使用棉簽清理耳垢真的安全嗎
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耳垢實(shí)際上就是耳朵的分泌物，只有不定期的清理才能保證正常的聽(tīng)力，但是經(jīng)常使用耳匙清理耳屎的時(shí)候，會(huì)造成耳壁的損傷，因此有的人會(huì)采用棉簽進(jìn)行清理，認(rèn)為這樣既不會(huì)損傷耳壁以及耳道，但這樣的做法真的正確嗎?
耳垢是什么?
耳垢醫(yī)學(xué)上叫做耵聹，一般耳垢表現(xiàn)為兩種狀態(tài)：一種是油狀，朱古力原色。第二種呈糠狀，有淡黃色細(xì)屑。如果的人表現(xiàn)為淡黃色的糠狀的耳垢時(shí)，這被稱為干耳。
實(shí)際上無(wú)論是干耳垢還是油耳垢，都不需要自己進(jìn)行清理。一般情況下，耳垢是由外耳道內(nèi)壁中的皮膚向外生長(zhǎng)的，并且不斷的被推送到外耳道口的部位。實(shí)際上這樣的活動(dòng)是非常緩慢的。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，一般耳垢從內(nèi)移動(dòng)到外的時(shí)間為6個(gè)月左右。
棉簽掏耳朵不可取
一般食用免簽或者掏耳匙進(jìn)行清理耳屎時(shí)會(huì)造成的不良影響很多，因?yàn)橹灰巧晕⒉蛔⒁庥昧?，造成耳膜受損的案例非常多，也有的情況會(huì)出現(xiàn)在掏耳屎的時(shí)候，又會(huì)把耳屎推回到耳朵里面。實(shí)際上能夠通過(guò)免簽或者是掏耳匙清理出來(lái)的耳屎是少之又少的。
另外，生活中如果有耳朵進(jìn)水的情況，最好也不要使用棉簽進(jìn)行清理，而是要把頭偏向一邊，讓水自己流出來(lái)并且用紙吸走耳朵邊緣的水才是最安全的。
正確掏耳朵的方法應(yīng)該做到以下兩點(diǎn)：
1.在掏耳朵的時(shí)候，盡量用棉棍在外耳廓的周?chē)D(zhuǎn)動(dòng)幾周，然后將耳朵自然的朝下，耳屎就會(huì)自己掉出來(lái)。盡量不要使用手指以及利器來(lái)掏耳朵。
2.清理耳朵的周期最好是一周一次，如果是油耳屎的人可以適量縮短一下時(shí)間，如果長(zhǎng)期不清理耳屎就會(huì)造成耳朵堵塞，如果經(jīng)常掏耳朵會(huì)引發(fā)耳炎的情況。
耳朵是我們重要的器官，它可以幫助我們聽(tīng)到世界的任何聲音，因此對(duì)他的防護(hù)我們也要格外的小心。除了不要過(guò)于頻繁以及使用利器清理耳朵的情況下，建議大家要注意耳朵的安全防護(hù)，不要到聲音過(guò)于嘈雜的地方，否則會(huì)造成耳膜的損傷。
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耳朵是用來(lái)聽(tīng)各種聲音的。為了保護(hù)耳朵不被侵害，耳朵會(huì)自動(dòng)分泌出耳垢，也就是耵聹。但是如果時(shí)間長(zhǎng)不對(duì)這一層耳垢進(jìn)行清理的話，也是會(huì)對(duì)自己的聽(tīng)力以及耳部衛(wèi)生造成一定的影響的。那么，通過(guò)哪些方法可以很好的去除耳垢呢？下面就為大家推薦幾種比較有效且快捷的方法！
自我按摩
耳朵里的耵聹俗稱耳屎，是自然分泌的保護(hù)耳道的物質(zhì)，能吸附灰塵和阻擋蟲(chóng)子等異物。如果耳朵耵聹不是很多，通過(guò)自己按摩一般是可以清理的。即每天用手指指肚夾著耳朵轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，或者輕輕把手掌放到耳朵上揉一揉，試試效果如何。
慎重使用挖耳勺
如果感覺(jué)耵聹比較多，要謹(jǐn)慎使用挖耳勺，避免傷到耳道。應(yīng)該使用細(xì)小的棉棒或者圓潤(rùn)的挖耳勺，可以找家人在太陽(yáng)底下幫忙掏一掏。
耵聹很硬的解決辦法
如果耳朵里的耵聹很硬，自己不要硬掏了，你是無(wú)法清理干凈的，過(guò)分用力只會(huì)傷到耳朵耳道。這時(shí)應(yīng)該去正規(guī)的二級(jí)以上醫(yī)院耳科檢查檢查，用一些例如碳酸氫鈉滴耳液，以軟化耵聹后再進(jìn)行沖洗耳道。
滴耳朵要注意
在滴滴耳液時(shí)，要注意必須要經(jīng)常性的滴，應(yīng)充分的浸透耵聹，一般要連續(xù)的滴三天，每天大約隔兩小時(shí)滴一次，每次滴2--3滴。滴完后，最好側(cè)躺一會(huì)兒，讓滴液慢慢滲入耳內(nèi)，以免淌出來(lái)浪費(fèi)了。
注意聽(tīng)力會(huì)暫時(shí)減弱
當(dāng)耳朵里滴碳酸氫鈉滴耳液后，耵聹因?yàn)榕蛎洉?huì)影響聽(tīng)力的，不用擔(dān)心，過(guò)一段時(shí)間后，取出耵聹就會(huì)完全恢復(fù)聽(tīng)力的。
沖洗耳朵
耳朵按時(shí)滴了藥物后，再按時(shí)到醫(yī)院沖洗即可，沖洗時(shí)要把托盤(pán)托好了，醫(yī)生沖洗時(shí)不要亂動(dòng)，最后用干棉簽拭凈外耳道時(shí)會(huì)疼一些，但一會(huì)兒就沒(méi)事了。如果耳朵內(nèi)有充血，說(shuō)明有炎癥，需要多吃幾天消炎藥才行。
沐浴、游泳、耳朵入水，拿根小棉簽小心翼翼地深入到耳朵內(nèi)吸吸水，這是很多人常見(jiàn)的做法。廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師彭向東說(shuō)，掏耳朵純屬多此一舉，你只需耐心地等待它自動(dòng)剝落就行。
彭向東說(shuō)，耳垢，醫(yī)學(xué)學(xué)名耵聹，是我們耳朵的外耳道皮膚分泌物。這種分泌物有兩種形態(tài)：一種油油狀，有朱古力般的顏色。另一種呈糠狀，是淡黃色的細(xì)屑。有些人的油狀分泌物更多，耳朵內(nèi)油溜溜的稱為油耳。有些人淡黃色的糠狀耳屎碎片多，稱為干耳。
耳垢會(huì)“旅行”，從內(nèi)走向外
無(wú)論干耳垢也好油耳垢也好，平常都不用自行清理。因?yàn)椴挥媚阏?qǐng)，耳垢自己會(huì)進(jìn)行一場(chǎng)長(zhǎng)途旅行。原理是這樣的：外耳道內(nèi)壁的皮膚向外生長(zhǎng)，黏附在皮膚上的耳垢也會(huì)隨之被送到外耳道口。只不過(guò)，這是名副其實(shí)的“蝸行”。有研究者做過(guò)實(shí)驗(yàn)，滴了一小滴墨水到外耳道，最終，那滴墨水大約花了6個(gè)月到達(dá)外耳道口。
彭向東說(shuō)，自己拿棉簽、掏耳器掏耳垢的不良后果很多。比如，太用勁可能會(huì)造成外耳道皮膚破損。旁人不小心推下你的胳膊，你的手臂不受控制把小棒子用力推向里面，戳穿耳膜的個(gè)案也發(fā)生過(guò)。
再說(shuō)，就算你操作完全正確，說(shuō)不定又把在往外爬的耳垢又推回去了呢。只是有少量耳垢被粘上棉簽、掏耳棒而帶出來(lái)。
推耳垢回籠，耳垢漲大堵聽(tīng)力
此外，現(xiàn)在有耳機(jī)器里有個(gè)品種叫做入耳式耳機(jī)，可以嵌入耳道較深的位置，使聽(tīng)眾獲得更好的聽(tīng)覺(jué)效果。但卻可能把耳垢推向深處，經(jīng)常使用還會(huì)令耳垢堆積。
除了這種耳垢被硬推進(jìn)去塞住的情況，如果沾了粉塵等，耳垢也會(huì)漲大，厚厚的耳垢還會(huì)影響聽(tīng)力。這時(shí)又該怎么處理呢?彭向東說(shuō)，如果塞住了一大半，可以請(qǐng)醫(yī)師用鑷子鉤出來(lái)。如果完全塞住了，還得在醫(yī)院滴入耵聹水，把耳垢泡軟，用儀器吸出來(lái)。
耳朵入水，歪頭蹦蹦跳
現(xiàn)在天熱游泳的人增多，耳朵進(jìn)水了該怎么辦呢?彭向東說(shuō)，耳朵進(jìn)水，即使暫時(shí)聽(tīng)不到也別用棉簽。你可以這樣處理：把頭歪向一邊，跳幾下，讓水自動(dòng)流出來(lái)。甚至如果水太少，重力不夠倒不出，你得再往耳朵里灌點(diǎn)水，重復(fù)上述動(dòng)作，直到把水倒出。完成這個(gè)動(dòng)作后，只要用拿點(diǎn)紙巾吸干外耳道口的水份就可以了。
如果還有水分殘留，就只能用購(gòu)買(mǎi)雙氧水，滴入耳朵吸干耳道水份了。
沐浴、游泳、耳朵入水，拿根小棉簽小心翼翼地深入到耳朵內(nèi)吸吸水，這是很多人常見(jiàn)的做法。廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師彭向東說(shuō)，掏耳朵純屬多此一舉，你只需耐心地等待它自動(dòng)剝落就行。
彭向東說(shuō)，耳垢，醫(yī)學(xué)學(xué)名耵聹，是我們耳朵的外耳道皮膚分泌物。這種分泌物有兩種形態(tài)：一種油油狀，有朱古力般的顏色。
另一種呈糠狀，是淡黃色的細(xì)屑。有些人的油狀分泌物更多，耳朵內(nèi)油溜溜的稱為油耳。有些人淡黃色的糠狀耳屎碎片多，稱為干耳。
耳垢會(huì)“旅行”，從內(nèi)走向外
無(wú)論干耳垢也好油耳垢也好，平常都不用自行清理。因?yàn)椴挥媚阏?qǐng)，耳垢自己會(huì)進(jìn)行一場(chǎng)長(zhǎng)途旅行。原理是這樣的：外耳道內(nèi)壁的皮膚向外生長(zhǎng)，黏附在皮膚上的耳垢也會(huì)隨之被送到外耳道口。
只不過(guò)，這是名副其實(shí)的“蝸行”。有研究者做過(guò)實(shí)驗(yàn)，滴了一小滴墨水到外耳道，最終，那滴墨水大約花了6個(gè)月到達(dá)外耳道口。
彭向東說(shuō)，自己拿棉簽、掏耳器掏耳垢的不良后果很多。比如，太用勁可能會(huì)造成外耳道皮膚破損。旁人不小心推下你的胳膊，你的手臂不受控制把小棒子用力推向里面，戳穿耳膜的個(gè)案也發(fā)生過(guò)。
再說(shuō)，就算你操作完全正確，說(shuō)不定又把在往外爬的耳垢又推回去了呢。只是有少量耳垢被粘上棉簽、掏耳棒而帶出來(lái)。
推耳垢回籠，耳垢漲大堵聽(tīng)力
此外，現(xiàn)在有耳機(jī)器里有個(gè)品種叫做入耳式耳機(jī)，可以嵌入耳道較深的位置，使聽(tīng)眾獲得更好的聽(tīng)覺(jué)效果。但卻可能把耳垢推向深處，經(jīng)常使用還會(huì)令耳垢堆積。
除了這種耳垢被硬推進(jìn)去塞住的情況，如果沾了粉塵等，耳垢也會(huì)漲大，厚厚的耳垢還會(huì)影響聽(tīng)力。這時(shí)又該怎么處理呢?彭向東說(shuō)，如果塞住了一大半，可以請(qǐng)醫(yī)師用鑷子鉤出來(lái)。如果完全塞住了，還得在醫(yī)院滴入耵聹水，把耳垢泡軟，用儀器吸出來(lái)。
耳朵入水，歪頭蹦蹦跳
現(xiàn)在天熱游泳的人增多，耳朵進(jìn)水了該怎么辦呢?彭向東說(shuō)，耳朵進(jìn)水，即使暫時(shí)聽(tīng)不到也別用棉簽。你可以這樣處理：把頭歪向一邊，跳幾下，讓水自動(dòng)流出來(lái)。甚至如果水太少，重力不夠倒不出，你得再往耳朵里灌點(diǎn)水，重復(fù)上述動(dòng)作，直到把水倒出。完成這個(gè)動(dòng)作后，只要用拿點(diǎn)紙巾吸干外耳道口的水份就可以了。
如果還有水分殘留，就只能用購(gòu)買(mǎi)雙氧水，滴入耳朵吸干耳道水份了。
在小小的耳朵上，聚集有一百二十個(gè)穴道，你一定很詫異。更不可思議的是，這些穴道因與全身的經(jīng)絡(luò)相連，故和五臟六腑的健康有著密切的關(guān)系。
當(dāng)身上部位發(fā)生異常時(shí)，耳穴的對(duì)應(yīng)穴道，即會(huì)產(chǎn)生疼痛或硬塊。如果適時(shí)地加以處置，把這些異常的現(xiàn)象消除，身體的狀況自然就可改善。古老醫(yī)術(shù)中的耳針療法，就是運(yùn)用這個(gè)原理。
在現(xiàn)今繁忙的生活中，很多人忽略這個(gè)重要的部位。每天只要花很少的時(shí)間去搓揉，讓耳朵上所有的穴道都能活絡(luò)暢通，對(duì)健康有莫大的助益。
避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。用耳機(jī)聽(tīng)CD、MD、Mp3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實(shí)這只會(huì)將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。洗頭或沐浴時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。在醫(yī)院，一根棉簽都只蘸用一次。因?yàn)樗幩旧硎菤⒕镜?，把接觸了傷口的棉簽重新探入藥水中，難免會(huì)帶進(jìn)去別的雜質(zhì)，這不符合無(wú)菌操作的理念。
被棉簽污染后的藥水，殺菌功效也可能因此打折扣。焦醫(yī)生告訴大家，每次需要用消毒藥水的時(shí)候，不妨先倒出夠用的量到另一個(gè)小容器里，這樣就不會(huì)因?yàn)橐淮问褂枚廴菊克幩恕?/p>
其實(shí)，不僅是使用方法有誤，不少人對(duì)這幾種消毒藥水的使用區(qū)別也是云里霧里。焦醫(yī)生介紹，紅藥水殺菌作用持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)，一般在皮膚有擦傷的情況下用。
不過(guò)，紅藥水因?yàn)楹?，存在潛在的汞中毒危險(xiǎn)，目前各大醫(yī)院普遍不使用了。尤其需要注意的是，紅藥水萬(wàn)不可和含碘制劑一起用，否則二者結(jié)合發(fā)生氧化反應(yīng)，會(huì)灼燒皮膚。
碘酒和酒精相比，前者的殺菌力更強(qiáng)，但因?yàn)榇碳ば源?，一般在皮膚無(wú)創(chuàng)傷的情況下用，比如長(zhǎng)小癤子時(shí)用。碘酒使用的禁忌還有，嬰兒和成人的臉部、陰囊部位不能用。酒精的刺激性與碘酒相當(dāng)，但因?yàn)樽饔贸掷m(xù)時(shí)間短，皮膚有傷口時(shí)也能用，只是殺菌作用要差一些。
比起以上三種消毒藥水，焦醫(yī)生更推薦大家使用碘氟。碘氟的殺菌能力與碘酒相當(dāng)，但滲透力比它小，因此，對(duì)皮膚的損害小，用起來(lái)更安全。無(wú)論是皮膚有傷口還是只長(zhǎng)了個(gè)小癤子，碘氟都能用。據(jù)悉，碘氟在藥店就能買(mǎi)到。
除此之外，消毒藥水因?yàn)榇娣艜r(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，專家建議：家庭用藥不妨選擇100~200毫升的小劑量包裝，藥水買(mǎi)回家之后，一定要密封存放在陰涼處。
手機(jī)是作為一個(gè)生活方便用品而存在的，沒(méi)一個(gè)人希望手機(jī)威脅帶到自己的健康，但是長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)會(huì)造成手機(jī)發(fā)熱被燙傷、手機(jī)充電時(shí)使用會(huì)導(dǎo)致爆炸......有關(guān)手機(jī)安全事件很多，某女孩和男友煲電話粥結(jié)果導(dǎo)致了電輻燙傷，臉被燙傷對(duì)于女生來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是和潑硫酸毀容的性質(zhì)一樣，慘絕人寰難以接受，所以大家都要警惕手機(jī)的使用安全。下面為大家介紹手機(jī)安全注意事項(xiàng)，教您如何安全使用手機(jī)。
1、高溫與手雷
上車(chē)前將手機(jī)、打火機(jī)等零散東西放到前擋風(fēng)玻璃下，便于看管與拿取。但如果手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下，就有可能演變成一顆手雷。因此，還是提醒有車(chē)一族，盡量將手機(jī)放置在陰涼安全的位置，并且下車(chē)時(shí)一定不要將手機(jī)遺忘在車(chē)內(nèi)。避免陽(yáng)光直射。不要將電池放在高溫環(huán)境下，高溫致電池?zé)崃刻嵘?，極易爆炸。如發(fā)現(xiàn)手機(jī)很燙，請(qǐng)盡快停止操作。
2、環(huán)境冷熱交替
手機(jī)就熱得要命，回到家將空調(diào)調(diào)至最低溫度，順便也讓愛(ài)機(jī)涼快涼快吧，這樣的舉動(dòng)萬(wàn)萬(wàn)不能有。人還怕一冷一熱呢，更何況手機(jī)啊。在這種冷熱交替的環(huán)境中，其內(nèi)部元器件周?chē)鷺O容易產(chǎn)生冷凝水，進(jìn)而腐蝕電路板對(duì)手機(jī)造成致命性的傷害，即使是三防手機(jī)這樣的舉動(dòng)也不可行。
3、冒汗、濕手接電話
人體汗液中不僅存有水分，同時(shí)還有油脂，并且成弱酸性，短時(shí)間內(nèi)汗水對(duì)手機(jī)的腐蝕并不能看出明顯效果，但汗水對(duì)手機(jī)最直接的傷害就是鍵盤(pán)聽(tīng)筒失靈，這樣造成的損失是不在保修范圍之內(nèi)的。手在潮濕狀態(tài)下不要操作充電器。
4、雨天使用手機(jī)
早在N長(zhǎng)時(shí)間以前，因?yàn)橛晏鞌y帶手機(jī)被雷擊斃的傳言就有所耳聞，因此建議大家雨天盡量不要使用手機(jī)。尤其在空曠的環(huán)境中，拿著手機(jī)無(wú)異于自己手握一根避雷針，這樣做的后果就是提前結(jié)束生命。另外，筆者還要提醒，夏季游山玩水一定要注意保護(hù)好自己的愛(ài)機(jī)。就拿筆者同事來(lái)說(shuō)，一次爬山過(guò)程中，因?yàn)椴恍⌒膶咨玦phone 4掉進(jìn)水里，最終只能花重金去官方客服維修。而如果你的手機(jī)有三防功能的話倒是可以放肆一點(diǎn)。
5、長(zhǎng)時(shí)間百分百貼臉
長(zhǎng)時(shí)間撥打電話時(shí)注意觀察手機(jī)溫度，同時(shí)不要將手機(jī)百分百貼臉。通話時(shí)，手機(jī)與身體至少保持5厘米距離。因?yàn)樵陔x身體5厘米外的地方，手機(jī)電磁場(chǎng)振幅的強(qiáng)度是原來(lái)的1/4，而在離身體9厘米以外的地方，它的強(qiáng)度只有原來(lái)的1/50。因此最好使用揚(yáng)聲器或耳機(jī)，在這兩種情況下，手機(jī)輻射僅是標(biāo)準(zhǔn)手機(jī)的1/100。
6、握手機(jī)的面積太大
握手機(jī)的面積太大會(huì)造成通風(fēng)不暢，會(huì)加劇發(fā)熱，隨時(shí)留意手機(jī)的不正常發(fā)熱和手機(jī)溫度避免持續(xù)發(fā)熱。
7、長(zhǎng)時(shí)間玩大型手機(jī)游戲
在手機(jī)發(fā)熱時(shí)立即關(guān)閉，同時(shí)還可以試試用手機(jī)軟件給手機(jī)進(jìn)行CpU降溫處理。
8、充電時(shí)用手機(jī)
手機(jī)充電時(shí)不要頻繁和長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)各項(xiàng)功能，盡量充電時(shí)不用手機(jī)。
9、充電器長(zhǎng)時(shí)間插在插座
根據(jù)WD/T1591標(biāo)準(zhǔn)，充電器空載功耗電流不大于150毫安，但還是不要將充電器長(zhǎng)期插在插座上，防止其發(fā)生老化造成火災(zāi)。
10、手機(jī)充電器混用
不同手機(jī)充電器不要混著用，例如旅行充電器接口不宜過(guò)松或過(guò)緊。
11、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度充電
電池安全測(cè)試實(shí)驗(yàn)中，會(huì)在充滿電的情況下繼續(xù)充電7小時(shí)，再長(zhǎng)的話就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)，會(huì)爆炸。避免對(duì)電池進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間充電。手機(jī)充電不可持續(xù)充一夜。
12、呼出時(shí)貼耳接聽(tīng)
手機(jī)呼出時(shí)與網(wǎng)絡(luò)最初取得聯(lián)系的幾秒鐘內(nèi)電磁輻射最強(qiáng)，因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機(jī)貼耳接聽(tīng)。撥號(hào)后，伸展手臂，讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體。
13、充電時(shí)接打電話
按技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定以及企業(yè)規(guī)范的控制，手機(jī)與充電器配合使用時(shí)應(yīng)該是安全的，正常情況下充電時(shí)接打電話沒(méi)有問(wèn)題。但市場(chǎng)充斥很多劣質(zhì)充電器，這種充電器無(wú)法滿足安全要求，容易出現(xiàn)軟擊穿等危險(xiǎn)。所以提醒使用者，不要買(mǎi)太便宜的充電器，要認(rèn)準(zhǔn)充電器上的安全標(biāo)識(shí)。
14、長(zhǎng)時(shí)間通話
盡量減少通話時(shí)間。使用手機(jī)者應(yīng)盡量長(zhǎng)話短說(shuō)，盡量減少每一次的通話時(shí)間。如一次通話時(shí)間確需較長(zhǎng)，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。別用手機(jī)煲電話粥。長(zhǎng)時(shí)間通話，最好使用座機(jī)。
15、充電插座放床邊
手機(jī)充電插座勿放在床邊。睡覺(jué)或手機(jī)充電時(shí)人體應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)充電插座30厘米以上。不要將充電中的手機(jī)放在床鋪或者離人比較近的位置。別將手機(jī)帶進(jìn)臥室。睡覺(jué)時(shí)，別將手機(jī)放在枕邊。
16、使用破損的或非原裝電池
不要使用破損的電池，遠(yuǎn)離劣質(zhì)電池或充電器，購(gòu)買(mǎi)使用原裝產(chǎn)品。要用原廠電池，不要隨意改裝，盡可能使用原裝充電器。其實(shí)，大部分手機(jī)起火都是因?yàn)槭褂昧肆淤|(zhì)的第三方電池，因此如果你一定要換電池的話，盡量購(gòu)買(mǎi)原廠電池或者質(zhì)量有保證的第三方品牌電池，不要購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)上的低價(jià)假冒偽劣電池。
17、信號(hào)弱時(shí)打手機(jī)
在信號(hào)不好的地方使用手機(jī)，拉出天線可以改善通話質(zhì)量，并使手機(jī)在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強(qiáng)度越低。身邊如有其他電話可用，就不要使用手機(jī)。
18、通話姿勢(shì)不對(duì)不變
如果你必須攜帶手機(jī)，一定要保證鍵區(qū)位置朝向身體，背面沖著身體外側(cè)。這樣，傳輸?shù)碾姶艌?chǎng)就能遠(yuǎn)離你的身體。
通話時(shí)，打電話常換手，有規(guī)律地變換身體朝向。這樣會(huì)分散身體所遭受的輻射。另外，等到對(duì)方接起電話時(shí)，再把手機(jī)放在耳朵上，以減少電磁場(chǎng)釋放的輻射。
除了不要來(lái)回走，動(dòng)著打手機(jī)外，在汽車(chē)或火車(chē)上也要盡量避免使用手機(jī)。因?yàn)榇藭r(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào)，會(huì)使輻射增加到最大值。
19、快沒(méi)電還接打電話
手機(jī)快沒(méi)電時(shí)最好也不要打電話，這時(shí)輻射極大。
20、手機(jī)放的位置不對(duì)
盡量將手機(jī)放在包里，不要掛在胸前，放進(jìn)褲兜。
21、戴金屬眼鏡打手機(jī)
手機(jī)是非離子輻射，戴著金屬框架的眼鏡打手機(jī)，電磁場(chǎng)的輻射有可能會(huì)通過(guò)金屬眼鏡框傳導(dǎo)到大腦及眼睛四周，可能會(huì)出現(xiàn)一些大腦發(fā)脹、思維混亂或眼睛四周脹疼等癥狀。
所以戴金屬框架眼鏡的朋友，打電話時(shí)最好摘下眼鏡，或者不要長(zhǎng)時(shí)間通話，最多不要超過(guò)15分鐘。另外，如果需要頻繁使用手機(jī)，建議改戴非金屬框架的眼鏡。
22、在車(chē)內(nèi)打手機(jī)
在車(chē)內(nèi)打手機(jī)輻射值高出兩三倍，于車(chē)廂為金屬外表，大量的手機(jī)電磁波在車(chē)內(nèi)來(lái)回反射，電磁波密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)國(guó)際安全標(biāo)準(zhǔn)。因此建議人們少在車(chē)內(nèi)打手機(jī)。
提示：
智能手機(jī)輻射較大。發(fā)短信比打電話輻射小。多發(fā)短信少打電話。這樣會(huì)減少手機(jī)與頭部的接觸時(shí)間。使用耳機(jī)可有效降低輻射危害，應(yīng)提倡使用。
當(dāng)你常持手機(jī)的一側(cè)頭部或面部感到有些發(fā)熱、發(fā)燙時(shí)，應(yīng)立即停止通話，并用熱水擦洗這一部位，再用手掌來(lái)回按摩幾次，以增加受傷害部位的血液流量，促使受傷害組織愈合。
如果你頻繁使用手機(jī)，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時(shí)，就應(yīng)減少甚至停止使用手機(jī)一至兩周。
