提醒：少喝飲料多喝水結石不見啦
老人養(yǎng)生八多八少。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睆墓胖两?，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《提醒：少喝飲料多喝水結石不見啦》，希望能對您有所幫助，請收藏。
導讀：現在的年輕的一代，特別是學生，很愛喝飲料，一上街手上就拿著一瓶瓶各種牌子，各種口味的飲料。然而，他們并不知道，只喝飲料不……
現在的年輕的一代，特別是學生，很愛喝飲料，一上街手上就拿著一瓶瓶各種牌子，各種口味的飲料。然而，他們并不知道，只喝飲料不喝水，身體很容易會出現結石。
因此，小編告訴大家健康的養(yǎng)生方法就是，平時多喝水少喝飲料，就是是天熱也要堅持。那么，體內的結石很快就不見不見啦!
每年的夏季尤其是盛夏，是泌尿系統(tǒng)結石的高發(fā)季節(jié)。夏季天氣炎熱，人們極易出汗，又沒有注意及時補充水分，尿液濃度過高，導致尿中晶體沉積，久而久之，就會形成結石。
早些年，患泌尿系統(tǒng)結石的患者大多是40歲以上的中年人，而近幾年，20歲至40歲的結石患者幾乎成了主力軍，尤其以學生患者增長的速度最快。結石患者的年輕化與其不良的生活習慣是分不開的。
很多學生、辦公室白領，每天坐在電腦前，缺少運動，辦公室開著空調，室內比較干燥，水分不通過汗液排除，而是直接從皮膚表面蒸發(fā)，同樣會造成尿液濃縮;有的年輕人，為圖口感也為追求時尚，渴了不愛喝白開水，把咖啡、飲料當水喝;每天大魚大肉，蔬菜水果也吃得少，這些都是導致泌尿系統(tǒng)結石的原因。
泌尿系統(tǒng)結石在中醫(yī)中又叫做石淋，石淋者，淋而出石也腎虛、濕熱都是形成結石的原因，清熱利濕的中藥內服有助于排石，平時可以使用金錢草、雞內金等中藥泡茶喝。
另外，結石反復發(fā)作以及患有結石的患者，不但要避免久坐，還應加強鍛煉，打球、跑步、跳繩等體育活動，有效減少結石的發(fā)生率，促進泌尿系統(tǒng)結石的排出。
看了小編今天的這篇文章，相信你已經對飲料的危害有一定的了解了。自己的身體要靠自己來調理，如果你想要有個健康的身體，那么，你就要跟飲料說拜拜了。
yS630.Com相關推薦
李女士：我去年患尿路感染，醫(yī)生為我開了復方新諾明，并吩咐服藥后要多喝水。我嚴格按醫(yī)囑服藥，一周后尿急、尿頻、尿痛等癥狀消除，尿路感染被治愈。最近我又被查出患有胃潰瘍，醫(yī)生為我開了硫糖鋁等幾種胃藥，醫(yī)生卻吩咐服藥時要少喝些水。這一下讓我搞不懂了：患病吃藥到底是多喝點水好還是少喝點水好？
暨南大學附屬第一醫(yī)院陳祖輝博士：大多數人認為平時多喝水對身體健康有利，患病服藥時當然是多喝點水好；也有人認為吃藥喝水多少無所謂，關鍵是只要把藥能服下去就會發(fā)揮藥效，因此圖省事干脆來個“干吞”了事。這些觀點和做法都是欠妥的。有病服藥的時候，多喝水是一條捷徑，因為多喝水不但能預防藥物損傷身體，還能促進藥效，譬如說治療感冒、發(fā)燒、結石類疾病的藥物，多喝水的確有著很好的效果。但是，并不是所有藥服用時都需要多喝水。有些藥物因其特殊的起效方式，服用時不僅不能多喝水，甚至不能喝水，否則會降低藥效，失去治療作用。下面這些藥物服用時不宜多喝水：
一些治療胃潰瘍的藥物，服藥之時就不適宜多喝水。這類藥物多被制成混懸劑，進入胃后變成無數不溶解的細小顆粒，像粉末一樣覆蓋在受損的胃黏膜上，這樣胃黏膜才能免于胃酸侵蝕，慢慢長出新的組織，并恢復其原有功能。服用這類藥物時，如果喝水多反而會稀釋藥物，使覆蓋在受損胃黏膜上的藥物顆粒減少，保護膜變薄，從而失去治療作用。而且，服這類藥后半小時內也不要喝水，因為短時間內大量喝水，同樣會把剛剛形成的保護膜沖掉，使受損胃黏膜重新暴露在有腐蝕性的胃酸中。
吃止咳藥時也不宜多喝水。常見的止咳糖漿藥物較黏稠，服用后藥物會黏附在咽部，直接作用于病變部位，從而起到消炎止咳作用。如果喝過多的水，會把咽部藥物的有效成分沖掉，使局部藥物濃度降低，影響藥效發(fā)揮。如果覺得口干，應在服藥半小時后再喝水?？辔督∥竸┤鐝头烬埬戶闷淇辔叮ㄟ^舌頭的味覺感受器，反射性地促進胃液分泌來增進食欲，因此也不宜多喝水，以免沖淡苦味而影響藥效。
從中醫(yī)的角度考慮，每個人的中醫(yī)體質各有不同，適合使用的養(yǎng)生保健法也有區(qū)別。對于氣質虛人群來說，在日常生活中，飲水量一定要控制，不能過量飲水。為什么氣質虛人群不宜過量飲水呢?下文做了具體介紹。
氣虛質、陽虛質、痰濕質各自表現的特點：
(1)氣虛質表現為：精神疲倦，少氣懶言;容易出汗、口淡、不想喝水。舌淡，邊有齒痕。
(2)陽虛質表現為：比較怕冷，平時手腳比較涼，天冷的時候更加明顯。飲食都喜歡偏熱的，對冷飲及冷的食物不太喜歡，或進食后有不舒服的感覺，并且可能出現腹瀉。平時大便偏爛，不容易成形，小便清長，有些人夜尿較多。舌淡胖，邊有齒痕，舌苔潤。
(3)痰濕質表現為：面色淡黃而黯，眼部有輕微浮腫的感覺，面部的皮膚油脂較多。這種體質的人多汗，汗液黏膩，口黏膩或覺口中發(fā)甜。其中很容易鑒別的一點就是，這類體質的人，常感覺很累很倦，身體困重，尤其是腰腿部有沉重感，時有胸悶，容易咳痰。
所以說，氣質虛人群不宜過量飲水。中醫(yī)里的 養(yǎng)生妙招有很多，你可以根據自己的體質狀況，來挑選適合自己的養(yǎng)生保健法，只要方法得當，那你的體質就可以得到很好的提高了，趕緊來試試吧。
引言：吃藥喝水治病是在平常不過的事了，但是吃藥喝水很有講究，有些藥需要多喝水有些藥需要少喝水，那吃哪些藥要多喝水呢？中醫(yī)提醒，吃3種藥必須多喝水！
抗生素：治腹瀉時喝點鹽水
慶大霉素、阿米卡星等抗生素常用于治療腹瀉，服用這些藥物時同樣應多喝水。需要強調的是，如果因發(fā)燒、拉肚子造成體內缺水時，可在飲用水中加點鹽，以補充體液以及血容量。尤其是老年人和兒童，由于他們的生理性腎功能衰退或是發(fā)育不健全，更要減少用藥、增加平時的飲水量。
解熱鎮(zhèn)痛藥：喝水稀釋藥物毒性
服用快克、百服寧等含解熱鎮(zhèn)痛成分的抗感冒藥，或是使用芬必得等抗炎鎮(zhèn)痛藥的患者，如果病情需要大劑量或是長期服用，很可能會造成部分患者出現腎損害，此時就要通過多喝水來達到稀釋毒性的作用。因此，用藥期間一定要多喝水，不僅要用兩百毫升溫水送服，平時也要多喝水。
抗結核病藥：避免尿液形成結晶
氨基水楊酸、利福平等抗結核病藥，很容易在尿液中析出結晶而損害腎臟，因此也需要補充大量的水分。另外，用于治療水痘、皰疹等阿昔洛韋之類的抗病毒藥是經腎臟由尿液排出體外，如果藥物排泄障礙會加重腎臟負擔，嚴重的還會出現蛋白尿等癥狀，同樣需要患者多喝水，以免引起藥物不良反應。
因此，在吃以上藥物治療疾病時，要注意多喝水。中醫(yī)提醒，吃3種藥必須多喝水。
哪些人要多喝水？
1.血壓高的人
一天當中，第一杯水應該在剛起床時喝。因為經過一整夜，體內的水分會隨著流汗、蒸發(fā)排出體外，起床時血液呈缺水狀態(tài)。美國哈佛大學研究顯示，血液黏稠使早上6～9點發(fā)生心肌梗死、腦卒中的幾率明顯高于其他時段。尤其是晨練的人，喝一杯涼白開再運動，可以減少發(fā)生意外的危險。
2.上班族
長期坐辦公室的人平時多喝水，可抑制尿道中的細菌繁殖，避免膀胱炎。上午八九點鐘，進入辦公室后，馬上倒一杯水，并在午餐前喝完；到了下午三四點，補充一次水分，還能緩解緊張的情緒；下班前再喝一次水，以防路上身體缺水。
3.感冒的人
體內水分充足有助于提高抵抗力，像輕微感冒這類疾病，可以通過多喝水緩解。專家介紹，如果感冒時怕冷，體溫又不是很高，頭痛、鼻塞、流清涕，幾乎沒有出汗，一般是風寒感冒，可以喝些熱水、熱湯或熱粥，讓身體出汗，有助于驅散風寒。如果體溫比較高，容易出汗，咽喉紅腫疼痛，有濃痰、鼻塞、流黃涕、口渴，一般是風寒感冒，可以喝些薄荷茶，有助緩解癥狀。
4.便秘的人
早起后喝水，有助于腸道蠕動，對常受便秘所苦的人來說，是個好方法。專家介紹，便秘患者每天飲水量應不少于1.5升，便秘較嚴重的最好喝些“毛尖”綠茶。
5.胖人
體重越大，需要的水分就越多。每公斤體重每天應喝30毫升以上的水。俗話說“飯前喝湯苗條健康，飯后喝湯肥肥胖胖”，胖人在飯前喝點水或湯，有助于增加飽腹感和胃腸蠕動，對減肥有很大的幫助。最好喝冬瓜湯，能有效抑制糖類轉化為脂肪。
6.脾氣差的人
脾氣不好，大部分是因為肝郁氣滯，這類人不妨喝杯玫瑰花茶。中醫(yī)認為，玫瑰花能夠溫養(yǎng)心肝血脈，抒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。不過需注意的是，玫瑰花具有活血的作用，經期女性最好不要喝。
7.喝酒的人
很多人醉酒后嗓子不舒服，感覺發(fā)干，這主要是酒后失水引起的，建議喝幾杯溫開水，稀釋酒精、保護肝臟、補充水分。還可以喝些新鮮的葡萄汁，能減輕酒后反胃、惡心的癥狀，達到醒酒的目的。
4.服胃潰瘍藥的患者不宜多喝水
某些治療胃潰瘍的藥物——硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠，因其特殊的起效方式，服藥時不僅不能多喝水，甚至是不喝水，否則會降低藥效，失去其治療作用。這類藥物多被制成混懸劑，進入胃中會變成無數不溶解的細小顆粒，像粉末一樣蓋在受損的胃黏膜上，這樣胃黏膜才能免于胃酸侵蝕，慢慢長出新的組織把潰瘍面填平，恢復其原有功能。服用這類藥物時，如果喝很多水反而會稀釋藥物，使覆蓋在受損胃黏膜的藥物顆粒減少，保護膜變薄，失去治療作用。不僅如此，服這類胃藥半小時內也不要喝水，因為短時間內大量喝水，同樣會把剛剛形成的保護膜沖掉，使受損胃黏膜重新暴露在有腐蝕性的胃酸中。因此，服用治療胃潰瘍的藥物，只需用水把藥片送服進去即可，不能再多喝水。有的胃藥甚至只需直接嚼碎吞服，無需喝水，患者用藥前要看清說明書標注的使用方法。與此相同服用方法的還有止咳類藥物，如止咳糖漿、甘草合劑等。這些藥物較黏稠，服用后藥物會黏附在咽部，直接作用于病變部位，從而起到消炎作用。如果喝過多水，會把咽部藥物的有效成分沖掉，使局部藥物濃度降低。
5.長跑者不宜多喝水
一般認為，為了避免脫水，長跑者應該多喝水。然而美國某報紙報道，研究人員最新研究稱，跑步過程中喝太多水會危害長跑者的健康。據研究人員稱，到目前為止馬拉松中沒有人因為脫水而死，而有不少因為喝水過多而死的事件?！伴L跑者，特別是參加馬拉松的運動者，應該在每隔20分鐘喝不超過0.28升的水。因為如果喝的太多，那么水就會滲入人體血液中，之后水分進入細胞，甚至于大腦細胞中。這樣大腦細胞很有可能受損，從而引發(fā)低鈉血癥致死?！毖芯咳藛T說。最后，研究人員還表示運動員補充白開水和運動飲料對其身體并沒有產生本質的區(qū)別，運動飲料并沒有表現出對人體有什么特別的優(yōu)勢。
6.青光眼病人不宜多喝水
正常眼球是有一定壓力的，當眼內壓力超過眼球所能耐受的最高水平時，就會造成視神經損害，視野縮小及實力下降等視功能的損傷，我們稱之為青光眼。青光眼是致盲的主要疾病，常在傍晚或看電影之后出現癥狀，但是大量飲水后也可出現青光眼癥狀。大量飲水后，由于大量的水分被人體所吸收，可是眼內房水隨之增多，正常人可通過加速新陳代謝加以調節(jié)，排泄掉多余的房水，而青光眼由于濾簾功能障礙，房水排出異常，使眼壓上升。所以專家提醒，青光眼的病人不宜多飲水，要注意控制飲水量，一般每次飲水不要超過500毫升。因為一次飲水過多，會導致血液稀釋，血漿滲透壓降低，是房水的產生相對增多，導致眼壓升高。
哪些人要少喝水？
1.心臟不好喝水宜少量多次
在養(yǎng)生保健原則中，很多人推崇多喝水促進體內代謝。不過專家提醒，心臟不好的人不宜多喝水，否則可能加重心臟負荷甚至導致發(fā)病。臨床中發(fā)現很多心臟病人每天也大量飲水，事實上這是很危險的。因為大量水進入人體并被吸收后，會導致人體體液量明顯增多，使血液變稀，血容量增加，這導致心臟負荷加重，心臟不得不加大輸送血液的力度和速度。心臟這種工作量的增加對正常人來說問題不大，但對心臟病患者來說，他們原本就不健全的心臟往往很難承受這樣的變化，因此很可能誘發(fā)或加重病情。
2.6個月以下嬰兒不宜多喝水
美國的醫(yī)學專家認為，未滿6個月的嬰兒不宜喂水太多，以免出現水中毒癥狀。6個月以上的幼兒則不受此限制。某醫(yī)師說，未滿6個月的嬰兒腎還沒發(fā)育成熟，喝太多水會使他們在從體內排出多余水分的同時也排出鈉。應多喂他們母乳或配方奶，不宜多喂水。專家說，鈉流失可影響大腦活動，導致嬰兒出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期癥狀，進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥，需及時治療。
3.嚴重病毒性感冒患者不宜多喝水
一般情況下，對于感冒病人醫(yī)生都會建議多喝開水，因為感冒是病毒感染或繼發(fā)細菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以間接地起到排除體內毒素的作用，尤其是尿路感染時，多喝水多排泄，有利沖洗膀胱，利于疾病恢復。然而對于個別支氣管炎、細菌性肺炎等病毒性感染較為嚴重的感冒病患，不建議多喝水。因為多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌，由于它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體，若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體，便會引起水分過剩，體內電解質不平衡，可能會造成低血鈉癥和液體負載過多等癥狀?；剂烁忻耙院?，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間后再喝，不要接連著喝，這樣對腎的負擔太大。一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，也不會對呼吸道感染有影響。
導讀：水是維持人體健康的重要寶庫，如果一個人每天飲水量很少的話，很容易導致身體出現狀況，嚴重的話會導致一些不必要的疾病發(fā)生。那……
水是維持人體健康的重要寶庫，如果一個人每天飲水量很少的話，很容易導致身體出現狀況，嚴重的話會導致一些不必要的疾病發(fā)生。那么你們知道喝水少會招來哪些疾病嗎?下面小編為大家介紹喝水少易引發(fā)的五種病，請大家認真閱讀。
1.癌癥。如果喝水較多，那么發(fā)生膀胱癌、前列腺癌、睪丸癌、輸尿管癌、腎盂癌和乳腺癌的風險都會降低。美國有一項研究表明，一天喝5杯水比喝2杯水或更少的女性，患結腸癌的比例降低45%。
男性一天喝4杯水比喝1杯水或者是更少的，患癌的概率降低32%。還有一個研究，是針對14位心臟功能正常的健康女性開展的，長時間不讓她們喝水，等到輕度脫水時，會發(fā)現她們的心臟二尖瓣脫垂，補充水分后，心臟功能恢復正常。可見，長期脫水十分危險。
2.哮喘。在我國，哮喘是一種很常見的疾病，也是導致肺功能衰竭的重要疾病。哮喘病人，包括一些老年慢性支氣管炎病人也需要多喝水。因為他們的呼吸速度會比一般人快，這就意味著從呼吸道丟失的水也更多。
3.結石。臨床觀察和流行病學調查發(fā)現，很多得膽結石、腎結石和尿路結石的人，飲水量比一般人都少。這就說明，如果你年輕時開始有良好的飲水習慣，可能得膽結石的概率比不愛喝水的人要低得多。為了預防膽結石，每天至少要喝6到8杯水。
4.痛風。痛風是由于人體內尿酸增多或排泄減少，使尿酸鹽沉積在關節(jié)、腎臟等部位的一種代謝性疾病。痛風疼起來十分鉆心，讓人難以忍受。要預防痛風，除了要注意合理營養(yǎng)和平衡膳食，還有很重要的一點就是多喝水，使尿酸能夠更多地通過腎臟排出。
5.便秘。長期便秘會導致人體的腸內菌群失調。近期美國《自然》雜志上發(fā)表文章，提出一種新觀點，腸道菌群紊亂是導致肥胖和一些慢性病發(fā)生最重要的原因之一。為了緩解便秘，預防三高疾病，我們要充分飲水。高血壓、高血脂、高血糖的患者，如果飲水充足，就能降低血液黏稠度，加快血液循環(huán)，預防腦卒中的發(fā)生。
以上介紹喝水少易引發(fā)的五種病，你們是不是已經謹記于心了呢?如果還想要了解更多關于喝水問題的話，請多關注本網站更新。
沒有與浮腫等相關疾病的人群每天應攝入2000毫升的水，特別是夏天，需根據出汗的多少增加飲水量，因為天氣炎熱會使排汗大幅增加，導致人體水分流失，尿液濃縮。如果常在空調房間內，雖然出汗不多，但因室內空氣比較干燥，水分會從皮膚表面直接蒸發(fā)，同樣會造成尿液濃縮。
尿液中所含草酸鈣等人體代謝產物濃度升高，更容易集聚形成結石，還極有可能引發(fā)腎絞痛。
所以不要以為“孵空調”出汗不多而減少補水。喝水的好處不只是為了預防結石，只要你的心臟、腎臟功能良好，沒有水腫，每天都應該少量多次攝人足量的水。
其他注意事項
草酸鈣結石的患者，應避免攝取大量的維生素C，因為維生素C的代謝產物是草酸，所以每天攝取的維生素C不要超過1000毫克，否則會增加身體中草酸鈣的濃度。
動物脂肪，尤其是豬肉，會妨礙腸道中草酸與鈣結合，導致草酸吸收入血增多，容易在血液中形成草酸鈣，也容易誘發(fā)泌尿道結石，所以不吃太多的動物脂肪也有利于預防腎結石。
不少人喜歡飲用啤酒，吃海鮮、動物內臟等，它們均含有很高的嘌呤，其最終分解產物是尿酸，它也是造成腎結石高發(fā)的另一個原因，凡是有泌尿道結石家族病史及血尿酸偏高的人應注意避免高嘌呤飲食。
喝水是我們每天都會做的事情，當你的身體缺水的話，就會導致皮膚干燥，而且也會誘發(fā)大便干燥，以及水電解質紊亂的情況出現。所以說多喝水在日常生活中是應該經常做的事情，而且多喝水也可以有治療疾病的作用，一起來看看這些關于多喝水的好處。
1.血壓高的人
一天當中，第一杯水應該在剛起床時喝。因為經過一整夜，體內的水分會隨著流汗、蒸發(fā)排出體外，起床時血液呈缺水狀態(tài)。美國哈佛大學研究顯示，血粘稠對讓心肌梗塞的幾率增加，而且也會誘發(fā)腦卒中，所以說在早上六點到九點的時候，應該飲用一杯涼白開，可以減少以外的發(fā)生，而且也可以有幫助降低血壓的作用。
2.上班族
長期坐辦公室的人平時多喝水，可抑制尿道中的細菌繁殖，避免膀胱炎。上午八九點鐘，進入辦公室后，馬上倒一杯水，并在午餐前喝完;到了下午三四點的時候，補充一次水分，緩解精神和身體疲勞，下班的時候再喝一杯，可以減少身體缺水的情況。
3.感冒的人
體內水分充足有助于提高抵抗力，像輕微感冒這類疾病，可以通過多喝水緩解。專家介紹，如果感冒時怕冷，體溫又不是很高，頭痛、鼻塞、流清涕，幾乎沒有出汗，一般是風寒感冒，可以喝些熱水、熱湯或熱粥，讓身體出汗，可以幫助你驅趕身體寒氣的作用。如果體溫比較多的話，容易出汗，就要多喝水，可以幫助降溫排毒。
關于哪些人需要多喝水的這個問題，大家都知道了，這些人群可以平時生活中多喝點水，可以有加速血液循環(huán)的作用，而且也可以排毒，對于降壓降脂，緩解身體疲勞，預防感冒來說都有一定的好處和作用，大家日常生活中都需要知道。
【導讀】27歲的姚小姐平時不愛喝水，覺得白開水沒有味道，總愛把飲料當水喝。每次一口渴，我首先想到的是喝飲料；每頓吃飯時，也要有飲料才吃得香。姚小姐說，平均算下來，她每天要喝3瓶以上的飲料，家里飲水機里的水則是個把月都喝不完其實這樣是不對的，飲料當水喝易得腎結石就是這樣得出來的，下面就為你介紹飲料當水喝易得腎結石。
飲料當水喝易得腎結石
半年多以前，姚小姐吃飯后會覺得腹部隱隱作痛。近期一次單位組織的體檢中，她查出了左腎多發(fā)性結石。我年紀輕輕，怎么會得腎結石呢？帶著疑問姚小姐到醫(yī)院就診。醫(yī)生初步判斷，姚小姐得病的原因正是長期飲用大量飲料。
腎結石有年輕化趨勢
醫(yī)生表示，現在很多人不愛白開水，認為它平淡無味，為了補水整天拿著飲料喝，其實適得其反。
多喝水防結石指的是白開水而不是飲料，喝甜飲料反而不好。因為飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進鈣排出，尿里面的鈣含量就會增多，更容易形成結石。近年來腎結石患者有年輕化趨勢。
因此，各種甜飲料雖好喝，但千萬不要讓喝甜飲料成為補水的主要方式，尤其要少喝可樂等碳酸飲料。
補鈣不當也會引起結石
除了喝飲料外，還有哪些因素容易患結石呢？
1、偏愛喜歡甜食、肉食的人患腎結石風險高。因為這種人的脂肪和膽固醇攝入較多，容易形成膽固醇結石。
2、一些年輕人經常不吃早餐，這樣會使膽酸含量減少，膽汁濃縮，分泌過多的糖蛋白，把膽汁中的顆粒物質凝聚在一起形成結石。
飲料當水喝易得腎結石
3、個別準媽媽會服用各種產品補鈣，補鈣不當也會引起各類結石。
4、熬夜、酗酒、抽煙、飲食不規(guī)律，這都是很容易造成結石的，在生活中，年輕人應該格外注意。由于飲食太好，造成人體內環(huán)境改變，也是腎結石的誘因之一。
5、腎結石還與遺傳、自身鈣磷代謝等不可控因素有關。
腎結石無癥狀是否要治療
有不少腎結石患者都和姚小姐一樣，是在體檢時發(fā)現的，平時沒有太大感覺。沒有癥狀的結石是否需要治療？醫(yī)生解釋，是否要治療主要由結石的大小、數量、位置、腎功能和臨床表現等因素決定。通常認為，直徑在6mm以下的結石有機會自行排出。若泌尿系結石超過6mm,尤其是輸尿管結石滯留1個月還未排出的，建議盡早手術治療。
現在很多朋友常常抱怨自己胃不好，常常疼的什么都不想吃等情況。這不僅是一部分人的問題，幾乎每一個上班族都會經歷胃不好，不想吃東西的情況。到底應該怎么辦呢？如何養(yǎng)胃成為了大家都非常關注的問題之一，為了解決大家的疑惑，我們一起來看看養(yǎng)胃用什么方法好 試試這些。
養(yǎng)胃應該注意哪些問題
養(yǎng)胃幾乎成為了現代人的必修課，因為我們總會有著各種各樣不能按時吃飯的理由，因此腸胃不好成為了我們工作的一部分，其實并不難，只要做到以下幾點：
1.拒絕咖啡。咖啡成為了我們提神醒腦的一部分，誠然在工作期間，一杯咖啡提神顯得十分重要，但是咖啡不僅會刺激我們的腸胃，致使出現消化不良或者泛酸，如果不注意對于腸胃功能的影響非常大。
2.少吃剩飯。吃剩飯的情況每個家庭都會出現，但是經過研究發(fā)現，剩飯經過加熱后再吃是非常難以消化的，因此秉承早吃好、午吃飽、晚吃少的原則，建議您根據自己的實際情況做飯。
3.注意食療。其實食療是保證我們健康的關鍵所在，如果您的腸胃真的不太好，建議您不要盲目的選擇藥物治療，不妨試試小米粥，搭配一些易消化的粗糧，進行飲食，不僅可以有效護胃，對于女性朋友來說還可以減肥保持健康。
養(yǎng)胃用什么方法好 試試這些
養(yǎng)胃的方法很多，但是我們常聽到很多朋友說“這個太麻煩”因此拒絕養(yǎng)胃，或者是敷衍了解，如果你嫌麻煩，也應該注意以下幾種方式：
1.食物滋養(yǎng)。很多時候腸胃疾病出現本身就是由于飲食無規(guī)律所造成的，因此建議腸胃不好的朋友不要忘記正常的飲食，忌辛辣、濃茶等。
2.定量喝水。我們經?？吹胶芏嗯笥褧陲埡蠛葷獠?，這對于我們腸胃的刺激是非常大的，建議飯后十分鐘內不要喝水，避免刺激腸胃。
3.定時定量。建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，正常吃飯，按時吃飯。胃部消化形成習慣，腸胃自然健康。
希望上述的養(yǎng)胃用什么方法好 試試這些方法能夠對您有所幫助，現代社會養(yǎng)胃幾乎成為了我們共同關注的話題，胃部不適給我們帶來的傷害非常大。因此建議您在忙碌的工作之余也應該注意清淡的飲食以及合理的作息習慣，保障腸胃的新城代謝，才能有效保障自己的健康。
美國紐約史蒂文?開達林格癌癥中心的研究員雷蒙，將死于各種癌癥的106人的癌細胞以及因其他疾病而死的病人的細胞取樣，通過核磁共振儀器比較細胞內所含水的特性。結果發(fā)現，圍繞在癌細胞DNA周圍的水的結構是不同的。依據這一成果，日本醫(yī)學博士林秀光先生進一步研究認為，DNA在癌化以前，細胞水就出現了異常的現象。接著他又研究發(fā)現，由核磁共振儀檢測法得知，細胞內水的特性之改變，不只出現在癌細胞這個特異現象，除了癌細胞外，腫脹、發(fā)炎癥狀等也可以見到這種現象，也就是說，不只是癌癥，其他所有的疾病都是由于細胞內水的特性改變所引起的。因而，治療疾病的根本，也在于使細胞內的水正?；瑥亩ＷC細胞恢復正常的生理機能。
實際上，癌癥就是有毒物質在人體細胞內外體液的長期積累，造成細胞損傷又急性惡化的結果。而癌細胞的擴散首先是通過體液進行的，人體內的水每5至18天更新一次，如果占人體70%的水總是清潔凈化的，人體的細胞也有了健康清新的生存環(huán)境，就可使人體自身免疫力功能健全，沒有了癌細胞生存、擴散和惡化的條件。事實上，人體的新陳代謝可使紅血球、白血球每10天，胰臟每隔1~2天，胃粘膜、上皮細胞每隔2~3天，絕大多數細胞更新一次。因此，構成我們身體的細胞在幾年內就會被全新的細胞所取代。所以，縱使你的肝臟、胰臟、腎臟有七八成已遭到破壞，也不用擔心。這些細胞在幾個月內都可以更新，并恢復到正常狀態(tài)。關鍵是要在求醫(yī)問藥的同時，還要使源源不斷的好水充塞在細胞其中，努力為細胞創(chuàng)造一個清新的生存環(huán)境，防患疾病于未然。（摘自《中國商報》）
大部分人都知道早上起床后喝水對于腸胃有利，但具體喝多少可能大家并不了解，那么早上多喝水好嗎？早上喝一杯溫開水對于排毒有很好的作用，但是并不適合多喝，一方面會影響到早飯，另一方面喝的太多會增加腎臟的負擔，不利于進食。所以說，不同的人早上喝水的量也是不同的，這一點大家要注意。
早上起床后喝水好嗎?
1、減少疾病
早上起床后喝水，可以補充細胞水分、促進水液代謝、稀釋血液、預防便秘等，保證上午人體水分，皮膚潤澤，長期則有有益身體健康，減少疾病的發(fā)生。早晨不喝水則身體夜間代謝失去的水分得不到補充，全天皮膚干燥，長期則容易出現結石，血液粘度增高，出現血栓等病癥。
2、稀釋血液濃度
早上起床后喝水可稀釋尿液，沖洗尿道，并化身為糞便的軟化劑，讓你順暢排除留存在體內的廢物。也可以稀釋逐漸黏稠的血液，降低血液的濃度，避免血壓飆升。
3、清醒大腦
起床后喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血容量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環(huán)，防止心臟血管疾病的發(fā)生。
一次性喝多少才是最健康的呢?
應根據個人的身體狀況選擇適合自己的水溫。對大多數人來說，早上喝150-200毫升為宜，這是一個比較合適的飲水量。這里需要提醒的是，高血壓患者和腎功能異常的患者應特別注意飲水量。
高血壓病人本身血容量就高，而早晨又是一天中血壓的一個高峰時段，此時如果過量飲水，反而會增加血容量，使血壓變得更高而腎病患者過量飲水會增加腎小球的壓力。
拉肚子的情況是我們每個人都有過的情況了，雖然說拉肚子的問題本身不是很嚴重的，但是拉肚子的問題對我們健康影響還是非常大的，也是大家都不希望看到的一個情況，那么我們具體有什么好方法可以改善拉肚子的問題，下面就讓我們一起看看吧。
多喝水
拉肚子的問題讓人煩惱，而且這時候腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分，否則一旦缺水了對健康影響很大。這時候補充含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，并且調節(jié)鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方，對拉肚子的人群來說是很適合的。
每天喝3碗米湯
同時我們在平時還應該經常的去喝些米湯，通過喝米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b，這樣對我們緩解拉肚子問題是有幫助的，還可以避免拉肚子對健康的進一步傷害，而且這樣還可以避免拉肚子情況的進一步嚴重，所以這時候非常推薦大家去喝米湯來改善問題。
拉肚子的情況在平時是非常常見的，現在很多人都會有這樣的煩惱問題，在拉肚子的時候我們首先應該多喝水，特別是可以選擇喝鹽水，可以更好的緩解拉肚子問題，同時在平時還應該去喝米湯，這對拉肚子問題也可以幫助緩解。
濕疹是怎么引起的
1環(huán)境因素
環(huán)境包括群體環(huán)境與個體環(huán)境，人類的群體環(huán)境致病因素是指室外大范圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。個體小環(huán)境是指個體的生活環(huán)境，由于人們的生活約2/3的時間在室內，因此，個體小環(huán)境與濕疹病因關系更加密切。
2飲食因素
人類的食物品種極多，一般可分為植物類、動物類、礦物類，在近代的食物中還經常應用一些化學合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。這些食物可引起食物的變態(tài)反應，從而導致濕疹的產生。
3遺傳因素
某些類型的濕疹病因與遺傳有密切的關系。這在濕疹患者中也是不少見的一種現象。
4感染因素
某些濕疹病因與微生物的感染有關。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌如交鏈孢霉、分枝孢霉、點青霉、煙曲霉、鐮刀霉、產黃青霉、黑曲霉及黑根霉等。
濕疹應如何治療
1苦參蒜末
苦參研末，紫皮大蒜掐爛成泥外敷患處，1日3次。冶慢性濕疹效佳。
2烏賊骨粉
烏賊骨適量研細粉，散敷濕疹處，每日數次，適用于有滲出者。
3紫草油
紫草9克，用香油適量炸焦，待油成紫色撈出紫草即可，每日數次，用油涂患處 。
4滑石粉
青黛、滑石粉、賞柏各15克，冰片9克。共研細末，用麻油調糊狀，外涂患處，1日 3次。治療急性濕疹有良效。
5爐甘石末
枯礬10克，爐甘石30克，冰片6克，苦參15克，共研細末備用，外敷患處，1日2次，治療陰囊濕疹有良效。
6蒲黃末
蒲黃研末，將粉直接撒在濕疹處，外用紗布包扎，1日1次。
7吳茱萸糊
吳茱萸100克，研細末，加膚輕松軟膏調糊狀，外敷濕疹處，1日3次，一般用1次癢止，用6-15天可愈。
8爐甘石末
滑石、爐甘石各50克。冰片lO克，艾葉15克。共研末，裝入廣口瓶內備用，撒在濕疹上，外用消毒紗布包扎。
9文蛤散
文蛤100克，川椒50克，輕粉3克。將文蛤打成細塊，炒至金黃，入川椒同炒至 黑色，以起煙為度，入密封罐內封存。第二日加入輕粉，共研細末。香油調搽。
10包云膏
松香末60克，硫磺末30克，研勻，麻油拌成糊狀，攤于紗布上卷成如指頭粗條 ，用線扎緊，再入麻油中泡1天，取出。用火點一頭，下用粗碗接著。布灰陸續(xù)剪去，取所 滴藥油，浸冷水中一夜，外搽用，尤適合伴局部感染者。
11烤茄子
茄子1個，雄黃、枯礬各15克，先將茄子挖一個小孔，將上藥灌入孔內后封口，用草木灰火烤，將茄子烤軟，枯礬、雄黃滲透到茄肉內，再將茄子放患處輕輕磨擦5~t0分鐘。一般邊擦邊止癢，治急性濕疹有良效。
12黃丹冰片末
黃丹15克，冰片6克，氧化鋅20克。共研末，調香油外涂患處。1日3次。
13蛇床子大黃湯
蛇床子、大黃、苦參30克，楓球15克，黃柏12克，水煎外洗患處，1日3次，每次外洗30分鐘即可。一般用1次急性濕疹即消。
14土豆泥
土豆洗凈，切碎搗爛，敷患處，用紗布包扎，每晝夜換藥2～3次。
15雞蛋餾油
雞蛋7個，煮熟取蛋黃，鍋內放麻油50～100克，文火將蛋黃內油熬出，待蛋 黃呈焦糊狀即可，取油頻涂患處。
結語：以上就是小編為大家介紹的濕疹的原因及其治療方法，大家都了解了吧。如果不幸患有濕疹一定要及時診斷治療，同時注意避開過敏源，這樣才能避免濕疹的反復發(fā)作哦。
5、少喝啤酒多喝水
多喝水可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，從而保護腎臟。大部分男性對此沒有正確認識，不覺得喝水重要，還有人認為喝水還不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟損害，尤其是本來有腎臟疾病的患者病情會加重。飲水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多時，還應酌情增加。
6、慎用傷腎中西藥
夏日易發(fā)胃腸感染等其它疾病，用藥時要注意，磺胺、卡那霉素、慶大霉素、鏈霉素等西藥有一定的腎臟毒性，要盡量避開這些藥物。中藥中的馬兜鈴、天仙藤、關木通、青木香、廣防己等也有一定的腎毒性，罪魁禍首是所含的馬兜鈴酸，也應特別引起注意。
喝水是一個小舉動，但是對于健康來說是很息息相關的問題，喝水可以補充電解質，礦物質，而且也可以有促進血液循環(huán)的作用。對于降脂稀釋血液有一定的好處。喝水的好處你知道有什么嘛，下面就來具體的介紹關于多喝水的一些保健效果。
便秘：大口大口地喝水
便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。便秘的時候應該大口大口的喝水，這樣的話可以讓水分快速的進入腸胃，而且刺激腸胃蠕動，達到了快速排便的作用。
惡心：用鹽水催吐
惡心可以用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水，喝上幾大口，促使污物吐出。吐干凈以后，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。而且喝水可以有治療嚴重嘔吐以后導致的脫水的問題，而且也可以幫助你補充體液，對于緩解患者身體虛弱也有一定的好處。
發(fā)熱：間斷性、小口補水為宜
我們這里說的發(fā)熱，是說當你劇烈運動后，身體的溫度驟然上升，大量汗液排出。這個時候人會感到疲憊，而適當飲水是對身體最緊急的呵護。喝水可以有調理血液和組織液的功能，補充養(yǎng)分，散熱，而且也可以調節(jié)體溫，對于增強耐力來說有一定的好處。
關于喝水的一些妙處，上面都介紹了相關的內容，喝水是一件小事情，但是對于養(yǎng)生來說意義還是很重要的，可以有預防便秘，惡心嘔吐的作用，而且也可以幫助降溫，緩解發(fā)熱的情況，所以說這些小常識大家都需要了解一下。
