一定要堅(jiān)持給你的寶寶母乳喂養(yǎng)！
女性養(yǎng)生一定要簡單。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“一定要堅(jiān)持給你的寶寶母乳喂養(yǎng)！”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
大家應(yīng)該都知道母乳喂養(yǎng)是很好的，因?yàn)槟溉楹懈嗟酿B(yǎng)分，比奶粉不知道搶了多少倍，但是有些媽媽還是選擇給寶寶喂奶粉，那么到底母乳喂養(yǎng)有什么樣的好處，才讓許多人推崇母乳喂養(yǎng)呢？
母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)自己孩子的方式。研究表明，母乳中含有熱能、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣和鐵，即維生素等，是嬰兒生長發(fā)育的最佳選擇。
母乳喂養(yǎng)的好處
1、 母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒健康成長，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養(yǎng)，是任何乳制品不可替代的優(yōu)質(zhì)乳，嬰兒能吮吸到母乳，對嬰兒的健康成長是十分有益的，可謂是百益無害。
2、 母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。新媽媽通過生產(chǎn)，使身體、精神都發(fā)生了變化，如果產(chǎn)后能采用母乳喂養(yǎng)法，就能幫助產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)減少陰道流血，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血，促進(jìn)身體康復(fù)。同時(shí)，還有助于推遲新媽媽再妊期等。
3、 母乳喂養(yǎng)有利于增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染?？共≌呤瞧渌魏稳橹破?、食物不可完全具備的，是母乳獨(dú)有的。因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強(qiáng)了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。
4、 母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒消化和健康發(fā)育。由于母乳具有多方面的優(yōu)點(diǎn)，且營養(yǎng)均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優(yōu)點(diǎn)。因此，采用母乳喂養(yǎng)法，它有利于嬰兒的消化，有利于促進(jìn)嬰兒健康發(fā)育，健康成長。
5、 母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子情感。俗話說，母子連心。新媽媽們通過嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進(jìn)母親對嬰兒的撫愛、關(guān)愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進(jìn)，不斷增進(jìn)和升華。
6、 母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。母乳不僅對嬰兒健康成長有利，對新媽媽恢復(fù)身體好，而且比其它喂養(yǎng)品成本低廉，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
7、 母乳喂養(yǎng)方便快捷。母乳喂養(yǎng)的好處實(shí)在多，不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且方便快捷，是名副其實(shí)的隨吃隨有，很方便，很適合嬰兒少食多餐的需要。因?yàn)閶雰哼M(jìn)食不像大人，定時(shí)定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢了就哭鬧不止，且無規(guī)律，如果使用其它食品喂養(yǎng)，很難滿足這些要求和條件，只有母乳喂養(yǎng)主能適應(yīng)與滿足。
8、 母乳干凈、安全。母乳無可非議，它是喂養(yǎng)嬰兒的最佳食品。它安全、干凈、無毒，無任何副作用，是其它任何食品都無可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的“安全糧倉”。
9、 母乳喂養(yǎng)可降低減少嬰兒過敏現(xiàn)象。由于母乳干凈、安全、無毒，無任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂養(yǎng)，可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生。如果使用其它替代品喂養(yǎng)，就難免產(chǎn)生各式各樣的過敏現(xiàn)象，導(dǎo)致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長。
10、母乳喂養(yǎng)可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率。已有科學(xué)家經(jīng)過調(diào)查、統(tǒng)計(jì)和分析發(fā)現(xiàn)，將母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的新媽媽進(jìn)得比對，凡使用了母乳喂養(yǎng)的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率要大大低于非使用母乳喂養(yǎng)的新媽媽們。
母乳喂養(yǎng)的時(shí)限
根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的推薦，為了實(shí)現(xiàn)最佳生長、發(fā)育和健康，嬰兒在生命的最初6個(gè)月應(yīng)完全接受母乳喂養(yǎng)，即僅食用母乳?！巴耆溉槲桂B(yǎng)”界定為不喂給除母乳之外的任何食物或飲料，甚至不喂水。但是，允許嬰兒服用滴劑和糖漿（維生素、礦物質(zhì)和藥物）。母乳是嬰兒健康生長和發(fā)育的理想食物；它也是生殖過程的一個(gè)組成部分，對母親的健康具有重要的影響。
世界衛(wèi)生組織建議嬰兒在6個(gè)月大時(shí)（180天）開始接受除母乳之外的補(bǔ)充食物。食物應(yīng)當(dāng)是適當(dāng)?shù)?，也就是說應(yīng)當(dāng)提供足夠的能量、蛋白質(zhì)和微量營養(yǎng)素以滿足兒童生長的營養(yǎng)需求。應(yīng)當(dāng)以安全的方式制備和喂給食物以便盡量減少污染的危險(xiǎn)。
母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
正確喂養(yǎng)姿勢：
媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞?。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應(yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。
媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動(dòng)?jì)寢尩纳眢w)，讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。
哺乳期禁用藥物：
當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對于嬰兒來說，危害嚴(yán)重。
以下藥物是哺乳婦女應(yīng)忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應(yīng)停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進(jìn)入乳兒體內(nèi)會(huì)引起骨髓受抑制，出現(xiàn)顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機(jī)制障礙，發(fā)生出血。14、皮質(zhì)激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應(yīng)禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。
哺乳期女性飲食指南：
為了促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質(zhì)，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動(dòng)物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。
職場女性母乳喂養(yǎng)小貼士
1、必備用品之吸奶器：在返回工作崗位前3-4周時(shí)開始使用吸奶器，可以有充分的時(shí)間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時(shí)間一般為每次15分鐘，加上清理的時(shí)間整個(gè)過程不超過20-25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。
2、找到可應(yīng)付緊急情況的親人：回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應(yīng)了媽媽的角色，突然同時(shí)又要投入另一個(gè)角色。每天下班后你都會(huì)覺得很累。與丈夫商量一下，讓他幫你分擔(dān)一些家務(wù)，這樣會(huì)讓你輕松很多。同時(shí)也讓他體會(huì)到同時(shí)扮演兩個(gè)角色的感受。另外，如果有什么困難可以請朋友或親戚幫忙。
3、教會(huì)寶寶用奶瓶：在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應(yīng)該給他一個(gè)充足的適應(yīng)變化的過程?？梢栽诿看挝鼓讨盎蛭鼓炭旖Y(jié)束的時(shí)候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會(huì)一下有什么不同，因?yàn)檫@完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能寶寶會(huì)不適應(yīng)，要在寶寶出生一個(gè)月左右開始讓他練習(xí)使用奶瓶，否則超過2-3個(gè)月他就會(huì)很難接受用瓶子吃奶。
4、為寶寶培養(yǎng)一個(gè)保姆：保姆可不僅是去找一個(gè)那么簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)。教給她必須的急救常識(shí)，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時(shí)，慢慢適應(yīng)這個(gè)變化。
5、選擇合適的哺乳裝：
(1)帶紐扣的開身服裝是最實(shí)用的
(2)顏色最好與奶漬的顏色相近或相同
(3)衣服里子要100 %純棉的，吸水性要好。
精選閱讀
年輕產(chǎn)婦，生完寶寶后，選擇母乳喂養(yǎng)還是有一定的顧慮，但是必須保障孩子的營養(yǎng)，那么如何有效的哺乳喂養(yǎng)呢？下面就來學(xué)習(xí)一下吧！
心態(tài)放好，少擔(dān)心
1. 喂奶不會(huì)讓乳房下垂、變小
真正讓乳房下垂、縮水的是懷孕和地心引力，喂奶不背鍋！
從懷孕開始，很多孕媽的胸部會(huì)開始迅速增大，這其實(shí)是身體在為哺乳做準(zhǔn)備。
母乳喂養(yǎng)的顧慮，教你3招，讓母乳喂養(yǎng)更順心！
分娩過后，為哺乳所準(zhǔn)備的泌乳細(xì)胞會(huì)隨著寶寶需求減少而變少，沒有哺乳的媽媽減少得更快，所以胸部比孕期會(huì)有「縮水」。
預(yù)防乳房變小和下垂，可以做好這幾點(diǎn)：
孕期合理飲食，控制體重
合理瘦身，不盲目追求快速減重
穿合適的哺乳文胸
產(chǎn)后做針對胸肌的健身，比如做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
2. 小胸媽媽也能有奶水
放心喂，奶水多少和胸大胸小沒關(guān)系！
大胸和小胸的唯一區(qū)別就是：脂肪的多少！而負(fù)責(zé)產(chǎn)奶的乳腺組織，所有的女人都是一樣的。
除非做過縮乳、豐胸或乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)，特別是破壞了神經(jīng)或乳腺導(dǎo)管的手術(shù)，會(huì)影響乳汁的產(chǎn)生。否則，基本上每個(gè)女人都能有奶水。
怎么吃和喂？心里有個(gè)數(shù)
1. 媽媽怎么吃？
媽媽想要多產(chǎn)好奶，自己的營養(yǎng)肯定要跟上，關(guān)鍵 7 個(gè)字：「清淡少油優(yōu)蛋白」。
雞湯、骨頭湯、豬蹄湯等白湯就不要喝了，因?yàn)楦缓罅匡柡椭尽⒛懝檀己袜堰剩炊赡軐?dǎo)致產(chǎn)后體重難以恢復(fù)。
想讓產(chǎn)奶多點(diǎn)，簡單一句話：多喝水，適當(dāng)多攝入魚蝦、瘦肉、蛋、奶制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。
如果覺得白水不好喝，也可以喝清淡、少油的湯。
2. 寶寶怎么喂？
「初乳賽黃金」，一定不要擠掉，盡量喂給寶寶喝。
初乳中含有大量免疫球蛋白及益生菌，可以為寶寶提供最初的腸道保護(hù)。
最新母乳喂養(yǎng)促進(jìn)策略指南（2018版）建議：
產(chǎn)后要盡早接觸寶寶，最好讓寶寶在出生后 30 分鐘內(nèi)吮吸母乳
剖腹產(chǎn)寶寶在出生后 1 小時(shí)內(nèi)；難產(chǎn)及早產(chǎn)寶寶可酌情推遲時(shí)間。
產(chǎn)后奶水少很正常，足夠?qū)殞毘裕P(guān)鍵是勤喂！
一般產(chǎn)后 24 小時(shí)內(nèi)的喂奶次數(shù)，傾向于超過 8~12 次，這樣也能刺激媽媽身體產(chǎn)生更多的乳汁。
在 1 周左右，寶寶也可以給出明確的吃奶信號(hào)，這時(shí)媽媽就可以放松下來，「按需喂養(yǎng)」即可。
母乳喂養(yǎng)的顧慮，教你3招，讓母乳喂養(yǎng)更順心！
巧用工具，舒心少尷尬
1. 防溢乳墊
怕漏奶尷尬，防溢乳墊是個(gè)好東西。
選擇防溢乳墊，最重要的一點(diǎn)就是：舒服。款式、是否一次性、是否可拆洗都根據(jù)自己喜好選擇就好。
還需要注意的一點(diǎn)是及時(shí)更換，不然可能導(dǎo)致乳頭皮膚過敏或感染。
2. 吸奶器
漲奶難受，吸奶器能幫大忙。
吸奶器能舒緩媽媽漲奶的不適，幫助維持產(chǎn)奶量，且電動(dòng)吸奶器比手動(dòng)吸奶更省心省時(shí)。
每 2~3 個(gè)小時(shí)排乳一次，每次單側(cè)至少 10~15 分鐘，吸出的奶可儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，留作母乳庫存，以后喂寶寶。
對于部分乳頭內(nèi)陷的媽媽，用負(fù)壓吸奶器還可以將內(nèi)陷的乳頭吸出，方便哺乳，千萬不要強(qiáng)行牽拉乳頭
現(xiàn)在非常提倡母乳喂養(yǎng)寶寶，因?yàn)槟溉榭梢栽鰪?qiáng)寶寶的抵抗力，減少生病的情況。母乳雖然對寶寶較好，但是寶寶也不能一直吃，在一定時(shí)間段應(yīng)該斷奶，那么母乳喂養(yǎng)多久最好呢?一起來了解下吧。
母乳喂養(yǎng)多久最好
如果有條件母乳喂養(yǎng)的話，母乳喂養(yǎng)寶寶至少保持6個(gè)月，寶寶如果身體較差，可以適當(dāng)延長母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，但最遲不得超過二歲。
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，母乳所含多種營養(yǎng)免疫成分，可以促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。在母乳喂養(yǎng)6個(gè)月之后，也可以適當(dāng)添加其他的食物，比如奶粉或者輔食之類。
寶寶斷奶注意什么
1、循序漸進(jìn)，自然過渡。
寶寶斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能說一下子就能斷奶，我們應(yīng)根據(jù)寶寶的接受程度，慢慢的減少寶寶喂奶的量次數(shù)，等來改善寶寶對母乳的依賴。
2、少吃母乳。
開始斷奶的寶寶其實(shí)也是可以開始吃輔食了，此時(shí)我們應(yīng)該增加輔食的攝入，適當(dāng)減少母乳的攝入，讓寶寶感受新鮮的食物，漸漸的她就會(huì)減少對母乳的依賴性。
3、不要強(qiáng)制斷奶。
很多人為了達(dá)到快速斷奶的效果，會(huì)在乳頭上涂抹辣椒水，萬金油之類的刺激物，讓寶寶放棄吃母乳，這種操作方式也太傻了吧，對寶寶只有驚嚇，千萬不要這樣做。
寶寶的降臨讓家庭成員都?xì)g天喜地，媽媽和周圍的親屬馬上就會(huì)想到孩子的飲食——母乳。母乳來了，大家皆大歡喜，但有人說：“奶黃不可喂，過兩天變了顏色才能讓孩子吃。”
于是，只得讓黃色的乳汁白白流掉。乳汁遲遲不來或只有點(diǎn)滴，餓得嬰兒大哭大叫，急得父母抓耳撓腮。有人建議說：“多給孩子的媽媽煨點(diǎn)湯喝，湯能催奶?！庇械膵寢尯攘藴蠛芸煊辛肆⒏鸵娪暗男Ч?/p>
“奶黃不可棄”才是真道理
乳汁，俗稱奶，從婦女懷孕之日起它就開始醞釀了。婦女懷孕之后，乳房內(nèi)的乳腺受到胎盤內(nèi)分泌的影響，開始增長發(fā)育，到嬰兒出生后的兩三天，乳腺又受腦下垂體催乳素的作用，開始分泌乳汁。最初幾天分泌的乳汁呈黃色，這是由于其中含脂肪量較高的原因，這種乳汁富于營養(yǎng)，并且還有促進(jìn)嬰兒排泄胎糞的作用。
可見，“奶黃不可喂”的說法是沒有科學(xué)根據(jù)的，白白將這些乳汁流掉是可惜的，應(yīng)當(dāng)讓嬰兒吃。以后，乳汁漸漸變?yōu)榘咨虻{(lán)色，分泌量也逐漸增多。
母親情緒會(huì)影響乳汁分泌
乳汁分泌量的多少受多種因素的影響。母親身體健壯、情緒愉快、休息充分、營養(yǎng)適當(dāng)，乳汁分泌就多；恐懼、易怒、精神抑郁、憂傷、過度疲勞、身體虛弱、飲食質(zhì)量差，乳汁就少。因此，產(chǎn)婦及其家屬都要設(shè)法創(chuàng)造條件，讓孩子有足夠的食糧。
有人對乳汁少不以為然，認(rèn)為沒有人乳，用牛奶、羊奶照樣能養(yǎng)活孩子。其實(shí)，母乳有著比牛奶、羊奶無可比擬的優(yōu)越性。母乳中的營養(yǎng)成分不但適合新生兒胃腸的消化和吸收，而且含有多種免疫球蛋白，能增強(qiáng)新生兒的抵抗力，保護(hù)嬰兒避免細(xì)菌和病毒的感染。母乳直接向孩子口內(nèi)喂哺，可以避免細(xì)菌污染。
研究還證實(shí)，母乳對下一代智力的發(fā)育有關(guān)鍵性的作用。中醫(yī)也給母乳以很高的評價(jià)，認(rèn)為它為陰血所化，有益五臟，補(bǔ)虛羸，養(yǎng)心肺，利皮膚，潤毛發(fā)，明眼目，令人肥澤的功能。
哺乳對產(chǎn)后母親身體的恢復(fù)也有好處
由于嬰兒的吸吮刺激了乳頭，母體中催產(chǎn)素分泌量會(huì)增加，有利于子宮的回縮和腹壁的復(fù)原。哺乳可以加速乳汁的分泌，從而促進(jìn)母體的新陳代謝，減少皮下脂肪的堆積，防止“月子”里肥胖起來。哺乳還有利于母子間感情的交流，有助于母子的心理健康。
美國的博克利博士在他的著作中指出，如果不給嬰兒用母乳喂養(yǎng)，這不僅會(huì)增加孩子成人后罹患癌癥的可能，母親自己也易患癌癥。黎巴嫩專家在對5000名婦女調(diào)查后驗(yàn)證了上述結(jié)論，凡是給一個(gè)孩子喂12個(gè)月奶或給兩個(gè)孩子喂9個(gè)月奶的婦女，沒有一個(gè)患乳腺癌的。
“奶少用湯催”是個(gè)好方法
乳汁的主要成分是水、糖、蛋白質(zhì)和脂肪，還有維生素和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)都必須靠母體從食物中攝取，所以產(chǎn)婦多吃一些有營養(yǎng)的湯水是有益處的。常用的、經(jīng)生活驗(yàn)證對催乳有效的湯是豆腐湯、雞湯、豬蹄湯、豬排湯、鯽魚湯、花生魚湯、木瓜魚湯、蝦米香菜湯、雞蛋湯、黃花菜湯、青菜湯等。
另外，產(chǎn)婦臥床較多，活動(dòng)量較小，多喝湯也有利于機(jī)體的消化吸收。但是，那種認(rèn)為“湯比肉營養(yǎng)高”，甚至機(jī)械地采取“只喝湯不吃肉”的做法也是不可取的。就肉食的營養(yǎng)而論，肉湯中的蛋白質(zhì)只有6%，而肉上還有93%。喝湯、吃肉各有所長，還是湯、肉一起吃的好。當(dāng)然也不能不顧產(chǎn)婦產(chǎn)后的活動(dòng)和身體特點(diǎn)，一味給予肥膩厚味之物，致使產(chǎn)婦出現(xiàn)過于肥胖或消化不良，引起腹瀉等疾病的發(fā)生。
除了湯以外，比較輕松的催乳方法還有聽古典音樂。據(jù)日本對l20名哺乳期婦女聽音樂情況的試驗(yàn)，聽古典音樂的婦女乳汁分泌增加了20%。如果戴上耳機(jī)，則可增加100%。相反的，聽爵士音樂和流行音樂的婦女，乳汁分泌卻減少了20%～50%。
相信每一個(gè)媽媽都知道母乳喂養(yǎng)好，但是具體都有哪些好處呢？ 希望今天的答案可以給在母乳喂養(yǎng)路上付出辛苦的媽媽們力量。
母乳喂養(yǎng)對嬰兒的好處
1、提供足夠營養(yǎng)
（1）母乳含有最天然的營養(yǎng)成分。母乳蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。
（2）母乳成分隨嬰兒月齡增加而變化，以適應(yīng)嬰兒的需求，是其他代乳品所無法取代的。
2、促進(jìn)嬰兒發(fā)育
（1）促進(jìn)腦細(xì)胞和智力的發(fā)育。母乳中，半光氨酸和氨基?；撬岬某煞侄驾^高，有利于新生兒腦生長，促進(jìn)智力發(fā)育。
（2）吸吮的運(yùn)動(dòng)對語言能力的發(fā)展有促進(jìn)作用。
4、利于增強(qiáng)母嬰感情，使新生兒得到更多的母愛，增加安全感，有利于成年后建立良好的人際關(guān)系，也為嬰兒的情商培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。
3、保護(hù)嬰兒健康
（1）保護(hù)嬰兒免受感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病侵襲。
母乳喂養(yǎng)減少了細(xì)菌感染的可能，母乳能增強(qiáng)新生兒抗病能力，初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA，能增強(qiáng)新生兒呼吸道抵抗力。
母乳中溶菌素高，巨噬細(xì)胞多，可以直接滅菌。乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長，乳鐵蛋白含量也多，能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性，保護(hù)腸黏膜，使黏膜免受細(xì)菌侵犯，增強(qiáng)胃腸道的抵抗力。
（2）降低嬰兒猝死癥（SIDS）、壞死性小腸結(jié)腸炎（NEC）危險(xiǎn)。
母乳中未飽和脂肪酸含量較高，且易吸收，鈣磷比例適宜，糖類以乳糖為主，有利于鈣質(zhì)吸收，總滲透壓不高，不易引起壞死性小腸結(jié)腸炎。
（3）預(yù)防過敏性疾病，如哮喘、過敏性濕疹等疾病。
（4）預(yù)防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。
研究表明，吃母乳的新生兒，成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率，要比未吃母乳者小得多。
母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處
1、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)
（1）促進(jìn)子宮恢復(fù)，減少產(chǎn)后出血。
（2）降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險(xiǎn)。
（3）幫助媽媽盡快恢復(fù)體型，每天消耗500卡路里。
2、增進(jìn)母子感情，對媽媽與寶寶一生的交流起到重要的作用。
母乳喂養(yǎng)對家庭的好處
1、經(jīng)濟(jì)：節(jié)省時(shí)間、減少支出、降低浪費(fèi)。
2、方便：隨時(shí)供應(yīng)，省時(shí)省力，減少污染。
3、省心：母乳喂養(yǎng)寶寶更健康，讓父母有更充足的精力應(yīng)付緊張的工作。
母乳喂養(yǎng)對社會(huì)的好處
1、母乳喂養(yǎng)的孩子身體素質(zhì)好，不易患病，有利于提高全民身體素質(zhì)。
2、母乳喂養(yǎng)的母親對嬰兒慈愛，有助于小兒智力、社交能力的發(fā)育，有助于家庭和睦、社會(huì)安定。
母乳喂養(yǎng)是指用母親的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的方式。研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康，效果包括增強(qiáng)免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死癥的發(fā)生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。作為新手媽媽，你對母乳喂養(yǎng)了解多少呢？小編為你總結(jié)了母乳喂養(yǎng)的前期準(zhǔn)備，供你參考。
1、孕期進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的宣傳教育：讓孕婦及其家屬了解母乳喂養(yǎng)的好處及喂養(yǎng)方法等知識(shí)。使孕婦及其家屬為用母乳喂養(yǎng)小兒做好心理及各種物質(zhì)準(zhǔn)備。
2、指導(dǎo)孕婦做好乳房準(zhǔn)備：可于孕6個(gè)月后用溫開水毛巾擦洗乳頭乳暈每天一次，擦洗幾十下，不必用肥皂以使上皮健康。將兩拇指平行的放在乳頭兩側(cè)輕輕地向上下牽拉，重復(fù)若干次，每次牽拉數(shù)分鐘，此為乳頭伸展練習(xí)。為了避免乳頭平陷可做些牽拉練習(xí)，用拇指及中食指持乳頭向外輕輕牽拉，每天1-2次，每次數(shù)十下，有早產(chǎn)危險(xiǎn)者禁做。
3、乳房按摩：促進(jìn)乳房血液循環(huán)、有利腺體分泌及流通，產(chǎn)前后均可實(shí)行乳房按摩。乳房按摩時(shí)，一手把住乳房，另一手平放乳房上輕輕做旋轉(zhuǎn)或按摩，兩手可交替以保證按摩均勻，每天1-2次，每次數(shù)分鐘。
4、乳罩選擇：乳房準(zhǔn)備階段應(yīng)戴棉布乳罩，不要過緊及束胸。乳罩可以保護(hù)乳房清潔，免受衣服摩擦，乳罩應(yīng)勤洗保持清潔，尤其夏季要同時(shí)保證皮膚及衣服的清潔、干燥。
現(xiàn)在寶寶提倡母乳喂養(yǎng)，這是因?yàn)槟溉榻o寶寶帶來的好處遠(yuǎn)超過奶粉。那么母乳喂養(yǎng)的好處具體都有哪些呢?下面就來為大家仔細(xì)盤點(diǎn)一下。
母乳喂養(yǎng)的好處
1、提供足夠營養(yǎng)
母乳對寶寶來說是最天然的健康食物，其中所含的乳蛋白和酪蛋白的比例，最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，這能保證氨基酸完全代謝，對寶寶健康有好處。
2、促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育
母乳中富含半光氨酸和氨基?；撬岬某煞?，這些物質(zhì)在寶寶智力發(fā)育以及腦細(xì)胞的發(fā)育上起著至關(guān)重要的作用，有利于新生兒腦生長。
3、利于增強(qiáng)母嬰感情
對新生兒來說，母親才是他最大的依靠，母乳可以讓新生兒對母親產(chǎn)生依戀，也可以從母親這獲得足夠的安全感，有利于成年后建立良好的人際關(guān)系，也為嬰兒的情商培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。
4、增強(qiáng)抵抗力
母乳可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力系統(tǒng)，可以大大降低寶寶患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如腹瀉、過敏性疾病、中耳炎等。
另外，寶寶吸吮母乳的運(yùn)動(dòng)對語言能力的發(fā)展有促進(jìn)作用。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《一定要堅(jiān)持給你的寶寶母乳喂養(yǎng)！》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“女性養(yǎng)生一定要簡單”專題供您欣賞！
