母乳喂養(yǎng)的飲食禁忌
飲食養(yǎng)生的飲食禁忌。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《母乳喂養(yǎng)的飲食禁忌》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
自寶寶們生下來(lái)之后，我們的新媽媽們就開(kāi)始擔(dān)心寶寶們吃母乳的時(shí)候，自己應(yīng)該多吃什么，少吃什么，而不能吃什么，才能提高乳汁的質(zhì)量，還要考慮到寶寶們的需要，不能吃辛辣的食品，半生半熟的食品，更不能吃含有防腐的食品和飲料，上火的東西也不能吃等等，才能讓寶寶們?nèi)菀孜盏胶玫哪趟寣殞殏兘〗】悼档某砷L(zhǎng)。哺乳期為了保證分泌優(yōu)質(zhì)的乳汁，女性對(duì)能量、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、維生素、和水的需求均相應(yīng)增加。母乳是任何食物都不能比擬的嬰兒最理想的天然食品，其質(zhì)量的優(yōu)劣、成分的好壞，完全決定于母體的健康和營(yíng)養(yǎng)狀況。
母乳喂養(yǎng)期間，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好，以免破良好的哺喂效果。
了解母乳喂養(yǎng)不能吃什么對(duì)于母親和嬰兒來(lái)說(shuō)，都是非常重要的。那么，母乳喂養(yǎng)不能吃什么呢?母乳喂養(yǎng)的飲食又有哪些特點(diǎn)呢?
母乳喂養(yǎng)不能吃什么?
1、辛辣食品和咖啡因。應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因?yàn)檫@些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收，會(huì)改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。母乳喂養(yǎng)不能吃含咖啡因的飲料，否則會(huì)影響胎兒。
2、香煙和煙草。如果母親在母乳喂養(yǎng)期間仍吸煙的話，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對(duì)寶寶的呼吸道有不良影響，因此，母乳喂養(yǎng)期間媽媽需要戒煙。
3、只含熱量的食品。在母乳喂養(yǎng)階段盡量不要吃油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替合理的飲食。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，但缺乏營(yíng)養(yǎng)，只能提供短暫的能量。
4、藥品和酒精。藥品和酒精能進(jìn)入血液，并通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，母乳喂養(yǎng)不能喝酒。
5、會(huì)抑制乳汁分泌的食物：母乳喂養(yǎng)不能吃如韭菜、麥芽、人參等食物。
6、過(guò)敏的情況：有時(shí)新生兒會(huì)有一些過(guò)敏的情況發(fā)生，產(chǎn)后媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，并評(píng)估自己的飲食，以作為早期發(fā)現(xiàn)早期治療的參考。因此，建議母乳喂養(yǎng)時(shí)要避免吃可能會(huì)造成寶寶過(guò)敏的食物。
其實(shí)，新媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)的時(shí)候，只要做到每天三餐的膳食均衡，按時(shí)進(jìn)餐，做到不偏食，不挑食，蔬菜、水果，都要吃，也都能吃，做到各種營(yíng)養(yǎng)食品都搭配合理、均勻，讓自己的身體每天都能提取到足夠的熱量，這樣?jì)寢寕兊哪趟涂梢猿渥闫饋?lái)，在沒(méi)喝奶粉的情況下也能把寶寶們養(yǎng)得白白胖胖，健健康康的，更加有利于寶寶們的生長(zhǎng)和發(fā)育。
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相信大家都喜歡吃葡萄，這是一種非常有名的水果，吃起來(lái)的味道比較酸甜，有很多人就特別喜歡這種口味，而且葡萄的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，除了富含糖分之外，葡萄含有豐富的礦物質(zhì)元素，還含有維生素c等多種維生素，吃葡萄能夠輔助治療神經(jīng)衰弱癥等等，那么哺乳期的媽媽們能不能吃葡萄呢？
母乳喂養(yǎng)可以吃葡萄嗎？
女性朋友除了懷孕期對(duì)于飲食十分謹(jǐn)慎注意之外，在哺乳期對(duì)于飲食也是有一定要求的，因?yàn)橛行┦澄锸菚?huì)引起奶水的減少，或者是通過(guò)乳汁的分泌，而讓寶寶吸收后對(duì)寶寶造成不良的反應(yīng)，所以大部分女性朋友在哺乳期的時(shí)候，也照樣還是提心吊膽的吃著各種食物。那么哺乳期可以吃葡萄嗎？
葡萄是生活中的一種常見(jiàn)水果，大部分人都非常喜歡葡萄的口味，葡萄不但酸甜可口，而且適合各種人群的使用，因?yàn)槠咸训木S生素含量非常高，還有各種微量元素，對(duì)人體的健康有著促進(jìn)的作用，所以很多人都是喜歡吃葡萄的。
當(dāng)然哺乳期女性朋友吃葡萄也是沒(méi)有任何問(wèn)題的，因?yàn)槠咸巡⒉粫?huì)造成回乳，或者是通過(guò)乳汁對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響的狀況。所以哺乳期女性朋友吃葡萄是完全不需要有顧慮的，因?yàn)橹两襁€沒(méi)有任何資料表明葡萄對(duì)哺乳期有什么影響。
除了哺乳期的女性朋友可以吃葡萄之外，生活中很多媽媽都會(huì)在逗寶寶的時(shí)候，把葡萄皮兒和籽兒剝掉之后讓寶寶來(lái)吃（一定要八個(gè)月以后的寶寶），所以說(shuō)直接給寶寶吃葡萄還不會(huì)產(chǎn)生任何問(wèn)題，何況是通過(guò)母親的身體轉(zhuǎn)化之后再吸收給小寶寶，是不會(huì)有任何問(wèn)題的。
哺乳期可以吃葡萄嗎？答案是當(dāng)然可以吃了，只不過(guò)一次不要食入的太多，因?yàn)槠咸殉缘奶嗔耍c胃會(huì)造成不良反應(yīng)，但是不會(huì)引起其他的不良反應(yīng)的出現(xiàn)，所以哺乳期吃葡萄是非常安全的，哺乳期的女性朋友不用產(chǎn)生任何擔(dān)憂。
每個(gè)孩子都是一個(gè)小天使，是上天賜給爸爸媽媽的禮物，而母乳就是上天為媽媽預(yù)備好給寶寶的禮物。作為母親，最幸福的就是母乳喂養(yǎng)一個(gè)孩子了?？粗⒆铀蔽约旱娜橹?，一天天的健康成長(zhǎng)。母乳中是含有抗體的，這個(gè)是任何奶粉中都是沒(méi)有的。所以有條件的各位媽媽們，還是要母乳喂養(yǎng)。
1、母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒健康成長(zhǎng)，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營(yíng)養(yǎng)，是任何乳制品不可替代的優(yōu)質(zhì)乳，嬰兒能吮吸到母乳，對(duì)嬰兒的健康成長(zhǎng)是十分有益的，可謂是百益無(wú)害。
2、母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。新媽媽通過(guò)生產(chǎn)，使身體、精神都發(fā)生了變化，如果產(chǎn)后能采用母乳喂養(yǎng)法，就能幫助產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)減少陰道流血，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血，促進(jìn)身體康復(fù)。同時(shí)，還有助于推遲新媽媽再妊期等。
3、母乳喂養(yǎng)有利于增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染?？共≌呤瞧渌魏稳橹破贰⑹澄锊豢赏耆邆涞?，是母乳獨(dú)有的。因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強(qiáng)了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。
4、母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒消化和健康發(fā)育。由于母乳具有多方面的優(yōu)點(diǎn)，且營(yíng)養(yǎng)均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優(yōu)點(diǎn)。因此，采用母乳喂養(yǎng)法，它有利于嬰兒的消化，有利于促進(jìn)嬰兒健康發(fā)育，健康成長(zhǎng)。
5、母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子情感。俗話說(shuō)，母子連心。新媽媽們通過(guò)嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進(jìn)母親對(duì)嬰兒的撫愛(ài)、關(guān)愛(ài)、疼愛(ài)之情，嬰兒通過(guò)吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進(jìn)，不斷增進(jìn)和升華。
6、母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。母乳不僅對(duì)嬰兒健康成長(zhǎng)有利，對(duì)新媽媽恢復(fù)身體好，而且比其它喂養(yǎng)品成本低廉，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
7、母乳喂養(yǎng)方便快捷。母乳喂養(yǎng)的好處實(shí)在多，不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且方便快捷，是名副其實(shí)的隨吃隨有，很方便，很適合嬰兒少食多餐的需要。因?yàn)閶雰哼M(jìn)食不像大人，定時(shí)定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢了就哭鬧不止，且無(wú)規(guī)律，如果使用其它食品喂養(yǎng)，很難滿足這些要求和條件，只有母乳喂養(yǎng)主能適應(yīng)與滿足。
8、母乳干凈、安全。母乳無(wú)可非議，它是喂養(yǎng)嬰兒的最佳食品。它安全、干凈、無(wú)毒，無(wú)任何副作用，是其它任何食品都無(wú)可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來(lái)的為嬰兒提供的“安全糧倉(cāng)”。
9、母乳喂養(yǎng)可降低減少嬰兒過(guò)敏現(xiàn)象。由于母乳干凈、安全、無(wú)毒，無(wú)任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂養(yǎng)，可大大降低和減少嬰兒的各種過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生。如果使用其它替代品喂養(yǎng)，就難免產(chǎn)生各式各樣的過(guò)敏現(xiàn)象，導(dǎo)致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長(zhǎng)。
10、母乳喂養(yǎng)可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率。已有科學(xué)家經(jīng)過(guò)調(diào)查、統(tǒng)計(jì)和分析發(fā)現(xiàn)，將母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的新媽媽進(jìn)得比對(duì)，凡使用了母乳喂養(yǎng)的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率要大大低于非使用母乳喂養(yǎng)的新媽媽們。
母乳是6個(gè)月內(nèi)小兒最理想的天然食品，是任何代乳品都無(wú)法媲美的。母乳的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)隨著產(chǎn)后母體的變化，以及哺乳的不同階段而發(fā)生變化。母乳按不同的階段可分為初乳、過(guò)渡乳、成熟乳和晚乳。
1、蛋白質(zhì)：母乳蛋白質(zhì)含量較低，1.1-1.3g/dl。由酪蛋白和乳白蛋白組成，前者提供氨基酸和無(wú)機(jī)磷。乳白蛋白約占總蛋白的2/3，主要成份有α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、白蛋白，富含必需氨基酸、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在胃內(nèi)形成凝塊小，有利于消化吸收。
2、碳水化合物：母乳中的乳糖含量為6.5-7.0g/dl，較牛乳中乳糖含量（4.5-5.0g/dl）高。是生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒熱能的主要來(lái)源。乳糖對(duì)嬰兒腦發(fā)育有促進(jìn)作用。母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長(zhǎng)的作用。
3、脂肪：以細(xì)顆粒（直徑10μm）的乳劑形態(tài)存在，其中較易吸收的油酸脂含量比牛乳多一倍，而揮發(fā)性短鏈脂酸比牛乳少7倍，長(zhǎng)鏈不飽和脂酸較多，易于消化吸收。母乳中脂肪球少，且含多種消化酶，加上小兒吸吮乳汁時(shí)舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故對(duì)缺乏胰脂酶的新生兒和早產(chǎn)兒更為有利。
4、維生素：正常營(yíng)養(yǎng)的乳母乳汁中維生素A、E、C較高，而維生素B1、B2、B6、B12、K、葉酸含量較少，但能滿足生理需要。
5、無(wú)機(jī)鹽：人乳礦物質(zhì)含量約為牛乳的1/3。人乳鈣、磷含量（33：15）比牛乳（125：99）低，但鈣、磷比例適宜（人乳為2：1，牛乳為1.2：1），鈣的吸收良好，故人乳喂養(yǎng)兒較少發(fā)生低鈣血癥。
6、微量元素：鐵在人乳和牛乳中含量均低，但人乳中鐵的吸收率明顯高于牛乳。人乳鋅含量比牛乳低（人乳0.17-3.02mg/L，牛乳1.7-6.6mg/L），但其生物利用率高。母乳中鋅的吸收率可達(dá)59.2%，而牛乳僅為42%。因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結(jié)合，可促使鋅的吸收。因人乳中存在一種小分子量的配位體（ligand）與鋅結(jié)合，可促使鋅的吸收。母乳中鐵的吸收率為45%-75%，而牛奶中鐵的吸收率為13%。此外，母乳中還有豐富的銅，對(duì)保護(hù)嬰兒嬌嫩心血管有很大作用。
一、母乳喂養(yǎng)有哪些好處
1、母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒健康成長(zhǎng)，母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營(yíng)養(yǎng)，是任何乳制品不可替代的優(yōu)質(zhì)乳，嬰兒能吮吸到母乳，對(duì)嬰兒的健康成長(zhǎng)是十分有益的，可謂是百益無(wú)害。
2、母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。新媽媽通過(guò)生產(chǎn)，使身體、精神都發(fā)生了變化，如果產(chǎn)后能采用母乳喂養(yǎng)法，就能幫助產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)減少陰道流血，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血，促進(jìn)身體康復(fù)。同時(shí)，還有助于推遲新媽媽再妊期等。
3、母乳喂養(yǎng)有利于增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素，能抗感染?？共≌呤瞧渌魏稳橹破贰⑹澄锊豢赏耆邆涞?，是母乳獨(dú)有的。因此，嬰兒吮吸了母乳，就增強(qiáng)了嬰兒的抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。
4、母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒消化和健康發(fā)育。由于母乳具有多方面的優(yōu)點(diǎn)，且營(yíng)養(yǎng)均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的優(yōu)點(diǎn)。因此，采用母乳喂養(yǎng)法，它有利于嬰兒的消化，有利于促進(jìn)嬰兒健康發(fā)育，健康成長(zhǎng)。
5、母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子情感。俗話說(shuō)，母子連心。新媽媽們通過(guò)嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進(jìn)母親對(duì)嬰兒的撫愛(ài)、關(guān)愛(ài)、疼愛(ài)之情，嬰兒通過(guò)吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，既感到安全，又感到高興。因此，母子之間的情感就在這微妙之中不斷溝通與遞進(jìn)，不斷增進(jìn)和升華。
6、母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。母乳不僅對(duì)嬰兒健康成長(zhǎng)有利，對(duì)新媽媽恢復(fù)身體好，而且比其它喂養(yǎng)品成本低廉，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
7、母乳喂養(yǎng)方便快捷。母乳喂養(yǎng)的好處實(shí)在多，不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且方便快捷，是名副其實(shí)的隨吃隨有，很方便，很適合嬰兒少食多餐的需要。因?yàn)閶雰哼M(jìn)食不像大人，定時(shí)定量，嬰兒是喊吃就要吃，慢了就哭鬧不止，且無(wú)規(guī)律，如果使用其它食品喂養(yǎng)，很難滿足這些要求和條件，只有母乳喂養(yǎng)主能適應(yīng)與滿足。
8、母乳干凈、安全。母乳無(wú)可非議，它是喂養(yǎng)嬰兒的最佳食品。它安全、干凈、無(wú)毒，無(wú)任何副作用，是其它任何食品都無(wú)可比擬的，它是天下新媽媽與生俱來(lái)的為嬰兒提供的“安全糧倉(cāng)”。
9、母乳喂養(yǎng)可降低減少嬰兒過(guò)敏現(xiàn)象。由于母乳干凈、安全、無(wú)毒，無(wú)任何副作用，且擁有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂養(yǎng)，可大大降低和減少嬰兒的各種過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生。如果使用其它替代品喂養(yǎng)，就難免產(chǎn)生各式各樣的過(guò)敏現(xiàn)象，導(dǎo)致嬰兒吃不香、睡不安、生活不適，影響嬰兒健康成長(zhǎng)。
10、母乳喂養(yǎng)可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率。已有科學(xué)家經(jīng)過(guò)調(diào)查、統(tǒng)計(jì)和分析發(fā)現(xiàn)，將母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的新媽媽進(jìn)得比對(duì)，凡使用了母乳喂養(yǎng)的新媽媽患卵巢癌、乳腺癌的機(jī)率要大大低于非使用母乳喂養(yǎng)的新媽媽們。
二、母乳喂養(yǎng)的幾個(gè)注意事項(xiàng)
（一）正確喂養(yǎng)姿勢(shì)：
媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來(lái)支撐自己或?qū)殞?。讓寶寶靠近媽媽，臉面?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽?xiě)?yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。
媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房（并非移動(dòng)?jì)寢尩纳眢w），讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。
（二）哺乳期禁用藥物：
當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對(duì)嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對(duì)嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，危害嚴(yán)重。
以下藥物是哺乳婦女應(yīng)忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼（雷米封）5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應(yīng)停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進(jìn)入乳兒體內(nèi)會(huì)引起骨髓受抑制，出現(xiàn)顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機(jī)制障礙，發(fā)生出血。14、皮質(zhì)激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應(yīng)禁止過(guò)量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑（如雙氫氯噻嗪、速尿等）和作用猛烈的瀉藥。
三、哺乳期女性飲食指南：
為了促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質(zhì)，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動(dòng)物腦、肝、血；魚(yú)、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋(píng)果、桔子；小米、玉米、紅糖。
四、嬰兒吐奶可以繼續(xù)哺乳嗎？
新生兒剛吃過(guò)奶后，不一會(huì)兒就似乎全吐出來(lái)了，這時(shí)有些家長(zhǎng)可能怕新生兒受餓，馬上就再喂。遇到這種情況時(shí)要根據(jù)新生兒當(dāng)時(shí)的狀況而定，有些新生兒吐奶后一切正常，也很活潑，則可以試喂，如新生兒愿吃，那就讓新生兒吃好。而有些新生兒在吐奶后胃部不舒服，這時(shí)如馬上再喂奶，新生兒可能不愿吃，這時(shí)最好不要勉強(qiáng)，應(yīng)讓新生兒胃部充分休息一下。一般情況下，吐出的奶遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于吃進(jìn)的奶，所以，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，只要新生兒生長(zhǎng)發(fā)育不受影響，偶爾吐一次奶，也無(wú)關(guān)緊要。當(dāng)然，如每次吃奶后必吐，那么就要作進(jìn)一步檢查，以排除疾病而致的吐奶。
對(duì)于吐奶，最簡(jiǎn)便易行的治療方法是腹部按摩。一般為4～6小時(shí)一次，夜間可延長(zhǎng)至6小時(shí)以上。每次按摩均在喂奶后半小時(shí)進(jìn)行，以肚臍為中心，手指并攏，順時(shí)針運(yùn)行，同時(shí)給予腹部一定壓力，速度適中，每次按摩時(shí)間5～10分鐘。吐奶減輕后，按摩次數(shù)減至每日2～3次，直至吐奶現(xiàn)象消失。
吐奶是嬰兒常見(jiàn)的胃腸道癥狀，由于嬰兒胃容量小，胃腸蠕動(dòng)差，易發(fā)生胃食管反流。腹部按摩可通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)促進(jìn)胃泌素分泌，增加胃腸蠕動(dòng)；同時(shí)使胰島素水平升高，促進(jìn)糖脂等物質(zhì)代謝，改善消化吸收功能。
五、母乳不夠也要堅(jiān)持喂
如果母乳確實(shí)不夠?qū)殞毘?，那也就只能補(bǔ)充一些配方奶粉。但最好堅(jiān)持全母乳喂養(yǎng)到他滿月。因?yàn)樾律鷥捍蠖鄶?shù)不太喜歡用奶瓶吃奶，也不愿嘗試一種新的食物。等寶寶滿了月，就會(huì)好一點(diǎn)。所以滿月后的寶寶你可以適當(dāng)?shù)慕o他補(bǔ)充一些配方奶粉。但千萬(wàn)不要因?yàn)槟溉椴粔蚓屯耆艞壞溉槲桂B(yǎng)。母奶是依靠寶寶的需求供應(yīng)的，寶寶吃得越多，母乳分泌的就越多。如果你經(jīng)常用配方奶粉代替母乳，那你的母乳就會(huì)越來(lái)越少。
你還是應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可以讓他吸了母乳之后，再吃配方奶粉。或那么一周給寶寶補(bǔ)充1~2次配方奶粉，就會(huì)把對(duì)母乳喂養(yǎng)的影響降到最小。
六、母乳喂養(yǎng)過(guò)程中會(huì)遇到哪些問(wèn)題呢
（一）平坦乳頭：常見(jiàn)某些母親先天性乳頭頸短平、個(gè)別內(nèi)陷乳頭產(chǎn)前未完全糾正或乳房過(guò)度充盈累及乳暈部致使乳頭顯得較平坦。
1、哺乳前：乳母應(yīng)取舒適松弛的坐位姿勢(shì)，用濕熱毛巾敷乳房3～5分鐘，同時(shí)按摩乳房以刺激排乳反射。然后，擠出一些乳汁，使乳暈變軟，繼而捻轉(zhuǎn)乳頭引起立乳反射，這樣，乳暈易連同乳頭被嬰兒含吮，在口腔內(nèi)形成一個(gè)使吸吮成功的“長(zhǎng)奶頭”。
2、哺乳時(shí)：在嬰兒饑餓時(shí)，先吸吮平坦的一側(cè)乳頭。此時(shí)，吸吮力強(qiáng)，易吸住乳頭和大部分乳暈。嬰兒應(yīng)取環(huán)抱式或側(cè)坐式喂哺，以便較好地控制其頭部，易于固定吸吮部位。若吸吮未成功，可用抽吸法使乳頭突出，并再次吸吮。
3、哺乳結(jié)束：可繼續(xù)在二次哺乳間隙佩戴乳頭罩。
（二）乳頭皸裂：主要是由于嬰兒含吮不正確，分娩后未能掌握正確喂哺技巧，過(guò)度地在乳頭上使用肥皂和酒精干燥劑之類刺激物以及嬰兒口腔運(yùn)動(dòng)功能的失調(diào)等。
1、哺乳前：乳母應(yīng)取舒適松弛的喂哺姿勢(shì)，用濕熱毛巾敷乳房和乳頭3～5分鐘，同時(shí)按摩乳房以刺激排乳反射。然后，擠出少量乳汁，使乳暈變軟易被嬰兒含吮。
2、哺乳時(shí)：①先在損傷輕的一側(cè)乳房哺乳，以減輕對(duì)另一側(cè)乳房的吸吮力。②讓乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口內(nèi)。③交替改變抱嬰位置（一次為臥位，另一次則為坐位），使吸吮力分散在乳頭和乳暈四周。④頻繁地哺乳。⑤在喂哺結(jié)束后，等到嬰兒放下后，再把嬰兒抱離乳房，或母親由于某種原因，不得不中斷喂哺時(shí)，則用食指輕輕按壓嬰兒下頦，溫和地中斷吸吮。
3、哺乳后：擠出少許乳汁涂在乳頭和乳暈上，短暫暴露使乳頭干燥，因乳汁具有抑菌作用且含有豐富蛋白質(zhì)，能起到修復(fù)表皮的功能。平時(shí)穿戴棉制寬松內(nèi)衣和胸罩，并放置乳頭罩，以利于空氣流通及皮損的愈合。
注意：如果乳頭疼痛劇烈，可暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)24小時(shí)，此時(shí)應(yīng)將乳汁擠出，用小杯或小匙喂養(yǎng)嬰兒。
七、母乳喂養(yǎng)不要踏進(jìn)8個(gè)誤區(qū)
1、生氣時(shí)喂奶：媽媽生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶，會(huì)讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。
2、運(yùn)動(dòng)后喂奶：中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些溫和運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后先休息一會(huì)兒再喂奶。
3、躺著喂奶：躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺。
4、喂奶時(shí)逗笑：寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門(mén)打開(kāi)，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。
5、喂奶期減肥：喂奶期減肥可導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降，對(duì)寶寶健康不利。
6、定時(shí)喂奶：現(xiàn)主張“按需哺乳”，即每當(dāng)嬰兒啼哭或母親覺(jué)得應(yīng)該喂哺的時(shí)候，即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間便漸漸會(huì)形成嬰兒自己的一定規(guī)律。
7、上班期間只能斷奶：儲(chǔ)存母乳不僅讓寶寶有幸繼續(xù)享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止?jié)q痛。擠奶可用擠奶器或手?jǐn)D。擠出的奶應(yīng)放在經(jīng)消毒的、并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶?jī)?nèi)。最理想的是使用母乳儲(chǔ)存袋，目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)也有賣(mài)。儲(chǔ)存狀態(tài)乳汁室溫可保存12小時(shí)。
8、一次只喂一邊：一次只喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應(yīng)量?jī)蛇叾嘉?。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也?yīng)排空另一只乳房。
八、新媽媽該如何克服奶量不足
1、做到“三早”
專家表示，早接觸、早吮吸、早開(kāi)奶是克服奶量不足最有效的手段，頻繁有效的吮吸，可以促進(jìn)母親泌乳素的分泌，增加泌乳量，是母乳喂養(yǎng)成功最有效的方法。
2、按摩
產(chǎn)后按摩是幫助媽媽建立射乳反射區(qū)的重要手段。按摩的方式主要有背部按摩和乳房按摩兩種。
背部按摩的方法：媽媽裸露上身，彎曲坐穩(wěn)，乳房松弛自然下垂，醫(yī)務(wù)人員或親屬雙手握拳，雙拇指點(diǎn)壓在脊柱兩側(cè)做小圓周按摩，順脊柱往下移，循環(huán)進(jìn)行，刺激射乳反射（產(chǎn)后第二天進(jìn)行早期背部按摩效果最佳）。
乳房按摩的方法：涂抹乳房按摩凝膠或乳汁于乳暈、乳頭；一只手托著乳房，另一只手的大魚(yú)際肌或小魚(yú)際肌，從乳房的根部向乳頭的方向旋轉(zhuǎn)按摩，不斷更換位置，按摩整個(gè)乳房。
3、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)針灸、理療進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理。針灸通過(guò)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論對(duì)產(chǎn)后婦女進(jìn)行調(diào)理，除防產(chǎn)后并發(fā)癥、改善情志，還可改善乳房血液循環(huán)，將興奮上傳至垂體引起催乳素釋放，加強(qiáng)泌乳反射，從而增加乳汁分泌。
4、飲食催奶
在我國(guó)民間，食補(bǔ)食療基本上是每一位新媽媽的必經(jīng)之路。飲食確實(shí)能對(duì)增加泌乳量起到一定的作用，像魚(yú)骨湯、通草木瓜魚(yú)尾湯、豬腳湯等都能為媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加泌乳量。很多媽媽都以為光喝湯汁就可以，其實(shí)不對(duì)，湯渣也是有營(yíng)養(yǎng)的，媽媽們也要吃湯渣。
九、催奶妙方 將母乳進(jìn)行到底
1、活鯽魚(yú)燉湯：
活鯽魚(yú)一條，處理干凈，通草5克，一齊放入砂鍋后加水煮沸，再以文火燉之，魚(yú)湯呈乳白色時(shí)加入蔥白5根，食鹽少許，繼煮3分鐘后食之。
2、花生煲豬腳：
生花生仁150克，豬腳一只（300~500克）洗凈切塊，加水煲湯，少許鹽調(diào)味，煲好后飲湯，并同食花生、豬腳。
3、豬蹄煲通草：
豬蹄2只，通草24克，同燉。去通草，食豬蹄飲湯。
4、黃芪當(dāng)歸豬蹄湯：
生黃芪30克，當(dāng)歸9克，燉豬蹄。食豬蹄飲湯，尤其適宜于明顯氣血虛弱者。
5、外治：
如果乳房有塊，局部用橘皮煎水外敷，乳房脹痛可用熱水、蔥湯洗滌乳房。
母乳是嬰兒最理想的食物，母乳喂養(yǎng)是喂養(yǎng)嬰兒最安全、最好的方法，母乳喂養(yǎng)能使嬰兒免受感染，若為要兒健康的心理發(fā)育奠定基礎(chǔ)。母乳是嬰兒最理想的天然食物，能滿足生后4～6個(gè)月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能隨嬰兒生長(zhǎng)的需要而進(jìn)行調(diào)整，適應(yīng)嬰兒發(fā)育的需要。研究證明：從出生四至6個(gè)月內(nèi)用純母乳喂養(yǎng)的嬰兒患病機(jī)會(huì)低于母乳代用品喂養(yǎng)的2. 5倍，因而推行母乳喂養(yǎng)能降低嬰兒發(fā)病率。同時(shí)母乳喂養(yǎng)能保障嬰兒得封不斷的保護(hù)和溫暖，促進(jìn)母子感情。
女性生產(chǎn)后在哺乳期間飲食是非常重要的，綠豆對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是可以清熱的，但是不是所有人都能喝綠豆湯。母乳喂養(yǎng)可以喝綠豆湯嗎也是很多人關(guān)心的。女性在母乳喂養(yǎng)期間適當(dāng)喝一點(diǎn)綠豆湯的。
1.因?yàn)榫G豆性涼，因此體質(zhì)比較好的產(chǎn)婦朋友是可以喝綠豆湯的，但體質(zhì)虛寒的產(chǎn)婦不能天天喝綠豆湯了。體質(zhì)虛寒又盲目多喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化不良，尤其是母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽生病對(duì)奶水也不好。
2.綠豆性味偏寒涼，并非適合每個(gè)人。如果孕媽媽本身體質(zhì)偏寒，容易腹瀉，就不要多吃綠豆。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效，是孕婦清熱和防止妊娠水腫的佳品。冬季房間暖氣熱，如果孕媽媽們感到火氣大，口干舌燥，可以經(jīng)常喝綠豆湯。
3.綠豆性寒涼，脾胃虛弱和寒涼體質(zhì)的人不宜多吃。因此寒涼體質(zhì)和脾胃虛弱的人不宜多食綠豆。但如果要避免吃得過(guò)于寒涼，可以選擇多加一些粳米煮粥，粳米性平，補(bǔ)中益氣，正適合脾胃虛弱的人食用。綠豆性涼，這是它整體的特性，但事實(shí)上如李時(shí)珍所言“綠豆，肉平，皮寒”，也就是說(shuō)，綠豆的肉是平性的，皮卻是寒的，因此在《中藥方劑學(xué)》里，講到了“綠豆清熱毒之力以皮為勝”，如果你要想讓清熱去火的功效更強(qiáng)些，煮湯煮粥時(shí)最好把綠豆煮的剛開(kāi)花，不要煮爛，這樣帶著皮吃最好。要是把綠豆煮的過(guò)爛，就降低了清熱解毒功效，不過(guò)涼性也就降低了，但適宜的人群也更廣泛。
這里提醒廣大女性朋友們，生下寶寶后最好選擇母乳喂養(yǎng)，但現(xiàn)實(shí)生活中很多女性的母乳很少，不能滿足寶寶的需要，這種情況就不得不選擇混合喂養(yǎng)了，那么混合喂養(yǎng)的正確做法是什么呢？
一、母乳不足的嬰兒怎么喂養(yǎng)
哺乳期的寶寶，全靠新媽媽的母乳來(lái)吸收營(yíng)養(yǎng)和滿足自身成長(zhǎng)的需要，如果新媽媽乳汁不夠，寶寶成長(zhǎng)和發(fā)育必然收到影響，那么母乳不夠的媽媽該怎么喂養(yǎng)寶寶呢？
首先，要了解到底怎樣才算母乳不足。
母乳不足的狀況可以從寶寶吃母乳的表現(xiàn)來(lái)判斷：吃母乳時(shí)，寶寶常常吃奶時(shí)間超過(guò)20分鐘或更長(zhǎng)，即便如此，還是不肯放開(kāi)乳頭，或用力吸住乳頭，不讓媽媽抽出，有時(shí)吸一陣，吐出奶頭哭一陣，再吸。這種種情況就表明新媽媽母乳分泌是不夠的。
其次，母乳不足，寶寶自然會(huì)營(yíng)養(yǎng)不夠，而且還因此影響發(fā)育。
臨床數(shù)據(jù)顯示：母乳不足的寶寶常常不到吃奶的時(shí)間就感到饑餓而哭鬧，夜間也不好好睡覺(jué)，體重增重不明顯，甚至還會(huì)越來(lái)越瘦弱，但檢查又無(wú)其他疾病，這多是母乳不足造成的。
二、母乳不足的寶寶到底該怎么喂養(yǎng)呢？
當(dāng)然，母乳不足時(shí)，只能在母乳哺乳之余，以人工喂養(yǎng)方式用其他乳類或代乳品給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行混合喂養(yǎng)。喂養(yǎng)時(shí)，新媽媽要針對(duì)不同的情況注意喂養(yǎng)方式：
1、對(duì)小月齡的寶寶，可先喂約10分鐘的母乳，然后補(bǔ)授一定量的鮮牛奶，既吃了高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的母乳，又補(bǔ)充了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2、對(duì)于胃口小且不愿吃乳類食品的寶寶，可間隔一次不哺喂后喂母乳，奶量夠吃一頓時(shí)，就可采取一頓純母乳喂養(yǎng)，下一頓完全喂牛奶或其他代乳食品的間隔喂法或是采取先吃牛奶后吃母乳的辦法進(jìn)行喂哺。
3、對(duì)于新媽媽無(wú)法保證喂哺時(shí)間的，可根據(jù)新媽媽工作情況，安排早、晚母乳喂哺，中間則以乳類或其他代乳食品喂哺。
新媽媽要特別留意，要根據(jù)母乳的量來(lái)決定其他乳類或代乳品的用量試喂，如果寶寶全吃掉，可以再試加一些，只要吃后有飽的表現(xiàn)，而且寶寶消化正常就可以了，逐漸再根據(jù)月齡增長(zhǎng)適當(dāng)調(diào)整用量，不可一次盲目過(guò)量的喂哺。
三、母乳不足如何混合喂養(yǎng)？
混合喂養(yǎng)是在確定母乳不足的情況下，以其它乳類或代乳品來(lái)補(bǔ)充喂養(yǎng)嬰兒?；旌衔桂B(yǎng)雖然不如母乳喂養(yǎng)好，但在一定程度上能保證母親的乳房按時(shí)受到嬰兒吸吮的刺激，從而維持乳汁的正常分泌，嬰兒每天能吃到２～３次母乳，對(duì)嬰兒的健康仍然有很多好處?；旌衔桂B(yǎng)每次補(bǔ)充其它乳類的數(shù)量應(yīng)根據(jù)母乳缺少的程度來(lái)定，喂養(yǎng)方法有兩種，一種是先母乳，接著補(bǔ)喂一定數(shù)量的牛奶或代乳品，這叫補(bǔ)授法，適用于６個(gè)月以前的嬰兒。其特點(diǎn)是，嬰兒先吸吮母乳，使母親乳房按時(shí)受到刺激，保持乳汁的分泌。另一種是一次喂母乳，一次喂牛奶或代乳品，輪換間隔喂食，這種叫代授法，適合于６個(gè)月以后的嬰兒。這種喂法容易使母乳減少，逐漸地用牛奶、代乳品、稀飯、爛面條代授，可培養(yǎng)孩子的咀嚼習(xí)慣，為以后斷奶做好準(zhǔn)備?；旌衔桂B(yǎng)不論采取哪種方法，每天一定要讓嬰兒定時(shí)吸吮母乳，補(bǔ)授或代授的奶量及食物量要足，并且要注意衛(wèi)生祝媽媽和寶寶都健康快樂(lè)！
從古至今的傳統(tǒng)就是新生兒喝母乳長(zhǎng)大是最好的方式，對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)肯定有很大的好處。然而由于種種原因，比如母親沒(méi)有母乳，或者母親患有某種疾病等等，導(dǎo)致現(xiàn)在的新生兒主要是喝奶粉。還有一種情況就是可能母乳的營(yíng)養(yǎng)不能滿足嬰兒成長(zhǎng)所需，所以出現(xiàn)了新生兒母乳和奶粉混合喂養(yǎng)，那么這種喂養(yǎng)的最佳方法是什么呢？
母乳和奶粉混合喂養(yǎng)的最佳方法
方法1:一次只喂一種奶，吃母乳就吃母乳，吃配方奶粉就吃奶粉。不要先吃母乳，不夠了，再調(diào)奶粉。這樣不利于寶寶消化，容易使寶寶對(duì)乳頭產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，可能引發(fā)厭食奶粉，拒吃奶瓶。
方法2:充分利用有限的母乳，盡量多喂寶寶母乳。母乳是越吸越多，如果媽媽認(rèn)為母乳不足，而減少喂母乳的次數(shù)，會(huì)使母乳越來(lái)越少。母乳喂養(yǎng)次數(shù)要均勻分開(kāi)，不要很長(zhǎng)一段時(shí)間都不喂母乳。
方法3:夜間最好是母乳喂養(yǎng)。夜間媽媽比較累，尤其是后半夜，起床給寶寶沖奶粉很麻煩;另外，夜間媽媽休息，乳汁分泌量相對(duì)增多，寶寶的需要量又相對(duì)減少，母乳可能會(huì)滿足寶寶的需要。但如果母乳量確實(shí)太少，寶寶吃不飽，就會(huì)縮短吃奶時(shí)間，影響母子休息，這時(shí)就要以奶粉為主了。
方法4:每次調(diào)奶粉時(shí)，不要調(diào)得太多，盡量不讓寶寶吃擱置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的奶粉;沖調(diào)奶粉后的溫度與人體的溫度差不多，一般在36攝氏度左右即可。
在某種程度上說(shuō)，新生兒母乳和奶粉混合喂養(yǎng)可以解決很多問(wèn)題，比如母乳不夠，母乳太稀等等。但是母乳和奶粉混合喂養(yǎng)也要講究方法，想這樣喂養(yǎng)新生兒的父母?jìng)兛梢愿鶕?jù)上述介紹的喂養(yǎng)的最佳方法步驟來(lái)進(jìn)行哦，這樣才更有利于嬰兒的健康長(zhǎng)大啊。
黃疸是新生兒寶寶常見(jiàn)的現(xiàn)象，比較明顯的癥狀就是全身發(fā)黃，等到寶寶成長(zhǎng)到一定階段黃疸就會(huì)自動(dòng)消退。但是寶寶出現(xiàn)黃疸和母乳喂養(yǎng)有一定關(guān)系，尤其是媽媽的飲食會(huì)決定母乳的質(zhì)量，比如喜歡吃刺激性、辛辣食物，以及含黃色色素比較高的蔬菜水果等，寶寶患黃疸的幾率會(huì)增高，所以要注意。
嬰兒黃疸媽媽飲食禁忌
寶寶得黃疸，哺乳媽媽要忌吃“黃色”食物。母親應(yīng)注意少食含黃色色素的食物如胡蘿卜、南瓜、桔子等，禁食辛辣刺激性及生冷食物。
如何判斷就是母乳性黃疸?
母乳性黃疸醫(yī)學(xué)上分早發(fā)型和遲發(fā)型。
早發(fā)型出現(xiàn)的時(shí)間是出生后3~4天，黃疸高峰時(shí)間是在出生后5~7天;
遲發(fā)型是在出生后6~8天出現(xiàn)，黃疸高峰時(shí)間是在出生后2~3周，最長(zhǎng)可持續(xù)2個(gè)多月。
寶寶母乳性黃疸能繼續(xù)哺乳嗎?
一般來(lái)說(shuō)不必，母乳性黃疸預(yù)后良好，通常不會(huì)出現(xiàn)較重癥狀，也不需要特殊的藥物治療。如果經(jīng)化驗(yàn)確診為母乳性黃疸，就不必緊張地帶著寶寶多次去醫(yī)院求治，以免交叉感染。
母乳性黃疸不需要吃藥。輕時(shí)可以繼續(xù)吃母乳，重時(shí)應(yīng)該停用母乳，改用其他配方奶。母乳是寶寶最理想的營(yíng)養(yǎng)品，為使寶寶得到必需的營(yíng)養(yǎng)，可采取多次少量的母乳喂養(yǎng)的方法。暫停期間，可以用吸奶器將母乳吸出，以保證乳汁持續(xù)分泌，等寶寶黃疸減輕或消退后，再繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。此后，即使有輕度黃疸，也不必再停母乳。
一般來(lái)說(shuō)，隨著月齡的增長(zhǎng)，黃疸可逐漸消退，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育并無(wú)多大影響，不必過(guò)于擔(dān)心。
本文詳細(xì)介紹了嬰兒黃疸媽媽的飲食禁忌，也介紹了什么事母乳性黃疸，以及母乳性黃疸是不是可以繼續(xù)哺乳。其實(shí)母乳性黃疸并不是什么大問(wèn)題，不需要吃藥，輕微的黃疸可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，如果比較嚴(yán)重就需要禁止母乳喂養(yǎng)才好哦。
在喂養(yǎng)孩子中是吃母乳好呢還是吃奶粉好呢？一直都是很多人都在討論的話題，近幾年很多不同的城市里都出現(xiàn)了“雙腎多發(fā)性結(jié)石”和“輸尿管結(jié)石”病的嬰幼兒，甘肅地區(qū)甚至出現(xiàn)一例患兒死亡。
根據(jù)衛(wèi)生部11日晚公布的初步調(diào)查結(jié)果，嬰幼兒患結(jié)石的原因與其長(zhǎng)期所食用的三鹿嬰幼兒配方奶粉受到三聚氰胺污染有關(guān)，石家莊三鹿集團(tuán)股份有限公司當(dāng)晚也發(fā)布產(chǎn)品召回聲明。
據(jù)此，兒保專家再次指出了母乳喂養(yǎng)的重要性，并提醒需要人工喂養(yǎng)的嬰兒家長(zhǎng)，在給孩子選購(gòu)奶粉時(shí)一定要謹(jǐn)慎。
定期體檢預(yù)防結(jié)石產(chǎn)生
據(jù)報(bào)道，眾多結(jié)石嬰幼兒患者都表現(xiàn)為雙腎多發(fā)性結(jié)石，到醫(yī)院時(shí)都是急性腎衰竭。陳國(guó)盈因此提醒家長(zhǎng)，患腎結(jié)石的孩子大多沒(méi)有癥狀，因此無(wú)法像膀胱、尿道結(jié)石那樣，有排尿困難等可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)的癥狀，因此家長(zhǎng)要有給孩子定期體檢的意識(shí)，一般每年給孩子做一次B超檢查，便可發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石。
如果孩子患了泌尿系統(tǒng)結(jié)石，一般用藥后結(jié)石都能排出，這是因?yàn)楹⒆拥拿谀蛳倒艿廊犴g性較好。所以兒童泌尿系統(tǒng)結(jié)石多采用保守療法，除非患兒腎積水嚴(yán)重，引起腎臟衰竭，才會(huì)考慮手術(shù)治療。
為了預(yù)防結(jié)石的發(fā)生，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意孩子飲食結(jié)構(gòu)的合理性，讓孩子少吃高蛋白、高熱量、低纖維素的食品，平時(shí)多喝水、多吃黑木耳，牛奶最好不要在睡前飲用，以免睡覺(jué)時(shí)尿液濃縮的情況下，通過(guò)腎臟的鈣在短時(shí)間內(nèi)驟然增加形成結(jié)石。如果孩子患有佝僂病需要補(bǔ)鈣的話,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
專家再次倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)
繼安徽阜陽(yáng)空殼奶粉事件后，這次三鹿奶粉再惹事端，很多家長(zhǎng)無(wú)奈地感嘆：正規(guī)超市的老牌奶粉，怎么還會(huì)出現(xiàn)這樣的惡性事件呢?到底該讓孩子吃什么呢?由此，眾多專家也再次強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)的重要性。
挪威科技大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家曾對(duì)345名13個(gè)月大幼兒的智商和運(yùn)動(dòng)技巧進(jìn)行了測(cè)試，到了5歲時(shí)又重新給他們做了一次測(cè)試，結(jié)果顯示，那些3個(gè)月后就不再吃母乳的嬰兒，到13個(gè)月和5歲時(shí)，在心智與整體智商方面的表現(xiàn)比那些吃母乳的小孩要差很多，這也再次證明了母乳喂養(yǎng)對(duì)嬰幼兒的認(rèn)知發(fā)展是有益的。
鄭州人民醫(yī)院兒科主任也說(shuō)，母乳是孩子最好的飲品和食品，母乳的成分會(huì)隨著孩子的長(zhǎng)大而改變，母乳中富含的抗感染物質(zhì)、氨基酸以及適合嬰幼兒消化吸收的各類營(yíng)養(yǎng)素，不僅可以減少嬰幼兒呼吸道疾病和消化道疾病的發(fā)病率，還有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和智力開(kāi)發(fā)。同時(shí)，寶寶吸吮乳汁也會(huì)促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，從而更好地促進(jìn)子宮恢復(fù)并消耗孕產(chǎn)期體內(nèi)堆積的脂肪，促進(jìn)母親形體恢復(fù)，減少乳腺疾病的發(fā)生。
如果母親沒(méi)有乳汁或者乳汁分泌過(guò)少，寶寶不得不吃奶粉時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)為寶寶選擇有嬰幼兒配方奶粉標(biāo)志的奶粉，并根據(jù)孩子年齡選擇適宜的段數(shù)。寶寶食用奶粉后，應(yīng)當(dāng)沒(méi)有便秘、腹瀉等不適，寶寶的身高、體重也正常增長(zhǎng)。選購(gòu)奶粉并非越貴越好，購(gòu)買(mǎi)前最好咨詢專業(yè)兒科醫(yī)師。
寶寶進(jìn)入3-4個(gè)月的時(shí)期，飲食方面雖然還很單一，但是也需要有講究，爸爸媽媽了解寶寶的飲食禁忌后，進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)，幫助其健康成長(zhǎng)。
3～4個(gè)月寶寶飲食禁忌
3～4個(gè)月的寶寶，仍然以母乳為主食。但是，由于產(chǎn)假結(jié)束、母乳不足、生病等多種原因，很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食，以滿足寶寶成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。
奶粉調(diào)配要適當(dāng)
由于母乳不足或缺乏，有些媽媽不得不采取混合喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，這時(shí)，奶粉及各種奶制品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是，奶粉及奶制品的調(diào)配是有講究的，調(diào)得過(guò)濃，易使寶寶消化不良及腹瀉等；調(diào)得過(guò)稀，又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養(yǎng)分，影響生長(zhǎng)發(fā)育。因此，爸爸媽媽們必須掌握科學(xué)調(diào)配配方奶的方法。
煉乳不宜作為寶寶主食
市面上的煉乳是通過(guò)將鮮牛奶加溫，蒸發(fā)掉一部分水分，然后加糖制成的。煉乳含糖量較高，達(dá)到40%，難以恰當(dāng)?shù)叵♂尦蓪殞毿枰谋壤?，調(diào)配時(shí)，煉乳與水的比例若為1∶4，則相當(dāng)于鮮奶的濃度，但含糖量又太高；若按1∶5的比例調(diào)配，甜度合適，但蛋白質(zhì)的含量又過(guò)低，滿足不了寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。
寶寶不宜吃蛋白
這個(gè)時(shí)期，如果給寶寶添加輔食，家長(zhǎng)可能會(huì)選擇雞蛋。小小的雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時(shí)候，千萬(wàn)不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。因?yàn)榈鞍妆容^難消化，這時(shí)期寶寶胃腸功能尚未發(fā)育完全，吃了很容易消化不良，引起腹瀉。而且，蛋白中含有異種蛋白，易引起過(guò)敏反應(yīng)。
橘子是人們皆喜愛(ài)水果之一，但要注意合理科學(xué)地食用。只有這樣，才能充分發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)作用和食療作用，對(duì)人體的健康有益。
橘子維生素的含量很高，在鮮果中僅次于棗、山楂、獼猴桃和檸檬等。含鈣也很豐富，蘋(píng)果酸、枸櫞酸、葡萄糖、果糖、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分含量也較高。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，橘子甘酸、性涼，有潤(rùn)肺、止渴、開(kāi)胃、醒酒的功效。因此橘子不論是在日常生活中，還是在大型宴席中，都是招待賓朋的佳果，但在食用橘子中存在著以下禁忌：
橘子忌食過(guò)多
因橘子中的單糖含量高，它在人體內(nèi)很難全部將剩余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪而貯存下來(lái)，如果攝入量多，它產(chǎn)生的熱能不會(huì)及時(shí)消耗掉，就會(huì)在體內(nèi)積聚而易出現(xiàn)“上火”，如口干舌燥、咽喉腫痛、大便干結(jié)等癥狀。
橘子忌空腹食用
因橘子內(nèi)含有大量的有機(jī)酸，空腹食后會(huì)刺激胃黏膜，使脾胃滿悶，反吐酸水，使人感覺(jué)不舒適。
吃橘子忌去筋絡(luò)
橘筋絡(luò)位于橘瓣之間，使橘瓣被纏捆在一起。人們?cè)谑秤瞄僮訒r(shí)，往往將橘筋絡(luò)剔除，原因是它比橘子口感差。
其實(shí)在橘筋絡(luò)中含有大量的維生素，它具有化痰、通絡(luò)、理氣的作用，還對(duì)老年人的高血壓有一定防治作用。所以吃橘子時(shí)不要棄去白色筋絡(luò)。
胃病和十二指腸潰瘍患者忌吃橘子
橘子本來(lái)可以開(kāi)胃，因內(nèi)含大量有機(jī)酸，可幫助消化，但有胃病的人，再被其所含有的有機(jī)酸進(jìn)行刺激，會(huì)使病情加重，不利于胃病的康復(fù)。
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