尿里有泡沫是怎么回事？
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“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。養(yǎng)生常識有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供尿里有泡沫是怎么回事？，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
骨頭痛、骨折、多尿……這是中老年人常出現(xiàn)的問題，很多人認(rèn)為這是老年人體質(zhì)衰退、骨質(zhì)流失的正常現(xiàn)象，但事實(shí)并非如此！以上這些特征也是多發(fā)性骨髓瘤的主要癥狀，建議老人平時(shí)多注意觀察，如發(fā)現(xiàn)上述癥狀，排除其他疾病后，就要盡快到醫(yī)院檢查，以免延誤治療。
骨髓瘤極易誤診，老年人最易中招
多發(fā)性骨髓瘤是一種血液系統(tǒng)的高發(fā)腫瘤，近年來發(fā)病率有所升高，七成患者為中老年人。
它是由骨髓漿細(xì)胞惡性增生而產(chǎn)生的一種疾病，漿細(xì)胞惡化增生后，可抑制造血細(xì)胞的功能，使血紅蛋白和血小板都出現(xiàn)異常。
此外，這種漿細(xì)胞還能分泌出M蛋白，它能對身體造成巨大損害，尤其是腎臟。
頻繁骨痛當(dāng)心骨髓瘤上身
“大約50%的多發(fā)性骨髓瘤都會出現(xiàn)骨痛癥狀”，主要原因是骨髓瘤細(xì)胞可分泌破骨細(xì)胞活性因子，它能激活破骨細(xì)胞，破壞骨質(zhì)。
此外，隨著癌細(xì)胞的增多，還會壓迫到脊柱神經(jīng)，也會引起骨痛。不過，這種骨痛多發(fā)生在盆骨和椎體。
當(dāng)然，除了骨痛之外，腫瘤逐步發(fā)展后，還可能引起全身性骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)被破壞嚴(yán)重還會出現(xiàn)反復(fù)性骨折。
另外，因?yàn)楣撬枇黾?xì)胞抑制了造血功能，使患者出現(xiàn)嚴(yán)重貧血，到了腫瘤晚期，患者的凝血功能也會被破壞，引發(fā)嚴(yán)重的出血現(xiàn)象。
此外，漿細(xì)胞分泌出的M蛋白在經(jīng)過腎臟時(shí)，還會阻塞在腎小球中，影響腎臟的濾過功能，久而久之引起腎衰竭。
“臨床上曾經(jīng)見過有病人，就是因?yàn)槟I臟問題而被確診為骨髓瘤”，患者主要表現(xiàn)為泡沫尿，身體虛弱、腰背痛等。
骨髓瘤早期發(fā)現(xiàn)四大方法
早期發(fā)現(xiàn)骨髓瘤并不難，臨床上主要診斷多發(fā)性骨髓瘤的方法是免疫球蛋白測定、血液生化和骨髓穿刺及骨骼的影像學(xué)檢查，這些大多數(shù)都包含在普通體檢中。
所以建議老年人每年堅(jiān)持體檢，有助于早期發(fā)現(xiàn)骨骼瘤。
近十年來臨床上治療多發(fā)性骨髓瘤有了很大的進(jìn)展。數(shù)據(jù)表示，中晚期的骨髓瘤患者生存率已提高了30%，這主要得益于治療模式的改變。
多發(fā)性骨髓瘤或需“終身治療”
多發(fā)性骨髓瘤治療是一個(gè)長期的過程，很多患者至少要進(jìn)行三年以上的治療，甚至有部分病人需要終身治療。因此，日常生活的護(hù)理顯得尤其重要。
幾點(diǎn)護(hù)理建議：
首先，要合理休息，可以適當(dāng)運(yùn)動，但不可劇烈運(yùn)動。
其次，平時(shí)防止碰傷或跌傷，避免負(fù)載過重。
再者，如病機(jī)體免疫力功能降低時(shí)，應(yīng)及時(shí)臥床休息，減少活動量。
此外，病情未控制前應(yīng)臥床休息，防止引起病理性骨折。
另一方面，患者還要保持飲食平衡。最好食用高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素、柔軟易消化的食物，還要多吃新鮮蔬果和全谷食物。
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尿液的顏色反應(yīng)一個(gè)人身體是否健康的，正常人的身體排泄的尿液是微黃的，但有的人小便以后會發(fā)現(xiàn)尿液的顏色非常黃，這究竟是怎么回事呢?尿液特別黃是怎么回事，一起來看看。
尿液特別黃是怎么回事?
1、喝水太少
尿液的顏色深淺與人體喝水的量有直接關(guān)系，喝水到會導(dǎo)致尿液較黃。因?yàn)樗梢灾泻湍蛞褐械哪蛩?，如果喝水太少，尿液里面的色素比例相對比較大，那顏色自然就深，這種情況只需要改善喝水的情況就可以緩解了。
2、大量攝入富含胡蘿卜素的食物
一次性大量攝入富含胡蘿卜素的食物會導(dǎo)致尿黃，像木瓜、橘子、胡蘿卜等。這些食物的胡蘿卜素進(jìn)入人體沒有完全被消化，會隨著尿液排出，導(dǎo)致尿黃，還會皮膚發(fā)黃的情況。所以平時(shí)在攝入胡蘿卜這種食物，不要吃太多。
3、感冒發(fā)燒或者拉肚子的情況
當(dāng)然人體出現(xiàn)炎癥或者發(fā)燒、腹瀉的時(shí)候，水分會隨著汗液、大便大量流失，排出的尿液非常濃縮，尿素含量高，自然非常黃。
4、某些藥物的影響。
階段性服用某些藥物會也可能會引起尿特別黃，最常見的是服用維生素b，不過這種情況會隨著停藥而改變，不是大問題，不用憂心。
5、尿道有炎癥
當(dāng)然某些疾病也會以引起尿發(fā)黃，比如尿道炎。這種情況要引起重視，早發(fā)現(xiàn)早治療為宜，這關(guān)系著你的生育健康問題。
總結(jié)：當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿液特別黃的時(shí)候先別著急，判斷自己是否是疾病引起的，如果小便發(fā)黃伴有異味，多半與健康有關(guān)，就醫(yī)就行。
寶寶咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。咳嗽是一種對抗病菌的防御反應(yīng)，通過咳嗽可以排除氣道中的病菌、黏液和其他刺激物。咳嗽雖然是清理呼吸道的正常生理機(jī)制，但是長期咳嗽不利于身體健康。
爸媽可以觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，是風(fēng)寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠，不易咳出，并有咽痛。
爸媽首先要明確咳嗽是人體的自我保護(hù)反射，呼吸道內(nèi)有異物包括痰液，就是會對氣管造成刺激，然后使人咳嗽，所以咳嗽是人體需要排除異物的一種自我保護(hù)途經(jīng)。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。爸媽一定要對此多加關(guān)注，只要護(hù)理得當(dāng)，就能讓寶寶遠(yuǎn)離咳嗽，恢復(fù)健康。
當(dāng)寶寶咳嗽有痰時(shí)，爸媽首先不要隨便給寶寶吃止咳藥，應(yīng)該先觀察情況，然后對癥處理。如果不嚴(yán)重就可以選擇日常護(hù)理或者食療，如果情況開始嚴(yán)重，那么就要即刻看醫(yī)生了。
工作時(shí)間長了，想伸伸懶腰，結(jié)果脖子發(fā)出嘎嘎的響聲，有人認(rèn)為這種響聲是身體在放松，脖子也變得很舒服了。其實(shí)，這可能并非是身體在放松的信號，恐是脖子出現(xiàn)了問題。
我們的關(guān)節(jié)有些部位，如果平日活動得比較少，例如肩關(guān)節(jié)、頸部，一活動起來，身體就像是自行車軸里缺少了油突然開始運(yùn)作，發(fā)出“吱呀”的響聲這是因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)沒有得到充足的血?dú)夤?yīng)，從而出現(xiàn)了干磨現(xiàn)象，自然而然就會產(chǎn)生響聲。
一般來說，關(guān)節(jié)的響聲有生理性和病理性之分。北京大學(xué)國際醫(yī)院骨科部關(guān)節(jié)外科副主任醫(yī)師楊濱告訴39健康網(wǎng)，多數(shù)關(guān)節(jié)發(fā)出響聲是生理性的，如果在發(fā)生響聲的同時(shí)，患者還伴有明顯的身體不適，例如有酸疼、腫脹等癥狀就需要引起注意了，關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)問題了。臨床上，常見的病有半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病等，在膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)中這種病理性彈響并不少見。這時(shí)候，最好去專業(yè)醫(yī)院找醫(yī)生診斷明確，不要忍忍就過去了。
脖子發(fā)出響聲，該如何保健？
1.坐姿端正，減少低頭
看手機(jī)的時(shí)候，最好將其放在與視線相平行的方向，可以做一些仰頭聳肩的動作，以此來緩解頸椎部肌肉的緊張。在電腦前工作的上班族，用了一會兒電腦之后，可以起來活動一下，轉(zhuǎn)動一下脖子，確保脖子兩側(cè)的韌帶都可以得到均衡的牽拉。
2.遠(yuǎn)離空調(diào)，不正對著吹
開空調(diào)時(shí)別將空調(diào)對著自己直吹，人的汗毛孔是張著的，空調(diào)直吹，寒濕容易進(jìn)入人體內(nèi)，這會加重韌帶的鈣化。
3.保持運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動的好處多多，它不僅有利于人體骨骼、肌肉的生長，還能增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，提高人體的抗病能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。體質(zhì)良好也有助于關(guān)節(jié)的血?dú)饬魍ā?/p>
4.科學(xué)合理的枕頭，保護(hù)頸椎
枕頭的高度也要合理，一般來說，差不多一個(gè)拳頭的高度適宜；枕頭也要有良好的透氣性，舒適的軟硬度，一個(gè)好的枕頭能保護(hù)頸椎不受到壓迫。
5.減少穿高跟鞋的次數(shù)，少坐軟沙發(fā)
如果非要穿高跟鞋，最好選跟高低于5厘米的中跟鞋，并且盡量的減少穿的次數(shù)。坐太軟的沙發(fā)會讓人重心支撐不穩(wěn)，并且很難保護(hù)脊椎的生理弧度，導(dǎo)致疲倦乏力、腰酸背痛等癥狀出現(xiàn)。
不少老年人都有這樣的經(jīng)歷：每天夜里要上幾趟廁所。為什么老年人夜尿會增多呢？
正常成年人每天夜里排尿最多2次，很多人夜里不排尿，這都是正常的。正常人在夜里的排尿量通常不超過300～400毫升，僅相當(dāng)于全天總尿量的1/3或1/4。如果夜間排尿量超過300～400毫升，就叫做夜尿多。
夜尿多是不是病呢？必須具體情況具體分析，有些人夜尿多是因?yàn)榈昧瞬?，有些人夜尿多還不能算病。但不管怎么說，老年人夜尿多常常是腎功能減退的一個(gè)信號。人人都有兩個(gè)腎臟，每個(gè)腎臟里都有百萬以上的腎小球和腎小管。它們的活動程度反映了腎功能的情況。
人到40歲以后，腎臟就開始走向衰老，腎小球和腎小管相繼發(fā)生退行性改變，數(shù)量開始減少，穿過腎臟的血管也開始硬化，腎臟萎縮，腎功能開始減退。對于65歲以上的老年人來說，腎小管的退化尤為明顯。此時(shí)，腎小管不能有效地把腎小球?yàn)V出的水再吸收到血液中，也就是尿的濃縮功能減退了，從而出現(xiàn)晝夜排尿規(guī)律的紊亂，這就造成了老年人的夜尿多。
一般來講，老年人的腎功能隨著年齡的增長而減退。年齡越大，出現(xiàn)夜尿多的可能性就越大。不過，研究發(fā)現(xiàn)，人的體質(zhì)不同，情況也不盡相同：在65歲以上的老年人中，有1/3的人腎功能和青年人是一樣的，因此也就不會出現(xiàn)夜尿多的情況。
還有一些老年人的夜尿多是由于某些疾病造成的。
常見的疾病有：
1、前列腺增生癥。
2、慢性腎盂腎炎。
3、膀胱尿道的炎癥。
4、原發(fā)性腎小球疾病的后期。
5、慢性間質(zhì)性腎炎。
6、慢性腹瀉引起的嚴(yán)重缺鉀。
7、糖尿病。
8、高鈣性腎病。
9、低鉀性腎病。
10、高尿酸血癥。
11、干燥綜合癥。
12、多囊腎。
13、腎小動脈硬化癥。
老年人如出現(xiàn)夜尿多時(shí)，應(yīng)對上述疾病保持足夠的警惕，及時(shí)到醫(yī)院檢查。
腳后跟疼是怎么回事？一般情況的腳后跟疼可能只是需要休息，但如果反復(fù)發(fā)作，則可能是得了跟痛癥。腳后跟疼是怎么回事？下面就讓小編告訴你。
一、腳后跟疼是怎么回事
腳是我們行走的時(shí)候最重要的部位，腳后跟疼的話就會影響到日常行走了，腳后跟疼是怎么回事呢？一般情況下人們不會認(rèn)為腳后跟疼是病，通過一段時(shí)間的休息后者是按摩之后就會有所好轉(zhuǎn)，不過有些時(shí)候腳后跟疼可能就是一種疾病了，而很多人由于沒有足夠的重視，導(dǎo)致了更嚴(yán)重的后果，所以一定要了解腳后跟疼是怎么回事。
腳后跟疼是怎么回事？一般情況的腳后跟疼可能只是需要休息，但如果反復(fù)發(fā)作，則可能是得了跟痛癥。造成該疾病的原因很多，如外傷或退行性變后出現(xiàn)足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。由于跟痛癥不是一種嚴(yán)重的疾病，往往容易被人忽視，有些老年人認(rèn)為這是人體逐漸衰老的一種副產(chǎn)品，因此無須治療，其實(shí)并非如此。對于跟痛癥的人來說，一般休息、理療、封閉、消炎鎮(zhèn)痛藥等均有助于改善癥狀，提高生活質(zhì)量。也有學(xué)者認(rèn)為：對于無外傷史的老年患者，跟痛癥可能是其骨質(zhì)疏松的警示，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松可以最早在跟骨表現(xiàn)出來。
1、腳后跟痛者當(dāng)心犯跟痛癥
坐久了站起來時(shí)腳后跟痛，站久了走起來腳后跟痛，沒有拉傷也沒有扭傷，沒有腫也沒有破，為何腳后跟如此痛？不少中老年婦女在骨科門診中或疼痛科門診中常常會這樣描述自己的困擾？倘若接受X光片照射，可以看到足跟部位出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，其余一切正常。其實(shí)，這是一種病癥。學(xué)名叫跟痛癥。這種跟痛癥最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療。
2、韌帶發(fā)炎
專家針對腳后跟疼是怎么回事指出，絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。
二、治療腳后跟疼的方法
1、偏方治療
熟地山藥治足跟痛
【處方組成】熟地12克，山藥25克，山萸肉12克，桑寄生12克，牛膝9克，木瓜12克。白芍25克。甘草10克。
【用法用量】每日1劑，用水煎服。15日為1療程。
【功能主治】補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋健骨，主治老年人足跟痛（肝腎精血虧損）。
2、理療
使用矯正鞋墊
矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減少刺激，舒緩疼痛；跟墊痛針對于老年人，跟墊彈力下降，整個(gè)足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。
久治無效的足跟痛還可以用跟骨砧孔減壓術(shù)。跟骨骨骺骨軟骨病發(fā)生于9歲左右的男孩，跟腱用力時(shí)疼痛及局部壓痛。骨骺愈合后，癥狀自愈。距骨下關(guān)節(jié)炎常發(fā)生于跟骨骨折后，如保守治療無效，應(yīng)行跟距關(guān)節(jié)融合術(shù)。
3、蘇木紅花湯治足跟痛
蘇木、透骨草、紅花，七葉一枝花各30克。
水煎湯加食醋泡洗患處。
主治足跟痛。
4、熱敷，用熱毛巾敷在痛處，15分鐘，涼了在換熱的毛巾，連續(xù)一周。
5、如果以上方法兩周后沒有效果，建議到醫(yī)院骨科檢查一下，拍張片子看看有沒有增生！
三、怎樣預(yù)防腳后跟疼
1、養(yǎng)成良好的足部衛(wèi)生習(xí)慣。每日用熱水泡腳，保持其清潔和良好的血液循環(huán)，減輕局部炎癥，有助于足部的健康。
2、科學(xué)的選擇鞋子。穿鞋有講究。鞋的大小要合適，質(zhì)地柔軟、寬松，能讓所有腳趾平放和略為活動。鞋底要有一定的厚度，外硬里軟，尤其鞋跟里面要有彈性，鞋內(nèi)最好墊有薄的鞋墊，這樣能將自身的體重平均分配，鞋底過薄過軟還容易損傷足部。
3、長途行走或長時(shí)間站立時(shí)，要有科學(xué)的步態(tài)及姿勢，要學(xué)會走路，要注意間斷休息，避免足部持續(xù)負(fù)重，防止足部過度疲勞。
4、根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的運(yùn)動，如：散步、游泳、打太極拳等，持之以恒，就可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，使骨的韌性增加，骨質(zhì)增長，有助于預(yù)防跟痛癥的發(fā)生。對于行動不方便的患者，在家里每天可做足部肌肉的收縮鍛煉，以增強(qiáng)足底肌的肌力，減緩韌帶退變松弛的進(jìn)展。
5、均衡、高鈣飲食，可以使跟骨骨質(zhì)疏松的狀況得到改善?？蓮氖澄镏袛z取含有鈣質(zhì)的食品，如：蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、海藻、芝麻醬等。動物骨頭湯中含鈣也很豐富，多食含維生素C豐富的食物如新鮮的蔬菜和水果，能促進(jìn)鈣的吸收，對骨質(zhì)基質(zhì)形成有利。
6、保持體重在正常范圍內(nèi)，盡量做到不超重，以減輕足部的壓力。
大便是肛門有肉突出可能很多人都有遇到過，這是一種肛門部門的問題。很多人不知道大便時(shí)肛門有肉突出是怎么回事，這種情況很多能是痔瘡的原因。所以這種情況一定要注意飲食清淡。大便時(shí)肛門有肉突出是怎么回事？
1.痔
大便時(shí)肛門有肉突出的原因是肛門生痔瘡，痔（俗稱痔瘡）是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長，發(fā)病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔的發(fā)病率約為5%。
2.分類
痔按發(fā)生部位的不同分為內(nèi)痔、外痔、混合痔。在肛管皮膚與直腸黏膜的連接處有一條鋸齒狀的可見的線叫肛管齒狀線。在齒狀線以上的為內(nèi)痔，是肛墊的支持結(jié)構(gòu)、靜脈叢及動靜脈吻合支發(fā)生病理改變或移位，被覆直腸黏膜，由于內(nèi)括約肌收縮，肛墊以Y型溝分為左側(cè)、右前側(cè)、右后側(cè)三塊，因此內(nèi)痔常見于左側(cè)、右前側(cè)及右后側(cè)；在齒狀線以下為外痔，被覆肛管黏膜，可分為結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、血栓性外痔；兼有內(nèi)痔和外痔的為混合痔，是內(nèi)痔通過靜脈叢與相應(yīng)的外痔融合，即上、下靜脈叢的吻合，混合痔脫出肛門外，呈梅花狀時(shí)，稱為環(huán)形痔，若被括約肌嵌頓，形成嵌頓性痔。
3.病因
關(guān)于痔的病因主要有兩種學(xué)說。首先是靜脈曲張學(xué)說，認(rèn)為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。然而目前廣為接受的理論是Thomson的肛墊下移學(xué)說，認(rèn)為痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu)，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶。只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí)，才能稱為痔，才需要治療，治療目的是解除癥狀，而非消除痔體。痔的誘發(fā)因素很多，其中便秘、長期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《尿里有泡沫是怎么回事？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“脈道養(yǎng)生是怎么回事”專題供您欣賞！
