哪些人最容易招蚊子
哪些人是養(yǎng)生人群。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“哪些人最容易招蚊子”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
夏天最讓人感覺厭煩的除了高溫，大概就是無窮無盡的蚊子了。嗡嗡嗡的蚊子不僅讓人感到煩躁不已，而且一旦被它咬了，就會腫起幾個又紅又腫的包。有些人可能有這樣的感覺，只要與某些人呆在一起，似乎就不會有蚊子來叮咬自己。他們就是我們俗稱的“易招蚊體質”。那么，具體哪些人比較容易招蚊子叮咬呢?
1、有體味的人
容易出汗、皮膚表面有乳酸殘留的人，比普通人更加容易招蚊子叮咬。
2、經?；瘖y的人
化妝品以及發(fā)膠中含有一種叫做硬脂酸(脂肪酸的一種)的物質，對蚊子有很大的吸引力。所以夏季喜歡化妝的人可能更容易招蚊子。
3、體溫較高的人
蚊子對于溫度的變化是非常敏感的，如果體溫較高，就容易招蚊子。
4、呼出二氧化碳多的人
在運動后或者喘粗氣的時候，人體釋放的二氧化碳比較多，更加容易招蚊子。
5、喜歡穿深色衣服的人
蚊子具有很強的趨暗性，而黑色是蚊子進攻的首選對象，其次是藍、紅、綠等。所以，大家在晚上最好穿淺色的衣服出門。
6、孕婦
有研究發(fā)現，孕婦早蚊子的幾率比其他人更高。這是因為孕婦呼出的氣體中含有更多容易招惹蚊子的化學物質，并且她們的體溫比常人要高。
7、喝酒的人
喝酒后被蚊子叮咬的幾率會增加15%左右。這是因為喝酒后人的體味以及呼吸會發(fā)生變化，使之更加容易招蚊子。
經過小編的詳細介紹，相信大家對于哪些人更加容易招蚊子已經有了一個了解。大家在晚上蚊子比較多的時候外出，一定要謹記蚊子喜歡的幾類事項。這樣就可以將被蚊子叮咬的幾率降到最低。
相關閱讀
夏季的蚊子簡直是惡魔般的存在。世界上有這樣的一群人的存在，無論在什么地方，只要他們在周圍的人就不會被蚊子叮咬，他們就是蚊子眼中唯一的目標。
有時會出現一群人二十幾個，被咬的總是那幾個人，其他人在歡聲笑語地玩著，他們卻在忍受著蚊子的叮咬。根據科學研究，確實會有一部分人比較受到蚊子的青睞，但是跟血型沒有關系。
如果你是這幾類的人的話，蚊子可能會立馬愛上你，對其他人不管不顧。今天讓我們來看看，到底哪幾類人容易吸引蚊子，各位可以對號入座。
這五類人容易吸引蚊子
呼出二氧化碳多的人
蚊子叮咬人需要尋找目標，它們尋找目標的條件一般是根據目標二氧化碳的排放量，人體排出的二氧化碳是引導蚊子找到獵物的有效信息。人的皮膚、呼吸都會釋放二氧化碳，但每個人釋放的二氧化碳濃度不一樣，二氧化碳濃度高的人容易吸引蚊子。
穿深色衣服的人
蚊子怕光，又不喜歡光線太暗的地方，喜歡弱光環(huán)境。白天，人們穿著深色衣服時，反射光線較暗，剛剛好符合蚊子的喜好。同理可得，如果你的膚色較黑，會比一般人更加容易招蚊子。
孕婦小孩
結合上面第一條，呼出二氧化碳多的人容易吸引蚊子。因為孕婦和小孩的新陳代謝比一般人快，導致自身排出的二氧化濃度也比一般人高，容易成為蚊子的目標。
汗多的人
人類的汗液中含有大量的氨基酸、乳酸以及氨類化合物，蚊子對于這些物質很敏感。一旦它們感知到這些物質，就會很快找上你。
喝酒的人
《美國蚊子控制協(xié)會雜志》早在2002年就發(fā)現，喝酒的人被蚊子叮咬的可能性似乎會顯著增加。喝了酒的人被蚊子叮咬的幾率會增加許多，至于為什么喝酒的人容易被蚊子盯上，目前原因尚不明確。
請各位對號入座，如果你屬于上面幾類人的話，夏季請做好防蚊工作，別晚上被蚊子騷擾得睡不著。
秋高氣爽，氣候宜人。然而，記者從臨床門診獲悉，近兩個星期前來就診的男性病人有增多的趨勢，大多數是前列腺疾病和性功能障礙的病人。同時，因為季節(jié)的關系，更多的男子擔心秋燥和秋膘的襲擊。專家認為這些疾患其實可以一起進行預防。
防衰：多飲水多排尿
入秋天氣變冷，正是人體陽氣收斂，陰氣潛藏體內的時候，所以秋季養(yǎng)生離不開“養(yǎng)收”二字。而具體到房事，就是“休心養(yǎng)性”。來自仁濟醫(yī)院、411醫(yī)院、第一人民醫(yī)院的臨床數據表明，近來醫(yī)院男科除了前列腺疾病的患者以外，比較常見的還有性功能障礙的患者。后者一般需要進行臨床治療，而前者則需要平日的保健和預防。
上海411醫(yī)院男科主任白迎堂教授指出，前列腺發(fā)病的原因主要是患者不注意個人衛(wèi)生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。而由于圍繞在前列腺腺體外的纖維脂質包膜非常堅韌，使得藥物很難穿透前列腺屏障，而導致前列腺炎的難以治愈。此外，他還提醒市民，秋天氣候比較干燥，導致人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗而導致發(fā)病率的增高，所以市民在秋季應注意多飲水，多排尿?！叭绻心蝾l、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應盡快就醫(yī)，以免使炎癥轉為慢性?！?/p>
防燥：朝鹽水晚蜂蜜
進入秋季以后空氣變得干燥，中醫(yī)有“秋燥傷肺”之說，呼吸系統(tǒng)疾病如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發(fā)病增高。我國民間有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”之說，秋季陰盛于外而虛于內，若不能養(yǎng)陰易生熱病，就是我們老百姓說所的“上火”。
防秋燥有妙招，455醫(yī)院痔瘺科主任夏忠建推薦“朝鹽水，晚蜂蜜”的養(yǎng)生防病法：早上空腹喝一杯涼的鹽水，晚上睡前喝一杯溫的蜂蜜水。清水在體內流失比較快，因此盡管我們不停地喝水還總覺得口燥唇干，但如果捏一小撮食鹽放入水里攪拌一下再飲用可以減慢水分流失。另外，蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥等功用，經常食用對肺病、高血壓、痔瘡、動脈硬化、神經衰弱等有一定的預防和療效。
防膘：巧搭配攝粗糧
秋季氣候干爽，汗液減少，睡眠時間增長，為了迎接寒冷的冬季，機體會積極地儲存脂肪，因此一不小心就會發(fā)胖。對于不少已經日漸發(fā)福的男子來說，體內脂肪的積累不僅有礙美觀，而且容易引起高血壓、高血脂、動脈硬化等多種疾病，這對本身肥胖者來說更加危險。為了保證體重正常，應注意作息合理、多吃蔬菜水果潤腸通便。在飲食方面可以選擇熱量少的粗糧，如玉米、紅薯、土豆、薏米和豆類。
對于男子來說，還可以多吃海鮮等高蛋白和海參等滋陰補腎的食物。此外，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能，提高抗病能力，但是不要使用高于40℃的熱水坐浴消炎，否則易導致精子損傷。
莫以次數論英雄
問：在一些只有男人參加的聚會中，我常常聽不少朋友說他們一次性生活中重復多次，然后得意洋洋說自己性能力強。說句心里話，我每次的表現僅僅一次而已。為此我常感到自卑。請問是我的身體有問題嗎？
答：你不必感到自卑和不安。從根本上來說，性生活實際上是一個性能量的“釋放”過程。時間短、質量差的時候，身體積聚的性沖動能量并沒有得到完全釋放，身體就有將剩余能量排出的需求。而在時間長、質量高的性生活中，由于此次積聚的性沖動能量已經得到滿意、完全的釋放，身體也就沒有了再度性交的需求。此時最需要的是性系統(tǒng)的休息、恢復。所以，不能用性次數的多少來衡量性生活的質量，更不應成為炫耀的資本。
在臨床上，經?？梢越釉\到這樣的病例：出現了早泄的病人，為了“補償”自己的不足，經常強行刺激性器官，重復進行性交，這就大大加重了性系統(tǒng)的負擔。長期下去，往往很快會開始出現不應期過度延長(超過24小時)，這已經是陽痿的早期表現了。如果病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。
所以說，在性生活中，最為關健的是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放”，這才是良性的、高質量的性生活，別強迫身體去做一些最終會損害自己健康的事。
哪些人容易流產
1、患有陰道炎的女性容易流產
陰道炎若是未能及時的控制病情的女性,則有可能會出現流產等現象。因此,孕婦則需要特別的謹慎。甚至導致陰道炎癥的病毒會影響到胎兒的健康,所以有陰道炎癥的女性一定要治療痊愈后在懷孕。
2、患有子宮內膜炎的女性容易流產
慢性子宮內膜炎是導致流產的最常見原因。在胚胎的發(fā)育初期,需要通過細小的樹根狀絨毛組織從母體汲取營養(yǎng)。子宮內膜的慢性炎癥可影響絨毛的發(fā)育。子宮內膜炎表現為白帶量增多,經期延長,腰骶部疼痛等。有經驗的醫(yī)生根據病人癥狀和B超檢查,即可作出診斷。準備懷孕的女性如有這類癥狀,應及時檢查治療。
3、病原微生物感染的女性容易流產
在反復流產的病人中,病毒感染也是常見原因。常見的有風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒或弓形蟲感染。這些病原微生物可通過胎盤感染胚胎或胎兒,造成胚胎、胎兒發(fā)育畸形,最終流產。弓形蟲感染不僅是養(yǎng)寵物引起的,進食半生的牛羊肉也會感染。由于這種感染沒有特異性,多數病人可以沒有癥狀,因此很容易被忽略。
4、黃體功能不全的女性容易流產
黃體分泌孕激素和雌激素,對于維持女性妊娠,促進胚胎發(fā)育起到重要的作用,但是一些女性因為內分泌或者卵巢異常的因素會出現黃體功能不全而導致習慣性流產。
5、多次人流的女性容易流產
由于平時對避孕措施做的不太好,導致很多年輕女性意外懷孕?？紤]到各種因素的情況下就采用人流來終止妊娠。殊不知隱患就此潛伏下來,多次人工流產易損害女性的生育功能,引發(fā)習慣性流產。
6、高齡生育的女性容易流產
由于工作或者生活物質的需要,很多人都是先做事業(yè),后要家庭的,導致很多女性朋友生育年齡推后。年齡的增長對女性生育能力影響非常大,從女性的生理規(guī)律來說,生育能力旺盛在25歲,30歲以后緩慢下降,35歲以后迅速下降。雖然沒有直接證據顯示年齡對習慣性流產有影響,但是高齡孕婦容易出現流產卻是不爭的事實。
孕早期如何防止流產
1、懷孕早期一定要注意在生活中或者是工作中,都要量力而行,不要強度太大,要盡量避免環(huán)境中的污染物質,避免劇烈運動,防止受到外傷。
2、懷孕早期就要注意營養(yǎng)的補充 ,攝取的食物要多元化,注意補充母體和嬰兒所需要的一切營養(yǎng)物質,不能吃的東西一定要禁止攝取,以免造成危害。
3、在孕早期階段,一般前三個月和后三個月都是禁止性生活的,以免在性生活中劇烈的運動,特別是有早產、流產經歷和高齡產婦,這樣會導致宮縮的加快,導致流產或者早產事件的發(fā)生。
4、在整個孕期中,孕婦都要小心使用藥物,特別是懷孕初期,前三個月是寶寶中樞神經發(fā)育的關鍵時期,如果濫用藥物不僅會導胎兒畸形,嚴重時甚至會導致流產,一定要小心使用,看病就醫(yī)時一定要告訴醫(yī)生已懷孕的事實。
5、避免壓迫腹部的動作,孕早期孕婦不要提重物、將物體舉高、彎腰、或者做下蹲和跪地的動作,都應該要避免,在選擇鞋子的時候要選擇防滑的,不要穿高跟鞋以免造成流產。
女性預防流產的方法
1、流產后不要馬上受孕:發(fā)生流產后半年以內要注意避孕,等半年過后再次懷孕,這樣可以減少流產的再次發(fā)生。
2、要做遺傳學檢查:夫妻雙方要同時接受染色體的檢查,并做血型鑒定,包括Rh血型系統(tǒng)。
3、防止子宮口松弛:有子宮內口松弛的孕婦應該做內口縫扎手術4、甲狀腺功能低下不糾正不能再次懷孕:有甲狀腺功能低下的孕婦,一定要治療甲狀腺功能正常之后再懷孕。另外,懷孕期間要服用抗甲低的藥物。
5、注意休息,避免房事:在上次流產的月份里一定要注意臥床休息,禁止性生活。同時還應該保持穩(wěn)定的情緒,保持生活規(guī)律有節(jié)。
6、男方要做生殖系統(tǒng)的檢查:有菌精癥者,要治療徹底之后再讓妻子受孕。
7、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產,則治療時間不能短于妊娠3月)。
8、有甲狀腺功能低下,要保持甲狀腺功能正常后再懷孕,孕期也要服用抗甲低的藥物。
流鼻血是一種常見的疾病，但并非所有的人都會出現流鼻血的情況。相對于普通人，有些人則更加容易出現流鼻血的情況，這里就列舉幾種容易出現流鼻血情況的人。
1、生活不規(guī)律
現代很多年輕人覺得自己年輕、身強力壯，于是就經常不按時休息、吃飯，每天過著極為不規(guī)律的生活。這種不規(guī)律的生活會擾亂我們自身的新陳代謝能力，讓我們的身體產生疑問，無法確定應該在什么時候休息。長期無法得到充足休息的身體，在透支了之后，就會通過流鼻血等疾病來表示自身的虛弱。而且生活不規(guī)律也會導致人的免疫系統(tǒng)出現下降，鼻腔內部會更容易受到感染，從而導致流鼻血。
2、小孩子
小孩子是經常會出現流鼻血現象的人群，一方面是因為小朋友們通常貪玩，一玩起來就會大量的排汗，如果無法及時補充水分的話，身體就會出現脫水的狀況，長時間的缺水會導致鼻腔內部的水分也隨之流失，從而導致鼻腔的干燥，出現流鼻血的情況。除此之外，小朋友們在玩的過程當中也容易發(fā)生各種碰撞，鼻子是十分脆弱的部分，一旦發(fā)生碰撞就很容易導致流鼻血。
3、老人
老人流鼻血大都是因為隨著年齡的增長，自身的免疫系統(tǒng)下降，難以抵抗各種細菌的入侵。稍微有一點小病毒進入身體，身體就會出現排異反應，導致流鼻血。因此，老年人應該定時前往醫(yī)院進行體檢，了解自身的身體狀況。
養(yǎng)生導讀：因為宮頸糜爛的高發(fā)性和普遍性，宮頸糜爛成了女性朋友們的禁忌話題，也是大家最擔心的問題。那么哪些人容易宮頸糜爛，什么習慣會導致宮頸糜爛呢？下面為您介紹哪些人容易宮頸糜爛，看看吧。
宮頸糜爛有什么癥狀？
1、白帶分泌增多
宮頸糜爛比較明顯的癥狀有白帶增多偶爾也可能帶少量血絲或血液。
2、性生活時也會有疼痛感
宮頸糜爛婦科疾病出現疼痛癥狀者并不多見，宮頸糜爛也會引起慢性宮旁結締組織炎，腰骶部疼痛、盆腔下墜痛及痛經等癥狀。
3、尿急、膀胱癥狀
因為宮頸糜爛的炎癥可播散或直接蔓延至膀胱三角區(qū)，引起尿頻、尿痛癥狀，會引起婦科其他癥狀。
哪些人容易宮頸糜爛？
1、流產、分娩易宮頸糜爛
流產手術中多個環(huán)節(jié)都可能導致宮頸損傷或炎癥，最后引起宮頸糜爛的發(fā)生。所以不少女人在流產手術后會發(fā)現自己患上了宮頸糜爛，這是因為手術會使宮頸黏膜受損，再經細菌或者病毒感染而造成宮頸糜爛。
2、年輕沒生育易宮頸糜爛
年輕沒生育女性患宮頸糜爛者比較多，為宮頸糜爛多發(fā)人群，絕大部分為輕、中度。因宮頸糜爛初期癥狀具有耐受性，不容易引起患者重視，失去早期治療的機會。同樣有的患者雖然去治療，但是用藥與治療方法錯誤，造成宮頸糜爛反復復發(fā)，更加嚴重。中重度宮頸糜爛難以治好，治療方法選擇不當還易引起宮頸管狹窄，影響日后生育。年輕沒育患者要及時、正確治療宮頸糜爛，以免引起其他嚴重后果。
3、性愛不衛(wèi)生易患宮頸糜爛
性活動過早、伴侶過多、頻繁更換性伴侶以及性生活強度過大、不潔性生活等都是宮頸糜爛的原因。過早性生活造成宮頸糜爛年輕化，男方性生活前沒有清潔、男性患有生殖系統(tǒng)疾病但性生活中沒有預防也會導致女性宮頸糜爛。太多不潔性生活更增加患宮頸糜爛的危險。過頻性生活使男性包皮對女性宮頸的過度機械性刺激導致宮頸損傷繼而發(fā)炎。因此，要注意衛(wèi)生與性伴侶衛(wèi)生，提倡科學健康的性生活。
4、清潔過度易患宮頸糜爛
過度清潔與濫用清潔用品影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降造成不同程度宮頸上皮損傷，出現糜爛。
5、經期細菌感染易患宮頸糜爛
月經期間的經血不流通，造成堵塞，可能讓經期間的宮頸造成細菌感染。
6、長期久坐者易患宮頸糜爛
久坐可致盆腔充血，血液循環(huán)不暢。長時間保持坐姿，女性陰部透氣不良，易滋生細菌。故久坐的女性也易出現宮頸糜爛。
7、早婚早育多產易患宮頸糜爛
過早、過頻的生育，容易使發(fā)育不成熟的宮頸受到損傷，誘發(fā)感染，從而出現宮頸糜爛。
8、濫用婦科洗液易患宮頸糜爛
很多女性喜歡隨意購買婦科洗液清潔下體，但長期使用易破壞陰道酸堿平衡，使抑制病菌作用下降，甚至出現不同程度的宮頸上皮損傷。
哪些人容易宮頸糜爛，看了以上的介紹，您知道了嗎？為了自己的健康著想，如果自己有不良的生活習慣，請及時更正，遠離宮頸糜爛。
大家都知道，雖然我們是吃五谷雜糧的，但是每個人的體質也是有所區(qū)別的，為何有些人體質好不愛生病，有些人特別容易感染疾病呢，就是因為體質的原因。感冒是很平常的一種疾病，但是以下的這些人群一定要特別的注意。
體溫低
在正常范圍內，體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群，相比其他人更容易得流感。此類人可以用熱水袋或者“暖寶寶”等工具給腰腹部保暖，這樣可以有助于促進血液的循環(huán)，而且還可以有效的提高溫度，但是一定要注意溫度不能特別高，可以隔著衣服熱敷，以免燙傷。
常便秘
淋巴細胞屬于免疫細胞的一種，能保護人體免遭病毒侵襲，60%的淋巴細胞存在腸道內，而便秘的人通常腸內環(huán)境失衡，影響淋巴細胞的正常分泌。這樣的人群平時可以多吃一些粗纖維的食物，或者是酸奶奶制品，這樣可以有效的促進腸道蠕動，增加腸道菌群的數量，而且還可以提高免疫力。
嗜煙酒
酗酒會破壞植物神經功能，令白細胞分泌失衡，降低免疫力。抽煙會破壞維生素C，進而降低免疫力。建議逐步戒煙，飲酒要適量。飲酒對于身體健康不利，所以大家平時一定要注意少抽煙少喝酒，這樣才能獲得一個健康的身體。
睡不夠
睡覺時人體會分泌各種激素，幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話，人體就來不及自我修復，導致疲勞累積、植物神經功能紊亂、白細胞分泌失衡，降低人體免疫力。如果你睡眠不足的話很容易出現免疫力不足的情況，也會增加感冒的次數，所以建議還是每天要保留六個小時以上的睡眠時間。
關于需要注意的人群，上面小編已經給大家介紹了，雖然感冒是一種小病，但是這些人群由于各方面的體質的原因所導致的，會更加的容易出現感冒的情況，如果你是屬于上面的這些情況，一定要采取一些保護的措施哦。
壓力過大的人
精神壓力過大，能直接影響脾胃，引起脾胃氣機停滯，導致胃病。久而久之，還會造成脾胃虛衰，直至引起全身衰弱。如長期處于緊張環(huán)境的人，如駕駛員、飛行員、企業(yè)管理人員、醫(yī)務人員等，他們的胃病的發(fā)生幾率遠遠大于普通人。
長期吸煙飲酒的人
尼古丁和酒精都會損害胃粘膜，影響胃液的分泌，尤其是持續(xù)高濃度的酒精刺激，則可發(fā)展成為胃出血或誘發(fā)胃潰瘍出血等疾病。
愛吃辛辣刺激性食物的人
長期飲濃茶、濃咖啡、吃辛辣和粗糙食物的人，會引起胃酸分泌增加，促使胃粘膜充血，導致胃粘膜受損。有胃潰瘍的人飲用含有咖啡因的飲料會使癥狀加重。
經常服藥的人
很多藥物對胃都有刺激作用，如阿司匹林、止疼藥等，這些藥物會抑制胃分泌具有保護作用的粘液而降低胃的自我保護功能，容易引起胃炎。
中醫(yī)學認為，脾胃是后天之本，脾胃不好，百病叢生?！坝形笟鈩t生，無胃氣則死?！币虼?，為了我們的健康，一定要保護好我們自己的胃。
皮膚過敏作為一種常見的皮膚病，但是奇怪的是有一些人經常會發(fā)生皮膚過敏的現象，有一些人卻幾乎是過敏的絕緣體，不論是吃什么東西都不太能夠發(fā)生過敏的現象，這是為什么呢?又有哪些人經常會發(fā)生皮膚過敏的現象，今天小編就一一為大家解答這些問題，希望對皮膚過敏的各位能夠有更多的幫助。
相對來說，皮膚容易過敏的人一種是皮膚敏感的人，這種人我們從它們的外表就可以看出來，他們的皮膚比較脆弱，角質層很薄，毛細血管用肉眼可以很清晰的看出來，面部只要稍有壓力就會變得通紅，洗完臉之后如果不馬上進行護膚臉部就感到緊繃，這種人的皮膚真皮層直接暴露在空氣當中，一旦受到外界的微小刺激就可能出現長紅點點、起皮的過敏癥狀。這種人在平常生活當中就要學會照顧自己的肌膚，使用純天然、抗過敏的護膚品，不使用含有化學成分的護膚品，同時要注意防曬，不要讓自己的皮膚直接暴露在空氣當中，同時要學會跟著天氣和氣候的變化適時的調整自己的護膚方案，及時更換不同的護膚品，只有這樣過敏的皮膚才會好一些。還有一種容易發(fā)生皮膚過敏的人就是我們常說的過敏體質人，這類人因為自己的體質問題，身體內缺乏抵抗某種食物或者產品的過敏物質，導致他們對某種產品過敏，一旦接觸或者食用過敏原之后就會馬上過敏，這種過敏相對來說比較容易治療，只要遠離過敏源過敏就會很快變好。常見的過敏源有芒果、花生、雞蛋、牛奶、酒精等。
導讀：骨質疏松癥是一種以骨量減少、骨的微觀結構退化為特征的骨骼疾病，很多得病者的骨骼變得脆弱，即使是一次并不嚴重的跌倒或碰撞也……
骨質疏松癥是一種以骨量減少、骨的微觀結構退化為特征的骨骼疾病，很多得病者的骨骼變得脆弱，即使是一次并不嚴重的跌倒或碰撞也能使骨骼發(fā)生折斷。因為你不能覺察到或看到你的骨骼正在變得越來越脆弱，所以骨質疏松癥被稱為沉默的疾病。骨質疏松性骨折大大增加了老年人的病殘率和死亡率。
那么，哪些人容易患骨質疏松癥呢?
1.年齡因素：年齡是骨質疏松的一個重要危險因素骨質疏松是中老人的常見疾病，增齡引起骨質丟失可能與下列因素有關：① 中老年人性激素分泌減少是導致骨質疏松的重要原因之一。② 隨著年齡的增長，鈣調節(jié)激素的分泌失調致使骨代謝紊亂。③ 老年人由于牙齒脫落及消化功能降低，胃納差，進食少，多有營養(yǎng)缺乏，致使蛋白質、鈣、磷、維生素及微量元素攝入不足。④ 隨著年齡的增長，戶外運動減少也是老年人易患骨質疏松癥的重要原因。
2. 女性：女性的骨質疏松癥、骨折比男性要常見得多，另外女性的骨密度無論在峰位時還是在老年都低于男性。性絕經期、卵巢切除術后，性激素缺乏狀態(tài)有聯(lián)系的問題都可以增加骨質疏松的危險。
3.鈣攝入量低：許多研究顯示鈣的攝人量低與骨密度低有關。人體需要的能夠保護骨骼的鈣量遠遠大于現在人群消費的鈣量。當鈣攝入不足時，機體為了維持血鈣的水平，將骨中的鈣釋放入血，導致骨中鈣量逐漸減少，容易引起骨質疏松。中國營養(yǎng)學會推薦成人鈣供給量不低于800mg/d，孕婦鈣攝入量1000mg/d，妊娠末期及哺乳期1200mg/d 。我國居民膳食鈣的攝入量與推薦量存在較大差距，補鈣將成為影響這些人群骨質狀態(tài)的重要因素。
4.消瘦：。臨床研究提示:超重和肥胖者骨質疏松癥發(fā)生率為37%,而消瘦者卻為47%,瘦人骨質疏松癥發(fā)病率明顯高于肥胖者(其原因尚不甚明了)。因瘦人患骨質疏松癥多,所以摔倒時比胖人容易導致骨折。
5.缺乏運動：鍛煉可以使骨密度增加，相反不活動則會使之降低。提高骨健康水平的最低鍛煉水平還沒有確定，如果以每天30 分鐘、每周6 天適度的鍛煉作為標準的話，那么超過3 / 4 的中年婦女鍛煉不足，存在患骨質疏松癥和骨折的危險。
6.吸煙：吸煙是一個特殊因素。吸煙危害骨健康的機制可能與煙草中的煙堿能增加骨吸收、抑制骨形成有關。若每天吸20支煙，25～30年后骨量就會下降8%～10% 。
7.酗酒：過度飲酒可增加跌倒和其他損傷的機會，這些可致骨折。酒精引起骨質疏松的原因是多方面的，主要與抑制成骨細胞功能、影響性激素分泌、干擾VitD代謝及甲狀旁腺激素分泌等有關。酗酒者的骨密度有顯著的降低。
8.咖啡、茶與碳酸飲料：咖啡對骨量的影響與鈣攝取量呈依賴關系。每日鈣攝取量800mg以下，而咖啡攝取量 450mg以上(相當于150mL杯子3杯)者骨量減少速度快，如鈣攝取充分，則不受咖啡影響。因此，易有鈣代謝負平衡及鈣攝取量少的人，過度飲咖啡為危 險因素。大量喝茶或喝濃茶，會使尿鈣排泄增加，還可引起消化道中的鈣、蛋白質和其它營養(yǎng)成分難以吸收，如長期飲用則會影響骨代謝。過多飲用碳酸飲料會增加骨質疏松的危險，可能與碳酸飲料中添加了含磷的食品添加劑有關。高磷攝入可導致中等程度的繼發(fā)性甲狀旁腺功能亢進，鈣調節(jié)激素的持續(xù)性紊亂，可能影響最佳骨峰值的獲得或加速骨質的丟失。
9.影響骨質變薄的藥物：皮質類固醇、抗驚厥藥物、氨甲蝶呤、過量的甲狀腺素都與骨密度減少有關。
10.慢性疾病：腎和肝功能衰竭、甲狀腺功能亢進、甲狀旁腺功能亢進、糖尿病、類風濕性關節(jié)炎、柯興綜合征和胃腸營養(yǎng)吸收不良、腫瘤都是與骨質疏松癥有關的最常見的慢性疾病。
11. 跌倒：跌倒與骨質疏松并不直接相關，但是骨質疏松的患者骨折的常見原因。視力、平衡、協(xié)調、認知或力量的失調都會導致跌倒。
有骨質疏松高危因素者宜及早通過骨密度檢查進行篩查，確診者及早治療。遺傳、性別、年齡是不可控制的因素，但我們可以通過健康的生活方式如適當的戶外運動及進食富含鈣和維生素D的食物、戒煙限酒防跌倒等措施防治骨質疏松，減少骨折的發(fā)生，提高生活質量。
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖。但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影響了對乳糖的消化、吸收和利用，造成這些人喝牛奶后胃部不適甚至腹瀉，稱為乳糖不耐受癥.這也是很多人不喝牛奶的原因，此時可以選擇酸奶來代替牛奶，而不必擔心乳糖。
1、使用抗生素者
抗生素在控制致病菌的同時非致病菌也受到了抑制，這樣輕則出現食欲不振、惡心嘔吐、頭暈目眩等，重則會導致另一種感染性疾病。而酸奶中含有活性的長分枝桿菌，可以使胃腸菌群失調重新獲得平衡。
2、動脈硬化和高血壓病患者
一些營養(yǎng)學專家發(fā)現，酸奶中含有一種牛奶因子,有降低人體中血清膽固醇的作用。酸奶中的乳酸鈣極易被人體吸收。有人做過實驗，每天飲720克酸奶，一周后能使血清膽固醇明顯下降。
3、腫瘤病患者
酸奶中的雙岐乳桿菌在發(fā)酵過程中，產生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸鹽還原菌，阻斷致癌物質亞硝胺的形成，起到防癌的作用。歐洲乳業(yè)發(fā)達的一些國家，認為一天一杯酸牛奶，婦女甭愁乳腺癌.
4、年老體弱病人
酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使腸道趨于酸性，抑制在中性或堿性環(huán)境中生長繁殖的腐敗菌，還能合成人體必須的維生素B、葉酸和維生素E等營養(yǎng)物質，其本身又富含蛋白質和維生素A,對年老體弱十分有益。
5、骨質疏松患者
酸奶中含有極易被人所吸收的乳酸鈣。這就增加患者的鈣元素，對防治骨質疏松有一定的益處。
