腎結(jié)石能長時間泡澡嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腎結(jié)石能長時間泡澡嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
腎結(jié)石能長時間泡澡嗎
1、腎結(jié)石能長時間泡澡嗎
腎結(jié)石患者還是可以長時間泡澡的,建議平時需要多喝水,多補(bǔ)充維生素,控制鈣的攝取量,還可以多喝檸檬汁,就可以有效的預(yù)防避免結(jié)石的。維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。不管吃什么都要溫的為主,冷的會使尿急,尿不出來。每天必須要喝上8杯水,水溫要溫的,忌冷。喝水一定不能泡其他東西,要清水。
2、得了腎結(jié)石怎么辦
2.1、排石治療:腎功能好,無合并感染,病程短,能活動的患者選用。
2.2、溶石治療:服用藥物,大量飲水,調(diào)節(jié)尿液pH值,控制飲食種類等方法.適合于尿酸鹽及胱氨酸結(jié)石。
2.3、手術(shù)治療:根據(jù)不同病情選用腎盂切開取石術(shù),腎實(shí)質(zhì)切開取石術(shù),腎部份切除術(shù),腎切除術(shù),腎造瘺術(shù)和體外腎切開取石術(shù)等.做一次微創(chuàng)手術(shù)不一定可以都取出來,那要做彩超或透視看一下具體情況了,結(jié)石直徑1cm建議服藥和食療溶石,再大的話,就建議您體外震波碎石術(shù)了,經(jīng)皮腎鏡微創(chuàng)取石皮膚切口只需8-10mm,采用一根纖細(xì)的穿刺針直接從腰背部進(jìn)入腎臟,建立取石通道,置入腎鏡后,在直視下定位結(jié)石,采用超聲彈道碎石機(jī)或釹激光擊碎結(jié)石并取出歲數(shù)大了不建議。
3、腎結(jié)石不能吃什么
3.1、戒除會發(fā)食品和海鮮
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
3.2、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3.3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量減少,尿中各種有形物質(zhì)增加,而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰,鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多,容易形成結(jié)石,因此腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。
3.4、忌煙和煎炸、燒烤食品
腎結(jié)石不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品。
引起腎結(jié)石的原因
1、草酸積存過多。
體內(nèi)草酸的大量積存,是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。
2、嘌呤代謝失常。
動物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后,要進(jìn)行新陳代謝,它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀而形成尿結(jié)石。
3、脂肪攝取太多。
各種動物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高,脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣,如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障,如出汗多、喝水少,腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。
4、糖分太高。
糖是人體的重要養(yǎng)分,要經(jīng)常適量增補(bǔ),但一下子增加太多,尤其是乳糖,它更能促進(jìn)鈣的吸收,更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。
5、蛋白質(zhì)過量。
如經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及時通過腎臟把多余的排出體外,得腎結(jié)石的條件就形成了。
如何預(yù)防腎結(jié)石
一天一杯檸檬水遠(yuǎn)離腎結(jié)石
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣,防止鈣沉積形成結(jié)石,還能防止更多結(jié)石的形成。檸檬酸鹽可以有不同方式獲取,但在檸檬中含量格外豐富。對藥物不耐受的患者來說,飲用檸檬汁最好。
另一項(xiàng)研究建議,每天取120毫升檸檬汁,以檸檬汁比水2:1的比例兌水飲用,效果良好。檸檬汁稀釋后味道更好,尿液量也會大大增加。
另外,大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。可促使小的結(jié)石排出,稀釋尿液可防止尿石結(jié)晶形成,并能延緩結(jié)石增長速度。
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得了腎結(jié)石以后都會比較痛苦，而且在彎腰或者是上下樓梯的時候感覺到腎臟的功能出現(xiàn)疼痛，所以有腎結(jié)石的患者在平時要注意的就是大量的飲水，這對腎結(jié)石是有一定的保護(hù)作用，平時腎結(jié)石的患者盡量少喝茶，因?yàn)椴枥锩嬗胁菟帷?/p>
大家都知道，大量的飲水對腎結(jié)石的治療是很有好處的。專家指出，這主要是多飲水讓尿液得到稀釋，尿液中的鈣離子和草酸濃度降低，這樣就不能形成腎結(jié)石了?？墒牵剂四I結(jié)石后，患者能喝茶嗎?我們來看看。大量飲水對腎結(jié)石有防治作用，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。
專家介紹說，腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因?yàn)椴韬退吘故遣煌模柚泻兴鶝]有的物質(zhì)，會對腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽，會形成小結(jié)石，阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。對此，專家解釋，尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶，結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。
對于普通人來說，消化液會對結(jié)石的形成起到緩沖作用，因此喝涼了的茶結(jié)石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸，為以防萬一，要特別注意喝茶的量與方式。
腎結(jié)石患者飲茶注意事項(xiàng)
1.茶涼后含大量草酸鹽，會形成小結(jié)石，并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激，引起黏膜病變。此外，反復(fù)沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會增多。
2.有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，這個過程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會發(fā)生變化，因此可不必?fù)?dān)心。但中途加熱水，不易使茶中營養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。
3.不要空腹喝茶，否則會有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。
4.每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人，每天稍微多喝一些也沒關(guān)系。
腎結(jié)石是人們比較害怕的一種疾病，因?yàn)樵摷膊o患者帶來疼痛感，如果只是輕微的腎結(jié)石，患者只會出現(xiàn)輕微的疼痛，如果病情嚴(yán)重的話，腰腹部會出現(xiàn)劇烈的絞痛，這種疼痛會讓患者提前難受，另外還會伴隨著血尿等癥狀，大家都知道，腎結(jié)石患者一定要多喝水，那么這時候能不能喝奶粉呢？
腎結(jié)石能喝奶粉嗎？
腎結(jié)石大多數(shù)為碳酸鈣結(jié)石，如果是碳酸鈣結(jié)石，不能喝牛奶，但是也有一部分是草酸鹽結(jié)石，不能吃菠菜，喝啤酒。一定要多喝水，保證每日尿量在2000毫升以上，并且多做上下跳躍運(yùn)動，有利于排石。
患有腎結(jié)石不能喝牛奶的說法是錯誤的，相反還提倡腎結(jié)石患者需要喝一些牛奶，因?yàn)榕Ｄ毯械拟}能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結(jié)石的幾率。
腎結(jié)石是一種常見多發(fā)病，發(fā)展到一定程度可能會堵塞尿路，從而阻礙尿液的排出，造成疼痛、腎積水，甚至?xí)?dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。腎結(jié)石患者的飲食有很多禁忌，知道腎結(jié)石可以喝牛奶嗎？
患有腎結(jié)石的病人不宜喝牛奶！雖然奶是非常好的健康食品，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但牛奶中含有大量的鈣質(zhì)，腎結(jié)石患者喝牛奶，會使腎的負(fù)擔(dān)加重不利病情。
腎結(jié)石患者不宜睡前喝牛奶！人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2-3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。
因此，對于腎結(jié)石可以喝牛奶嗎這個問題，專家建議腎結(jié)石患者要少喝或不喝牛奶，也不提倡腎結(jié)石患者及某些易感人群在臨睡前飲牛奶，尤其是特濃牛奶。
腎結(jié)石能喝花茶嗎
1、腎結(jié)石能喝茶嗎
腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因?yàn)椴韬退吘故遣煌?茶中含有水所沒有的物質(zhì),會對腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽,會形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。對此,專家解釋,尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶,結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。
2、腎結(jié)石患者飲茶注意事項(xiàng)
茶涼后含大量草酸鹽,會形成小結(jié)石,并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此,最好先用70℃—80℃的水泡茶,待溫度降到60℃左右時再喝。一定不要超過70℃,茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激,引起黏膜病變。此外,反復(fù)沖泡或沖泡時間太長,茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性,有害微生物也會增多。有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝,這個過程中如果不添加茶葉,茶中的草酸含量不會發(fā)生變化,因此可不必?fù)?dān)心。但中途加熱水,不易使茶中營養(yǎng)成分溶解,也不易沏出香味。
3、腎結(jié)石喝什么比較好
一致認(rèn)為以無奶少草酸液體為宜,以自來水,礦泉水及含有草酸較少的麥茶為好。建議攝入液體的一半為水,另一半可以自己選擇。飲用枸櫞酸酸化的飲料(檸檬汁、桔子汁)可降低泌尿系結(jié)石的發(fā)病率,清涼飲料(碳酸氫鈉類飲料)、甜味飲料(如蘋果汁、葡萄汁)中因含砂糖和磷酸,可引起尿中枸櫞酸減少、尿鈣增加,故不推薦。草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)該盡量少飲用諸如可口可樂之類的軟飲料。此外,咖啡有增加尿中尿酸的可能性,但只要不過度飲用應(yīng)當(dāng)無礙。至于飲軟硬水不必強(qiáng)求,而量是關(guān)鍵,且須晝夜兼顧。關(guān)于飲茶的建議:只要勿飲濃茶,不增加結(jié)石影響風(fēng)險。
腎結(jié)石飲食有什么需要注意的
很多人飲食不當(dāng)或長期飲用受污染的水都會患腎結(jié)石病。這是一種常見病,高發(fā)病,幾乎每個人的身邊都有人得病,但病情輕重不一。病情輕者不會出現(xiàn)任何臨床癥狀,對自身健康和生活也不會有影響,無需治療,飲水即可;病情重者會出現(xiàn)腹部絞痛、血尿等癥狀,應(yīng)及早治療,并注意飲食。飲食得當(dāng),能縮短病程,輔助治療疾病。
第一,注意多喝水,不要吃過多富含草酸鹽的食物,不要攝入過多的鈣質(zhì)。第二,不要吃辛辣刺激性食物,煎炸油膩食物。第三,飲食速度要適中,不要太慢,也不要太快。
腎結(jié)石不能吃的食物
限量攝入糖類,高糖食品的攝入,可以使患腎結(jié)石的機(jī)會增加,因此,要注意少吃甜食。
腎結(jié)石患者不能吃含大量草酸的食物,如甜菜、青椒、香菜、菠菜等綠色蔬菜,荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿、葡萄等水果。因?yàn)榇蠖鄶?shù)腎結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石,所以要限制草酸的攝入。
腎結(jié)石不能多吃肉類和一些魚類,如雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內(nèi)臟等。這些食物富含動物性蛋白質(zhì),很容易產(chǎn)生結(jié)石。因此腎結(jié)石患者一定要控制著類食物的攝入量。同時一切魚類、蝦、蟹等海產(chǎn)品的動物絕對不能沾。
豆類如大豆類,包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質(zhì),對腎結(jié)石的形成有很大的幫助,因此不能大量的食用。
腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶,由于牛奶中含鈣較多,腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。
腎臟疾病對于身體的危害相當(dāng)大，例如臨床上常見的腎結(jié)石，倘若治療不好的話，很容易引發(fā)更嚴(yán)重的疾病甚至癌癥。當(dāng)然，對于腎結(jié)石的患者來說，除了要考慮正規(guī)治療之外，也要從飲食方面入手，因?yàn)榻Y(jié)石的主要成分是鈣質(zhì)，所以飲食上是要規(guī)避的。那么，腎結(jié)石患者能不能喝咖啡呢?
喝過多含咖啡因飲料易患腎結(jié)石?
新的研究發(fā)現(xiàn)，喝含咖啡因的飲料過多，易患腎結(jié)石。
調(diào)查顯示，人們在飲用了過多含咖啡因的飲料后，他們小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。
專科醫(yī)生表示，鈣是結(jié)石的主要成分。如果服用的咖啡因更多，那么危險就更大。研究請39位曾患腎結(jié)石的人和9位從未有過結(jié)石的人做了相關(guān)試驗(yàn)。先讓這些人在實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行14小時禁食。然后在受試者飲用了含咖啡因飲料的前后兩小時，分別檢查一次他們的尿樣。
調(diào)研報告中，這兩組人的尿樣中，鈣、鈉、鎂和檸檬酸鹽的含量都有上升。這是因?yàn)槿梭w內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的。可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結(jié)石病的危險提高了。
必知喝咖啡2大誤區(qū)：
誤區(qū)1、喝咖啡會增加患糖尿病的幾率?
研究人員發(fā)現(xiàn)，喝咖啡可以減少更年期過后的婦女罹患Ⅱ型糖尿病的
幾率，每天飲用6杯咖啡的婦女，比每天飲用不到6杯，或者甚至一口都不喝的婦女，患Ⅱ型糖尿病的幾率少了22%，而且常喝低咖啡因的人，患病幾率降低33%。所謂的Ⅱ型糖尿病是最普遍的糖尿病類型，95%的糖尿病患者都是屬于Ⅱ型糖尿病患者，而且病發(fā)高峰期在40歲到55歲之間，肥胖也有可能導(dǎo)致提早發(fā)病。
研究人員分析，可能是咖啡里面含有特殊的化學(xué)成分能有效降低血糖。不過已經(jīng)有糖尿病?？漆t(yī)師對這份研究的說法提出質(zhì)疑，認(rèn)為糖尿病的形成原因很多，喝咖啡對致病的影響還需要更詳細(xì)的研究。
誤區(qū)2、喝咖啡對腸胃不好?
咖啡因會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進(jìn)化、防止胃脹、胃下垂，及促進(jìn)腸胃激素、蠕動激素，使快速通使。
可樂我們都知道是碳酸飲料，夏天必備的一種良品，但是夏天天氣熱的時候可以喝可樂，針對有腎結(jié)石的患者，盡量的少喝一些，因?yàn)槭紫瓤蓸防锏乃嵝允潜容^強(qiáng)的，可能會造成身體的草酸升高，而且糖分含量比較嚴(yán)重，會損傷腎臟，腎結(jié)石的患者不可以喝。
現(xiàn)在很多人都非常愛喝可樂，尤其是在炎熱的夏天，可樂更是成為了人們夏季解渴的選擇。腎結(jié)石的患者有很多，患了腎結(jié)石在飲食上就有很多的注意，但是，很多的腎結(jié)石患者對自己是否可以喝可樂的問題存在著很多的困惑，現(xiàn)在就此問題，腎病專家介紹：
腎結(jié)石患者可以喝可樂，但是最好是不要喝、少喝。長期喝可樂的人輕易出現(xiàn)腎結(jié)石，長期喝可樂的人輕易爆發(fā)腎結(jié)石活其他腎病。
一瓶可樂的含糖量相當(dāng)于十塊方糖，所以飲用過多的可樂會導(dǎo)致過胖和引發(fā)糖尿病。同時，研究職員還發(fā)現(xiàn)可樂喝得太多會引發(fā)腎臟疾病。這是由于可樂中含有大量磷酸鹽類，這種物質(zhì)和腎結(jié)石及腎臟病有極大關(guān)連。
天天喝兩杯以上的可樂，引發(fā)慢性腎臟病的幾率就高出兩倍，但是天天喝兩杯以上非可樂的碳酸飲料，就沒有這種危險。
研究職員也以為需要再進(jìn)一步具體的研究，但是這和另一項(xiàng)研究結(jié)果卻很相近，即可樂會減少骨骼中的鈣質(zhì)，這很可能會增加腎結(jié)石、腎衰竭和其他腎臟疾病的幾率。
檸檬含有較多的維C，大眾所知的檸檬用處就是美白了。檸檬是不能在白天食用的，白天吃皮膚會變黃，但晚上則具有高效的美白作用。檸檬中的酸成分能產(chǎn)生與人體的鹽分發(fā)生反應(yīng)，形成的物質(zhì)可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。不過這只是一個保健作用，一旦得了腎結(jié)石
還是去醫(yī)院做手術(shù)好。下文列舉了一些護(hù)養(yǎng)腎的食物，一起看看吧。
一、黑豆養(yǎng)腎
豆類養(yǎng)生是古人傳下來的一個養(yǎng)生方法，特別是黑豆對于養(yǎng)生有著重要作用，因?yàn)楹诙共粌H形狀長得像人體的腎部，而且它還有很好的補(bǔ)腎解毒的功效，黑豆特別適合我們用來養(yǎng)腎，在養(yǎng)生的過程當(dāng)中，還能為人體補(bǔ)充脂肪，降低人體當(dāng)中的膽固醇。
二、黑米養(yǎng)腎
對于黑米有一個美稱，叫做黑珍珠。黑米當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，以及其他人體所需要的微量元素。它也屬于一種珍貴的稻米品種，在養(yǎng)腎的過程中，可以選擇黑米來進(jìn)行養(yǎng)腎，它可以起到清肝潤腸，滋陰補(bǔ)腎，明目活血的作用。經(jīng)常吃黑米，還有利于身體各個方面的健康。
三、黑芝麻養(yǎng)腎
黑芝麻也是一種養(yǎng)腎的佳品，在養(yǎng)生的過程中，大家可以多吃黑芝麻，因?yàn)楹谥ヂ槟軌蚱鸬礁文I的作用，而且還能夠潤五臟。黑芝麻當(dāng)中還含有許多維生素，以及各種膳食纖維采用黑芝麻來養(yǎng)腎，對于人體來說是沒有傷害的，而且還能夠治療肝腎帶來的各種疾病。
四、黑棗養(yǎng)腎
在黑棗當(dāng)中含有豐富的維生素，能夠提高人體的免疫能力，對于養(yǎng)腎也是一個不錯的選擇，大家可以采用泡水的方式來使用黑棗，它不僅能夠起到養(yǎng)腎的作用，而且還能夠補(bǔ)氣血。所以小編建議那些想要養(yǎng)腎的人，可以在平時多吃一些黑棗，適當(dāng)?shù)氖褂煤跅?，有利于身體健康。
有腎結(jié)石能喝茶嗎
1、有腎結(jié)石能喝茶嗎
腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因?yàn)椴韬退吘故遣煌?茶中含有水所沒有的物質(zhì),會對腎結(jié)石患者形成一定的影響。茶涼了后含大量草酸鹽,會形成小結(jié)石,阻塞輸尿管,增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。對此,專家解釋,尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶,結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。
對于普通人來說,消化液會對結(jié)石的形成起到緩沖作用,因此喝涼了的茶結(jié)石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸,為以防萬一,要特別注意喝茶的量與方式。
2、腎結(jié)石的病因
腎結(jié)石的形成過程是某些因素造成尿中晶體物質(zhì)濃度升高或溶解度降低,呈過飽和狀態(tài),析出結(jié)晶并在局部生長、聚積,最終形成結(jié)石。影響結(jié)石形成的因素很多,年齡、性別、種族、遺傳、環(huán)境因素、飲食習(xí)慣和職業(yè)與結(jié)石的形成相關(guān)。機(jī)體的代謝異常(如甲狀旁腺功能亢進(jìn)、皮質(zhì)醇增多癥、高血糖)、長期臥床、營養(yǎng)缺乏(維生素B6缺乏、缺鎂飲食)、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結(jié)石形成的常見病因。已經(jīng)知道泌尿結(jié)石有32種成分,最常見的成分為草酸鈣,其他成分的結(jié)石如磷酸銨鎂、尿酸、磷酸鈣以及胱胺酸(一種氨基酸)等。腎結(jié)石很少有單純一種晶體組成,大多有兩種或兩種以上,而以一種為主體。
3、腎結(jié)石臨床表現(xiàn)
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發(fā)癥。腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀,除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染,也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。
腎結(jié)石如何預(yù)防
1、在生活習(xí)慣上,就是要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動,提高身體的機(jī)能,控制體重。運(yùn)動并不是要把結(jié)石“跳下來”,這是一個誤區(qū)。運(yùn)動主要是改調(diào)整身體的代謝,使得代謝產(chǎn)生的進(jìn)入尿液的可溶物質(zhì)減少,減少體內(nèi)的酸性物質(zhì);另外,通過運(yùn)動消耗攝入的過多能能量,控制體重,這都有利于預(yù)防結(jié)石。
2、要養(yǎng)成習(xí)慣多喝水,普通人飲水量在2.5-3升以上,要保證尿量在2.0-2.5升以上。飲用普通水/淡的綠茶/適量的蘇打水/檸檬水等都可以,不宜以奶制品和飲料代替飲水。生結(jié)石的人應(yīng)少喝咖啡因/紅茶/可樂/蘋果汁/葡萄汁等飲品。
3、飲食上,首先要知道,沒有什么是不能吃的,最重要的是飲食均衡,強(qiáng)調(diào)避免其中某一種營養(yǎng)成分的過度攝入。在此基礎(chǔ)上,再注意:
正常攝入食物中的鈣,推薦適當(dāng)多食用奶制品和豆腐類/小魚等含鈣多的食物;而不要過多在飲食外補(bǔ)鈣,更不要過多限制鈣的攝入(除明確診斷的吸收性高尿鈣患者)。限制草酸的攝入,少吃(注意不等于不吃)甘藍(lán)/杏仁/花生/西芹/菠菜/紅茶/巧克力等富含草酸的食物。限制高蛋白/高鹽/高嘌呤飲食攝入。多食新鮮蔬菜水果。增加膳食纖維和粗糧。
腎結(jié)石的危害
1、阻塞。腎結(jié)石落入輸尿管狹窄部位時,可以造成部分或完全性阻塞,導(dǎo)致尿路積水,甚至腎盂擴(kuò)展,并引起疼痛、排尿困難、排尿忽然中斷、尿閉等癥狀。
2、腰腹疼痛。腎結(jié)石存留時間較長的患者,約一半的人會出現(xiàn)腰、腹疼痛。輕者為隱痛、脹痛、鈍痛等癥狀;重者呈劇烈地陣發(fā)性間歇絞痛,有的如刀割樣痛,多半伴有向同側(cè)腹股溝和會陰部放射,少部分患者健側(cè)同時出現(xiàn)反射性疼痛,疼痛較患側(cè)輕。疼痛嚴(yán)重時,患者常呻吟不止、輾轉(zhuǎn)不安、惡心嘔吐、面色蒼白、大汗淋漓、血壓下降,呈虛脫或休克狀態(tài)。少數(shù)患者疼痛可在數(shù)小時后自行緩解,多數(shù)人須要用解痙、止痛才能終止。如結(jié)石落入膀胱,除疼痛外,還會出現(xiàn)尿急、尿頻的結(jié)石刺激癥狀。
3、血尿。血尿多出現(xiàn)在各種體力活動之后。血尿分為肉眼血尿,即肉眼可觀察到尿液呈紅色;鏡下血尿,即肉眼看不到顏色變化,只能通過顯微鏡觀察到尿液中的紅細(xì)胞。因此,當(dāng)痛風(fēng)患者化驗(yàn)?zāi)驎r發(fā)現(xiàn)鏡下有較多的紅細(xì)胞時,要檢查是否有結(jié)石存在。
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