提醒 三種容易傷害眼睛的藥品
勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法分為哪三種。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供提醒 三種容易傷害眼睛的藥品，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
導(dǎo)讀：眼睛是人體非常重要的器官之一，愛護(hù)自己的眼睛就等于愛護(hù)自己的健康，如果我們不好好注意自己眼睛的話，很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)
眼睛是人體非常重要的器官之一，愛護(hù)自己的眼睛就等于愛護(hù)自己的健康，如果我們不好好注意自己眼睛的話，很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生。那么你們知道有哪些藥品容易傷害眼睛嗎?下面小編為大家介紹三種容易傷害眼睛的藥品，希望對(duì)大家有所幫助。
1.抗結(jié)核藥
乙胺丁醇、異煙肼是常用的抗結(jié)核藥物。臨床研究發(fā)現(xiàn)，某些服用這些藥物的患者，可出現(xiàn)視朦，視力下降，眼底、視野及色斑異常等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)中毒性球后視神經(jīng)炎，表現(xiàn)為雙眼視力嚴(yán)重下降，僅有光感，甚至致盲。
2.抗生素www.cndadi.net
青霉素引起眼部的不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為幻視、一過性視力障礙。
氯霉素可引起視神經(jīng)炎、幻視，如果連續(xù)使用1個(gè)月，將出現(xiàn)中毒性弱視、視神經(jīng)萎縮等。有過敏史的，還會(huì)導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎。
鏈霉素除發(fā)生急性中毒性弱視外，還可引起突發(fā)性球后神經(jīng)炎或漸進(jìn)性視神經(jīng)萎縮等。
四環(huán)素可引起暫時(shí)性近視、復(fù)視、眼球運(yùn)動(dòng)障礙、視乳頭水腫。
磺胺類主要表現(xiàn)為結(jié)膜炎、視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)炎等。
多黏菌素引起的眼部不良反應(yīng)主要是復(fù)視、眼球震顫等。
3.糖皮質(zhì)激素
長期應(yīng)用激素可引起眼壓升高而導(dǎo)致青光眼，也可使眼睛里面透明的晶狀體渾濁而引起白內(nèi)障。
以上介紹三種容易傷害眼睛的藥品，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于眼睛問題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
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導(dǎo)讀：最近很多人腸胃總是不好，其實(shí)腸胃不好就是由于不良的飲食生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。有些食物是會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)的，那么你們知道有哪些損
最近很多人腸胃總是不好，其實(shí)腸胃不好就是由于不良的飲食生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。有些食物是會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)的，那么你們知道有哪些損腸胃的食物嗎?下面小編為大家介紹三種易損害腸胃的食物，請(qǐng)大家認(rèn)真閱讀。
獼猴桃通便但燒心
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但是東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
棗有天然維生素丸之稱，遼寧省大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。
這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結(jié)石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
以上介紹三種易損害腸胃的食物，你們是不是已經(jīng)全部記住了呢?如果還想要了解更多關(guān)于腸胃問題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
導(dǎo)讀：養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能為我們的身體健康加分。保持健康長壽的關(guān)鍵就是養(yǎng)成好習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣往往會(huì)引起一些疾病的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)……
養(yǎng)成良好的習(xí)慣才能為我們的身體健康加分。保持健康長壽的關(guān)鍵就是養(yǎng)成好習(xí)慣，不良的生活習(xí)慣往往會(huì)引起一些疾病的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)讓人折壽。下面小編為大家介紹三種容易導(dǎo)致折壽的壞習(xí)慣,希望大家提高警惕。
1、對(duì)床依戀不舍
戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時(shí)工作繁忙，早上及時(shí)起床是件很困難的事情。那么戀床僅僅是一個(gè)小的生活習(xí)慣嗎?
誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復(fù)精力。但有的人錯(cuò)誤地認(rèn)為，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生長發(fā)育，所以有的人早上一有機(jī)會(huì)就賴在床上不起來，使睡眠時(shí)間大大超過需要。這是一種不良習(xí)慣，長此以往，會(huì)有損身體健康。而且，經(jīng)過一個(gè)晚上，腹中空空，已出現(xiàn)明顯得饑餓感，這時(shí)如戀床不起，勢(shì)必打亂腸胃活動(dòng)規(guī)律，時(shí)間一長，胃腸粘膜將遭到損害，容易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。所以，必須注意睡眠時(shí)間的合理性，保持良好的生活習(xí)慣。
2、醒來后立即起身小便
早晨一覺醒來，經(jīng)過一整夜之后，膀胱內(nèi)已充滿了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便。其實(shí)，醒來立即小便使得膀胱排空，這個(gè)時(shí)候容易引起頭暈，甚至出現(xiàn)排尿性暈厥的現(xiàn)象。
3、醒后立即劇烈運(yùn)動(dòng)
有些人喜歡晨起后習(xí)慣進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣并無過錯(cuò)，但是如果不注意的話，對(duì)健康的益處其實(shí)不大。如果真的有早晨運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，必須在晨起后稍作休息一下，待氣血陰陽運(yùn)行平衡后再進(jìn)行。否則就容易發(fā)生心血管的意外。
以上介紹三種容易導(dǎo)致折壽的壞習(xí)慣，你們是不是已經(jīng)盡量遠(yuǎn)離它們了呢?如果還想要了解更多關(guān)于折壽問題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
很多人都相信中草藥是純天然的，毒副作用少，甚至無毒副作用，但近年來的一些研究表明，濫用中草藥也會(huì)傷害眼睛，甚至可導(dǎo)致嚴(yán)重的視力喪失。以下中草藥要注意：
1.甘草
如果每天服用50克以上的甘草，就可能會(huì)發(fā)生毒副作用。
每天服用186-746克甘草的5個(gè)病人出現(xiàn)了單眼或雙眼閃光性盲點(diǎn)和視力喪失，同時(shí)伴有頭痛、血壓升高。
2.銀杏
銀杏也是最常用的中草藥之一，銀杏提取物和阿司匹林長期混合服用，可出現(xiàn)自發(fā)性眼內(nèi)前房積血。這是因?yàn)殂y杏和阿司匹林都有降低血小板的活性的作用，它們共同作用的結(jié)果是增加了出血的危險(xiǎn)性。
3.菊花
菊花常被當(dāng)作茶來飲用，但菊花可以引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎，特別是那些曾經(jīng)有過花粉癥(枯草熱)的變應(yīng)性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因?yàn)檫@種人服用菊花也很容易引起變態(tài)反應(yīng)。
4.辣椒
辣椒富含維生素A和維生素C，它的提取物有的制成眼藥用來治療瞼腺炎和結(jié)膜炎。因?yàn)樗写碳ば裕詴?huì)加重結(jié)膜炎的刺激癥狀。有報(bào)道稱一些病人使用高濃度辣椒提取物制成的眼藥水導(dǎo)致了角膜潰瘍。
5.檸檬醛
檸檬醛是檸檬香酯的主要成分。研究表明，猴子服用2-5毫克小劑量檸檬醛可升高眼壓，嚴(yán)重者繼發(fā)青光眼。在人身上也可能會(huì)有同樣的毒副作用，使用時(shí)需要注意?？梢詫?dǎo)致眼壓升高，繼發(fā)閉角型青光眼的中草藥還有莨菪類植物。
因?yàn)樗鼈兛梢詳U(kuò)大瞳孔，引起房水流出障礙。另外，常用的中藥麻黃也可引起眼壓升高。
6.胡蘿卜類草藥
對(duì)過量食入胡蘿卜和患白內(nèi)障的關(guān)系目前還沒有具體的研究，但有的學(xué)者認(rèn)為，過量食入胡蘿卜后可能會(huì)患白內(nèi)障。因?yàn)楹}卜里含香豆素、補(bǔ)骨酯素等，這些物質(zhì)在紫外線的作用下可變成有毒性的物質(zhì)。紫外線本身就可以導(dǎo)致白內(nèi)障，這些有毒物質(zhì)則增加了白內(nèi)障發(fā)展的危險(xiǎn)性。
導(dǎo)讀：頭發(fā)對(duì)于每個(gè)人的重要性相信大家應(yīng)該很清楚了，如果不好好愛惜自己頭發(fā)的話，很容易導(dǎo)致一些不必要的疾病發(fā)生。頭發(fā)是衡量年輕的
頭發(fā)對(duì)于每個(gè)人的重要性相信大家應(yīng)該很清楚了，如果不好好愛惜自己頭發(fā)的話，很容易導(dǎo)致一些不必要的疾病發(fā)生。頭發(fā)是衡量年輕的重要標(biāo)志，所以我們應(yīng)該要愛護(hù)自己的頭發(fā)健康才行。下面小編為大家介紹五種容易傷發(fā)的壞習(xí)慣，希望對(duì)大家有所幫助。、
洗完盤在頭頂。許多女性洗頭完了習(xí)慣盤在頭頂或扎起來，事實(shí)上，頭發(fā)在未干時(shí)十分脆弱，容易打結(jié)或斷裂。
頭發(fā)沒濕透就抹洗發(fā)水。洗發(fā)之前，應(yīng)先用水浸透頭發(fā)，再抹洗發(fā)水，否則會(huì)造成清洗不徹底或打結(jié)。抹洗發(fā)水時(shí)，先將洗發(fā)水倒在手上，滴一些水，輕輕搓出泡沫再抹。
用指甲抓頭皮。切勿用指甲抓頭皮，應(yīng)該用指腹輕輕按摩頭皮，輕揉發(fā)絲，避免指甲劃傷頭皮。如果頭皮毛囊發(fā)炎，用指甲抓會(huì)加重感染癥狀。
洗發(fā)水?dāng)D太多。很多普通洗發(fā)水含有容易導(dǎo)致頭發(fā)水分流失的化學(xué)成分硫酸鹽，如果使用過量，會(huì)使發(fā)絲干枯，產(chǎn)生頭皮屑。事實(shí)上，很多人受電視廣告誤導(dǎo)，洗頭發(fā)時(shí)一味追求泡沫豐富，其實(shí)，一般人只需一點(diǎn)泡沫就足以起到清潔作用。
每次都用洗發(fā)水。如今空氣污染嚴(yán)重，再加上人們吃得好，頭皮往往分泌過多油脂，導(dǎo)致許多人習(xí)慣每天洗頭。但是，若使用洗發(fā)水的頻率過高會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂喪失，使頭發(fā)面臨唇亡齒寒的危險(xiǎn)。建議不必每次洗頭都用洗發(fā)水，每周最多使用兩次。
以上介紹五種容易傷發(fā)的壞習(xí)慣，你們是不是已經(jīng)盡量遠(yuǎn)離它們了呢?如果還想要了解更多關(guān)于頭發(fā)問題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
我們普通人在家庭裝修時(shí)，最好選擇亞光磚;白色和金屬色瓷磚反光較為強(qiáng)烈，不適合大面積在居室使用。
居室內(nèi)漂亮的瓷磚容易造成視覺污染，甚至?xí)：θ说慕】?這不是聳人聽聞，而是室內(nèi)裝飾專家最近向人們提示的一條生活信息。
瓷磚比毛面物反射高10倍
據(jù)調(diào)查顯示，大多數(shù)家庭、辦公建筑偏愛用顏色較亮的瓷磚進(jìn)行裝修，因?yàn)槊髁恋拇纱u不但能使居室看起來富麗、亮堂，還可以在一定程度上彌補(bǔ)采光的不足。
中國建筑衛(wèi)生陶瓷協(xié)會(huì)秘書長繆斌說，一般，白粉墻的光反射系數(shù)為69%80%，鏡面玻璃為82%88%，而居室的墻壁、地面用某些瓷磚(主要指拋光磚和一部分仿古磚)裝飾后，光反射系數(shù)高達(dá)90%，大大超過人體所能承受的生理適應(yīng)范圍，會(huì)造成光污染，損害人的健康。
視環(huán)境中的光污染大致可分為三種：一是室外視環(huán)境污染，如建筑物的反光外墻;二是室內(nèi)視環(huán)境污染，室內(nèi)瓷磚造成的光污染就屬于這一類;三是局部視環(huán)境污染，如書本紙張等。其中，拋光磚、仿古磚因采用了相關(guān)的技術(shù)使磚面的光亮度增加，造成其對(duì)光的反射系數(shù)變高，甚至比毛面裝飾物的反射系數(shù)高出10倍左右。
光污染可致近視和白內(nèi)障
光污染會(huì)使人眼的視網(wǎng)膜受到刺激。一般來說，在連續(xù)看幾小時(shí)電視后，人的視力會(huì)暫時(shí)下降30%。而長期生活在擁有光滑墻面、地面的居室環(huán)境中，光反射會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，超出眼睛的協(xié)調(diào)性，使眼睛疲勞，甚至導(dǎo)致視覺功能降低。
光污染還會(huì)對(duì)人眼的角膜和虹膜造成傷害，抑制視網(wǎng)膜感光細(xì)胞功能的發(fā)揮。研究發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活的人，視力會(huì)急劇下降，白內(nèi)障的發(fā)病率也高達(dá)45%，同時(shí)容易使人出現(xiàn)頭昏、心煩、失眠、食欲下降、情緒低落、身體乏力等類似神經(jīng)衰弱的癥狀。
調(diào)查顯示，長期受到周圍環(huán)境中各種光污染的侵害，也是目前我國青少年近視率居高不下的主要原因之一。
選瓷磚要讓眼睛舒適
繆斌秘書長說，從2005年8月1日起，國家對(duì)三類裝飾裝修產(chǎn)品實(shí)施了強(qiáng)制性標(biāo)志(3C標(biāo)志)，其中就包括瓷質(zhì)磚，主要檢測(cè)其放射性是否達(dá)標(biāo)。由于一些超白地磚在生產(chǎn)過程中使用了起白色作用的添加劑，而這種添加劑中含有放射性物質(zhì)，可能形成放射性污染和光污染。
在規(guī)定中，實(shí)行認(rèn)證的瓷質(zhì)磚是執(zhí)行GB-T400.1標(biāo)準(zhǔn)、吸水率小于或等于0.5的產(chǎn)品，以拋光磚、仿古磚為主，釉面磚和一些墻磚不在此范圍內(nèi)。
最后，繆斌秘書長強(qiáng)調(diào)，最佳的視覺環(huán)境應(yīng)該是，在色彩、光頻率、光亮度、物品形狀、運(yùn)動(dòng)等方面均和人眼充分協(xié)調(diào)。所以，家庭裝修時(shí)，最好選擇亞光磚;書房和兒童房盡量用地板代替地磚;如果使用了拋光磚，平時(shí)家中盡量開小燈，還要避免燈光直射或通過反射影響到眼睛;由于白色和金屬色瓷磚反光較為強(qiáng)烈，不適合大面積在居室使用。
1號(hào)敵人：酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。對(duì)付這個(gè)大敵的方法是：對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好;如果實(shí)在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消其對(duì)皮膚的不良影響。
2號(hào)敵人：煙草
煙草一旦燃燒起來，絕對(duì)是一個(gè)不可忽視的敵人。 近來的科學(xué)研究更加明確指出，它可導(dǎo)致眼睛周圍的皺紋產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕。"二手煙"同樣會(huì)摧殘你的身心和容貌。所以，捫心自問一下：你和你的"煙民"朋友們聚會(huì)時(shí)，是否真的非常快樂?是否真的可以絲毫不介意皺紋漸漸爬上眼角?如果你沒有這么釋然，那還是和他們保持一定的距離吧!
3號(hào)敵人：干燥
干燥會(huì)使眼睛變得沒有神采，好像你總是特別沮喪。消滅這個(gè)敵人最好的辦法就是不斷地給眼睛補(bǔ)水。幾乎每一位美容師以及護(hù)眼專家都建議使用潤濕液，它適合你，不論你是否戴隱形眼鏡以及戴的是哪種隱形眼鏡。
4號(hào)敵人：過度日曬
過多的紫外線照射會(huì)導(dǎo)致眼周皺紋、白內(nèi)障和其他眼部疾病。在戶外時(shí)，戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護(hù)你的眼睛。
5號(hào)敵人：空氣污染
這個(gè)敵人隱蔽性很高，當(dāng)你注意到它的時(shí)候，它已經(jīng)在傷害你了。在戶外的時(shí)候，即使不化妝也應(yīng)搽一些粉底，可以起到阻止粉塵、細(xì)菌等的作用。房間里則應(yīng)該建設(shè)一個(gè)潔凈的"世外桃源"：使用空氣凈化器，過濾掉灰塵、煙塵、寵物的毛發(fā)皮屑、微生物以及其他潛在的污染物。
6號(hào)敵人：過期化妝品
當(dāng)你打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那，細(xì)菌就開始侵入了。你用過這些化妝品后，再放回容器去的時(shí)候，更多的細(xì)菌就被收集起來了。如此反復(fù)，細(xì)菌會(huì)越聚越多，它們一旦進(jìn)入你的眼睛，會(huì)引起感染或更糟的后果。因此，最多6個(gè)月就應(yīng)更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個(gè)月更換一次。
7號(hào)敵人：錯(cuò)誤節(jié)食
錯(cuò)誤的節(jié)食也是對(duì)美眼造成威脅的敵人之一。研究指出，新鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素和鋅等可以預(yù)防某些眼部疾病和皺紋等。如果你節(jié)食，減少脂肪和淀粉的攝取是正確的，但同時(shí)一定要增加蔬菜和水果的攝入。吃多種維生素補(bǔ)充膠囊是個(gè)好主意，但不要把它當(dāng)成正餐。
8號(hào)敵人：睡眠不足
如果你經(jīng)常工作到深夜2-3點(diǎn)，早晨8點(diǎn)又要趕去上班，那么，睡眠不足似乎就要將你擊垮了。要打敗這個(gè)敵人，一定要抓住每個(gè)機(jī)會(huì)。在班車上，在午休時(shí)，等著理發(fā)時(shí)，只要一有空兒就瞇一小覺。這樣才能常保清爽健康的雙眸，擺脫眼袋、黑眼圈和皺紋的困擾。盡量避免攝入咖啡因，它會(huì)干擾你的睡眠規(guī)律。
隨著近年手機(jī)功能的日益強(qiáng)大，至少八成人已離不開手機(jī)。對(duì)于剛上手的手機(jī)，很多人都會(huì)使用手機(jī)貼膜，以保護(hù)手機(jī)屏幕。但有人說，手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛，這種說法到底有沒有理呢？手機(jī)到底要不要貼膜呢？
手機(jī)貼膜的確會(huì)傷害眼睛
手機(jī)貼膜一定會(huì)降低屏幕的透光性，不管是號(hào)稱通透性98%的鋼化膜，還是93%的高清膜，再加上一些膜質(zhì)量不好，使用后會(huì)出現(xiàn)劃痕，這會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致透光性降低。
那么，屏幕的清晰度下降，會(huì)增加眼睛的疲勞，時(shí)間久了，更費(fèi)眼神，會(huì)危害視力。
什么樣的貼膜能夠影響視力呢？透光率不高的貼膜
選擇手機(jī)貼膜，透光性應(yīng)該是最先考慮的因素。再好的貼膜透光率也不能完全達(dá)到100%。目前透光率最高的是光學(xué)玻璃，其透光率也僅為97%左右，而pET材質(zhì)的貼膜，透光性一般能夠達(dá)90%，一些高清貼膜透光度可以達(dá)到95%。既然手機(jī)貼膜達(dá)不到100%，那么一定會(huì)降低手機(jī)屏幕顯示效果，進(jìn)而影響視力。
手機(jī)貼膜會(huì)或多或少影響到屏幕的透光率，透光率高的貼膜，對(duì)眼睛傷害??；透光率差的，會(huì)影響視力。現(xiàn)在市面上的手機(jī)貼膜花樣繁多，如鉆石膜、金屬膜、防窺膜、磨砂膜等，但從材質(zhì)來看主要有以下四種：pp、pVC、pET、ARM、玻璃。
那手機(jī)要不要貼膜？
貼膜確實(shí)毀損傷眼睛，但是貼膜對(duì)眼睛的損傷遠(yuǎn)不及手機(jī)本身對(duì)眼睛的損傷，所以如果你能每天堅(jiān)持少玩一小時(shí)手機(jī)，這足以彌補(bǔ)貼膜對(duì)眼睛的損傷。
如何降低貼膜對(duì)眼睛的傷害？
1、標(biāo)有透光率97%以上的不要買
很多手機(jī)貼膜的包裝上都會(huì)標(biāo)注“透光率達(dá)99%”，但是實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明這個(gè)數(shù)字是欺騙消費(fèi)者的。因?yàn)橥腹饴首罡叩墓鈱W(xué)玻璃，其透光率約為97%，手機(jī)保護(hù)膜根本達(dá)到光學(xué)玻璃的透光率，所以更達(dá)不到“透光率99%”。當(dāng)大家看到包裝上標(biāo)有透光率達(dá)97%以上的手機(jī)貼膜，就不要購買，這個(gè)數(shù)字是假的。
2、經(jīng)常更換手機(jī)貼膜
手機(jī)貼膜傷害眼睛其中一點(diǎn)就是因?yàn)?，長期使用的手機(jī)貼膜劃痕較多，影響透光率從而造成視覺疲勞，所以減輕手機(jī)貼膜對(duì)眼睛的傷害就要經(jīng)常更換手機(jī)的貼膜，以防止因?yàn)橐騽澓厶喽斐裳劬诶?，加重近視?/p>
3、手機(jī)貼膜有氣泡重新貼
因?yàn)槭謾C(jī)貼膜上的氣泡看不清屏幕上顯示的字或圖案，傷及眼睛得不嘗失，所以手機(jī)貼膜上有氣泡要重新貼一次，以免造成視覺疲勞。
4、夜光貼膜不要買
現(xiàn)在市面上流行的夜光手機(jī)貼膜對(duì)皮膚的傷害也不小，因?yàn)楹芏嘁构馐謾C(jī)貼膜其實(shí)就是在普通貼膜上加熒光粉，夜光貼膜一般不含放射性物質(zhì)，但摻有熒光粉，使用夜光貼膜時(shí)一般會(huì)離人體呼吸道很近，易吸入，長期接觸對(duì)皮膚及人體有害。
5、減少使用手機(jī)時(shí)間
世界很美好，何不出去走走，樓下也可以哦！
導(dǎo)讀：健康對(duì)我們每個(gè)人來說都是非常重要的。所以在日常生活中，我們應(yīng)該多注意自己的飲食等生活習(xí)慣，不然很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生?！?/p>
健康對(duì)我們每個(gè)人來說都是非常重要的。所以在日常生活中，我們應(yīng)該多注意自己的飲食等生活習(xí)慣，不然很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生。疾病有很多種，例如腎病，腎病是一種比較常見的疾病，那么要如何養(yǎng)腎呢?下面小編為大家介紹三種適合養(yǎng)腎的水果。
一、葡萄
從營養(yǎng)價(jià)值來看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。
這里要注意的是，市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補(bǔ)腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。
二、桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為民間圣果。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用。
除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對(duì)女士來說效果尤其突出，經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
三、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價(jià)值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。另外，黑加侖還有很高的藥用價(jià)值，所含有的生物類黃酮能改善血管的通透性、延緩衰老和防癌。
以上介紹三種適合養(yǎng)腎的水果，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。最后祝愿大家身體健康，生活愉快。
導(dǎo)讀：隨著生活水平的提高，越來越多的人喜歡生吃食物，有的食物生吃對(duì)健康是非常不利的，所以我們應(yīng)該要多加注意自己的飲食習(xí)慣問題，……
隨著生活水平的提高，越來越多的人喜歡生吃食物，有的食物生吃對(duì)健康是非常不利的，所以我們應(yīng)該要多加注意自己的飲食習(xí)慣問題，不然很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生。那么你們知道啊有哪些食物不可以生吃嗎?下面小編為大家介紹三種不宜生吃的食物。
一、忌生吃馬蹄
馬蹄是大眾食品，有清熱瀉火的良好功效。因此，人們喜歡把它個(gè)兒童和發(fā)燒病人食用。
在傳統(tǒng)食法中，馬蹄生吃、熟吃都行。但事實(shí)上，馬蹄最好不要經(jīng)常生吃。因?yàn)槿绻３陨R蹄，其中的姜片蟲就會(huì)進(jìn)入人體并附在腸粘膜上，會(huì)造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。另外，馬蹄屬于生冷食物，對(duì)脾腎虛寒和有血淤的人來說不太適合。
二、忌生吃雞蛋
人們?cè)?jīng)以為，雞蛋生吃營養(yǎng)價(jià)值比較高。但是，其實(shí)不然。如果生吃雞蛋，蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內(nèi)與生物素結(jié)合后，會(huì)阻礙人體對(duì)生物素的吸收。生雞蛋還常含有沙門氏菌，會(huì)使人嘔吐、腹瀉。
三、忌生吃白糖
白糖中常有螨蟲寄生，生吃白糖很容易得螨蟲病。螨是一種全身長毛的小昆蟲，肉眼看不見，螨在糖中繁殖很快。若螨蟲進(jìn)入胃腸道，就會(huì)引起腹痛、腹瀉、形成潰瘍。若進(jìn)入肺內(nèi)，會(huì)引起咯血、哮喘。若進(jìn)入尿道，可引起尿路炎癥。因此，白糖最好不要生吃，食用前應(yīng)該進(jìn)行加熱處理(一般加熱到70℃左右保持 3分鐘就可以了)。
以上介紹三種不宜生吃的食物，你們是不是已經(jīng)盡量遠(yuǎn)離它們了嗎?如果還想要了解更多關(guān)于生吃問題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
