核輻射有什么危害
養(yǎng)生有什么。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪?，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“核輻射有什么危害”，僅供您在養(yǎng)生參考。
什么是核輻射?核輻射有什么危害?面臨不期而遇的核輻射，普通人群有什么樣的應(yīng)對(duì)之法?核輻射真的那么可怕嗎?
什么是核輻射
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，放射性物質(zhì)以波或微粒形式發(fā)射出的一種能量就叫核輻射。
核爆炸和核事故都有核輻射。它有a,b和y三種輻射形式。a輻射只要用一張紙就能擋住，但吸入體內(nèi)危害大;b輻射是高速電子，皮膚沾上后燒傷明顯;y輻射和X射線相似，能穿透人體和建筑物，危害距離遠(yuǎn)。宇宙、自然界能產(chǎn)生放射性的物質(zhì)不少，但危害都不太大，只有核爆炸或核電站事故泄漏的放射性物質(zhì)才能大范圍地對(duì)人員造成傷亡。
放射性物質(zhì)可通過(guò)呼吸吸入，皮膚傷口及消化道吸收進(jìn)入體內(nèi)，引起內(nèi)輻射。y輻射可穿透一定距離被機(jī)體吸收，使人員受到外照射傷害。
核輻射有什么危害
核泄漏一般的情況對(duì)人員的影響表現(xiàn)在核輻射，也叫做放射性物質(zhì)，放射性物質(zhì)可通過(guò)呼吸吸入，皮膚傷口及消化道吸收進(jìn)入體內(nèi)，引起內(nèi)輻射，y輻射可穿透一定距離被機(jī)體吸收，使人員受到外照射傷害。
內(nèi)外照射形成放射病的癥狀有：疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等。有時(shí)還會(huì)增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率，影響幾代人的健康。一般講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險(xiǎn)越大。
核輻射分級(jí)
核輻射對(duì)人體的危害取決于受不同輻射的時(shí)間以及輻射量。以下是遭受的輻射量(單位：毫雷姆)的后果：
1：腿部或者手臂進(jìn)行 X 光檢查時(shí)的輻射量;
8：建筑材料每年所產(chǎn)生的輻射量;
10：乘飛機(jī)時(shí)遭受的輻射量;
60：人體內(nèi)的輻射量;
700：大腦掃描的核輻射量;
5000：每年的工作所遭受的核輻射量;
10000：患癌癥的可能性為 1/130;
60000～100000：出現(xiàn)各種輻射疾病;
200000～450000：掉頭發(fā)，血液發(fā)生嚴(yán)重病變，一些人在 2 至 6 周內(nèi)死亡;
450000～800000：30 天內(nèi)將進(jìn)入垂死狀態(tài)。
放射性物質(zhì)可通過(guò)呼吸吸入，皮膚傷口及消化道吸收進(jìn)入體內(nèi)，引起內(nèi)輻射，y輻射可穿透一定距離被機(jī)體吸收，使人員受到外照射傷害。內(nèi)外照射形成放射病的癥狀有：疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等。有時(shí)還會(huì)增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率，影響幾代人的健康。一般講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險(xiǎn)越大。
擴(kuò)展閱讀
多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力
綠茶大家都知道，不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還可以有抗輻射的功效哦；每天喝一些綠茶會(huì)對(duì)身體非常有益。
而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺(jué)到很舒服，大家不妨試一試。
在內(nèi)調(diào)問(wèn)題上，平時(shí)要多吃一些幫助抗氧化的時(shí)候，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。飛揚(yáng)經(jīng)常會(huì)將A、C、E講一起說(shuō)。因?yàn)樗鼈冋娴氖浅瑥?qiáng)的抗氧化組合！從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因?yàn)樗撬苄缘模?
那A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中啊都含有，建議用油炒來(lái)吃。尤其胡蘿卜，但是我發(fā)現(xiàn)很多朋友都不喜歡吃它的。但其實(shí)胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來(lái)吃，才能真正釋放胡蘿卜素，否則生吃吃的只是胡蘿卜前質(zhì)哦！
胡蘿卜素不僅可以幫助細(xì)化我們的皮膚，保濕啊，充盈水份，更可以幫助天然控油。平衡水油分泌，以及使我們的眼睛變得明亮。
大家都知道，面部皮膚有汗腺和皮脂腺兩種，眼部周?chē)钠つw，只有汗腺，皮脂腺很少，這也是為什么眼部皮膚會(huì)比面部其它皮膚先變老的一個(gè)原因。那么多補(bǔ)充了維它命A，我們的水油會(huì)平衡，而且可以起到緊致皮膚的效果呢~
因本次地震導(dǎo)致日本福島核電站可能會(huì)發(fā)生大規(guī)模的核泄漏，一旦情況惡化將會(huì)對(duì)我國(guó)東部沿海地區(qū)產(chǎn)生影響。為了盡早的提高大家的科學(xué)防范意識(shí)，在這里為大家整理了關(guān)于核輻射相關(guān)的應(yīng)對(duì)措施。
放射性物質(zhì)廣泛存在于地質(zhì)層中，人的身體對(duì)放射性的承受能力有一定限度，過(guò)度了則有可能引起不適和病變。放射性物質(zhì)超過(guò)一定標(biāo)準(zhǔn)會(huì)使人體免疫系統(tǒng)受損害，并誘發(fā)類(lèi)似白血病的慢性放射病。 核輻射對(duì)人體的危害取決于受不同輻射的時(shí)間以及輻射量。
以下是遭受的輻射量的后果： 1 腿部或者手臂進(jìn)行 X光檢查時(shí)的輻射量; 8 建筑材料每年所產(chǎn)生的輻射量; 10 乘飛機(jī)時(shí)遭受的輻射量; 60 人體內(nèi)的輻射量; 700 大腦掃描的核輻射量; 5000 每年的工作所遭受的核輻射量; 10000 患癌癥的可能性為1/130; 60000~100000 出現(xiàn)各種輻射疾病; 200000~450000 掉頭發(fā)，血液發(fā)生嚴(yán)重病變，一些人在2至6周內(nèi)死亡; 450000~800000 30天內(nèi)將進(jìn)入垂死狀態(tài)。
放射性物質(zhì)可通過(guò)呼吸吸入，皮膚傷口及消化道吸收進(jìn)入體內(nèi)，引起內(nèi)輻射，y輻射可穿透一定距離被機(jī)體吸收，使人員受到外照射傷害。內(nèi)外照射形成放射病的癥狀有：疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等。有時(shí)還會(huì)增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率，影響幾代人的健康。一般講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險(xiǎn)越大。
【核輻射處理方案】：
注意隨時(shí)攜帶一個(gè)用電池的收音機(jī)收聽(tīng)具體指令。關(guān)閉并鎖好門(mén)窗。
如果要求你撤離：
注意保持窗戶和通風(fēng)口關(guān)閉;使用再循環(huán)空氣。
如果建議你留在室內(nèi)：
關(guān)閉空調(diào)、換氣扇、鍋爐和其他進(jìn)風(fēng)口。
如果可能，進(jìn)入地下室或其他地下區(qū)域。
如非絕對(duì)必要，不要使用電話。
如果你估計(jì)自己已經(jīng)暴露于核輻射中：
更換衣服和鞋子。
將暴露過(guò)的衣物放在塑料袋中。
密封塑料袋，放到偏僻處。
徹底洗一次澡。
將食品放在密閉容器內(nèi)或冰箱里。事先沒(méi)有封閉的食物應(yīng)當(dāng)先清洗再放入容器。
江蘇將持續(xù)對(duì)海岸線周邊地區(qū)開(kāi)展空氣中落下灰、氣溶膠、蔬菜、飲用水中的放射性水平進(jìn)行監(jiān)測(cè)，為后續(xù)應(yīng)急工作提供數(shù)據(jù)。近日，受地震影響，日本福島第一核電站的放射性物質(zhì)泄漏到外部，而核泄漏事件是否會(huì)對(duì)江蘇省帶來(lái)影響，引起市民廣泛關(guān)注。記者從江蘇省疾病預(yù)防控制中心了解到，目前南京、連云港、鹽城、南通4個(gè)應(yīng)急監(jiān)測(cè)點(diǎn)均在密切監(jiān)測(cè)，而數(shù)據(jù)采集也由原來(lái)的每月一次提升為24小時(shí)一次。
為了預(yù)防核輻射，在未來(lái)的兩三個(gè)月里出門(mén)最好戴口罩、穿長(zhǎng)衣（白色為好），每天洗澡，多攝入含有碘的食物，盡可能不要過(guò)多接觸海水，不要飲用海水淡化水和食用海鮮。近日，一條關(guān)于日本核輻射的健康提醒短信轉(zhuǎn)發(fā)率很高。短信里所說(shuō)的預(yù)防方法是否正確，記者為此采訪了江蘇省疾控專家，其實(shí)白色衣服最防核輻射的說(shuō)法并不準(zhǔn)確。
該專家稱，目前江蘇應(yīng)急監(jiān)測(cè)點(diǎn)尚未發(fā)現(xiàn)異常，但有必要讓公眾了解核輻射到底能產(chǎn)生什么影響，以及掌握一些防護(hù)知識(shí)。核泄漏發(fā)生后，放射性物質(zhì)可通過(guò)呼吸吸入、皮膚傷口及消化道吸收進(jìn)入人體內(nèi)，引起內(nèi)照射，而伽馬輻射可穿透一定距離被機(jī)體吸收，使人員受到外照射傷害。因此，白色衣服最防核輻射說(shuō)法不準(zhǔn)確。而短信中提到的戴口罩可以避免吸入含輻射粉塵，多吃含碘食物，勤洗澡，穿長(zhǎng)衣，盡量不要接觸有污染的海水等確實(shí)可以減少接觸輻射的機(jī)會(huì)。
業(yè)內(nèi)人士強(qiáng)調(diào)，南京與日本的距離相對(duì)較遠(yuǎn)，泄漏排出的放射性物質(zhì)會(huì)隨著距離的加大而進(jìn)一步變?nèi)酰袊?guó)有全國(guó)性專門(mén)的監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)確保安全，一旦發(fā)生危險(xiǎn)情況會(huì)立即啟動(dòng)警報(bào)系統(tǒng)，市民不必恐慌。如果進(jìn)入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的地區(qū)時(shí)，要對(duì)五官嚴(yán)防死守，如用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入；穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染；要特別注意，不要食用受到放射性污染的水、食品等；如果事故嚴(yán)重，需要居民撤離污染區(qū)，撤離出污染區(qū)的人員，應(yīng)將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進(jìn)行監(jiān)測(cè)和處理，受到或可疑受到放射性污染的人員應(yīng)洗淋浴清除污染。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在的我們，出門(mén)可能忘記了拿鑰匙拿錢(qián)包，但是絕對(duì)不會(huì)忘記拿手機(jī)。因?yàn)閭兠刻鞄缀跏謾C(jī)不離手。與此同時(shí)，手機(jī)輻射問(wèn)題備受關(guān)注……
現(xiàn)在的我們，出門(mén)可能忘記了拿鑰匙拿錢(qián)包，但是絕對(duì)不會(huì)忘記拿手機(jī)。因?yàn)閭兠刻鞄缀跏謾C(jī)不離手。與此同時(shí)，手機(jī)輻射問(wèn)題備受關(guān)注。那么，什么情況下手機(jī)輻射會(huì)上升呢?這需要我們平時(shí)了解并且多注意的。下面我們就通過(guò)試驗(yàn)來(lái)揭秘答案，一起來(lái)了解一下吧。
試驗(yàn)一：電梯內(nèi)打手機(jī)，輻射值高3倍
本次使用電磁輻射計(jì)，對(duì)手機(jī)的T值進(jìn)行測(cè)試。據(jù)了解，T即為微泰斯拉，其物理意義是單位面積電磁強(qiáng)度。
記者首先來(lái)到戶外空曠處，用自己的一款智能手機(jī)進(jìn)行測(cè)試。在手機(jī)未使用時(shí)，電磁輻射計(jì)上顯示電磁輻射值為0.11T,撥打電話后，測(cè)得電磁輻射峰值為22.42T。
隨后記者來(lái)到一處電梯中，在電梯運(yùn)行時(shí)，記者往外撥打電話，在撥打后測(cè)到的電磁輻射峰值為81.92T,比戶外撥打手機(jī)的電磁輻射峰值高出近3倍。
在運(yùn)行電梯中打手機(jī)電磁輻射確實(shí)會(huì)升高，那在墻角處打手機(jī)，情況怎樣呢?記者來(lái)到戶外一墻角處，撥打手機(jī)后，測(cè)得電磁輻射峰值為22.42T,與戶外空曠處測(cè)得的電磁輻射峰值相同。
試驗(yàn)結(jié)論：在運(yùn)行的電梯中撥打手機(jī)，電磁輻射要比平時(shí)高出許多;而在墻角處撥打手機(jī)，電磁輻射不會(huì)明顯增高。
試驗(yàn)二：手機(jī)打通和掛斷瞬間輻射最大
什么時(shí)候手機(jī)的電磁輻射最大呢?為解答這個(gè)疑問(wèn)，記者再次來(lái)到戶外、墻角處、運(yùn)行電梯中對(duì)手機(jī)電磁輻射進(jìn)行測(cè)量。
在電梯開(kāi)始運(yùn)行時(shí)，記者往外撥打電話，在電話打通瞬間，電磁輻射從未撥打電話時(shí)的0.11T開(kāi)始波動(dòng)上升，上升到峰值后又快速下降;在打通電話約5秒鐘后，電磁輻射下降到10T以下;在打通電話約10秒鐘后，電磁輻射穩(wěn)定在3T到5T之間。而在記者掛斷電話的瞬間，手機(jī)輻射值猛然增加到20T以上，隨后快速下降。
在戶外和墻角處，手機(jī)電磁輻射也出現(xiàn)了接通和掛斷瞬間輻射量猛增的情況。
試驗(yàn)結(jié)論：手機(jī)在接通和掛斷的幾秒鐘內(nèi)，手機(jī)輻射瞬間增大，隨后會(huì)快速下降。
試驗(yàn)三：使用防輻射貼，手機(jī)輻射不減反增
為降低手機(jī)輻射對(duì)人體的危害，不少人開(kāi)始購(gòu)買(mǎi)手機(jī)防輻射貼片，手機(jī)防輻射貼片管用嗎?記者從網(wǎng)上分別購(gòu)買(mǎi)2.5元和70元兩個(gè)價(jià)位的手機(jī)防輻射貼片進(jìn)行測(cè)試，兩種貼片的商家均宣稱防輻射貼片可防電磁輻射，能降輻射99.99%。
按照使用說(shuō)明書(shū)的要求，記者來(lái)到戶外，將2.5元價(jià)位的防輻射貼片貼在手機(jī)天線處，撥打手機(jī)后，測(cè)得電磁輻射峰值為22.42T,與未貼手機(jī)時(shí)的電磁輻射峰值相同。在手機(jī)掛斷的瞬間，也測(cè)得電磁輻射瞬間增大。
隨后，記者揭下2.5元價(jià)位的防輻射貼片，按照說(shuō)明書(shū)的要求將70元價(jià)位的防輻射貼片貼在手機(jī)天線處。撥打手機(jī)后，測(cè)得電磁輻射峰值竟為53.46T，比不貼手機(jī)輻射貼時(shí)的輻射還要大。
試驗(yàn)結(jié)論：手機(jī)防輻射貼不僅不像商家宣稱的那么有效，有些所謂的防輻射貼還會(huì)增大手機(jī)輻射。
通過(guò)試驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)了以上3種情況下手機(jī)輻射會(huì)上升。所以平時(shí)我們?cè)诔俗娞輹r(shí)，要盡量避免使用手機(jī);適當(dāng)與手機(jī)保持距離;不要輕信商家宣稱的防輻射貼的效果等。
雷達(dá)是根據(jù)蝙蝠原理設(shè)計(jì)出來(lái)的一種探測(cè)儀器，它主要是根據(jù)超聲波的變化來(lái)探測(cè)前方是否有障礙。而雷達(dá)在探測(cè)的過(guò)程中主要使用的是雷達(dá)輻射不同的波長(zhǎng)，大家都應(yīng)該知道，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于輻射環(huán)境中，會(huì)對(duì)自己身體的一些細(xì)胞造成很大影響，那么雷達(dá)輻射會(huì)對(duì)人體造成什么樣的危害呢?
一、雷達(dá)輻射對(duì)人體的危害
雷達(dá)輻射到底危害性有多大目前也難衡定，而且也并非一朝一夕就會(huì)影響人身體健康(如果有，那一定是心理作用)，很多人經(jīng)常被輻射卻沒(méi)什么太明顯的問(wèn)題。經(jīng)常被輻射的人可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、貧血、脫發(fā)等癥狀，這與個(gè)人的抵抗力有一定的關(guān)系。不過(guò)，搞雷達(dá)專業(yè)的人大多數(shù)生女孩的確面臨一個(gè)現(xiàn)實(shí)存在的問(wèn)題，因?yàn)槲⒉ㄐ盘?hào)對(duì)Y染色體有選擇性的殺傷作用，所以最近想要孩子的女性應(yīng)避免長(zhǎng)期雷達(dá)輻射。
二、雷達(dá)電磁波輻射的危害
雷達(dá)對(duì)人體的危害主要是電磁波輻射危害。電磁波對(duì)人體的危害程度主要與電磁場(chǎng)場(chǎng)強(qiáng)和發(fā)射波長(zhǎng)有關(guān)。雷達(dá)發(fā)射的電磁波經(jīng)天線輻射出去，由于天線具有很強(qiáng)的方向性，發(fā)射出的絕大部分電磁波都指向了天線的主方向，因此，在雷達(dá)的天線方向上電磁場(chǎng)強(qiáng)最大，且離天線越近，場(chǎng)強(qiáng)越大，所以在雷達(dá)的主要掃描方向上居住是不明智的。
雷達(dá)發(fā)射的波長(zhǎng)越短，對(duì)人體的危害越大，厘米波雷達(dá)對(duì)人體的傷害比較大，米波基本上不用害怕。在雷達(dá)天線和發(fā)射機(jī)附近我覺(jué)得是最可怕的了。以上都是微波輻射，如果離發(fā)射機(jī)比較近，由于發(fā)射機(jī)內(nèi)部大功率射頻放大管的存在，還會(huì)有X射線輻射。以上說(shuō)的是有源雷達(dá)。
日本地震引發(fā)強(qiáng)烈海嘯，進(jìn)而使得核電站爆炸，引發(fā)核泄漏。針對(duì)近日許多核輻射防護(hù)狀況，專家建議不要盲目服用碘片或者碘類(lèi)藥物。昨天（15日），衛(wèi)生部中國(guó)疾控中心發(fā)布核與輻射事故防護(hù)知識(shí)要點(diǎn)，市民應(yīng)避免恐慌，按照政府的指示行動(dòng)，在可能有放射性污染存在的情況下待在室內(nèi)。
隱蔽是主要防護(hù)措施
中國(guó)疾控中心表示，暴露于電離輻射可能會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
核事故后煙云能飄浮多遠(yuǎn)很難預(yù)測(cè)，它取決于風(fēng)速和其它氣象條件。在突發(fā)事件的早期和中期，隱蔽是主要防護(hù)措施之一，大多數(shù)建筑物可使建筑物內(nèi)的人員吸入劑量約降低一半，隱蔽時(shí)間一般認(rèn)為不應(yīng)超過(guò)2天。
個(gè)人體表的防護(hù)可用各種日常服裝，對(duì)已受到或懷疑受到體表放射性污染的人員進(jìn)行去污，方法簡(jiǎn)單，可用水淋浴，并將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放起來(lái)，直到以后有時(shí)間再進(jìn)行檢測(cè)或處理。
不應(yīng)擅自服用碘片
市民應(yīng)避免恐慌，及時(shí)收聽(tīng)廣播或收看電視，按照政府的指示行動(dòng)。在可能有放射性污染存在的情況下，待在室內(nèi)。碘片的服用要根據(jù)政府的指示，只有政府在評(píng)估事故狀態(tài)以后才能決定是否需要服用碘片。不能僅憑個(gè)人主觀臆斷或因恐懼而擅自服用。
解除心理恐慌狀態(tài)
核事故發(fā)生后，即使沒(méi)有受到輻射，也會(huì)感覺(jué)害怕，這是什么原因？中國(guó)疾控中心解釋說(shuō)，不管是否受到實(shí)際的輻照，都會(huì)有精神上的焦慮。這種情況歸因于人們對(duì)健康危險(xiǎn)的自我感受，它部分取決于人們是否相信主管部門(mén)有能力和值得依賴，是否已經(jīng)采取了迅速而有效的行動(dòng)來(lái)控制輻射劑量。醫(yī)學(xué)工作者應(yīng)對(duì)人們進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，解除心理恐慌狀態(tài)。
受輻射污染6個(gè)月后反應(yīng)
問(wèn)：輻射如何辨別？
答：輻射無(wú)聲、無(wú)色、無(wú)臭、無(wú)味，大部分亦無(wú)法憑觸覺(jué)感應(yīng)其存在，只能利用儀器探測(cè)量度。
問(wèn)：受輻射污染有什么后遺問(wèn)題？
答：后遺問(wèn)題通常指受輻射污染后6個(gè)月才出現(xiàn)的機(jī)體變化，包括白內(nèi)障、男性睪丸和女性卵巢受影響導(dǎo)致永久不育、骨髓受損出現(xiàn)造血功能障礙，以及出現(xiàn)各種癌癥。另亦會(huì)有遺傳效應(yīng)，令生殖細(xì)胞基因或染色體發(fā)生變異，導(dǎo)致畸胎等問(wèn)題。
防范答疑三問(wèn)
1.提前吃碘鹽能防輻射嗎？
受到輻射才能吃碘藥
最近，微博上傳言，吃碘鹽、提前吃碘藥能有效保護(hù)我們不被核輻射危害。對(duì)此，浙醫(yī)一院職業(yè)病科副主任、主任醫(yī)師高慎永提醒：千萬(wàn)不要盲目購(gòu)買(mǎi)碘鹽、碘藥服用。日本地震之后，更多的人開(kāi)始關(guān)注核輻射。我要提醒大家的是，一些常用的防輻射措施，比如喝綠茶、吃木耳、戴口罩、穿孕婦防輻射服，根本起不了作用。受到輻射污染，最好的方法是緊閉家里的門(mén)窗、勤洗手洗澡。高慎永主任醫(yī)師說(shuō)道。
他說(shuō)：碘鹽里所含的碘是極其微量的，吃碘藥也必須在受到污染危害之后，一天一次，每次一顆碘化鉀。自行購(gòu)買(mǎi)提前吃，反而會(huì)對(duì)身體造成危害。
2.最近能不能吃海鮮？
影響不大，但是慎吃
有網(wǎng)友稱，在未來(lái)兩至三個(gè)月內(nèi)，如果刮東風(fēng)、東北風(fēng)或東南風(fēng)，出門(mén)戴口罩，穿長(zhǎng)衣，白色為好，每天洗澡，多攝入含碘的食物，盡可能不要過(guò)多接觸海水，不要飲用海水淡化水和食用海鮮。
對(duì)此，鄭州市環(huán)保局危險(xiǎn)廢物輻射環(huán)境監(jiān)測(cè)管理中心的國(guó)家注冊(cè)核安全工程師馬新年覺(jué)得，其實(shí)，日本核輻射不會(huì)影響到鄭州，所以出門(mén)不必有這么多講究。核輻射對(duì)其他地方的海鮮影響不大，但對(duì)核輻射發(fā)生地附近的海鮮可要慎吃。
3.吃防輻射蔬果有用嗎？
可增加機(jī)體對(duì)輻射的耐受性
目前，針對(duì)日本核輻射飄散，也引發(fā)了許多哈爾濱市民對(duì)核輻射的擔(dān)憂，紛紛到就近藥店購(gòu)買(mǎi)華素片和碘化鉀相關(guān)藥品，用來(lái)抵抗核輻射。專家提示，不要亂用藥，如擔(dān)心可多食用抗輻射類(lèi)蔬菜。解放軍211醫(yī)院放射科寧主任建議，如果擔(dān)心輻射可出門(mén)戴口罩、適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充碘、勤洗澡、多吃抗輻射類(lèi)蔬菜。要注意補(bǔ)充維生素A、K、E及B族維生素，這些維生素可增加機(jī)體對(duì)輻射的耐受性。在膳食中適當(dāng)供給牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉和蘋(píng)果等蔬果。
內(nèi)外兼防核輻射
體內(nèi)照射防護(hù)
具體措施：避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內(nèi)污染機(jī)會(huì)。如果核事故釋放出放射性碘，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早服用穩(wěn)定性碘片。
體外照射防護(hù)
具體措施：盡可能縮短被照射時(shí)間、遠(yuǎn)離放射源、注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過(guò)時(shí)，要及時(shí)進(jìn)入建筑物內(nèi)，關(guān)閉門(mén)窗和通風(fēng)系統(tǒng)，避開(kāi)門(mén)窗等屏蔽差的部位隱蔽
輻射指的是能量以電磁波或粒子（如阿爾法粒子、貝塔粒子等）的形式向外擴(kuò)散。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對(duì)溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時(shí)刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。輻射之能量從輻射源向外所有方向直線放射。物體通過(guò)輻射所放出的能量，稱為輻射能。輻射按倫琴/小時(shí)（R）計(jì)算。輻射有一個(gè)重要特點(diǎn)，就是它是對(duì)等的.不論物體（氣體）溫度高低都向外輻射，甲物體可以向乙物體輻射，同時(shí)乙也可向甲輻射。一般普遍將這個(gè)名詞用在電離輻射。輻射本身是中性詞，但某些物質(zhì)的輻射可能會(huì)帶來(lái)危害。
如何預(yù)防生活中的輻射？
輻射是每個(gè)人都會(huì)接觸到的?，F(xiàn)在很多女性做IT工作，在電腦前工作的懷孕女子，有的4個(gè)月后流產(chǎn)，有的生出來(lái)的嬰兒像青蛙一樣，北京市婦產(chǎn)醫(yī)院的報(bào)告說(shuō)還有帶尾巴的。輻射帶給人的損害很大。前些時(shí)報(bào)紙登載，一些地方發(fā)現(xiàn)了許多例白血病，原因是房屋裝修引起，主要是甲醛。國(guó)外規(guī)定裝修后的房屋一定要半年后才能入住，因?yàn)榉课菅b修對(duì)人危害大，特別對(duì)老年人、孕婦、兒童的危害最大。哈爾濱的報(bào)告中，多是4~5歲的兒童。
國(guó)際上提出了警告：千萬(wàn)不要把電器放在臥室內(nèi)。尤其是微波爐，對(duì)我們危害最大，它在7米內(nèi)對(duì)我們都有輻射。各種電器不要同時(shí)開(kāi)著，又有電視，又有冰箱，又有微波爐，你就在旁邊做菜，得了癌癥很冤枉啊。各位，不要低估輻射！可是我們已經(jīng)躲不開(kāi)輻射了---你能不用手機(jī)嗎？你能不用電腦嗎？你能不看電視嗎？就算你說(shuō)我回去過(guò)唐朝的生活，你敢把你們家樓上那個(gè)什么蜂窩發(fā)射塔拆了嗎？那怎么辦？我也在思考這個(gè)問(wèn)題。
前蘇聯(lián)核電站爆炸時(shí)，日本專家去搶救，帶的是螺旋藻。因?yàn)槁菪暹€有一定的防輻射用處。所以，在電腦前工作的人，尤其是沒(méi)結(jié)婚、沒(méi)孩子，還有懷孕的，可以吃螺旋藻。因?yàn)檩椛鋵?duì)生殖系統(tǒng)破壞非常大，而且你自己感覺(jué)不到，等發(fā)現(xiàn)孩子先天不足的時(shí)候就晚了，尤其現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，這也關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)。
再總結(jié)一下。輻射對(duì)我們影響很大，但有幾個(gè)技巧可以預(yù)防：第一喝綠茶；第二吃青菜、蘿卜；第三吃螺旋藻，但要選好；根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件選擇一種，實(shí)在不行就吃青菜蘿卜
現(xiàn)在的通訊已經(jīng)非常的發(fā)達(dá)了，給我們的生活和工作都帶來(lái)了極大的方便，在方便快捷的同時(shí)，很多人又開(kāi)始擔(dān)心輻射對(duì)身體健康會(huì)造成一些，比較現(xiàn)在都是各種電子設(shè)備，尤其是為了通訊更加的快速，在我們居住的附近會(huì)又很多的通信基站，在大家的心中認(rèn)為基站會(huì)給身體帶來(lái)極大的輻射和傷害。
情況一
我們每時(shí)每刻都生活在電磁輻射中，但只有電磁輻射超過(guò)一定的頻率和功率造成“電磁污染”，才會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。電場(chǎng)和磁場(chǎng)的交互變化產(chǎn)生電磁波，電磁波向空中發(fā)射或匯聚的現(xiàn)象，叫電磁輻射。
情況二
其實(shí)，人類(lèi)每時(shí)每刻都生活在電磁輻射環(huán)境中。因?yàn)榈厍虮旧砭褪且粋€(gè)大磁場(chǎng)，它表面的熱輻射和雷電都可產(chǎn)生電磁輻射，太陽(yáng)及其他星球也從外層空間源源不斷地產(chǎn)生電磁輻射。電磁輻射雖然普遍存在，但絕大多數(shù)情況下并不可怕。當(dāng)電磁輻射能量(其大小用場(chǎng)強(qiáng)度表示)被控制在一定限度內(nèi)時(shí)，它對(duì)人體、有機(jī)體及其他生物體是有益的，它可以加速生物體的微循環(huán)、防止炎癥的發(fā)生，還可促進(jìn)植物的生長(zhǎng)和發(fā)育。
情況三
電磁輻射是否對(duì)人體有害主要取決于兩個(gè)因素:一是看電磁輻射頻率的高低，二是看電磁輻射功率的大小。只有當(dāng)這兩個(gè)因素超過(guò)一定的允許值而造成輻射污染時(shí)，才有可能會(huì)對(duì)人體帶來(lái)負(fù)面影響。因此，電磁輻射還不能直接等同于電磁污染，更不能直接與人體健康直接掛鉤。
生活和工作中哪些地方的電磁輻射比較大呢？
(1)電腦0.6－1.5米的距離內(nèi)；
(2)居室中電視機(jī)、音響等家電比較集中的地方；
(3)工、科、醫(yī)電氣設(shè)備及 VDT 周?chē)?/p>
(4)高壓輸變電線路及設(shè)備周?chē)?/p>
現(xiàn)在輻射無(wú)處不在，而輻射的危害小編也不用多說(shuō)，大家都知道。預(yù)防輻射除了可以用一些護(hù)膚品之外，還可以多吃一些具有預(yù)防輻射功效的食物。一些可以提高免疫力的食物，如高蛋白食物、富含胡蘿卜素的食物，都可以食用。動(dòng)物肉皮、骨髓也有一定抗輻射作用。
對(duì)抗輻射最好的物質(zhì)就是多糖，特別是食用菌多糖，日常飲食中可以適當(dāng)食用木耳、銀耳、香菇、杏鮑菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物，促進(jìn)毒物排泄。炒食、燉食均可。此外，還可食用海參，它富含多糖和膠原蛋白，是很好的抗輻射食品。
我們還可以食用提高免疫力的食物，如高蛋白食物、富含胡蘿卜素的食物，特別要多吃紅色、黃綠色果蔬。菠菜、白菜等綠葉菜大多都可以食用。動(dòng)物肉皮、骨髓也有一定抗輻射作用。還可以吃什么？
1、黑芝麻
黑芝麻益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，有效保護(hù)人體健康。
2、紫莧菜
紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關(guān)。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對(duì)抗輻射的能力。
3、綠茶
綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內(nèi)的自由基的效果，還可以抗輻射。每天喝綠茶對(duì)身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白細(xì)胞等。
4、番茄紅素
番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強(qiáng)。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對(duì)較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過(guò)才能被人體吸收。
5、藻類(lèi)食品
藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可促進(jìn)骨髓細(xì)胞的造血功能，增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類(lèi)等，具有明顯的抗輻射作用。
