想讓頭發(fā)柔順應(yīng)該怎么做
夏季養(yǎng)生茶夏季養(yǎng)生應(yīng)該怎么做。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“想讓頭發(fā)柔順應(yīng)該怎么做”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
很多女生都非常在意呵護(hù)自己的頭發(fā)。尤其是長發(fā)的女生，不少長發(fā)女生為了照顧好自己的長發(fā)，一直在孜孜不倦的尋找如何才能不傷害頭發(fā)，讓頭發(fā)柔順又亮澤的方法。確實，長發(fā)要比短發(fā)難打理很多，甚至經(jīng)常會出現(xiàn)梳頭的時候打結(jié)的情況。包括頭皮健康，發(fā)質(zhì)受損情況等等，都是秀發(fā)是否健康柔順的標(biāo)準(zhǔn)之一。那么，有沒有哪些方法可以幫助我們保護(hù)好頭發(fā)，讓頭發(fā)變得柔順亮澤呢?
1、啤酒潤發(fā)
其實啤酒不僅是一種很好的飲品，也是一種很好的護(hù)發(fā)的產(chǎn)品。在生活當(dāng)中，可以選擇適量的啤酒，然后加熱，溫?zé)岬臓顟B(tài)下是比較好的。將溫?zé)岬钠【仆吭陬^發(fā)上，保持十分鐘左右，可以達(dá)到很好的讓頭發(fā)潤順的效果。
當(dāng)然，在使用過后，要記得用清水洗頭，不然一頭的啤酒味兒，會比較奇怪。
2、經(jīng)常梳頭
因為頭發(fā)會經(jīng)常板結(jié)或者其他的情況，那么梳頭就是一個很好的方法。因為梳頭不僅能夠刺激頭皮，還能夠幫助頭部的毛細(xì)血管和神經(jīng)得到很好的鍛煉。特別是促進(jìn)血液的循環(huán)。血液循環(huán)過后可以給頭發(fā)提供更多更好的營養(yǎng)物質(zhì)，可以讓頭發(fā)更加柔順更加健康。
3、飲食
平時生活當(dāng)中可以選擇一些順發(fā)潤發(fā)的食物來幫助頭發(fā)恢復(fù)柔順，比如說海帶、黑芝麻、蛋類、奶制品還有魚類，都是很好的食物。
呵護(hù)我們頭發(fā)的有很多，包括對頭皮的護(hù)養(yǎng)?，F(xiàn)在不少養(yǎng)生館和美發(fā)院都開始推出了頭皮護(hù)養(yǎng)系列。由此可見，對頭皮的呵護(hù)，也是頭發(fā)是否健康柔順的標(biāo)準(zhǔn)之一。除了對洗發(fā)水的選擇上，最好買無硅油成分的。護(hù)發(fā)素用的時候盡量不要觸碰到頭皮，以防堵塞毛孔，頭皮無法呼吸。平時沒事也最好養(yǎng)成用木制梳子梳頭的習(xí)慣。這樣既能保護(hù)按摩頭皮，也能對頭發(fā)起到順暢的作用。
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幾乎每一個女性都希望自己有一頭柔順亮麗的秀發(fā)，即使是男性，也不希望自己的頭發(fā)是干枯雜亂的。而想要改善自己的發(fā)質(zhì)，讓自己的頭發(fā)變得更柔順，也并不是一件難事，涂抹橄欖油、適度按摩頭皮、淘米水洗頭、啤酒搽頭發(fā)、醋蛋發(fā)膜等，都是比較有效且簡單的方式，對于頭發(fā)干枯的人群來說不妨一試。
方法一：涂抹橄欖油
如果長期都是屬于毛躁的情況，就說明頭發(fā)的營養(yǎng)真的是非常的少，而且還會導(dǎo)致缺水的情況，所以這時候可以適當(dāng)涂抹些橄欖油，這樣是可以起到滋潤毛發(fā)的作用，這樣長期滋養(yǎng)，就可以讓頭發(fā)告別毛躁的情況，會給你一頭柔順光滑的頭發(fā)哦。
方法二：適度按摩頭皮
頭發(fā)出現(xiàn)毛躁的情況，大都是因為沒有充足的情況，而使用適度的按摩可以幫助促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，這樣對于營養(yǎng)的輸送也是可以起到幫助的效果，所以是可以讓毛發(fā)變得更加柔順的效果，而且這樣也是可以幫助發(fā)根的生長，減少脫發(fā)的可能。
方法三：淘米水洗頭
女生應(yīng)該都知道淘米水對于肌膚的護(hù)理中是有美白的功效，而且在對付頭發(fā)毛躁的情況下，也是具有非常的好的效果，不僅可以及時清除頭發(fā)上的油脂，而且也可以及時提供營養(yǎng)成分給發(fā)根，因為淘米水中溶解了大量的蛋白質(zhì)和淀粉還有維生素，對于毛發(fā)的滋潤有很大的幫助。
方法四；啤酒搽頭發(fā)
啤酒搽頭發(fā)不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長，因為啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。在使用時先將頭發(fā)洗干凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均的搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部，然后等待5分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)就OK了。
方法五：醋蛋發(fā)膜
洗頭時，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會有護(hù)發(fā)效果。同時，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個小時后再用清水清洗干凈，對于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。
頭發(fā)做過柔順之后，頭發(fā)看起來會很柔順黑亮，而且平時也會使自己的面部更加的好看。不過做柔順對頭發(fā)的傷害確實很大，做過柔順之后，頭發(fā)絲里面的結(jié)構(gòu)遭到了破壞，失去了營養(yǎng)，時間久了之后就會顯得干枯毛躁，平時洗發(fā)的時候注意選擇好的洗發(fā)水，也可以用淘米水洗頭發(fā)。
做柔順對頭發(fā)傷害很大，打亂了發(fā)質(zhì)本來的結(jié)構(gòu)，建議柔順后注意日常護(hù)理。
日常護(hù)理方法：
一：按摩干枯毛躁的頭發(fā)
1、想讓頭發(fā)恢復(fù)光澤，那么就要關(guān)注腎上腺是否運(yùn)轉(zhuǎn)正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭發(fā)，一天按摩幾次沒有限制。
2、兩手十指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向枕后發(fā)際推動，重復(fù)操作20~40次。
二：要用正確的洗頭發(fā)方法
1、洗發(fā)是護(hù)發(fā)的第一步，但如果洗發(fā)方式不當(dāng)，就會對頭發(fā)造成傷害，一定要采用正確的洗發(fā)方法。
2、在洗發(fā)時，正確的方法是要將洗發(fā)水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫后再涂在頭發(fā)上。
3、洗完頭發(fā)不要使勁摩擦頭發(fā)，濕發(fā)的毛鱗片已經(jīng)完全打開，如果這時摩擦頭發(fā)或用梳子梳頭，就易造成頭發(fā)分叉的情況。
三：注重養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
1、在洗發(fā)之后要使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品來滋養(yǎng)頭發(fā)，把護(hù)發(fā)產(chǎn)品涂抹在發(fā)梢處，之后戴上浴帽，過10~15分鐘之后將頭發(fā)清洗干凈。
2、這樣可以讓護(hù)發(fā)產(chǎn)品充分滲透進(jìn)頭發(fā)里，當(dāng)沖洗干凈后，會發(fā)現(xiàn)發(fā)質(zhì)明顯變得光滑柔順了。
四：用啤酒洗頭發(fā)
1、用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會變?nèi)彳?、柔順，而且有淡淡的啤酒香?/p>
2、用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發(fā)的水里，然后洗頭，不要把啤酒直接倒在頭發(fā)上，這樣會腐蝕發(fā)根的。
現(xiàn)在很多人喜歡染頭發(fā)燙頭發(fā)，所以頭發(fā)很容易變得干燥，那么頭發(fā)干燥怎么變?nèi)犴樐兀款^發(fā)柔順對于一個女生來說非常的重要，它不僅僅能夠增加氣質(zhì)還能散發(fā)一種魅力，所以一種要好好保養(yǎng)，首先要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)水，洗完頭發(fā)最好等它自然干，在迫不得已的情況下用吹風(fēng)機(jī)。
兩個月剪一次頭發(fā)：頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，那么最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發(fā)，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。
少染發(fā)：除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。
一長到底：長發(fā)時，就沒必要在理發(fā)店花費過多的護(hù)理費，自己在家可以DIY護(hù)理頭發(fā)：在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置，幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。
注意吹發(fā)：在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干吧，因為吹風(fēng)機(jī)的高溫會損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時，給頭發(fā)涂一層防熱保護(hù)劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機(jī)，那些小吹風(fēng)機(jī)靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。
別讓頭發(fā)沾汗水：為了避免傷害健康的頭發(fā)，我們建議在工作時將頭發(fā)扎起來。這樣，橡皮筋會保護(hù)發(fā)根，而且還能及時發(fā)現(xiàn)有分叉的發(fā)梢。
驚人的發(fā)油：如果頭發(fā)感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心它會太油，發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。
現(xiàn)在很多女性都對自己毛毛躁躁的頭發(fā)感到非常困擾。因為如果頭發(fā)不柔順的話不僅看起來給別人的印象很不好，而且早上起來梳頭發(fā)的時候也會非常費力，經(jīng)常都會纏在一起，梳起來的話會感覺頭皮發(fā)疼，也會花費很長時間。那么，怎樣使頭發(fā)柔順呢？
工具/原料
洗發(fā)水
護(hù)發(fā)素
發(fā)膜
方法/步驟
首先，頭發(fā)的清潔很重要，由于現(xiàn)在環(huán)境污染，大氣中灰塵會不知不覺網(wǎng)羅在頭發(fā)中，對頭發(fā)造成傷害，自然也不會柔順，所以，清洗頭發(fā)的間隔不要超過三天，同時，要掌握正確的洗頭方法：洗發(fā)時，要把頭發(fā)全部浸濕，把適量的洗發(fā)水?dāng)D到手心，揉出豐富泡沫，這樣才能更好的去處污垢，如果靠發(fā)絲之間的摩擦揉出泡沫，這樣會磨損發(fā)絲，同時洗發(fā)水也容易在發(fā)根殘留，所以，最后是在手心揉出泡沫后在抹到頭發(fā)上清洗哦
在揉洗頭發(fā)時，很多妹子都習(xí)慣把頭發(fā)堆到頭頂一起揉洗，其實這樣做一點都不利于頭發(fā)順滑，這樣會使頭發(fā)上的毛鱗片豎起來搗亂哦，這樣頭發(fā)就會更加毛躁，要是從上往下捋著洗，效果就會好得多，可以用手抓，也可以用寬齒梳子從上往下梳順，洗完頭發(fā)會明顯順滑很多。
在洗頭時，處理清潔發(fā)絲，同時也要注意按摩頭皮，很多理發(fā)店洗頭是用指甲抓，每次去都把我頭發(fā)抓得很疼，其實正確的方法是用指腹（就是手指肚），千萬不要用指甲，沿著同心圓狀按摩頭皮，可以清潔頭皮，同時促進(jìn)新陳代謝
每次洗頭，一定要用護(hù)發(fā)素，洗護(hù)一定要一起，護(hù)發(fā)素可以閉合毛鱗片，可以保護(hù)發(fā)絲在陽光、灰塵的作用下不會慢慢分叉干枯，同時，在用護(hù)發(fā)素之前，要記得把頭發(fā)擦到不滴水時，再抹護(hù)發(fā)素，這樣才能使護(hù)發(fā)素發(fā)揮最大作用，一定不能偷懶哦~
洗頭發(fā)的水溫也是決定頭發(fā)柔順的一個重要因素，水溫一定不能燙，可以偏冷一點，最后一遍一定要記得把水溫調(diào)得偏低一點，這樣可以避免毛鱗片受熱打開哦，頭發(fā)自然也就柔順了很多。洗發(fā)水中可以摻少量醋，也有助于頭發(fā)順滑。
很多妹子都認(rèn)為是使用吹風(fēng)機(jī)讓頭發(fā)變得干枯毛躁，其實，不要一味的排斥吹風(fēng)機(jī)，在洗完頭后，撩起頭發(fā)，快速搖晃吹風(fēng)機(jī)，快速吹干頭皮，不要長時間高熱度的吹發(fā)絲，記得吹頭發(fā)要從頭頂往下吹，待頭發(fā)七成干時，就可以不用吹了哦。
至于發(fā)膜，一個星期做一到兩次就好，也是和護(hù)發(fā)素一樣，使用時要把頭發(fā)擦到不滴水，現(xiàn)在市場上大部分是免加熱發(fā)膜，有條件也可以買一個電熱帽，可以使發(fā)絲更好的吸收營養(yǎng)，這樣慢慢養(yǎng)，頭發(fā)也會慢慢變順滑。
在護(hù)發(fā)時，可以滴一兩滴橄欖油，也很好哦，在家里1周做2次這樣的發(fā)膜，4周后你就會看到變化。1茶匙蘋果醋＋1茶匙甘油＋1個雞蛋＋2茶匙蓖麻油充分?jǐn)噭蚝笸磕ㄔ谡麄€頭發(fā)上，然后把頭發(fā)盤在頭頂，用毛巾包住，再用浴帽罩住。2小時后，正常洗頭就好了～
花粉過敏是很多人在春秋兩季都會遇到的問題。不少本身是過敏性體質(zhì)的人會因為花粉過敏導(dǎo)致過敏性鼻炎，這對于患者來說，真的是莫大的折磨，煩惱不斷。那么，遇到花粉過敏，應(yīng)該怎么做呢?
花粉過敏怎么辦：
1、想要避免花粉過敏，最好的方法就是遠(yuǎn)離過敏源，遠(yuǎn)離產(chǎn)生花粉的環(huán)境。春季花粉飄揚(yáng)的時候，可以戴上口罩，做好預(yù)防措施。
2、在日常生活中，要注意健康飲食。少吃高蛋白的食物，可以補(bǔ)充維生素。飲食調(diào)理在改善過敏體質(zhì)過程中，十分重要。
3、如果一旦出現(xiàn)了花粉過敏的反應(yīng)，首先其實可以用藥物來解決。藥物治療皮膚過敏，是比較常見和有效的方法。但是藥物畢竟不能夠徹底的解決這一問題。要想身體不出現(xiàn)過敏癥狀，那么最簡單有效的方式就是遠(yuǎn)離過敏源。
4、在陽光明媚或者風(fēng)比較大的天氣，要記得關(guān)好門窗，避免花粉進(jìn)入室內(nèi)，導(dǎo)致過敏癥狀。把晾曬在外面的衣物也要記得收入室內(nèi)。
5、避開花粉很多的時候出門。如果想要去旅游或者散步，最好是選擇雨后的時候，因為雨后空氣中的花粉、粉塵都比較少。
花粉過敏是敏感性體質(zhì)的人常常會遇到的問題。除了尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以上這些小方法也可以適當(dāng)?shù)谋苊狻？偠灾?，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多多的補(bǔ)充維生素群，并且遠(yuǎn)離容易產(chǎn)生過敏源的地區(qū)。就可以有效的避免花粉過敏對人的侵?jǐn)_了。
