肩周炎的小偏方
中醫(yī)養(yǎng)生小偏方。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。您是否正在關注養(yǎng)生保健呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“肩周炎的小偏方”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
我們知道，人體骨骼與骨骼之間都要靠各種關節(jié)連接起來的，如果這些關節(jié)連接處出現(xiàn)了問題，我們就會感覺到非常的疼痛。其中如果肩關節(jié)周圍發(fā)炎了話，我們就稱這種現(xiàn)象為肩周炎。肩膀在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅Ｖ匾?，它支配著我們的雙手，所以一旦肩部發(fā)炎了的話，可想而知，會給我們的生活帶來諸多的不便。
肩周炎的癥狀
肩部疼痛
起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢(特別是肘部)擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，?？梢鹚毫褬觿⊥?。
肩關節(jié)活動受限
肩關節(jié)向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯，隨著病情進展，由于長期廢用引起關節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關節(jié)各方向的主動和被動活動均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成。
肩部怕冷
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。
壓痛
多數(shù)患者在肩關節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。
肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后伸不能等典型癥狀。
肩周炎的原因
肩部原因
(1)本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱;
(2)長期過度活動，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力;
(3)上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當?shù)取?/p>
肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>
肩周炎的治療方法
就目前而言，對于肩周炎，并沒有特別有效的治療方法，還是以保守的治療為主，主要是一些口服鎮(zhèn)痛藥、消炎藥、按摩等，這些一般只能夠緩解肩部關節(jié)與肌肉的疼痛，不至于影響正常的生活。想要徹底根治肩周炎的話，這是一項長期的過程，要從注意保護與治療兩方面入手，這樣恢復起來才更加的快速。
肩周炎的小偏方
桑枝、雞血藤各30克，丹參、威靈仙各15克，桂枝、川芎、橘絡、絲瓜絡、香附各12克。水煎服。
黃芪30克，桂枝10克，白芍15克，防風10克，當歸12克，威靈仙10克，羌活10 克，桑枝12克，甘草6克。水煎，每日1劑，分2次服。
黃芪30克，桂枝、白芍各10克，葛根30克，片姜黃10克，嫩桑枝10克，威靈仙12克，當歸10克。每日1劑，水煎服。
桑枝90克，槐枝、柏枝各60克，柳枝、松枝、艾葉、桂枝各30克。水煎去渣，加白酒50毫升，熏洗患處。
鮮姜20克。搗如泥，敷患處，每日1次。
川芎、細辛、丹參、羌活、黑附片、乳香、沒藥、桑枝、桂枝、紅花各200克。上藥分別烘干，共研粗末，裝入枕芯，制成藥枕。令病人枕于頸肩之下。
老桑枝60克，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。
白芍、沙地龍各400克，制馬錢子、紅花、桃仁、威靈仙各350克，乳香、沒藥、骨碎補、五加皮、防己、葛根、生甘草各150克。將上藥共研為極細末，裝入膠囊，每粒含生藥0.2克。
生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，烏梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黃15克，桂枝15克，威靈仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎溫服，3日2劑，1個月為1個療程。
肩周炎的食譜推薦
附桂豬蹄湯
材料：
附片、桂枝各10克、桑枝30克、羌活15克、豬蹄1對，調味料適量
做法：
將豬蹄清理干凈后對半剁開，將上述的幾味中藥材用紗布包好，與豬蹄一起放入鍋中，加入適量的清水大火煮開后轉小火慢煮至豬蹄熟爛后，拿出藥包，加入食鹽、味精、胡椒粉等調味料進行調味即可。
桑枝雞湯
材料：
老桑枝60克、老母雞1只、食鹽少許
做法：
(1)將老桑枝洗凈后切成小段;
(2)將老母雞清洗干凈后，放入鍋中，加入老桑枝段;
(3)大火煮沸后轉小火慢煮至雞肉熟爛;
(4)加食鹽進行調味即可。
Ys630.com相關知識
你知道肩周炎疾病嗎，是一種常見的疾病類型，而且還會出現(xiàn)在各個年齡段中，發(fā)病率比較高，同時也可以導致一些疼痛啊酸脹等不舒服的表現(xiàn)哦。治療肩周炎的話有什么辦法呢，藥物加上鍛煉，是很重要的方法，下面的這些食療偏方也可以對你有所幫助。
1.取追骨風30克，酒60克。追骨風入酒內(nèi)浸泡5日。分數(shù)次內(nèi)服。忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的痹癥范疇。中醫(yī)認為，痹隊主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致，而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。這些中藥材搭配的話可以有活血的作用，對于出現(xiàn)的肩周炎問題有改善，而且也要注意治療期間飲食不能吃的太油膩。
2.用老生姜1000克，蔥子500克，甜酒250克。將二味藥搗爛后，炒熱，敷痛處。忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，使關節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。這樣的小偏方可以有緩解腰酸背痛的作用，對于出現(xiàn)的肩周炎疾病有調理的作用和效果。
3.取生姜500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和蔥根切碎，搗成泥漿，小茴香和花椒搗成面，然后將四味混在一起攪勻，置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒攪和，再裝入紗布袋中，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用，不必換藥，此藥袋可加酒。每晚1次。如果有肩周炎疼痛的話可以選擇這樣的方法哦，可以有緩解疼痛活血的作用哦。
治療肩周炎的飲食偏方，你都知道了吧，這樣的食療小偏方可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以有滋陰的作用，對于緩解關節(jié)疼痛有很好的作用和效果的呢，而且還可以調理體質，當然也要注意勞逸結合，飲食方面也很重要、
肩周炎的患者在我們生活中是以較普遍地患上了肩周炎，那么對于自己的生活就會造成一定的影響，肩周炎是比較危害健康的病癥，會讓自己感覺到非常的難受，那么能夠緩解肩周炎的偏方有哪些呢？不少朋友都有這樣的疑問，接下來，小編將為大家做出相關的講解。
1、桑枝雞湯治療慢性肩周炎
準備六十克老桑枝，一整只老母雞，加鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。桑枝雞湯具有祛風濕、通經(jīng)絡、補氣血之效。桑枝雞湯營養(yǎng)豐富，味道鮮美，不僅能夠滋補身體，而且可以緩解肩周炎帶來的一些不適癥狀，特別是輔助治療，慢性肩周炎效果顯著。
2、藥枕治療肩周炎
準備川芎、細辛、丹參、羌活、黑附片、乳香、沒藥、桑枝、桂枝、紅花各取用兩百克。將上述藥材分別烘干，共研粗末，裝入枕芯，制成藥枕。再讓肩周炎的患者枕于頸肩之下。用藥材來進行輔助治療，肩周炎可以收獲一定的成效，肩周炎的患者朋友不妨試一試這種方法。
3、中藥外敷治肩周炎
準備二十克鮮姜。搗如泥，敷在肩周炎的患處，每天一次。這個偏方功效是溫經(jīng)止痛。
4、中藥熏洗治肩周炎
九十克桑枝，槐枝、柏枝各取六十克，柳枝、松枝、艾葉、桂枝各取三十克。水煎去渣，加五十毫升白酒，熏洗肩周炎患處。本偏方功效是溫經(jīng)通絡止痛，非常適合肩周炎的患者進行使用。
如果患上了肩周炎的話，那么采取上文介紹的這些偏方是可以起到一定緩解作用的，通過以上介紹的這些方法來緩解肩周炎還是比較理想的，不然對于肩周炎比較嚴重的情況，還是需要去醫(yī)院做相關的檢查治療才行的，平時生活中一定要注重護理，注意自己的生活要有規(guī)律，保證休息睡眠充足，不能疲勞過度。
現(xiàn)在的身體疾病種類越來越多，很多不了解肩周炎和頸椎病人時常將這兩者混淆，或以為這兩者是一種病。那么今天小編就給大家普及一下肩周炎和頸椎病的區(qū)別有哪些?治療肩周炎的偏方有哪些?上班族緩解肩周炎的方法有什么呢?
肩周炎和頸椎病的區(qū)別
(1)肩周炎患者的疼痛是布局的肩部疼痛，這些疼痛在進行上舉、外展或是內(nèi)旋的動作的時候回尤其明顯，影響人們穿衣、梳頭等活動。頸椎病主要是頸椎肩部的疼痛，但是這種疼痛在手部上舉的時候會有所好轉，但是下垂的時候回加重。
(2)壓痛點肩周炎以肱二頭肌長、短頭附著在肩部的壓痛點和沿三角肌前后或三角肌肱骨段壓痛點最為常見，岡上肌腱通過的肩峰與肱骨大結節(jié)之間等處可有壓痛點，個別病例在斜方肌、岡下肌、小圓肌等處亦可有壓痛。頸椎病在肩部無壓痛點，肩背及頸項部有壓痛，如椎旁肌、項肌在枕骨附著處，斜方肌、岡上肌、岡下肌、提肩胛肌、大小菱形肌、大小圓肌等處可有壓痛點。
(3)疼痛性質及伴隨癥狀肩周炎在活動肩關節(jié)時，可誘發(fā)鈍痛、酸痛，疼痛限于肩部，伴隨肩關節(jié)的功能障礙，突出的是上舉、外展和旋轉動作受限，無感覺障礙等神經(jīng)癥狀。頸椎病的疼痛常為麻痛、灼痛、放射性痛，多向手部放射，無肩關節(jié)活動障礙;肩痛伴頸項疼痛不適和頸項僵硬及頸項活動障礙，上肢及手指麻木疼痛，有時發(fā)麻的手指有感覺障礙。
(4)肌肉萎縮肩周炎，在肩周圍的肌肉可有萎縮，如三角肌、肱二頭肌、岡上肌等。頸椎病表現(xiàn)為肩、臂、手等上肢肌肉皆可萎縮，但以手部內(nèi)在肌肉萎縮多見。
(5)X線片肩周炎X線片多正常，個別病例可見關節(jié)間隙稍窄，或見肩關節(jié)周圍軟組織內(nèi)鈣化斑，病久者可有骨質疏松脫鈣。頸椎病X線片可見頸椎的排列及生理曲度異常，骨關節(jié)骨質增生等退行性病損。
治療肩周炎的偏方
肩周炎是我們?nèi)梭w較為常見的一種骨骼方面的疾病，這種病的主要癥狀就是肩膀四周的關節(jié)出現(xiàn)疼痛的感覺，有的時候肩膀以及四周都出現(xiàn)了不怎么好動作的情況，這對患者的日常生活造成了一定的危害和影響，所以很多患者們都想要盡快盡早治好肩周炎。這也就是他們在治療的同時還在尋求一些治療肩周炎的偏方的最主要的原因，下面就來介紹幾種治療肩周炎的偏方。
1、桑枝雞湯
老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風濕、通經(jīng)絡、補氣血之效。適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。
2、蛇肉湯
烏蛇肉、胡椒、生姜、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補虛、祛風、散寒之效。適用于肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。
狂犬病是一種常見的疾病，大部分人得狂犬病都是被狗咬了?？袢∈且环N非常危險的病癥。它的治療難度是比較大的，那么請問狂犬病的潛伏期是多久?吃什么治療狂犬病?治療狂犬病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
狂犬病的潛伏期是多久
人狂犬病的潛伏期長短不一，大多數(shù)病例的發(fā)病于受傷感染后的1-3個月，最短的10天-2月，長的1年以上，曾有5-10年以上的個別病例報道，10年以上則為罕見?？袢〉臐摲陂L短取決于受傷者的部位和嚴重程度，因為狂犬病毒可經(jīng)傷者的皮膚、粘膜等途徑侵入，最終到達中樞神經(jīng)系統(tǒng)需要一定的時間，所以傷致頭面、頸部等靠近中樞神經(jīng)系統(tǒng)時潛伏期短，四肢及身體其他部位則潛伏期較長。多處傷口、深部傷口或皮膚損傷嚴重者潛伏期短。
吃什么治療狂犬病
1、宜吃新鮮水果和蔬菜。
2、宜吃易消化吸收的蛋白質食物。
3、牛奶：富含蛋白質、鈣類。每晚睡前服熱牛奶一杯。
4、精瘦肉：富含蛋白質。可以增加人體的抵抗力每日一個，一周不要超過4個。
5、獼猴桃：富含維生素C由于葉酸和維生素類遇高溫易分解破壞，故獼猴桃以生吃(或榨汁吃)為好。
狂犬病最好不要吃哪些食物
(1)忌食辛辣、辛熱刺激食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末;辛熱食物如羊肉、狗肉等刺激食物，可加重病情。
(2)忌食咸寒及甜膩食品：咸寒食物如咸菜、咸帶龜?shù)葧鹂人?，不利于病人安靜，使癥狀加重;甜膩食物，如點心、蛋糕、養(yǎng)麥等亦可使脾胃不運，并加重咳嗽，不利于病人安靜，均使癥狀加重，均應忌食。
(3)忌酒、咖啡：二者均可刺激神經(jīng)興奮，可誘發(fā)病人狂躁發(fā)作，會加重病情。
(4)禁食發(fā)物，如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等。
治療狂犬病的偏方
一、人參敗毒散加味
3、川烏粥生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。先煮粳米，粥快成時加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。適用于肩周炎風濕寒侵襲所致者。
4、白芍桃仁粥
白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先將白芍水煎取液，約500ml;再把桃仁去皮尖，搗爛如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥，即可食。
5、熱鹽熨燙
在肩周炎初期，可以使用這種辦法治療，效果很不錯，具體方法是用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。
6、手部活動
積極地手部鍛煉是緩解肩周炎的主要方法之一。我們先雙手在背后拉住，之后上下左右拉伸，反復進行這一操作，每天堅持做15分鐘就能有效緩解肩周炎的病痛。雖然在剛開始的時候會有強烈的疼痛感，但是只要我們堅持下來就能控制住肩周炎。
7、姜蔥泥治
用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～4個晚上。
8、拔罐,拔罐治療肩周炎常選用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位,交替使用。
9、刮痧,刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡有:手臂外側的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。
10、中藥可服用養(yǎng)血榮筋丸、活血止痛散等中成藥,也可選用活血化瘀、舒筋活絡、消腫散結的中藥熱熨、熱敷。
緩解肩周炎的方法
1、肩胛內(nèi)收運動：患者采取坐姿或站立，先放松肩膀，接著逐漸把兩邊肩胛骨向內(nèi)、向下用力，促使兩邊肩胛骨靠近一點，運動過程中不要聳肩。
2、鐘擺運動：采取坐姿或站立，肩膀放松，手握礦泉水瓶，再向前、向后擺動，幅度由小到大，來放松肩關節(jié)。
3、畫圈運動：每隔一兩個小時，就做一下手臂畫圈的動作。上下左右方向畫圈或者前后方向都可以，順時針、逆時針交替進行?？梢砸皇植嬗谘浚硪皇直郛嬋Γ部蓛芍皇直弁瑫r畫圈。畫圈時動作一定要緩慢深長。
4、爬墻動作：這是一種極為有效的緩解肩周炎的方法。我們面對著墻壁，上手緊貼在墻上，上半身保持向上的狀態(tài)，手臂逐漸向上做出爬墻的姿勢。保持住身體的平衡，盡量讓手臂上舉，知道無法忍受疼痛的時候，堅持這一方法就能有效緩解病痛。
5、肩關節(jié)外展運動：患者可采取坐姿，肩膀放松，將受限關節(jié)的手臂放在桌上，手肘彎曲呈90度，再逐步將前臂往上抬，一直抬到受限角度后，停留約10秒，再慢慢放下來。
總結：小編在文章中給大家分析講解了幾種肩周炎和頸椎病的區(qū)別，想必大家現(xiàn)在已經(jīng)能分清這兩者的差別在哪里了。一些有肩周炎的上班族可以在辦公室進行幾分鐘的小鍛煉，比如手臂爬墻動作或是肩關節(jié)外展動作，這些鍛煉持之以恒都能有效緩解肩周炎哦。
我們知道，有一個孩子是每個家庭所希望的，如果婦女有不孕的話，那么，對于家庭幸福會產(chǎn)生很大的影響。很多家庭因為不孕，花費很多的時間和精力去治療不孕癥，但是效果卻不是那么的有效。那么，大家知道不孕到底是怎么造成的呢?如果發(fā)現(xiàn)自己不孕的話，又應該怎么辦呢?
不孕的原因
不孕在我國發(fā)生的比例還是比較大的，很多婦女在婚后如果發(fā)現(xiàn)自己沒有懷孕的話，總是會想方設法的去找各種各樣的民間偏方，想要自己受孕。實際上，這樣的做法是非常危險的。我們應該去正規(guī)的醫(yī)院前去檢查一下自己不能懷孕的原因。常見的導致婦女不能懷孕的原因主要有以下幾點：
輸卵管性不孕 輸卵管在運輸卵子、精子和胚胎方面發(fā)揮著重要作用;輸卵管也是精子獲能，精卵相遇、受精的場所。
排卵障礙導致的不孕 慢性排卵障礙是很多內(nèi)分泌疾病的共同表現(xiàn)，占婦女的20%～25%。臨床表現(xiàn)主要為月經(jīng)不規(guī)則甚至閉經(jīng)，周期短于26天或長于32天提示有排卵異常。
免疫性不孕 目前與不孕有關的自身抗體分兩類：非器官特異性自身抗體和器官特異性自身抗體。
不明原因的不孕 一對不孕夫婦所檢查的各項指標都正常，而不孕原因又無法解釋的時候，即診斷為不明原因的不孕癥。推測不明原因不孕癥的病因可能有以下幾方面：不良的宮頸分泌物影響、子宮內(nèi)膜對早期胚胎的接受性較差、輸卵管的蠕動功能不良等。
不孕怎么辦
如果婚后不孕的話，不應該自行盲目的去找所謂的民間偏方，因為可能會對身體產(chǎn)生未知的傷害，而是應該去正規(guī)專業(yè)的治療不孕的醫(yī)院前去就診，這樣才能對癥下藥，治療好不孕癥。
在尋找病因的過程中，夫婦雙方需進行全面系統(tǒng)的檢查，初診尤為重要。
就診之前應帶齊有關的臨床資料，如各種化驗單、檢驗報告及X射線照片等。
就診的時機應該選在女方月經(jīng)剛干凈時，以利進行有關的檢查。
不孕是夫婦雙方的事，雙方一定要同時就醫(yī)，不可互相埋怨，或責怪對方有病而拒絕配合就診。
就醫(yī)時應信任醫(yī)生，如實敘述婚后的性生活及避孕情況、既往服藥及檢查經(jīng)過等。
不孕吃什么食物好
動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟中含有豐富的膽固醇，在這些膽固醇中，含有很多的激素與腎上腺皮質激素，所以常食動物內(nèi)臟可以增強功能。
富含鋅的食物
植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
富含精氨酸的食物
如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
富含蛋白質、維生素的食物
蛋白質和維生素都是人體必不可少的營養(yǎng)元素，富含蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。
不孕的小偏方
澤蘭、當歸、紅花、赤芍、丹參、香附荒蔚子各10克。水煎服。
枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟絲子、赤芍藥、澤蘭、香附、丹參各9～10克，紫石英15～30克，于月經(jīng)周期第11天開始服，每日1劑。
在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經(jīng)凈后服用。
鹿銜草60克，繭絲子、白蒺藜、檳榔各15克，辛夷、高良姜、香附、當歸各10克，細辛6克，水煎服，每日1劑。
紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川續(xù)斷、川牛膝、仙靈脾、當歸各12～15克，菟絲子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。
當歸36克，白術、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。將上藥和勻，每日服1劑，水煎空腹服。
酒炒白芍30克，酒炒香附、酒洗丹皮、茯苓(去皮)各9克，酒洗當歸、土炒白術各150克，花粉6克。水煎服，逐日1劑，1日2次。
丹參30克，香附、赤芍、白芍、桃仁、絡石藤、紅花各9克，當歸、連翹各12克，川芎、小茴香、炙甘草各6克。水煎服，1日1劑，分2次服。
桃仁、紅花、川芎、山梔、當歸、丹參、地榆炭、延胡、甘草各40克。水煎服，1日1劑，分2次服。
枸杞子、五味子、菟絲子、車前子、益智仁、覆盆子、烏藥、炙龜板各12克。水煎服，逐日1劑，日服2次。
不孕的食譜推薦
韭菜炒羊肝
材料：
韭菜、羊肝、蔥姜、鹽等各適量
做法：
將韭菜洗凈，切段，羊肝切片，加蔥姜鹽等調味，一起放在鐵鍋內(nèi)用大火炒熟。
雙皮燉鴿子
材料：
地骨皮、牡丹皮各適量、活白鴿一只，料酒、鹽、味精、醬油、香油等各適量
做法：
（1）將鴿子宰殺處理干凈;
（2）將地骨皮，牡丹皮洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎口，放在瓦罐內(nèi)加入適量的清水，大火煮開，加入鴿子、鹽、料酒，改用小火煮一個小時左右;
（3）去藥袋，在湯中加入適量味精，撈出鴿子肉放在盤中，用醬油香油拌著吃。
對于大多數(shù)男性來說，發(fā)生遺精是非常難以啟齒的，覺得比較丟人。實際上，遺精在眾多男性中廣泛存在。根據(jù)調查數(shù)據(jù)顯示，大約有80%的未婚男性都曾經(jīng)發(fā)生過遺精這種現(xiàn)象。所以實際上遺精是一種比較正常的生理現(xiàn)象。不過，如果是是遺精發(fā)生過于頻繁的話，那么就需要注意了，可能是某些方面出現(xiàn)了問題。那么遺精到底是什么原因導致的呢?有什么治療的辦法嗎?
遺精是什么
遺精是指在沒有性生活的時候發(fā)生的射精現(xiàn)象。一般在青少年男性身上居多。這是因為男性在進入到青春期以后，其生殖器官之間開始發(fā)育成熟，會不斷的產(chǎn)生精子以及精液，當這些精子以及精液儲存到一定程度之后，就需要排出體外。這個時候就可能會出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象了。
遺精的原因
遺精在眾多的男性疾病中是比較普遍的，很多人會認為這是一種疾病。實際上它是一種正常的生理現(xiàn)象。引起男性遺精存在著諸多的因素：
局部刺激：內(nèi)褲過緊、被子太重、太熱或趴著睡覺，使生殖器受到刺，是導致男性遺精的原因。
精神因素：由于性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精。
局部病變：性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。
精滿則溢：男子發(fā)育進入青春期后，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊腺和前列腺也不斷地產(chǎn)生分泌物。隨著精子和分泌物的不斷產(chǎn)生，體內(nèi)貯存到一定量時，精液自動地從尿道排出來。
體質虛弱：各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也是導致男性遺精的原因。
遺精的治療方法
雖然遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，但是如果頻繁發(fā)生遺精的話，那么可能就是身體出現(xiàn)某些問題了，那么我們應該如何克制頻繁發(fā)生遺精呢?
建立正常與有規(guī)律的生活習慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動，驅散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。
調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。
正確認識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。過分顧慮重重，反而會導致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。
注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。
適當使用鎮(zhèn)靜安神的藥物。
及時治愈有關誘發(fā)頻繁遺精的疾病。
遺精吃什么食物好
荔枝。性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙?！?/p>
豬腎。性平，味咸，有補腎作用，對腎虛遺精者，宜食之?！督?jīng)驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用，“治男子腎臟虛憊，遺精盜汗”的介紹。
海參。性溫，味咸，能補腎益精?！端幮钥肌分姓f它“降火滋腎”，《食物宜忌》也認為海參能“補腎經(jīng)，益精髓”。古有“海參丸”，用于治療“腰痛、夢遺、泄精”，就是以海參為主，同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，成為適宜。
遺精的小偏方
龍膽草9克，梔子9克，黃芩9克，柴胡9克，當歸9克，生地黃24克，澤瀉10克，木通9克，車前子9克，黃柏9克，甘草6克。水煎服，每日1-2劑。
龍膽草10克，梔子10克，黃芩10克，金鈴子10克，廣郁金10克，女貞子10克，旱蓮草10克，生龍骨30克(先煎)，柴胡5克，六一散10克，車前子10克，細木通6克。水煎服，每日1劑。
車前子10克，細木通6克。水煎服，母u上刑。處方：柴胡、廣郁金、炒枳殼、炒川芎、淡竹葉，黃連、炒梔子、鹽知母、黃柏各10克，蓮子心2克，細木通、蓮須各6克，生地黃12克，煅龍骨20克，煅牡蠣20克。水煎2次分2擴服，每日1次。
萆解12克，車前子10茯苓15克，蓮子心6克，石菖蒲10克，黃柏9克，丹參20克，白術9克。水煎服，每日1—2劑。
萆解12克，茯苓12克，白術6克，蒼術-6克，黃柏6克，苦參6克，通草6克，甘草3克。水煎服，每日1-2劑。
知母9克，黃柏9克，熟地黃24克，藥12克，茯苓9克，澤瀉9克，山茱萸12克，牡丹皮9克，水煎服，每日一劑。
生地黃12克，知母12克，白芍20克，黃芩6克，桑螵蛸6克，黃柏3克，焦梔子3克，金櫻子9克，浮小麥9克，焦白術9克，大棗10枚，炙甘草9克。水煎2次分2次服，每日1劑。
黃柏9克，知母9克，熟地黃12克，生地黃12克，女貞子12克，山藥12克，龜板15克。水煎2次分2次服，每日1劑。
遺精的食譜推薦
麻雀燉河蝦
材料：
麻雀2只、河蝦50克
做法：
將麻雀宰殺后清理干凈，與洗凈的河蝦一起放入碗中，加入黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等調味料，隔水清燉大約半個小時左右，即可食用。
核仁炒腰花
材料：
核桃仁20克、豬腎1只
做法：
核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味后食用。
便秘相信大家并不會感覺到陌生，很多人或多或少的都曾經(jīng)或者正在經(jīng)歷著便秘。便秘實際上是非常的痛苦的，那種肚子脹脹的、但是排便不出來或者非常困難的感覺絕對是非常難受。不過現(xiàn)在便秘的人卻越來越多了。便秘給我們的生活帶來諸多不便，例如使我們長痘痘、長色斑、有口臭等。那么便秘對于我們到底有哪些危害呢?我們又應該如何緩解便秘呢?
便秘的癥狀
很多人對便秘并沒有一個嚴格的概念，并不是一天不排便就是便秘了。有些人每隔一兩天才排便，這種現(xiàn)象并不是便秘。以下兩種現(xiàn)象才稱為是便秘。
凡是糞便于燥堅硬、排便不暢，或數(shù)日才排便一次，嚴重喪失正常頻率者，稱為便秘。
便秘也可以是排便次數(shù)明顯減少，每2-3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
便秘的原因
造成便秘的因素有很多，任何一個小小的事情都有可能會導致我們出現(xiàn)便秘。下面我們一起來了解一下便秘到底是如何產(chǎn)生的。
疾病因素
有一部分人便秘是由于身體出現(xiàn)某些疾病所導致的，例如腦卒中、脊髓損傷、痔瘡、肛門病變等，都是有可能引發(fā)便秘的一些重要因素。
飲食過于精細
現(xiàn)在人們的飲食過于精細，而且總是大魚大肉，缺乏對膳食纖維等的攝入，這樣就會導致腸蠕動減少，從而出現(xiàn)便秘。
濫用瀉藥
有些人一旦出現(xiàn)不能正常排便，就選擇食用一些瀉藥來幫助通便，偶爾為之可以幫助排便，但是如果經(jīng)常使用，使身體對它產(chǎn)生了依賴的話，腸胃蠕動就會減少，從而便秘會加重。
精神緊張
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作緊張、壓力大，這樣就不能做到有便意立即進行排便，總是要等到有時間的時候才去排便，長此以往的話，也是會導致便秘的產(chǎn)生的。
此外，還有缺乏運動、吃得比較少等，都是引發(fā)便秘的一些重要因素。
便秘的危害
從結果來看，有些人認為便秘只是排便不暢而已，對身體并沒有什么危害，其實這種想法是錯誤的。長期便秘對我們的身體會產(chǎn)生非常嚴重的危害。
導致毒素積累
長期便秘，會導致毒素在體內(nèi)不斷的積累，使體內(nèi)五臟出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，降低五臟功能，從而誘發(fā)其他的疾病。
導致痔瘡以及肛裂
我們知道便秘的人排便困難，需要用力才能順利排便，這樣的話，就容易導致痔瘡以及肛裂的出現(xiàn)。
出現(xiàn)皮膚問題
長期便秘的人，由于體內(nèi)毒素無法正常排出體外，就會出現(xiàn)一系列的皮膚問題，例如痘痘、黃褐斑等，這些都與便秘有一定的關系。
容易引起肥胖
宿便在腸道內(nèi)沒有及時排出體外，容易反復被吸收，從而導致肥胖。
除了上面所說的一些危害之外，還有例如容易導致心絞痛、心肌梗、腦卒中、損害肝臟等危害都是一些比較無形的傷害，所以我們一定要及時進行排便。
便秘吃什么食物好
糙米和大豆：糙米、玉米、粗麥含有十分豐富的人體所需的纖維素和優(yōu)質的植物蛋白以及維生素;其中大豆中還有十分豐富的低聚糖，是腸道衛(wèi)土——雙岐桿菌的最需的食物，腸道雙岐桿菌量多于有害菌，我們的食物殘渣就會有序得到分解，在纖維素的包裹下，殘渣宿便就會按時按量地排到體外，讓我們的腸道不再有自身毒素的侵害。
高纖維食物：高纖維食物中的纖維素在腸道內(nèi)會與水結合，讓大便膨脹，把附在大腸壁上陳年宿便，像拖把一樣干干凈凈地連粘帶拖地排出來。
酸奶：它能促進有益菌增殖，減少殘渣毒素的侵害。
海藻類：海藻類所含的黏滑性物質有助大便暢通;黏滑性物質主要是海藻中可溶性食物纖維在水中形成;海帶、裙帶菜、羊棲菜等海菜最為有用。
蘋果：既治便秘，又可治腹瀉;蘋果中果膠是一種持水性很強的可溶性纖維，對腸道的清潔營養(yǎng)都有好處;不削皮吃是吃蘋果最好的方法。還有香蕉、獼猴桃等水果。
一切富含寡糖的食物：寡糖的食物就是含低聚糖多的食物，這種食物就是我們腸道有益菌雙岐桿菌最需的食物。如：大豆、蜂蜜、洋蔥、蘆筍等。
芝麻能潤腸通便，適宜腸燥便秘的人食用。
便秘的小偏方
大黃12克，芒硝15克，炙甘草6克。以水600mL，先煮大黃、甘草，取藥汁200mL，去渣，納芒硝，加熱溶化，少少溫服之。
大黃12克，厚樸6克，枳實9克。以水800mL，煮取藥汁400mL，去渣，分2次溫服之。
麻子仁250克，白芍125克，枳實125克，大黃250克，厚樸125克， 杏仁125克。共研為細末，蜜和為丸，如梧桐子大，每次10丸，1日3次，用溫開水送服，服用量可逐漸加大，直至便解順利為止。
玄參30克，麥冬24克，生地24克，大黃9克，芒硝4.5克。以水1600mL，煮取藥汁600mL，先服200mL，不瀉再加服。
檳榔6克，沉香6克，木香6克，烏藥6克，大黃6克，枳殼6克。水煎，分3次服，1日1劑。
黃芪15克，黨參12克，白術12克，炙甘草5克，當歸9克，陳皮3克，升麻3克，柴胡3克，枳殼9克，蜂蜜12克。水煎，分3次服，1日1劑。
肉蓯蓉150克，沉香50克。共研為細末，煉蜜為9克丸，每次1丸，1日2～3次，溫開水送服。
何首烏15克，火麻仁15克，生地24克，山藥12克，枸杞子12克，山茱萸12克，懷牛膝9克，菟絲子12克，鹿角膠12克，龜板膠12克。水煎，分3次服，1日1劑。
便秘的食譜推薦
南杏燉雪梨
材料：
南杏仁15克、雪梨150克、白砂糖50克
做法：
將南杏仁浸泡洗凈去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后將南杏仁、雪梨、白砂糖同放入燉盅內(nèi)，隔水燉1小時，待涼喝湯吃梨。
冰糖燉香蕉
材料：
香蕉1 只、冰糖20g
做法：
香蕉去皮加冰糖，隔水燉服，每日1-2次，連服數(shù)日
在生活當中，相信有很多人都有過這樣的經(jīng)歷，就是會感覺到腰疼。腰疼大家可不能小瞧了，如果只是偶爾的一次兩次腰疼，可能沒什么，但是如果經(jīng)常感覺到腰痛的話，那就不能大意了，可能是身體出現(xiàn)某些疾病的征兆。下面我們就來一起看一看腰痛到底是什么導致的，又有哪些方法可以幫助治療腰痛呢?
腰痛的原因
在生活中，我們經(jīng)常會聽到身邊的人抱怨腰痛，實際上引起腰痛的原因有很多種，很多都是長期的不注意積累下來的，根治起來也比較麻煩，所以大家在平時生活中一定要注意一些小細節(jié)，一旦感覺不舒服就要及時進行醫(yī)治，以免病情越來越嚴重。
腰椎間盤突出與膨出
腰椎間起保護作用的纖維環(huán)破裂，椎內(nèi)的物質刺激、壓迫神經(jīng)。淺層斷裂是膨出(較輕)，深層斷裂是突出。
腰肌勞損
腰背部肌肉在長時間地繃緊、拉伸后，出現(xiàn)疲勞，形成損傷性炎癥。
腰椎增生
腰椎間盤因長期損傷而退化，椎體就會發(fā)生病理性增生，俗稱骨刺。
腰椎管狹窄
除先天因素外，椎間盤退化，也會引起椎管前后呈不同程度的狹窄，壓迫神經(jīng)。
腰痛怎么辦
腰痛是一種類似慢性疾病，雖然對我們的生命沒有什么威脅，但是卻會影響我們?nèi)粘５纳?，所以一旦感覺腰痛，千萬不要忍著，一定要及時的采取一些措施。
經(jīng)常按摩腰部
患有腰痛的人，可以嘗試通過按摩腰部的方法來緩解疼痛。按摩腰部的方法有很多種，最為直接而有效的方法就是直接按摩疼痛處。雖然按摩起來會比較疼，但是卻是最為有效的緩解腰痛的按摩手法。
注意運動腰部
很多人感覺腰部疼痛，很大程度上是因為長期保持一種姿勢缺乏相應的運動所導致的，特別是對于那些整天坐在辦公室的白領們，更是容易患上腰痛，所以應該每天多做做腰部的一些運動，這樣可以減少腰部的疼痛。
改掉錯誤的習慣
腰痛的人實際上腰部已經(jīng)是受到了一定的損傷了，所以一些生活中不良的生活習慣就不能再有了，例如長期躺著看電視、看書等。
貼藥膏
除了上面的幾種方法之外，還可以采用貼藥膏的方法。藥膏是將藥材濃縮起來，貼在皮膚表面，然后藥效會透過毛孔等滲透到身體內(nèi)部，然后起到治療腰痛的效果。
腰痛的小偏方
獨活15克、桑寄生30克、杜仲6克、牛膝15克、黨參24克、當歸12克、熟地黃24克、白芍15克、川芎9克、茯苓20克、細辛3克、防風10克、秦艽15克、蜈蚣3克、烏梢蛇20克。
熟附子15克、茯苓12克、白芍藥15克、生姜9克、白術15克、桂枝20克、杜仲20克、狗脊15克、烏梢蛇20克。
杏仁15克、白蔻仁12克、薏苡仁18克、竹葉6克、厚樸6克、百通草6克、滑石12克、半夏10克、核仁10克。
核仁10克、紅花15克、當歸20克、川芎6克、枳殼10克、乳香10克、沒藥10克、丹參20克、牛膝10克、甘草6克。
熟地24克、山藥12克、山萸肉9克、茯苓9克、澤瀉6克、牡丹皮9克、熟附子9克、桂枝12克、黃芪30克、烏梢蛇20克。
熟地24克、山藥12克、山萸肉9克、茯苓9克、澤瀉6克、牡丹皮9克、烏梢蛇20克、五靈脂15克。
土鱉蟲適量、黃酒少許。將土鱉蟲烘焙干研磨成粉末，每次5克，用黃酒沖服。
澤蘭50克、白酒適量。將澤蘭水酒各一半煎煮成藥汁服用，每日一劑。
腰痛的食譜推薦
益母草山楂粥
材料：
益母草、山楂、粳米、紅棗各適量
做法：
將當歸、生姜清洗之后切片;羊肉洗干凈之后放入開水中焯一遍，取出之后瀝干水分，并且切成塊狀;將準備好的羊肉、生姜、當歸和黃酒一起放入鍋中，大火燒開之后取出浮沫，然后搞成小火滿頓，直到羊肉軟爛。
益母草山楂粥
材料：
益母草、山楂、粳米、紅棗
做法：
將益母草和山楂一起放入鍋中熬煮半個小時，之后去除渣滓，取湯備用;將粳米和紅棗洗干凈之后熬煮成粥;將做好的粥中放入之前準備的藥液，熬煮二十分鐘之后加入適量的白糖就可以起鍋食用了。
