吃完雞蛋以后不能隨便再食用哪些食物
夏季養(yǎng)生多吃哪些食物。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃完雞蛋以后不能隨便再食用哪些食物”，僅供您在養(yǎng)生參考。
導讀：大家對于雞蛋并不陌生，這是一種含營養(yǎng)非常豐富的食譜，是家庭必備的日常用品，里面富含非常多的人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在醫(yī)
大家對于雞蛋并不陌生，這是一種含營養(yǎng)非常豐富的食譜，是家庭必備的日常用品，里面富含非常多的人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在醫(yī)學上，雞蛋并不是隨隨便便就可以吃的，有些食物與雞蛋會發(fā)生一系列的反應，產(chǎn)生的物質(zhì)會對身體帶來很大的危害，下面我們就來相信的介紹一下吃完雞蛋以后不能隨便再食用哪些食物。
吃完雞蛋不能做七件事情
1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。
2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1-2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。
立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。或者可用鮮生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養(yǎng)。所以很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花。
或者在孩子吃完雞蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說：雞蛋同兔肉食成泄痢。
那是因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會發(fā)生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。
5、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉
雞蛋還有很多禁忌，因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如，吃完雞蛋后吃鱉肉也會導致食物中毒。
而鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。
6、吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥
雞蛋富含蛋白質(zhì)，炎癥發(fā)作時要特別注意蛋白質(zhì)的攝入。所以當炎癥發(fā)作時，切記不要在吃雞蛋后吃藥。
特別是消化道疾病，有腹瀉癥狀的，更加不能吃雞蛋。因為雞蛋含蛋白質(zhì)多，會加重胃腸負擔，相對對藥效有影響，特別是脂肪瀉。如果是其它炎癥，如呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等，從西醫(yī)角度來說是沒有多大影響的。
7、吃完雞蛋后不要立即飲茶
有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個時候，其實你忽略了一點，就是吃完雞蛋后喝茶會有害健康。
多吃雞蛋有什么好處
1、多吃雞蛋眼睛亮
雞蛋在這一點上絲毫不遜色于胡蘿卜。很多研究表明，每天都吃雞蛋的人很少會患白內(nèi)障。
2、多吃雞蛋頭發(fā)長得快
研究發(fā)現(xiàn)，愛吃雞蛋的人頭發(fā)長得更快。因為蛋黃中的膽堿有利于促進頭發(fā)生長。專家建議女性每天要攝入425毫克膽堿，男性為500毫克，而一個雞蛋中就含有約300毫克膽堿。
3、多吃雞蛋可預防乳腺癌
科學家發(fā)現(xiàn)，每周吃6個雞蛋的女性罹患乳腺癌的風險會降低44%，因為雞蛋中富含的維生素D有助于預防乳腺癌。
通過上面的介紹可以看出，生活中多吃一些雞蛋對人體是非常好的，但是一旦吃些與雞蛋相克的食物就會造成得不償失，危害身體的健康，所以大家一定要多了解一下雞蛋的食用方法與注意事項，這樣才可以保證能夠更好的補充人類需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
Ys630.com相關(guān)知識
現(xiàn)在，每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養(yǎng)生秘訣，當然，我們知道蜂蜜水能夠促進腸道蠕動，對身體很有好處，特別是現(xiàn)在干的燥季節(jié)。但是，蜂蜜也有不用種類的選擇，不同體質(zhì)的人還是要挑選不一樣的蜂蜜才好。
體質(zhì)寒濕的人要少吃蜂蜜水
從中醫(yī)角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口干、鼻干、皮膚干燥及大便干結(jié)等問題，還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥，適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、紅腫癥狀的人，可通過服蜂蜜來改善。但體質(zhì)寒濕的人，或身體常出現(xiàn)水腫的人，食用蜂蜜反而會加重濕氣，弊大于利。所以在食用蜂蜜前，應考慮個人體質(zhì)。
此外糖尿病患者以及一歲以內(nèi)的嬰兒最好不要喝蜂蜜水。
純正蜂蜜會有特殊花香味
選擇蜂蜜的時候一般是先聞味道，再看蜂蜜的粘稠度。如果是單花蜜，會有本植物特有的花香味，如果是混合花蜜，聞起來是天然的花香味。假的蜂蜜一般是蔗糖味或者香料味。
純正的蜂蜜不一定會很透亮，但是會相對粘稠。你可以試試用筷子挑起，如果能滴落成絲并且縮成蜜珠則是好的蜂蜜。另外，你也可以嘗試著把蜂蜜滴在報紙上，如果蜂蜜成團且不會濕透報紙，則是好蜂蜜。比較假的蜂蜜因為摻水較多，容易讓報紙濕透。
選蜂蜜還需要根據(jù)體質(zhì)來
此外，選蜂蜜，也要視個人體質(zhì)而定。不同蜂蜜來自不同的植物，枸杞、龍眼、黨參、山楂蜜等偏溫性，有補益的作用；銀杏、黃連、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏涼性，有清熱的功效。
雞蛋大家每天都吃，是可以補充人體營養(yǎng)需求的一種食物，每天吃一個雞蛋可以補充人體所需的蛋白質(zhì)脂肪等等營養(yǎng)素。但是大家是否知道雞蛋吃了以后一定不要吃的食物有什么嗎，很多人都不知道，所以吃了以后導致身體健康出問題，會出現(xiàn)不舒服的感覺，下面我們來了解一下。
1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。有很多人喜歡吃荷包蛋的時候加入糖，這樣是非常不健康的，因為這樣會使雞蛋中的蛋白質(zhì)氨基酸轉(zhuǎn)化成其他的物質(zhì)，會直接影響腸胃的吸收，對健康又很大的影響，所以不要這樣吃。
2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。很多人都知道喝酒以后不能吃柿子，但是一定忽視了吃雞蛋以后不能吃柿子的說法吧，這樣的食物一起吃的話很容易導致腸胃疾病，出現(xiàn)上吐下瀉的問題，一旦這樣吃了一定要及時的去醫(yī)院，或者是用催吐的方式將毒素排除體外。
3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
清晨得到充足的營養(yǎng)很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花，或者在孩子吃完雞蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。這樣這樣一起吃的話營養(yǎng)會大大折扣，而且其中的蛋白質(zhì)會損失很多，因為這兩種物質(zhì)一起吃會將營養(yǎng)素轉(zhuǎn)化成胰蛋白酶，會直接影響它的營養(yǎng)價值。
4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。因為雞蛋喝這些食物一起吃的話很容易出現(xiàn)腹瀉等腸胃的問題，因為兔肉和這些肉類屬于寒酸性的食物，雞蛋是微寒的時候，一起吃會發(fā)生反應，刺激腸胃，引起腹瀉，所以大家在食用的時候一定要注意。
上面給大家介紹了關(guān)于吃雞蛋以后一定不能吃的食物，這些食物不是不能吃，是吃了雞蛋就最好不要再吃了，如果吃了這些食物以后很可能會出現(xiàn)飲食禁忌，產(chǎn)生毒素反應，給腸胃和身體造成很大的影響，所以以后大家在吃雞蛋的時候一定要注意這些問題。
導讀：大白菜被稱為最平民的營養(yǎng)蔬菜，其的保健功效十分的廣，而且還是最物美廉價的養(yǎng)生之菜。大白菜只有吃對了才具有真正的保健效果哦……
大白菜被稱為最平民的營養(yǎng)蔬菜，其的保健功效十分的廣，而且還是最物美廉價的養(yǎng)生之菜。大白菜只有吃對了才具有真正的保健效果哦。亂吃一通，那么大白菜對你來說，就會變成毒藥。
大白菜有一定的藥用功效，《本草綱目拾遺》中說大白菜甘渴無毒，利腸胃。可用于治感冒、發(fā)燒口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡、漬瘍出血、酒毒、熱瘡。
大白菜竟有7大藥用功效
1. 傳統(tǒng)醫(yī)學認為，白菜性味甘、平寒無毒，清熱利水，養(yǎng)胃解毒，有清除體內(nèi)毒素、利尿通便的作用，可用于治療咳嗽、咽喉腫痛等癥。
2. 由于其含熱量低，大白菜還是肥胖病及糖尿病患者很好的輔助食品。
3. 大白菜中維生素E的含量比較豐富，因此是一種能防治黃褐斑、老年斑的美容養(yǎng)顏蔬菜。
4. 大白菜除煩，可調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)，考試前多吃一些大白菜，能以平靜的心態(tài)進入考前準備。其大量的粗纖維，可以促進腸壁蠕動，防止大便干燥。
5. 大白菜有抗氧化銹蝕的效果。女性每天吃些大白菜，可以降低患乳腺癌的危險。
6.大白菜含有的微量元素鉬，能阻斷亞硝胺等致癌物質(zhì)在人體內(nèi)的生成，是很好的防癌佳品。
大白菜不能這樣吃
1. 炒白菜時適當加醋，既保護了維生素C，又增添了白菜的味道。生拌白菜須先用開水燙一下，然后再放些醋，這樣不但能保護營養(yǎng)素，而且還能殺死菜中的病菌。
2. 凍白菜勿用熱水泡洗，將其放入冷水中浸泡1小時左右，使冰融化，再洗凈切好。如做燉菜，應在湯煮沸時下鍋;如炒食，要用旺火急炒。這樣可減少維生素C的損失，味道也會好些。
3. 用白菜包餃子、包子時，不要把菜餡擠得很干，這樣做很不科學，因為維生素C大多含在白菜汁里，把白菜的汁全部擠掉，就失去了白菜應有的營養(yǎng)價值。
4. 大白菜是北方冬季的看家菜，隨著技術(shù)的進步，現(xiàn)在一年四季都能吃到大白菜，但吃大白菜時應注意一些問題。
以下是大白菜的幾種不利健康的做法：
(1)不宜食用霉爛變質(zhì)的白菜。
(2)服用維生素K時不宜食用白菜。
(3)不宜食用久放的熟白菜。
(4)不宜燜煮后食用。
(5)不宜水浸泡后食用。
(6)不宜燙后擠汁作菜餡用。
(7)不宜食用過多酸菜。
(8)不宜和豬、羊肝同時食用。
(9)不應食用銅制器皿盛放或烹制的白菜。
由此看來，讓大家信任的平民大白菜，吃法也是有講究的哦，盲目吃大白菜，也許就會讓大白菜在身體產(chǎn)生反而效果。大家吃大白菜還要留下心眼較好哦。
生活中經(jīng)常會剩飯菜了，我們很多的朋友們都比較節(jié)約，所以一般過夜食物也是經(jīng)常會食用的，但是我們大家要知道，有些過夜食物是不能食用的，那么哪些隔夜食物不能食用?相信我們大家也是比較關(guān)注的，下面我們就來看看。
1、湯
湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當天要喝的，如果是勾兌好的最好一次喝完，如果剩的比較多是不適合在鋁制的容器中放置時間比較長的，會產(chǎn)生化學的物質(zhì)，而且還會引起劇毒，所以隔夜的湯一定不要再喝了，如果我們當天做的湯食用不完，那么最好用來喂狗或者是喂豬，最好不要保存了，如果大家經(jīng)常食用隔夜湯汁，那么對于我們?nèi)梭w的健康是有著很大的危害的。
2、魚和海鮮
另外，我們生活中還有許多的隔夜食物不能食用，尤其是魚肉和海鮮食物，如果隔夜食用對于我們?nèi)梭w的內(nèi)臟的健康是有著很大的影響的。魚和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會損傷肝、腎功能。很多人前天晚上吃不完的魚第二天繼續(xù)加熱使用，這樣對健康是沒有好處的，會產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，損害肝腎，導致很嚴重的肝腎疾病的發(fā)生，尤其是我們腎臟不好的朋友們更是不要多吃易隔夜魚肉和海鮮食物。
生活中哪些過夜食物不能食用?相信我們大家現(xiàn)在也是有所了解了，我們可以知道，生活中不能食用的過夜食物也是非常多的，尤其是湯類食物以及魚肉和海鮮食物，我們大家最好不要食用過夜的，不然會影響我們身體的健康的。
飲食是決定健康與否的重要因素，平時很多人飲食都很馬虎，總是隨便吃一些食物，而且吃一些自己喜歡的食物，不喜歡就不吃了，這樣很容易導致營養(yǎng)不良，因為攝入的元素不均衡了。今天小編為大家講解一些會致命的食物，大家要慎吃。
1.酒精肝、胰腺炎：喝酒過量
酒精肝顧名思義，多由喝酒過量引起。大量或經(jīng)常飲酒，會使肝臟發(fā)生酒精中毒而致發(fā)炎、腫大。男性喝酒太多是會影響生殖的，而且泌尿系統(tǒng)也會受到傷害，對于身體的傷害及其大。平時可以少喝點酒來養(yǎng)生，但是喝酒多了就是在傷身。經(jīng)常喝酒的人最容易患上胰腺炎了，而且會酒精過敏，導致身體出現(xiàn)炎癥。
2.寄生蟲?。合静划?/p>
新鮮的食物，如果清洗、消毒不當，或食品本身就被污染，很容易造成各種寄生蟲病。有些食物最好不要生吃，雖然生吃口感不一樣，但是這些生的食物里面寄生蟲非常的多，而且細菌太多了，一定要放在鍋里面煮一下再食用，以免出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象，而且容易中毒。
3.心臟?。汉瓤Х冗^量
咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發(fā)生改變并使血管中的膽固醇增高，增加患上各種心臟疾病的幾率。很多人通過喝咖啡來提神，然后繼續(xù)加班熬夜，這樣對于身體是一種極大的傷害。咖啡里面沒有任何的營養(yǎng)元素，喝多還會導致心臟疾病的出現(xiàn)，而且對于血管的傷害是最大的。
上述的這些食物是我們平時經(jīng)常說不要吃的，這些食物食用不當給身體帶來的傷害都是非常的大的，所以看了上述的知識以后，希望大家平時在飲食上面要多花點心思了，不要因為平時自己的疏忽而讓身體來為我們承擔錯誤。希望上述的知識可以引起大家的關(guān)注。
很多人在饑餓的時候，想要快速的填飽肚子，所以就什么食物也吃，很多人就不會顧及自己吃的食物到底對不對，其實，在生活中很多的食物都是不能空腹吃的，下面就來看看都有哪些食物吧。
1、牛奶、豆?jié){
我們在生活中經(jīng)常是會聽見說不能空腹喝牛奶，但是為什么不能很多人都不了解，其實豆?jié){也不能空腹喝的，牛奶。豆?jié){里面都含有大量的蛋白質(zhì)，對于乳糖不耐癥的人來說，空腹喝容易出現(xiàn)腹瀉、腹脹或腹絞痛等癥狀。另外，雖然健康人群空腹喝不會出現(xiàn)腸胃問題，但是與含面粉類的食物一起吃，能更加發(fā)揮它的作用。
2、糖類等酸性食物
糖類的食物空腹吃會讓血糖極速的升高，而且糖尿病患者空腹吃的話，容易引起血糖波動，而且湯屬于酸性食物，空腹食用會破壞體內(nèi)酸堿平衡和微生物平衡，對健康無益。山楂、橘子這類食物含有大量的有機酸、果酸等，空腹大量食用容易對胃造成刺激，從而胃脹氣、吐酸水等。并且患有胃炎、胃潰瘍等人群更加不適合空腹食用這類食物。
3、柿子、西紅柿
柿子是很多人都喜歡的一種水果，經(jīng)過曬制之后的柿餅風味更是獨特，但是我們要知道空腹食用柿子的風險不小，柿子里面含有比較多的果膠、單寧酸等，進入胃與胃酸發(fā)生相關(guān)的化學反應后，容易形成胃結(jié)石。西紅柿是很多人都比較熟悉的食材了，不少人也比較喜歡生吃來解饞。其實，空腹食用西紅柿和柿子都容易胃酸過多，存在結(jié)石的風險。
看了上面的介紹，相信大家也是知道了，有些食物雖然說非常的美味，但是一定要注意挑對時間進行食用，而且一定要注意是否能空腹，否是是容易產(chǎn)生一些對健康危害的事情，希望對大家有幫助吧。
很多人時不時的都會頭痛，你可不要認為這些小毛病無關(guān)緊要。小毛病不治就是大毛病。但是頭痛了不要就想著吃藥，很多食品對于頭痛也很有效，但是有些食品會給你的頭痛雪上加霜。我們一起看看下文就知道是什么食物了。
頭痛的治療方法：
鑒別自己的頭痛
頭痛的癥狀不同，緩解方法也會有所不同，如果是原發(fā)性的，則可以嘗試自己緩解，如果是疾病引起的，則要趕快去醫(yī)院治療了。
1）、偏頭痛
發(fā)病率最高，在中、青年人群中發(fā)病尤其多，典型偏頭痛病人多在青春期發(fā)病，大多數(shù)還有家族史。20%的偏頭痛病人發(fā)作時有先兆，比如情緒低落、眼前冒金星等。表現(xiàn)為從一側(cè)眼眶后部開始，逐漸加劇并擴展到半側(cè)甚至整個頭部。疼痛通常是脈搏式跳痛。當情緒波動、喝酒或月經(jīng)來潮時特別容易誘發(fā)。維持時間一般不會超過3天。
2）、緊張性頭痛
通常在情緒焦慮或憂郁、緊張時發(fā)作，頭、頸、肩胛的位置不當也會引發(fā)。疼痛位置大多在后枕部和頸部，有時是額頭疼，呈持續(xù)性的鈍痛，頭部還可能伴有緊箍感和重壓感，一般在起床后就會開始頭部不適，頭疼逐漸加重或長時間維持疼痛。
3）、三叉神經(jīng)痛
常在刷牙、洗臉、吹頭發(fā)、說話、打呵欠時突然發(fā)生單側(cè)頭臉部的劇痛，每次疼痛發(fā)作時間比較短，從數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘都有，停止得也很突然，還會引起同側(cè)面部肌肉抽筋、眼結(jié)膜充血和流淚等癥狀。
用對止痛藥
如果想迅速緩解急性發(fā)作的頭痛，最有效的方法其實還是止痛片，但服用止痛片一定要遵循醫(yī)囑，不能隨意亂服，因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。目前，已經(jīng)有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用，如果你的頭痛并不是頻繁性的，可以嘗試在急性發(fā)作時吃少量這樣的藥片。
如何治療偏頭痛：
頭部穴位按摩
這種方法通常只對緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液循環(huán)，從而緩解頭痛?；旧项^部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風池穴、印堂穴等，還可以揉捏后頸部，放松一下頸肩部肌肉。
中藥預防頭痛
如果你的頭痛頻繁發(fā)作，而且確定不是由疾病引發(fā)的，就可以日常在家里吃一些預防頭痛發(fā)作的中藥，比較推薦的有川芎素、養(yǎng)生清腦顆粒、正天丸等等，但要注意，血壓偏低的人不能吃養(yǎng)生清腦顆粒,因為它本身還有降壓的功能。
保持規(guī)律的生活作息
這一點對養(yǎng)生很重要，對預防頭痛更加重要，如果你常常頭痛，建議你從這一點開始做起，按時睡、按時起，會大大降低你頭痛發(fā)作的概率，當然，如果哪一天你突然打破了規(guī)律，頭痛基本上就逃不掉了。
保持周邊環(huán)境舒適
長期處于讓自己不舒適的環(huán)境中也會造成情緒焦慮和緊張，誘發(fā)頭痛，一旦這些不舒適的情況解除了，頭痛也自然就會緩解了。比如要常常開窗透氣，避免室內(nèi)氧氣供給不足；留心周圍有沒有電流或電磁引起的高頻音；去除刺鼻氣味，太刺鼻的香氣和臭氣都會讓人焦慮緊張。
讓頸椎保持輕松
頸椎是否輕松舒適在很大程度上決定著頭痛是否發(fā)生，如果肩頸部長時間保持緊張，頸椎出現(xiàn)不適的話，很容易造成頭痛，所以不管是從頸椎保健的角度來說，還是從緩解和預防頭痛的角度來說，都建議大家每工作1小時就起身走動走動，放松和活動一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們，一天對這電腦都不動，其實對脖子有很大損傷。
遠離讓你頭痛的食物
頭痛并不能依靠食療來改善，但的確有些食物被證明會誘發(fā)頭痛，比如咖啡、甜食和煙草，當然喝酒過量是一定會造成頭痛的，如果你是容易頭痛的人，建議你在日常生活中就盡量遠離這些食物，惹不起總躲得起吧。
引起頭痛的原因：
吃6類食物會引發(fā)頭疼
一、香腸、熱狗
香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中最好盡量少吃些。
二、3C食物
奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭疼的病史，那么最好遠離這些食物。
三、代糖食品
研究發(fā)現(xiàn)。代糖會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發(fā)頭痛。
四、止痛藥
止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛，然而超量服用止痛藥，不但無法解疼，相反地會造成藥物引起的反彈性頭痛,讓你患上慢性偏頭疼，如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛。請馬上就醫(yī)！
五、咖啡
咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，并干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發(fā)偏頭疼，所以，一天中攝入的咖啡的含量最好少于100毫克。
六、紅酒
所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛，特別是紅酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學物質(zhì)，如果你真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加，白酒這類無色酒。
對于頭痛大家還是以膳食養(yǎng)生調(diào)節(jié)為主，能不吃藥盡量不要吃藥。文章提到的治療頭痛的方法大家不妨試一試，對于引起頭痛的食物大家還是要敬而遠之吧?？茖W的養(yǎng)生才能讓我們獲得健康。記住哦！
雞蛋，大家每天都會吃到?？梢匝a充我們需要的營養(yǎng)哦，讓我們的身體更加的健康。雞蛋的吃法也有很多，大家有沒有人聽過這樣的說法，吃完雞蛋不能喝一些碳酸的飲料，或者是不能吃糖，其實這樣吃是飲食禁忌，對身體健康不利，除了這些雞蛋還不能和什么一起吃呢，我們一定要知道的這些小常識，來看看吧。
1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。
2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1-2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐?；蛘呖捎悯r生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養(yǎng)。所以很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花?；蛘咴诤⒆映酝觌u蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。
李時珍在《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢?！蹦鞘且驗橥萌庑晕陡屎崂洌u蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會發(fā)生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。
5、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉
因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如，吃完雞蛋后吃鱉肉也會導致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。
吃完雞蛋不要吃柿子啊，豆?jié){，或者是一些含糖的食物，這樣吃可能會導致食物的營養(yǎng)被破壞，還不能正常的得到吸收，嚴重的話還可能導致重度的情況發(fā)生。所以說吃雞蛋一定要注意這些問題。不要讓這些不良的習慣影響到我們的健康。
導讀： 板藍根有清熱解毒等功效，對感冒、流感、腮腺炎、紅眼病、麻疹等常見病，有較
板藍根有清熱解毒等功效，對感冒、流感、腮腺炎、紅眼病、麻疹等常見病，有較好的預防和治療作用。但是，少數(shù)人誤以為板藍根沖劑是良性藥，多吃也不會有害，不管有病沒病都要來兩包，其實這是不對的。板藍根性寒、味苦、對風熱感冒有效，而對于風寒感冒就無能力了。而且，健康人過多用板藍根還可能出現(xiàn)副作用：
1、有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。
2、健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。
3、體質(zhì)虛寒者，平素就怕冷、脾胃不和且易腹瀉者，更不宜用板藍根沖劑預防感冒，否則會導致畏寒、胃痛、食欲不振等癥狀。
4、幼兒體弱，過多服用苦寒的板藍根，會致胃氣受損。而且不可用成人劑量，更不要長期大劑量服用。
5、板藍根還可致皮膚過敏反應及消化、造血系統(tǒng)不良反應，但以板藍根注射液所引起的為多過敏反應主要表現(xiàn)為頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、面唇青紫、結(jié)膜充血、兩眼脹痛、心慌、煩躁、四肢麻木、全身皮膚潮紅、瘙癢、皮疹或蕁麻疹，嚴重時可引起過敏性休克，甚至危及生命。
所以板藍根不是保險藥，不能亂服。如果有過敏史，更不能輕易使用。
