生命中要警惕若干個“魔鬼時間”
老人養(yǎng)生與生命教育。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的生命中要警惕若干個“魔鬼時間”，希望能對您有所幫助，請收藏。
危險的黎明時分和傍晚時分
一天中的“魔鬼時間”是黎明時分和傍晚時分，病人或老人都要警惕這兩個時段。
當你清晨從夢中醒來，便進入了一天中的第一段“魔鬼時間”，即清晨6?9時，諸如心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌癥等疾患，就在你的身邊蠢蠢欲動。例如，心肌缺血的發(fā)病高峰為早晨7?8時，心律失常的發(fā)病時間以早晨6?9時最頻繁。
另外，世界衛(wèi)生組織調(diào)查過4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6?10時發(fā)病。
一天中的另一段“魔鬼時間”是在傍晚以后，此時心臟病發(fā)病幾率再度增加。假如你在晚間7時左右飲酒，肝臟排除酒精所需的時間比一天中其他任何時間都要長，故此時飲酒最易醉，肝臟也最易受損。
這兩段“魔鬼時間”，黎明時分更為危險。研究表明，人在黎明時分，血壓、體溫降低，血液流動緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發(fā)生缺血性腦中風。調(diào)查顯示，凌晨死亡的人數(shù)占全天死亡人數(shù)的60%，所以一定要注意這個“魔鬼時間”。
小心農(nóng)歷十五會對生命構(gòu)成威脅
每個月的農(nóng)歷十五左右會對人的生命產(chǎn)生一定的威脅，這又是為什么呢？大家都知道，月亮是有吸引力的，它不但會影響到海水潮汐，也會作用于人體的體液，使體液發(fā)生變化。
每個月的十五，明月高懸空中的時候，人體內(nèi)的血液壓力就會變低，血管內(nèi)外的壓力差、壓強差就特別大，這時候特別容易引起心腦血管意外，常有“月圓人缺”的悲劇發(fā)生。所以，凡是有心腦血管疾病的患者，每個月的中旬都要警惕一些，別讓死神光顧自己。
最熱、最冷的時候也要警惕
最熱與最冷的幾個月是一年中的“魔鬼時間”段。一般說來，當夏日氣溫升至35°C以上，就會對人體構(gòu)成威脅。至于冬春季節(jié)，寒潮是繼酷暑之后的又一“殺手”。每一次寒潮降臨，醫(yī)院門診及住院人數(shù)都會驟增，死亡率也會上升。對生命而言，一年中最危險的月份要數(shù)12月。調(diào)查表明，該月份死亡人數(shù)居全年各月之首，占死亡總數(shù)的10.4%。
據(jù)分析，這與氣候寒冷、人到歲末年關(guān)精神緊張、情緒波動、抵抗力差、新陳代謝率低等有關(guān)。此時，一些慢性病常常會加重。
值得一提的是，史學家通過考證發(fā)現(xiàn)，明朝、清朝的二十幾個皇帝有90%死于最熱的七、八兩月和最冷的臘月、正月，正是對以上規(guī)律的印證。
七十三、八十四，閻王不接自己去
“七十三、八十四，閻王不接自己去。”這是我國民間的一種說法。生活中年屆73歲、84歲的老人辭世的的確不少，這是偶然的巧合，還是一種迷信，或者是一種規(guī)律呢？
其實人的生命活動有周期性的規(guī)律：
生命活動高潮和生命活動低潮。這個規(guī)律以平均7年或8年為一周期。在每一周期中，生命活動高潮和生命活動低潮是交替進行的，即“健康穩(wěn)定年齡”和“健康減弱年齡”。
7年周期為7、14、21……84，8年周期為8、16、24……72。由于每個人身體狀況各異，“健康減弱”狀態(tài)持續(xù)長短也就不太相同。
一般這種減弱狀態(tài)平均持續(xù)一年左右或者更長些。73歲與84歲是生命活動低潮，要特別注意調(diào)理好自己的身體。
研究還表明，度過“健康減弱年齡”后的頭一年相當困難，這是因為經(jīng)歷了健康狀況減弱年份后，激情開始回升，成為神經(jīng)系統(tǒng)的沉重負擔。這一時期表現(xiàn)為易激動、神經(jīng)過敏，有時會導致悲劇后果。
那么，如何掌握生命運動周期規(guī)律呢?說來也很簡單，就是如果按7歲為一周期算，即第8年起的那幾年就要注意；如你過了五個生命運動周期，即你已年屆35歲，那么在36歲及其后一兩年內(nèi)就要注意。
按8歲為一個周期，如果你活了9個8年，即已72歲，“健康減弱年齡”已過，73歲新的周期開始了，激情要回升，身體各部分負擔會加重，稍不注意，就會使病情加重，甚至一病不起，真的給“閻王”招了去。人活到了73、84高齡，身體各器官本來就已“嚴重衰退”，如果再讓“健康狀況減弱年齡”周期“暗算”上，那就在劫難逃。
各種疾病的危險時
疾病的誘導各有其特點，即所謂危險時。如高血壓患者的危險期有：月中、清晨6?9時、餐后1小時、屏氣排便時、洗澡時、極度興奮時；再比如治牙、補牙或拔牙最好安排在下午，因為痛覺在上午最敏感，治療時容易感到疼痛不適。
高血壓和心臟病患者治牙最好安排在下午，因為人的血壓上午最高、下午最低，人的情緒也是上午較激動，下午較平衡。臨床資料統(tǒng)計表明，每年有數(shù)以千計的高血壓和心臟病患者因拔牙并發(fā)腦出血而死亡，這種意外的死亡事故多數(shù)發(fā)生在上午。
Ys630.com相關(guān)知識
要知道，英國人和日本人、中國人是比較愛喝茶的了，尤其是我們中國的茶文化更是歷史悠久，至今對我們的生活都是有著深遠的影響了。茶，對我們有著諸多的保健功效，為我們的生活帶來了健康。我們雖然天天喝茶，但是你就未必真的了解茶了，對于喝茶還有許多誤區(qū)呢。我們不如來了解一下吧!
喝茶的五大誤區(qū)
誤區(qū)一：不分體質(zhì)喝茶
不分體質(zhì)喝茶，有可能帶來一些不適表現(xiàn)。比如，綠茶富含茶多酚和咖啡堿，對胃有一定的刺激性，腸胃較弱的人應少喝綠茶，特別不要空腹喝，否則可能出現(xiàn)“醉茶”現(xiàn)象。
誤區(qū)二：四季喝同一種茶
如果想以茶養(yǎng)生，那就不應全年只喝一種茶，而要根據(jù)季節(jié)選擇茶葉。一般來說，現(xiàn)在比較公認的是夏季適宜飲綠茶。因為綠茶性寒，最能去火，有清熱止渴，消食化痰等作用。
誤區(qū)三：一把茶葉泡一天
一方面，茶葉沖的次數(shù)多了就品嘗不到香味了;另一方面，長時間浸泡在溫度較高的水中，會使得茶葉的保健功效大大降低。
誤區(qū)四：茶垢不清
有些玩紫砂壺的人，不想去掉茶垢，認為這樣可以養(yǎng)壺。其實，茶垢不但對健康不利，茶垢是茶葉與茶銹中的金屬元素發(fā)生氧化所形成的，是一種金屬混合物。
誤區(qū)五：茶要用沸水沖泡
并非每種茶葉都要用沸水沖泡。一般來說，黑茶、紅茶、烏龍茶最好用剛煮沸的水，茶香會更濃郁。而綠茶比較細嫩，如果用沸水泡，它的營養(yǎng)物質(zhì)就會消失而且沒有香味。
以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“喝茶的五大誤區(qū)”的內(nèi)容介紹了，想必，大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對于喝茶有了更多的認識和了解了吧!茶葉，是我國的幾大特色之一，它不僅解渴，也為我們生活帶來了樂趣與健康，不過要正確的飲茶才是真正的健康哦。
導讀：你知道嗎？我們現(xiàn)在人都知道要養(yǎng)生，但是往往用的方法不對，或者走入誤區(qū)就會讓養(yǎng)生變成是一種摧殘生命的毒藥。那么，該如何養(yǎng)生呢？有哪些要注意的呢，下面讓我們來看看中醫(yī)是怎么說的吧！
養(yǎng)生不等于治病
對待養(yǎng)生學我認為應該一分為二地看待問題，尤其是現(xiàn)在，社會上有很多人誤認為養(yǎng)生可以治病。
我覺得一定要把治病與養(yǎng)生分開，首先要明確的是養(yǎng)生不能治病，養(yǎng)生可以防病，但是養(yǎng)生不等于治病。
有一次，我應邀在北京人民廣播電臺錄節(jié)目，當時現(xiàn)場有一個電話接進來，這位聽眾朋友說他母親跟他父親因為安裝空調(diào)的事鬧了別扭，生氣以后就出現(xiàn)了一些癥狀。
首先是手腳有點麻木，而且嘴角也開始抽搐了。
他在電話里問我有沒有什么好的辦法，吃點什么或者怎么養(yǎng)一養(yǎng)。
我說你這個已經(jīng)遠遠不是養(yǎng)生的問題了，而是需要趕緊送到醫(yī)院去治病，去晚了就可能出現(xiàn)嚴重的后果。
那么，養(yǎng)生學到底是什么呢？我用這么幾句話來給它下一個定義，也作為一個總結(jié)以供大家參考。
中國的養(yǎng)生學應該說是集各種防病治病方法于一體，融合了中國傳統(tǒng)文化的思想精髓，并且與我們自身的修身修德相結(jié)合。
從某種層面上講，中國的養(yǎng)生學應該說是代表了中國人某種特定的思維模式。
養(yǎng)生要因人而異
清代有一個中醫(yī)大家叫徐靈胎，他有一篇文章名字叫《病同人異論》。
看到這篇文章的名字就知道它的主旨了，它在強調(diào)：疾病是相同的，而人是各異的。
在這篇文章里，他說：天下有同此一病，而治此則效，治彼則不效，何也？也就是說，天下有同樣的一種病，治這個病人則有效，就治好了，而治另一個病人卻沒效果，沒治好，什么原因呢？
這就好比2003年的那場非典，有的人傳染上了，有的人就沒有傳染上，這是為什么呢？因為我們每個人的體質(zhì)是不一樣的，染上這個病的人，他的體內(nèi)一定有致病的內(nèi)因存在，外因通過內(nèi)因才能起作用。
因此，徐靈胎在文章里這樣說：則以病同而人異也。
接下來他又講夫七情六淫之感不殊。
七情指的是我們都具有的七情六欲，就是情緒致病；
六淫指的是風寒暑濕燥火這六種自然氣候。
這句話的意思是，人的七情六欲和自然界的氣候變化是很公平的，每個人面對的情況都是一樣的。
但因為每個人的體質(zhì)不一樣，注意的程度不一樣，所以有的人得病，有的人沒得病。
我個人的理解，中醫(yī)里有一句非常精辟的話因人而異，就是辨證施治。
那么，在養(yǎng)生學中，我也想送給大家一句話養(yǎng)生也應該因人而養(yǎng)。
舉個例子，我?guī)煹芡跬囊粋€病人聽說鴨肉補虛，就來問他能吃么。
可惜得很，我?guī)煹馨l(fā)現(xiàn)他是虛寒體質(zhì)，可鴨肉是微涼的，于是告訴他不能吃。
因此，只有堅持因人而養(yǎng)的原則，才能夠找到正確的養(yǎng)生方法。
注意過猶不及
有人曾經(jīng)對我說，他今天是怎樣做的，明天該吃什么了，晚上睡覺前如何做了，一句話，他可注意身體了。對此我的回答是，太過了。
養(yǎng)生是為了健康長壽，在此意義上來說并不為過。
但若想長生不老、長生不死或者過于追求某種靈丹妙藥，就是過了，過了就必有所失，俗語過猶不及說的就是這個意思。
失去什么，至少是失和了。當下有些人，或追求清靜，或追求某種信仰，或追求養(yǎng)生長壽。
須知養(yǎng)生保健絕不可為養(yǎng)生保健而養(yǎng)生保健，而是要順時而隨便，若為養(yǎng)生而養(yǎng)生，其本身就是一大過失。
我們不可能無失無去，比如丟掉某個物件或壽終。但從人生來看，則可以無過。養(yǎng)生也是如此，只需做到但求無過。
就過失二字而論，過的含義多指空間，失則多有時間上的含義，俗稱過失、過去，叫慣了，用慣了，也就將其真實含義丟掉了，失去了。
就當前社會來說，對養(yǎng)生應該說是越來越關(guān)注了，而且養(yǎng)生方法也非常之多，分門別類，龐雜繁復。
那么，到底哪些養(yǎng)生方法是正確的，哪些養(yǎng)生方法又是錯誤的呢？我們來看一些例子。
有人說，體育運動好，要多運動，他的理由是生命在于運動；有人說，養(yǎng)生首務在養(yǎng)心。
因此，應該清心寡欲；還有人說，敲打經(jīng)絡(luò)好。我就曾經(jīng)遇到過這樣一個事例，一位70多歲的老先生，從市場上買了一本養(yǎng)生的書籍，里面介紹說敲打自己的腎腧穴好，結(jié)果他敲打了半天，最后尿血了。
我不是說敲打經(jīng)絡(luò)不好，但是應該從正反兩方面來看待，經(jīng)絡(luò)是氣血運行的通道，這一點沒錯，不過經(jīng)絡(luò)也可以成為病邪傳遞的通道，這位老者一定有不適合敲打經(jīng)絡(luò)的內(nèi)因，才造成了以上后果。
我們可以把經(jīng)絡(luò)比喻成城市的交通網(wǎng)絡(luò)，城市的交通網(wǎng)絡(luò)需要有一個專業(yè)的管理體系和一個專業(yè)的管理團隊去維護它，只有這樣它才能夠暢通無阻。
我想要強調(diào)的是，養(yǎng)生學應該建立在中醫(yī)學的基礎(chǔ)上。簡單的養(yǎng)生我們可以自己做到，但是比較專業(yè)的養(yǎng)生以及涉及比較專業(yè)的養(yǎng)生方法時，就一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下去做。
目前，社會上還存在這種現(xiàn)象，比如說現(xiàn)在是夏天，有人就說夏天應該吃紅色食品，這個道理對不對，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里確實有五色五臟的說法，但是我要給大家提一個醒：適合你的東西才是最好的。
中醫(yī)能夠防病治病的道理其玄妙處就在一個中字，防病治病之法同樣在于以藥物或食物之偏性來糾正人體陰陽之偏性，從而獲得均衡。
而日常飲食之養(yǎng)，則是以食物之平性使人體陰陽時刻保持在一個平和的狀態(tài)。
《中庸》中說：天命之謂性，率性之謂道，修道之謂教。
喜怒哀樂之未發(fā)謂之中，發(fā)而皆中節(jié)謂之和，致中和，天地位焉，萬物育焉。這其實是教導我們要有涵養(yǎng)功夫，而涵養(yǎng)功夫的關(guān)鍵就在中字上。
切忌生搬硬套
我時常參加一些中醫(yī)養(yǎng)生方面的活動，在這些活動中，我感覺有些人對養(yǎng)生存在一些誤區(qū)。
比如說，有的人過分地強調(diào)了天人相應的學說。
有人可能會問我：孔老師，你是中醫(yī)啊，為什么你反對天人相應學說？我沒有反對天人相應學說，我認為天人確實是合一的，但是過分地強調(diào)這一點就會有問題。有什么問題呢？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》成書于兩千多年前，歷朝歷代，我們的歷法也都沒有更新過。
米糠油
米糠油含的不飽和脂肪酸達80%以上，而人體對不飽和脂肪酸的消化吸收率可達92%-94%，有防止心血管疾病、促進新陳代謝和抗衰老作用。
米糠油具有很高的營養(yǎng)價值，在歐美韓日等發(fā)達國家，它是一種與橄欖油齊名的健康營養(yǎng)油，深受高血脂、心腦血管疾患人群喜愛，并早已成為西方家庭的曰常健康食用油。
蜂蜜
蜂蜜含有豐富的碳水化合物，能幫助人體有效地維持血糖水平。最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。據(jù)美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛(wèi)士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質(zhì)，這種物質(zhì)對凈化血液大有好處，還能預防心腦血管系統(tǒng)的疾病。
食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。
燕麥
燕麥顆粒渾身是寶，幾乎包含人體所需的全部營養(yǎng)成分，比如植物蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、膳食纖維、礦物質(zhì)以及鐵、鋅等微量元素，它能對人體的骨骼和牙齒補鈣，讓人整天處于精神飽滿的狀態(tài)。尤其是當人體血液中膽固醇含量過高時，更應該在早餐時選擇燕麥片，因為美國臨床營養(yǎng)學家的研究證實，不分男女，只要每天吃一琬燕麥糊或燕麥粥，就能將高膽固醇水乎降低10%以上，并使心肌梗塞病的發(fā)病率降低20%。倘若選擇的是內(nèi)含水果、核桃仁，葡萄干、牛奶等混合的麥片糊，則能使心肌梗塞病的發(fā)病率降低50%。燕麥能促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。
可將蒸熟的燕麥打成汁來喝，攪打時也可加入其他食材。
：男性養(yǎng)生離不開對身體異常狀況的關(guān)注，尤其是局部的陣痛或者刺痛，那么男人要警惕哪些疼痛呢？下面為您總結(jié)了男性最容易出問題的8種疼痛，想知道男人要警惕哪些疼痛，看看吧。
1、腹股溝突然疼痛。
大腿內(nèi)側(cè)疼痛還伴有腫脹，可能是睪丸扭轉(zhuǎn)，即精索內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生障礙，引起睪丸缺血甚至壞死。癥狀出現(xiàn)4至6小時內(nèi)就醫(yī)，可以有效恢復睪丸功能。但如果拖延12至24小時后，就會對睪丸產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的損傷。這種癥狀也可能是由于內(nèi)褲穿著不當造成的附睪感染，應進行超聲波檢查來判斷。
2、背部劇烈疼痛。
如果彎腰打掃衛(wèi)生這樣的小事也會引發(fā)極度疼痛，熱敷、休息和服用止痛藥都無濟于事，又不是因為運動造成的傷害，那么就可能是動脈瘤或腎結(jié)石引起的，后者的疼痛會更加劇烈。最好盡快接受CT掃描以確定病因。
3、持續(xù)的足痛或脛骨前疼痛（小腿疼痛）。
如果腳背和小腿持續(xù)疼痛，運動時加劇，休息時也不消失，止痛藥無助于緩解癥狀，那么可能是過度訓練或鍛煉導致的疲勞性骨折。最好進行X射線掃描，確定骨折位置，同時停止一切劇烈活動，直到痊愈。
4、腹部強烈刺痛。
這種痛感就像被刀割一樣，可能是腹部器官產(chǎn)生了炎癥，如闌尾炎，胰腺炎或膽囊炎。具體判斷方法是：右下側(cè)腹部疼痛可能是闌尾炎。腹部上部疼痛且白細胞水平升高，可能是膽囊炎。胸骨下方疼，可能為胰腺炎。
5、短暫的胸痛。
這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然后又消失了，可能是消化不良或心臟病發(fā)作所導致的，應盡快到醫(yī)院檢查心臟組織是否受損。
6、腿部腫痛。
尤其是一條小腿腫脹，一觸即疼，有一種由內(nèi)向外的灼燒感。可能是因為血液在深靜脈不正常凝結(jié)導致的血栓，如不及時就醫(yī)，嚴重的會造成肺拴塞威脅生命。最好盡快做靜脈造影確定血栓位置、范圍等，然后運用藥物消除血栓。
7、小便疼痛。
不僅解手時疼，而且小便呈鐵銹色，可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所導致的。吸煙是誘發(fā)這一疾病的主要原因，一旦發(fā)現(xiàn)，越早治療，治愈幾率越高。
8、射精疼痛。
射精疼痛是男性比較常見的一種疾病，這種疾病對于男性的困擾是非常大的，嚴重的會導致男性不育。男性射精疼痛的危害主要有以下幾點：
①男性性生活的不適：男性性交次數(shù)過多或者是性生活過于興奮或者是動作過于強烈和粗暴、這些都會引起射精的疼痛。這要注意性交的方法，癥狀就會隨之消失。
②腫瘤：附睪、精囊、輸精管、前列腺或者是后尿道等處的腫瘤，早期疼痛不明顯，隨著腫瘤增大，疼痛癥狀會隨之加重。
③結(jié)石：尿結(jié)石是一種比較常見的疾病，小的結(jié)石嵌在后尿道里，尤其是在射精管的開口部位，就會導致男性射精的時候疼痛。
④其他的疾病會導致男性射精疼痛：例如尿道狹窄、陰莖硬結(jié)癥、陰莖包皮過長和嚴重的包莖等疾病也能引起射精的疼痛。
男人要警惕哪些疼痛，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
每個人的情緒都與身體內(nèi)的各項激素分泌有著很必然的聯(lián)系。有的時候激素會刺激神經(jīng)，導致人們出現(xiàn)各種各樣的情緒。比如有的人在某段時間會出現(xiàn)突然容易暴躁，容易發(fā)怒的現(xiàn)象。有很多女性在來月經(jīng)的時候就會出現(xiàn)情緒不好的現(xiàn)象。下面來看一下突然暴燥易怒是怎么回事呢？
心臟病
早期心臟病患者脾氣會變壞，這主要與中樞神經(jīng)功能紊亂、交感神經(jīng)興奮有關(guān)，如果脾氣變差沒有得到重視，任由病情繼續(xù)發(fā)展，則會使暴躁易怒的癥狀加重，使患者出現(xiàn)經(jīng)常性的心煩、心慌、頭暈、頭痛等問題。
心臟病會給病人的情緒帶來變化，相反，如果心臟病患者經(jīng)常性地脾氣暴躁、焦慮、易怒等，而沒有得到很好的情緒調(diào)節(jié)，同樣會加重病情。這主要是因為當病人產(chǎn)生暴躁情緒時，交感神經(jīng)興奮會引起心跳加速、血壓升高等，進而導致心肌耗氧量增加，損害心臟健康，嚴重的甚至會冷汗不止，出現(xiàn)心悸、胸痛、心律失常等癥狀。
高血壓:
中醫(yī)認為，高血壓多是由于心情急躁、情志不遂引起肝陽上亢、肝火上升所致。高血壓患者由于肝火過旺，交感神經(jīng)興奮，中樞神經(jīng)紊亂等引起脾氣暴躁、易怒。
西醫(yī)把高血壓分為三期，無論哪一期高血壓都對老年人的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響。
糖尿病
糖升高會引起機體代謝功能紊亂，使B族維生素的吸收、代謝出現(xiàn)障礙，從而導致體內(nèi)B族維生素的缺乏。人在血糖異常時會感覺很不舒服，會變得喜怒無常，脾氣暴躁。事實上，高血糖還可能出現(xiàn)抑郁癥狀，如覺得很累，不喜歡做事情，不想外出，只想睡覺。持續(xù)疲勞是糖尿病的另外一個重要征兆，這意味著吃的食物沒有分解或被細胞利用。由于機體沒有得到所需要的能量，就會很累。
建議大家如果出現(xiàn)這種脾氣突然變差的情況，一定要注意了，必要時去醫(yī)院檢查下身體。
流產(chǎn)手術(shù)要多久時間
1、流產(chǎn)手術(shù)要多久時間
人流手術(shù)過程只要幾分鐘,但是在術(shù)前術(shù)后還是需要一些時間準備的。無痛人流手術(shù)時間包括術(shù)前檢查、手術(shù)進行、術(shù)后護理所花的時間:
術(shù)前檢查的時間。人流前進行尿檢、B超、心電圖、白帶常規(guī)等檢查項目。通過這些檢查查知是否為、有無炎癥,并可準確地判斷孕囊大小和位置,增加手術(shù)安全性,如果有炎癥要專業(yè)行治療。這些檢查一般需要1至2個小時左右。
手術(shù)進行的時間。人流手術(shù)過程如果順利僅需3至5分鐘。檢查完沒有問題后,即可進入手術(shù)室進行手術(shù),在對外陰和陰道進行消毒后,麻醉師會為你的靜脈注射麻藥,很快你就會進入麻醉狀態(tài)。這時,醫(yī)生就可以把手術(shù)器械進入你的宮腔將孕囊吸出。
術(shù)后護理的時間。人流后護士推入病房休息,進行消炎,一般采用掛水或者藥物消炎,大概需要一個小時左右。如果沒有異常情況的話,消炎后患者就可以回家了。
2、流產(chǎn)手術(shù)最佳時間
無痛人流只適用于70天以內(nèi)的孕婦,懷孕40～55天以內(nèi)為做無痛人流的最佳時間。這個時候,子宮不是太大,胎兒和胎盤尚未成型,很容易將胎塊組織吸出。選擇最佳時間做手術(shù),手術(shù)過程安全有效、出血少、手術(shù)時間短,術(shù)后恢復也很快,最重要的是對人身體的危害也較小。
妊娠期超過70天的時候,因為胚胎逐漸長大,胎盤已經(jīng)形成,子宮也隨著長大,這時做人工流產(chǎn)不宜用簡單的吸宮術(shù)的方法了,而需要采用其他人流的方法,比如引產(chǎn),那樣話,對人體會有較大的影響。
倘若懷孕超出了14周就不能作上述無痛人流,而需要住院作引產(chǎn)手術(shù),這樣更增加了妊娠女性的痛苦和手術(shù)的危險性。需要作人工流產(chǎn)手術(shù)的妊娠女性,應盡量爭取在懷孕10周之內(nèi)作壓吸引手術(shù)。
3、什么情況不宜做人工流產(chǎn)
凡是因避孕失敗要求中斷妊娠者或因各種疾病不宜繼續(xù)妊娠者均可作人工流產(chǎn)。人流注意遇有下列情況時,暫時不宜作人工流產(chǎn)。各種急性傳染病或慢性傳染病急性發(fā)作期、嚴重的全身性疾病(如心力衰竭、癥狀明顯的高血壓、伴有高熱的肺結(jié)核以及嚴重貧血等)不能承受手術(shù)者。急性生殖器官炎癥,如陰道炎、重度宮頸糜爛、盆腔炎等。妊娠劇烈嘔吐引起的酸中毒尚未糾正者。術(shù)前4小時內(nèi),兩次體溫在37。5℃以上者。朋友要慎重考慮,因為人工流產(chǎn)越早越簡單、越安全;否則康復時間會比較慢。
流產(chǎn)手術(shù)飲食注意
流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保證補充足夠的鐵質(zhì),以預防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當延長補養(yǎng)時間。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應注重以下幾點:人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應供給1.5～2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流產(chǎn)手術(shù)吃什么藥
1、益宮飲:黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克,白術(shù)、蒲黃炭各12克,甘草3克。冷水浸泡30分鐘,煎熬取汁150￣200毫升,兩次分服,日1劑。適用于流產(chǎn)后陰道出血不止者。
2、紅糖益母草湯:紅糖60克,益母草30克。以益母草煎湯取汁,沖入紅糖,分2次服用。適用于瘀性下血過多者。
3、參芪膏:人參60克,炙黃芪500克,飴溏500克。前兩味反復煎煮2次,過濾取汁200毫升,入飴糖,文火濃縮成膏,貯存?zhèn)溆?。?次,每次20克,開水沖服。適用于氣虛,下血色淡清稀者。
做流產(chǎn)要多久時間
1、做流產(chǎn)要多久時間
手術(shù)前的檢查:在普通人流的手術(shù)前,需要檢查白帶、B超、心電圖、肝功能等一些檢查,這些檢查就需要倆個小時左右。
手術(shù)中的過程:在進行手術(shù)的時候,醫(yī)生只需給普通人流的術(shù)者進行麻醉藥的注射,醫(yī)生會迅速的完成手術(shù),一般只需三、五分鐘左右。
手術(shù)后的護理:在手術(shù)完成以后,需要掛點滴,吃藥,是為了防止手術(shù)感染留下不良的后遺癥,一般這個過程只需一個小時左右。
2、人流手術(shù)的最佳時間
關(guān)于無痛人流的最佳時間,一般來講,如果確診是宮內(nèi)妊娠,手術(shù)時間以懷孕35-60天為最佳時間。懷孕超過8周做人流對子宮傷害機率較大,術(shù)后身體恢復較慢;超過3個月就不能做人流,只能引產(chǎn),該手術(shù)難度大、風險高、出血多、恢復也比較慢,對女體身體傷害也非常大。因此,應在懷孕35-50天左右做人流手術(shù)最佳。
3、人流是不是越早做越好
很多意外懷孕女性,總想越快做人流越好。其實,這種想法是錯誤的。停經(jīng)35-50天,經(jīng)檢查確診為宮內(nèi)孕,是做無痛人流的最佳時間,此時手術(shù)成功率高、出血少、痛苦輕。無痛人流并非是越早做越好,具體理由有以下三點:
懷孕時間太短,子宮的改變并不明顯,用免疫抗凝法檢驗尿液或B超來診斷是否妊娠,也只有在停經(jīng)35天后陽性率最高。除非有條件檢測血內(nèi)絨毛促性腺激素,方可診斷。
許多育齡婦女的月經(jīng)周期不是很規(guī)則,容易受情緒、季節(jié)或身體健康狀況的影響,因而推遲月經(jīng),有時可延長至40多天才來月經(jīng),來此之前還不易確診是否已經(jīng)懷孕。
過早做人工流產(chǎn),因胚胎剛剛發(fā)育,還很小,很容易發(fā)生空吸或漏吸,造成手術(shù)失敗或流產(chǎn)不完全,結(jié)果還得進行清宮,多遭一次痛苦。
做流產(chǎn)后注意事項
1、注意休息,加強營養(yǎng)。人流術(shù)后應臥床休息2-3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進子宮內(nèi)膜的修復。
2、保持外陰清潔,嚴禁同房。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程,再這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過早同房,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應及時到醫(yī)院復診。
4、堅持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,很快又會懷孕。因此,人流術(shù)后,應及早選擇可靠的避孕措施,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當作避孕節(jié)育的措施。
做流產(chǎn)的危害
1、宮腔積血
宮腔積血多發(fā)生在人流術(shù)后幾小時內(nèi),人流患者腹痛難忍,婦科檢查發(fā)現(xiàn)子宮增大明顯,質(zhì)軟,有觸痛。此時需要立即行清宮術(shù),清出宮腔內(nèi)積血,并給予催產(chǎn)素及抗生素治療。
2、子宮穿孔
子宮穿孔人流手術(shù)中發(fā)生的一種很嚴重的并發(fā)癥。穿孔時患者多有突然劇烈腹痛,少部分人也可以沒有明顯感覺。子宮穿孔引起的腹痛為持續(xù)性,陰道有少量出血。穿孔較小,又沒有損傷膀胱、直腸等內(nèi)臟器官,沒有內(nèi)出血時可以采用保守治療。如果宮腔內(nèi)仍有殘留組織,可待病情緩解后再行清宮術(shù)。
3、感染
這是人流手術(shù)最常見的近期并發(fā)癥之一。人流術(shù)后感染多發(fā)生在術(shù)后兩周內(nèi),可以由人流手術(shù)操作直接引起。一般導致急性盆腔炎,出現(xiàn)劇烈腹痛,呈持續(xù)性,可以陣發(fā)性加重,伴發(fā)熱惡寒,或夾有黃色分泌物。這是人流后小腹脹痛的主要原因,查體時腹痛拒按,有壓痛、反跳痛。婦科檢查有子宮頸舉痛,子宮體壓痛,壓痛明顯。
皮膚瘙癢是一種十分常見的人體皮膚疾病，一旦發(fā)作起來就非常的難受。特別是當全身皮膚瘙癢的時候，哪里都癢，撓哪里都癢，嚴重的話撓破了還會導致后果更為嚴重。而人體的皮膚接觸到的外界的空氣比較多，而空氣中的細菌也比較多，所以會發(fā)生皮膚瘙癢的癥狀。那么全身皮膚都瘙癢要警惕什么病呢?
在秋冬之際，皮膚相對來說比較干燥，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥，其實皮膚瘙癢癥還存在著一些潛在的疾病，我們需要警惕以下9種疾病。
1、腎臟疾病：腎臟疾病一般簡稱腎臟病或腎病，腎臟疾病種類眾多，常見的是慢性腎病，一般患有慢性腎病的患者都會出現(xiàn)不同程度的皮膚瘙癢癥狀。
2、肝膽疾?。焊文戭惣膊』颊咛貏e在膽道阻塞時，膽鹽在皮膚中沉積，刺激神經(jīng)末梢可致皮膚瘙癢。部分孕婦在妊娠后3個月出現(xiàn)全身瘙癢，分娩后自然消失，也與肝內(nèi)膽汁淤積有關(guān)。
3、惡性腫瘤?。喝眇W可為蕈樣肉芽腫以及霍奇金氏淋巴瘤的早期癥狀或首發(fā)癥狀，其它如內(nèi)臟惡性腫瘤、白血病等也可引起全身瘙癢。此類患者腫瘤切除后瘙癢可消失，腫瘤復發(fā)時瘙癢也隨之復發(fā)。
4、婦產(chǎn)科疾?。号匀绻霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥等疾病時，大部分都會伴隨著局部或者全身的瘙癢。
5、內(nèi)分泌疾病：糖尿病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退均可導致皮膚瘙癢。
6、神經(jīng)精神疾?。杭怪?、脊髓腫瘤或結(jié)核可有階段性分布的瘙癢，腦瘤病變浸潤第四腦室底部可引起鼻孔部位劇烈瘙癢，腦腫瘤患者晚期可并發(fā)全身瘙癢。神經(jīng)衰弱、某些精神疾病特別是抑郁性精神病可發(fā)生或加重瘙癢，如寄生蟲妄想癥就是最典型的病例。
7、血液系統(tǒng)疾?。喝辫F性貧血、真性紅細胞增多癥者有皮膚瘙癢。
8、感染性疾?。赫婢?、細菌、病毒等感染都可出現(xiàn)局部或全身瘙癢的癥狀。
9、藥物性瘙癢：有些人對某些藥物可能過敏，可能會引發(fā)皮膚瘙癢。
可能有很多人覺得皮膚瘙癢不是什么大的疾病，就很少給予重視，其是每一種病的發(fā)生都是有原因的，就好像簡單的皮膚瘙癢癥就潛伏著這么多種病癥。
所以，病無大小之分，如果身體出現(xiàn)不適，就應該及時去治療；同時大家需要注意預防一些相關(guān)疾病，懂得防患于未然。
有的人睡覺時會出現(xiàn)流口水呀，打鼾呀，磨牙等情況。當出現(xiàn)這種異常情況應當引起我們的重視。比如磨牙，說明心理有問題。打鼾會誘發(fā)高血壓、冠心病等疾病。所以睡覺時出現(xiàn)一些異常情況我們應當重視，下面跟小編一起去看看。
1、流口水。裝假牙會刺激腺體分泌唾液，造成睡覺時流口水；口腔潰瘍造成黏膜疼痛，也會使唾液分泌增多；牙齒畸形也是流口水的一大原因。
2、驚醒。有些兒童和青少年晚上會突然從睡夢中驚醒坐起，甚至還會大聲尖叫，但第二天就全忘了，這可能是夜驚癥.建議盡早到睡眠門診做睡眠監(jiān)測，以排除是否存在癲癇或其它睡眠疾病。
3、打鼾。經(jīng)常打鼾者可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，會誘發(fā)高血壓、冠心病，這樣的兒童還會發(fā)生猝死，嚴重時甚至出現(xiàn)精神問題。
4、磨牙。磨牙主要由心理因素引起，說明心底有懼怕、憤怒、敵對、抵觸等潛在的情緒。
5、多汗。低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡覺時大量出汗的特征。對這類患者，應確保室內(nèi)溫度適宜，通風良好。
對于人體來說，任何突然的變化，都是需要大家警惕的，比如說突然之間發(fā)胖，就可能是因為甲狀腺機能減退、多囊卵巢綜合征或者是糖尿病等疾病所導致的。如果患者忽視了自己突然發(fā)胖的癥狀，不能及時找出自己身體存在的問題，等病情惡化之后，是會給患者的健康帶來更大的危害的！
一、警惕甲狀腺機能減退
體重增加時首先應警惕甲狀腺機能減退癥。甲狀腺機能減退是由甲狀腺機能下降，甲狀腺荷爾蒙不足引起的。患有甲狀腺或做甲狀腺手術(shù)、接受放射線治療的人可能會患上這種后遺癥。甲狀腺荷爾蒙不足的話，身體的代謝功能受阻，人體很容易感覺疲勞，同事也有可能出現(xiàn)便秘、月經(jīng)不調(diào)、皮膚干燥等癥狀。并且食欲下降，基礎(chǔ)代謝量下降，即使吃的很少也會變胖。因為身體消耗的基本熱量減少。
甲狀腺機能減退癥狀不明顯，不容易被察覺。服用甲狀腺荷爾蒙劑能減輕這種癥狀，患者最好不要吸煙、喝酒，以免給甲狀腺造成負擔。
二、警惕多囊卵巢綜合征
女性如果突然變胖，有可能是患上了多囊卵巢綜合征。多囊卵巢綜合征比較常見，10%的女性患有這種疾病，年輕的育齡女性容易患這種疾病?；加卸嗄衣殉簿C合征的話，月經(jīng)不調(diào)、身體毛發(fā)會增多，也很容易變胖。
三、警惕糖尿病
體重的變化是胰島素和血糖異常改變的一個“窗口”。國內(nèi)外大量研究顯示，約有60%—80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前體重超標，肥胖程度與糖尿病發(fā)病率呈正比。肥胖者之所以多發(fā)糖尿病，罪魁禍首就是過多的脂肪，尤其是腹部脂肪。
雖然胰島素是唯一一個能降低血糖的激素，但它的作用不止于此，脂肪、蛋白質(zhì)在體內(nèi)的代謝，胰島素都會參與。如果體內(nèi)脂肪超標，胰島素的負擔就會加重。一旦胰島素分泌器官累過了頭，胰島素的量和功能都會受到影響，就無法及時地降低血糖。
以往對2型糖尿病的隨訪研究發(fā)現(xiàn)，在從正常狀態(tài)向糖尿病轉(zhuǎn)化的過程中，始終伴隨著體重的變化，隨著體重增加，胰島素敏感性逐漸下降，胰島素分泌減少，血糖會逐漸升高，達到一定程度會出現(xiàn)尿糖。尿糖不斷增多，“三多一少”就會出現(xiàn)。因此，體重增加是糖尿病早期的改變。
螃蟹的做法有很多，清蒸屬于其中的一種，清蒸螃蟹能夠讓螃蟹的肉質(zhì)更加鮮嫩，吃起來口感更好，所以很多人在做螃蟹的時候會選擇清蒸這種方法。由于螃蟹生活在淤泥里，所以身體內(nèi)會有很多寄生蟲和細菌，因此在做螃蟹的時候一定要經(jīng)過高溫消毒，那么清蒸螃蟹需要多久的時間?
螃蟹主要都是生活在淤泥里面，在蒸煮的過程中一定要保證其足夠熟透，通常在蒸螃蟹的過程中，只需要控制大概在15到20分鐘就行了，此時的螃蟹已經(jīng)完全熟透，而且肉質(zhì)非常的鮮嫩。
在蒸煮普通體型的螃蟹時，水加熱之后，一定要讓水保持沸騰的狀態(tài)，需要持續(xù)20分鐘，這樣能夠殺滅其中的雜菌。如果蒸煮的是體型非常大的螃蟹，需要根據(jù)實際情況來增加時間，此時最好要蒸煮15到25分鐘左右。
大閘蟹的體型都各有差異，通常在蒸煮大閘蟹的時候，只需要蒸15分鐘就行了，但是在蒸煮較大的大閘蟹時就需要蒸20到25分鐘。在清蒸螃蟹的過程中，一般都是把一整個活螃蟹放入鍋中蒸煮，等到鍋中的水開了之后再把螃蟹放進去蒸煮，先用大火蒸煮5分鐘左右，再更換小火繼續(xù)蒸煮一會兒，此時具體的時長需要根據(jù)螃蟹體型來決定。
蒸煮3兩以下的螃蟹時，需要繼續(xù)蒸10分鐘左右。而蒸煮3到4兩重的螃蟹，就需要繼續(xù)蒸12分鐘左右。蒸煮4兩以上的螃蟹時，就需要繼續(xù)蒸煮15分鐘左右。一般主要隨著螃蟹的重量，所相應蒸煮的時間就需要根據(jù)實際情況來隨之延長2分鐘左右。
