媽媽選擇母乳喂養(yǎng) 寶寶腸道更健康
腸道養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“媽媽選擇母乳喂養(yǎng) 寶寶腸道更健康”，僅供您在養(yǎng)生參考。
本文導(dǎo)讀：我們一直在提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的寶寶身體抵抗力更強，生長發(fā)育更好，而且，媽媽選擇母乳喂養(yǎng)，寶寶腸道更健康。
1、母乳喂養(yǎng)和配方奶喂養(yǎng)的寶寶體內(nèi)腸道菌群有何不同？
通常情況下 ，母乳喂養(yǎng)寶寶體內(nèi)的腸道菌群構(gòu)成相對簡單，主要是以雙歧桿菌為優(yōu)勢菌，占99%，其他常見菌鏈球菌、葡萄球菌、腸球菌、乳酸桿菌、腸桿菌等占0.11% ~1 %；配方奶粉喂養(yǎng)寶寶則形成更為多樣化的腸道菌群，主要是脆弱擬桿菌屬、腸桿菌、腸球菌和難辨梭狀芽孢桿菌等。
配方奶喂養(yǎng)寶寶其腸道內(nèi)雙歧桿菌的數(shù)量明顯低于母乳喂養(yǎng)嬰寶寶，這是因為母乳中的寡聚糖類能有效促進雙歧桿菌生長。由于雙歧桿菌可抑制大腸桿菌和潛在致病菌的生長，再加上母乳里特有的免疫球蛋白、細(xì)胞因子等活性物質(zhì)，使得母乳喂養(yǎng)寶寶腸道抵抗病菌的能力更加強大。
2、食物過敏的寶寶腸道菌群有什么樣特點？
食物過敏在嬰兒期主要表現(xiàn)為濕疹、腸絞痛、胃食管返流、腹瀉或便秘等。有研究指出，與健康嬰兒相比，食物過敏嬰兒腸道乳酸桿菌、雙歧桿菌定植較少，而腸桿菌、 奧里斯葡萄球菌定植較多；需氧菌比例較高，厭氧菌比例較低；腸桿菌比例較高，擬桿菌比例較低。這說明嬰兒腸道菌群的改變與食物過敏的發(fā)生機制可能有關(guān)。
所以在食物過敏期間，除了回避食物過敏原外，還可通過服用有益細(xì)菌制劑，比如雙歧桿菌BB-12和鼠李糖桿菌LGG等，改善腸道微環(huán)境，緩解食物過敏癥狀。
母乳喂養(yǎng)應(yīng)遵循的原則
晚上我也想吃奶，媽媽不要嫌我煩。 新生兒夜間吃奶是身體生長的需要，尤其前4個月，是寶寶生長的飛躍期，每隔兩三個小時可能就要吃一次。為了減輕疲憊，新媽媽最好跟寶寶作息同步，即 寶寶睡你就睡，寶寶吃你就醒 。晚上可以采用躺喂的姿勢幫助減輕疲勞。
我怕過敏，媽媽要忌口。 母乳媽媽飲食需要多樣化，對于 哪些能吃，哪些不能吃 沒有特別嚴(yán)格的規(guī)定。一般應(yīng)多吃新鮮的水果、肉、蛋、奶、魚和堅果等營養(yǎng)不同的天然食物。海鮮類營養(yǎng)豐富，但如果孩子出現(xiàn)過敏或其他不適，就要注意調(diào)整。
媽媽逛街，也別忘了給我喂奶。 公共場合沒有母乳喂養(yǎng)室，孩子餓了要吃的時候非常不方便。國內(nèi)很多公共場所沒有專門的哺乳室，這就需要媽媽們發(fā)揮聰明才智，比如外出時帶條毯子讓家人幫忙遮擋，準(zhǔn)備一件哺乳罩衫等。
別老擔(dān)心我吃不飽。 研究指出，只要掌握正確的母乳知識和方法，80%~90%的媽媽都能實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。早期添加配方奶粉，是造成奶水不夠吃的一大原因。寶寶吃了奶粉，就減少了吮吸乳房的時間，乳房得到的刺激少，奶水就產(chǎn)生得少。因此，媽媽們要讓新生兒盡可能多地吮吸。此外，飲食多樣、心情舒暢、睡眠充足、家人支持、保持自信等，也是乳汁充足的重要保障。
前奶后奶都要給我吃。 乳汁分為前奶和后奶。前奶稀薄、清淡，富含水分和蛋白質(zhì)，后奶濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)物質(zhì)。所以，喂寶寶時一定要讓他把一側(cè)乳房吃空，再換另一邊。這樣才能保證前奶、后奶都讓寶寶吃到。
對不起，我把媽媽咬痛了。 乳頭皸裂要以預(yù)防為主，首先要學(xué)習(xí)正確的含乳技巧，讓寶寶張大嘴巴，含住乳暈，正確離乳的技巧。其次，孕期不能過度清洗，乳頭上的黏膜十分嬌嫩，乳暈處腺體分泌的物質(zhì)能起到潤滑和保護作用。再次，如果感覺寶寶含接姿勢不對，不要直接將乳頭從寶寶嘴中拔出，可以在孩子的下頜壓一下再出來。最后，每次喂完奶，可以擠出兩滴脂肪含量豐富的后奶，涂抹在乳頭上。如果已經(jīng)出現(xiàn)皸裂，可以用些天然羊毛脂乳頭修護霜，濕潤乳頭，喂奶時不要洗掉。還可以使用乳頭護罩，避免衣服對乳頭的摩擦刺激。也可暫時將奶水?dāng)D到奶瓶里喂。
不漲奶了，我也能吃飽。 奶夠不夠吃主要依據(jù)三個標(biāo)準(zhǔn)：孩子的小便次數(shù)、大便性狀和體重增長。一般出生一周后每天小便在6次以上，顏色清亮。大便規(guī)律，沒有泡沫，沒有異常顏色。體重每天增長20 30克左右。只要這三個標(biāo)準(zhǔn)達標(biāo)，奶水就是夠的。實際上，當(dāng)母乳分泌達到穩(wěn)定狀態(tài)、媽媽和寶寶供需平衡后，漲奶、溢奶的情形是會減少或消失的。
Ys630.com相關(guān)知識
小孩子的健康大便的情況，飲食的安排是每天寶媽們都在關(guān)注的問題，生怕會存在一些異常的表現(xiàn)和偏偏選擇小孩子，最近會發(fā)現(xiàn)有尿少的情況，每天的母乳或者飲食的量比較規(guī)律，也經(jīng)常會喝水，但是孩子的小便量明顯減少，像這一種可以到醫(yī)院去檢查一下是這幾種因素造成的。
首先先了解一下少尿的概念，少尿是指在嬰幼兒期每天的尿量少于200毫升、在學(xué)齡前期每日的尿量小于300毫升，由于個體的差異不同，所以判斷少尿，也要結(jié)合臨床相關(guān)檢查來確診的。
引起寶寶尿少的原因，最常見的有以下幾種；
一，
尤其是在炎熱天氣，加之寶寶飲水少時，就容易造成機體缺水，出現(xiàn)尿量少的情況。這時寶媽媽是不用擔(dān)心的，只要是寶寶及時的補水都有利于改善的；二，
消化道疾病，尤其是腸胃炎很容易引起寶寶出現(xiàn)持續(xù)的高熱、腹瀉、嘔吐等癥狀的，就容易出現(xiàn)脫水的癥狀，從而使尿量減少的；三，
其他疾病，先天性的泌尿系畸形、尿道梗阻、各種腎病引起的腎衰等等。所以，當(dāng)寶寶出現(xiàn)尿少時，要及時的對癥調(diào)理或是治療，以免延誤病情。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)尿少時應(yīng)該怎樣調(diào)理？
一，
寶寶平時要注意多飲水，注意飲食，要以清淡的食物為主，避免吃太咸的食物；二，
要注意環(huán)境溫度變化，當(dāng)寶寶出現(xiàn)尿少時，要觀察寶寶有無其他癥狀的出現(xiàn)，結(jié)合伴隨的癥狀，及時就醫(yī)；三，
如果寶寶只是夜間尿少的情況，白天尿尿正常時，這種情況一般寶媽媽不用擔(dān)心的，屬于正常的。如果寶寶是由腸胃炎或是其他疾病造成的，要及時的查明原因?qū)ΠY治療，以免引起脫水，出現(xiàn)尿少的情況，或者是影響寶寶的發(fā)育，及并發(fā)癥的出現(xiàn)。其實每位媽媽都有能力完成母乳喂養(yǎng)，只要自己有足夠的自信，相信你能夠喂養(yǎng)好自己的小寶寶。
信心一：哺乳是個非常自然的過程
對于每一位母親來講，哺育寶寶是大自然賜予的偉大權(quán)利。自從女性的青春期起，就已經(jīng)為這一時刻作準(zhǔn)備了，在懷孕之后，乳房更是在為哺乳做好了充分的準(zhǔn)備，乳腺中發(fā)生的各種導(dǎo)致乳汁生成的奇妙變化都是妊娠的自然結(jié)果。所以媽媽們不必?fù)?dān)心，因為這一切都已經(jīng)在不知不覺間準(zhǔn)備完畢。
信心二：母乳喂養(yǎng)好處多多
充分了解母乳喂養(yǎng)的好處非常有助于媽媽們樹立堅定的信心，無論是對寶寶生長還是對媽媽的健康，母乳喂養(yǎng)都是一個一舉兩得的選擇。
對媽媽來講：
1、可以增進媽媽和寶寶之間的感情，讓寶寶有安全感;
2、母乳喂養(yǎng)會消耗過多的熱量，有助于媽媽恢復(fù)體型;
3、幫助子宮復(fù)原，減輕產(chǎn)后出血;
4、哺乳同時還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風(fēng)險;
5、減低以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨折和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險;
6、哺乳，尤其是純母乳喂養(yǎng)，能夠推遲正常的排卵和月經(jīng)周期;
對寶寶來講：
1、母親的乳汁里含有非常合適數(shù)量的脂肪、蛋白質(zhì)、水和糖，他們的比例正好適宜寶寶的生長和發(fā)育，比配方奶更易于消化和吸收;
2、母乳里含有很多免疫成分（稱為抗體），而且是無菌的，來幫助新生兒避免病菌和病毒的感染;
3、母乳喂養(yǎng)的寶寶生長發(fā)育都很正常，也不易發(fā)生體重過重的情況，這可能也有助于他們在一生中更不容易發(fā)生超重的現(xiàn)象;
4、對于早產(chǎn)兒，母乳喂養(yǎng)比配方奶喂養(yǎng)的狀況更好;
5、當(dāng)寶寶饑餓時，母乳能立刻滿足這種需求，給予寶寶心靈上的舒適和滿足信心三：母乳的優(yōu)勢是配方奶無法比擬的
配方奶不能增進寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育;使用配方奶越早，寶寶以后發(fā)生嚴(yán)重過敏（如哮喘和濕疹）及感染的可能性越高;母乳中已經(jīng)被人類發(fā)現(xiàn)的一千多種營養(yǎng)成分里尚有400多種無法被現(xiàn)有科學(xué)技術(shù)復(fù)制;配方奶偶然會因為生產(chǎn)中出現(xiàn)的問題而被生產(chǎn)廠家召回，還記得三鹿奶粉事件造成的危害吧。
信心四：哺乳的媽媽更美麗
很多白領(lǐng)媽媽拒絕母乳喂養(yǎng)的理由，一是怕乳房松弛變小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其實這些擔(dān)心是完全多余的，母乳喂養(yǎng)不僅不會影響乳房的原貌，還會使其變得更加豐滿和結(jié)實;哺乳會消耗大量的熱量，就是一種天然的減肥方法，會使媽媽的身材盡快恢復(fù)。
母乳喂養(yǎng)好處多多，只要媽媽們有自信，就一定能夠哺乳好寶寶，而且也會凸顯出媽媽哺乳過程中的美麗。
專家的證實，母乳喂養(yǎng)是最健康對孩子最有益的，但是在哺乳期間有些注意事項要記牢。
信心一：哺乳是個非常自然的過程
對于每一位母親來講，哺育寶寶是大自然賜予的偉大權(quán)利。自從女性的青春期起，就已經(jīng)為這一時刻作準(zhǔn)備了，在懷孕之后，乳房更是在為哺乳做好了充分的準(zhǔn)備，乳腺中發(fā)生的各種導(dǎo)致乳汁生成的奇妙變化都是妊娠的自然結(jié)果。所以媽媽們不必?fù)?dān)心，因為這一切都已經(jīng)在不知不覺間準(zhǔn)備完畢。
信心二：母乳喂養(yǎng)好處多多
充分了解母乳喂養(yǎng)的好處非常有助于媽媽們樹立堅定的信心，無論是對寶寶生長還是對媽媽的健康，母乳喂養(yǎng)都是一個一舉兩得的選擇。
對媽媽來講：
1、可以增進媽媽和寶寶之間的感情，讓寶寶有安全感;
2、母乳喂養(yǎng)會消耗過多的熱量，有助于媽媽恢復(fù)體型;
3、幫助子宮復(fù)原，減輕產(chǎn)后出血;
4、哺乳同時還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風(fēng)險;
5、減低以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨折和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險;
6、哺乳，尤其是純母乳喂養(yǎng)，能夠推遲正常的排卵和月經(jīng)周期;
對寶寶來講：
1、母親的乳汁里含有非常合適數(shù)量的脂肪、蛋白質(zhì)、水和糖，他們的比例正好適宜寶寶的生長和發(fā)育，比配方奶更易于消化和吸收;
2、母乳里含有很多免疫成分（稱為抗體），而且是無菌的，來幫助新生兒避免病菌和病毒的感染;
3、母乳喂養(yǎng)的寶寶生長發(fā)育都很正常，也不易發(fā)生體重過重的情況，這可能也有助于他們在一生中更不容易發(fā)生超重的現(xiàn)象;
4、對于早產(chǎn)兒，母乳喂養(yǎng)比配方奶喂養(yǎng)的狀況更好;
5、當(dāng)寶寶饑餓時，母乳能立刻滿足這種需求，給予寶寶心靈上的舒適和滿足。
信心三：母乳的優(yōu)勢是配方奶無法比擬的
配方奶不能增進寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育;
使用配方奶越早，寶寶以后發(fā)生嚴(yán)重過敏（如哮喘和濕疹）及感染的可能性越高;
母乳中已經(jīng)被人類發(fā)現(xiàn)的一千多種營養(yǎng)成分里尚有400多種無法被現(xiàn)有科學(xué)技術(shù)復(fù)制;
配方奶偶然會因為生產(chǎn)中出現(xiàn)的問題而被生產(chǎn)廠家召回，還記得三鹿奶粉事件造成的危害吧。
信心四：哺乳的媽媽更美麗
很多白領(lǐng)媽媽拒絕母乳喂養(yǎng)的理由，一是怕乳房松弛變小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其實這些擔(dān)心是完全多余的，母乳喂養(yǎng)不僅不會影響乳房的原貌，還會使其變得更加豐滿和結(jié)實;哺乳會消耗大量的熱量，就是一種天然的減肥方法，會使媽媽的身材盡快恢復(fù)。
母乳喂養(yǎng)對孩子好是公認(rèn)的，其實對媽媽們也是益處多多。
母乳喂養(yǎng)是我們一直提倡的，為什么要提倡母乳喂養(yǎng)？母乳的一些特點是任何奶粉都無法代替的：
1、母乳中含有較其他乳制品含量更多的嬰兒生長發(fā)育所需要的乳糖。
2、只需乳母自己營養(yǎng)充足，母乳中就含有足量的維他命。
3、母乳中有乳鐵蛋白，它能組織那些需鐵的有害細(xì)菌的生長。
4、母乳喂養(yǎng)有助于母、嬰進的感情交流。通過喂哺，嬰兒能聽到他在宮內(nèi)已停止過的熟習(xí)的母親心跳聲，感受到母親和皮膚之親，能聞到母親皮膚的香味，這對于穩(wěn)定嬰兒情緒和深信的健康發(fā)育有非常大好處。另外，母親自己喂奶，還能及時發(fā)現(xiàn)嬰兒的寒暖、疾病，以便及早治療。
5、母乳喂養(yǎng)有益于母親間肯。母乳喂養(yǎng)不僅能促使產(chǎn)后子宮復(fù)舊，還可降低乳腺癌的發(fā)病率和卵巢癌的發(fā)生。
6、母乳營養(yǎng)成份好，含有適合嬰兒生長發(fā)育需要的各類營養(yǎng)要素，而且隨著嬰兒月齡的增長，母乳成份也會隨之改變與嬰兒的需要相適合。母乳中所有的蛋白質(zhì)和脂肪質(zhì)量好，利用率高，容易被嬰兒消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白質(zhì)成份不易被嬰兒吸收。
7、母乳中含的鐵有50%能被嬰兒所吸收，是各種食物中吸收最好的。因而母乳含鐵量雖不多，卻已夠嬰兒需要。
8、母乳中含有足夠的水分，即便在炎熱的夏季里，只需母乳多，母親就能滿足嬰兒在生理需要。
9、母乳中鈣、磷比例合適，容易被吸收。
10、母乳的溫度適宜、清潔衛(wèi)生、無菌，并可隨時供給嬰兒，不受時間、地點的限制，故又經(jīng)濟又方便。
11、乳房里的母乳不會變質(zhì)，敢于是新鮮的。而且嬰兒越吸空，乳汁分泌越多。
12、母乳中含有抗感染的活性白血球、免疫抗體和其他免疫因子，特別是初乳含有大量的免疫球蛋白。這些免疫物質(zhì)就似抗菌素一樣，可以保護嬰兒免收細(xì)菌感染，不易發(fā)生肺炎等疾病。
每一位新手媽媽都清楚知道，母乳喂養(yǎng)對寶寶和媽媽都是非常有益的。但是事實往往未如所愿，母乳喂養(yǎng)讓很多媽媽都不得不放棄。下面就為媽媽介紹一下成功喂養(yǎng)的技巧，讓每一位寶寶都能吃上母乳。
母乳喂養(yǎng)竅門1：你要坐得舒服。
選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的后背和胳膊。大多數(shù)沙發(fā)都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地喂奶，所以你得靠枕頭的幫助。
你可以在腳下墊幾個枕頭，以免身體向?qū)殞殐A斜，也可以把腳放在腳凳、咖啡桌或一摞書上。在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，你就不用彎腰了。無論你采用哪個姿勢喂奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠?qū)殞殹?/p>
母乳喂養(yǎng)竅門2：托好乳房。
母乳喂養(yǎng)期間你的乳房會變得更大、更沉重。所以，你在喂奶的時候可以用空著的那只手以C形（4個手指托在乳房下面，大約在時針9點鐘的位置，大拇指在上面3點鐘的位置）或V形（把乳房托在分開的食指和中指之間）托住乳房。
小提示：手指應(yīng)距離乳頭和乳暈至少5厘米，以免寶寶咬到你的手指。
母乳喂養(yǎng)竅門3：支撐好寶寶。
讓寶寶感到安全舒適，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側(cè)，這樣就能更輕松地給寶寶喂奶了。
母乳喂養(yǎng)竅門4：經(jīng)常變換姿勢。
嘗試不同的喂奶姿勢，有助于找到你覺得最舒服的姿勢。
很多媽媽發(fā)現(xiàn)避免乳管阻塞的最佳方法就是有規(guī)律地變換喂奶的姿勢。因為每種姿勢都會使乳頭的不同部分承受壓力，也可能會幫你避免乳頭疼痛。
小提示：每次喂奶輪流用不同的乳房先喂，你的奶量會大大增加。
母乳喂養(yǎng)竅門5：先放松，再喂奶。
做幾次深呼吸，閉上眼，冥想一些寧靜的畫面。在手邊放一大杯水、牛奶或果汁，準(zhǔn)備在喂奶的時候喝。別忘了，補充足夠的水分能幫你分泌更多乳汁。
母乳喂養(yǎng)竅門6：正確讓寶寶停止吃奶。
理想的狀態(tài)是，當(dāng)寶寶吃完一個或兩個乳房里的奶時，他能知道自己是否吃飽了，并主動把嘴從你的乳頭松開。
如果你需要改變寶寶的姿勢、讓他換吃另一個乳房，或者出于某些原因需要停止喂奶時，可以把手指輕輕伸進寶寶的嘴角里，當(dāng)寶寶的嘴發(fā)出一聲輕輕的“啪”后，就表明他停止吃奶了，這時你就可以把他抱開了。
本文導(dǎo)讀：職場媽媽如何給自己孩子繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，是很多媽媽關(guān)心的，那么要如何健康的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)呢？下面就來了解一下上班后職場媽媽如何繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
職場媽媽的產(chǎn)假有限，所以上班的時間不一定斷奶了，那么職場媽媽上班的時候要如何繼續(xù)母乳喂養(yǎng)呢?下面就來聽聽國際母乳會哺乳輔導(dǎo)珉暉的解答。
網(wǎng)友問：上班后在公司擠奶，請問這奶是放在冰箱的急凍箱里還是放在普通冷藏那呢?
珉暉 : 母乳在冷藏室里可以保存7天，冷藏奶比冷凍奶保存的營養(yǎng)更多。所以擠出的冷藏就好。但冷凍奶也遠(yuǎn)優(yōu)奶粉。
網(wǎng)友問：我上班有一段時間了，還在母乳喂養(yǎng)，每天下班后婆婆都讓我先把奶擠出來一部分，然后再讓我喂寶寶，說乳房里的奶時間長了就不好了，請問，乳汁在乳房里也會變質(zhì)嗎?
珉暉 : 沒有這種說法。乳汁是人體液的一種，沒有人會懷疑自己的血液在身體里會變質(zhì)，母乳也是一樣。
網(wǎng)友問：如何令胸小女性有足夠母乳喂飽BB和營養(yǎng)又充足? 聽很多人說收奶后胸部會像放了氣的氣球干干的，如何收奶后胸部不縮和沒有皺?
珉暉 : 媽媽的產(chǎn)奶能力跟乳房大小無關(guān)。只要乳腺發(fā)育良好，每個媽媽都有充足的母乳養(yǎng)育自己的寶寶。即使不進行母乳喂養(yǎng)，隨著歲月的流失，女人的胸型也會改變的。
網(wǎng)友問：我要請教的是早期奶水不足怎么辦?
珉暉 : 對于健康足月兒來說，媽媽和寶寶24小時在一起，頻繁哺乳，是增加奶量的不二法則。
網(wǎng)友問：寶寶8個月了，母乳還很充足，可是朋友建議加一頓奶粉，以補充寶寶需要的營養(yǎng)。醫(yī)生說每天母乳和奶粉加起來至少要700ML/天，可是現(xiàn)在上班再加上寶寶吃輔食，怎么安排都吃不到那么多奶啊，請指點一下每天什么時間吃奶，吃多少合適呢?
珉暉 : 能夠純母乳喂養(yǎng)你的寶寶，你做的很棒!加奶粉確實不必要了。每個寶寶需要的母乳量都有差別，但一歲以前，寶寶還是應(yīng)該以母乳為主要的營養(yǎng)來源。多讓寶寶吃營養(yǎng)均衡的輔食，可能寶寶每次吃的量不會很大，但可能已經(jīng)足夠?qū)殞毜男枰Ｄ溉闋I養(yǎng)均衡的輔食，這是寶寶需要的營養(yǎng)的最佳組合。
網(wǎng)友問：你好，我家寶寶6個多月了，這兩天剛好奶水少，前天晚上因為沒奶他吸的特別疼，昨天上班一天下來都沒擠奶出來，下班回來才感覺奶漲，都沒有信心喂他了，有了斷奶的想法，請問該如何堅持呢?
珉暉 : 擠不出奶，并不代表乳房沒有奶。擠奶時，需要媽媽特別放松，如果媽媽很緊張焦慮，是很難擠出奶的。如果等到乳房漲了在擠奶或者喂奶，身體反而會減少乳汁分泌。如想繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)，在單位您可以增加吸奶的次數(shù)，晚上和周末要多多親喂寶寶。聽起來很簡單，其實很有效。您愿意試試嗎?
網(wǎng)友問：我家寶寶六個月了一直都是混合喂養(yǎng)，一吃母乳就拉稀。請問為什么?我得給她吃點什么才不拉?
珉暉 : 我不確定您說的拉稀是真的拉肚子，還只是正常的母乳便便。因為母乳好消化，母乳寶寶的大便就是很稀，跟奶粉寶寶的便便是很不同的。
網(wǎng)友問：我的孩子快慢兩歲了，還在吃母乳，牛奶盒其他輔食也吃的可以，現(xiàn)在奶水不多了，想離乳，但孩子極其戀奶，并且奶睡，請問最好是繼續(xù)喂母乳還是強行離乳?
珉暉 : 對于兩歲的寶寶，如果強行離乳，很可能會對寶寶的心理產(chǎn)生不良影響。有些突然離乳的寶寶，可能會大病一場，或者發(fā)生口吃。是否離乳，是媽媽和寶寶之間的事情。首先您自己要想清楚，也要根據(jù)寶寶實際的情況來決定?；蛘咦匀浑x乳，或者在媽媽溫柔地引導(dǎo)下離乳。
網(wǎng)友問：寶寶十個月了，上個月手足口突然不吃母乳了，一周多后才開始吃，可是奶水變少了，想堅持喂母乳至少到一周半，請問有什么好辦法可以奶水再多起來么?
珉暉 : 手足口時寶寶的口腔很不舒服，所以不吃母乳，這個是很常見的?，F(xiàn)在增加奶水的方法還是頻繁喂奶或者擠奶，一段時間內(nèi)，奶水會增加的。如果奶水不能回復(fù)到您原來奶量的高峰期的水平也是正常的，因為隨著寶寶越來越大，其實寶寶需要的奶量是不斷減少的。
網(wǎng)友問：我寶寶六個月了，我已經(jīng)早出晚歸上班一段時間了，上班期間擠奶，放冰箱冷藏給吧歐寶第二天喝，但是寶寶總是很不喜歡和溫過的冷藏奶，每次都是哭著勉強喝一點。請問有什么好辦法解決嗎?
珉暉 : 冷藏奶確實略有腥氣，但腥味比冷凍奶要少得多了。如果寶寶實在不接受，可以把奶水在小鍋中加熱，等鍋邊略微冒泡泡就關(guān)火，晾涼到37度左右給寶寶喝。這么做會減少一部分的腥氣，但同時也會損失部分營養(yǎng)。當(dāng)然，這種方法處理的母乳，營養(yǎng)也遠(yuǎn)優(yōu)奶粉。媽媽可以自己做一個適合寶寶的選擇。
網(wǎng)友問：我寶寶13個半月了，白天牛奶，晚上卻離不開母乳，聽說現(xiàn)在還不斷奶會影響寶寶的食欲和睡眠，是這樣嗎?
珉暉 : 夜奶并不影響寶寶的睡眠，而是很好的幫助寶寶從淺睡眠進入深睡眠的一種簡單易行的方法。
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媽媽的乳汁能為新生兒提供生長發(fā)育所需的一切營養(yǎng)，而且母乳會隨著寶寶的需要不斷改變成分，是迄今為止寶寶最好的食物，含有寶寶成長所需的所有營養(yǎng)成分。那么媽媽們該怎樣用母乳喂養(yǎng)寶寶呢？
1、孕期就應(yīng)建立母乳喂養(yǎng)的信心
從一懷孕開始，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)做好自然分娩和母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備，了解母乳喂養(yǎng)的好處，建立母乳喂養(yǎng)的信心。一個孩子和小牛、小馬一樣，會自己尋覓母親的乳頭，吸吮自己成長的乳汁，每個孕媽媽都有產(chǎn)生乳汁的本能。
在孕期，孕媽媽不應(yīng)穿戴有硬托的乳罩，會影響乳房的淋巴回流，影響孕期的乳房發(fā)育；孕末期時，孕媽媽就要經(jīng)常的清洗乳頭，使乳頭具有韌性，為將來哺乳做好準(zhǔn)備。只有有了母乳喂養(yǎng)的信心，才能在將來母乳喂養(yǎng)過程中克服困難，爭取母乳喂養(yǎng)的成功。
2、正確的含接姿勢
新媽媽無論躺著還是坐著姿勢都要放松舒適，讓寶寶身體貼近母親，臉向著乳房，鼻子對著乳頭，下頜緊貼乳房，使孩子頭與身體呈一直線。寶寶要將嘴張的很大，下唇外翻，像個魚嘴唇，舌頭呈勺狀環(huán)繞乳房，由慢而深的吸吮，有時會有暫停，能看到吞咽動作和聽到吞咽聲音，這樣的母乳喂養(yǎng)時是有效的喂養(yǎng)，是母乳喂養(yǎng)成功的保證。
3、產(chǎn)后早吸吮
分娩后30分鐘內(nèi)應(yīng)該積極的開始給孩子進行產(chǎn)后的早吸吮，這種早吸吮有利于母乳的及時排出，刺激母親分泌乳汁。這是在醫(yī)院當(dāng)中完成的，醫(yī)生護士應(yīng)該不嫌麻煩的積極促使母乳喂養(yǎng)成功。如果醫(yī)生護士不做早吸吮，新媽媽自己應(yīng)當(dāng)提醒醫(yī)護人員協(xié)助完成。如果沒有早吸吮，回到休養(yǎng)室后應(yīng)該馬上給以乳頭吸吮，這是個負(fù)責(zé)任的母親應(yīng)該做的。
4、按需哺乳
只要寶寶表現(xiàn)出飢餓的跡象，比如變得較清醒、或者活動增加、張嘴或?qū)ひ挄r，就要哺喂母乳。如果不理嬰兒，哭是嬰兒饑餓最后的一個表現(xiàn)。新生兒每二十四小時應(yīng)該母乳喂養(yǎng)8-12次，每一次都要吃飽為止，通常一邊約吃十到十五分鐘。當(dāng)孩子餓了或母親乳房脹了就應(yīng)喂哺。喂奶的次數(shù)和間隔時間不受限制。孩子吃奶時很費力氣的勞動，吃一會就睡著了，這沒有關(guān)系，睡著就放下，醒了再喂，母親要不厭其煩的耐心地對待孩子。
按需哺乳能保證嬰兒生長發(fā)育的需要，頻繁有效的吸吮能刺激泌乳素的分泌，加速產(chǎn)后子宮的復(fù)舊，并且預(yù)防奶脹。保證泌乳；保證孩子有足夠的乳汁，保障母乳喂養(yǎng)的持續(xù)。
5、提倡純母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的寶寶除了有醫(yī)學(xué)上的原因外，不應(yīng)該給其他食物，如喝水、葡萄糖水、配方奶等等。應(yīng)該盡可能避免添加物和安撫奶嘴。如果要使用的話，也只可以在母乳哺喂成功后才能開始。如果添加了這些食品，嬰兒對媽媽的乳汁就不感興趣，造成母乳喂養(yǎng)失敗。
6、什么時間吃下奶食品
要掌握乳腺分泌的規(guī)律：一般在產(chǎn)后第三天開始喝湯及下奶食物；如果新媽媽身體健壯營養(yǎng)好、初乳分泌較多，下奶食物量相對就要減少，如果身體較差，可以早些服用，量適當(dāng)增多。不宜過早喝催乳湯，會造成浪費或乳腺堵塞，過遲則會使新媽媽過于擔(dān)心，心情緊張導(dǎo)致乳汁分泌減少，產(chǎn)生惡性循環(huán)。
通過以上的6大招，母乳喂養(yǎng)一定會成功的，作為媽媽應(yīng)該為自己寶寶健康著想，克服母乳喂養(yǎng)所帶來的困難和不適，把更多的愛通過母乳喂養(yǎng)帶給孩子。
為了盡快讓嗷嗷待哺的寶寶吃上母乳，很多年輕的父親總是急不可耐地用手拉或自己用嘴吮吸，但是這樣做效果非但不好，而且還往往會造成乳頭感染、損傷，甚至引發(fā)乳腺炎。在此，我們?yōu)榇蠹医榻B一種簡便易行的方法，供大家參考：
物品準(zhǔn)備
一次性20毫升注射器一副、剪刀一把、臉盆一個、毛巾一條、溫開水適量
操作方法
取下注射器針頭，在注射器1毫升標(biāo)記處剪去注射器頭部；
抽出注射器活塞，將注射器尾部緊扣產(chǎn)婦乳頭，插入活塞。操作者左手持針筒，右手持活塞柄向后慢慢抽動活塞，如此重復(fù)一二次就可使乳頭突起；
乳頭突起后，用溫?zé)崦聿料串a(chǎn)婦乳頭，新生兒即可吮吸。經(jīng)新生兒多次吮吸，乳頭就不會再內(nèi)陷；
對于一次未糾正的產(chǎn)婦，可每隔3至6小時重復(fù)一次。
最后，我們再次提醒那些即將分娩的媽媽們，千萬不要忘記在產(chǎn)前做好乳房準(zhǔn)備工作，使寶寶一出生就能吸吮到母親的乳汁。
