膠原蛋白5個(gè)FAQ
春季養(yǎng)生切記5個(gè)低。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“膠原蛋白5個(gè)FAQ”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
膠原蛋白越來(lái)越受到眾多年期時(shí)尚女性的青睞，你是不是也在為自己是否要為了改變自己的膚色而考慮要用膠原蛋白了呢?但是你了解膠原蛋白品牌嗎?下面是女性們最關(guān)心的5個(gè)FAQ，讓專家?guī)湍憬獯鸢?
Q1：會(huì)不會(huì)有依賴性?停用后皮膚會(huì)不會(huì)變得更差?
專家分析：通常不會(huì)。所以在選擇時(shí)一定要非常仔細(xì)，一定要選擇無(wú)藥性、無(wú)激素，不會(huì)令身體有依賴的產(chǎn)品。
Q2：有些口服的膠原蛋白粉，號(hào)稱分子非常小，除了口服外可以拿來(lái)敷臉，它能直接被皮膚吸收嗎?
專家分析：膠原蛋白要作用在肌膚的真皮層才會(huì)有作用，通過(guò)口服后直接可被肌膚吸收、利用，而外用效果就會(huì)差很多。因?yàn)槠つw的毛孔是非常細(xì)小的，粉質(zhì)的東西很難到達(dá)真皮層，搞不好還會(huì)堵塞毛孔，讓肌膚長(zhǎng)痘痘。
Q3：膠原蛋白是否會(huì)引發(fā)過(guò)敏?引起乳腺增生?
專家分析：有的膠原蛋白提取自豬皮當(dāng)中，與人體的膠原蛋白結(jié)構(gòu)有一定的差異，所以敏感現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。膠原蛋白本身不會(huì)對(duì)乳腺有傷害，它只是給肌膚增加水分和彈性的，但有的產(chǎn)品中想要快速見(jiàn)效，會(huì)添加一些輔助成分，如：大豆異黃酮。這個(gè)成分是可以增加乳腺增生的幾率，優(yōu)點(diǎn)是見(jiàn)效快，能夠延緩衰老等皮膚問(wèn)題;相反的，它屬于激素類成分。如果是通過(guò)影響激素水平來(lái)讓皮膚變好的話，就會(huì)讓肌膚和身體都受到傷害;如果停用，肌膚問(wèn)題便會(huì)反彈，請(qǐng)大家在選擇時(shí)認(rèn)真看清成分，慎重選擇含有激素的口服膠原蛋白產(chǎn)品。
Q4：我們?cè)谶x擇口服膠原蛋白產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)怎么選擇才能保證安全有效?
專家分析：第一，含量要高，身體每天都會(huì)流失一定量的膠原蛋白，如果補(bǔ)充不夠8000毫克的話，效果就很難保證。第二，吸收要好，從魚(yú)軟骨和魚(yú)皮當(dāng)中提取的膠原蛋白與人體的極為相似，更易肌膚吸收。第三，要看是否有專業(yè)機(jī)構(gòu)的認(rèn)證，這也是產(chǎn)品質(zhì)量保證的核心。
Q5：口服膠原蛋白產(chǎn)品大致多長(zhǎng)時(shí)間能發(fā)揮效用?是否適合長(zhǎng)期吃?
專家分析：這要看個(gè)人體質(zhì)和吸收狀況。一般來(lái)講，如果要改善比較淺顯問(wèn)題，如：脫皮、是否上妝等問(wèn)題，就會(huì)很快，有的一周就會(huì)見(jiàn)到效果;要想改善深度問(wèn)題，如：松弛、色斑、毛孔等問(wèn)題，至少需要一個(gè)療程3個(gè)月時(shí)間。人體每天都會(huì)流失膠原蛋白，每天補(bǔ)充膠原蛋白就尤為重要，這也是一個(gè)習(xí)慣的過(guò)程，所以只要是正規(guī)的產(chǎn)品，長(zhǎng)期服用是沒(méi)問(wèn)題的。
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在生活中有很多人在美容的時(shí)候都會(huì)選擇面部注射膠原蛋白這種美容方法，因?yàn)檫@種美容方法操作起來(lái)特別方便的，而且相對(duì)他的花費(fèi)也比低，手術(shù)之后患者也不需要太多的時(shí)間修養(yǎng)，而且沒(méi)有比注射膠原蛋白更好的除皺方法，這種方法效果也特別明顯，那么面部注射膠原蛋白都有哪些好處呢？
注射膠原蛋白除皺時(shí)間短，不超過(guò)30分鐘，見(jiàn)效快，治療后的效果立竿見(jiàn)影。膠原蛋白除皺不需要恢復(fù)時(shí)間，隨做隨走，可以正常的工作和生活，是一種非常方便的除皺方式，很受求美者的歡迎。注射膠原蛋白除皺的安全性也是很高的，不會(huì)出現(xiàn)任何副作用。
膠原蛋白注射除皺需要注意哪些?
1、有大約3%的人對(duì)膠原蛋白過(guò)敏，所以在注射前必須進(jìn)行皮膚過(guò)敏試驗(yàn)，以避免出現(xiàn)副作用。
2、膠原蛋白注射除皺前，應(yīng)進(jìn)行身體檢查，如患有心臟病、高血壓、糖尿病等疾病，因向醫(yī)生講明。
3、孕婦及自身有嚴(yán)重疾病的人群不宜注射膠原蛋白除皺，容易出現(xiàn)副作用。
4、注射膠原蛋白除皺需要將膠原蛋白定層、定量地注射到皺紋處的特定層級(jí)，否則有可能誘發(fā)副作用。
5、注射膠原蛋白除皺前應(yīng)注意面部及頭皮的清潔衛(wèi)生，防止毛囊炎等皮膚感染及皮膚病的發(fā)生。
6、注意一定要在干凈衛(wèi)生的環(huán)境下接受注射，確認(rèn)醫(yī)生是在無(wú)菌狀態(tài)下操作，同時(shí)確認(rèn)注射的針劑是新開(kāi)封的。
膠原蛋白是人體的一種重要物質(zhì)，想要肌膚繼續(xù)保持水嫩的狀態(tài)，注射膠原蛋白是一種很好的除皺方式。其次，只要求美者選擇到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行注射，以上的注意事項(xiàng)醫(yī)生都會(huì)按步驟一步一步的處理好，求美者根本不需要有過(guò)多的擔(dān)心。
注射膠原蛋白好嗎
1、注射膠原蛋白好嗎
目前,補(bǔ)充膠原蛋白的方式主要有3種:
添加在護(hù)膚品中:含膠原蛋白的化妝品有一定保濕、抗皺效果,但僅作用于表皮,很難進(jìn)入真皮層。
外部注射:直接皮下注射膠原蛋白,有立竿見(jiàn)影的效果,但存在肌膚排斥、過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn),并且價(jià)格昂貴,維持的時(shí)間也較短暫。
口服食用:口服膠原蛋白是最直接有效的補(bǔ)充方式,但要堅(jiān)持2個(gè)月的周期,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間流失掉的膠原蛋白,沒(méi)有一定時(shí)間是難以補(bǔ)回來(lái)的。
人體在吸收膠原蛋白時(shí),分子量是非常關(guān)鍵的因素,分子量越小越易被人體吸收。膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下,才適宜被人體吸收。
人體在每天的自我更新中會(huì)不斷流失膠原蛋白,女性從20歲開(kāi)始每天要流失,25歲以后流失速度會(huì)加快,隨著年齡的增長(zhǎng),這一數(shù)值還在不斷增加,到了40歲,人體所含的膠原蛋白不到14。因此每天服用的膠原蛋白粉中膠原蛋白的含量不應(yīng)少于5000mg。
2、膠原蛋白注射美容的簡(jiǎn)介
人體皮膚中真皮的構(gòu)成約有70%是膠原蛋白,其主要功能是維持皮膚張力和保持皮膚的彈性。隨著年齡的增加,膠原蛋白逐漸減少,皮膚出現(xiàn)松弛和皺紋。而注射用膠原蛋白產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生,可以對(duì)皮膚軟組織進(jìn)行機(jī)械性填充,當(dāng)將膠原蛋白注射入凹陷的皮膚后,經(jīng)過(guò)一系列的形態(tài)學(xué)改變最終形成自身正常結(jié)締組織,使凹陷填平、回復(fù),皺紋變淺或消失。
3、膠原蛋白注射和適應(yīng)人群
面頸部皺紋:額橫紋、眉間紋、魚(yú)尾紋、口周皺紋、鼻唇溝、頸紋。
面部輪廓:豐面頰、隆頦、豐顳、豐額、隆鼻、鼻尖矯正。
面部凹陷填充:痤瘡瘢痕和其他面部凹陷等。
豐唇等唇部注射。
膠原蛋白服用并不是越多越好
作為近代生物科學(xué)進(jìn)步的產(chǎn)物,膠原蛋白對(duì)人體有很好的美容效果也是顯而易見(jiàn)的,受到廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。但凡事都要有個(gè)度,服用膠原蛋白也不例外,首先我們要考慮到經(jīng)濟(jì)承受能力,畢竟膠原蛋白的價(jià)格并不便宜。為了中和體內(nèi)的酸性成分,還應(yīng)多吃一些生理堿性食物,如蘋(píng)果、梨、柑橘和蔬菜等。因此膠原蛋白并不是服用量越多越好,還要根據(jù)個(gè)人的自身狀況而定。
并不是所有人都適合吃膠原蛋白。比如有重大疾病患者或癌癥患者的,建議先治病,再談美容。所以用膠原蛋白來(lái)美容可以,用她治病可不行。極少數(shù)對(duì)蛋白過(guò)敏的人,服用膠原蛋白容易發(fā)生皮膚出紅點(diǎn)的過(guò)敏情況,這時(shí)只要停止服用就沒(méi)問(wèn)題了。
有添加劑的膠原蛋白可能發(fā)胖,某些液態(tài)的膠原蛋白為了追求口感,一般會(huì)在產(chǎn)品中添加甜味劑、果味劑等成分,長(zhǎng)期服用可能出現(xiàn)發(fā)胖的情形。
膠原蛋白粉怎么吃
小資法:營(yíng)養(yǎng)專家建議,果汁+膠原蛋白粉。
杯子1個(gè),膠原蛋白粉,果汁或水果現(xiàn)榨、牛奶、VC片,勺子1個(gè)。將果汁或牛奶倒入杯中,打開(kāi)膠原蛋白粉,慢慢倒入杯子中,并用勺子攪拌可以加速溶解。
25-35歲,每日用量2-5克,35歲以上,每日用量5-10克,實(shí)際情況根據(jù)自身需要。
每日早晚各一次。膠原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合,有加強(qiáng)吸收和美白保濕的效果。
懶人法:教授指點(diǎn),百搭型。
膠原蛋白粉。早餐喜歡喝牛奶的,就把膠原蛋白粉倒在牛奶里;早餐喜歡喝豆?jié){的,就倒在豆?jié){里;早餐喜歡吃面條,就拌在面條里吃掉;早餐吃粥就拌在粥里;晚飯更好辦,盛一碗湯倒在里面喝掉。
25-35歲,每日用量2-5克,35歲以上,每日用量5-10克,實(shí)際情況根據(jù)自身需要。
每日早晚各一次,什么時(shí)候吃飯什么時(shí)候吃膠原蛋白。
有很多女性為了使自己的皮膚看起來(lái)更加的光滑細(xì)膩，他們就會(huì)吃一些豬皮，因?yàn)樨i皮里面含有特別多的膠原蛋白，吃了之后對(duì)于我們護(hù)膚有很大的好處，我們皮膚上的膠原蛋白比較多，我們的皮膚看起來(lái)就會(huì)特別的細(xì)嫩，光滑，而且還會(huì)看起來(lái)特別白皙，那么膠原蛋白能夠祛斑嗎?
膠原蛋白可以祛斑嗎
膠原蛋白可以祛斑。
因?yàn)槟z原蛋白可以讓皮膚細(xì)胞之間的粘結(jié)更加的緊密，不給皮膚黑色素有藏身之地，并且膠原蛋白還可以阻止絡(luò)氨酸轉(zhuǎn)化成黑色素，也能抑制黑色素的沉淀，從各個(gè)方面消除黑色素，讓皮膚色斑得到改善并去除，所以膠原蛋白是可以祛斑的。但是膠原蛋白祛斑也不能一下子就實(shí)現(xiàn)，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持使用膠原蛋白才能看到祛斑的效果。
膠原蛋白怎么祛斑
敷膠原蛋白面膜祛斑
由于膠原蛋白對(duì)皮膚的美容有著重要作用，所以就有了膠原蛋白面膜的誕生，將膠原蛋白面膜敷到臉上，可以讓膠原蛋白透過(guò)皮膚滲入，抑制皮膚內(nèi)黑色素的生成，淡化皮膚色斑，還可以為皮膚保濕緊致，只要能長(zhǎng)期堅(jiān)持使用膠原蛋白面膜敷臉，一段時(shí)間后就能看到祛斑的效果。
吃膠原蛋白制品祛斑
膠原蛋白制品如口服液、純粉、膠囊等，可以通過(guò)口服的方式為身體補(bǔ)充膠原蛋白，達(dá)到祛斑的效果，不過(guò)用這種方法也一定要堅(jiān)持每天吃，一般一個(gè)月左右就能發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)淡化，要完全祛斑可能還要堅(jiān)持兩三個(gè)月的時(shí)間。而且挑選膠原蛋白制品時(shí)一定要謹(jǐn)慎，因?yàn)槿绻I到了劣質(zhì)的膠原蛋白，那么不僅對(duì)祛斑沒(méi)有效果，還可能影響身體健康。
吃含膠原蛋白食物祛斑
富含膠原蛋白的食物有很多，如銀耳、豬蹄等，多吃這些食物也能達(dá)到補(bǔ)充膠原蛋白祛斑的效果，不過(guò)這種方法祛斑效果沒(méi)有上面的方法好，見(jiàn)效也慢些，但是好在簡(jiǎn)單實(shí)惠，不過(guò)祛斑一定是個(gè)急不來(lái)的過(guò)程，一定要堅(jiān)持才行。
很多人平時(shí)都有吃膠原蛋白的習(xí)慣，目前市場(chǎng)上的膠原蛋白的種類以及廠家是非常多的，每家都說(shuō)自己的膠原蛋白是最好的，因此大家平時(shí)在選購(gòu)的時(shí)候，是非常頭疼的，尤其是沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的人，面對(duì)那么多的品牌，不知道該如何選擇，而且也不知道真假，如何才能買的放心，用的安心是大家最為關(guān)心的問(wèn)題。
怎樣辨別膠原蛋白真假?
1、目前膠原蛋白的品牌還真挺多，像口服液，膠原蛋白粉，軟膠囊等等，比如在我們選擇購(gòu)買膠囊的時(shí)候可以這樣辨別，先準(zhǔn)備一張白紙，把將膠原蛋白肽粉末或顆粒少量倒入白紙中，然后，將膠原蛋白肽的顏色與白紙的顏色進(jìn)行比對(duì)。越是顏色鮮亮，越接近白紙顏色的膠原蛋白的品質(zhì)越純?cè)胶谩?/p>
2、 純度越高越好，目前坊間一窩蜂出現(xiàn)所謂膠原蛋白食品、飲料及保養(yǎng)品，大多標(biāo)榜為膠原蛋白產(chǎn)品，其實(shí)僅為普通膠原蛋白，當(dāng)你選擇口服膠原蛋白產(chǎn)品時(shí)，一定要選擇精純膠原蛋白，它的美容功效是普通膠原的3倍以上，更有利于人體吸收，美容效果更好。
3、.選擇低溫萃取產(chǎn)品有效的生物膠原蛋白，必須采用低溫萃取技術(shù)，以避免制造過(guò)程中高分子膠原蛋白遭到破壞。
4、分子量越小越好，人體在吸收膠原蛋白時(shí)，分子量是非常關(guān)鍵的因素。專家指出，普通的膠原蛋白因分子量大，約有30—50萬(wàn)分子量，最適宜人體吸收的是2000—4000分子量。所以說(shuō)，有些化妝品種沒(méi)有經(jīng)過(guò)分解的膠原蛋白連皮膚表層都很難通過(guò)，更不要說(shuō)進(jìn)一步到達(dá)真皮層。在選擇時(shí)要特別甄別。對(duì)一些含膠原蛋白的口服營(yíng)養(yǎng)保健品來(lái)說(shuō)，市場(chǎng)上比較好的膠原產(chǎn)品都采用了低溫萃取技術(shù)，來(lái)分解不易被人體吸收的高分子膠原蛋白，以達(dá)成更有效的吸收利用。
導(dǎo)讀：膠原蛋白產(chǎn)品的宣傳正進(jìn)入白熱化階段，眾多化妝品、保健品以及美容注射都在強(qiáng)調(diào)各自的好處。膠原蛋白為什么能護(hù)膚？化妝、注射和……
膠原蛋白產(chǎn)品的宣傳正進(jìn)入白熱化階段，眾多化妝品、保健品以及美容注射都在強(qiáng)調(diào)各自的好處。膠原蛋白為什么能護(hù)膚？化妝、注射和口服，每種方式的功效是什么？
1、口服膠原蛋白可延緩皮膚老化，而且是最佳途徑。這種說(shuō)法缺乏科學(xué)性，想通過(guò)口服膠原蛋白來(lái)延緩皮膚老化 是很困難的，因?yàn)槟z原蛋白是一種人體可以自行合成的蛋白質(zhì)，主要成分是氨基酸，但只是一種普通的氨基酸，不是人體必 不可少的。盡管膠原蛋白能使皮膚得到一定的改善，但是通過(guò)消化系統(tǒng)吸收的膠原蛋白是少之又少的。一些含有膠質(zhì)的食物 ，像牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚(yú)皮及軟骨等，都含有膠原蛋白，多攝取一些可對(duì)人體合成膠原蛋白有一定幫助，但這些食物不 易消化，脂肪含量也較高，所以并不適合經(jīng)常吃。
2、90%以上的皮膚提前老化是膠原蛋白流失造成的。這種說(shuō)法是不準(zhǔn)確的。皮膚提前老化主要原因是光曝曬。防止 皮膚老化，絕對(duì)不是靠補(bǔ)充膠原蛋白就能一蹴而就的。應(yīng)多攝取抗氧化的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿等，同時(shí)，避免食用高脂 肪、高能量食物。
3、對(duì)于注射膠原蛋白有效期，有的說(shuō)是6個(gè)月，有的說(shuō)是1年，還有說(shuō)法是注射膠原蛋白能美白、抗衰老、提高人 體免疫力等。注射膠原蛋白只有3個(gè)月的有效期。膠原蛋白能美白、抗衰老、提高人體免疫力等說(shuō)法，是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。盡管這種方法暫時(shí)可以消除惱人的皺紋，改善松垮的面部輪廓，但膠原蛋白會(huì)在人體自然的生理狀況下被吸收代謝掉， 因此平均3個(gè)月左右就要再注射一次。
因?yàn)楝F(xiàn)在醫(yī)療美容技術(shù)比較發(fā)達(dá)，所以有很多隆鼻手術(shù)原理也是不一樣的，比較常見(jiàn)的一種隆鼻手術(shù)，就是膠原蛋白隆鼻，這種隆鼻一般都是從自身的身體里面取一些多余的脂肪，也被稱作為自體脂肪隆鼻，他弄出來(lái)的鼻子外形看起來(lái)特別的自然，摸起來(lái)手感也比較好，那么膠原蛋白隆鼻能維持多久呢?
膠原蛋白隆鼻也是注射隆鼻的一種常見(jiàn)類型，主要選擇膠原蛋白作為隆鼻手術(shù)的材料。注射膠原蛋白隆鼻可以馬上看到效果。但是這種膠原蛋白注射隆鼻的效果不是永久的，一般會(huì)在注射幾個(gè)月后逐漸消失。
膠原蛋白具有許多其優(yōu)異的特性，在醫(yī)學(xué)上可做為廣泛的應(yīng)用，膠原蛋白可以運(yùn)用在凹陷型痘疤或較大疤痕修補(bǔ)，一般隆鼻、豐唇、填補(bǔ)淚溝、法令紋修補(bǔ)以及撫平抬頭紋、皺眉紋等等，膠原蛋白很適合于人體。
膠原蛋白隆鼻的效果不是永久的，求美者隆鼻之后覺(jué)得形狀不滿意，等上幾個(gè)月就可以改善了。隆鼻的整形方法有很多種，要選擇一種適合自己的隆鼻方式才能保證隆鼻的良好效果。
膠原蛋白是人體內(nèi)含量最多的一種蛋白質(zhì)，它能維持皮膚與器官的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，它組成了75%的真皮部分，讓皮膚看起來(lái)既有彈性又有光澤。膠原蛋白是人人都愛(ài)的美容圣品。膠原蛋白可以用來(lái)修復(fù)凹陷型痘疤或較大疤痕，還可以用來(lái)除皺、豐唇、填補(bǔ)淚溝以及隆鼻。通過(guò)高科技處理后的膠原蛋白，不但不容易分解，還能夠均勻散布植入部位，使凹陷回復(fù)，持續(xù)發(fā)揮修補(bǔ)效果。
使用膠原蛋白隆鼻是一種非常理想的隆鼻方法，是一種微創(chuàng)無(wú)痛苦的隆鼻方法。其實(shí)我們皮膚內(nèi)含有大量的自然膠原蛋白，膠原蛋白起著支撐皮膚和鎖住水分的作用，而膠原蛋白作為隆鼻填充完全不會(huì)出現(xiàn)排異等副作用，效果立竿見(jiàn)影和成型自然，但是保持的時(shí)間是有限的。不可避免的是，在幾個(gè)月后，膠原蛋白就會(huì)慢慢被人體吸收，成為人體組織的一部份，所以想要保持效果，就需要反復(fù)施打。
愛(ài)美的人都知道膠原蛋白的活性肽與肌膚的關(guān)系是密不可分的，女性在日常生活中隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白也在漸漸流失，女性從20歲的時(shí)候開(kāi)始膠原蛋白就開(kāi)始慢慢老化和流失，特別是在25歲的時(shí)候是流失的一個(gè)高峰期，因此，膠原蛋白流失以后女性就開(kāi)始慢慢變老出現(xiàn)細(xì)紋。
膠原蛋白(Collagen)是人體的一種非常重要的蛋白質(zhì)，主要存在于結(jié)締組織中。它具有很強(qiáng)的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細(xì)胞外基質(zhì)的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現(xiàn)皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以結(jié)晶形式組成。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中，起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用。
早一天補(bǔ)充膠原蛋白活性肽，早一天為肌膚減齡!
1. 恢復(fù)彈性，延緩衰老
可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性得到很好的恢復(fù)、柔韌充盈;另外膠原蛋白活性肽可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。
2. 緊致肌膚，修復(fù)細(xì)紋
增加皮膚緊密度，產(chǎn)生皮膚張力，縮小毛孔，讓全身肌膚如絲光滑。膠原蛋白活性肽進(jìn)入真皮組織后，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少皺紋，平復(fù)細(xì)紋。
3. 補(bǔ)水保濕，滋潤(rùn)美白
含有大量的親水基團(tuán)，鎖住水分子，保持皮膚水分和彈性，令肌膚完美保濕。
4. 收縮毛孔，淡化黑斑
膠原蛋白活性肽能使細(xì)胞粘接更緊密，加快新陳代謝速度，促進(jìn)死皮脫落，阻斷黑色素生成，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑，令膚色白皙，色斑淡出。
5. 祛黑眼圈，消除眼袋
補(bǔ)充膠原蛋白活性肽，能恢復(fù)真皮層的彈力網(wǎng)，讓皮膚富有韌性，達(dá)到減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑的目的;讓黑眼圈和眼袋消失，告別熊貓眼。
6. 豐胸美乳，健美乳房
隨著年齡的增長(zhǎng)，乳房皮膚中膠原蛋白含量不斷減少，補(bǔ)充膠原蛋白活性肽在保養(yǎng)全身皮膚的同時(shí)，乳房上的皮膚也沒(méi)有被遺忘。經(jīng)服用膠原蛋白活性肽后，乳房上的皮膚得到養(yǎng)護(hù)，彈性增強(qiáng)、色澤感強(qiáng)。補(bǔ)充膠原蛋白對(duì)整個(gè)乳房實(shí)體有營(yíng)養(yǎng)保健的作用。所以，膠原蛋白活性肽具有收縮結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實(shí)、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中很多人都在補(bǔ)充膠原蛋白，可是卻并不知道自己的身體究竟是不是缺膠原蛋白的，因?yàn)橐话闳嗽谌蹦z原蛋白的時(shí)候，通常會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，這種說(shuō)法究竟是不是真的，還是要看看文章的介紹才能了解，除此之外，患者的身體毛發(fā)也會(huì)脫落，那么缺膠原蛋白究竟會(huì)有什么樣的癥狀?
缺膠原蛋白會(huì)掉頭發(fā)嗎發(fā)現(xiàn)ⅩⅦ型膠原蛋白的作用可使毛囊干細(xì)胞不會(huì)枯竭，從而防止脫發(fā)。同時(shí)，這種膠原蛋白在毛囊干細(xì)胞產(chǎn)生轉(zhuǎn)化生長(zhǎng)因子-β(對(duì)色素干細(xì)胞的生成起著重要作用)的過(guò)程中不可缺少。在正常情況下，毛色非白色的小鼠出生后約兩年就會(huì)因衰老而出現(xiàn)脫毛和毛變白現(xiàn)象。研究人員通過(guò)基因技術(shù)使一些小鼠體內(nèi)不能產(chǎn)生ⅩⅦ型膠原蛋白，結(jié)果它們?cè)诎肽陜?nèi)就明顯地出現(xiàn)了白毛，大約10個(gè)月后，全身的毛就脫得差不多了。在進(jìn)一步的實(shí)驗(yàn)中，研究人員把能生成ⅩⅦ型膠原蛋白的基因植入自身不能產(chǎn)生這種膠原蛋白的小鼠體內(nèi)，結(jié)果小鼠能夠重新產(chǎn)生毛囊干細(xì)胞和色素干細(xì)胞，最終長(zhǎng)出了一簇簇黑毛。
vikki膠原蛋白粉能修復(fù)細(xì)紋膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復(fù)細(xì)紋;膠原蛋白組成鈣質(zhì)附著網(wǎng)架，鎖定骨鈣，防止鈣流失。
能有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，恢復(fù)關(guān)節(jié)軟骨表面的潤(rùn)滑，減少摩擦;缺少膠原蛋白，頭發(fā)會(huì)干枯分叉，膠原蛋白能營(yíng)養(yǎng)發(fā)絲，解決頭發(fā)分叉，讓頭發(fā)潤(rùn)澤有彈性;可改變指甲黯淡無(wú)光、發(fā)黃、斷裂和指甲色素沉淀等種種煩惱，膠原蛋白粉能使您的指甲表面不僅光滑亮麗，而且還能使指甲強(qiáng)韌不易斷裂;膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密，加快新陳代謝速度，促進(jìn)死皮脫落，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑，令膚色白皙、色斑淡出。
膠原蛋白對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是非常重要的，尤其是現(xiàn)在是拼顏值的時(shí)代，愛(ài)美是很多人平時(shí)比較關(guān)心的事情，一般情況下，女性過(guò)了25歲之后，身體的各個(gè)器官，皮膚的狀態(tài)都在慢慢走下坡路，如果平時(shí)不注重保養(yǎng)，很快就是出現(xiàn)臉部衰老的現(xiàn)象，隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的膠原蛋白也在慢慢流逝，那女人怎樣補(bǔ)充膠原蛋白呢?
女人怎樣補(bǔ)充膠原蛋白?
多吃點(diǎn)魚(yú)皮!
魚(yú)皮富含膠原蛋白，是比較常見(jiàn)的含膠原蛋白比較高的食物，魚(yú)皮的蛋白質(zhì)含量較魚(yú)的肌肉高，而魚(yú)皮中的膠原含量最高可占其蛋白質(zhì)總量的80%，較魚(yú)體的其它部位則高許多。
多吃豬皮!
中醫(yī)認(rèn)為豬皮味甘、性涼、有滋陰補(bǔ)虛、清熱利咽的功效。經(jīng)常食用豬皮很能減慢機(jī)體細(xì)胞老化，尤其對(duì)陰虛內(nèi)熱的癥狀有很大的改善。
多食用花膠!
廣東人最愛(ài)的補(bǔ)品-花膠，其主要成分為膠原蛋白、多種維生素以及鈣、鋅、鐵等多種微量元素高蛋白卻低脂肪的特性,讓女性滋補(bǔ)的同時(shí)卻不用擔(dān)心發(fā)胖,有滋陰補(bǔ)腎的功效哦?；z一般都是作為燉品出現(xiàn),一次也不宜食用過(guò)多,配合瘦肉或者老鴨煲湯,風(fēng)味絕佳。
多吃大豆類!
豆奶、奶酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮(一種作為抗氧化劑使用的植物激素)可加速膠原蛋白再生，同時(shí)還能令加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性得到抑制，從而延緩皮膚衰老。
隨著人年齡的增長(zhǎng)，皮膚里面的膠原蛋白會(huì)逐漸的減少，這時(shí)候皮膚會(huì)變得比較松弛，隨之而來(lái)的就是皺紋的產(chǎn)生，所以說(shuō)如果皮膚膠原蛋白比較多，往往能夠延緩皺紋的產(chǎn)生，這時(shí)候可以補(bǔ)充一些膠原蛋白，比如說(shuō)經(jīng)常吃一些魚(yú)肉，經(jīng)常吃一些深色的蔬菜等等，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
怎樣增加臉上膠原蛋白
膠原蛋白能為皮膚細(xì)胞提供結(jié)構(gòu)支持，是維持年輕亮麗肌膚必不可少的物質(zhì)。隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的一些天然酶會(huì)分解膠原蛋白，加上機(jī)體自身合成的膠原蛋白減少，皮膚的緊致度和飽滿度都會(huì)逐漸降低，并且形成皺紋。因此很多人都開(kāi)始尋求方法補(bǔ)充膠原蛋白。那么，在日常飲食上，吃什么能補(bǔ)充膠原蛋白呢?
補(bǔ)充膠原蛋白的食物一：魚(yú)類
膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金槍魚(yú)和鮭魚(yú)可以令脂肪膜變得更強(qiáng)，從而為膠原蛋白提供更好的保護(hù)，最終為皮膚提供更好的結(jié)構(gòu)支持。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物二：紅色蔬菜
西紅柿、紅椒、甜菜等紅色蔬菜富含抗氧化劑——番茄紅素，在幫助提高皮膚膠原蛋白含量的同時(shí)，還能為皮膚提供自然的防曬保護(hù)。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物三：深綠色蔬菜
菠菜、甘藍(lán)菜這樣的深綠色蔬菜富含維生素C，能加速膠原蛋白的生成。維生素C的抗氧化性能還可使分解膠原蛋白的信使酶的活性得到穩(wěn)定。此外，維生素C還能抵御自由基對(duì)膠原蛋白的破壞。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物四：橙色蔬菜
胡蘿卜、番薯等顏色呈橙色的蔬菜富含維生素A，能使受損的膠原蛋白得到修復(fù)和再生。
補(bǔ)充膠原蛋白的食物五：漿果類食物
黑莓和樹(shù)莓等漿果類食物能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，同時(shí)還能增加體內(nèi)的膠原蛋白含量。
想要讓皮膚光滑透亮，那么我們就需要為皮膚補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是上了年紀(jì)的朋友，皮膚狀態(tài)會(huì)自然退化，這個(gè)時(shí)候，就需要膠原蛋白了。膠原蛋白我們身體可以自動(dòng)產(chǎn)生，但是也會(huì)自然流失，所以想要增加面部膠原蛋白，那么我們可以購(gòu)買一些膠原蛋白產(chǎn)品，也可以食用一些富含膠原蛋白的食物。
皂角米
膠質(zhì)半透明，香糯潤(rùn)口，對(duì)于糖尿病人，可以幫助控制餐后血糖上升速度，對(duì)于超重、肥胖的人，有利于抑制脂肪過(guò)度吸收，幫助獲取苗條身材。皂角米和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養(yǎng)人。而且有利于讓毒素更順暢的排出體外，可為肌膚補(bǔ)充水分與膠原蛋白，使肌膚水潤(rùn)有彈性。
檸檬荷葉茶
能夠除痘斑，潤(rùn)腸祛脂，堅(jiān)持泡水喝，有很好的瘦身美顏效果;檸檬可以清熱排毒，抗氧化，滋養(yǎng)我們的皮膚，荷葉是對(duì)我們的皮膚非常好的一種植物，這兩種食物泡水的話，可以美白皮膚，防止色斑的產(chǎn)生。
黑芝麻糊
人到中年，女人最怕發(fā)福，常喝黑芝麻糊，固本培元。使頭發(fā)變得柔順，身材皮膚有彈性，光滑有致;黑芝麻里含有大量的蛋白質(zhì)，糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。
銀耳
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補(bǔ)身體的食物，除此之外，銀耳還能夠健脾開(kāi)胃，滋陰潤(rùn)肺，最適合秋天食用。
雞爪
雞爪不僅含有豐富的膠原蛋白，而且還起到降壓降脂，提高人體免疫力，有益心血管，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，很適合平時(shí)食用的食物。
越來(lái)越多的人加入到了服用保健品的行列當(dāng)中，而每個(gè)人會(huì)根據(jù)自身體質(zhì)選擇不同的保健品。其中骨膠原蛋白肽粉就是一種保健品，這種保健品可以有效補(bǔ)充人體必需蛋白質(zhì)與膠原蛋白。同時(shí)骨膠原蛋白肽粉還具有一個(gè)明顯的優(yōu)勢(shì)，就是適合大部分人的身體。今天的文章將為大家講解骨膠原蛋白肽粉的作用。
骨膠原蛋白肽粉有利于促進(jìn)骨骼的發(fā)育，骨膠原蛋白肽粉有利于改善焦慮，神經(jīng)衰弱，對(duì)這些都有良好的治療效果，還可以改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量，還可以滋養(yǎng)皮膚，抗衰老，抗皺紋，使肌膚富有光澤彈性，而且還能夠緊致肌膚，防止肌膚松懈，骨膠原蛋白肽粉還對(duì)于疤痕修復(fù)起到一定的作用，而且還能夠及時(shí)地滿足人體的需要，能夠及時(shí)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，從而提高人體的免疫力，有利于身體健康，而且還能夠減少疾病的發(fā)生，能夠增強(qiáng)人體的體質(zhì)，能夠強(qiáng)身健體，補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì)，增加自身的活力。
骨膠原蛋白肽粉的功效
骨膠原蛋白肽粉還有利于改善皮膚，具有保濕的功能，能夠增加肌膚水分，使皮膚更加光澤，這種營(yíng)養(yǎng)品還能夠有利于改善關(guān)節(jié)疼痛，無(wú)力等一些虛弱的癥狀，骨膠原蛋白肽粉還有利于促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于改善虛弱體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力，從而可以增加人體機(jī)能，是一種價(jià)值高的營(yíng)養(yǎng)品。
骨膠原蛋白肽粉還有能夠調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，能夠幫助身體的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于促進(jìn)身體的吸收，總之，這種蛋白肽粉非常有益于身體，能夠給人們帶來(lái)許多好處，而且是一種值得選擇的補(bǔ)品。
提起膠原蛋白，大多數(shù)人都不陌生，大家都知道膠原蛋白對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，是非常重要的物質(zhì)，隨著人年齡的慢慢增長(zhǎng)，人體內(nèi)的膠原蛋白也在慢慢的流失，很多愛(ài)美的女性為了保持年輕，經(jīng)常會(huì)食用膠原蛋白，有些人會(huì)吃一些含有膠原蛋白的食物，有些人會(huì)選擇一些膠原蛋白的產(chǎn)品，那膠原蛋白是什么提取的呢?
膠原蛋白是什么
膠原蛋白又稱膠原。由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質(zhì)。在體內(nèi)以膠原纖維形式存在，在水中加熱即溶解成膠。在高等動(dòng)物機(jī)體中含量豐富，約占蛋白質(zhì)總是的1/3。主要分布在結(jié)締組織中，如皮膚于重的70%為膠原。膠原蛋白是一種糖蛋白，分子含糖，及大量甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸，不含胱氨酸和色氨酸。屬不完全蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不很高，但對(duì)動(dòng)物和人體皮膚、血管、骨胳、筋腱、牙齒和軟骨的形成都十分重要，是這些結(jié)締組織的主要基質(zhì)。
膠原蛋白是怎么提取的
提取方式目前主要是水解膠原蛋白法、酶解法。膠原蛋白提取的流程是清洗(脫灰脫脂)脂肪含量是0→酶解→過(guò)濾→灌裝→濃縮→噴霧干燥，最后生產(chǎn)出來(lái)的純膠原蛋白粉為白色。膠原蛋白被開(kāi)始被提取出來(lái)，是淡黃色液態(tài)物質(zhì)，因?yàn)椴缓帽４媾c運(yùn)輸，所以經(jīng)過(guò)最后一步：噴霧干燥，變成白色粉末，而且只有用白色杯底沖的會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果用透明杯子，溶液是澄清的。
日常生活從哪些食物中提取膠原蛋白?
銀耳
銀耳性溫，富含植物膠原蛋白，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是最適合補(bǔ)身體的食物，特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯，具有補(bǔ)脾開(kāi)胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人有良好的的效果。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。而且，銀耳是種富含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。不過(guò)注意烹調(diào)的時(shí)候少放糖哦。
豬蹄
作為美容圣品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫(yī)認(rèn)為豬蹄性平，味甘咸，營(yíng)養(yǎng)堪比熊掌;豬蹄膠原蛋白還可促進(jìn)毛發(fā)、指甲生長(zhǎng)，保持皮膚柔軟、細(xì)膩，改善全身的微循環(huán)。當(dāng)然豬蹄的熱量也不低，建議水煮后瀝去油脂再食用，熱量要低一些。
豬皮
中醫(yī)認(rèn)為豬皮味甘、性涼、有滋陰補(bǔ)虛，清熱利咽的功效。經(jīng)常食用豬皮還能減慢機(jī)體細(xì)胞老化，尤其對(duì)陰虛內(nèi)熱的癥狀有很大改善。100g豬皮的熱量不低，大約350卡路里，不過(guò)做成肉皮凍，熱量不高，也能夠加入蔬菜同食，是不錯(cuò)的涼菜。
魚(yú)類
其實(shí)魚(yú)類中的膠原蛋白成分的結(jié)構(gòu)與人體最接近，也是最容易為身體組織吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚(yú)類的膠原蛋白主要來(lái)源于深海魚(yú)類的軟骨，因此平時(shí)可以攝入深海魚(yú)類的方式補(bǔ)充膠原蛋白。
現(xiàn)在越來(lái)越多的女性為了讓自己變得越來(lái)越漂亮都會(huì)補(bǔ)充膠原蛋白，膠原蛋白充足可以起到延緩衰老作用，但是正確的補(bǔ)充膠原蛋白方法才能達(dá)到好的效果，方法不正確只會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響，現(xiàn)在膠原蛋白的保健產(chǎn)品越來(lái)越多，大家也應(yīng)該正確選擇。
大家可以口服一些保健品補(bǔ)充膠原蛋白，現(xiàn)在口服美容片已經(jīng)變得非常流行，各種膠原蛋白的藥丸或者飲品也受到了很多女性喜歡，大家在選購(gòu)的時(shí)候需要特別注意。選購(gòu)的重點(diǎn)是注意保健品中膠原蛋白的含量，此外，就吸收率而言，最昂貴的飲料大于次貴的粉末，吸收率最低的是最評(píng)價(jià)的藥丸。
想要補(bǔ)充膠原蛋白還可以使用一些外用保養(yǎng)品，很多保養(yǎng)品上面都寫(xiě)了含有膠原蛋白的成分，外用保養(yǎng)品一般都可以分為刺激自主生成膠原蛋白，還有單純補(bǔ)充膠原蛋白的形式。也有的將以上兩者相結(jié)合。常見(jiàn)的成分有魚(yú)子醬、海藻、魚(yú)軟骨、大豆、葛根、山毛櫸樹(shù)、橄欖葉等等。
想要補(bǔ)充膠原蛋白還可以選擇醫(yī)學(xué)美容，還可以選擇微整形方式補(bǔ)充，主要就是增生法和注射法，用針筒把膠原蛋白注射到真皮層，后者是通過(guò)保養(yǎng)是真皮層自己增生膠原蛋白。要注意的是前者一般屬于微整形范疇，并不是終身的，一般可以保持1年左右，此后會(huì)被人體逐漸吸收代謝掉。
日常補(bǔ)充膠原蛋白方法是最健康的方式，多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物，像魚(yú)皮，雞腳，牛筋，雞翅就非常不錯(cuò)。這些動(dòng)物的皮和骨頭富含豐富的膠質(zhì)，但要注意食用不要過(guò)度，以免膽固醇過(guò)高。此外，優(yōu)質(zhì)的睡眠和膠原蛋白的產(chǎn)生也有關(guān)系。保證每晚10點(diǎn)到2點(diǎn)處于深度睡眠狀態(tài)，能促進(jìn)成長(zhǎng)荷爾蒙的分泌量增加，從而活化細(xì)胞、增生膠原蛋白。
上面給大家介紹的就是正確補(bǔ)充膠原蛋白的方法，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，想要補(bǔ)充身體所需要的膠原蛋白，大家就可以試試上面這些方法，最好是選擇安全健康的方式，像醫(yī)學(xué)美容，整形美容等方式不建議大家使用，可能會(huì)對(duì)身體造成副作用。
