胃痛胃脹氣吃什么藥好
胃養(yǎng)生知識(shí)胃脹氣。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話(huà)題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的胃痛胃脹氣吃什么藥好，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
胃痛胃脹氣吃什么藥好
1、胃痛胃脹氣吃什么藥好
1.1、二甲硅油片
本品由于表面張力小,能消除胃腸道中的泡沫,使被泡沫貯留的氣體得以排除,從而緩解腹脹?？捎糜诟鞣N原因引起的胃腸道脹氣,有明顯效果,但對(duì)非氣體性胃腸道膨滿(mǎn)感無(wú)效。口服,每次50～75毫克,一日3次。
1.2、生(表飛鳴)
用于助消化、腹脹、輕度腹瀉?？诜?每次2～3片(每片0.3克),飯前服,一日3次。
1.3、多潘力酮(嗎丁啉)
屬胃動(dòng)力藥,能使胃腸道蠕動(dòng)增快,用于消化不良、腹脹、暖氣、惡心、嘔吐。口服,每次10毫克,一日13次。
2、胃痛的原因
2.1、飲食傷胃
胃主受納腐熟水谷,其氣以和降為順,故胃痛的發(fā)生與飲食不節(jié)關(guān)系最為密切。若飲食不節(jié),暴飲暴食,損傷脾胃,飲食停滯,致使胃氣失和,胃中氣機(jī)阻滯,不通則痛;或五味過(guò)極,辛辣無(wú)度,或恣食肥甘厚味,或飲酒如漿,則傷脾礙胃,蘊(yùn)濕生熱,阻滯氣機(jī),以致胃氣阻滯,不通則痛,皆可導(dǎo)致胃痛。
2.2、寒邪客胃
寒屬陰邪,其性凝滯收引。胃脘上部以口與外界相通,氣候寒冷,寒邪由口吸人,或脘腹受涼,寒邪直中,內(nèi)客于胃,或服藥苦寒太過(guò),或寒食傷中,致使寒凝氣滯,胃氣失和,胃氣阻滯,不通則痛。
3、胃脹氣的原因
3.1、生活作息不規(guī)律
生活作息不規(guī)律,常常熬夜,一日三餐不定時(shí),饑飽失常,導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常,長(zhǎng)期易使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。
3.2、各種疾病因素
一些腸胃道疾病,如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等,容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣。
另外,患有鼻炎、鼻子過(guò)敏的人,因?yàn)槌Ｓ米彀秃粑?很易把空氣吸進(jìn)消化道,從而產(chǎn)生胃脹氣。
胃脹氣應(yīng)該吃什么食物
1、香蕉
香蕉富含鉀,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平,防止水腫和腹部脹氣。
2、黃瓜
黃瓜中含有類(lèi)黃酮抗氧化劑槲皮素,有助于減少脹氣。
3、木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜,木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì),其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
4、生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉,減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶,降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
5、蘿卜
白蘿卜是最好的疏肝理氣食物,蘿卜含芥子油和粗纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),推動(dòng)大便排出,所以,胃脹氣可以吃蘿卜。
6、獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾,含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素,可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。獼猴桃中的微酸,能促進(jìn)腸胃臑動(dòng),減少腸胃脹氣,改善睡眠狀態(tài)。
如何養(yǎng)胃
1、吃暖食
一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
2、講衛(wèi)生
注意飲食衛(wèi)生,做到便后、飯前洗手;生吃瓜果要沖洗干凈,避免食物污染上致病菌;不吃變質(zhì)、霉變食物等。
3、勤保暖
天氣轉(zhuǎn)涼,上班族一定不要貪涼,辦公室里要隨時(shí)備上外套,可以蓋住膝蓋和腹部,防止著涼。尤其是本身就患有胃病的人,更要多加注意。
4、平心態(tài)
小時(shí)候,心情郁悶時(shí)爸媽都不讓吃東西的,說(shuō)這會(huì)對(duì)胃不好?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),父母懂得真多。專(zhuān)家指出,人的情緒和心態(tài)會(huì)影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開(kāi)朗、愉快心情,hold住胃部。
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生活中很多人容易出現(xiàn)胃脹氣的現(xiàn)象，總是想打嗝，胃脹氣很多食物都是可以改善的，例如酸奶，香蕉，姜等，如果您出現(xiàn)了胃脹氣的現(xiàn)象就多吃下面這些食物吧。
1、黃瓜
黃瓜中含有類(lèi)黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強(qiáng)身健體。
2、香蕉
香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。
3、木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質(zhì)，其纖維素還能促進(jìn)消化。每周吃幾次木瓜可有效調(diào)節(jié)腸胃功能。
4、蘆筍
蘆筍是防止脹氣的超級(jí)食品。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多余水分，緩解腹脹不適。蘆筍中的葉酸很容易被破壞，所以若用來(lái)補(bǔ)充葉酸應(yīng)避免高溫烹煮，最佳的食用方法是用微波爐小功率熱熟。
5、酸奶
一杯半含有益生菌的酸奶可以幫食物更有效地進(jìn)入到腸道中，不但能加速胃腸蠕動(dòng)，還有助于消化豆類(lèi)等容易脹氣的食物。
6、大茴香
大茴香是一種帶有芳香劑、幫助消化的植物，能夠幫助緩解消化問(wèn)題，同時(shí)能夠減緩惡心、脹氣和小腹膨脹。
7、生姜
生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率。
8、薄荷茶
專(zhuān)家推薦薄荷茶能夠幫助改善不正常的脹氣和膨脹，同時(shí)薄荷茶也能幫助改善干嘔，同時(shí)能夠讓身體暖和起來(lái)并且大量出汗。用一杯開(kāi)水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜。沖泡薄荷茶，可摻進(jìn)其它的花草，茶味道更為特別。
胃脹氣吃什么好
9、鳳梨
金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類(lèi)，有時(shí)炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點(diǎn)鮮鳳梨可快速消脹氣。
10、楊桃
大吃大喝引起消化不良，可將楊桃切片、灑點(diǎn)巖鹽來(lái)吃。楊桃有維生素C促進(jìn)食物消化，并能防止致癌物亞硝酸合成，是很好的應(yīng)酬后解毒劑。
11、蘿卜
白蘿卜是最好的疏肝理氣食物。蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，推動(dòng)大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿卜。
12、獼猴桃
獼猴桃清除體內(nèi)垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物。獼猴桃中的微酸，能促進(jìn)腸胃臑動(dòng)，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態(tài)。
很多朋友在日常由于沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣，導(dǎo)致自身出現(xiàn)了多種多樣的腸胃疾病，會(huì)給自身的正常飲食帶來(lái)很大的負(fù)面影響。胃脹氣是大家在日常經(jīng)常容易出現(xiàn)的一種腸胃疾病，可能會(huì)影響到食物的消化，一旦出現(xiàn)胃脹氣的問(wèn)題，建議大家在日?？梢圆扇∈朝煹姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)理，在領(lǐng)略美味的同時(shí)就可以幫助大家擺脫胃脹氣給自身帶來(lái)的困擾。
出現(xiàn)胃脹氣的問(wèn)題，建議大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜。黃瓜中富含有類(lèi)黃酮抗氧化劑等物質(zhì)，對(duì)改善自身出現(xiàn)的胃脹氣問(wèn)題效果非常不錯(cuò)。同時(shí)黃瓜中富含的纖維素也有助于促進(jìn)人體腸道內(nèi)毒素物質(zhì)的排除，在可以擺脫自身出現(xiàn)胃脹氣問(wèn)題的同時(shí)也有助于降低自身體內(nèi)的膽固醇值。可以幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的強(qiáng)身健體的功效。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，香蕉中富含的鉀元素是非常充足的，也有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈉水平，對(duì)于改善自身出現(xiàn)的胃脹氣問(wèn)題效果非常不錯(cuò)。同時(shí)香蕉中澤富含有非常豐富的可溶性纖維，對(duì)于緩解自身出現(xiàn)的便秘問(wèn)題也非常不錯(cuò)。
出現(xiàn)了胃脹氣的問(wèn)題大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟?。木瓜中的消化酶也有助于分解蛋白質(zhì)，對(duì)于改善自身出現(xiàn)的腸胃功能效果也非常不錯(cuò)，建議大家也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，酸奶可以幫食物更有效地進(jìn)入腸道中，可以有效地加速自身胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于改善自身出現(xiàn)的胃脹氣問(wèn)題效果也非常不錯(cuò)。也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹?，薄荷茶?duì)于改善自身出現(xiàn)的胃膨脹，胃脹氣問(wèn)題也非常理想，同時(shí)薄荷茶也能夠有效的幫助自身改善干嘔狀態(tài)，使自身的身體暖和起來(lái)。
由于飲食長(zhǎng)時(shí)間不規(guī)律，以及經(jīng)常性地食用辛辣刺激的食物而對(duì)胃部造成一定的刺激，從而引發(fā)胃痛的現(xiàn)象，雖一般情況不至于致命，但也痛苦難耐。除了藥物治療外，同時(shí)，飲食情況也應(yīng)引起高度的注意。那么，胃痛吃什么好呢？
胃病的人大多數(shù)會(huì)認(rèn)為不能吃水果，這是由于水果屬于涼性的，其實(shí)對(duì)于胃病患者，水果可以有效地幫助他們緩解胃痛。因?yàn)榫S生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。
注重平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，在保證身體足夠熱量攝入的同時(shí)，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。
南瓜具有保護(hù)胃粘膜，幫助消化良好功效。南瓜所含果膠可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。
在注意飲食的情況下，平時(shí)的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點(diǎn)的。還要記住不要暴飲暴食，胃痛的原因很多，但對(duì)那些偶爾患胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴?。同時(shí)，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的飲食。
常見(jiàn)的食物種類(lèi)比較多，對(duì)食物選擇上，我們可以根據(jù)自身喜愛(ài)和身體營(yíng)養(yǎng)所需進(jìn)行，這樣身體各方面，才會(huì)有很好改善，使得身體可以健康發(fā)展，那很多人都有過(guò)胃脹的現(xiàn)象，那胃脹氣吃什么食物呢，對(duì)這個(gè)也是很多人不太了解的，對(duì)出現(xiàn)這樣情況，也是可以選擇食物進(jìn)行改善。
那胃脹氣吃什么食物呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問(wèn)題，都是有著很好的了解，在吃的時(shí)候，也是可以放心的進(jìn)行選擇，對(duì)身體健康，沒(méi)有任何的損害。
胃脹氣吃什么食物：
1、骨頭湯
材料:
新鮮腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗凈，放入滾開(kāi)水中氽燙，然后洗去血污。
姜切片(三、五片即可)，七指毛桃根清洗干凈，用干凈的細(xì)線(xiàn)捆扎好。
做法：
a、將以上準(zhǔn)備好的材料同放一鍋中，加清水(清水多放些，一次加夠)。
b、置火上大火燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)微火燉約2個(gè)小時(shí)，加少許鹽調(diào)味，再燉約10分鐘關(guān)火即可。
2、苦瓜排骨湯
材料：苦瓜500克，排骨400克，蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。
做法：
a、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗凈切小塊。
b、鍋中加清水適量，燒開(kāi)，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。
C、鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開(kāi)，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。
微波爐做法：放入排骨、清水，先用高火6分鐘將湯燒開(kāi)，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，再用中小火20分鐘將排骨燒熟，放入苦瓜后，先用高火3分鐘，再用中小火10分鐘即可。
待排骨熟爛后再放入苦瓜，否則瓜易散碎;用雞粉代替味精，味道更好;此湯具有消暑解熱作用。
3、山藥雞肉粥
材料：新鮮山藥100克，大米100克，雞胸肉100克，黑芝麻少許，芹菜少許，鹽適量。
制法：山藥去皮切丁，芹菜洗凈切細(xì)粒，備用。雞胸肉剁碎，加少許調(diào)料攪勻備用。大米洗凈，放入適量水熬煮至快熟時(shí)加入山藥，最后加入雞肉、黑芝麻和芹菜，調(diào)味即可。
功效：山藥具有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾腎之效，雞肉具有益氣，補(bǔ)精之功。此粥品適用于夏季食欲減退，脾胃功能欠佳者。
4、涼瓜鴨肉粥
材料：涼瓜100克，鴨肉100克，小米100克，鹽適量。
制法：苦瓜去瓤，切成小丁，與洗凈的鴨肉、小米一同入鍋，煮沸后用小火熬煮成粥。
功效：涼瓜清暑解毒、清心明目;鴨屬水禽，性寒涼，既能補(bǔ)充過(guò)度消耗的營(yíng)養(yǎng)，又可消除暑熱帶來(lái)的不適。此粥品適合夏日在戶(hù)外工作的暑氣較盛的人群。但陽(yáng)虛體質(zhì)者或感冒者慎食用。
5、荷葉綠豆粥
材料：荷葉2張，綠豆30克，粳米100克，冰糖適量。
制法：粳米洗凈浸泡半小時(shí);將一張荷葉洗凈切成3厘米左右方塊，加水煮10分鐘，去渣留汁待用;粳米與綠豆放鍋內(nèi)，將荷葉汁倒入，加水適量，熬煮成粥，加入冰糖并洗凈另一荷葉覆在粥面，蓋上鍋蓋，半個(gè)小時(shí)后拿開(kāi)荷葉即可食用。
功效：荷葉清熱解毒，綠豆具有清熱生津，利水消腫。此粥品可預(yù)防夏季中暑，也可適用于暑熱煩渴、中暑等病癥患者。
6、蓮子百合糯米粥
材料：蓮子20克，百合20克，糯米100克，白糖適量。
制法：蓮子、百合浸泡20分鐘，與糯米一起煮粥，最后加入白糖即可。
功效：蓮子具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神之功，百合能潤(rùn)肺止咳，清心安神，糯米補(bǔ)中益氣。此粥品適用于陰液丟失過(guò)多致陰虛而夜寐不安者。
通過(guò)以上介紹，對(duì)胃脹氣吃什么食物呢，都是有著一些認(rèn)識(shí)，胃脹的時(shí)候，都是可以選擇這些食物，但是在吃的時(shí)候，也是要適量的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康，也是有著很大危害，這點(diǎn)也是要注意的，想要身體健康，任何食物都是要適量選擇。
很多人的脾胃功能都不好，生活中總?cè)菀壮霈F(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，胃脹氣總打嗝很不舒服，其實(shí)胃脹氣可以通過(guò)飲食調(diào)理，平時(shí)可以多吃金橘，山楂，楊梅，佛手柑。
①金橘：能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱(chēng)它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o(wú)論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。
②佛手柑：能理氣、化痰，也能消食解酲?！侗窘?jīng)逢原》中就說(shuō)它“專(zhuān)破滯氣”?！侗静荼阕x》亦載：“佛手，功專(zhuān)理氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》又稱(chēng)它能“醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛?！彼?，凡是腹脹之人，無(wú)論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12￣15克，或干品6克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。
③山楂：能消食積，特別是能消化肉積。《滇南木草》中說(shuō)：“消肉積滯，下氣?！薄度沼帽静荨芬噍d：“化食積，行結(jié)氣，健胃寬膈，消血痞氣塊?！薄侗静菥V目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，“至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈?！狈彩撤e腹脹者，均宜多吃些山楂。
④楊梅：能和胃消食，唐代食醫(yī)孟詵認(rèn)為楊梅“和五臟，能滌腸胃?！爆F(xiàn)代《中國(guó)藥植圖鑒》亦載：“治心胃氣痛有效?！薄度荼静荨份d有一方：“治胃腸脹滿(mǎn)，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時(shí)取數(shù)顆泡開(kāi)水服。
此外，腹脹之人還宜吃胡蘿卜、白豆蔻、橘子皮、紫蘇葉、啤酒花、大麥芽、刀豆、大白菜、豇豆、芹菜、青菜、蕹菜、胡荽、冬瓜、檳榔、蘿卜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等。
通過(guò)以上專(zhuān)家對(duì)“胃脹氣應(yīng)該多吃什么水果”的詳細(xì)解析，相信大家對(duì)胃脹氣應(yīng)該多吃什么有了一定的了解，溫馨提示：如果大家對(duì)胃脹氣應(yīng)該多吃什么食物還有什么不明白的，小編建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，讓胃腸科專(zhuān)家告訴你胃脹氣應(yīng)該多吃哪些水果和。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《胃痛胃脹氣吃什么藥好》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“胃養(yǎng)生知識(shí)胃脹氣”專(zhuān)題。
