摩鼻洗鼻對健康有益
道德經(jīng)對養(yǎng)生有益。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。養(yǎng)生達人是如何進行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“摩鼻洗鼻對健康有益”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
祖國醫(yī)學認為，肺開竅于鼻。意思是鼻的通氣和嗅覺功能，主要依靠肺氣的作用，肺氣和，有利于呼吸，鼻的嗅覺也會靈敏。
摩鼻
為了預防傷風感冒的打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常摩擦鼻部。
摩鼻的方法是：用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用兩手拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩30次左右。接著按摩鼻翼兩側的迎香穴1520次（迎香穴在鼻翼外側O．5厘米）。手法由輕到重，注意不要損傷皮膚?？稍谠绯科鸫睬埃黹g睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進行。此法可疏通經(jīng)絡，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，可有效預防感冒和鼻病，亦能治療傷風和鼻塞。
洗鼻
我們每天用鼻子呼吸，吸入空氣中的大量灰塵、細菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒。雖然鼻腔黏膜有一定的過濾、清潔作用，但如果經(jīng)常洗鼻，可及時清除鼻腔內干痂，會使鼻腔更好地發(fā)揮過濾、清潔功能。
冼鼻的方法是：用掌心盛冷水或溫鹽水，低頭由鼻將其輕輕吸入，再經(jīng)鼻擤出，反復數(shù)次。尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強鼻對天氣變化的適應能力，預防呼吸道疾患。
此外，還應糾正用手挖鼻孔、拔鼻毛等不良習慣。損害鼻毛和鼻黏膜，不但會影響鼻的過濾功能，引起鼻腔內細菌感染，還可能引起顱內和耳的疾病。
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在冬天的時候，有鼻炎的朋友是比較痛苦的，依靠藥物治療是不太科學的，而且治療好也會出現(xiàn)復發(fā)的情況，所以我們應該要知道鼻腔的清洗方法。采用鹽水進行洗鼻，可以起到消炎殺菌的作用，而且有助于我們緩解鼻炎的癥狀，然后我們需要知道鹽水的濃度比例，并且要知道清洗的方法。
冬天到了，天氣變冷的同時，患有鼻炎的朋友也越來越不好受，眾所周知，鼻炎很難依靠藥物治療，即使作了手術也很容易復發(fā)，特別是天冷的時候，在這里向大家推薦一種純物理療法，鹽水洗鼻子，該方法利用鹽水消炎殺菌的作用，清除鼻腔，鼻竇內的大量過敏原、細菌、病毒和發(fā)炎分泌物，通過每天清洗鼻子，保持鼻腔內一個干凈清爽的環(huán)境，讓鼻子逐漸恢復自我排毒的功能，簡單實用，費用可忽略不計，對各種類型的鼻炎癥狀均有很好的效果。
首先，我們需要一套洗鼻工具，包括量杯500ml，洗鼻器(跟奶瓶差不多，可擠壓，但頂端是導管)，量匙(可準確量取克數(shù))，及無碘食鹽一袋
無碘食鹽在當?shù)爻卸加惺?，其他可在當?shù)蒯t(yī)療器械店或某寶買到，價格都不貴。
量杯(500ml基本夠用，想多洗幾次也可以買大的，但一定要有精確刻度，因為我們要自己配置生理鹽水)，
洗鼻器，樣式僅作參考，功能類似的都行
量匙，上面一般沒刻度，但要問清楚賣家一滿勺鹽是多少克
接下來配置生理鹽水，0.9%氯化鈉溶液,也就是100ml水需要0.9克鹽，自己配置略有誤差，但不影響，pS：鹽放少了，也就是大幅低于0.9%，洗鼻子會較難受，感覺和游泳嗆了水差不多。鼻塞嚴重可以加高鹽濃度，利于收縮鼻腫，通氣，但如果鼻子塞住的連水都沒法吸進去，就不建議洗了
先用開水或純凈水沖制鹽水，這樣保證衛(wèi)生。
量杯水量建議500ml，無碘食鹽就需要4.5克，可以自己把握用量，若覺得不準確，某寶也有那種精確稱量的袋裝無碘食鹽，不過要貴一些
另外當?shù)蒯t(yī)院也有生理鹽水
待水溫合適后，溫度自己把握，以舒服為準，倒入洗鼻器中
沖洗鼻子，將導管對準鼻子一側，可以用手擠壓水瓶，也可以鼻子吸入，水流清洗路線一般有兩種：1、一側鼻子進入，另一側鼻子出來;2、一側鼻子進入、嘴巴出來，反正都是洗出臟東西，哪邊出來都一樣
每天洗個兩次，人都舒暢啦!
注意事項
一天最多兩次就夠了，洗太多對鼻纖毛有損傷，不利于其自我恢復
鹽水清洗鼻子是緩解鼻炎的一種有效方法，得到大家的認可，并且越來越多的人也在使用。鹽水清洗鼻子經(jīng)常使用的器皿是洗鼻壺。清洗鼻子需要使用干凈的器皿，而且不會發(fā)生細菌的情況下，才能有效的緩解鼻炎的問題。洗鼻壺需要經(jīng)過高溫消毒才可以使用，而每天清洗鼻子的次數(shù)也是有限的，所以用洗鼻壺的副作用有哪些呢？
隨便鹽水洗鼻越來越多的為中國鼻炎患者理療服務。那么鹽水洗鼻工具的選擇也越來越讓人眼花繚亂。許多洗鼻器的品牌隨之上市。便它們終究逃不過它們各自的原理。
第一種是傳統(tǒng)的洗鼻壺
是由印度瑜伽發(fā)明并傳承而來的，距今已經(jīng)有幾百年的歷史了，優(yōu)點是結構簡單，缺點是需要依靠重力的作用來使用，對于稍嚴重的鼻炎或頑固性慢性鼻炎來說，沖洗的不夠徹底。
第二種是手壓橡皮管式洗鼻器
手壓橡皮管式洗鼻器是近現(xiàn)代工業(yè)的產(chǎn)物，通過一根橡皮管連接到盛水的容器，另一頭連接到鼻腔，優(yōu)點是價格低廉，缺點是壓力不均勻，特別是很容易操作不當，擠壓的時候瞬間壓力太大，出水速度過快，造成鼻腔損壞。
第三種是最先進的電動洗鼻器
目前有兩種，一種是脈動水流式樣，另一種是噴霧式。在這里我們著重推薦定值壓力噴霧洗鼻器。噴霧式的優(yōu)點是壓力恒定，霧化量小，柔和，適用于各類型的鼻炎和感冒，小孩也可適用，如果采用國外進口電機，就不存在沖洗不干凈這一說法。
使用鹽水洗鼻清洗鼻腔，可以有效治療鼻炎，但是，如果洗鼻工具選擇不當，不僅不能治療鼻炎，而且可能會引起一些副作用，也有可能損傷到鼻腔，是不是得不償失呢？那么如何選擇自己的洗鼻器？下面我們主要推薦給客戶的是定值壓力噴霧洗鼻器。定值壓力噴霧洗鼻器的原理很簡單，就是通過特定的壓力將生理鹽水霧化送入鼻腔深處，以達到清洗徹底的目的。
洗鼻器市場重大內幕之壓力技術，為什么要采用國外進口電機？通常情況下，采用壓力高，流速快的電機在國內生產(chǎn)的設備成本過高，因為，國內的電機技術遠遠低于國外，也就是為什么某些品牌的洗鼻器為什么嗓音很大，而且使用時間過長的時候會有異味產(chǎn)生，這都是技術上未達標的原因。
瑜伽術是現(xiàn)代生活之中非常常用的鍛煉技巧，通過瑜伽來達到身體協(xié)調放松的目的。而瑜伽還會配上一些特殊的工具，例如，如家洗鼻壺就是比較常用的物件，它的功能非常多，能夠解決不少鼻部健康問題，給人們的生活帶來非常多的好處，但是有些人擔心長期使用它會有副作用，下面就來看看瑜伽洗鼻壺的危害有嗎?希望大家能夠了解一下這方面的講解吧。
瑜伽洗鼻壺用于在做涅涕功之前，清洗鼻腔，這樣，就不會讓這些灰塵流進鼻腔里邊了。經(jīng)常清洗鼻腔，減輕空氣污染對身體的損害。做涅涕功的頻率可以根據(jù)自己鼻腔的清潔程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。瑜伽涅悌壺，俗稱洗鼻壺，英文稱為neti
pot，是瑜伽練習者在靜坐冥想前用來幫助呼吸，打通氣脈的，他的另外一個用途是清洗鼻中的廢物。涅悌壺是瑜伽清潔法中常用的一種清潔設備。
瑜伽洗鼻壺的使用注意事項：
1) 每天清晨練習為好，患有感冒癥狀多做更有益。
2) 最初練習有些人可能會出現(xiàn)眼睛微微發(fā)紅的癥狀，幾次過后就不會出現(xiàn)了。
3) 第一次練習可能會感覺水過鼻孔時有一種灼燒感，幾次之后就會自動消除。
4) 水只應經(jīng)過鼻子，如果水進入喉嚨或口腔，說明頭的位置不正確，調整頭的位置，使水只經(jīng)過鼻子為止。
5) 清鼻術后一定要將鼻子弄干，否則會有象感冒一樣的不舒服癥狀。
6) 清干鼻孔不要太用力，以免鼻孔受傷。
7) 如果水不能夠通過鼻孔進行清潔，應該采用插線清鼻術進行練習，切不可盲目的進行練習，否則會給身體帶來一些副作用。
鼻子在面部的中央位置，鼻子是否好看，也在一定程度上決定著人的形象是否好看。而鼻子的形狀也有很多種，有一些鼻型甚至因為比較相似，而被人們誤認為是同一種鼻型，比如說，蒜頭鼻和豬膽鼻，就是比較容易讓人認錯的兩種鼻型。那么，蒜頭鼻和豬膽鼻有哪些區(qū)別呢？下面就為大家介紹相關知識。
1、懸膽鼻和蒜頭鼻的區(qū)別？
有些鼻子區(qū)別很小，如果事先不知道的話，會做出錯誤的判斷，把它們都認為是同一種鼻子，特別是蒜頭鼻和懸膽鼻。那么，兩者之間有哪些區(qū)別呢？
蒜頭鼻的鼻翼較大，但是懸膽鼻就比較好看，大小適合。鼻頭圓大豐隆，鼻準垂肉明顯，但是山根顯窄，看過去像一個懸掛著的豬膽。
兩種鼻子的差別就是蒜頭鼻的鼻翼比較大，有時候會顯得鼻子比較大，不好看，而懸膽鼻沒有那么大的鼻翼，比較小巧玲瓏，看著會比較好看。
2、什么是蒜頭鼻
蒜頭鼻主大富，生有蒜頭鼻的人能享盡榮華富貴。蒜頭鼻的山根、年上、壽上等部位都十分?。坏巧礁⑻m臺、延尉等位置都十分豐滿。生有蒜頭鼻的人一般都家庭和睦，親戚之間的感情也十分親厚，尤其是晚年時期，子孫滿堂，能建立大的功業(yè)。
3、什么是懸膽鼻
所謂懸膽鼻，即俗稱的豬膽鼻，鼻的部位，山根端秀，準頭豐滿，如膽懸往。在人相學中的說法是有此鼻相之人，男主榮華富貴，錢財無憂，且可得賢淑美妻，女主旺夫興家，中年尤榮。蔭生這種人的風水必是﹕來來或左右倉庫林立，穴星端厚，堂局緊密，又合撥砂之訣，零正二神且各得其所。
鼻梁高低和彎曲比較適度，鼻翼大小合適輪廓清晰，鼻中隔適度。
很多朋友可能覺得雖然這種鼻子命運是挺好的，但是為了漂亮又要去整容，其實自然一點才是最好的，而且旺夫相誰不喜歡啊。
每個人都希望擁有高挺的鼻梁和小小的鼻頭，可是有的人偏偏是大蒜皮，因為大蒜是上面細下面胖的，所以大蒜鼻的形狀相信大家也都是了解的，像這種大蒜鼻有的人會為了好看去整形，但大蒜鼻是否具有遺傳還是要看基因鏈的結構。
整形方法
1.鼻頭部軟組織切除術:針對于鼻尖部軟組織過多的情況，采用鼻小柱橫切口或"V"切口，切除過多軟組織。
2.鼻翼軟骨內收縫合術:采用鼻小柱橫切口或"V"切口，顯露兩側鼻翼軟骨，將鼻翼軟骨內收縫合。
人們俗稱這類鼻子為"蒜頭鼻子"。原因是皮膚較厚，皮下組織量多，軟骨支架肥厚且有向外膨隆之勢。肥厚鼻尖矯正術被稱為縮鼻術(tipreductlon)，治療這類鼻尖的手術最具挑戰(zhàn)性。
手術采取緣切口或軟骨間切口。完全顯露、游離鼻翼軟骨與鼻側軟骨，均勻剪除各個部位的纖維脂肪組織。切除鼻翼軟骨頭側的1/2-2/3，向內側和頭側旋轉外側腳，此時可見鼻翼內收。在鼻翼軟骨穹窿部間斷劃開軟骨，不可切斷。加固鼻孔或橫鼻孔還不能變成縱向，則在鼻翼基部做楔形切除;如鼻尖欠高，可將切下的軟骨墊在穹窿表面，以抬高鼻尖。
鼻尖美容術與鼻成形術一樣:復雜多樣，隱蔽精致。天大要求美容外科醫(yī)對鼻的美學有較深刻的理解。此外，最好具備一些專用的手術器械，如特殊的剪刀、鑷子、拉鉤等。
術后護理
1、術后的疼痛護理。蒜頭鼻整形手術術后的24小時內常常會出現(xiàn)眼鼻酸腫的狀況。術后盡量不要服用止痛類的藥物，因為止痛類藥物會加重手術部位的出血。
2、術后短時期內，由于器官的腫脹，還有鼻部的包扎，單純靠鼻孔來呼吸時非常困難的。術后患者要盡量用口來進行呼吸。由于人的口鼻眼是互相牽連的，所以術后一周內眼部會出現(xiàn)酸痛的情況。一般來說，腫脹的部位在兩周后就會有消退的現(xiàn)象。
3、術后鼻部的包扎非常復雜，鼻腔內部都要進行包扎，特殊情況下還用夾板進行固定。
4、術后，患者要盡量少打噴嚏，盡量用口來進行呼吸。因為術后鼻腔內會塞有很多紗布棉布等，因此這些東西都可能在打噴嚏的時候一同噴出來。
鼻子是人體重要的部位，可是鼻子經(jīng)常也容易發(fā)生疾病。比如鼻炎，嚴重的就是鼻癌，無論是什么嚴重的鼻子疾病，都應該注意及時治療。鼻中樞是鼻子結構中重要的組成部分，可是這個部分經(jīng)常容易發(fā)生問題。比如意外受傷，導致鼻中樞發(fā)生受傷問題都是更嚴重的，需要及時處理。那么鼻中樞彎曲是怎么回事呢？
病因
1.鼻外傷
多發(fā)生在兒童期，外傷史多遺忘，因組成鼻中隔的各個部分尚在發(fā)育階段，故兒童期鼻部癥狀多不明顯。隨著年齡增長，鼻中隔各部分的增長和骨化而出現(xiàn)鼻中隔偏曲。成人鼻外傷也可發(fā)生鼻中隔偏曲或鼻中隔軟骨脫位。如鼻中隔軟骨段均發(fā)生偏斜并偏向一側則形成歪鼻。鼻外傷常并發(fā)鼻中隔軟骨脫位，甚至軟骨骨折，如不及時復位，可遺留鼻中隔偏曲。
2.發(fā)育異常
鼻中隔在胚胎期由幾塊軟骨組成。在發(fā)育生長和骨化過程中，若骨與軟骨發(fā)育不均衡或骨與骨之間生長不均衡，則形成畸形或偏曲;在相互接縫處形成骨棘或嵴。常見的原因有腺樣體肥大導致長期張口呼吸，日久發(fā)生硬腭高拱，縮短鼻腔頂部與鼻腔底部的距離，使鼻中隔發(fā)育受限而發(fā)生鼻中隔偏曲;營養(yǎng)不良影響鼻中隔發(fā)育和骨化，也可發(fā)生鼻中隔偏曲。
3.遺傳
鼻中隔偏曲的發(fā)生與遺傳因素有關。
4.壓迫因素
鼻腔、鼻竇內腫瘤、巨大鼻息肉也可推壓使鼻中隔偏向一側。
治療
確診為鼻中隔偏曲并出現(xiàn)明顯癥狀者，可采用手術治療，在鼻內鏡的配合下，對偏曲的鼻中隔進行矯正，從而改善鼻腔通氣，達到治療的目的。手術方法一般是鼻中隔黏膜下切除術和鼻中隔黏膜下矯正術或成形術。18歲以下青少年患者不建議手術，特殊情況下進行手術應選擇矯正術。鼻中隔軟骨段偏曲伴有歪鼻者，可采用“轉門法”術式。
鼻中隔彎曲預防
鼻中隔偏曲的病因，以外傷為主，前已述及，故預防頭面部外傷，為重要措施，對新生兒和兒童期的外傷，尤應避免。如產(chǎn)鉗傷、碰傷、跌傷等，當時癥狀雖不明顯，但卻為以后發(fā)生偏曲的根源。
我們都喜歡五官端正、大眼睛、高鼻梁的樣子，但有的人眼睛雖然很大，卻有著一個大蒜鼻，看起來十分難看。其實，大蒜鼻整形是很多人選擇的美容方式，也是一種微整形手術，去除鼻頭多余的軟組織就可。但是在選擇美容手術時，建議大家多了解一些機構的實力，尤其要找具有專業(yè)、經(jīng)驗豐富的美容師做整形。
蒜頭鼻整形是指各種材料來對短粗鼻尖進行美容修補的一種整形。
蒜頭鼻矯正手術的方法是將鼻頭多余的骨組織和軟組織去除掉，然后再將其聚攏縫合。這樣鼻子就會變得瘦小挺拔了。如果鼻翼寬大的話，在手術時也會根據(jù)情況切掉部分鼻翼組織。
適應人群
鼻頭部皮下脂肪和纖維組織厚，鼻翼軟骨增生，鼻翼軟骨角度過大及后縮造成的蒜頭
鼻問題。
標準效果
1、斜位來看，從眉毛或眉弓起，向下延伸至鼻背、鼻尖，再轉向下方的鼻小柱，止于鼻小柱與上唇的結合部，形成一個光滑的“S”形曲線。
2、從正面看，鼻兩側的輪廓線起自眉弓，沿鼻骨、鼻側軟骨、鼻翼外緣，經(jīng)鼻翼溝，止于鼻翼與上唇的結合點時向內略傾斜，亦形成一個光滑的“S”曲線；
3、而由鼻嵴兩側的曲線與鼻尖輪廓線相連，又形成一向上開口較小的“U”形曲線；而鼻尖部的曲線為一中線對稱的“海鷗翅”形曲線。
4、從側面看，以額、鼻根、鼻背、鼻尖、鼻尖與鼻小柱結合處、鼻小柱基底為連線的“s”曲線充分表現(xiàn)了鼻的立體形象。
5、在鼻根部，通過光線的調節(jié)，我們可獲得一個“H”形邊緣樣的曲線，“H”的中間橫線相當于鼻根部的位置，是最低點。
手術方法
1.鼻頭部軟組織切除術:針對于鼻尖不軟組織過多的情況,采用鼻小柱橫切口或"V"切口,切除過多軟組織.
2.鼻翼軟骨內收縫合術:采用鼻小柱橫切口或"V"切口,顯露兩側鼻翼軟骨,將鼻翼軟骨內收縫合.
術后保養(yǎng)
1、術后的疼痛調理.蒜頭鼻整形手術術后的24小時內經(jīng)常會出現(xiàn)眼鼻酸腫的狀況.術后盡量不要服用止痛類的藥物,由于止痛類藥物會加重手術部位的出血。
2、蒜頭鼻整形手術后短時期內,由于器官的腫脹,還有鼻部的包扎,單純靠鼻孔來呼吸時格外困難的.術后患者要盡量用口來進行呼吸.由于人的口鼻眼是互相牽連的,所以術后一周內眼部會出現(xiàn)酸痛的情況.一般來說,腫脹的部位在兩周后就會有消退的現(xiàn)象。
3、術后鼻部的包扎格外復雜,鼻腔內部都要進行包扎,格外情況下還用夾板進行固定。
4、蒜頭鼻整形手術后,患者要盡量少打噴嚏,盡量用口來進行呼吸.由于術后鼻腔內會塞有很多紗布棉布等,因此這些東西都可能在打噴嚏的時候一同噴出來。
