治療黃褐斑的中醫(yī)小偏方
中醫(yī)養(yǎng)生小偏方。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供治療黃褐斑的中醫(yī)小偏方，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
黃褐斑又叫肝斑、蝴蝶斑，是指面部出現(xiàn)黃褐色或淡黑色斑片，形狀不規(guī)則，顏色深淺不一，常分布于面頰、額頭、鼻子、上唇等部位，此病多見(jiàn)于女性。
癥狀：面部出現(xiàn)大小不一的黃褐色或淡黑色斑片，其表面光滑無(wú)皮屑，不癢不痛，日曬后會(huì)加重。
治療黃褐斑的中醫(yī)小偏方：
1、山楂方行氣散瘀、淡化斑色
原料：生山楂、雞蛋清各適量。
制法：先將生山楂擠研成細(xì)未，用雞蛋清調(diào)成糊狀，然后用溫水把臉洗凈擦干，將藥糊敬在臉上，1小時(shí)后將其洗去，每日早晚各一次。
功效：山楂有行氣散瘀、消食健胃的功效，而黃褐斑多由肝郁氣滯血瘀所致，因此用山楂治療黃褐斑會(huì)有很大的效果。
2、薏仁湯健脾利濕
原料：薏仁50克。
制法：將薏仁加入清水適量煎熬服用，每日1次。
功效：惹仁利水滲濕最在行，可以去濕除風(fēng)、清熱排膿、除痹止痛，對(duì)治療小便不利、水腫、腳氣和風(fēng)濕疼痛等效果顯著。
3、黃精方健脾潤(rùn)肺
原料：黃精100克，米酒2500毫升。
制法：將黃精放在米酒中浸泡1周后服用，每日l(shuí)次，每次50克。
功效：黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益腎、潤(rùn)肺的功效。黃精還具有降血壓及降血糖的作用，可以增加冠狀動(dòng)脈血流帶，起降低血脂和延緩動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
4、白果祛斑方
原料：白果適量。
制法：將白果洗干凈去掉外殼，然后將其搗爛成泥，將漿液均勻涂擦在面部。
功效：白果又稱(chēng)銀杏，白果果仁含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中的B族維生素、胡蘿卜素、氨基基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)元素可以起到滋陰養(yǎng)顏、抗衰老、促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤(rùn)，精神煥發(fā)，所
以，白果具有祛斑潔膚、潤(rùn)膚增白的作用。
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黃褐斑怎么治療
1、冷熱水交替洗臉治療黃褐斑
冷水對(duì)皮膚有著緊致收斂的作用,可以鍛煉肌膚;而溫水對(duì)皮膚有著鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用。冷熱水交替洗臉,不僅能清潔皮膚,使肌膚干凈又能收縮毛孔,還能通過(guò)熱量的變化,使皮膚擴(kuò)張與收縮,增加肌膚的吸收能力,促進(jìn)血液循環(huán)。
2、多喝牛奶可預(yù)防淡化黃褐斑
牛奶中含有牛奶易被人體吸收,含有高級(jí)脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素,能美白潤(rùn)膚、消除皺紋,改善膚色暗沉的情況。 早餐時(shí)喝一杯牛奶能夠有效地補(bǔ)充熱能;晚上臨睡前喝一杯則有助于增加睡眠質(zhì)量,讓你進(jìn)入深度熟睡狀態(tài),還能保證牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分吸收和消化。
3、決明子泡茶祛黃褐斑
決明子具有解毒明目的功效,可以幫助肌膚淡化黑色素,排除肌膚內(nèi)的垃圾和毒素,所以,有很好的美白養(yǎng)顏功效哦,平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以取一些決明子來(lái)泡茶喝,有利于祛除雀斑、黃褐斑、老年斑等頑固色斑。
4、通過(guò)祛斑霜治療黃褐斑
專(zhuān)家表示大家可首選班可凈祛斑霜。它能深入表皮基底層和真皮層,有效干擾和抑制黑色素的合成,阻斷黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散,將黃褐斑分解成小分子,并逐漸被組織吸收清除,達(dá)到徹底去除黃褐斑的目的。
5、通過(guò)激光去除黃褐斑
激光去除黃褐斑,效果非常明顯,但可能導(dǎo)致色素沉著加深或者黃褐斑復(fù)發(fā),療效未得到醫(yī)學(xué)界的肯定。
6、吃膠原蛋白可去除黃褐斑
多食含膠原蛋白的食物 隨著肌膚逐漸衰老,細(xì)胞開(kāi)始失去活力,老化的細(xì)胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無(wú)光,很容易受外界環(huán)境的刺激導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑點(diǎn)。所以盡可能的恢復(fù)皮膚的彈性,促進(jìn)皮膚的代謝吸收很重要。
引起黃褐斑疾病的病因
1、懷孕、口服避孕藥、女性生殖器官疾病和月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥患者,容易出現(xiàn)黃褐斑。
2、卵巢功能不全。中醫(yī)認(rèn)為,子宮肌瘤、卵巢囊腫會(huì)引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。另外,卵巢是分泌性激素的器官,當(dāng)卵巢功能遭到破壞,雌激素分泌增加時(shí),可引起黑色素在皮膚中沉積,導(dǎo)致黃褐斑等色斑形成。
3、腎臟激素分泌失調(diào)。腎臟主管人體多種重要的激素,當(dāng)腎臟功能受損,腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的主要激素如皮質(zhì)固醇是黃褐斑使其產(chǎn)生的病變癥狀之一。
4、生活無(wú)規(guī)律、精神壓力大或精神上受到突然打擊。
黃褐斑預(yù)防護(hù)理常識(shí)
1、補(bǔ)充皮膚水分:保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度A.H.A制劑、蘆薈制劑等,每3-4小時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行一次水分補(bǔ)充。
2、皮膚清潔:以祛除被氧化的油脂及污垢為目的,每天三至四次。
3、對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)隔離,防止有害氣體、紫外線(xiàn)、氧化自由基等對(duì)皮膚的傷害。
4、祛除衰老的角質(zhì)細(xì)胞、被氧化的組織細(xì)胞、上浮的色素及色素細(xì)胞,激活基地細(xì)胞的正常代謝,以植物酵素、活性水解酶等作祛角質(zhì)劑。
5、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬,外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘,也可在外出時(shí)對(duì)暴露部位涂敷防曬霜。
6、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應(yīng)該停用,觀(guān)察黃褐斑是否有加重。
7、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋(píng)果、梨、西瓜等。
8、少食辛辣等刺激性食物:如酒、濃茶、咖啡等,以免加重病情。
9、保持精神愉快,多運(yùn)動(dòng),但要注意勞逸結(jié)合。
10、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等。
女性的黃褐斑其實(shí)是一種毒素的堆積，因?yàn)樯睢⒐ぷ鞯鹊雀鞣矫娌煌膲毫?dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，從而肝臟排毒變差，體內(nèi)的黑色素堆積在皮膚上變成黃褐斑。目前比較有效治療的方法有激光、皮秒等等，但是最根本的治療方法還是需要身體的調(diào)理，否則會(huì)反復(fù)生長(zhǎng)。下文介紹了幾種治療方法，來(lái)看看吧。
如何才能有效去除黃褐斑
專(zhuān)家認(rèn)為需要內(nèi)調(diào)+外治。內(nèi)調(diào)是指運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合藥物調(diào)理內(nèi)分泌，內(nèi)清臟毒、外療肌膚、標(biāo)本兼治、辯證施治，調(diào)節(jié)皮膚生態(tài)平衡、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，恢復(fù)自然生理機(jī)能。
外治主要是指利用激光技術(shù)祛斑，大約3~5次就可達(dá)到理想療效。激光祛斑是利用激光能產(chǎn)生一種具備高強(qiáng)度瞬間能量的可見(jiàn)光，不同波長(zhǎng)的激光作用于皮膚中特別的顏色或色素，將其直接汽化、擊碎，再通過(guò)淋巴組織排出體外，達(dá)到消除或減淡黃褐斑的效果。
很多人擔(dān)心激光祛斑會(huì)有副作用，一般來(lái)說(shuō)，只要遵循做激光的適應(yīng)癥和禁忌癥以及做好術(shù)后護(hù)理，那么做激光祛斑是不會(huì)出現(xiàn)副作用的，建議求美者到正規(guī)的整形醫(yī)院做激光祛斑，以保證祛斑效果及安全。
小編提醒：很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很?chē)?yán)重的時(shí)候不在意，在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結(jié)果有可能造成斑越來(lái)越嚴(yán)重，治療難度也隨之增大。所以，還是需要尋求專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)與幫助。
女性的黃褐斑其實(shí)是一種毒素的堆積，因?yàn)樯?、工作等等各方面不同的壓力?dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，從而肝臟排毒變差，體內(nèi)的黑色素堆積在皮膚上變成黃褐斑。黃褐斑也分為很多種，像血淤型、血熱型等等。本文著重介紹黃褐斑生長(zhǎng)的原因，想要了解的可以來(lái)好好看一看。
由于黃褐斑多見(jiàn)于女性，所以從女性的角度出發(fā)，研究黃褐斑與雌激素的關(guān)系。發(fā)現(xiàn)了黃褐斑的病因之一。
1、血中雌激素水平高是主要原因。其發(fā)病與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。目前研究表明：雌激素對(duì)黃褐斑的發(fā)病可能具有促進(jìn)作用。一定濃度的雌激素可以提高酪氨酸酶的活性,促進(jìn)黑色素細(xì)胞合成色素。
2、長(zhǎng)了面部黃褐斑的面部不痛不癢，但并不代表它僅僅是皮膚黑色素沉著，它反應(yīng)出身體內(nèi)部的功能出現(xiàn)了問(wèn)題，是內(nèi)部疾病反射在面部的一種信息。也見(jiàn)于一些女性生殖系統(tǒng)疾患、結(jié)核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。
3、日光可促使發(fā)病。也有遺傳因素。
4、細(xì)胞衰老也會(huì)有色素沉著。從而導(dǎo)致黃褐斑的產(chǎn)生。
5、中醫(yī)的角度有多種病因，不論為何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。中醫(yī)病機(jī)和辨證：中醫(yī)認(rèn)為，腎陰不足，腎水不能上承，或肝郁氣結(jié)，肝失條達(dá)，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。
黃褐斑還是能夠根治的，這就要從黃褐斑的根源黑色素講起。
臉上的黃褐斑主要就是黑色素聚集形成的，而黑色素怎么來(lái)的呢?對(duì)近年來(lái)黃褐斑病因及其在內(nèi)分泌紊亂，皮膚微生態(tài)失調(diào)和自由基損傷方面的機(jī)理研究進(jìn)行了總結(jié)，認(rèn)為機(jī)體內(nèi)分渥功能異常，體內(nèi)氧化及抗氧化平衡失調(diào)，從而引起人體酪氨酸-酪氨酸酶系列生化反應(yīng)加劇，色素形成增多。皮損區(qū)常駐菌減少，暫駐菌特別是產(chǎn)色素微球菌增多，致皮膚免疫及代謝功能失調(diào)。
而氫醌乳膏就是作用在合成黑色素的環(huán)節(jié)。氫醌乳膏的成份為氫醌。氫醌主要阻斷被酪氨酸酶催化的從酪氨酸到多巴的反應(yīng)過(guò)程，減少黑素的形成，也就是阻止酪氨酸氧化成二羥苯丙氨酸(do-pa)而有效地阻止黑色素的生成。
黑色素形成的化學(xué)反應(yīng)是可逆的，黑色素是可以通過(guò)降解酶的反應(yīng)來(lái)代謝掉，所以黃褐斑是可以根治的。
當(dāng)然，上述提及黃褐斑的病因有多種，其中跟內(nèi)分泌有很大關(guān)系，所以黃褐斑的根治不僅僅靠外用藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)，還要內(nèi)調(diào)?？梢源钆浠鲮畎吣z囊，成分有柴胡、薄荷、黃芩、當(dāng)歸、紅花、赤芍。疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。
面部長(zhǎng)斑是很多女性都會(huì)有的現(xiàn)象，尤其是生產(chǎn)后的女性，因?yàn)轶w內(nèi)激素的不穩(wěn)定導(dǎo)致的。有些女性因?yàn)殚L(zhǎng)期在室外工作，經(jīng)常受紫外線(xiàn)照射引起面部黑色素的生成，形成了黃褐斑。很多女性都在尋找黃褐斑的最佳治療方法，下面給大家具體的介紹幾種治療面部黃褐斑的具體方法。
一、面部黃褐斑的治療方法
1、做好防曬
大多數(shù)情況下，形成黃褐斑的主要原因都是因?yàn)槿諘裥纬傻摹Ｔ谂R床上認(rèn)為，黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節(jié)性。這是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)能夠促進(jìn)黑色素細(xì)胞制造黑色素，所以日光紫外線(xiàn)是引起黃褐斑的主要因素，它們會(huì)刺激黑色素細(xì)胞分裂的速度加快，短時(shí)間內(nèi)能夠形成大片的黑色素斑點(diǎn)。因此，女性朋友一定要使用防曬產(chǎn)品，這能夠起到一定的緩解作用。
2、多喝水多補(bǔ)水
夏季的氣溫較高，這個(gè)時(shí)候人體經(jīng)常會(huì)大量的排汗來(lái)保持體內(nèi)溫度的平衡，而且如果身體嚴(yán)重缺水的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致肌膚暗淡無(wú)光，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致色素堆積從而導(dǎo)致斑點(diǎn)的出現(xiàn)。因此一定要多補(bǔ)水，特別是睡前一杯水，容易被皮膚吸收，讓你的肌膚更加的細(xì)嫩柔滑。而對(duì)于一些肌膚彈性不好的女性，在洗澡前養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣，它能更好的促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤(rùn)，從而起到淡斑的作用。
3、維C維E不可少
維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少斑點(diǎn)，還原白皙肌膚。和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，可有效淡化斑點(diǎn)，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充西紅柿、黃瓜、蛋類(lèi)等富含維C或維E的食物。
4、蛋清陳醋洗臉
我們都知道，黃褐斑在臉上，臉色不好還會(huì)暗黃無(wú)光，這時(shí)你可以嘗試一下蛋清加陳醋來(lái)洗臉。首先準(zhǔn)備好一枚生雞蛋，將其清洗干凈后浸泡在陳醋中，等待3天，把雞蛋取出將蛋清部分涂抹在面部長(zhǎng)有黃褐斑的地方輕揉3-5分鐘再洗凈即可，可以搭配涂抹黛芙薇爾，效果事半功倍!。這樣能有效淡化面部色素沉淀，改善臉部暗黃，淡化黃褐斑，而且對(duì)臉部還有一定的保濕作用，讓臉部更水潤(rùn)有彈性。
肝郁血瘀癥可出現(xiàn)急噪易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀。可用基本方加柴胡6克，枳殼6克，制香附6克，青陳皮各6克。
該病多由體內(nèi)激素分泌水平下降，加上來(lái)自工作、生活各方面的壓力，心情抑郁，精神緊張而引起，很容易造成內(nèi)分泌紊亂繼而引起皮膚干燥，面部晦暗無(wú)光，色素沉著，又因日光照射或化妝品的不良刺激而加深加重。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝藏血，喜條達(dá)而惡抑郁，若情志不遂，肝失條達(dá)，或陰血暗耗，或生化之源不足，均可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)不舒。郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。對(duì)此病治宜疏肝解郁，養(yǎng)血柔肝。用內(nèi)服湯劑治療黃褐斑需要辨證論治，可采用以下基本方進(jìn)行加味：
基本方：歸尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹參15克，桃仁6克，紅花6克，白芷5克。
肝郁血瘀癥可出現(xiàn)急噪易怒，胸脅脹痛，痛經(jīng)或經(jīng)期延后，經(jīng)血紫暗有塊，舌有紫斑，脈弦澀?？捎没痉郊硬窈?克，枳殼6克，制香附6克，青陳皮各6克。
脾虛血瘀癥可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿(mǎn)，經(jīng)來(lái)延遲，經(jīng)血稀淡，舌質(zhì)淡，脈細(xì)。可用基本方加炙黃芪6克，潞黨參10克，炒白術(shù)10克，茯苓10克，炙甘草3克。
腎陽(yáng)虛寒癥可出現(xiàn)面色白，形寒肢冷，腰膝酸軟無(wú)力，小便多，舌淡苔白，脈沉細(xì)，斑色深褐難治。可用基本方加熟附片6克，炙桂枝6克，熟地12克，仙靈脾10克，菟絲子15克。
以上各方需連服二個(gè)月。每天一劑。如有效果，可繼續(xù)服用一個(gè)階段。
中醫(yī)名方逍遙丸從黃褐斑產(chǎn)生的內(nèi)因入手，運(yùn)用疏肝理氣，調(diào)和氣血的原則，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，消除人體循環(huán)障礙，由內(nèi)到外增強(qiáng)皮膚血液循環(huán)，提高皮膚的細(xì)胞活性，使代謝廢物有效排除，從而有效抑制和分解黃褐斑的形成，使肌膚保持健康而有彈性。因此，堅(jiān)持服用，可以讓您從內(nèi)到外的舒服和漂亮
上了年紀(jì)之后，因?yàn)樯眢w代謝速度開(kāi)始變慢，所以血管當(dāng)中很多的色素開(kāi)始沉積，于是就會(huì)在我們的皮膚上面形成黃褐斑。一般來(lái)說(shuō)，黃褐斑使用護(hù)膚產(chǎn)品是很難消除的，這個(gè)時(shí)候，大家就會(huì)考慮要不要進(jìn)行黃褐斑光子嫩膚。那么，光子嫩膚真的能消除皮膚上面的黃褐斑嗎？
光子嫩膚是一種先進(jìn)的高科技美容項(xiàng)目，它可以穿透至皮膚深層，作用于皮下色素或血管，分解色斑，解除肌膚上的各種瑕疵，刺激皮下膠原蛋白增生，讓您皮膚更加光潔富有彈性。
優(yōu)勢(shì)
一、徹底祛斑：各束高亮度光能在空間、時(shí)間上高度集中，成為至強(qiáng)光源，瞬間擊碎深層異常色素細(xì)胞，真正做到徹底祛斑；
二、完美嫩膚：徹底祛斑同時(shí)完美嫩膚，收縮毛孔、減少細(xì)紋、祛除黃氣、改善膚質(zhì)，造就潔凈、健康、富于彈性和生命力的完美肌膚；
三、專(zhuān)業(yè)治療：多種優(yōu)質(zhì)光，可任意選擇所需波長(zhǎng)發(fā)揮各自?xún)?yōu)勢(shì)，祛除表皮、真皮層的色素細(xì)胞，專(zhuān)業(yè)治療黃褐斑雀斑等色斑；
四、安全可靠：光子嫩膚祛黃褐斑采用優(yōu)質(zhì)光精準(zhǔn)穿透到靶組織，超納秒瞬間“微爆破”，精確祛斑不傷皮膚，治療后不怕適度日曬，安全可靠。
光子嫩膚實(shí)際上就是利用脈沖強(qiáng)光對(duì)皮膚進(jìn)行一種帶有美容性質(zhì)的治療，其功能是消除/減淡皮膚各種色素斑、增強(qiáng)皮膚彈性，消除細(xì)小皺紋、改善面部毛細(xì)血管擴(kuò)張、改善面部毛孔粗大和皮膚粗糙，也能改善發(fā)黃的皮膚色彩等。光子祛斑可以同時(shí)治療和改善色素斑（如雀斑）、紅血絲、酒槽鼻、挫瘡疤痕等面部瑕疵，以及毛孔粗大、皺紋等老化現(xiàn)象。光子嫩膚技術(shù)能治療表面和深層皮膚，使皮膚嫩化并為深層肌膚帶來(lái)有益的生物刺激效應(yīng)，在治療處出現(xiàn)更光滑的新生皮膚，這種治療同時(shí)可以用于頸、胸部和手部等身體部位。
面部黃褐斑是很多人出現(xiàn)的表現(xiàn)，黃褐斑影響人的美觀(guān)，使人精神壓力大，引起黃褐斑的原因有遺傳，內(nèi)分泌失調(diào)，護(hù)膚品或者化妝品使用不當(dāng)?shù)纫鸬?，黃褐斑平時(shí)不吃辣椒，海產(chǎn)品，油膩的食物，多吃一些富含維生素的食物對(duì)皮膚好，很多黃褐斑患者還不知道面部黃褐斑怎么治療好，面部黃褐斑的治療有哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.黃褐斑治療原則
1.去除可能的病因，避免加重的因素。如治療慢性疾病，停服避孕藥物，避免日盼，或外用遮光劑，慎用化妝品；
2.口服或靜注大劑量維生素Ｃ；
3.局部使用脫色劑及抑制黑素形成的藥物，如３％氫昆霜、３０％雙氧水、５－２０％的降汞軟膏，０．０１％維甲酸霜，另外可給予倒模面膜治療。二.用藥原則：
1.以外用藥物治療為主，配合維生素Ｃ靜注；
2.如有慢性疾病應(yīng)同時(shí)治療。
黃褐斑是一種后天黑色素沉著過(guò)度性皮膚病，應(yīng)該避免日光曝曬，暴露部位可涂敷氧化鈦霜等。多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
三.吃什么食物去黃褐斑
1.洋蔥
洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好，對(duì)肝臟特別有益，因此有助于排毒。煮一鍋以洋蔥為主的蔬菜湯，加入綠花椰菜、胡蘿卜、芹菜等多種高纖水果蔬菜，能分解體內(nèi)積累的毒素，有助排便。
2.豬血
豬血的血漿蛋白經(jīng)胃酸和消化液分解后，能產(chǎn)生一種有潤(rùn)腸作用和解毒作用的物質(zhì)。這種物質(zhì)可與粘附于胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而使這些有毒有害物排出體外。
3.蘆筍
蘆筍含多種營(yíng)養(yǎng)素，所含的天門(mén)冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。綠蘆筍的筍尖富含維生素A，料理時(shí)可將尖端微露水面，能保存最多營(yíng)養(yǎng)素滋味又好。
4.蓮藕
蓮藕的利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出，藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味直接飲用，也可以小火加溫，加一點(diǎn)糖，趁溫?zé)釙r(shí)喝。
5.海帶
海帶中的褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內(nèi)的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能形成凝膠狀物質(zhì)，故有助于排除毒素物質(zhì)，并可防止便秘發(fā)生。
6.山藥
山藥可促進(jìn)消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的功能。
去黃褐斑面膜
1、麻葉蓮去黃褐斑面膜
準(zhǔn)備材料:麻葉蓮
用法:將麻葉蓮打粉,加適量清水、雞蛋或牛奶調(diào)糊,敷于面部,15-25分鐘后清水洗凈。
功效:抗皺、美白、祛斑、祛黑頭、保濕、抗氧化、延緩皮膚衰老、修復(fù)皮膚細(xì)胞、促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生、化解,逼排皮膚異物、提高皮膚彈性、增強(qiáng)及改善皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力。
2、白僵蠶白牽牛去黃褐斑面膜
準(zhǔn)備材料:白僵蠶、白牽牛
用法:白僵蠶,白牽牛等分為細(xì)末,蜜調(diào)搽。
功效:祛斑,美白
3、桃子蛋白去黃褐斑面膜
準(zhǔn)備材料:桃子、蛋清
用法:將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻,直至看不到顆粒,用手掌將這個(gè)混合物輕拍于整個(gè)面部,休息放松,大約30分鐘后,用冷水沖洗干凈。
功效:祛斑
4、蘆薈去黃褐斑面膜
材料:蘆薈、面粉、蜂蜜
制法:取厚肉片的蘆薈葉搗成蘆薈汁,放入面粉和蜂蜜,攪拌均勻。敷在潔凈的臉部。等待15分鐘用清水清潔。
功效:蘆薈汁面膜能淡化臉上的黑點(diǎn),而且蘆薈保濕效果也很好,使肌膚美白水嫩。
5、甘草去黃褐斑面膜
材料:甘草、白芨,白芷,白術(shù)
制法:取甘草粉白芨粉,白芷粉,白術(shù)粉各適量,調(diào)成糊狀做成面膜,涂在臉上,等20~30分鐘后洗去。
功效:美白祛斑的效果可以媲美高檔化妝品哦!
6、玫瑰去黃褐斑面膜
材料:當(dāng)歸、綠豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量,玫瑰精油4滴,玫瑰花水適量
做法:將以上6種中藥粉各60克,混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙,放到碗中。加玫瑰花水適量調(diào)勻。再加玫瑰精油3滴混勻。
用法:用小刷子將自制面膜均勻地涂于臉上,半小時(shí)后洗凈,每周3次。
7、當(dāng)歸去黃褐斑面膜
原料:川芎、白芷、當(dāng)歸、白附子、桃仁、白及粉各等量,蜂蜜、鮮乳適量。
做法:將川芎、白附子、白芷、當(dāng)歸、桃仁、白及粉各準(zhǔn)備65克,將其混合,裝入瓶里備用。然后取出1小匙混合好的中藥粉末,放到碗里,加入蜂蜜、鮮乳等調(diào)和成糊狀。
用法:將面膜均勻地涂于臉上,20分鐘后洗凈,每周2次。
去黃褐斑面膜的使用方法
1、試敏
在使用一款新的去黃褐斑面膜之前可以先做一次試過(guò)敏反應(yīng)的試驗(yàn),這一步其實(shí)非常重要,但卻最容易被mm們忽略。把少量面膜敷料涂在手背上,等半個(gè)小時(shí)后清洗干凈,如果手背上沒(méi)有出現(xiàn)紅癢反應(yīng),即可放心敷在臉上。
2、清潔面部
在敷去黃褐斑面膜之前一定要先卸掉臉上的妝容,徹底清潔肌膚,如有必要還要先去除角質(zhì),潔凈的肌膚更有利于吸收面膜中的養(yǎng)分,并且也能避免污垢和灰塵進(jìn)入毛孔中。
3、熱敷
為了起到更好的美容護(hù)膚作用,為了使去黃褐斑面膜的功效發(fā)揮得更好,就要在清潔面部之后,敷面膜之前,用熱毛巾敷臉3分鐘,并且在面部的各種部位進(jìn)行按摩3～5分鐘,此舉可以充分打開(kāi)毛孔,益于面膜中養(yǎng)分的吸收。
4、取下
敷去黃褐斑面膜15分鐘后,用手指輕輕按下,感覺(jué)不黏手了,就可從面膜的邊緣開(kāi)始,從下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后會(huì)使肌膚緊縮,容易出現(xiàn)皺紋,所以要在面膜沒(méi)有變干燥前就取下,敷面膜時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),更不能敷著面膜過(guò)夜。
產(chǎn)生黃褐斑的原因
1、人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡。一因肝氣郁結(jié),致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱,氣血不能潤(rùn)澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽(yáng)不足,陽(yáng)氣彌散,血瘀顏面形成黃褐斑。
2、化妝品使用不當(dāng)也會(huì)引起黃褐斑的。很多劣質(zhì)化妝品中都含有過(guò)量的重金屬等成分,皮膚吸收后,會(huì)加速黑色素的生成,經(jīng)紫外線(xiàn)照射會(huì)誘發(fā)為黃褐斑。以上是我對(duì)黃褐斑形成原因相關(guān)問(wèn)題的解答。
3、內(nèi)分泌失調(diào),雄性激素增高,也會(huì)引起黃褐斑。
4、藥物作用。經(jīng)常服用治高血壓、糖尿病的藥容易引起黃褐斑,另外,感光性較強(qiáng)的食物如芹菜、胡蘿卜等也會(huì)引起黃褐斑。
5、孕婦也經(jīng)常出現(xiàn)黃褐斑。懷孕后胎盤(pán)分泌雄孕激素增多引起黃褐斑,產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌正常后,大部分人的黃褐斑會(huì)慢慢減輕或消失。
怎么祛黃褐斑
1、敷西紅柿汁
西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A,可以淡化黃褐斑,抑制黃褐斑的生成。取一個(gè)西紅柿榨成汁,然后加入適量的甘油攪拌在一起使用,涂抹在臉上,10分鐘后洗去。堅(jiān)持使用30天,臉上的黃褐斑變得暗淡。
2、檸檬水洗臉
檸檬中含有維生素C和果酸,能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝,去除沉淀的黑色素,從而可以淡化臉部的黃褐斑。將新鮮的檸檬榨成汁,然放置于洗臉盆中,加入適量的溫水混合一起,在早晚用于洗臉。可有效地淡化臉上的黃褐斑。
3、時(shí)刻注意防曬
太陽(yáng)光的照射是造成肌膚老化、皮膚表面出現(xiàn)斑點(diǎn)的大殺器。很多MM都都只會(huì)在夏季才會(huì)做防曬工作,其實(shí)春季也很需要,雖然陽(yáng)光沒(méi)有夏季的毒辣,但是紫外線(xiàn)還是比較強(qiáng)的,不可以將防曬工作掉以輕心,不要忘記出門(mén)擦上防曬霜,選一些防曬系數(shù)小一些的,刺激性低的防曬產(chǎn)品,避免日曬對(duì)皮膚的傷害。
4、保證營(yíng)養(yǎng)充足
缺乏營(yíng)養(yǎng)容易誘發(fā)黃褐斑,近幾年來(lái),很多臨床病例及研究結(jié)果表明,皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增高是因?yàn)轱嬍持虚L(zhǎng)期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,導(dǎo)致大量的色素在皮膚堆積,形成黃褐斑。所以各位美眉不要為了減肥,既導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,又產(chǎn)生黃褐斑。
5、保持好心情
情緒不穩(wěn)定很容易產(chǎn)生黃褐斑,很多黃褐斑患者發(fā)病和情緒波動(dòng)相關(guān),認(rèn)為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素,使得色素沉著;而且在日常生活工作中,很多人精神壓力巨大,睡眠質(zhì)量較差,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,進(jìn)而黑素細(xì)胞代謝異常,形成黃褐斑。
黃褐斑吃什么好
1、石榴:可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV 射線(xiàn)的危害,滋養(yǎng)細(xì)胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
2、葡萄籽:葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OpC抗氧化劑,OpC是一種強(qiáng)效類(lèi)黃酮,主要存在于表皮與種子里,紅色葡萄籽尤其是OpC的有效來(lái)源,是增加人體內(nèi)抗氧化活動(dòng)的潛在關(guān)鍵,可保護(hù)免疫氧化損傷,并延緩老化過(guò)程。
3、羊奶羹:羊奶250毫升,雞蛋2個(gè),冰糖50克,清水適量。清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。補(bǔ)中氣,益六臟,滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
4、豬腰薏苡仁粥:需要準(zhǔn)備好一對(duì)豬腰、山藥100g,粳米200g和薏苡仁50g。豬腰洗干凈后切碎備用,100g的山藥洗干凈后去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內(nèi),加入適量的清水用慢火煮成粥,然后再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味即可食用。這款粥品有著補(bǔ)腎益膚的作用。對(duì)于黃褐斑、雀斑以及黑斑等皮膚有著不錯(cuò)的治療功效。
黃褐斑的形成原因
1、氣血失調(diào):氣血失調(diào)產(chǎn)生黃褐斑,在正常生理狀態(tài)下,氣為血之帥,血為氣之母,氣能行血、血能載氣、氣行血行。在病理情況下,不論是氣病及血,或是血病及氣,都可最終產(chǎn)生氣滯血瘀,瘀血停滯于經(jīng)絡(luò)而發(fā)生黃褐斑。
2、黑色素增多:是由于組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻,細(xì)胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉著所造成的。臉部的表皮層最薄,毛細(xì)血管最豐富,也最易形成色素沉著,色素沉著部位主要在表皮基底層,黑色素顆粒明顯增多,較為嚴(yán)重者真皮層的噬黑素細(xì)胞內(nèi)也有較多黑色素。與正常相比,色素細(xì)胞的數(shù)目,黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長(zhǎng)。
3、藥物因素:長(zhǎng)期口服避孕藥的女性易發(fā)黃褐斑,有人甚至在口服避孕藥一個(gè)月后便出現(xiàn)面部斑點(diǎn)。此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強(qiáng)的食物等也容易引起黃褐斑。所以女性朋友平時(shí)在服藥的時(shí)候也要格外的注意,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。
4、其他因素:一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致酪氫酸酶活性增強(qiáng),黑色素產(chǎn)生增加,而機(jī)體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱,黑色素一旦不能及時(shí)排出體外,久而久之也會(huì)在面部產(chǎn)生黃褐斑;另外化妝品使用不當(dāng)也會(huì)加重、加快黃褐斑的形成。
臉上有黃褐斑這種情況主要是發(fā)生在女性朋友的身上，主要是因?yàn)榕耘笥言谄綍r(shí)經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的，所以消除臉上的黃褐斑，首先需要調(diào)整自己的作息時(shí)間，然后對(duì)采用美白的方法進(jìn)行敷臉，比如黃瓜、牛奶面膜等，這些對(duì)于緩解皮膚的色素沉淀是有很大幫助的，也可以采用激光的方法進(jìn)行消除黃褐斑。
1、治療黃褐斑可以選擇用中藥調(diào)理的方法，一般都需要選擇性的用白芍、白術(shù)、白茯苓，甘草，將這些中藥用水煎煮溫服，如果覺(jué)得喝中藥比較麻煩，也可以將這些中藥研磨成粉末，混合均勻，然后放在沙包內(nèi)，每天取一包，用沸水沖泡代茶飲用，這種治療方法是比較有效的，能夠全面性的調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，還能夠促進(jìn)患者盡快的恢復(fù)。
2、激光祛斑法，這是一種物理性的治療的手段，有一些患者朋友們沒(méi)有注意內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)，用激光治療法是特別容易反復(fù)性的發(fā)作的，所以患者朋友們要少盡快的恢復(fù)，還需要多補(bǔ)充一些維生素c，這樣綜合性的治療還是相當(dāng)不錯(cuò)的，患者朋友們需要選擇到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，這一點(diǎn)是相當(dāng)重要的，否則只會(huì)大量的花冤枉錢(qián)，甚至還會(huì)導(dǎo)致病情加重。
上面介紹了臉上有黃褐斑如何消除，黃褐斑的患者朋友們需要找到病因，要改變以前不良的生活習(xí)慣，就比如經(jīng)常性的熬夜，另外還需要注意防曬，要養(yǎng)成涂抹防曬霜的好習(xí)慣，這樣能夠促進(jìn)患者朋友們盡快的恢復(fù)，患者朋友們千萬(wàn)不要相信一些所謂的特效藥物，否則會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)性的發(fā)作，除此之外，大家還應(yīng)該要特別注意個(gè)人的生活習(xí)慣，要保證睡眠充足，一定要注意面部的清潔與衛(wèi)生。
黃褐斑是困擾不少中年女性的一個(gè)嚴(yán)重的臉部問(wèn)題，尤其是對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)，臉上出現(xiàn)黃褐斑的幾率會(huì)大大增加。因?yàn)辄S褐斑是由于女性身體內(nèi)部?jī)?nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)的一種臉部問(wèn)題，所以黃褐斑想要去除的話(huà)首先要調(diào)理內(nèi)分泌。因?yàn)辄S褐斑是色素沉積現(xiàn)象，想要去除非常困難，下面還是為大家講解關(guān)于黃褐斑去除的小方法。
去黃褐斑最有效的方法一：保證營(yíng)養(yǎng)充足
怎樣去除黃褐斑最好?首先要保證營(yíng)養(yǎng)充足。缺乏營(yíng)養(yǎng)容易誘發(fā)黃褐斑，近幾年來(lái)，很多臨床病例及研究結(jié)果表明，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增高是因?yàn)轱嬍持虚L(zhǎng)期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，導(dǎo)致大量的色素在皮膚堆積，形成黃褐斑。所以各位美眉不要為了減肥，既導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，又產(chǎn)生黃褐斑。
去黃褐斑最有效的方法二：注意防曬
怎樣去除黃褐斑最好?最好防曬同樣重要。日光照射經(jīng)常進(jìn)行日曬容易形成黃褐斑，日曬是一個(gè)很重要的外源性直接刺激因素，臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節(jié)性，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是冬重夏輕。這主要是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)是黑色素細(xì)胞制造黑色素的重要?jiǎng)恿?，日光紫外線(xiàn)作為一個(gè)外源性刺激，刺激黑色素細(xì)胞加快分裂，加強(qiáng)功能活性，單位面積時(shí)間內(nèi)大量黑色素生成，加速移動(dòng)，大量堆積。
去黃褐斑最有效的方法三：祛斑產(chǎn)品祛斑
隨著時(shí)光的流逝，我們的臉上多多少少的都會(huì)出現(xiàn)一些斑點(diǎn)，想要自己的面部皮膚變得更加白凈，除了以上的方法之外，還要使用專(zhuān)業(yè)的祛斑產(chǎn)品，而且僅通過(guò)食療和防曬對(duì)于祛斑是有限的，所有使用以上方法的的同時(shí)最好配合使用專(zhuān)業(yè)的祛斑產(chǎn)品。
黃褐斑是一種常見(jiàn)的色素沉著性皮膚病，俗稱(chēng)“蝴蝶斑”、“黑斑”、“妊娠斑”等，多見(jiàn)于育齡期婦女。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病由七情內(nèi)傷，肝郁氣滯，以致氣機(jī)紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血滋潤(rùn)，濁氣停留而成。
藥物療法
參芪膏：人參100克，黃芪200克，麥冬100克，白芷50克。將上藥切碎，加適量清水煎汁。去渣取汁，以文火濃縮成膏狀，再加入與稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙，用開(kāi)水沖服。
五白消斑膏：白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4．5克，密佗僧3克。以上諸藥共研細(xì)末，每次用少許藥末放入雞蛋清調(diào)成稀膏。晚睡前先用溫水浴面，然后將此膏涂于斑處，晨起洗凈。
退斑湯：生地、熟地、當(dāng)歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克，白鮮皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1劑，或?yàn)樗瑁看?克，每日3次。
紫草洗方：紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分鐘，外洗濕敷。
針灸療法
1．毫針?lè)ǎ涸邳S褐斑區(qū)域內(nèi)取魚(yú)腰、太陽(yáng)、陽(yáng)白、顴、地倉(cāng)、下關(guān)等穴，每次選3～4穴，施平補(bǔ)平瀉法，留針20分鐘，每日1次，連續(xù)7次為1療程。
2．耳針?lè)ǎ喝《餮I、肝、脾、內(nèi)分泌，配穴在前額區(qū)，配上星、陽(yáng)白，顴頰區(qū)配頰車(chē)、四白，鼻背區(qū)配印堂、迎香，上唇區(qū)配地倉(cāng)。施平補(bǔ)平瀉法，留針30分鐘，其間行針3～5次，2～3 天針刺1次， 15次為1療程。
3．拔罐法：取大椎、身柱、神道、至陽(yáng)、筋縮、命門(mén)。方法：常規(guī)消毒后，取三棱針點(diǎn)刺穴點(diǎn)，立即用火罐拔之，約經(jīng)5～10分鐘后去罐，用棉球?qū)⒂傺寥ィ?日1次，連續(xù)7次為1療程。
黃褐斑產(chǎn)生的原因
1、年齡增長(zhǎng)會(huì)引起黃褐斑
由于年齡增長(zhǎng),膚質(zhì)老化,皮膚血液不順暢,色素不均衡,血液淤積與色素凝滯導(dǎo)致出現(xiàn)色素沉積。
2、睡眠質(zhì)量不高會(huì)引起黃褐斑
現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大,很多人的睡眠質(zhì)量都不好。熬夜現(xiàn)象就是家常便飯,睡眠大多是排毒時(shí)間,睡覺(jué)的同時(shí),機(jī)體在排毒,如果因?yàn)樗卟蛔?或者是經(jīng)常熬夜,身體里的毒素就得不到好的疏解,黑色素沉積會(huì)越增越多,臉上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。
3、生活不規(guī)律會(huì)引起黃褐斑
不規(guī)律或不穩(wěn)定的生活習(xí)慣,如夜生活頻繁、夜間睡眠不足等,容易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)而影響血液正常循環(huán),使毛細(xì)血管阻塞,繼而出現(xiàn)血液凝積和色素凝滯沉淀,最終導(dǎo)致黃褐斑的發(fā)生。
4、化妝品影響會(huì)引起黃褐斑
很多化妝品中含有汞、鉛、等重金屬物質(zhì),長(zhǎng)期使用后皮膚會(huì)發(fā)生損害,從而導(dǎo)致黃褐斑。同時(shí),在化妝品使用過(guò)后如果皮膚的清潔不夠底也很容易引起皮膚的生態(tài)失衡,造成皮膚內(nèi)色素沉積。
5、女性疾病會(huì)引起黃褐斑
當(dāng)女性的生殖器官出現(xiàn)了問(wèn)題時(shí)也容易引起黃褐斑。如月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、不孕等。這是因?yàn)榇萍に氐奈蓙y引起的。另外某些慢性疾病也會(huì)使面部出現(xiàn)黃褐斑,如肝臟疾病、結(jié)合、腫瘤等等。
如果女性有卵巢囊腫或者子宮肌瘤等會(huì)使女性皮膚出現(xiàn)雀斑、黃褐斑、乳腺增生等。由于卵巢是分泌激素的器官,所以當(dāng)它受到損害時(shí),體內(nèi)的雌激素會(huì)分泌異常,從而導(dǎo)致皮膚內(nèi)的黑色素增多,發(fā)生黃褐斑。
6、日光照射會(huì)引起黃褐斑
這種黃褐斑一般發(fā)生在被紫外線(xiàn)照射的皮膚上。裸露的皮膚在強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)照射之下,體內(nèi)會(huì)分泌出大量的黑色素來(lái)保護(hù)皮膚。由于黑色素分泌過(guò)多沉積在面部,于是引發(fā)了黃褐斑。
祛黃褐斑的食療食譜
1、豬腎山藥湯。做法:豬腎2只洗凈、切開(kāi)、除去筋膜,放冷水中浸泡2小時(shí),每隔半小時(shí)換水1次,最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥100克去皮洗凈、切丁,與枸杞子50克,沙參50克,薏苡仁50克一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。
功效:補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)養(yǎng)肝血、化濕祛斑,適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
2、養(yǎng)顏消斑湯。做法:百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克,加水500毫升,煮取汁200毫升,再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌后,和入蜂蜜,調(diào)勻食用。
功效:可以消斑、祛風(fēng)除濕、潤(rùn)腸澤膚,可以有效預(yù)防和治療黃褐斑問(wèn)題。
祛黃褐斑的方法有哪些
1、補(bǔ)充維生素C。方法:每天晚上臨睡前,用清水漂洗西紅柿、鳳梨1只,再用溫水漂洗一下生吃,吃完后漱口刷牙即可。也可以吃幾顆草莓。
作用:黃褐斑的產(chǎn)生與體內(nèi)缺乏維生素C油一定的關(guān)系。西紅柿、鳳梨和草莓等瓜果都是含有較豐富的維生素C食物,睡前吃便于身體在夜間吸收維生素C。維生素C能夠幫助抑制多巴的氧化,幫助減少黑色素沉積,從而幫助去除黃褐斑。
2、揉關(guān)元穴。方法:采用仰臥姿,兩手掌相疊,按壓于臍下關(guān)元穴處,調(diào)整呼吸大約1分鐘,手掌心有溫?zé)岣袨橐?。兩手掌順時(shí)針揉壓30次,再逆時(shí)針揉壓30次。
作用:能夠幫助調(diào)補(bǔ)脾腎,適用于因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所致的黃褐斑。
3、浴面法。方法:每晚睡覺(jué)前,洗臉之后坐于床前,兩手掌相合上下進(jìn)行摩擦直到手掌發(fā)熱。用掌根按揉面部長(zhǎng)有黃褐斑位置,以局部有溫?zé)岣袨橐恕?/p>
作用:能幫幫助促進(jìn)局部血液循環(huán),通經(jīng)活血,潤(rùn)膚祛斑。
