
制法:先將薏米、紅豆以溫水浸泡半日,用紗布將仙鶴草包好,大棗去核浸泡,然后將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中,加水煮成稀粥,最后加些糖調味即可。
功效:紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能,薏米除具有清熱利尿的功能外還含有豐富的B族維生素和維生素E,這款粥制作簡單、營養(yǎng)豐富,適合腸胃濕熱重、大便不好、舌苔厚的人。
除此之外,蘿卜汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。另外,蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物,西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。
戒煙戒酒;飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
生活中好多人都會存在由于不同的原因造成的氣血虧損的狀態(tài)，嚴重的甚至會造成頭暈目眩、肢體麻木、面色蒼白等現(xiàn)象，其實通過飲食可以進行調理，下面就來介紹一下。
1
龍眼肉補血虛
具有補氣血、益智寧心、安神、安胎的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、心悸、眩暈、血虛萎黃、自汗盜汗等。
2
豬肝補血虛
有補肝、明目、養(yǎng)血的功效，適用于氣血虛弱、面色萎黃、心悸眩暈者。
3
櫻桃補血虛
《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……”水果中，櫻桃含鐵量最高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發(fā)揮著重要作用。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可改善皮膚代謝，起到補血美容的作用。
4
胡蘿卜補血虛
主下氣、調補中焦、安五臟、助消化，所含胡蘿卜素、維生素對補血有益，還可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。
都說歲月是把無情的殺豬刀，隨著歲月的流失，很多女性朋友慢慢老去。然而在老去的同時很多生理機能也在逐漸衰退，女性朋友最初只是新陳代謝變得緩慢，皮膚不再像年輕的時候那樣光滑、有光澤，慢慢出現(xiàn)肌膚松弛，各種色斑都會慢慢呈現(xiàn)。
在生理機能上，女性隨著年紀的不斷增大會出現(xiàn)胸部下垂、腹部贅肉、妊娠紋等，有的還會出現(xiàn)老年性外陰萎縮等。一旦出現(xiàn)老年性外陰萎縮就會出現(xiàn)皮膚變薄、干燥、彈性減低變的松弛，嚴重的患者還會出現(xiàn)外陰瘙癢，排尿時會出現(xiàn)不同程度的疼痛感，但是通過食療能夠改善這些癥狀，一起看看老年性外陰萎縮吃什么好。
1、老年性外陰萎縮食療方法：
(1)、淮萸苡仁粥：山萸肉10g，山藥、薏苡仁各50g，三味共煮粥食用，連服2周，有補腎、健脾燥濕的作用，宜于兼見腰痛頭眩、大便溏稀者。
(2)、韭菜炒淡菜：淡菜60g，韭菜120g，黃酒適量。炒鍋倒人生油燒熱，將洗凈的淡菜速炒片刻，再加水2碗煮沸，倒人洗凈切好的韭菜和黃酒，煮沸即可服食，有補腎止帶的功效，適用于帶下色白、腰膝酸軟的患者。
(3)、蓮苡煮蚌肉：蓮子(去皮、核)、薏苡仁各60g，蚌肉120g(切成薄片)，共入砂鍋，加水750ml，文火煮1小時即可食用，有燥濕止帶之功，宜于脾虛夾濕、外陰瘙癢的患者。
2、老年性外陰萎縮吃哪些食物對身體好：
宜多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚、蟹、鱟、沙丁魚、文蛤、玳瑁。
疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿卜、雞血。
瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。
增強體質、預防轉移宜吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、雞肫、海參、薏米、核桃、蟹、石龍子、針魚。
3、老年性外陰萎縮最好不要吃哪些食物：
·忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
·忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。
·忌公雞、鵝等發(fā)物。
·瘙癢嚴重時忌海鮮及刺激、致敏食物。
·潰瘍、出血忌溫熱性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。
以上就是關于老年性外陰萎縮吃什么好的簡單介紹，相信通過以上幾點的簡單介紹大家對老年性外陰萎縮吃什么好已經有了初步的了解和認識。老年性外陰萎縮并不是什么可怕的病，屬于正常的生理現(xiàn)象，因此一定要保持樂觀心態(tài)，多食新鮮果蔬，保持適度運動。
腦萎縮吃什么食物好?很多人對于腦萎縮非常熟悉，現(xiàn)在由于各種原因，很多人都患上了腦萎縮，尤其是一些體質較弱的人，不過大家也不要過于擔心，只要知道了腦萎縮的病因，做好相應的腦萎縮治療，就會有希望回復健康，那么腦萎縮病人宜吃哪些食物?
腦萎縮吃什么食物好?
1、動物內臟：動物內臟不但營養(yǎng)豐富，其健腦作用也大優(yōu)于動物肉質本身。因為動物內臟比肉質含有更多的不飽和脂肪酸。
2、紅糖：紅糖中所含的鈣是糖類中最高的，同時它還含有少量的b族維生素，這些對大腦的發(fā)育很有利。
3、肉類：瘦豬肉有滋陰潤燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健腦的功效。雞肉可以溫中益氣、健腦補腦。鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫，補腦的作用。骨髓可以補腎壯骨，補益腦髓。海參含有粗蛋白質、脂肪、鈣等成份，具有補腎益精、健腦的功效。
4、核桃：它富含不飽和脂肪酸，這種物質能使腦的結構物質完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。
5、魚頭：魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素，對補五臟，健腦益智有很好的效果。
腦萎縮患者宜吃的食物
1、鈣，可抑制腦神經異常興奮，使大腦進入正常工作與生活狀態(tài)，含鈣豐富的食品有奶類、豆類、黑芝麻、小魚、蝦皮、蝦米、田螺等。
2、鐵，動物肝臟、豆類食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紅糖等食品中富含鐵。
3、鋅，是大腦蛋白質和核酸合成必需的物質，人體缺鋅48小時就會產生蛋白質合成障礙，干擾細胞分裂，造成智力下降，含鋅高的食物有魚、肉、蛋類及堅果等。
4、碘，是組成甲狀腺素的重要成分，如果缺乏碘會導致煩躁不安、智力下降。
醫(yī)生建議：得了腦萎縮必然要治，越早醫(yī)治預后越好。有的患者對腦萎縮病的醫(yī)治費用，怕花費太多，一直拖著不治，這樣導致的結果就是以后花的更多，甚至后期變得越來越嚴重，想治也治不好了。
肝腎是人體內很中藥的器官，身體很虛弱的朋友是最容易出現(xiàn)肝腎方面的疾病的，只有通過日常的飲食保健，才能夠保證肝腎的健康的，那么什么樣的食物補充好呢，吃什么食物能夠護肝養(yǎng)腎呢，下面就針對食物的營養(yǎng)補充進行全面的了解和認識，看看應該吃什么樣的食物能夠有效的保護肝腎。
日常生活中，我們應該多吃一些對肝好的食物，這樣才能夠做到防患于未然，有效的保健我們的身體。那么你知道吃什么東西對肝好呢?一些富含有維生素的食物，還有一些動物的肝臟等等就是我們一個很好的選擇。并不是所有的食物吃了都是對肝好，所以我們一定要注意選擇，例如一些雞鴨魚肉雖然能夠為我們提供大量優(yōu)質的蛋白質，但是對于護肝、養(yǎng)肝并不是一個很好的選擇，所以一些患有肝臟疾病的患者應該少吃一些。
吃什么東西對肝好
數(shù)據(jù)顯示，近幾年來肝病的發(fā)病率呈正在不斷的提高，所以我們一定要提高護肝的意識，并且從日常的飲食方面著手，多吃一些對肝好的食材。
第一：吃什么補什么
這種說法是具有一定道理的，所以想要有效的保護我們的肝臟，那么可以多吃一些動物內臟、瘦肉、蛋類等等具有高蛋白的食物 ，這些對于保護肝臟有著很好的效果。
第二：多吃蔬菜
現(xiàn)代人大部分都具有維生素、微量元素還有無機鹽含量不足的情況，這個時候多吃新鮮的蔬菜能夠有效的緩解。常見的蔬菜有很多，例如白蘿卜、海地啊、番茄、冬瓜等等，這些都是一個非常不錯的選擇。
第三：海鮮類
常見的海鮮如白帶魚、銀魚以及牡蠣和螃蟹等等，這些都是具有增強身體免疫力，還有修復身體中損壞細胞的作用。不過這些食物雖好，但是在烹飪的時候一定要注意，避免出現(xiàn)食物中毒的情況，最好能夠在一百度左右的溫度上蒸煮半個小時以上，另外一些海鮮過敏的患者也應該少吃。
第四：酸奶
酸奶中含有大量的乳酸桿菌，這種物質能夠有效的抑制和殺死腸道中的變壞菌，這樣能夠有效的減少出現(xiàn)中毒的情況。并且日常多喝一些酸奶，能夠有效的令我們的腸道蠕動加快，這樣能夠有效的減少氨的吸收，并且加快腸道中對于蛋白質的分解速度。
第五：西瓜
西瓜不僅具有清熱解暑、止渴利尿的作用，同時還含有大量的維生素和蛋白酶等等物質。蛋白酶能夠有效的將一些不溶解性蛋白質轉化為可溶解性蛋白質，這具有很好的護肝作用，吃什么東西對肝好，西瓜是一個不錯的選擇。
第六：食醋
食醋胃酸，這樣醋酸味能夠進入肝臟之中，達到以味補肝的作用，能夠起到散瘀、解毒等等 作用，是補肝的上品之物。
第七：烏梅
烏梅除了補肝之外，還能夠有效的增強肝臟的解毒功能，所以也能夠具有借宿醉的作用。
為了能夠補養(yǎng)肝腎應該多考慮一些好的飲食方法，也就是多吃上面提到的幾種飲食，如果能夠正確的選擇食物的話，而且堅持一些有效的鍛煉，才能夠更好的保護好自己的肝腎，才不會出現(xiàn)一些影響肝腎方面的疾病的，因此食物的補養(yǎng)是最為關鍵的事情。
導讀：腎氣不足吃什么好？腎氣不足就容易腰膝酸軟、無精打采、頭暈耳鳴，食療補腎氣是比較簡單有效的方法。那么，腎氣不足吃什么好呢？下面介紹9個食療，試試吧。
腎氣不足吃什么好？
1、芹菜蛋羹
材料：芹菜300克、1個蛋黃、少許面粉和1杯濃肉湯。
做法：將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。
功效：補腎，強腰益氣。
2、杞地山藥粥
材料：取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。
做法：將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。
功效：此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
3、一品山藥
材料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。
做法：將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖（蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成）。
功效：滋補腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。
4、鹽水蝦
材料：蝦300g、蔥10g、姜、鹽、花椒、味精、黃酒適量。
做法：將蝦剪去須爪，洗凈，瀝干；在鍋中放入500毫升的水，燒開，然后加入蔥、姜、鹽、花椒，燒到有香氣的時候，再將蝦放入；放入蝦后，加入黃酒，煮到沫起，祛除浮沫，然后將湯連蝦一起倒入陶鍋，待涼即可食用。
功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早泄。
5、首烏煨雞
材料：三黃母雞1000克，何首烏50克，生姜片、料酒，精鹽、麻油少許。
做法：活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜；何首烏研碎，裝入紗布袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細鹽、生姜、麻油等調料，文火再燉半小時即成。
功效：大補腎氣。適用于男子陽痿及早衰、白發(fā)早生等癥。
6、枸杞頭汆雞片
材料：雞脯肉150克，枸杞頭1 00 克，火腿腸1 5克，豬油（煉制） 15克，料酒1 0克，鹽3克，味精2 克，雞湯適量。
做法：雞脯肉剔去筋、膜、洗凈，切成5厘米長的薄片放入碗內，加清水和料酒浸泡。枸杞頭擇去根洗凈，火腿切成薄片。鍋置于旺火上，放入雞湯燒開，倒入雞片并用手勺輕輕推動，待雞片呈白色時，撈出瀝干水分，放入湯碗內。將湯鍋內浮沫撇凈，放入火腿、精鹽、味精燒開后倒入枸杞頭、熟豬油。翻動幾下，待枸杞頭塊變色時，起鍋麝入裝有雞片的湯碗內即成。
功效：滋肝補腎，益精明目。
7、蓮子桂圓湯
材料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。
做法：將蓮子泡發(fā)后去皮、心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。
功效：此方具有補心血、健脾胃功效，適用于貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
8、參元湯
材料：人參6克，桂圓肉10枚。
做法：共煮內服，對慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養(yǎng)血安神之功效。
功效：人參益氣健脾，桂圓肉養(yǎng)血安神。
9、紅棗枸杞白鴿湯
材料：600克白鴿肉、十全大補湯藥包1包、紅棗8克、香菇適量（洗凈泡發(fā)）、姜片適量、枸杞適量。
做法：白鴿洗干凈汆燙，然后和水、姜片、香菇，加藥包燉兩個小時。加入紅棗/黑棗再燉半個小時。最后加入枸杞，加鹽調味即可。
功效：補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。
看了以上介紹的內容，現(xiàn)在你知道腎氣不足吃什么好了，這些食療男女都可以食用哦。
腎疼吃什么藥好
1、腎疼吃什么藥好
1.1、腎氣丸
腎虛也可以分為不同的種類,比如說有些人屬于腎陽虛,這類患者通常年齡較大,而且可能存在著一些其它的慢性疾病。腎陽虛的病人在腰疼的同時,還會伴隨著尿多、尿頻等癥狀,一些女性可能還會出現(xiàn)四肢發(fā)冷等情況。那么在治療這種腎虛腰疼時,則可以服用腎氣丸,腎氣丸有著非常好的改善腎虛之功效,同時還能夠幫助腰疼的治療和好轉。
1.2、六味地黃丸
腎虛是一個不斷逐步調理的過程,由于導致腎虛的原因有很多,除了要改變這些不良的習慣之外,還要長期服用一些重要來進行調理。那么治療腎虛腰疼最常用的藥物中,六味地黃丸的效果是最佳的,這也藥物對于腎虛和要不疼痛有著非常好的緩解作用,而且也能夠從根本上去調理患者的腎虛癥狀。
1.3、腎寶片
出現(xiàn)腎虛腰疼時,我們一定要根據(jù)自己的癥狀來進行用藥,切勿隨便用藥。通常,出現(xiàn)腎虛腰疼時,可以服用一些腎寶片,因為這個藥物對于腰疼的治療效果最佳。不過,在這里要提醒大家,一旦你在腎虛時,出現(xiàn)了脾胃虛弱,或者是嘔吐腹瀉的癥狀,那么此時最好不要服用腎寶片。
2、腎疼做什么檢查
尿常規(guī):尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)患者尿中除有大量蛋白外,可有透明管型或顆粒管型,有時也可有脂肪管型。
選擇性蛋白尿及尿中C3、FDp測定:Ⅰ型為選擇性蛋白尿,尿C3及FDp值正常,Ⅱ型為非選擇性蛋白尿,尿C3及FDp值往往超過正常。
血生化檢查:除血漿總蛋白降低外,白/球可倒置,血膽固醇Ⅰ型增高,Ⅱ型可不增高。
血沉增速:常為40~80mm/h,血沉增速多與浮腫相平行。
蛋白電泳:α2或β可明顯增高,α1、γ球蛋白多數(shù)較低。
腎功能檢查:Ⅰ型正常,Ⅱ型有不同程度的異常。
腎活體組織檢查:可通過超微結構及免疫病理學觀察,以提供組織形態(tài)學依據(jù)。
3、腎疼怎么治療
3.1、感染導致的腎痛
由于感染而引起的腎痛,一般確診后可應用足量的抗生素:例如青霉素、羧芐青霉素,先鋒霉素,早期常能治療,確診之后早期引流,能使全身癥狀減輕,減少病人消耗,腎痛引流不暢,腎臟破壞嚴重必要時行腎切除術,并發(fā)腎周圍膿腫,應行腎周圍切開引流,腎痛擴創(chuàng)引流術。
3.2、勞累引起的腎痛
很多患者的腎痛都表現(xiàn)為腰部的疼痛,引起腰痛的最常見的是腎絞痛、腰肌勞損、腰椎骨質增生,胃炎也會牽涉到腰痛。此時患者應注意休息,減少劇烈運動,進行恢復性的治療和療養(yǎng)。
3.3、腎結石、腎囊腫等腎臟類疾病
如是因腎結石、腎囊腫、腎炎等腎病引起的腎痛,關鍵是治愈這類腎病就能去除腎痛了。治療腎囊腫、腎炎甚至是腎衰竭、尿毒癥最好的方法是中西醫(yī)結合的微化中藥滲透療法。
腎疼是什么原因
1、腰部脹痛
患者自己感到腰部腎區(qū)脹痛,可一側性或兩側性,脹痛多為持續(xù)時間較長,也可因活動或休息加劇或減輕。一般腎臟病變的腰痛,活動時或勞累后有加重趨勢,而腰肌勞損的病人,休息后往往腰部脹痛反而加劇,稍加活動后,可能有所減輕,以此可助鑒別。腎臟發(fā)炎、腫瘤等使腎體積增大,包膜受到張力牽拉時常常引起腎區(qū)脹痛。
2、腎區(qū)壓痛
正常人僅在重壓右腎下極時,會有不適或稍有脹痛感。腎區(qū)壓痛點有較大診斷價值壓痛部位有三處:一是上輸尿管壓痛點,用手指深壓患者腹直肌外緣平臍處,出現(xiàn)明顯壓痛為陽性,常提示腎盂或上段輸尿管有病變;二是中輸尿管壓痛點,用手指深壓腹直肌外緣和髂前上棘連線的交叉點處,明顯壓痛者,常提示該側輸尿管有病變;三是脊肋角壓痛點,用手指重壓患者背部脊椎旁12浮肋連結角,如有明顯壓痛,常提示腎臟或腎盂有病變。
3、腎區(qū)叩痛
檢查者用左手掌平貼于患者腰部腎區(qū),然后用右拳輕叩自己左掌背,由輕至重,使患者的腎區(qū)受到震動,若出現(xiàn)疼痛,即為腎區(qū)叩痛陽性,常提示腎臟包括腎周圍組織有炎癥、腎結核、腎盂積水、腎結石或腫瘤等。
腎疼如何飲食
1、多喝水。預防腎結石,第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。
2、多吃奶制品。大多數(shù)腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質,醫(yī)生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。
3、多攝入維生素A。維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。
在日常生活當中，很多人都有腎虛的表現(xiàn)，如果有腎虛，就會表現(xiàn)為肢體無力，很容易疲勞。這時候我們應該對自己的身體有所了解，而且針對性進行調理。很多蔬菜對于腎虛都有一定的調節(jié)作用，我們通過蔬菜不僅可以補充微量元素和維生素，還可以讓我們的腎臟增加健康。那么，吃什么蔬菜對腎臟好？
一、豇豆補腎健胃的豆中上品
李時珍稱豇豆”此豆可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中上品。中醫(yī)認為，豇豆有健脾補腎之功效，適用于脾胃虛弱、尿頻、遺精、白帶以及瀉痢等癥?！侗静菥V目》中說豇豆：“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營血，生精髓，止消渴，止逆，瀉痢，通小便。”
二、土豆十全十美的益腎食物
土豆能供給人體大量的熱能。甚至有人說，人只靠土豆和全脂牛奶就能維持生命和健康。中醫(yī)認為，土豆有和胃調中，益氣健脾，強身益腎，消炎，活血消腫等功效，能輔助治療消化不良，習慣性便秘等癥。
三、山藥菜食兩用的“食物藥”
山藥營養(yǎng)豐富，不僅是食用的佳菜，還是滋補的佳品。中醫(yī)認為，山藥有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的功效，雖然可以滋補很多臟器，但是以補腎為主，經常食用可以增強腎臟的排毒功能。
四、南瓜健腎補血的妙品
國際上普遍認為南瓜是特效的保健菜。清代名臣陳修園曾說：“南瓜為補血之妙品。”而慈禧太后也經常食用南瓜。中醫(yī)認為，南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，南瓜中的果膠幫助肝、腎功能減弱的人增強肝腎細胞的再生能力。
五、蓮藕補心益腎的靈根
李時珍在本草綱目中稱藕為“靈根”。而在清朝，藕更被欽定為御膳貢品。中醫(yī)認為，生藕有清熱除煩、涼血止血、散痰止嘔、補脾開胃的功效；熟藕就對脾胃有益，有養(yǎng)胃滋陰、補心益腎、益氣養(yǎng)血、健脾止瀉的功效。
中國的飲食可以用博大精深來形容都不為過，飲食對于人們的健康和身體有著非常大的幫助，在我們的生活中，經常會遲到許多的食物，并且中國烹飪的方法也是多種多樣，這就造成了中國的飲食來各有各的特色，粥這是人們在日常的生活中非常喜歡的食物，這是因為粥非常的容易消化，并且能夠給人們帶來足夠的營養(yǎng)。粥對于人們的腎有著非常好的幫助，那么你知道吃什么粥養(yǎng)腎比較好呢？下面我們就來具體的說說。
【養(yǎng)生枸杞粥】大米100克、枸杞20克；將大米淘洗干凈，入鍋中煮至半熟，將枸杞子用清水沖洗干凈，放入半熟的大米粥中同煮。至熟時，撒上蔥花、加適量鹽、味精即可。滋補腎陰。，改用小火煮30分鐘，加入正好的綠豆，稍煮片刻即可。此粥健脾補腎，消暑開胃。
【黑米紅棗粥】黑米80克，大米20克，紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干凈，浸泡5小時；大米洗凈浸泡30分鐘；紅棗洗凈去核；枸杞子洗凈。鍋置火上，放入黑米、大米、紅棗和適量清水，大火煮沸轉小火熬煮成粥，再加枸杞子煮5分鐘，用白糖調味即可。此粥健脾益胃、改善消化不良。
【黑米桂圓粥】黑米50克，桂圓肉12克；紅糖適量；黑米洗凈，放入鍋內，加適量清水，大火煮沸后，轉小火煮至八成熟；加入桂圓肉，繼續(xù)煮成稠粥，調入紅糖即可。此粥：養(yǎng)心安神、補腎益精。
【胡蘿卜粥】胡蘿卜120克，粳米100克，白糖適量。首先將胡蘿卜洗凈切成小塊，將粳米淘洗干凈，放入鍋內開始煮，約煮八成熟時放入胡蘿卜塊，共同煮至粥熟，加入白糖。從中醫(yī)講此粥具有補腎壯陽、化滯下氣的功效。
【枸杞羊腎粥】枸杞子50克，大米150克，羊腎1只。將枸杞子洗凈，羊腎去筋切碎，大米洗凈。將大米放入鍋內，加適量水煮開，煮開后，將枸杞子、羊腎放入鍋中，煮熟后即可食用。補腎聰耳。
【百合紅棗粥】江米30克、百合9克、紅棗10枚。將百合用開水泡一次，以沏去部分苦味；江米淘洗干凈，和百合、紅棗用小火緩熬成粥，加適量糖即可(不加也可以)。清熱安神、養(yǎng)心補血。
人們經常會說食物是最好的藥物，能夠幫助人們改善自己的體質，治療各種各樣的疾病，冬天到了，天氣非常的干燥，而且還會讓人們經常出現(xiàn)上火的情況，所以大家在日常的生活中國可以多吃水分高并且容易消化的飲食，冬季吃什么粥養(yǎng)腎比較好呢？看著上面的介紹相信大家都已經了解到了。
腎下垂吃什么水果好
1、腎下垂吃什么水果好
宜吃山楂、棗子、桔子等富含維生素C、有降壓、緩解血管硬化作用的水果。
宜吃具有生津止渴、解熱散毒功效的梨、柑桔等水果。因發(fā)燒病人出汗多,梨、桔子等含有充分的水分和鉀,對發(fā)燒病人更有益。
尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人,宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。
2、腎病吃什么食物好
腎病病人要多吃含有豐富優(yōu)質蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、雞、魚等,但不是無限制地食入蛋白質。長期過度食入蛋白質會增加腎臟負擔,而導致加重腎損害。
因此可多吃:竹葉菜、冬瓜、空心菜、葡萄、西瓜、海帶、白瓜、黃瓜、筍瓜、絲瓜、南瓜、葫蘆瓜、蛋清、胡蘿卜、山藥、大白菜、洋蔥、包菜、西紅柿、草莓、獼猴桃、茄子、魚、萵苣、牛奶、桃仁、瘦肉、苦瓜、蜂蜜、核梨、赤豆、芹菜、花菜等食物。
3、腎下垂吃什么食療方好
3.1、升麻燉烏龜
新鮮烏龜肉120克切片,升麻12克用紗布包好,同入沙鍋加適量水,隔水大火燉熟爛,去藥袋,調味。飲湯食肉。功能補益氣血,升提舉陷。主治老年性腎下垂;癥見腰膝酸軟無力,頭暈心悸,失眠耳鳴。
3.2、黃芪湯
黃芪30克、山萊茱萸10克加適量水共煎30分鐘,去渣取汁,用藥汁把瘦豬肉片100克煮爛熟,調味。飲湯食肉。功能補氣升提,益腎固攝。主治中氣不足型腎下垂;癥見疲倦乏力,氣短懶言。
3.3、人參黃芪粥
炙黃芪30克、人參5克切薄片,清水浸泡30分鐘后煮沸,3小火濃縮藥汁;取汁后,再如上法煎取藥汁,2次汁合并。粳米100克加適量水煮成爛粥,入白糖適量。早、晚用藥汁與米粥調勻食。功能健脾益氣,升陽舉陷。主治老年性中氣不足型腎下垂;癥見氣短神疲,腹脹,自汗。
腎下垂不能吃什么
1、不能吃高鹽分飲食
慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水,腎炎患者如進食過量的食鹽,而排尿功能又受損,常會加重水腫癥狀,血容量增大,造成心力衰竭,故必須限制食鹽,給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下,以防水腫加重和血容量增加,發(fā)生意外。
2、不能或少吃高脂食物
慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀,動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素,因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能,故慢性腎炎病人不宜過多食用。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入,機體會變得更加虛弱,故在日常生活中可用植物油代替,每日60克左右。
3、忌用強烈調味品
強烈調味品如胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利,應忌食。味精由于多食后會口渴欲飲,在限制飲水量時,也應少用味精。
腎下垂要注意什么
1、增加營養(yǎng),克服消瘦,多吃一些脂肪、蛋白質含量豐富的食物,例如豆類、肉類、蛋類、芝麻、胡桃和花生等。
2、使用腎托、寬松帶或帆布帶等,在頭低腳高臥位下,扎緊腹腰部,然后再起床活動,使腎臟在回復正常位置下,受到腎托的支托而不掉下來,以固定在較高位置。應該堅持佩戴。
3、避免長途行走和站立,也不宜作劇烈奔跑、跳躍活動。應避免過度勞累。食后可適當平臥休息。
4、平時加強運動,做些仰臥起坐、仰臥舉腿、游泳等運動加強腹部肌肉的鍛煉。
5、個別重度腎下垂,需采用手術治療,而且術后應遵照醫(yī)囑,作好調養(yǎng)恢復工作。然后,也不能劇烈運動或長途行走,長久站立。
人們的健康跟飲食有著非常大的關系，特別是中國人講究食補對于人們健康的重要性，因此許多的人都會通過飲食來調理自己的身體，到來到了，天氣寒冷而且干燥，但是有的人經常的會冒虛汗，并且手腳會時常的出現(xiàn)冰涼的狀況，這是為什么呢？其實這就是人們的出現(xiàn)了腎虛的狀況，特別的女性朋友這樣的狀況更加的明顯，那么你知道女性養(yǎng)腎護腎吃什么好呢？
冬季溫度下降，氣候寒冷干燥，金氣旺盛，正是適合女性養(yǎng)陰補腎的好時機!但是在追求養(yǎng)腎的同時，也要注意養(yǎng)腎的三忌。
女人冬季養(yǎng)腎謹記三忌 一忌：暴飲暴食 很多人以為秋冬是養(yǎng)腎的好時機，就會開始瘋狂進補，無論是飲食還是保健品，應有盡有，但是這樣恰好犯了養(yǎng)腎的大忌。沒錯，秋冬養(yǎng)腎是要進補，但是要根據(jù)自身具體情況來進食一些養(yǎng)腎的食物，這樣才會做到事半功倍，不分身體具體情況暴飲暴食，只會給身體造成更大的負荷，得不償失。 秋冬養(yǎng)生貴在“養(yǎng)陰防燥”，那么在養(yǎng)腎方面也要注意這點，應以清淡低鹽、富含維生素和蛋白質為主，多吃山藥、栗子、何首烏、鱸魚、黑芝麻、黑豆和海參等，少吃蔥、蒜、辣椒和胡椒等刺激性的食物。
二忌：熬夜通宵 有一句話說“女人的美麗是睡出來的”，這就證明了睡眠對女人來說是多么重要。中醫(yī)認為，睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，在秋冬來說尤其重要，立秋開始就應該早睡早起，順應天氣變化規(guī)律，早睡順陽，早起舒肺。 據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足、經常熬夜的女人容易發(fā)胖、易患高血壓、心臟病等疾病，所以女人真的要對自己好一點，給自己一個充足的美容覺，睡眠充足了，精神自然也跟著好。
三忌：傷感抑郁 《黃帝內經》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?！比硕加邢?、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是人的七種情志，過了頭就是七情過激，過激就會影響到身體各個器官的運作，長久下來，容易抑郁成病?，F(xiàn)代人很多病痛都和心情有關，所以養(yǎng)腎的首務就是養(yǎng)心。
冬季女性養(yǎng)腎護腎吃什么比較好呢？冬季的天氣非常的干燥，女性性寒，應該多吃一些溫補的食物，但是食用不對很容易就會造成上火的情況，因此大家一定要注意了，冬季可以多吃一些山藥、黑芝麻等，這對于女性來說是非常好的養(yǎng)腎方法哦。
養(yǎng)腎吃什么好？養(yǎng)腎的食物
1、山藥
有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精，經常食用可防治腿軟。
2、蓮子
有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
3、枸杞子
是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。
4、雀肉、雀卵
雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、不育癥等疾病。
5、蛤蜊
能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
6、鹿肉
鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎的功效。中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為鹿是屬于純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。
7、黑棗
含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養(yǎng)胃功效。
8、黑木耳
現(xiàn)在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。
9、黑豆
黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑發(fā)佳品。富含優(yōu)質蛋白、維生素B族和維生素E，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養(yǎng)顏有幫助。
10、黑米
具有健脾暖肝、補血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。食用它對補充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時不要放糖。
11、黑芝麻
富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其維生素E含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發(fā)都有一定作用。
多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。這些食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力;同時，注意調節(jié)食物的酸堿性。在生活中，要有意識地多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。
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