益母草并非人人適用，益母草的副作用
益腦養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。面對養(yǎng)生常識(shí)紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“益母草并非人人適用，益母草的副作用”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
益母草是一種對女性很好的東西，有調(diào)經(jīng)止痛的功效，但也不能亂吃，有人問吃益母草胃腹痛怎么辦？今天小編就來為你解答吃益母草胃腹痛怎么辦，以及女人吃益母草的副作用。
益母草具有活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫的作用，苦、辛，微寒是不宜常喝的。另外益母草本身具有一定的腎毒性，過量服用還易致腹瀉腹痛的出現(xiàn)，所以是不宜常服用的，需要經(jīng)過醫(yī)生的辯證后，根據(jù)你的情況決定是否適合使用。可以說益母草是用來治婦科病的一味良藥。另外，它還能養(yǎng)顏，備受女性青睞。需注意的是，益母草并非人人適用。
女人吃益母草的副作用
在市場上的益母草制劑名目繁多，包括益母草顆粒、益母草膏、益母草含片等。益母草顆?；蛞婺覆莞嗍菍⒁婺覆莸挠行С煞譂饪s加工制成的中成藥，兩者只是劑型不同，功效基本一樣。
目前在中西醫(yī)產(chǎn)科都會(huì)建議女性在產(chǎn)后初期服用益母草顆粒或益母草膏，用來消除產(chǎn)后腹痛，促進(jìn)子宮復(fù)原。
女性產(chǎn)后，子宮還沒有完全復(fù)原，易患子宮炎癥，而益母草能夠促進(jìn)子宮收縮，有利于排除淤血，哺乳期間也不會(huì)對嬰兒健康有不良影響。
女性流產(chǎn)后的情況也類似，此時(shí)服用益母草可以促進(jìn)子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時(shí)間。另外，如果女性經(jīng)期常常小腹疼得厲害，月經(jīng)量少，顏色較深并伴有血塊，也可在月經(jīng)前服用含益母草的中成藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下化淤調(diào)經(jīng)。
有人認(rèn)為益母草膏對女性身體非常有好處，又是純中藥制劑，無副作用，所以可以長期作為保健品服用。實(shí)際上，這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。
益母草易傷脾胃
益母草易傷脾胃，不宜長期服用。特別是消化不好、經(jīng)常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用，這類人群可以選擇當(dāng)歸膏或當(dāng)歸丸來活血化淤。
婦科炎癥不能亂用益母草
還有人患了盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥，以為僅靠服用益母草顆粒就能治愈，這也是不對的。單獨(dú)使用益母草一味藥，作用較輕緩，并不能起到較好的治療炎癥的效果?；加袐D科炎癥，一定要去醫(yī)院接受正規(guī)治療。
孕婦也不能服用益母草類藥物
孕婦也不能服用益母草類藥物，因?yàn)樗菀滓l(fā)流產(chǎn)。
益母草的作用
1.對子宮的作用：益母草煎劑、乙醇浸膏及益母草堿對兔、貓等多種動(dòng)物的離體子宮有興奮作用。
2.對心血管的作用：益母草對離體豚鼠心臟，用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型，能顯著增加冠脈流量及相當(dāng)顯著地減慢心率。靜注益母草制劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量，降低冠脈阻力，減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用。
3.抗血小板聚集及抗血栓形成：體外實(shí)驗(yàn)證明，益母草及其提取物有拮抗ADp誘導(dǎo)的正常動(dòng)物血小板聚集作用。體內(nèi)實(shí)驗(yàn)亦證明益母草能顯著減少外周循環(huán)中的血小板總數(shù)和肺泡壁毛細(xì)血管內(nèi)血小板及其聚集物。益母草對兔肺循環(huán)紅色血栓有顯著溶解作用。此外，益母草還有增強(qiáng)機(jī)體的細(xì)胞免疫等作用。
4.其它作用：益母草堿性皮下注射有中樞抑制作用，MLD為0.4-0.6g/kg。兔靜脈注射益母草堿1mg/kg，可見尿量顯著增加。益母草堿在較高濃度時(shí)能使兔血懸液發(fā)生溶血作用。益母草堿水浸液用試管稀釋法1：13-1：10，對許蘭氏毛菌，羊毛樣小孢子菌、紅色表皮癬菌、星狀奴卡氏菌均有抑制作用。益母草煎劑用平板紙片法，對大腸桿菌、志賀氏痢疾桿菌有抑制作用。
精選閱讀
益母草的簡介
1、簡介
益母草,別名:紅花艾、月母草、益母蒿、益母艾。益母草為唇形科植物益母草的新鮮或干燥地上部分。鮮品春季幼苗期至初夏花前期采割;干品夏季莖葉茂盛、花未開或初開時(shí)采割,曬干,或切段曬干。一年或二年生草本,夏季開花。生于山野荒地、田埂、草地等。全國大部分地區(qū)均有分布。益母草可全草入藥,有效成分為益母草素,益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等,用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,惡露不盡,水腫尿少;急性腎炎水腫。
2、圖片
益母草的食用處理方法
益母草烹調(diào)前應(yīng)先去除雜質(zhì),用清水洗凈,用刀切成段后再煮食。
益母草的吃法（做法）大全
炒益母草的做法
材料:益母草嫩莖葉500克、精鹽適量、味精適量、蔥花適量、豬油適量。
做法:將益母草嫩莖葉去雜洗凈。將處理過后的益母草倒進(jìn)沸水中,進(jìn)行焯燙一下,然后立刻撈出來,用清水將上面的苦味洗去,切成段狀,放置待用。油鍋燒熱。下蔥花煸香。投入益母草煸炒。加入精鹽炒至入味。點(diǎn)入味精,出鍋裝盤即成。
益母草瘦肉湯的做法
材料:鮮益母草500克、豬瘦肉150克、生姜3片。
做法:鮮益母草洗凈,可切段;豬瘦肉洗凈、剁為碎狀,用少許生粉、生抽、生油拌腌。于鑊中加入姜和清水1250毫升(約5碗量),武火滾沸后,下益母草,滾后下豬瘦肉,至熟調(diào)入適量食鹽和生油便可,此湯不宜滾沸時(shí)間過長,要保持新鮮嫩綠。
益母草泡紅棗的做法
材料:益母草20克、紅棗100克、赤砂糖20克。
做法:將益母草和紅棗分別放在兩個(gè)碗中,各加上650克的清水,侵泡半個(gè)小時(shí)左右。然后將侵泡過的益母草倒入鍋?zhàn)又?用大火煮開之后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。煮好之后用紗布過濾出湯汁,然后在藥渣中繼續(xù)加入500克的清水,用相同的方法煮好,隔出湯汁,然后將兩次煮好的湯汁一同倒入鍋?zhàn)又?加入紅棗一起煮開,倒入碗中,加入赤砂糖融化之后,再侵泡半個(gè)小時(shí)左右就完成了。
哪些人不能吃益母草、益母草的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃益母草
陰虛血少、月經(jīng)過多、寒滑瀉利者禁服益母草;孕婦忌食益母草。
2、益母草的適用人群
一般人群均可食用益母草。月經(jīng)不調(diào)患者更易食用。
3、益母草的食用禁忌
益母草易傷脾胃,不宜長期服用。特別是消化不好、經(jīng)常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用。
益母草，是唇形科一年或兩年生草本植物益母萆的全草。而益母草煮雞蛋是一道漢族藥膳。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤膚美容功效。適用于月經(jīng)先期有胸腹脹痛者。
益母草顆?；蛞婺覆莞嗍菍⒁婺覆莸挠行С煞譂饪s加工制成的中成藥，兩者只是劑型不同，功效基本一樣?！耙话銇碚f，目前在中西醫(yī)產(chǎn)科都會(huì)建議女性在產(chǎn)后初期服用益母草顆粒或益母草膏，用來消除產(chǎn)后腹痛，促進(jìn)子宮復(fù)原。
有人認(rèn)為益母草膏對女性身體非常有好處，又是純中藥制劑，無副作用，所以可以長期作為保健品服用。實(shí)際上，這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。
大家都知道，“是藥三分毒”。因此，如果沒有病癥不建議用藥。而且益母草易傷脾胃，不宜長期服用。特別是消化不好、經(jīng)常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用，這類人群可以選擇當(dāng)歸膏或當(dāng)歸丸來活血化淤。
還有人患了盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥，以為僅靠服用益母草顆粒就能治愈，這也是不對的。單獨(dú)使用益母草一味藥，作用較輕緩，并不能起到較好的治療炎癥的效果?；加袐D科炎癥，一定要去醫(yī)院接受正規(guī)治療。另外，需要提醒的是，孕婦也不能服用益母草類藥物，因?yàn)樗菀滓l(fā)流產(chǎn)。
益母草促進(jìn)子宮收縮，有利于排除淤血，益母草從字面意思便不難看出它對女性身體十分有益。它具有活血調(diào)經(jīng)、清熱解毒、利尿消腫的功效，是用來治療婦科疾病的一味良藥。不僅如此，它還被認(rèn)為有養(yǎng)顏的作用，備受女性青睞。
益母草顆?；蛞婺覆莞嗍菍⒁婺覆莸挠行С煞譂饪s加工制成的中成藥，兩者只是劑型不同，功效基本一樣?！耙话銇碚f，目前在中西醫(yī)產(chǎn)科都會(huì)建議女性在產(chǎn)后初期服用益母草顆?；蛞婺覆莞啵脕硐a(chǎn)后腹痛，促進(jìn)子宮復(fù)原。
女性產(chǎn)后，子宮還沒有完全復(fù)原，易患子宮炎癥，而益母草能夠促進(jìn)子宮收縮，有利于排除淤血，哺乳期間也不會(huì)對嬰兒健康有不良影響。女性流產(chǎn)后的情況也類似，此時(shí)服用益母草可以促進(jìn)子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時(shí)間。另外，如果女性經(jīng)期常常小腹疼得厲害，月經(jīng)量少，顏色較深并伴有血塊，也可在月經(jīng)前服用含益母草的中成藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下化淤調(diào)經(jīng)。
益母草有活血的功效，而且能夠治療女性的月經(jīng)不調(diào)，益母草還有利尿的好處并且可以收縮子宮呢，益母草里有多種人體需要的微量元素，所以益母草對于我們好處很多。
益母草的功效：活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少;急性腎炎水腫。
益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調(diào)經(jīng) ，利尿消腫，是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。據(jù)現(xiàn)代臨床及
動(dòng)物實(shí)施證明，益母草浸膏及煎劑對子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率。
治痛經(jīng)
益母草30～60克、延明索20克、雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經(jīng)前，每天一次，連服5～7次。
治閉經(jīng)
益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次，連服數(shù)次。治功能性子宮出血
益母草50克、香附15克，雞蛋2個(gè)，加水適量同煮，熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。
治產(chǎn)后腹痛
益母草50克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。
治惡露不絕
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一劑。
益母草還有美容的功效。據(jù)載武則天盡管年事已高，但容顏不衰，因她終年使用由益母草燒成灰精制而成的美容佳品。
具體制法是：將益母草全株用清水洗凈，瀝干水分，切細(xì)、曬干、研為粉末，加入適量的水和面粉，調(diào)和并揉成湯圓大的團(tuán)狀，然后用火煨一晝夜，待涼后再研成粉末，每300克藥粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌勻，放入瓷瓶中，密閉備用。用以敷面有潤肌之效。
益母草含有多種微量元素。硒具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力、緩和動(dòng)脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。
所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。女人經(jīng)期可以吃益母草。但是吃以后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多的現(xiàn)象。如果你本身月經(jīng)正常，就不必要吃。如果本身月經(jīng)量少，有結(jié)塊，或者經(jīng)前疼痛，就可能需要吃。在市場上的益母草制劑名目繁多，包括益母草顆粒、益母草膏、益母草含片等。要想讓每位女性都能從中受益，辨證施治、擇時(shí)而用十分重要。
益母草入藥已有兩千多年的歷史，它原稱“茺蔚”,始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》“茺蔚子”條下?！侗静菥V目》云:“此草及子皆充盛密蔚,故名茺蔚”。關(guān)于其功效，還有一段優(yōu)美的神話傳說。相傳有位心地善良的姑娘叫秀娘，婚后不久便懷了孕。有天，她正在家里紡棉花，突然一只受傷的黃麂跑進(jìn)屋來，秀娘于心不忍，便把它藏到自己的坐凳下。不一會(huì)兒，獵人追來了，問秀娘有沒有見過一只受傷的黃麂，秀娘不慌不忙地給獵人指向東邊，然后放出黃麂，讓它向西逃。黃麂屈膝下跪，連連叩頭，然后往西逃走。不久，秀娘臨盆，不幸難產(chǎn)，吃了催生藥也沒用，接生婆手足無措。這時(shí)，那只黃麂出現(xiàn)在門口，口中叼著一棵香草，慢慢走到她床邊，雙眼還噙著淚水。秀娘接過香草，黃麂點(diǎn)頭離去。秀娘服下用這棵香草煎的藥湯，疼痛漸止，渾身輕松，沒過多久，嬰兒便呱呱墜地。秀娘知道了這種草藥的功效，便采了許多種在家前屋后，專門給產(chǎn)婦生孩子時(shí)服用，并起名叫“益母草”，從此這種草藥廣為流傳。益母草的作用多用于女性問題上，因?yàn)橐婺覆萦兄钣?、調(diào)經(jīng)、消水活血等功效，加上在胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍等癥狀上的治療效果極佳，所以是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。
為唇形科益母草屬一年生或二年生草本植物。高60一120厘米；莖呈方柱形,四面凹下成縱溝，密被糙伏毛，體輕，質(zhì)韌，斷面中部有髓；葉對生，葉緣淺裂；葉柄較長；輪傘花序腋生，具8-15朵花；花冠淡紫紅色，長1-1.2厘米冠筒，內(nèi)有毛環(huán)，外被柔毛，冠檐二唇形，下唇與上唇約相等長；氣微，味淡。廣泛分布于東亞、東南亞、非洲,以及美洲各地。益母草味辛、微苦，性微寒，人心包、肝經(jīng)，具有去瘀生新，活血調(diào)經(jīng)的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品藥，醫(yī)家稱之為血分圣藥。
現(xiàn)代研究總結(jié)出益母草的四大作用
1.對子宮的作用：益母草煎劑、乙醇浸膏及益母草堿對兔、貓等多種動(dòng)物的離體子宮有興奮作用。
2.抗血小板聚集及抗血栓形成：體外實(shí)驗(yàn)證明，益母草及其提取物有拮抗ADp誘導(dǎo)的正常動(dòng)物血小板聚集作用。體內(nèi)實(shí)驗(yàn)亦證明益母草能顯著減少外周循環(huán)中的血小板總數(shù)和肺泡壁毛細(xì)血管內(nèi)血小板及其聚集物。益母草對兔肺循環(huán)紅色血栓有顯著溶解作用。此外，益母草還有增強(qiáng)機(jī)體的細(xì)胞免疫等作用。
3.具有改善冠脈循環(huán)和保護(hù)心臟的作用：益母草可促進(jìn)由異丙腎上腺素造成的局部血流微循環(huán)障礙的很快恢復(fù)。
4.對心血管的作用：益母草對離體豚鼠心臟， 用異丙腎上腺素造成心肌缺血模型，能顯著增加冠脈流量及相當(dāng)顯著地減慢心率。靜注益母草制劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量，降低冠脈阻力， 減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用。
男人也是可以吃益母草的，它主要能活血化淤，利水消腫，對于血淤小便不利有一定的幫助。益母草對男性而言，可以有效的緩解高血壓冠心病，以及腎病等問題，同樣可以起到理想的輔助治療疾病的功效，所以說如果男性能夠適當(dāng)?shù)厥秤靡婺覆?，自然不?huì)給他們的健康造成不利的傷害。
益母草因含有硒、錳等多種微量元素，如硒具有增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力、緩和動(dòng)脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能之作用；錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。所以，益母草具有美容的功效。目前市面上各類化學(xué)美容品多如牛毛，價(jià)格昂貴，自己動(dòng)手在化妝品中添加一些來自東方的草本精華，制作功效極佳的美容品，也暗合化妝品開發(fā)的世界潮流。相傳，武則天就因終年使用益母草制成的美容品，令她50歲時(shí)，膚色仍像一個(gè)15歲少女一樣鮮嫩，80歲時(shí)仍容顏不老。男人也需要美，也可以使用喲！
下面介紹幾則益母草美容方法，分為內(nèi)服與外敷兩種。
外敷法
1.天后煉益母草澤面方
制法：將一整株益母草用清水洗凈，瀝干水分，切細(xì)、曬干、研為粉末，加入適量水和面粉，調(diào)和、揉成湯圓大的團(tuán)狀，然后用火煨一晝夜，待涼后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌勻，放入一個(gè)瓷瓶中，密閉一段時(shí)間即可用?！缎滦薇静荨酚涊d，此方功能在于“駐顏澤面，減少皺紋，長期揩洗，顏面如玉色”。
用法：每晚洗凈臉，將藥粉調(diào)成糊狀，敷面20分鐘取下，洗凈。
2.去“痘”面膜
制法：將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末和蜂蜜適量，調(diào)勻。
用法：晚上洗臉后敷面，干后洗去。
內(nèi)服法
1.除“痘”膏
制法：用益母草500克，切成細(xì)段，曬干后，燒成灰。再用醋調(diào)成丸子，火燒呈通體紅，如此反復(fù)7次，再研細(xì)過篩，用蜂蜜調(diào)勻，存放于瓷器中。
服法：每天飯后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。
2.治粉刺粥
制法：先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時(shí)，加入紅糖少許調(diào)服。
服法：早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑。
3.活血養(yǎng)顏湯
制法：雞蛋4只煮熟去殼，將益母草30克，桑寄生30克洗凈，然后把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進(jìn)鍋內(nèi)，用文火煮沸，半小時(shí)后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。
服法：除去湯中的益母草和桑寄生，吃蛋飲湯。此方補(bǔ)肝養(yǎng)血，婦女宜于在經(jīng)前、經(jīng)后飲用，效果更佳，也可用鵪鶉蛋代替雞蛋，效果相同。
益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。據(jù)現(xiàn)代臨床及動(dòng)物實(shí)施證明，益母草浸膏及煎劑對子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率。益母草位列衛(wèi)生部公布的藥食同源目錄表。
下面介紹幾個(gè)治療婦科病的藥膳
治痛經(jīng)
益母草30～60克、延明索20克、雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經(jīng)前，每天一次，連服5～7次。
益母草煲雞蛋可以治痛經(jīng)，但不是每個(gè)痛經(jīng)患者都能用益母草煲雞蛋來治療。
痛經(jīng)分為氣滯血淤、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱、肝腎不足五種證型，而益母草煲雞蛋最適合于氣滯血淤型痛經(jīng)患者食用。除了堅(jiān)持吃益母草煲雞蛋外，氣滯血淤型痛經(jīng)患者平日還應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有舒肝理氣、活血調(diào)經(jīng)作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯(cuò)的選擇。
其他類型的痛經(jīng)患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證食療：
寒濕凝滯型痛經(jīng)患者：平素應(yīng)多吃一些具有散寒化濕、溫經(jīng)活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。
濕熱下注型痛經(jīng)患者：平素應(yīng)多吃一些具有清熱除濕、化淤止痛作用的食物，如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、紅小豆、綠豆、薏米、油菜、香椿葉、萵苣、蓮藕、冬瓜、芹菜等。
氣血虛弱型痛經(jīng)患者：平素應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有益氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛作用的食物，如紅薯、山藥、栗子、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等。
肝腎不足型痛經(jīng)患者：平素應(yīng)適當(dāng)多吃一些具有補(bǔ)益肝腎、調(diào)經(jīng)止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
治閉經(jīng)
益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次，連服數(shù)次。
治功能性子宮出血：益母草50克、香附15克，雞蛋2個(gè)，加水適量同煮，熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。
治產(chǎn)后腹痛：益母草50克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。
治惡露不絕：益母草熬藥內(nèi)服（可治痘痘）：將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆混合，加水適量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥爛時(shí)，加入紅糖少許調(diào)服。
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一劑。
益母草男人用可以活血消腫利尿治淋證。
益母草在美食上也能有很多花樣。臨床證明：益母草具有提高機(jī)體防御疾病功能體系的作用。
下面我們就介紹幾樣常見的益母草美食
1.益母草紅棗瘦肉湯
用料：益母草，豬肉，棗（干）
作用：調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，高血壓調(diào)理，骨質(zhì)疏松調(diào)理。
2.上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益腎活血，通經(jīng)止痛
3.上湯益母草是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一點(diǎn)肉碎，會(huì)多一些鮮甜。
4.魚白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜
作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血魚肚含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補(bǔ)明目。
5.益母草薏仁鴨腎煲
用料：益母草，薏仁，鴨腎
作用：清熱去濕，補(bǔ)腎降壓益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨(dú)特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個(gè)去濕氣，一個(gè)清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。
益母草真?zhèn)舞b別
真品益母草
干燥全草呈黃綠色，莖方而直，上端多分枝，有縱溝，密被茸毛，棱及節(jié)上更密。葉交互對生于節(jié)上，邊緣有稀疏的鋸齒，略呈圓形，每片葉子的邊緣有5～9個(gè)淺裂，上面深綠色，背面色較淺，兩面均有細(xì)毛茸，多皺縮破碎?；ǘ鄶?shù)生于葉腋，呈輪傘狀，花萼鐘形，花冠唇形，淡紅色或紫紅色，花冠外被長絨毛;質(zhì)輕而韌，不易折斷，斷面中心有白色的髓部;聞之有青草氣，口嘗味甘微苦。
偽品夏至草
夏至草性味微苦，平。有小毒，其全草可入藥，可養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于貧血性頭暈，半身不遂，月經(jīng)不調(diào)。夏至草人稱“小益母草”，是唇形科夏至草屬植物。一般在夏至前采收，曬干或鮮用，這是“夏至草”名字的由來。它植株矮小，高不及50厘米，莖細(xì)柔，多枝，被倒生細(xì)毛，表面灰綠色或黃綠色，莖生葉呈掌狀，葉柄長，有3個(gè)全裂縫，裂片具鈍齒或小裂?；ㄒ嘁干瘦唫慊ㄐ?，但萼齒5裂，上面3齒較長，下面2齒較短，齒端有尖刺?；ü阽姞?，類白色，包于萼內(nèi);質(zhì)脆，易折斷，斷面中空;聞之氣微，無青草氣味，口嘗味淡?，F(xiàn)代藥理研究表明，益母草煎劑對子宮有收縮作用;其乙醇制劑對心臟有輕度興奮作用，并能興奮呼吸中樞，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)。臨床報(bào)道治療急性腎小球腎炎及中心視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎等均有顯著療效，而偽品夏至草雖與益母草為同科植物，且亦可藥用，但不具備益母草的上述功效，故不可代替益母草使用。
益母草使用禁忌
1.益母草性涼，多吃傷脾胃，對消化不好、經(jīng)常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用。
2.正常月經(jīng)期不適宜使用益母草，因?yàn)橐婺覆萦谢钛男Ч绻谠陆?jīng)期使用只會(huì)加重月經(jīng)量，這對于月經(jīng)期的女性來說其實(shí)是很傷身的。
3.懷孕期間，孕婦是慎用的，因?yàn)橐婺覆莸挠行С煞謱ψ訉m有興奮作用，能夠收縮子宮，這會(huì)對腹中胎兒產(chǎn)生不良的影響。
近幾年關(guān)于益母草不良反應(yīng)的報(bào)道和研究比較多
1.益母草可引起大鼠腎間質(zhì)輕度炎癥及少量纖維組織增生、腎小管輕度脂肪變，而在臨床上也有人因食用益母草而導(dǎo)致急性腎功能衰竭的報(bào)道。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,益母草大劑量應(yīng)用不僅對大鼠腎臟有毒性,而且對大鼠肝臟也表現(xiàn)出較明顯的毒性作用,且其毒性影響短期內(nèi)并非完全可逆。臨床也出現(xiàn)益母草導(dǎo)致急性腎功能衰竭的報(bào)道。所以臨床應(yīng)用益母草要嚴(yán)格控制其劑量。若為增強(qiáng)療效而加大使用劑量則必須慎重,應(yīng)定期檢查患者肝腎功能等生化指標(biāo),密切觀察患者的反應(yīng)。
2.日本研究人員用小鼠做實(shí)驗(yàn)研究益母草的抗癌作用，卻意外地發(fā)現(xiàn)益母草會(huì)刺激與懷孕有關(guān)的乳腺癌的增長。
3.益母草還會(huì)導(dǎo)致過敏反應(yīng)，傳患者會(huì)表現(xiàn)為胸悶心慌、皮膚發(fā)紅、呼吸加快。過量服用益母草膏后能出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀。
現(xiàn)在市面上益母草的制劑很多，像是益母草膏、益母草顆粒、益母草片等，雖然都是益母草制劑，但是他們的效果確各不相同，所以在使用這些藥品時(shí)，也需要對這些藥品的成分有所了解。最好是在醫(yī)師的指導(dǎo)下視病情下藥。
建議在需要大量長期服用益母草時(shí)，為了安全合理地使用該藥，建議在執(zhí)業(yè)中醫(yī)師或者執(zhí)業(yè)藥師指導(dǎo)下用藥。
【導(dǎo)讀】你知道嗎，菠蘿利尿開胃并非人人適宜吃！春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C,磷，檸檬酸和蛋白酶等營養(yǎng)物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功?？梢园巡ぬ}煮到稀飯里，或者與酸奶一起吃，好吃又開胃。如果把菠蘿做成各種小吃或飲料，既美味又能起到保健作用。菠蘿，好吃、營養(yǎng)又保健，春吃菠蘿止渴開胃。如果要讓我為菠蘿說一句話，那么，我想說的是：菠蘿，不止是水果！下面小編介紹菠蘿利尿開胃并非人人適宜吃吧！
菠蘿利尿開胃并非人人適宜吃
菠蘿保健的秘密
1、利尿
菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益；也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。
2、促進(jìn)入體新陳代謝，消除疲勞
菠蘿所含的維生素B1,能增進(jìn)人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。另外，對美容和健康也很有益。
菠蘿利尿開胃并非人人適宜吃
3、增進(jìn)食欲
春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分，可促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。
4、促進(jìn)消化
菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等，可促進(jìn)消化，在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后，吃一些菠蘿最為有益。
菠蘿利尿開胃并非人人適宜吃
5、預(yù)防便秘
菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進(jìn)排便，防止便秘。
菠蘿雖好，吃菠蘿也有禁忌
1、不要吃過量
菠蘿利尿開胃并非人人適宜吃
菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時(shí)應(yīng)適量，不可因?yàn)楹贸远淮问秤锰啵绊懡】?。其?shí)不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹(jǐn)守中庸之道,掌握好尺度，方能吃得健康。
2、并非人人適宜吃
菠蘿利尿開胃并非人人適宜吃
菠蘿雖然好吃，但其酸味強(qiáng)勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜?；嫉脱獕?、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個(gè)以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
3、浸漬鹽水再吃
菠蘿利尿開胃并非人人適宜吃
由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃。
4、菠蘿和雞蛋不能一起吃
菠蘿利尿開胃并非人人適宜吃
雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合，易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化。
哪些人不能吃巧克力？巧克力，這種食物有很多營養(yǎng)價(jià)值。不過，在食用時(shí)也是有所禁忌的。我們不僅僅要了解巧克力不能和什么一起吃，還要知道哪些人群不宜吃巧克力。在這里，小編就來為大家一一介紹一下吧。
吃巧克力的禁忌
巧克力和痘痘。美國賓西法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)行了一項(xiàng)研究，他們挑選了80名長了不同程度粉刺的試驗(yàn)者，并把試驗(yàn)對象分成兩組，讓他們保持相同的生活、飲食和運(yùn)動(dòng)。一組完全不吃巧克力，另一組在他們每天的飲食中都至少吃三塊巧克力。四周后，兩組輪換飲食方式。最后研究人員發(fā)現(xiàn)，他們的粉刺情況沒有明顯變化。醫(yī)學(xué)專家指出，巧克力并不會(huì)影響人體的皮脂分泌，如果你臉上經(jīng)常出現(xiàn)小痘痘，還是去醫(yī)院查一下荷爾蒙水平比較好，千萬別把責(zé)任推在巧克力身上。
巧克力和膽固醇升高。研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不會(huì)給你帶來麻煩，反而可以降低血液中的膽固醇，更不存在威脅體重的問題。相反，比起巧克力，牛羊肉、鰻魚、雞蛋等健康食物更易帶來高膽固醇。
巧克力和咖啡因。巧克力中所含的咖啡因量非常少，一塊30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇諾咖啡的20%.你要是睡不著覺，調(diào)整一下作息時(shí)間是較好的選擇，可別埋怨巧克力哦。
巧克力和蛀牙。巧克力的細(xì)度一般為25微米，組織非常細(xì)膩，一塊優(yōu)質(zhì)巧克力，進(jìn)嘴很快就能被融化，因?yàn)榍煽肆Φ娜诨c(diǎn)與人體溫度很接近，它的殘余物基本在牙齒上留不住。另外，波士頓福塞斯牙科中心的研究證實(shí)，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潛能，并不會(huì)為你帶來令人擔(dān)憂的蛀牙。
那么，巧克力和哪些食物是不能一起吃的呢？
巧克力和什么不能一起吃
巧克力不能和牛奶一起吃。牛奶與巧克力同食不宜，因?yàn)榕Ｄ毯S富的蛋白質(zhì)秘鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會(huì)與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會(huì)發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長發(fā)育，故不宜同食。
巧克力不能和面包一起吃。面包與巧克力同食血糖高，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會(huì)使餐后血糖快速上升。
巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影響消化，巧克力所含草酸與芝麻中所含鈣質(zhì)易形成草酸鈣，影響營養(yǎng)的消化與吸收。
除此之外，再來看看不能吃巧克力的人群吧。
哪些人不宜吃巧克力
心口痛的人。巧克力含有一種能刺激胃酸的物質(zhì)，有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。
產(chǎn)婦。產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會(huì)滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積?？煽蓧A能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，會(huì)使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。
兒童。8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會(huì)使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴(yán)重的話會(huì)不自主鼻子流血。
糖尿病患者。糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃巧克力，但可吃無糖巧克力。
經(jīng)期女性。月經(jīng)期的女性盡量不要吃巧克力。盡管巧克力會(huì)讓人產(chǎn)生短暫的欣快感，但女性在經(jīng)期食用過多的巧克力會(huì)加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。
正確吃巧克力，要避免以上禁忌和注意事項(xiàng)哦。
益母草是具有涼血、祛瘀、調(diào)經(jīng)和消水等功效的，所以益母草經(jīng)常被用來治療很多的女性疾病。平時(shí)經(jīng)常用益母草來泡腳，同樣有很好的保健養(yǎng)生功效，還可以預(yù)防某些疾病的出現(xiàn)。益母草還可以入藥，常用在某些藥物的制作中，下面就來詳細(xì)了解一下益母草泡腳具有哪些功效和作用？
益母草泡腳有哪些功效？
1、益母草用來泡腳，對女性的多種疾病均有輔助治療的功效。因?yàn)橐婺覆荼旧砜梢韵[，利尿，可幫助收縮子宮。從古至今，人們就常用益母草來輔助治療多種婦科疾病。常用益母草泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有活血化瘀的功效，因?yàn)橐婺覆莸膽?yīng)用比較廣泛，也是常用的活血化瘀中藥。因此，如果出現(xiàn)痛經(jīng)，平時(shí)可以多用益母草泡腳。
2、益母草泡腳能夠輔助治療氣滯血瘀引起的痛經(jīng)，一般情況下，通過益母草泡腳，可以改善氣血，調(diào)和氣血，化瘀止痛。此外，將益母草，紅花，川穹，烏藥，青皮等藥物加入水中用大火煮開，冷卻到適宜溫度，加入泡腳盆之后泡腳，可以讓足底接受藥物的刺激，有益健康。
泡腳有什么好處？
1、泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，比如很多女性出現(xiàn)氣虛貧血癥狀，常常感覺手腳冰涼，穿再多的衣服都沒有保暖效果。出現(xiàn)這種情況很有可能跟體內(nèi)的血液循環(huán)有關(guān)，如果血液循環(huán)受阻，容易導(dǎo)致身體虛寒，因此可以通過泡腳來改善女性的陰虛體質(zhì)。同時(shí)，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，血液流通之后身體就會(huì)回暖，還可以輔助治療關(guān)節(jié)炎以及感冒癥狀。
2、泡腳可以緩解失眠癥狀，很多人都會(huì)受到失眠的影響，常常在晚上精神振奮，難以入眠，有時(shí)還會(huì)因?yàn)楦昶诔霈F(xiàn)心悸心慌等癥狀，因此睡不安穩(wěn)。通過泡腳這種方式能夠有效改善睡眠，有安神靜氣，健脾益氣，交通心腎的功效，還可以提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常泡腳的人不容易失眠多夢，可以一覺睡到天亮。
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