脂肪是導(dǎo)致糖尿病最危險的因素
糖尿病冬季養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《脂肪是導(dǎo)致糖尿病最危險的因素》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
脂肪是糖尿病最危險因素
美國醫(yī)學(xué)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，誘發(fā)糖尿病進(jìn)一步惡化的最危險因素不是糖而是脂肪，負(fù)責(zé)該研究的杜克大學(xué)精神病學(xué)教授理查德瑟威特說：我們用人工培育并使之患有ⅱ型糖尿病的老鼠痊愈。
瑟威特教授說，醫(yī)生或病人把糖看做是糖尿病的主要病因是錯誤的，試圖用低糖飲食的方法來控制糖尿病純粹是浪費時間。然而，如果糖尿病患者堅持接受低脂飲食，將脂肪的攝取量減少到較低水平，比如把攝取脂肪提供的熱量從40%減少到10%，糖尿病則會得到較好的控制。
干預(yù)法預(yù)防糖尿病腎病
中日友好醫(yī)院的楊文英教授告訴記者，糖尿病應(yīng)采取綜合干預(yù)措施才能有效預(yù)防糖尿病腎病的發(fā)生。
一、控制糖尿?。焊哐鞘翘悄虿∧I病發(fā)生發(fā)展的基本因素，將血糖控制在正常水平，才能使早期腎臟病理改變得以恢復(fù)。應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議謹(jǐn)慎選擇口服降糖藥，目前醫(yī)院內(nèi)使用的各類降糖藥均無明確的腎毒性，但有些藥物需經(jīng)腎臟排泄，盡管在腎功能正常者中沒有禁忌，但最好應(yīng)選擇不以腎臟排泄為主的口服降糖藥，如諾和龍等，臨床試驗已經(jīng)表明，無論對沒有腎臟損害的病人，還是對有腎臟損害的病人，諾和龍治療都是安全有效的；如果血清肌酐進(jìn)一步升高，且血糖尚未得到有效控制，宜盡早采用胰島素治療。
二、控制高血壓：高血壓可引起腎臟損害，反之，腎臟損害又會加重高血壓；降壓治療對于改善腎小球濾過率很重要，要盡可能使血壓降至130/80毫米汞柱以下；在糖尿病早期，治療高血壓可能比控制血糖更為重要，但兩者要同時進(jìn)行；目前對糖尿病合并高血壓患者多主張首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（acei）進(jìn)行治療。
三、調(diào)整飲食：應(yīng)減少蛋白質(zhì)的攝入量，這不僅有利于延緩腎功能不全的進(jìn)展，而且有助于減少尿蛋白的排出；一般每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)不超過30-40克；宜采用低鹽飲食，較低的鈉攝入量不僅有利于糖尿病的控制，更可起到降壓的作用；高脂膳食是糖尿病的重要危險因素之一，應(yīng)予避免。
四、適當(dāng)運動：適當(dāng)?shù)倪\動可使血糖降低、減少降糖藥的用量，特別是ⅱ型糖尿病患者，通過運動能使自身胰島素更好發(fā)揮作用、提高藥物治療的功效。
五、避免使用對腎臟有害的藥物：如慶大霉素、鏈霉素、丁胺卡那霉素等。
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不要以為只有高血糖才會傷害身體，如果身體經(jīng)常出現(xiàn)低血糖，同樣會給患者身體帶來很大的危害。那么，血糖低是糖尿病嗎?血糖低的癥狀是什么?什么原因?qū)е卵堑?血糖低怎么辦?下面就來了解一下吧。
血糖低是糖尿病嗎
餐前低血糖可能是糖尿病前兆。事實上,臨床常常遇到這種情況?；颊哂捎跁r常出現(xiàn)低血糖癥狀,而從不懷疑自己得了糖尿病,反而認(rèn)為可能是糖吃少了。他們也并沒人們通常印象中糖尿病患者“多飲、多食、多尿、消瘦”等所謂的“三多一少”癥狀,反而常表現(xiàn)為超重或肥胖、血脂紊亂、高血壓和高尿酸血癥等,吃得很多,但餓得快。其實,餐前低血糖,正是一部分2型糖尿病病人早期的臨床表現(xiàn)。此類人往往查空腹血糖很正?；蚴巧愿?極容易被醫(yī)生遺漏。
一般性低血糖偶爾發(fā)生;但早期糖尿病病人常在第二餐餐前或餐后兩到三個小時出現(xiàn)反應(yīng)性低血糖,且這種情況會長期、反復(fù)出現(xiàn)。倘若你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)連續(xù)兩個月有餐前低血糖的現(xiàn)象,就一定要去醫(yī)院檢查胰島功能,以便及早控制病情的發(fā)展。
什么原因?qū)е卵堑?/p>
1、胰島素
胰島素注射過量或注射后攝食量過少、活動量相對過度,均可產(chǎn)生典型的急性低血糖反應(yīng)。
2、磺脲類藥物
這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關(guān)。當(dāng)患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質(zhì)功能不足時,均應(yīng)警惕出現(xiàn)低血糖的可能。
3、乙醇
連續(xù)大量飲酒而其它食物攝入較少時可產(chǎn)生低血糖。若在長期饑餓狀態(tài)下大量飲用乙醇,甚至可因嚴(yán)重低血糖導(dǎo)致死亡。
4、其它
糖尿病患者及正常人大劑量應(yīng)用醋水楊酸可使血糖降低。應(yīng)用心得安和其它B-受體阻滯劑也可發(fā)生低血糖,接受胰島素治療的同時應(yīng)用心得安者更易導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖。
低血糖具體表現(xiàn)
1、意識混亂
這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，導(dǎo)致的血糖低的癥狀。主要的血糖低的癥狀還有視力障礙，身體發(fā)硬，有些血糖低的癥狀嚴(yán)重的患者，還會出現(xiàn)昏迷和癲癇。
2、發(fā)抖
這是因為腎上腺素的問題。這類的血糖低的癥狀還包括了出汗，全身沒有力氣，心慌。這是血糖低的癥狀最明顯的。此外，還會常常出現(xiàn)饑餓的感覺。
3、其他癥狀
除了上面兩種常見的血糖低的癥狀之外，還有一些血糖低的癥狀是不那么具有明顯的血糖低的癥狀的。比如有些人血糖低的癥狀，是會出現(xiàn)體溫的降低。
毛囊炎是常見的疾病，毛囊炎是一種發(fā)生在皮膚上面的疾病，毛囊炎的主要癥狀是初起為紅色丘疹，逐漸演變成丘疹性膿皰，那么請問毛囊炎治療方法有哪些?毛囊炎吃什么好?治療毛囊炎的偏方是什么?下面小編為大家講解。
毛囊炎治療方法有哪些
一、中醫(yī)中藥治療
對于初期的毛囊炎患者，治療要以清熱解毒為主，可用選擇五味消毒飲。如果毛囊炎患者體表有出現(xiàn)淡紅色丘疹及小膿皰，并有刺癢疼痛的，多數(shù)是濕熱盛的表現(xiàn)，這時可選擇一些清熱解毒利濕的藥物，可用中藥方金薏湯;如患者體質(zhì)虛弱，病程長且有面色萎黃，胃口差等癥狀的，那么是屬氣陰兩虛，中藥治療要以益氣養(yǎng)陰、清熱解毒為方，可選擇藍(lán)芪湯。
二、局部治療
對于長在毛發(fā)局部的，要及時剪去毛發(fā)選擇下面的藥物進(jìn)行局部治療：用2.5%碘酊涂敷患處，一天多次，或選擇1%新霉素軟膏，用法一樣。
三、全身治療
1、對于多發(fā)性毛囊炎患者，可以選擇一些磺胺類藥物或抗生素并配合口服復(fù)合維生素來治療。
2、調(diào)節(jié)免疫：可選擇轉(zhuǎn)移因子進(jìn)行皮下注射。
毛囊炎不能吃什么
1.不要吃高脂肪類食物
高脂肪類食物會產(chǎn)生大量的熱量，容易造成內(nèi)熱，這種情況會使得毛囊炎加重，所以毛囊炎患者最好不要食用高脂肪類食物。
2.不要食用高糖類食物
高糖類食物會使得機體新陳代謝比較旺盛，從而會產(chǎn)生太多的皮脂腺分泌物，導(dǎo)致毛囊炎的加重，所以毛囊炎患者最好不要食用高糖類食物。
3不要吃腥發(fā)之物
腥發(fā)之物?？梢疬^敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以治愈。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品。肉類中的性熱之品也是發(fā)物，可使機體內(nèi)熱壅積而加重病情。
4不要吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物屬熱，吃了之后容易上火，毛囊炎本來就是內(nèi)熱造成的，吃這些容易上火的食物無疑是火上澆油，另外不要過度的進(jìn)補，補品多是熱性的，會使得毛囊炎更加的嚴(yán)重。
毛囊炎吃什么好
枸杞葉茶
【原料】：枸杞葉100克。
血糖低怎么辦1、注意合理飲食
保證葷素搭配,在生活中可以多吃一些大棗、紅糖等補血的食物,還要注意按時吃飯,均衡飲食,養(yǎng)成良好的日常飲食習(xí)慣,不要因為過度追求苗條的身材而過度節(jié)食,這樣很容易造成營養(yǎng)不足,誘發(fā)低血糖癥狀的發(fā)作。同時可以適度的補充一些鹽分,經(jīng)常吃一些高鈉、高膽固醇的食物,可以增強血管的吸收,防止低血糖癥狀的發(fā)生。
2、多堅持體育運動
導(dǎo)致低血糖發(fā)作的一個重要原因是比較虛弱,合理的身體鍛煉可以增強體質(zhì),增加心臟功能調(diào)節(jié),使身體各方面功能加強,這樣可以有效的提高抵抗力和免疫力,防止細(xì)菌和病毒的入侵,低血糖癥狀會逐漸緩解甚至恢復(fù)正常。
3、養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣
保證充足的睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,注意勞逸結(jié)合,另外還要注意在空腹時一定不要劇烈的運動,不要長時間的低頭,避免腦供血不足而引起頭痛頭暈的癥狀。
如何預(yù)防低血糖
合理使用胰島素和口服降糖藥。藥物使用過多是低血糖發(fā)生的主要原因。根據(jù)病情及時調(diào)整藥物劑量,尤其是并發(fā)腎病、肝病、心臟病、腎功能不全者。掌握各種胰島素的特點及正確的注射技術(shù)。定期輪流更換注射部位,防止產(chǎn)生皮下硬結(jié),影響胰島素吸收。
生活要有規(guī)律。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,飲食定時定量,保持每日基本穩(wěn)定的攝食量。積極采用分餐制,一日至少進(jìn)食三餐。易出現(xiàn)低血糖患者或病情不穩(wěn)定的患者還應(yīng)在三次正餐之間增添2-3次加餐,即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9:00-10:00,下午3:00-4:00及晚上睡前加一次餐。
運動療法是糖尿病患者綜合治療五駕馬車之一。運動可使糖尿病病人血糖降低,提高胰島素的敏感性,改善精神面貌等。但是對于糖尿病病人來說,主張中、輕度的運動方式。劇烈運動可致低血糖發(fā)生,因此劇烈運動或體力活動增加時應(yīng)及時加餐或酌情減少胰島素用量。
血糖低要注意什么
1、多吃甜的
血糖低大家都知道是什么原因的吧，低血糖,要多吃糖,最好隨身帶糖,尤其是巧克力。但是也不要吃太甜的,樓樓又一次低血糖發(fā)作,趕快含了一塊巧克力,結(jié)果差點沒惡心吐出來。
2、按時吃飯
這點是很重要的,至少可以有效減少低血糖發(fā)作。我們要葷素搭配,不要吃清淡的食物。所以一定一定要好好吃飯,葷素是都要吃的。
3、坐著別蹲著
一旦感覺頭暈了,先別管什么形象了,先原地蹲一下,感覺好一點,趕快隨便找個臺階坐著。一直蹲著反而不好,正常人蹲久了,猛地站起來也是要有點不好的。
4、盡量別去悶熱、潮濕的地方
如果頭暈,視線模糊,有些喘不過氣來,這時候可以尋求他人幫助,但是別死撐。
結(jié)語：值得注意的是每個病人的低血糖表現(xiàn)可以不一樣，但對病人本身本說，每次發(fā)作的癥狀基本相似，因此糖尿病患者及家屬應(yīng)注意識別低血糖癥狀，以便及時采取措施。合理的身體鍛煉可以增強體質(zhì),增加心臟功能調(diào)節(jié),使身體各方面功能加強。
這幾年糖尿病的逐漸發(fā)生給我們的生活帶來了很多的不便，在日常的生活中哪些原因是會引起糖尿病的發(fā)生的我們知道嗎，在發(fā)生糖尿病的時候會有哪些癥狀的發(fā)生我們知道嗎，我們都知道糖尿病的發(fā)生在飲食上是需要注意的，那么在飲食中應(yīng)該注意哪些原則呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
糖尿病的原因
1、神經(jīng)病變
糖尿病的給我們的生活中帶來了很多的不方便，我們也知道，要發(fā)生糖尿病的時候我們需要注意一些事項，那么哪些原因是會引起的呢?神經(jīng)病變就是其中的一種，神經(jīng)病變可引起足部小肌肉萎縮，由于長期無對抗性牽拉，形成爪狀足趾〔特別是第三、四及五趾〕。
這種畸形使跖骨頭成為足底負(fù)重的支撐點，由于摩擦，有胼胝形成，極易發(fā)生感染及穿透性潰瘍，重者擴散至附近的骨骼引起骨炎。由于深感覺消失和關(guān)節(jié)運動反射障礙，使病人在不自覺的情況下，有些關(guān)節(jié)負(fù)荷過度，失去了對多次重復(fù)創(chuàng)傷的保護(hù)性作用，使關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)面變得很不規(guī)則，易出現(xiàn)骨折、關(guān)節(jié)脫位和半脫位，特別是跖趾關(guān)節(jié)。
2、代謝因素
在日常的生活中血糖控制不好的也是會成為糖尿病的發(fā)生因素的，我們都知道良好的血糖控制對傷口的愈合也是重要的;血脂代謝紊亂與糖尿病周圍血管疾病是密切相關(guān)的;血脂代謝紊亂是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的重要因素，促進(jìn)周圍血管病變的發(fā)生、發(fā)展，從而增加了糖尿病足(DF)發(fā)生的危險。
3、糖尿病微血管病變
糖尿病的發(fā)生也有可能是因為血管病所造成的，我們知道血管病變可導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)血流儲備被破壞，也可引起神經(jīng)營養(yǎng)障礙，加重神經(jīng)功能損傷，導(dǎo)致潰瘍形成。
4、血管損傷和閉塞
導(dǎo)致?lián)p傷組織神經(jīng)損傷，引起肢體血管的植物神經(jīng)病變使血管運動減弱，局部組織抵抗力降低，微小創(chuàng)傷即可引起感染，而又因局部感覺障礙，微小的病變不能及時治療，導(dǎo)致傷口迅速擴展。同時由于肢體感覺障礙，還易導(dǎo)致燙傷。
5、既往足部潰瘍或者截肢史
美國的一項研究表明既往足部潰瘍或者截肢史是糖尿病足發(fā)生的獨立危險因素。
6、吸煙
吸煙是糖尿病周圍血管疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變的危險因素，大多數(shù)人認(rèn)為吸煙與糖尿病足發(fā)生有一定的關(guān)系。
7、長期高血糖狀態(tài)
由于糖尿病患者長期處于高血糖狀態(tài)，血液粘稠度增加，過多的血糖會導(dǎo)致血管變硬、變脆、增厚，血管變形的能力下降，血液供給不足;另一方面，血液粘稠度增加還導(dǎo)致血管炎癥，以上諸多原因，會導(dǎo)致血管形成血栓，造成血管產(chǎn)生閉塞，血液供給嚴(yán)重缺失，器官營養(yǎng)不良、代謝不暢，如果身體組織器官長處于這種狀態(tài)，很容易導(dǎo)致器官壞死，由于“足”離心臟最遠(yuǎn)，血管閉塞現(xiàn)象也相對最嚴(yán)重，很容易引發(fā)水腫、發(fā)黑、腐爛、壞死，形成足部壞死。
8、其他因素
男性、老年、肥胖、患者缺乏相關(guān)教育、飲酒、差的精神社會狀況、角膜過度角化癥等因素與足部潰瘍的發(fā)生密切相關(guān)，另外高血壓也是糖尿病足的危險因素。
糖尿病早期癥狀
手腳麻痹、發(fā)抖
糖尿病人會有頑固性手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經(jīng)麻痹，重視和兩眼不一樣清楚，還有自律神經(jīng)障礙等癥狀，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要去醫(yī)院檢查，不得拖延。此外，糖尿病人應(yīng)多加預(yù)防骨質(zhì)疏松。
早起刷牙，很多人會感覺干嘔、惡心，這樣的情況，實在是糟糕了。還有一些人，即使沒有刷牙，也會干嘔、惡心，這樣的情況，不由讓人深思，到底什么原因，造成了干嘔、惡心?畢竟長時間干嘔、惡心，是一件糟糕的事情。
咽炎
咽炎，是很多人需要重視的病癥，特別是慢性咽炎，更要多注意，清晨感覺到干嘔、惡心，要小心咽炎。
相對來說，慢性咽炎因為病癥時間長，被人們忽視，想要徹底的治愈還是挺困難，相對來說，小編建議，從生活方式改善做起，例如，戒煙戒酒，就是非常好事情。
胃病
當(dāng)前社會，胃病越來越常見，胃部疾病，需要引起重視，因為吃了不該吃的，會造成反胃，引起胃擴張，這樣的胃部不適癥狀，都會影響到健康。
這些屬于病癥引起的惡心、干嘔，一些生活方式，也會造成惡心、干嘔。
刷牙
刷牙，引起干嘔、惡心顯得很常見，這是因為過多牙膏，在口腔中摩擦，會不斷刺激咽喉，引起了惡心。
抽煙
長時間抽煙，對身體傷害極大，也會傷害喉嚨，不斷的刺激咽喉，造成喉嚨發(fā)痛，引起了惡心、干嘔。
吃的油膩
現(xiàn)在飲食，很多時候顯得很干燥，過于油膩的食物，吃進(jìn)嘴里，會讓人犯惡心，這也需要多注意。
干嘔、惡心，是一件糟糕事情，需要我們好好保健、調(diào)節(jié)，那么怎么辦呢?
正確刷牙
刷牙時，水杯里的水，可以進(jìn)行改變，不少人是一年四季都是涼水刷牙，其實，涼水刷牙對牙齒會形成刺激，讓干嘔、惡心加重。
最好的方式，是用軟毛的牙刷刷牙，同時，刷牙的水，最好與口腔溫度相近，這樣能避免口腔神經(jīng)被刺激，出現(xiàn)惡心。
清淡飲食
飲食，不要過于油膩，油膩的食物，會讓你感覺厭煩，出現(xiàn)惡心、煩膩的感覺。
相反，清淡飲食，不會出現(xiàn)油膩感，還會讓你保護(hù)好胃部，更好的促進(jìn)保健。
藥物改善
出現(xiàn)了咽炎，還可以吃一些咽喉炎藥物，能減少惡心、干嘔的次數(shù)，有效的保護(hù)身體。
喝茶保健
喝茶，能保護(hù)身體，那么喝哪些茶好呢?薄荷茶，就很不錯，芳香的味道，能讓你口中感覺就不一樣，不斷的宣肺利咽，促進(jìn)咽喉健康。
關(guān)于干嘔惡心，就說這么多，希望你能多重視，了解哪些原因?qū)е?，同時，如何保健，讓你能更好促進(jìn)健康，大家要多注意。
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疲勞、血壓高、尿液發(fā)白
糖尿病會感到容易疲勞，全身倦怠無力。沒有從事勞動或體育運動，身體常常無原由地感到疲憊不堪，感到雙腿乏力，膝蓋酸軟，尤其是上下樓梯的時候;感冒后經(jīng)常長癤瘡或血壓高，尿液白色，有甜酸氣味，此時就該及早去醫(yī)院檢查了。糖尿病在初期很難感覺到癥狀，當(dāng)有感覺時，病情已十分嚴(yán)重了。因此，定期作健康檢查是最重要的預(yù)防措施，發(fā)現(xiàn)的越早，血糖值越容易控制，能防止病情惡化，糖尿病的并發(fā)癥也少。
眼睛疲勞、視力下降
眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當(dāng)感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發(fā)黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠(yuǎn)視變?yōu)榻暬蛞郧皼]有的老花眼現(xiàn)象等，要立即進(jìn)行眼科檢查，上述癥狀就是糖尿病會引起的視力障礙、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、視力調(diào)節(jié)障礙等疾病的明顯表現(xiàn)。
體重下降
中年人的身體日漸肥胖，食欲也正常，一旦發(fā)現(xiàn)體重下降很快，就應(yīng)考慮是否的了糖尿病。因肥胖會增大胰島素的需求量，導(dǎo)至病情急劇惡化。
糖尿病的飲食
1、糖尿病患者要低糖飲食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纖維食物，促進(jìn)機體的糖代謝，降血糖同時又養(yǎng)生。因此糖尿病患者可以適當(dāng)吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西紅柿，還有玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、糖尿病患者切忌高糖飲食，如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜等甜類食品都不適合食用，避免血糖迅速升高，危害糖尿病患者健康。
3、糖尿病患者切忌飲酒。長期飲酒對肝臟不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。因此糖尿病患者切忌飲酒。
4、糖尿病患者要重視補充維生素，尤其是維生素B和維生素C，減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，因此糖尿病患者可以適當(dāng)吃些魚、奶、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。
5、糖尿病患者要注意多吃含鈣、硒的飲食，缺鈣會加重糖尿病病情，而硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性，因此糖尿病患者要注意補鈣、硒。因此糖尿病患者可以多吃蝦皮、海帶、排骨香菇、芝麻、大蒜，降低血糖、改善糖尿病癥狀。
6、糖尿病患者還應(yīng)注意控制血脂，避免誘發(fā)并發(fā)癥。因此糖尿病患者禁忌易使血脂升高的飲食，如牛油、羊油、豬油、黃油等。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了在日常的生活中哪些原因是會造成糖尿病的發(fā)生的，在發(fā)生糖尿病的時候會有哪些癥狀的發(fā)生相信我們也是有所了解的，在出現(xiàn)糖尿病的時候飲食就是比較重要的一件事情了，希望大家一定要注意。
糖尿病的發(fā)病率越來越高了，糖尿病是一種病因相當(dāng)復(fù)雜的慢性疾病，很多人都知道糖尿病的發(fā)病與過度肥胖有關(guān)，過度肥胖的人一般都會有不同程度的脂肪肝，那也就可以說明患有脂肪肝的人更容易患糖尿病，這到底是為什么呢？下面我們就一起來了解一下。
因為患上脂肪肝后肝臟功能會發(fā)生一系列的異常反應(yīng)，就會影響正常的糖代謝過程不能夠?qū)⑦^多的血糖轉(zhuǎn)化為肝糖，并且存儲起來，這樣就會引起血糖長期處于比較高的水平狀態(tài)，最后會導(dǎo)致胰島素抵抗，而且還會發(fā)生糖代謝紊亂，所以脂肪肝病人更容易患上糖尿病。
脂肪肝導(dǎo)致的糖尿病與原發(fā)性糖尿病是有不同的脂肪肝導(dǎo)致的糖尿病，在空腹的情況下血糖可以正?；蛘咂?，甚至有可能會出現(xiàn)空腹低血糖的現(xiàn)象。進(jìn)食之后由于肝功能下降，那么就會導(dǎo)致肝糖原的合成能力不足，會出現(xiàn)餐后血糖明顯升高的現(xiàn)象。只要肝功能好轉(zhuǎn)，血糖一般情況下都能夠得到很好的控制。
脂肪肝導(dǎo)致的糖尿病應(yīng)該怎么辦呢？
首先在平時一定要保證血糖，保持在正常的水平范圍之內(nèi)，應(yīng)該定期進(jìn)行血糖檢查，包括餐后兩小時血糖和空腹血糖檢查。還要注意飲食，應(yīng)該避免吃一些高油高糖的食物，應(yīng)該每天控制進(jìn)食的總熱量，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，綠茶有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝功效，能夠促進(jìn)脂肪肝的康復(fù)。
最關(guān)鍵的是應(yīng)該堅持運動，每天應(yīng)該堅持半小時以上的運動，這樣能夠維持正常的體重和腰圍，可以避免過度肥胖而引起病情加重，因為脂肪肝是由于肝臟內(nèi)脂肪堆積所導(dǎo)致的，通過運動就能夠促進(jìn)肝臟內(nèi)脂肪的燃燒，有利于脂肪肝病情的好轉(zhuǎn)。
因為是脂肪肝引起的糖尿病，會出現(xiàn)肝功能不好的現(xiàn)象，在平時還應(yīng)該維護(hù)肝功能的，正常應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行肝功能復(fù)查。脂肪肝引起的糖尿病，不僅僅需要降血糖治療，還應(yīng)該進(jìn)行保肝和降糖雙管齊下的治療。
過度肥胖
肥胖先引起胰島素抵抗（胰島素降血糖的效應(yīng)下降），胰島代償性分泌更多的胰島素以保持糖代謝正常，此時患者會有高胰島素血癥。當(dāng)胰島出現(xiàn)缺陷，胰島素分泌量代償不了胰島素抵抗，則導(dǎo)致餐后血糖升高，又稱為糖耐量減低。糖耐量減低進(jìn)一步損害胰島功能，當(dāng)空腹血糖升高超過126毫克/分升和(或）餐后血糖超過200毫克/分升時，患者就會被診斷為Ⅱ型糖尿病。因此，如果未加控制，Ⅱ型糖尿病的自然病程發(fā)展為：肥胖一糖耐量減低一Ⅱ型糖尿病一難以控制的高血糖一糖尿病并發(fā)癥一致殘及死亡。
II型糖尿病發(fā)生后，人體糖代謝和脂代謝進(jìn)一步紊亂，致使血糖升高、血脂升高、脂肪重新分布，也會一定程度上加重肥胖的程度。由此，肥胖和Ⅱ型糖尿病形成了互為因果的惡性循環(huán)。
不胖的人也要進(jìn)行飲食療法
一般情況下，糖尿病患者多為肥胖或是有肥胖傾向的人，所以飲食療法容易被放大成是為了限制熱量的攝取以減輕體重。但是，飲食療法的目的并不只是為了減了體重，也有改善營養(yǎng)不均衡、三餐并一餐吃、狼吞虎咽這些不好飲食習(xí)慣的目的。所以，即使是標(biāo)準(zhǔn)體重的人或瘦的人，也是需要進(jìn)行飲食療法的。
通過改善生活習(xí)慣來減少脂肪
不要認(rèn)為“肥胖是體質(zhì)的緣故”而放棄減肥。多注意進(jìn)食的分量與內(nèi)容、多運動，是消除肥胖、降低血糖值的基本方法。透過生活習(xí)慣的改善，可以確實減少內(nèi)臟周邊的脂肪。
消除肥胖是降低血糖的捷徑
肥胖者的飲食攝取量通常大于體重適中的人，所以，用餐后血糖值就會大幅上升；另外，肥胖者通常比較喜歡在兩餐之間享用點心，所以，血糖值根本沒有機會下降。
血糖值偏高期間，胰臟β細(xì)胞就會不斷地制造胰島素，因此，用餐后很容易出現(xiàn)血糖居高不下的情形。血糖值長期居高不下，可能導(dǎo)致β細(xì)胞疲乏，β細(xì)胞長期處于上述狀態(tài)就可能影響β細(xì)胞制造胰島素的功能。
肥胖者因攝取過量而使血糖值升高，再加上胰島素抵抗性顯著，就很容易出現(xiàn)血糖值居高不下的現(xiàn)象。血糖值偏高時，細(xì)胞血液吸收葡萄糖的功能就會下降，如此一來，血糖值就更不容易下來了，此現(xiàn)象就叫做“糖毒性”。
體重超標(biāo)20%以上的肥胖者引發(fā)糖尿病概率是體重適中者的3倍。
就算是瘦人也不可掉以輕心
糖尿病并非胖人的專利，瘦人也有可能患糖尿病。不但要看目前的體重，還要用過去最胖時的體重來計算BM1值。即使是現(xiàn)在已經(jīng)變瘦的人，也不可掉以輕心。
吃很多還是瘦的人是相當(dāng)危險的
吃很多還是瘦的話，是相當(dāng)危險的，說明糖尿病已經(jīng)很嚴(yán)重了。因為這很可能是因為胰島素不足，使得葡萄糖無法被充分利用，結(jié)果脂肪與蛋白質(zhì)就被轉(zhuǎn)為替代熱量而被使用了。如果你認(rèn)為這有利于減肥，就大錯特錯了。不完全燃燒的脂肪會產(chǎn)生酮體，這種物質(zhì)累積在體內(nèi)，會使身體機能越來越差，也就是會發(fā)生酮酸中毒癥。
糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适В匝侵荒芡ㄟ^尿液排出去，那么請問什么原因?qū)е绿悄虿?治療糖尿病的偏方是什么?糖尿病能吃什么水果?下面小編為大家講解。
什么原因?qū)е绿悄虿?/p>
原因其實很多，而且I型和II型也有區(qū)別，我這里簡單的說下：Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。Ⅰ型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風(fēng)疹病毒，腮腺病毒等感染后導(dǎo)致自身免疫反應(yīng)，破壞胰島素β細(xì)胞。進(jìn)食過多，體力活動減少導(dǎo)致的肥胖是Ⅱ型糖尿病最主要的環(huán)境因素，使具有Ⅱ型糖尿病遺傳易感性的個體容易發(fā)病。
治療糖尿病的偏方
1、生地、山藥各20克，五味子、麥門冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，花粉15克，雞內(nèi)金5克。
制用法：水煎服。
適應(yīng)癥：糖尿病腎陰虛陽亢證。
2、赤小豆30克，懷山藥40克。豬胰臟1具。
制用法：水煎服，每日1劑，以血糖降低為度。
適應(yīng)癥：糖尿病。
3、西瓜子50克，粳米30克。
制用法：先將西瓜子和水搗爛，水煎去渣取汁，后入米作粥。任意食用。
適應(yīng)癥：糖尿病肺熱津傷證。
4、西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。
制用法：水煎。每日2次，每次半杯。
適應(yīng)癥：糖尿病口渴、尿濁癥。
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平時生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。我國中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因為在其中含有大量豐富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時對心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對控制血糖、血脂都有利。不過，因其熱量較高，每天半個即可。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動脈硬化的作用，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖?？梢哉f經(jīng)常吃蘋果對糖尿病患者是非常有好處。
6、梨子
中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時生活中可以代替其他水果多吃。
7、番石榴
番石榴果實營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C，纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機能。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結(jié)合，提高周圍組織對葡萄糖的利用，能促進(jìn)糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
8、漿果
藍(lán)莓、黑莓、草莓及其他類似食物，碳水化合物含量不高，卻含有大量膳食纖維、維生素和抗氧化劑等。這些漿果糖友可適當(dāng)吃些漿果，但每次別超50克左右，因它們糖分含量也高。
9、番茄
美國糖尿病協(xié)會將番茄列入適合糖尿病患者使用的超級食物。番茄富含鐵元素、維生素C、E等，有一定的降血壓、提高高密度脂蛋白的作用。
10、楊桃
楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。楊桃含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可以促進(jìn)食物消化，增進(jìn)食欲，改善糖尿病患者的胃腸功能。
結(jié)語：糖尿病十分常見，不過大家不能因為它常見且癥狀不嚴(yán)重就不重視它，得了糖尿病應(yīng)該及時治療，上文詳細(xì)是講訴了什么原因?qū)е绿悄虿?，治療糖尿病的偏方以及糖尿病能吃什么水果，希望大家能夠記住?/p>
