錯(cuò)誤的喝酒方式，會(huì)讓你的肝臟損失加重
肝臟養(yǎng)生的區(qū)分人群。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“錯(cuò)誤的喝酒方式，會(huì)讓你的肝臟損失加重”，相信能對(duì)大家有所幫助。
夏季飲酒健康保健小常識(shí)知多少？乙肝患者夏季不能喝啤酒，酒精會(huì)刺激肝臟，引發(fā)病癥。
(1)在夏季乙肝患者應(yīng)該注意避免受涼。因?yàn)椋谉岬南募?，睡眠欠佳、食欲下降都可能引起機(jī)體免疫力下降，貪涼時(shí)就很容易感冒，慢性乙肝患者應(yīng)該減少這些誘發(fā)乙肝病毒活動(dòng)的原因。
(2)天氣炎熱，冰啤酒是人們喜歡消暑飲料，但對(duì)于乙肝病人來(lái)說(shuō)，啤酒也是禁忌，因?yàn)闊o(wú)論是什么酒，酒精均容易刺激肝臟，可以誘發(fā)病毒活動(dòng)，影響治療效果。
(3)注意藥物的肝臟毒副作用，像抗生素、抗結(jié)核病藥、抗真菌的藥、解熱鎮(zhèn)痛的藥等，均對(duì)肝臟有損害，乙肝患者要使用這類藥物之前，應(yīng)咨詢感染科的醫(yī)生。在炎熱的夏季，人體消耗增多，容易疲勞，抵抗力下降，這對(duì)于慢性乙肝患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)考驗(yàn)。石家莊醫(yī)學(xué)戒酒中心專家說(shuō)，在夏季，對(duì)慢性乙肝病人來(lái)說(shuō)，最重要的就是保持良好的生活習(xí)慣，飲食上少吃煎炸食物，切忌為消暑而喝啤酒，堅(jiān)持治療并定期復(fù)診，這樣才能做到“長(zhǎng)治久安”。
錯(cuò)誤的喝酒方式，會(huì)讓你的肝臟損失加重：
錯(cuò)誤方式一、一口悶
喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)，若慢慢喝，體內(nèi)有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
當(dāng)喝酒速度加快時(shí)，會(huì)加重對(duì)胃腸的損傷，肝臟一時(shí)間解酒能力就會(huì)下降，造成肝損傷！
錯(cuò)誤方式二、白、啤兩摻
大家都知道，啤酒是一種低酒精飲料，但是啤酒含有二氧化碳和大量水分，與白酒混著喝的話，會(huì)加速酒精在全身的滲透，對(duì)人體的肝臟、腸胃和腎臟等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激和危害，阻礙消化酶的產(chǎn)生，讓胃酸分泌減少，進(jìn)而導(dǎo)致胃痙攣，對(duì)心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重，甚至?xí)哟蠡几伟┑臋C(jī)率！
平時(shí)總有飯局、常喝酒的你，平時(shí)可以喝點(diǎn)這些，保護(hù)肝臟：
五味子泡水
經(jīng)實(shí)驗(yàn)研究證明：五味子及其種仁提取物對(duì)CCl4所致動(dòng)物肝臟損傷引起谷-丙轉(zhuǎn)氨酶升高可明顯降低；五味子多種成分顯著，有增強(qiáng)肝臟的解毒功能。
菊苣根泡水
菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用。菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對(duì)化學(xué)性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護(hù)作用。
檸檬泡水
檸檬富含芳香物質(zhì)，并且含有大量維生素C，能幫助肝臟解酒，對(duì)脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用，可以達(dá)到降脂，補(bǔ)氣養(yǎng)血，軟化血管，潤(rùn)肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝并且潤(rùn)喉養(yǎng)肺等功效。
但不宜用熱水沖泡檸檬，會(huì)加重維C損失。
蒲公英根泡水
蒲公英歸肝、胃經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，對(duì)飲酒后的肝損傷修復(fù)效果很好。其清肝利膽作用十分好，對(duì)肝炎、脂肪肝等都有很好的保護(hù)效果。
蒲公英可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用后所釋放的內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強(qiáng)肝臟再生能力。
夏季喝啤酒雖然解暑，可不要貪杯哦！
精選閱讀
在生活中有很多男性喜歡喝酒，而且應(yīng)酬比較多，大多是酒席。雖然在平時(shí)應(yīng)酬的時(shí)候喝酒是常見的，但是他們其中有很多人在喝酒的時(shí)候會(huì)有一些錯(cuò)誤方式，而這些錯(cuò)誤方式卻在傷害著身體。所以要注意是否有這些錯(cuò)誤方式的存在，才能很好的避免。
日常喝酒有哪些錯(cuò)誤方式？
一、喝酒后摳喉嚨。有的人在喝完酒后喜歡摳喉嚨，認(rèn)為這樣可以把酒吐出來(lái)，雖然這樣是把酒吐出來(lái)的，但是腸胃卻收到了傷害。摳喉嚨是一種不科學(xué)的解酒方式，經(jīng)常在喝酒后摳喉嚨容易導(dǎo)致胃出血、對(duì)胃部會(huì)造成很大的傷害。
二、和咖啡一同喝。由于一些男性在喝一點(diǎn)酒后有需要工作，就喝咖啡來(lái)提神，但是他們不知道的是酒精傷身，咖啡有讓人興奮、幫助提神的作用，兩者一同喝容易對(duì)大腦造成傷害，也容易刺激血管擴(kuò)張，進(jìn)而加快血液循環(huán)，雖讓血管負(fù)擔(dān)加重。兩者所結(jié)合造成的傷害要比單純喝酒高很多，嚴(yán)重還會(huì)危及生命。
三、喝酒后服用藥物。由于酒精中含有不同程度的酒精，如果在喝酒后服用藥物，就會(huì)增加藥物的毒副作用，也會(huì)讓藥物和酒精在肝臟中分解，所帶來(lái)的毒性會(huì)讓肝臟受到損害，另外還會(huì)增加大腦的抑制效應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。
四、在喝酒后喝茶。如果在喝酒的時(shí)候兩者一起喝就會(huì)加重心臟的負(fù)荷，會(huì)引起心律失?；蛘咝墓δ懿蝗?，因此有心臟疾病的患者在喝酒后不能喝濃茶。而且在酒精被吸收后需要4到6個(gè)小時(shí)后才可以飲茶，如果在喝酒后馬上喝茶就會(huì)讓沒(méi)有氧化的乙醛過(guò)早進(jìn)入腎臟，這對(duì)腎臟會(huì)造成一定的傷害。
平常喝酒要注意什么？
一、喝酒前要吃東西。在喝酒前要吃些東西，最好是攝取一些在酒精分解時(shí)所需要的維生素和礦物質(zhì)，或者是一些蔬菜類食物。
二、喝酒前喝杯牛奶。在喝酒前一定要喝杯牛奶，可保護(hù)肝臟和胃黏膜，如果空腹飲酒，就容易讓腸胃和肝臟處于沒(méi)有保護(hù)的狀態(tài)下，對(duì)身體是有很大傷害的。所以在喝酒前可以先喝一些牛奶來(lái)保護(hù)腸胃。
4種吃魚方式小心短命
活殺現(xiàn)吃殘留毒素危害身體
一般人都認(rèn)為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現(xiàn)吃，認(rèn)為這樣才能保證魚的鮮美和營(yíng)養(yǎng)。但這實(shí)際上是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。無(wú)論是人工飼養(yǎng)的魚類或野生的魚類，體內(nèi)都含有一定的有毒物質(zhì)。
活殺現(xiàn)吃，魚體內(nèi)的有毒物質(zhì)往往來(lái)不及完全排除，魚身上的寄生蟲和細(xì)菌也沒(méi)有完全死亡，這些殘留毒素很可能對(duì)身體造成危害。
此外，活殺現(xiàn)吃的魚蛋白沒(méi)有完全分解，營(yíng)養(yǎng)成分不充分，口感也并非最好。
建議：
購(gòu)買活魚回家后可以用清水養(yǎng)上一兩天再殺，已經(jīng)殺死的魚則最好用清水浸泡一小時(shí)左右，以盡量揮發(fā)魚身上的剩余毒素，降低有毒物質(zhì)對(duì)身體的危害。
而烹飪最好在魚死亡數(shù)小時(shí)后進(jìn)行，因?yàn)榉胖靡欢螘r(shí)間后，魚肉的結(jié)締組織開始逐漸軟化，肉品也變得味美鮮香，此時(shí)烹飪，味道最好。
不可否認(rèn)，魚的確是很好的健康食品，但食魚有道，才能對(duì)你的健康真正有益。
生吃魚片易得“肝吸蟲病”
很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對(duì)肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發(fā)肝癌。
據(jù)營(yíng)養(yǎng)、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變?yōu)橹鞯囊环N寄生蟲病，人通過(guò)吃生的或半熟的含肝吸蟲活囊蚴的淡水魚蝦和淡水螺類被感染的幾率極高，目前我國(guó)僅在廣東省就有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的肝吸蟲患者，其中不少人正是因?yàn)樯贼~蝦而染病。吃魚吃肉能幫助保護(hù)大腦
其臨床癥狀以疲乏、上腹不適、消化不良、腹痛、腹瀉、肝區(qū)隱痛、肝腫大、頭暈等較為常見，嚴(yán)重感染者在晚期可造成肝硬變腹水，甚至死亡。
提醒：
不少人以為生魚片用醬料和醋拌過(guò)，就能殺死其中的肝吸蟲，可以放心食用，但事實(shí)上一般的調(diào)味品，如醬油、醋、芥末、酒精等都很難殺死它們，就算把魚片投入90℃熱水中，煮的時(shí)間不足也不能將之殺死。
因此生魚片還是少吃為妙。另外值得注意的是，肝吸蟲寄生在人體內(nèi)，剛開始幾乎沒(méi)有任何癥狀，有些人甚至十幾年都感覺(jué)不到它的存在，但等到發(fā)現(xiàn)時(shí)往往為時(shí)已晚，建議長(zhǎng)期嗜吃生魚片的人最好到醫(yī)院檢查，確診是否感染。
吃魚膽解毒不成反中毒
魚膽是一味中藥，中醫(yī)常用它來(lái)治療目赤膽痛、喉痹、惡瘡等癥。
民間也因此流傳吃魚膽可以清熱解毒、明目止咳的說(shuō)法，所以盡管魚膽味苦，總有人躍躍欲試。擅吃魚膽極其危險(xiǎn)，極易引發(fā)中毒甚至危及生命。
專家指出，魚的膽汁中含有水溶性“鯉醇硫酸酯鈉”等具有極強(qiáng)毒性的毒素，這些毒素既耐熱，又不會(huì)被酒精所破壞，因而無(wú)論將魚膽烹熟、生吞，或是用酒送服，均可發(fā)生中毒。
魚膽中毒發(fā)病快，病情險(xiǎn)惡，病死率高。中毒較輕者表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)肝大、黃疸、肝區(qū)壓痛、少尿或無(wú)尿、腎區(qū)叩痛等癥狀，如果搶救不及時(shí)，可造成肝腎功能衰竭直至死亡。
而患者中毒程度一般與魚膽的膽汁多少有關(guān)，因此吞食較大魚的膽更易發(fā)生中毒。
提醒：
個(gè)人千萬(wàn)不能擅吃魚膽，有食用要求的患者應(yīng)在中醫(yī)指導(dǎo)下合理攝入。
空腹吃魚可能導(dǎo)致“痛風(fēng)”
在減肥風(fēng)潮日盛的今天，不少人喜歡只吃菜不吃飯，空腹吃魚更是司空見慣的事情，但這卻很可能導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。
而絕大多數(shù)魚本身富含嘌呤，如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒(méi)有足夠的碳水化合物來(lái)分解，人體酸堿平衡就會(huì)失調(diào)，容易誘發(fā)痛風(fēng)或加重痛風(fēng)病患者的病情。
建議：
個(gè)人在吃魚肉前可先吃一些含碳水化合物的低脂食品，如雜糧粥、蕎麥粉、芋頭等墊底，用餐中間也可食用一些含淀粉的菜肴，如蒸甘薯、甜玉米、馬鈴薯等，以此平衡體內(nèi)酸堿度，減輕嘌呤的危害，起到保護(hù)身體健康的作用。
南方人比較愛(ài)吃湯，早晚三頓湯，各種養(yǎng)生湯保你喝的過(guò)癮，但是喝湯時(shí)如果出現(xiàn)這些誤區(qū)，那么你身體只會(huì)越來(lái)越差了，下面就來(lái)看看喝湯的錯(cuò)誤誤區(qū)有哪些吧！
喝湯六大錯(cuò)誤，別再犯了！
1只喝湯，不吃湯渣
有人做過(guò)檢驗(yàn)，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質(zhì)原料的食品煮6小時(shí)后，看上去湯已很濃，但蛋白質(zhì)的溶出率只有6%~15%,還有85%以上的蛋白質(zhì)仍留在渣中。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燒煮的湯，其渣吃起來(lái)口感雖不是最好，但其中的肽類、氨基酸更利于人體的消化吸收。因此，除了吃流質(zhì)的人以外，應(yīng)提倡將湯與渣一起吃下去。
2愛(ài)喝獨(dú)味湯
每種食品所含的營(yíng)養(yǎng)素都是不全面的，即使是鮮味極佳的富含氨基酸的濃湯,仍會(huì)缺少若干人體不能自行合成的必需氨基酸、多種礦物質(zhì)和維生素。
因此，提倡用幾種動(dòng)物與植物性食品混合煮湯，不但可使鮮味互相疊加，也使?fàn)I養(yǎng)更全面。
錯(cuò)誤喝湯會(huì)讓身體早晚出事的
3愛(ài)喝滾燙的湯
有的人喜歡喝滾燙的湯，其實(shí)人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60℃的溫度，超過(guò)此溫度則會(huì)造成黏膜燙傷，因此喝50℃以下的湯更適宜。
雖然燙傷后人體有自行修復(fù)的功能，但反復(fù)損傷極易導(dǎo)致上消化道黏膜惡變。經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜喝燙食者食道癌高發(fā)。
4湯水泡米飯
這種習(xí)慣非常不好。日久天長(zhǎng)，還會(huì)使自己的消化功能減退，甚至導(dǎo)致胃病。這是因?yàn)槿梭w在消化食物中，需咀嚼較長(zhǎng)時(shí)間，唾液分泌量也較多，這樣有利于潤(rùn)滑和吞咽食物。
湯與飯混在一起吃，食物在口腔中沒(méi)有被嚼爛，就與湯一道進(jìn)了胃里，這不僅使人食不知味,而且舌頭上的味覺(jué)神經(jīng)沒(méi)有得到充分刺激，胃和胰臟產(chǎn)生的消化液不多，并且還被湯沖淡，吃下去的食物不能得到很好的消化吸收。時(shí)間長(zhǎng)了，便會(huì)導(dǎo)致胃病。
5什么湯都亂喝
喝湯也是有忌諱的，不能什么湯都喝，也不能什么湯都多喝。如果湯的種類是高熱量、高鹽份、高嘌呤，就不能多喝，尤其是患有痛風(fēng)、腎臟病及高血壓的人，應(yīng)避開喝這些湯。一般人吃飯時(shí)可緩慢少量喝湯，以胃部舒適為原則。
6煲湯時(shí)間越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)越高
通常人們都認(rèn)為湯煲的越久，味道越好，湯中營(yíng)養(yǎng)越充分。其實(shí)在煲湯時(shí)因?yàn)闊崃ζ票诘脑恚巢牡牟糠譅I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)（氨基酸、嘌呤等含氮化合物和油脂）會(huì)溶解到湯里，提供了湯的獨(dú)特香味和基本營(yíng)養(yǎng)。而隨著燉煮時(shí)間的拉長(zhǎng)，雖然總氮增加，但可溶性維生素的損耗也增加，總體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呈現(xiàn)遞減。因此，煲湯越久，營(yíng)養(yǎng)越好的說(shuō)法并不科學(xué)哦！
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的煲煮，許多營(yíng)養(yǎng)素遭到破壞，煲的時(shí)間越長(zhǎng)，蛋白質(zhì)變性越厲害，維生素被破壞得越多。老火湯僅含有極少量的蛋白質(zhì)溶出物、糖分和礦物質(zhì)，只能說(shuō)比白開水多一點(diǎn)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。煲老火湯時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般以2小時(shí)以內(nèi)為宜。
腳氣作為一種非常常見的疾病，大家很少會(huì)談?wù)撍?，所以多?shù)人對(duì)它的了解其實(shí)也不多。那么有腳氣的人在生活當(dāng)中需要注意哪些東西呢?在飲食上面有沒(méi)有什么禁忌呢?今天的文章就來(lái)為大家解答，我們一起來(lái)看看吧!
有腳氣不能吃什么
1.鴨肉
根據(jù)古人經(jīng)驗(yàn)，患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說(shuō)：“多食滯氣，滑腸，凡為陽(yáng)虛脾弱，痞脹腳氣，皆忌之?！?/p>
古代就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了有腳氣的人是不適合吃鴨子的，所以建議大家也要注意一下，特別是現(xiàn)在鴨脖子、鴨鎖骨都非常的受歡迎，一旦有腳氣了請(qǐng)不要吃。
2.南瓜
屬于發(fā)物。李時(shí)珍就曾指出：“多食發(fā)腳氣?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸胺踩怂鼗寄_氣，于此最屬不宜?！鼻宕翅t(yī)王孟英也說(shuō)：“腳氣痞悶，皆忌之?！?/p>
3.雞蛋
根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn)，腳氣患者忌吃雞蛋，王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動(dòng)風(fēng)阻氣，腳氣皆不可食”。
雞蛋在我們的日常生活當(dāng)中是經(jīng)常吃的一個(gè)東西，可以說(shuō)最多隔一兩天肯定會(huì)吃到雞蛋。如果得了腳氣請(qǐng)記得暫時(shí)不要吃雞蛋，等到腳氣好了之后再吃哦。
怎樣預(yù)防腳氣
NO1：保持腳的清潔干燥
有的人晚上不愛(ài)洗澡、洗腳，沒(méi)有養(yǎng)成保持腳部衛(wèi)生的習(xí)慣，所以就會(huì)讓腳上堆積了大量的細(xì)菌，從而導(dǎo)致腳氣。所以每天都洗腳是非常重要的，大家千萬(wàn)不要偷懶。
NO2：勤換襪子
襪子是引起腳氣的一個(gè)重要原因，有些人不喜歡換襪子，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，長(zhǎng)此便會(huì)造成腳氣，建議每天洗洗襪子，勞動(dòng)的同時(shí)不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。
NO3：不要穿透氣性不好的鞋子
長(zhǎng)時(shí)間的使腳處于一個(gè)不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會(huì)引起腳氣，建議此類朋友挑選鞋子的時(shí)候選擇透氣性良好的鞋子。
NO4：常泡腳
常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動(dòng)，每天堅(jiān)持泡腳15到30分鐘，如果沒(méi)有腳氣可以預(yù)防，如果有腳氣，可以改善。
在平時(shí)生活中，有人就想知道，感冒的時(shí)候可以吃雞蛋嗎?有人會(huì)說(shuō)感冒的時(shí)候不能吃雞蛋。這是為什么呢?那感冒患者能不能吃雞蛋呢?這是很多人注重的話題，因此大部分都想知道感冒不能吃什么食物?下面我們就一起來(lái)看看感冒吃什么食物好。
感冒可以吃雞蛋嗎
發(fā)燒病人應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物。發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補(bǔ)充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
一般來(lái)說(shuō)，感冒患者的腸胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時(shí)，未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過(guò)受損的胃腸道黏膜進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。
因此，一般感冒也并非絕對(duì)不能吃雞蛋，而應(yīng)該注重烹煮方法，也就是說(shuō)不宜吃荷包蛋或炒蛋。發(fā)燒了應(yīng)該不吃雞蛋。另外，感冒發(fā)燒時(shí)，應(yīng)多吃蔬菜，多喝些果汁、開水等，宜食清淡、易消化流質(zhì)或半流質(zhì)食物，忌辛辣、油膩食物。
感冒不能吃哪些食物
1、咖啡
感冒的時(shí)候喝咖啡可能會(huì)致命。傷風(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺，如與高份量的咖啡因產(chǎn)品一并服用，可能會(huì)引致血壓急升，嚴(yán)重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送藥，用藥前應(yīng)先咨詢藥劑師。
2、鴨羊肉
因?yàn)楦忻笆峭飧兄。委煈?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
3、生冷食物
感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時(shí)，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
NO5：不要和別人共用拖鞋
拖鞋是傳播腳氣的一個(gè)重要途徑，如果穿了患有腳氣的人的拖鞋，會(huì)直接被傳染到。
有腳氣怎么辦
1、花椒鹽水治腳氣
對(duì)于腳氣癢的情況，是可以用花椒鹽水的方法進(jìn)行緩解的，把花椒和鹽放入水中進(jìn)行煮沸，當(dāng)溫度合適的時(shí)候就可以進(jìn)行泡腳了。
2、米醋治腳氣
還可以使用米醋治療腳氣的方法的，在每天進(jìn)行洗腳的時(shí)候，可以放幾滴米醋在水里的，然后進(jìn)行泡腳，是可以殺菌的，希望大家能夠注意。
3、大蒜治腳氣
還可以以用大蒜治腳氣的方法的，用兩只生的大蒜，去皮之后放入醋內(nèi)進(jìn)行浸泡的，每天涂抹在癢處，有殺菌和消炎的作用的。
4、白蘿卜去腳臭
白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。
5、黃豆水治腳氣
黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。一般連洗三四天即可見效。
6、高錳酸鉀治療腳氣
準(zhǔn)備適量的高錳酸鉀水，然后每個(gè)月都使用其泡腳一次，可以防止腳氣病再發(fā)。首先，準(zhǔn)備半盆溫水，然后加入兩粒高錳酸鉀，水會(huì)變成粉紅色，然后泡腳3到5分鐘。
7、無(wú)花果葉治療腳氣
準(zhǔn)備幾片無(wú)花果葉，然后加水煮大約10分鐘，將水放置至適宜的溫度，再進(jìn)行泡腳，每天兩次，每次十分鐘，通常進(jìn)行三到五天即可。
總結(jié)：腳氣反復(fù)發(fā)作確實(shí)非常的討厭，每天脫下鞋子臭烘烘的自己聞著也難受。所以如果你也有腳氣的話，請(qǐng)盡快的按照文章里面所說(shuō)的方法來(lái)試試看，也許你的腳氣很快就會(huì)被治愈了哦!另外提醒一下，有腳氣的人是不適合吃鴨子、南瓜和雞蛋的，一定要記得哦!
在生病的時(shí)候，有些病人在醫(yī)生的要求下，會(huì)控制些飲食，在不同人不同體質(zhì)下，有不同的食物要求，下面就來(lái)看看針對(duì)不同體質(zhì)會(huì)有什么忌口食物呢？
1.形體虛寒，大便溏薄，胃痛喜溫，四肢發(fā)冷者：西瓜、雪梨、香蕉等涼性食物應(yīng)忌口；
2.面目紅赤，發(fā)熱口渴，失眠心煩，痔瘡下血者：生姜、辣椒、白酒、大蒜等熱性食物應(yīng)忌口；
生病忌口食物，小心發(fā)物會(huì)讓病情加重
3.患有蕁麻疹、各種皮炎、濕疹、酒渣鼻、痤瘡的人：一切有刺激性食物都需忌口；
4.有的哮喘病人，平時(shí)可以無(wú)所顧忌地隨便吃喝，而在哮喘發(fā)作期間，蛋、牛奶、魚蝦等高蛋白食物會(huì)加重病情，理當(dāng)忌口；
5.急性肝炎、濕熱重（如舌苔黃厚而膩、胸腹脹滿、小便黃赤）：應(yīng)忌吃油膩食物和滋補(bǔ)燥熱之品；
6.肚腹脹氣的患者：應(yīng)忌豆類、山芋、土豆等；
7.冠心病、高血壓、高脂血癥：應(yīng)忌肥肉、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓等。
古代人民由于科技水平的限制，很難分析出患者病情變化與食物是否有因果關(guān)系、與個(gè)人體質(zhì)、食物加工不當(dāng)、不干凈等問(wèn)題是否有關(guān)。
而如果從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)解釋的話，發(fā)的癥狀類似于機(jī)體出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)（食物過(guò)敏和食物不耐受）。食物對(duì)疾病的影響是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的熱點(diǎn)，而發(fā)物理論能否為臨床營(yíng)養(yǎng)及健康教育工作者提供參考？我們還需客觀對(duì)待。
眾所周知，規(guī)范的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療是可以降低克羅恩病的炎癥反應(yīng)。全腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)以腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑作為唯一的飲食來(lái)源，是使兒童急性期克羅恩病緩解的最好治療。
有研究表明，全腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)能夠使85%的新確診克羅恩病患兒緩解病情，且療效確切。也就是說(shuō)，腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)是營(yíng)養(yǎng)治療的主要手段，它不僅是支持，更是治療。
反之亦然，曾有一位腫瘤術(shù)后患者，聽說(shuō)發(fā)物對(duì)病情不利，絞盡腦汁收集了各種版本的發(fā)物名單后，每天能吃的只有骨頭湯、米飯、蘿卜、白菜、鹽和水，最終變得骨瘦如柴，提前進(jìn)入惡病質(zhì)狀態(tài)，喪失了術(shù)后放化、治療的好時(shí)機(jī)。
發(fā)物分類
按其來(lái)源可分為以下幾類。
1、食用菌類
主要有蘑菇、香菇等，過(guò)食這類食物易致動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、海腥類
主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對(duì)于體質(zhì)過(guò)敏者，易誘發(fā)過(guò)敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時(shí)，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類
生病忌口食物，小心發(fā)物會(huì)讓病情加重
主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類
主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
5、禽畜類
主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類食物主動(dòng)而性升浮，食之易動(dòng)風(fēng)升陽(yáng)，觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
物品成分
發(fā)物中如雞、蛋類、豬頭肉等對(duì)人體而言為異體蛋白，這種異體蛋白就可構(gòu)成過(guò)敏源而導(dǎo)致人體發(fā)病。
魚、蝦、蟹類本身就含組織胺，而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴(kuò)張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進(jìn)及嗜酸性白細(xì)胞增高等，從而導(dǎo)致了機(jī)體變態(tài)反應(yīng)，即過(guò)敏反應(yīng)，誘發(fā)皮膚病，如出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰、發(fā)熱等。
有的高敏病人，甚至對(duì)大米、小麥、玉米等都可產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。酒、蔥、蒜等可通過(guò)酒精或揮發(fā)刺激物質(zhì)直接引起皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、血流加速，使原有的皮膚病病情加重或病情遷延。
生活中很多人偷懶，常把要洗的碗浸泡在水中，這個(gè)做法大錯(cuò)特錯(cuò)！實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在裝水的碗中各放入1-5克肉、魚、米飯、蔬菜，室溫環(huán)境下放置10小時(shí)，碗內(nèi)葡萄球菌、大腸桿菌數(shù)目居然大大增加！所以，如此洗碗，細(xì)菌全吃進(jìn)肚子里去了，趕緊改掉這些壞習(xí)慣！下面就和小編一起看看這些錯(cuò)誤的洗碗方式吧！
1飯后把碗摞在一起
這只會(huì)造成互相污染，讓刷洗工作量增加一倍。吃完飯后要給碗盤分類，沒(méi)油的和有油的分開放，先刷沒(méi)油的，后刷有油的。此外，盛生肉的碗要與盛熟食、果蔬的碗盤分開，洗碗布也要分開。先洗盛熟食的，后洗裝生肉的。
2洗潔精不稀釋就用
刷碗前，建議先在半碗水中加幾滴洗潔精稀釋，每次用洗碗布蘸取少量刷洗即可。不要把洗潔精直接涂在洗碗布上。
3刷什么都用洗潔精
事實(shí)上，盛粥、涼菜一類的碗盤，風(fēng)干前用水一沖就干凈了。熱水能降低油脂的黏性，讓它容易被沖走。米湯、面湯中的淀粉能和油脂結(jié)合，進(jìn)而去除黏膩。如果碗筷上油污很重，可用堿面加熱水來(lái)洗，但堿傷皮膚，建議戴手套。
4不控水晾干就收起
碗筷洗后宜控水晾干，不要用抹布擦干，以免微生物繁殖。如果怕鐵鍋生銹，洗后應(yīng)該用廚房用紙吸干水分。
5洗碗布長(zhǎng)期不更換
研究發(fā)現(xiàn)，若長(zhǎng)期不更換，單塊洗碗布細(xì)菌總數(shù)最高可達(dá)約5000億個(gè)！洗碗布上面的微生物可能通過(guò)污染餐具后進(jìn)入人體，引發(fā)相關(guān)疾病。建議洗碗布1-2個(gè)月要更換一次。
6洗碗時(shí)不清潔碗底
在洗碗時(shí)，有些人只注意洗碗的內(nèi)部，不注意洗碗底，結(jié)果碗疊碗時(shí)，這個(gè)碗的底放在另一只碗上，碗底的細(xì)菌正好帶到另一只碗內(nèi)。因此，洗碗時(shí)要想洗得徹底，不要忽視每一處細(xì)節(jié)。
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