以自然之道 養(yǎng)自然之身
自然養(yǎng)生人群。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《以自然之道 養(yǎng)自然之身》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
導(dǎo)讀：健康長(zhǎng)壽是人們夢(mèng)寐以求的目標(biāo)。隨著生活水平日益提高，大家對(duì)健康的渴求也越來(lái)越迫切
健康長(zhǎng)壽是人們夢(mèng)寐以求的目標(biāo)。隨著生活水平日益提高，大家對(duì)健康的渴求也越來(lái)越迫切。然而，養(yǎng)生是直接涉及人們身體健康的一門科學(xué)，不容張悟本們戲說(shuō)。所以最需要那些準(zhǔn)確、權(quán)威、科學(xué)的聲音。本期記者在陜西省中醫(yī)藥研究會(huì)門診部專訪了享受國(guó)務(wù)院特殊津貼的中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師蘇禮教授。蘇教授鄭重提醒，養(yǎng)生不是追求長(zhǎng)生不老，養(yǎng)生的目的其實(shí)就是養(yǎng)護(hù)生命，盡其天年。
人到底能活多少歲
盡享天年是人類一直以來(lái)孜孜以求的目標(biāo)，但人的天年到底是多少歲，陜西省中醫(yī)藥科技開發(fā)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)蘇禮教授指出，人的天賦壽命叫天年，中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾講到，人要盡其天年，度百歲乃去。按照這個(gè)說(shuō)法，人的壽命應(yīng)該是100多歲；藥王孫思邈是我國(guó)隋唐時(shí)期杰出的醫(yī)藥學(xué)家，相傳藥王孫思邈活了一百多歲。蘇教授告訴記者，藥王山上，登上藥王大殿的臺(tái)階正好是143個(gè)，不少人都說(shuō)，這143級(jí)臺(tái)階暗和了孫思邈的壽命，他活了143歲；蘇教授說(shuō)，根據(jù)自然壽命系數(shù)學(xué)說(shuō)，哺乳動(dòng)物的壽命一般為生長(zhǎng)期的5-7倍，人類的生長(zhǎng)期按18歲到20歲計(jì)，我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)活到100-120歲。雖然考證方法不一，卻大多把人類壽命的終點(diǎn)指針定格在了120歲左右。
養(yǎng)生目的就要盡享天年
可惜的是，雖然理論上人類最少也能活到120歲，但大多數(shù)人的生命車輪總是在行進(jìn)到大半時(shí)便戛然而止。蘇教授指出，中醫(yī)養(yǎng)生不是什么教你長(zhǎng)生不老，它就是讓你用最自然的養(yǎng)生方式，養(yǎng)護(hù)自然的身體，能快樂(lè)的盡享天年。養(yǎng)生需要未雨綢繆，防患于未然。要使生命力旺盛，不受疾病危害。若等到疾病爆發(fā)，再來(lái)關(guān)愛生命，養(yǎng)護(hù)身體，可就為時(shí)已晚了。蘇禮教授指出，理念能給人們帶來(lái)更大的幫助。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，探索和研究中國(guó)傳統(tǒng)的頤養(yǎng)身心、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、延年益壽的理論和方法。實(shí)踐證明，中醫(yī)養(yǎng)生的理論和方法，是指導(dǎo)人們保健活動(dòng)的實(shí)用科學(xué)。
養(yǎng)生不可重術(shù)輕道，舍本逐末
中華養(yǎng)生之所以稱為，不稱養(yǎng)生之術(shù)，是有道理的。蘇教授指出，中華養(yǎng)生的道在于兩個(gè)字順天。順天也可以稱為順應(yīng)自然，也就是順應(yīng)自然節(jié)律，順應(yīng)生命規(guī)律。順應(yīng)規(guī)律是道，吃什么，喝什么，怎么做，怎么動(dòng)是術(shù)。術(shù)應(yīng)服從道。否則，術(shù)就失去依存，甚至?xí)D(zhuǎn)而為害。
有句諺語(yǔ)：一口吃不成胖子。養(yǎng)生與此同理。世上不可能有什么靈丹妙術(shù)，讓你短時(shí)間內(nèi)達(dá)到養(yǎng)生的目的。而我們很多人卻常常會(huì)犯這類常識(shí)性的錯(cuò)誤，專門熱衷于所謂靈丹妙術(shù)。今天聽說(shuō)吃某種食物或藥物對(duì)身體有益，馬上就購(gòu)來(lái)食用；明天聽說(shuō)某種妙術(shù)對(duì)身體有益，馬上就跟著實(shí)施，成了典型的追風(fēng)族。蘇教授強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)養(yǎng)生一定是辨證的，針對(duì)個(gè)體，一定不是千人一方，所以不能盲目的效仿。當(dāng)然，正確的養(yǎng)生在于時(shí)時(shí)處處均應(yīng)遵循，因人、因時(shí)、因地制宜，慎重的選用適合自己身體素質(zhì)的養(yǎng)生之術(shù)，
持之以恒，堅(jiān)持下去，就一定能達(dá)到養(yǎng)護(hù)生命，盡其天年的目的。
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導(dǎo)讀：美容是每個(gè)MM的終身事業(yè)，但是美容不能光靠各式各樣的護(hù)膚品。自然美容才是MM們美容最好的選擇?，F(xiàn)代人都主張無(wú)碳生活，主張?zhí)烊唤】?，包括食品、衣物、鍛煉等生活的方方面面，因此自然美容?dāng)然是不能少的。自然美容講究的也就是自然兩個(gè)字。避免或者少接觸一些化學(xué)物質(zhì)，將身體受到的刺激減到最低。
勤洗臉。經(jīng)常洗臉自然美容能去除體內(nèi)排出的油脂或污垢及灰塵等附著物，以保持面部皮膚的清潔，洗臉宜選用堿性弱的洗浴劑，水溫以冷水燒沸3分鐘再冷卻至20-2°C為最佳。順序應(yīng)自下而上。
常按摩。經(jīng)常進(jìn)行面部皮膚按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)整人體的生理功能，是自然美容的好幫手。
多仰臥。足夠的睡眠和正確的睡眠體位是減少皺紋自然美容的最佳方案。仰臥睡眠，不用枕頭，面部肌肉可處于最佳松弛狀態(tài)，血液循環(huán)不受任何干擾，面部皮膚能享受到足夠的氧氣與養(yǎng)分。
重營(yíng)養(yǎng)。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、纖維素、脂肪與微量元素的食物，能為皮膚提供合理的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝。其中，維生素對(duì)皮膚自然美容起的作用至關(guān)重要，如維生素E、B、C、A等。因此，進(jìn)食時(shí)應(yīng)盡量多吃一些蔬菜、水果，根據(jù)情況還可適量地服用二些維生素制劑。飲水對(duì)自然美容也相當(dāng)重要，一個(gè)人每天至少應(yīng)喝6-8杯水來(lái)維持皮膚的濕度。
通大便。大便中含有許多食物的分解產(chǎn)物，如長(zhǎng)時(shí)間地存放于人體腸道內(nèi)，一些不良分解物和色素會(huì)被腸道重新吸收，不僅影響身體健康，也不利于自然美容。因此，要養(yǎng)成一天一次大便的習(xí)慣。
勤咀嚼。經(jīng)常像吃東西時(shí)那樣咀嚼， 嚼后將唾液咽下去，使面部的肌肉得到鍛煉。平時(shí)吃東西要兩側(cè)輪流咀嚼，不要單用一側(cè)嚼，以免一側(cè)咀嚼肌發(fā)達(dá)，一側(cè)咀嚼肌萎縮，形成偏臉。
莫緊張。人在過(guò)度緊張時(shí)，腦神經(jīng)高度興奮，引起皮膚神經(jīng)末梢緊張，毛細(xì)血管收縮，血流緩慢或阻滯，造成皮膚的氧氣供應(yīng)減少，面部皮膚會(huì)出現(xiàn)程度不同的發(fā)紫。經(jīng)常如此，膚色就容易變深甚至發(fā)灰發(fā)黑。
避日曬。似火驕陽(yáng)會(huì)使人們患上日曬病。因而，在戶外活動(dòng)時(shí)，可采取一些遮光擋陽(yáng)的措施，如撐遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽、穿輕爽的長(zhǎng)袖衣褲。需要時(shí)還可涂抹遮光防曬劑，以免發(fā)生皮膚光毒性反應(yīng)。
小編寄語(yǔ)：天然的護(hù)膚方法很受歡迎，因此自然美容也必將受到歡迎哦。
現(xiàn)在很多的女孩子，為了自己的頭發(fā)能好看一些，大家會(huì)用各種各樣的化學(xué)成分染自己的頭發(fā)，把頭發(fā)染成星空色或者土黃色，等各種各樣不同的顏色，用的時(shí)間久了也會(huì)覺得厭煩，所以大家想要把頭發(fā)染回來(lái)，自然黑染發(fā)的方法還是有很多種的，需要了解清楚。
分類
染發(fā)分植物和化學(xué)性質(zhì)。植物的特色是不傷害身體，缺點(diǎn)是顏色單一?；瘜W(xué)染發(fā)污染嚴(yán)重，而且破壞血液系統(tǒng)。植物染發(fā)已經(jīng)被逐漸的被人們接受，而且，宣傳植物染發(fā)和研究植物染的機(jī)構(gòu)已經(jīng)越來(lái)越多。
化學(xué)染發(fā)改變的是頭發(fā)的自身結(jié)構(gòu)和腐蝕頭皮的過(guò)程，氨腐蝕和侵害毛囊。植物染發(fā)是物理過(guò)程，滋養(yǎng)元素像一層膜一樣附著在頭發(fā)和頭皮上，滋養(yǎng)和呵護(hù)頭發(fā)，滋養(yǎng)毛囊。像切開的蘋果一會(huì)會(huì)有氧化膜覆蓋在蘋果上一樣，植物染發(fā)就是利用物理的氧化過(guò)程使滋養(yǎng)成分附著在頭發(fā)和頭皮上。
傷害防范
隨著生活質(zhì)量的不斷提高，外表越來(lái)越被人們所重視，走在大街小巷上不難發(fā)現(xiàn)，染發(fā)特別是染彩發(fā)已經(jīng)成為一種消費(fèi)時(shí)尚。根據(jù)消費(fèi)者的要求，可以染好多顏色:葡萄紅、絢麗紫、酒紅等等。染發(fā)的目的是為了漂亮，可是，你知道這漂亮的背后有多大的危害嗎?
傷害類型
其一，氧化劑是染發(fā)劑的重要組成部分，它對(duì)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的破壞力相當(dāng)大，易對(duì)頭發(fā)造成損傷，經(jīng)常使用使頭發(fā)枯燥、發(fā)脆、開叉、易脫落。
其二，永久性染發(fā)劑多數(shù)使用苯胺類的染料中間體，其刺激性和毒性在化妝品原料中屬較高者。難怪有些人染發(fā)時(shí)頭發(fā)外圍、耳邊、頭皮等部位出現(xiàn)過(guò)敏，甚至頭暈、惡心等一些癥狀。
其三，染發(fā)劑由兩種成分組成，使用時(shí)先將它們混勻再涂抹在頭發(fā)上，豈知這混勻的瞬間發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生高濃度的有害氣體-二惡咽。二惡咽是被衛(wèi)生組織公認(rèn)的一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，它通過(guò)呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，并在肌肉中長(zhǎng)期滯留難以分解，干擾人體內(nèi)分泌，雌性激素和甲狀腺激素均受到干擾，長(zhǎng)期接觸將導(dǎo)致人體基因變異畸形，誘發(fā)癌癥等等疾病。所以，孕期和準(zhǔn)備懷孕的婦女不讓染發(fā)是有科學(xué)道理的。
臉型是從出生以后先天性攜帶的，臉型沒(méi)有辦法通過(guò)后天來(lái)改變，所以大家只能通過(guò)整形手術(shù)改變自己的臉型，不過(guò)在改變臉型的過(guò)程當(dāng)中需要注意，整形手術(shù)是要分體質(zhì)的，并不是所有人都可以做，那什么樣的人群才可以做整形手術(shù)？
適合人群
第一類：脂肪型，這個(gè)類型的臉部不滿意的占的比例比較多，也就是很多說(shuō)的嬰兒肥，此類的面部不滿意的主要原因是因?yàn)橹径逊e，主要的瘦臉難題就是去除脂肪。
第二類：肌肉型，這個(gè)類型的面部不滿意，主要是因?yàn)橐Ъ》蚀?，大部分原因是因?yàn)榻?jīng)常活動(dòng)咬合形成的肌肉發(fā)達(dá)，有的還會(huì)出現(xiàn)不對(duì)稱的現(xiàn)象。
第三類：骨骼型，這個(gè)類型的出現(xiàn)的國(guó)字臉，主要是由于骨骼的原因，一般的辦法是沒(méi)有效果的，最有效的瘦臉辦法就是磨骨改臉型。
折疊編輯本段手術(shù)人群
1.求治的動(dòng)機(jī)模糊，對(duì)手術(shù)要求不明確。
2.要求過(guò)高，要求百分之百地徹底改善。
3.過(guò)分看重整形手[1]術(shù)的功效，以明星照片為標(biāo)準(zhǔn)。
4.手術(shù)不是出于本人的需要，而是為了使別人高興。
5.因?yàn)槟撤N情緒上的原因，如生活中的挫折而突然決定進(jìn)行整形或整容手術(shù)。
6.有多次美容整形手術(shù)史，對(duì)先前整形效果不滿意者。
7.有精神病病史者
自然流產(chǎn)的原因
1、孕卵異常有可能導(dǎo)致流產(chǎn)
孕卵異常所致的流產(chǎn),占自然流產(chǎn)半數(shù)以上,尤其是在早期流產(chǎn)中。有人分析了1000例流產(chǎn)后發(fā)現(xiàn),孕卵異常占48%。經(jīng)病理分析后發(fā)現(xiàn),其中63%是卵子發(fā)育不良,受精卵早期分裂、蛻變,以致流產(chǎn)。孕卵異常是由于精子或卵子的缺陷,或兩者均有缺陷所致。
2、前列腺素濃度過(guò)高可能導(dǎo)致流產(chǎn)
有人在剖宮終止妊娠的羊水標(biāo)本中發(fā)現(xiàn)并不含前列腺F2或F2a,而在自然流產(chǎn)的羊水標(biāo)本中,這兩種前列腺素的濃度卻都很高,前列腺素樣活性物質(zhì)還存在于孕婦的外周靜脈血中。
3、內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致流產(chǎn)的原因之一
內(nèi)分泌失調(diào)雌激素過(guò)多與孕酮不足,是早期流產(chǎn)的原因。因?yàn)樵谌焉?2~14周時(shí)正處于胎盤形成代替妊娠黃體功能時(shí)期,此時(shí)容易內(nèi)分泌失調(diào)。此外,甲狀腺素缺乏,使細(xì)胞的氧化過(guò)程受到障礙,以及甲狀腺功能亢進(jìn)和糖尿病等,均可導(dǎo)致流產(chǎn)發(fā)生。
4、遺傳基因缺陷有可能導(dǎo)致流產(chǎn)
夫婦任何一方有染色體異?？蓚髦劣诖?染色體異常的胚胎有50%一60%發(fā)生早期自然流產(chǎn)。染色體異常包括:①數(shù)目異常:多見三體、X單體、三倍體等。②結(jié)構(gòu)異常:多為染色體斷裂、倒置、缺失和易位。染色體異常的胚胎即使少數(shù)妊娠至足月,出生后會(huì)發(fā)生畸形或有功能缺陷。如發(fā)生流產(chǎn),妊娠產(chǎn)物有時(shí)僅為一空孕囊或已退化的胚胎。
5、孕婦有全身性疾病易導(dǎo)致流產(chǎn)
妊娠期患全身性感染,高熱可引起子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。細(xì)菌毒素和病毒(如單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒等)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒血循環(huán),使胎兒死亡導(dǎo)致流產(chǎn);孕婦患嚴(yán)重貧血或心力衰竭可致胎兒缺氧,也能引起流產(chǎn);孕婦患慢性腎炎或高血壓,胎盤發(fā)生梗死也可引起流產(chǎn)。
6、產(chǎn)婦的生殖器官異常
子宮畸形(如子宮發(fā)育不良、雙子宮、子宮縱隔等)、子宮腫瘤(如粘膜下肌瘤等),均可影響胚胎著床和發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)。宮頸重度裂傷、宮頸內(nèi)口松弛導(dǎo)致胎膜早破而發(fā)生晚期自然流產(chǎn)。
怎樣避免流產(chǎn)
急性傳染病須待痊愈后一段時(shí)間方可懷孕。慢性病病人則應(yīng)治療到病情穩(wěn)定并經(jīng)專科醫(yī)生認(rèn)可后才能懷孕。
對(duì)于有過(guò)流產(chǎn)史的夫婦,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,查清引起流產(chǎn)的原因,無(wú)論是夫婦哪一方有問(wèn)題,都應(yīng)及時(shí)治療,治愈后再要孩子。
已經(jīng)懷孕的婦女,要避免接觸有害化學(xué)物質(zhì),如苯,汞,放射線等。懷孕早期應(yīng)少到公共場(chǎng)所去,避免病毒及細(xì)菌感染。如果孕婦患了病,要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療,不可自己隨意用藥。
早孕期(孕12周內(nèi))除注意飲食衛(wèi)生和避免過(guò)分勞累外,還要避免過(guò)分緊張,保持情緒穩(wěn)定,以利安胎。妊娠的最初3個(gè)月不要同房。如果經(jīng)檢查,胎兒發(fā)育異常,醫(yī)生認(rèn)為應(yīng)作刮宮術(shù)時(shí),病人不宜拖延,以免造成失血過(guò)多(甚至休克、死亡)或形成影響今后生育的內(nèi)生殖器炎癥,須知大多數(shù)流產(chǎn)掉的胚胎一般都是有先天缺陷的,屬于自然淘汰之列,切不可因小失大,危及孕婦健康。
自然流產(chǎn)后怎樣護(hù)理
自然流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會(huì)有貧血傾向。因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少,全面衡量而定。
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
腫瘤的出現(xiàn)分為很多種因素，表現(xiàn)在不同的階段，現(xiàn)在癌癥治療的技術(shù)已經(jīng)有逐步的發(fā)展，從破壞性很大的手段，逐漸的轉(zhuǎn)變成微創(chuàng)，所以患者對(duì)腫瘤也不再像以前一樣需要開刀做手術(shù)，整個(gè)恢復(fù)下來(lái)要半年或者一年的時(shí)間，肺瘤這樣的疾病除了手術(shù)治療以外，自然的療法會(huì)更有效。
腫瘤的發(fā)生、發(fā)展是一個(gè)受多因素作用、表現(xiàn)為多階段的復(fù)雜過(guò)程?，F(xiàn)在癌癥治療技術(shù)已有了很大的發(fā)展，從破壞性大的治療手段向微創(chuàng)、無(wú)創(chuàng)等建設(shè)性的方向發(fā)展，可顯著改善患者生活質(zhì)量，延長(zhǎng)患者生存時(shí)間。
其實(shí)，生活方式是癌癥發(fā)病的關(guān)鍵因素之一，特別是吸煙。提倡禁煙、科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康的飲食與作息習(xí)慣可預(yù)防肺癌及其他癌癥的發(fā)生。慢性炎癥是導(dǎo)致子宮頸癌、肝癌、胃癌的主要原因，預(yù)防這些部位的炎癥或根除炎癥致病因素，就有可能預(yù)防癌癥的發(fā)生。
腫瘤的治療手段是最多和最復(fù)雜的，目前腫瘤的治療手段主要有：外科治療、放射治療、化學(xué)治療、生物免疫治療、中醫(yī)中藥治療、微創(chuàng)介入治療、營(yíng)養(yǎng)治療、心理療法、運(yùn)動(dòng)療法、自然療法等多種治療手段，形成攻克腫瘤的武器系統(tǒng)，在腫瘤治療中發(fā)揮著各自的作用。
外科、放射和化學(xué)是目前最常規(guī)的三種傳統(tǒng)治療方法，是腫瘤治療的基石，在腫瘤治療中發(fā)揮著重要的作用。
外科治療：包括常規(guī)外科、微創(chuàng)腔鏡外科、機(jī)器人輔助外科等。作為消滅腫瘤的傳統(tǒng)主力軍，外科治療是腫瘤治療中發(fā)展最早的學(xué)科，對(duì)于部分早期腫瘤，外科治療可達(dá)到根治效果，而對(duì)于中晚期的腫瘤，必要的外科治療可以取得根治、減輕瘤負(fù)荷、減輕癥狀、改善生活質(zhì)量等不同的療效。
放射治療：包括普通放療、適形與調(diào)強(qiáng)放療、圖像引導(dǎo)放療、質(zhì)子與重粒子放療等。作為對(duì)抗腫瘤的大殺器，放療發(fā)展較外科稍晚一些，目前應(yīng)用直線加速器的普放和精確放療，可以治療絕大多數(shù)腫瘤疾病。
而對(duì)于特殊部位的腫瘤，圖像引導(dǎo)放療和質(zhì)子、重粒子放療發(fā)揮著重要作用。對(duì)于不同期別的病人，通過(guò)不同的放射治療方法可以取得腫瘤根治、姑息減瘤減癥、控制疼痛等不同的療效。對(duì)于部分病例，放療可以獲得和外科手術(shù)切除一樣的效果。
一個(gè)人的臉型除了一副好的妝容以外，眉毛也是非常重要的，有的人眉毛畫的非常粗，非常黑長(zhǎng)，像是毛毛蟲似的，乍一看非常頂眼，非常不自然，那么，怎么畫眉毛能畫好，畫的更自然一些呢，下面就簡(jiǎn)單介紹一個(gè)畫眉的方法，無(wú)論搭配什么妝容都非常好，算是很百搭的一種眉頭。
過(guò)分的修飾會(huì)給人一種不真實(shí)的感覺，貼近自然方可讓人感覺到你的真心。輕柔感十足的眉妝給人一種不造作的感覺，而且相比起那精心勾勒的細(xì)眉，它更加百搭，順著眉毛本身的走向進(jìn)行淡淡的描畫，物理是淡妝或是濃妝都同樣適用。前者不會(huì)因?yàn)檫^(guò)于清晰的眉毛而讓妝容顯得突兀，后者則能夠讓濃郁的妝容變得柔和。現(xiàn)在就趕緊拿起化妝工具，跟七麗小編學(xué)習(xí)怎樣畫眉毛好看，做秋日的時(shí)尚美眉。
自然眉化妝步驟1：先修理眉形。我們要畫好眉毛首先是要固定眉毛的眉型，這樣畫起來(lái)才會(huì)更加的簡(jiǎn)單。使用專用的刮眉刀對(duì)眉毛的形狀進(jìn)行修飾，將多余的毛發(fā)刮出干凈，從而令眼眉變得更加干凈，輪廓清晰。然后使用圓形刷頭的小刷根據(jù)眉毛的生長(zhǎng)走向進(jìn)行梳理，遇到較長(zhǎng)的眉尾部分可以使用眉剪將其剪掉。
自然眉化妝步驟2：勾勒整體眉形現(xiàn)在教大家怎樣用眉粉畫眉毛，眉刷取比發(fā)色淺一號(hào)，然后從眉頭開始掃向眉尾，將想要的眉形大致地勾畫出來(lái)。然后使用眉刷在眉頭的位置進(jìn)行逆向的橫掃，目的是要讓這部分的顏色變淺，這樣才能讓整體的眉毛顏色能夠過(guò)度的比較自然。
自然眉化妝步驟3：提升眉毛的立體感。這次使用的是跟發(fā)色相近的眉粉上妝，在眉毛底部的2/3部位輕輕掃上，便可讓眉毛的立體度得到提升。眉毛空缺位置補(bǔ)色換上跟發(fā)色相近的眉筆，將眉毛沒(méi)有上色的部分補(bǔ)全，一些細(xì)小的部位也不可放過(guò)拍，一根根仔細(xì)的描繪。
有的人去做了隆鼻整形手術(shù)之后，由于恢復(fù)時(shí)期沒(méi)有把控好，或者是整形醫(yī)生的技術(shù)不過(guò)關(guān)，導(dǎo)致隆出來(lái)的鼻子看起來(lái)非常不自然，讓人一眼就看出是進(jìn)行過(guò)隆鼻的。而大家想隆鼻最主要就是讓自己的鼻子變好看一點(diǎn)，但是還有一個(gè)非常重要一點(diǎn)就是不讓別人看出來(lái)，因此怎樣隆鼻才會(huì)產(chǎn)生最自然的效果呢?
隆鼻后多久恢復(fù)自然?專家指出：
首先，對(duì)于隆鼻后多久恢復(fù)自然這個(gè)問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)隆鼻后一到兩周就可以恢復(fù)自然，兩個(gè)月后完全恢復(fù)，但這個(gè)時(shí)間不是規(guī)定好的，它與愛美者的個(gè)人體質(zhì)有很大的關(guān)系，而且還與護(hù)理有關(guān)。
其次，隆鼻術(shù)后開始腫脹，一天內(nèi)達(dá)到高分，兩天后停止，三天后消腫，逐漸過(guò)度，再現(xiàn)原形。由于面部血液循環(huán)豐富，腫脹比較劇烈，但消腫速度也快，這時(shí)只能冷敷，幫助消腫。需要耐心等待，小心外傷，到了時(shí)間自然會(huì)恢復(fù)了。
最后，要想完全恢復(fù)自然，需要兩三個(gè)月。而且還需要你配合醫(yī)生的治療，做好隆鼻術(shù)后的護(hù)理工作很重要。想要縮短隆鼻后恢復(fù)的時(shí)間，就要更好的護(hù)理了。術(shù)后傷口涂抗生素油膏，暴露，不包扎，會(huì)有少量滲血，可用消毒棉輕輕搽去，切不可用不清潔的東西接觸傷口，以免感染。
隆鼻的恢復(fù)期主要是跟自身?xiàng)l件有關(guān)的，如果你的肌膚體質(zhì)很好，那么術(shù)后三天就可以恢復(fù)，一般情況下，大多數(shù)人一周也都可以恢復(fù)完全，當(dāng)然也要遵照醫(yī)囑，合理的休息和治療，保證心態(tài)，是大可放心的。
隆鼻手術(shù)是通過(guò)在鼻部填充各種自體、異體組織或組織代用品以墊高外鼻，從而改變鼻子的形狀，達(dá)到鼻部容貌美觀，協(xié)調(diào)。專家說(shuō)，隆鼻恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)的方法，操作醫(yī)生的技術(shù)有關(guān)。不過(guò)一般來(lái)說(shuō)隆鼻手術(shù)一周內(nèi)即可恢復(fù)正常的工作，當(dāng)然具體的恢復(fù)時(shí)間也與也與求美者的自身體質(zhì)有關(guān)。
另外好的術(shù)后護(hù)理，不僅能保證手術(shù)的效果，也可以幫助愛美者在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)。
1、術(shù)后不可食用刺激的辛辣食物，尤其要避免煙酒。
2 、后，由于傷口的的暫時(shí)性可能會(huì)出現(xiàn)輕微的鼻塞現(xiàn)象，需要注意的是千萬(wàn)不要摳鼻子，以免造成傷口出血。
3、隆鼻后一天之內(nèi)，通常臉部會(huì)出現(xiàn)腫脹的感覺，且鼻部較為嚴(yán)重，此時(shí)需按照醫(yī)生的要求服用一些藥物來(lái)控制，術(shù)后2-3天腫脹會(huì)達(dá)到高峰，受術(shù)者可以采用冰塊進(jìn)行局部冷敷緩解鼻部的腫脹。
4、術(shù)后2-3周內(nèi)避免，做游泳、跑步等劇烈活動(dòng)，盡量不要讓鼻部受到外傷，在后1個(gè)月之內(nèi)不要戴眼鏡，避免陽(yáng)光暴曬，這些外界因素都會(huì)可能影響到隆鼻手術(shù)的正常快速的恢復(fù)。
針對(duì)這些隆鼻材料的選擇也是決定隆鼻術(shù)后保健的關(guān)鍵，應(yīng)注意以下問(wèn)題:
第一注射后6小時(shí)內(nèi)，請(qǐng)避免接觸注射區(qū)域。此段時(shí)間可輕柔使用水及肥皂清潔，同時(shí)輕微的卸妝是可被允許的，所以大家不要擔(dān)心這段時(shí)間不能夠化妝。
第二注射后，不要曝曬治療區(qū)域于極熱狀態(tài)，如日光浴或日曬或處于極冷處。玻尿酸注射后，可請(qǐng)患者做濕敷(或冰面膜)以減輕不適感。第三如有用阿斯匹林或其他類似抗凝血藥物，注射部位較易有瘀青及流血，注射前最好能停用數(shù)日。
學(xué)會(huì)正確的術(shù)后保健十分重要，其次因?yàn)樽⑸渎”菦](méi)有痛苦，不需要恢復(fù)期。注射隆鼻不需要開刀，注射就像打針一樣，沒(méi)有太多的痛苦，一般人都能夠接受。大家要知道，隆鼻只算是一個(gè)小的美容，大家不用擔(dān)心這是整容被別人説。
粉黛眉是霧眉的一種，跟霧眉區(qū)別不大，只是叫法不一樣，色料也沒(méi)有什么不同，粉黛眉采用圓形針尖點(diǎn)陣操作而形成霧狀眉的效果，所以結(jié)痂比較薄或者零結(jié)痂，刺出來(lái)就可以看到后期效果，但保持時(shí)間很短，一般來(lái)說(shuō)是3到6個(gè)月，隨人體新陳代謝慢慢炎化，但是平時(shí)需要注意皮膚的衛(wèi)生，多吃高蛋白的食物。
半永久眉毛幾天掉痂
半永久眉毛做完之后一般會(huì)在5-7天掉痂，當(dāng)然，每個(gè)手術(shù)者受到的創(chuàng)傷大小不是一樣的，根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)的不同，掉痂的時(shí)間也會(huì)有不同。妹紙們?cè)诎胗谰妹济€沒(méi)有掉痂的時(shí)候，就需要注意做好護(hù)理工作，這樣就可以讓半永久眉毛盡快掉痂。
半永久眉毛掉痂前怎樣護(hù)理
保證干爽清潔在半永久眉毛還沒(méi)有掉結(jié)痂的時(shí)候，我們要特別注意保證半永久眉毛部位的干爽清潔。這樣就可以減少紋眉之后因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的感染概率。建議妹紙們不要出入一些高溫場(chǎng)所，因?yàn)橄窀邷罔ょ臁厝⑸Ｄ眠@樣的場(chǎng)所存在有大量蒸汽，做完半永久眉毛之后不注意保護(hù)，很容易導(dǎo)致蒸汽攜帶細(xì)菌進(jìn)入傷口，這樣也是會(huì)造成感染的。避免剝落結(jié)痂做完半永久之后，妹紙們一定不可以用手去剝落結(jié)痂，這是因?yàn)閯兟浣Y(jié)痂很容易將半永久色料一并帶走，最終影響半永久眉毛的效果。半永久眉毛結(jié)痂了是正常現(xiàn)象，妹紙們一定要保證結(jié)痂是正常掉落而非人為剝除的。修復(fù)劑不要涂抹太厚半永久眉毛掉結(jié)痂前為了促進(jìn)結(jié)痂的掉落，妹紙們需要遵照醫(yī)生的囑咐使用修復(fù)劑，但是修復(fù)劑不可以涂抹得太厚太多，因?yàn)橥磕ㄌ鄷?huì)導(dǎo)致結(jié)痂變厚，結(jié)痂脫落的時(shí)間也會(huì)變得更慢。
