還在為痔瘡發(fā)愁 四款食療粥簡單有效
食療養(yǎng)生粥。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“還在為痔瘡發(fā)愁 四款食療粥簡單有效”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
有的朋友，在飲食方面不是很注意，喜歡吃一些較辛辣的食物，再加上工作壓力又大等諸多因素，痔瘡這種疾病就很容易上身了。痔瘡是任何年齡都比較容易出現(xiàn)的疾病，尤其是對于長期久坐的朋友更如此了。那么，如何用食療的方法治療痔瘡呢?我們來了解一下吧!
四款痔瘡食療粥
1、無花果粥:大米50 克,加適量水煮粥,快熟時(shí)加入無花果20克,小火煮 10分鐘左右即可。無花果具有健脾止瀉、清腸除熱、消腫解毒之功效。另外,無花果里有一種特殊的酶,這種酶有調(diào)整腸道功能的作用,能促使排便。適用于痔瘡癰腫、大便干結(jié)、便秘者。
2、紅薯粥:紅薯100克,削皮洗凈,切成小塊。大米 50克,淘洗干凈,與紅薯一同入鍋熬粥,熟后即可食用。紅薯可補(bǔ)血益氣、潤腸通便。紅薯中含有的大量膳食纖維,能刺激腸道,增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)大便的排出。此款紅薯粥適宜長期習(xí)慣性便秘引起的痔瘡患者。
3、槐花粥:槐花15克,大米50克。先用沙鍋加水煎煮,去渣取槐花汁,然后用藥汁煮大米成粥。槐花有涼血止血功效,通常用來治療之痔血、便血。此粥適用于痔瘡便血者。
4、蓮藕粥:蓮藕。100克,削皮洗凈剁碎備用。大米50 克,先入鍋熬粥,快熟時(shí)加入備好的蓮藕,再煮,15分鐘即可。蓮藕具有清熱消瘀、涼血止血的功效。此款藥粥適宜痔瘡出血以及大便干結(jié)、便后肛門灼熱的朋友。
以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“四款痔瘡食療粥”的內(nèi)容介紹了，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是收獲多多了吧!得了痔瘡也不要太擔(dān)心，其實(shí)它也不是什么重大的疾病，只要我們早早的治療，尤其是在發(fā)病初期時(shí)用食療的方法來治療的話，還是可以的。不過，具體情況，當(dāng)然得由醫(yī)生說了算哦。
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肉食是人們生活中不可缺少的一部分，平時(shí)應(yīng)該常吃肉類的食物，可以補(bǔ)充營養(yǎng)和蛋白質(zhì)的同時(shí)還有增強(qiáng)抵抗力和免疫力的作用，肉類的食物有很多，一般買回來會(huì)放在冰箱里冷凍，那么解凍就成了一大問題了，有的時(shí)候著急不知道如何解凍，下面我們就來教你方法。
夏天氣溫高，有的人為了方便省事兒，就把凍肉從冰箱里拿出來直接放在常溫下解凍。一般人都會(huì)用的，其實(shí)這樣的解凍的方法是非常不對的，夏季是很容易出現(xiàn)細(xì)菌滋生的情況的，而且速度會(huì)很快，如果在常溫下解凍會(huì)使肉類變質(zhì)，口感也會(huì)變得不好，如果解凍時(shí)間稍長，肉就可能不新鮮甚至腐敗變質(zhì)。
其次，也不推薦用冷水、溫水甚至鹽水和醋浸泡解凍。因?yàn)檫@些方法看似速度快，但是效果很不好。用水來解凍是大家都會(huì)用到的方法，這樣會(huì)把肉的外層先溶解，然后才能慢慢的融化到內(nèi)部，它的解凍的速度比較慢，而且還會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞損傷，營養(yǎng)流失的情況，而且口感也會(huì)變差的。
正確的解凍方法要盡量兼顧縮短解凍時(shí)間和保證內(nèi)外解凍速度一致。如果時(shí)間充足，最好放用冰箱低溫的解凍的方法，可以提前半個(gè)小時(shí)把肉從冷凍的地方拿出來，然后放在冷藏室里面進(jìn)行解凍，如果沒有充足的時(shí)間的話，可以放在微波爐里面加熱，微波爐里面解凍一定不要放置的時(shí)間太長，半分鐘的時(shí)間就好，到半化不化的時(shí)候在室溫下再放20分鐘，軟硬適度即可。
上面給大家介紹了關(guān)于肉類解凍的方法，不知道大家學(xué)會(huì)了嗎，生活中有很多的小竅門是我們都可以用得到的，平時(shí)的時(shí)候我們要善于發(fā)現(xiàn)，這樣就可以幫助我們解決很多的問題，從而讓我們的生活更加的豐富多彩，希望這些解凍的小方法能夠幫助到您。
現(xiàn)在天氣越來越炎熱，而人們的食欲是越來越降低了。特別是城里的上班族，壓力大。很少吃些新鮮的蔬菜和水果。使腸道刺激減少而反射蠕動(dòng)減弱而出現(xiàn)便秘等。便秘會(huì)對患者的日常生活質(zhì)量造成一定的影響。那么，便秘怎么治療？
一、牛乳粥
材料：粳米、牛奶。
做法：先將梗米100g淘凈煮粥，在粥將熟時(shí)加入鮮牛奶適量，再繼續(xù)熬煮成粥，早、晚餐時(shí)，溫?zé)崾秤谩?/p>
功效：此方有補(bǔ)虛損、潤五臟、通燥結(jié)之功，可治大便燥結(jié)等。
二、麻油拌菠菜
材料：菠菜、麻油。
做法：每次用鮮菠菜250g洗凈，待鍋中水煮沸，加入食鹽適量調(diào)味，把菠菜置沸鹽水中燙約3分鐘，取出，加麻油拌勻服食。
功效：富含維生素C、纖維素，能維持人體酸堿平衡，使大便通暢。
三、韭菜粥
材料：粳米、韭菜。
做法：將粳米100g,韭菜60g同煮成粥即可食用。
功效：富含B族維生素、纖維素，刺激胃腸道蠕動(dòng)。
四、香菇香蕉粥
材料：香菇100g、香蕉100g、熟火腿片100g、熟雞絲30g.
做法：將以上材料煮湯食用。
功效：含豐富的膳食纖維，有健胃消食、潤腸通便之功效。
痔瘡的病癥頻頻出現(xiàn)在很多人的生活中，出現(xiàn)痔瘡的原因有很多，不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致痔瘡的主要原因之一。對于痔瘡的患者來說，及時(shí)的接受治療是非常關(guān)鍵的事情，因?yàn)橹挥械玫街委煵拍芑謴?fù)健康，而且平時(shí)生活中也要注意飲食的合理安排，通過一些食療方來輔助治療痔瘡也是有一定效果的。下面小編將為大家推薦四道。
銀耳紅棗湯
原料：準(zhǔn)備一百克銀耳，五十克紅棗。
用法：先將銀耳冷水脹發(fā)洗凈，與紅棗一同文火煨爛，分次服用，每月2次。
功效：服用銀耳紅棗湯可以滋陰生津，益氣止血。特別適合出現(xiàn)痔瘡的患者服用，能夠起到比較有效的輔助治療作用。
綠豆冬瓜湯
原料：準(zhǔn)備一百五十克綠豆，一斤冬瓜，食鹽少許，豬油適量。
用法：先把冬瓜去皮，與綠豆同煮至爛熟，放入食鹽、豬油便成。分3次服用，食綠豆、冬瓜，喝湯。
功效：綠豆冬瓜湯以清熱解毒，特別適合痔瘡的患者服用，能夠使痔瘡的病癥得到改善。
清蒸茄子
原科：茄子1~2個(gè)，油、鹽適量。
用法：將茄子洗凈，放碟內(nèi)，加油鹽隔水蒸熟。佐餐食。
功效：食用清蒸茄子可以清熱消腫，止痛。對于內(nèi)痔發(fā)炎腫痛、初期內(nèi)痔便血、痔瘡便秘等病癥的患者非常適合服用。
赤豆當(dāng)歸湯
原料：準(zhǔn)備一百克赤小豆，二十克當(dāng)歸。
用法：洗凈，加水煮熟，去當(dāng)歸，吃豆喝湯。每日1劑，2次分服。
功效：赤豆當(dāng)歸湯可以解毒消腫，對于痔瘡下血的病人非常適合服用。
以上所介紹的這四個(gè)食療方對于輔助治療痔瘡效果是比較理想的，當(dāng)然只能起到輔助的作用，并不能夠完全治愈痔瘡。痔瘡的患者還是需要接受對癥的治療才能夠起到絕對的效果。除了接受治療，還需要注重生活中的護(hù)理工作，特別是飲食應(yīng)該要盡量的清淡一些。
維持身體的健康，避免疾病的威脅是很重要的事情的，但是在生活中，很多朋友并不知如何達(dá)到這一目的，其實(shí)想要將身體一直維持在健康的狀態(tài)中，我們只需要經(jīng)常按摩一下腹部即可。因?yàn)槟c胃是健康的基礎(chǔ)，只有良好的腸胃才可以更好的消化食物，讓食物中的營養(yǎng)能夠被身體完全攝入。
按摩腹部的好處
一、促進(jìn)食物消化
按摩腹部可以促進(jìn)食物消化，因?yàn)槿喔鼓軌蛟黾痈辜∫约澳c平滑肌的血流量，增加對腸胃內(nèi)壁肌肉的擴(kuò)張能力，從而幫助我們達(dá)到促進(jìn)消化的目的。
而食物消化功能強(qiáng)了，食物中的營養(yǎng)元素能夠被身體充分的吸收，人自然也就會(huì)健康，因此，經(jīng)常揉腹可以幫助人們加強(qiáng)消化功能，除了身體沒有異常的朋友外，患有消化不良等疾病的朋友更是經(jīng)常揉腹才可以哦。
二、有利減肥
我們都知道肥胖是身體健康的頭號(hào)敵人，以后in為肥胖會(huì)導(dǎo)致免疫能力下降，還很容易誘發(fā)多種危險(xiǎn)的疾病，如心臟病、糖尿病、動(dòng)脈硬化等，所以，想要保護(hù)身體健康，減肥是必須的事情。
而按摩腹部能夠刺激末梢神經(jīng)，使得腹部血管暢通，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，因此經(jīng)常揉腹有利于減肥。
三、有助睡眠
按摩腹部對于睡眠也有很好的促進(jìn)作用，尤其是在睡前按摩，因?yàn)樵谒鞍茨Ω共靠梢詭腿似较⒏位?，讓人的心情更加平靜，此外，按摩腹部還可以幫助人疏通血脈，讓人的身體更加舒適，使人能夠輕松進(jìn)入睡眠。
所以，在生活中有失眠傾向的朋友，不妨試一試按摩腹部這一方法，相信能夠得到很好的效果。
四、預(yù)防疾病
飽食身體健康最重要的是什么?當(dāng)然是不患疾病，而按摩腹部是一件可以預(yù)防疾病的事情，每天堅(jiān)持按摩，可以有效避免胃潰瘍等病癥，此外，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘出現(xiàn)的幾率，并且能夠幫助人們調(diào)理肝臟，對于肝炎這種疾病有著很好的防治效果。
因此，想要身體健康，不妨多多按摩腹部，這樣便可以有效避免疾病了。
很多人最害怕的問題就是衰老了，尤其是對于大部分的女性朋友來說，衰老可是最令人擔(dān)心的一個(gè)問題，其實(shí)衰老并沒有那么可怕，可怕的是明知道衰老要到來我們還是無計(jì)可施，所以說我們要在抵抗衰老這個(gè)問題上多下一點(diǎn)功夫，每周都做一些能抵抗衰老的事，就能有效的幫助我們留住年輕。
常做臉部按摩
面部按摩是可以有效的抵抗衰老的，不同于一般的臉部按摩，普通的臉部按摩主要就是沿著我們臉部的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩，而抗衰老按摩則是以對臉部進(jìn)行垂直負(fù)荷的步驟。
抗衰老臉部按摩怎么做
1.首先，我們要用兩手手指從脊椎骨由下到上的順序輕輕的以按推的按摩手法一直到發(fā)際的位置，但是我們一定要記住，按摩的手法一定是要輕輕的按推，千萬不能用力過重，不然很容易讓我們的身體受傷。
2.然后，我們就要把兩手的手掌心，也就是我們手心上肉最多的那一塊分別放在兩條眉毛上方的位置，用打圈的方式輕輕的按摩。
在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候我們要注意的是，我們按摩的并不是臉部的肌膚，而是我們臉部的骨骼，我們要有意識(shí)的去摸我們臉部的骨骼，進(jìn)行三次到四次即可。
3.緊接著，我們兩手的手指在額頭上相對橫放，進(jìn)行橫向按摩，這樣可以幫助我們有效的減少和改善抬頭紋的出現(xiàn)，因?yàn)樘ь^紋對我們的外在形象來說還是非常有影響的。
4.用雙手的手指、中指和無名指的指腹在我們顴骨的稍下方的部位輕輕的進(jìn)行左右方向的按摩，持續(xù)按摩十次左右就可以了。
5.最后，就是面對下巴的問題了，有雙下巴也是我們開始衰老的征兆，所以首先我們就要把下巴的肌肉分成兩部分，先用右手的大拇指進(jìn)行一部分的按摩，然后換手用左手的大拇指進(jìn)行左右按摩，這樣做十次左右就可以了。
經(jīng)常按摩美容穴位
我們除了要做好日常的肌膚護(hù)理之外，還可以通過按摩美容的穴位來抵制衰老的到來，這些穴位可以起到經(jīng)脈宣通、氣血調(diào)和、補(bǔ)虛泄實(shí)、扶正驅(qū)邪的作用，從而能有效的延緩皮膚衰老。
雖說按摩腹部能夠幫助我們很好的保護(hù)身體健康，避免疾病出現(xiàn)，但是在生活中要用哪種手法來按摩腹部才不會(huì)傷害身體，又要在什么時(shí)候按摩腹部，才可以讓效果最大化呢?
按摩腹部的講究
一、力度
按摩腹部千萬不能太過用力，因?yàn)檫^于用力會(huì)反而會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，從而出現(xiàn)腸胃疾病，比且腹部左上方接近胰臟，用力按摩甚至有可能會(huì)導(dǎo)致胰臟破裂的情況出現(xiàn)，所以按摩腹部力度要是適中，只有這樣才可以避免疾病出現(xiàn)。
二、手法
按摩的手法有很多，但最適合按摩腹部使用的手法為揉、按、點(diǎn)壓，因?yàn)楦共枯^為平坦，所以抓捏等手法并不適用，并且效果并沒有想象中的那么好，因此按摩腹部，最好選擇揉、按、點(diǎn)壓的手法。
三、時(shí)間
按摩腹部的時(shí)間選擇很重要，許多朋友看到按摩腹部可以促進(jìn)消化，因此在吃完飯后會(huì)立刻按摩，但這是錯(cuò)誤的，按摩腹部最好在飯后20分鐘左右進(jìn)行，這樣可以讓腸胃得到良好的刺激，能夠更好的消化食物。
另外，除了飯后按摩腹部，在上床睡覺前以及造成起床時(shí)也是按摩的好時(shí)機(jī)，上床睡覺前按摩能夠避免失眠，而造成起床時(shí)按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體更快的蘇醒，因此在生活中按摩腹部時(shí)間要注意。
當(dāng)然，除了按摩的時(shí)間外，按摩的持續(xù)時(shí)間也是一個(gè)重要的問題，一般而言，按摩五分鐘即可，少了會(huì)讓按摩腹部的效果下降，而時(shí)間長了，反而有可能會(huì)傷害腹部，因此這一點(diǎn)也是很重要的。
四、堅(jiān)持
任何事情都不是一蹴而就的，更何況是保健養(yǎng)生，所以堅(jiān)持是很重要的事情，有些朋友在按摩了三四天之后，覺得沒有效果，便停了下來，這種做法便是錯(cuò)誤的，按摩保健見效本就緩慢，因此更需要堅(jiān)持，不然只能是竹籃打水一場空。
結(jié)語：在生活中想要保護(hù)好身體的健康，需要講究方法，而按摩腹部是一種很好的方式，因此大家在生活中不妨多多按摩一下，當(dāng)然了，講究正確的按摩方法，以及長久的堅(jiān)持，只有這樣才能夠達(dá)到保護(hù)身體的目的哦。
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[導(dǎo)語]如何才能有效美容？這是每個(gè)女性都想知道的問題，下面小編為你介紹6款美容香粥，對各位MM的美容有很好的療效。
不知是誰先說過這樣的話：女人，你的名字是溫柔。在我們每天食譜上，和著各式各樣的香粥往往會(huì)令人想到女性的溫柔，那不是，溫和纏綿、柔軟細(xì)膩、滑似肌膚、潤若膏脂、沁人肺腑、香氣撲鼻的特色粥品，恰似女人水一樣的柔情，讓人回味無窮，百吃不厭。其實(shí)，粥品對女性來說還是調(diào)養(yǎng)美容的良方，常食之，會(huì)更溫柔靚麗。
*百依百順粥*
取糯米100克，大棗10個(gè)、小麥20克、白芍15克、蜂蜜2匙，將小麥與白芍加水煮半小時(shí)去渣，將其汁入鍋中，再加糯米及大棗后，放適量的水煮3小時(shí)，加入蜂蜜即可。此粥舒肝緩急、柔肝健脾，對脾氣暴躁、郁傷喜哭、汗多煩熱等癥有良好的輔助治療作用，經(jīng)常食用可令人更溫柔可人。
*濃眉大眼粥*
取龍眼肉50克、豌豆10克、花生30克、刀豆50克、糯米200克、紅糖適量，將糯米洗凈放入桂圓肉、豌豆、花生、刀豆，加水煮4小時(shí)，再加紅糖即可。此粥養(yǎng)血安神、溫脾暖胃，適用于頭昏煙花、視物不清、面色蒼白、失眠夢多、性欲低下等癥，經(jīng)常食用會(huì)促進(jìn)面色紅潤及眼睛有神。
*花泥養(yǎng)血粥*
取糯米200克、花生100克、黑芝麻50克及蜂蜜適量，將花生和黑芝麻用攪拌機(jī)搗成泥，與糯米一起加水煮4小時(shí)，放入蜂蜜即可。此粥養(yǎng)血生發(fā)，潤膚還顏，適用于盆血、血小板減少及脫發(fā)、白發(fā)、肌膚粗糙、面無血色等癥，多吃能使人皮膚色澤好且頭發(fā)光亮。
*豆腐纏絲粥*
取糯米200克、豆腐100克、粉絲50克及鹽、味精適量，將豆腐切成小丁入鍋微炸黃撈出，與粉絲、糯米一起加水煮3小時(shí)，撒上鹽及味精即可。此粥滋陰養(yǎng)液、嫩膚除皺，適用于燥熱引起的口干舌燥、大便秘結(jié)、心煩不寐以及毛孔大性肌膚、干性肌膚等，常吃會(huì)使皮膚潤澤且精神飽滿*海帶散結(jié)粥*取糯米200克、水發(fā)海帶100克、橘子皮10克、胡椒粉、鹽、味精少許，將海帶剁細(xì)成茸入糯米同煮3小時(shí)，將橘子皮切細(xì)入鍋中，再煮1小時(shí)，撒上胡椒粉、味精、鹽即可。此粥能降脂、輕身，對子宮肌瘤、乳腺纖維瘤、卵巢囊腫及乳腺癌早、中期，高血脂、高血壓、肥胖癥等有很好的療效，常吃身輕體健精神好。
*冬瓜還顏粥*
取冬瓜500克、糯米200克、五花豬肉50克及鹽和味精少許，將冬瓜去皮及籽后切小丁，五花肉磨細(xì)，與糯米一同加水同煮至稀爛，撒上鹽及味精即可。此粥嫩細(xì)肌膚、利水化痰，經(jīng)常食用可化解痰熱咳嗽、痰多色黃、小便不利、顏面浮腫以及肌膚毛孔粗大、色素沉著、粗糙多油等癥，使面部皮膚細(xì)嫩光滑。
*美女簪花粥*
取玉簪花10克和紅花5克煎濃汁去渣，與糯米100克加水同煮后放入適量紅糖即可。此粥活血行瘀阻之經(jīng)來腹痛、色暗夾塊、月經(jīng)后期及顏面色素沉著者有佳效，常食之令面紅潤和嫩滑。
粥為人間第一食，只要方法得當(dāng)，可以制作得色香味具全，尤其是在炎熱的夏季和干燥的秋季，經(jīng)常吃粥對養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚極有益處，香粥會(huì)帶你進(jìn)入美艷的世界和亮麗仙境。
痔是直腸末端粘膜下和肛管皮下的靜脈叢發(fā)生擴(kuò)大、曲張所形成的柔軟靜脈團(tuán)。根據(jù)發(fā)生的位置與肛門齒狀線的關(guān)系，又分為內(nèi)痔、外痔突旌現(xiàn)?種。大便時(shí)多有下血、疼痛等癥。治療上，實(shí)證者，應(yīng)以涼血祛風(fēng)為主;氣血虛者，則應(yīng)補(bǔ)氣升提，或補(bǔ)血養(yǎng)血。
食療方：
1.桑耳粥。桑耳3克，粳米50克。先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用。此方有祛風(fēng)活血作用，用于腸風(fēng)痔血。
2.蒼耳粥。蒼耳子15克，粳米100克。先煎蒼耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛風(fēng)消腫功效，適用于痔瘡下血，老人目暗不明等癥。
3.牛脾粥。牛脾1具，粳米100克。將牛脾洗凈，每次用150克，細(xì)切，和米煮粥。空腹食之。此方能健脾消積，適用于脾虛食滯，兼治痔瘡下血。
4.桑仁糯米粥。桑仁100克，糯米150克。將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1～2次，空腹食。此方有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血功效，適用于五痔下血，煩熱羸瘦。
5.無花果燉豬瘦肉。無花果(干品)100克，豬瘦肉200克，加水適量，盛瓦鍋內(nèi)，隔水燉熟，調(diào)味即可。每日服2次。此方可健胃理腸、消炎解毒，適用于痔瘡以及慢性腸炎。
6.絲瓜豬瘦肉湯。絲瓜250克，豬瘦肉200克。將絲瓜切塊，豬瘦肉切片，加水適量煲湯。每日2～3次，用食鹽調(diào)味，佐膳。此方有清熱利腸、解暑除煩功效。適用于內(nèi)痔便血初期。
7.白糖燉魚肚。魚肚25～50克，白砂糖50克，加水少量。同放瓦鍋內(nèi)隔水燉熟。每日服1次，連續(xù)服用有效。適用于痔瘡。有補(bǔ)腎益精、止血消腫功效。
8.金針菜糖水。金針菜100克，紅糖適量，同加水煮熟，去渣。每日早晚空腹服，連服數(shù)天。適用于痔瘡疼痛出血，有清熱、利尿、養(yǎng)血平肝功效。
9.黑木耳餅。黑木耳5克，柿餅30克。將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，食用。每日1～2次。有滋養(yǎng)益氣、去瘀止血功效，適用于痔瘡出血。
10.蕹菜2000克，蜂蜜250克。將蕹菜洗凈，切碎，搗汁。將菜汁放鍋內(nèi)，先以大火，后以小火加熱煎煮濃縮，至煎液較稠厚時(shí)加入蜂蜜，再煎至稠粘時(shí)，?；?，待冷裝瓶備用。每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日2次。此方有清熱解毒、利尿、止血功效，適用于外痔。
痔瘡怎么食療
1、痔瘡怎么食療
1.1黃芪玉竹兔肉湯:黃芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水調(diào)味煲熟后服用。適用于排便無力,便后疲乏,汗出氣短者。
1.2雪耳大棗湯:雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時(shí)后服食。適用于便結(jié)難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者。
1.3、百合湯:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食。適用于便結(jié)如羊糞,手足心熱,咽干口燥者。
1.4、首烏紅棗粥:首烏20~30克,大米60克,紅棗10枚,冰糖適量。首烏先煎,再加大米、紅棗煮粥,適合于血虛便秘。
1.5、苦瓜汁:苦瓜150克切粒,攪拌成汁,加蜂蜜調(diào)服,適合腸燥便秘。
2、引發(fā)痔瘡的原因
2.1、飲食不節(jié):易生濕積熱,濕熱下注肛門,使肛門充血灼痛,引發(fā)痔瘡。
2.2、勞累過度:久坐則血脈不行,久行則氣血縱橫。瘀血流注肛門而生痔疾。
2.3、便秘:久忍大便,大腸積熱,是痔瘡發(fā)病的一個(gè)原因。
2.4、久病:久瀉、久痢、久咳,易使氣血虧損,氣虛下陷。
2.5、感受外邪:感受寒邪、熱邪均可發(fā)生痔疾。
2.6、婦人妊娠、月經(jīng)不調(diào):易致關(guān)格壅塞,經(jīng)血流溢滲漏于腸,誘發(fā)痔瘡。
2.7、遺傳因素:《薛氏醫(yī)案》中有“痔瘡之癥或稟受胎毒或母腹中受熱也。 ”
3、痔瘡的癥狀表現(xiàn)
3.1、流分泌物:肛門流出分泌物。主要由瘺口溢出,也會(huì)由肛門內(nèi)排出,或由肛周的肌膚溢出。
3.2、肛門瘙癢:肛門及肛周肌膚出血瘙癢癥狀。主要是由于肛門分泌物、脫出痔核及周圍皮膚受到了刺激,皮膚終日潮濕,從而產(chǎn)生瘙癢感,導(dǎo)致濕疹和瘙癢的發(fā)生。
3.3、大便出血:痛苦小性、間歇性便后有鮮紅色血是其特點(diǎn),也是內(nèi)痔或混合痔早期常見癥狀,患者常訴說“大便后鮮血從肛門一滴一滴地往下流”或“便紙上都是鮮血”。
3.4、大便疼痛:大便時(shí)出血肛周疼痛現(xiàn)象。因?yàn)楦刂艿纳窠?jīng)系統(tǒng)比較發(fā)達(dá)和敏銳,受到刺激后很容易發(fā)生疼痛。一般表現(xiàn)為輕微疼痛、刺痛、灼痛、脹痛等。
3.5、直腸墜痛:肛門直腸墜痛主要是外痔的癥狀。如果內(nèi)痔沒有炎癥時(shí),一般不會(huì)產(chǎn)生痛疼感。如果內(nèi)痔被感染、嵌頓、出現(xiàn)絞窄性壞死,這樣會(huì)導(dǎo)致劇烈的墜痛。輕者有脹滿下墜感,重者則會(huì)出現(xiàn)重墜痛苦。
痔瘡的飲食注意事項(xiàng)
1、飲食宜清淡:清淡飲食適合所有人,對于痔瘡患者來說更是益處多多。因?yàn)楹芏嘀摊徎颊呔褪且驗(yàn)榻?jīng)常吃辛辣、油膩或是刺激性的食物導(dǎo)致發(fā)病的。清淡飲食,不僅去除了痔瘡的誘發(fā)因素,同時(shí)也使機(jī)體處于正常運(yùn)動(dòng)狀態(tài),有利于病情好轉(zhuǎn),像辣椒、油炸食等最好是不吃,同時(shí)戒煙戒酒。
2、多吃膳食纖維含量高的食物:對于痔瘡患者來說排大便是一件很痛苦的事,由于大便時(shí)糞便會(huì)刺激痔瘡導(dǎo)致疼痛或是出血。痔瘡患者通過多吃膳食纖維含量高的食物,來使大便松軟,這樣可以減輕大便時(shí)的疼痛及避免出血,同進(jìn)也可避免因便秘使痔瘡病情進(jìn)一步加重,像芹菜、菠菜等綠葉蔬菜就是較好的選擇。
3、不要吃發(fā)物:有些食物對于痔瘡患者來說是發(fā)物,吃了這些食物會(huì)使得痔瘡病情加重。如何確定發(fā)物:即如果在進(jìn)食某一種食物之后,痔瘡病情加重,停止食用后病情好轉(zhuǎn),就可以確定其為發(fā)物。對于這種食物,以后不要再食用。常見的發(fā)物有鯉魚、公雞、竹筍、蝦、蟹等。
痔瘡的日常護(hù)理措施
1、堅(jiān)持合理飲食
要多吃富含膳食纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜等,多吃有潤暢通便作用的水果,如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結(jié)構(gòu)要平衡,注意粗細(xì)搭配。養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,這點(diǎn)非常非常重要。
2、溫水坐浴
由于痔瘡會(huì)引起疼痛,每日可局部熱敷2-3次,并輕輕按摩,這樣有助于緩解肌肉的痙攣,從而減輕疼痛感。
3、用軟膏栓劑治療
使用軟膏栓劑時(shí),必須注意用藥安全,向醫(yī)生咨詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。
4、每天堅(jiān)持鍛煉
進(jìn)行規(guī)律的盆底肌鍛煉,有利于改善盆底血液循環(huán)。如做提肛運(yùn)動(dòng),具體方法是并攏大腿,吸氣時(shí)收縮肛門,呼氣時(shí)放松肛門。
對于食療保健來說是我最喜歡的養(yǎng)生保健之道了，故名而思議，就是通過吃特定的食物來對身體的一個(gè)調(diào)理，使身體保持一個(gè)健康狀態(tài)。比如說喝粥，喝粥很容易吸收和消化，對于一些腸胃不好的人群來說是不二選擇，下面我們就來介紹一些養(yǎng)生粥。
絲瓜粥
絲瓜其實(shí)是個(gè)好東西。一根絲瓜搭配上100克的大米在加上少許的白糖。放入鍋內(nèi)，先將水煮沸，然后文火慢煮。絲瓜粥有很大的好處，清熱解毒，疏通經(jīng)絡(luò)，滋潤皮膚的功效。小編個(gè)人呢是很喜歡吃的，你可以嘗試一下，說不定也會(huì)喜歡上這道食療養(yǎng)生的藥膳。
五葉蘆根粥
使用藿香葉、薄荷葉、荷葉各3克枇杷葉、鮮蘆根、佩蘭葉加上適量白糖。文火慢熬。這道藥膳的功效就是能夠化濕健脾養(yǎng)胃的功效，建議大家可以多試試。
百合荸薺煲
以薏苡仁、百合、荸薺為原料，將薏苡仁、百合洗凈用溫水發(fā)透;荸薺去皮洗凈，從中間切開;將荸薺、薏苡仁、百合同入瓦鍋內(nèi)加入清水適量置武火上澆沸;再用文火燉煮45分鐘可功效嘛就是健脾、養(yǎng)陰、清熱，這道菜是食療養(yǎng)生藥膳中的一道非常不錯(cuò)的，大家也可以自己嘗試一下。
薏苡杏仁粥
同樣還是粥類，其實(shí)吃粥還是蠻好的，粥很養(yǎng)生嘛。薏苡仁30克、杏仁10克、粳米100克、冰糖少許。將薏苡仁、粳米淘洗干凈杏仁去皮洗凈;先將薏苡仁粳米放入鍋中加適量水武火煮沸;再以文火熬煮至半熟，放入杏仁繼續(xù)用文火熬煮到米熟粥成，加入冰糖即成。有相當(dāng)不錯(cuò)的健脾祛濕補(bǔ)肝功效哦。
關(guān)于養(yǎng)生粥的一些相關(guān)的內(nèi)容和介紹，上面已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的幾款，如果你喜歡喝粥，不妨試試上面介紹的這幾款粥的品種吧，不僅可以有滋潤皮膚的作用，而且還可以養(yǎng)胃助消化，大家不妨在平時(shí)的時(shí)候試試自己做做吧。
便秘是很多人都會(huì)有的，有時(shí)候還會(huì)有痔瘡的到來，那么痔瘡到底是如何形成的，痔瘡會(huì)導(dǎo)致大便異常嗎?那么，接下來就來和小編了解一下痔瘡癥狀吧，希望下面的介紹對大家有所幫助。
痔瘡的形成原因
1.不好的大便習(xí)慣：上廁時(shí)下蹲位看書看報(bào)，造成下蹲和大便時(shí)間延長，容易造成肛門盲腸內(nèi)瘀血而引發(fā)疾病。上廁時(shí)吸煙能緩沖大腦的大便反射，極容易造成大便秘結(jié)。大便時(shí)用力過猛，一些人不管大便感受是否強(qiáng)烈，盲目不停地猛力努掙，只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負(fù)擔(dān)與局部瘀血，致使疾病發(fā)生和蔓延。
2.大便異常：便秘是痔瘡的重要致病原因。糞便堆積，會(huì)影響我們的血液循環(huán)。用力解出干燥的糞便肯定會(huì)使肛門承受較大壓力，然后發(fā)生瘀血、脹腫、系列病理變化。
3.慢性疾?。喝玳L期營養(yǎng)不好的，體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致肛門括約肌松弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結(jié)腸炎等均是肛腸疾病發(fā)生的誘因。故在防治中應(yīng)注重病人的全身狀態(tài)，采用合理有效的防治措施。職業(yè)性原因：長期站立或長時(shí)間坐。因直立或靜坐姿勢，肛門盲腸居人體下部，痔靜脈回流不暢。
4.飲食原因：日常生活中，飲食規(guī)律或飲食品種難免發(fā)生變化，這是很自然的。如食品質(zhì)量的精粗，蔬菜種類的變化與量的增減，蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少，水分?jǐn)z人情形，都能直接影響糞便成分，導(dǎo)致肛門盲腸疾病。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴(kuò)張，結(jié)腸功能紊亂，肛腸疾病的致病率明顯上升。
5.生理原因：糞便經(jīng)過食品的分解吸收后，還帶有大量的有害物質(zhì)，也會(huì)可引發(fā)痔瘡。
6.解剖原因：肛門盲腸部有大量特殊性結(jié)構(gòu)，如肛門隱窩、肛門腺、肛乳頭、盲腸瓣和特殊的血管構(gòu)造。盲腸靜脈中缺少靜脈瓣，血液易于瘀積。門靜脈系和腔靜脈系在盲腸下端，有許多靜脈叢和吻合枝，靜脈壁薄弱，對壓力的抵抗力減低，盲腸粘膜下組織疏松，有利于靜脈擴(kuò)大曲張變形，容易形成痔。
7.胚胎發(fā)育異常原因：肛門盲腸部是人體在胚胎發(fā)育過程中內(nèi)胚層與外胚層相互融合而成，如發(fā)育過程異常，可在肛門盲腸部發(fā)生許多先天性肛腸疾病，如先天性無肛癥、先天性盲腸陰道瘺、先天性巨結(jié)腸等。
8.遺傳原因：因遺傳基因的缺陷，可發(fā)生多發(fā)性結(jié)腸息肉，p-j綜合征等遺傳性肛腸疾病。
痔瘡的癥狀有哪些
1、大便出血
痔瘡的便血，是常見的癥狀，出血一般發(fā)生在便前或者便后。
2、直腸墜痛
這種情況一般是外痔主要的表現(xiàn)，如果患者是內(nèi)痔，而且沒有炎癥的，那基本上不糊產(chǎn)生疼痛之感，果內(nèi)痔被感染、嵌頓、出現(xiàn)絞窄性壞死，這樣會(huì)導(dǎo)致劇烈的墜痛。輕者有脹滿下墜感，重者則會(huì)出現(xiàn)重墜痛苦。
3、大便疼痛
痔瘡的癥狀表現(xiàn)中，除了便血，還會(huì)有便后疼痛，一般情況下患者會(huì)在大便時(shí)有肛周疼痛現(xiàn)象。因?yàn)楦刂艿纳窠?jīng)系統(tǒng)比較發(fā)達(dá)、敏銳，受到刺激后很容易發(fā)生疼痛。一般表現(xiàn)為輕微疼痛、刺痛、灼痛、脹痛等。
感冒了吃什么好?大多數(shù)人感冒之后沒有食欲，但是不吃對病情好轉(zhuǎn)沒有好處。那么你知道感冒吃什么比較好嗎?以下是感冒患者的一些可以吃的食物哦，可以促進(jìn)感冒痊愈。和小編一起看看吧。
感冒吃什么好
1.菠蘿
菠蘿含有的豐富維生素B能有效的消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。因此，建議感冒時(shí)，每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀。
2.草莓
草莓里面含有維生素C，吃五六顆草莓就以滿足人體一天所需的維生素C，是抗感冒很好的食物了。
3.蜂蜜
蜂蜜具有滋陰潤燥、增強(qiáng)免疫力的功效。據(jù)最新的一項(xiàng)研究顯示，蜂蜜能夠附著在咽喉部，減輕咽喉部刺激而引發(fā)的咳嗽，并可提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)你因感冒而引起連續(xù)咳嗽時(shí)，喝一杯蜂蜜水是不錯(cuò)的選擇。但糖尿病患者以及腸胃消化功能不佳者要注意少食。
4.蘿卜
春日常常食用白蘿卜是能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的，可以讓你在整個(gè)春天和家人平安度過，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。對于正在感冒中的朋友和小孩子，蘿卜還有止咳、化痰、平喘之功效。患有急慢性支氣管炎、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘者，用大紅蘿卜洗凈切塊生榨汁，有降氣化痰平喘的功效，其功效及速度超過很多藥物。
5.生姜
生姜能增強(qiáng)我們的血液循環(huán)，還可以幫助我們消化，有健胃的功能。感冒的時(shí)候，可以喝點(diǎn)姜湯可以讓您的身體快速恢復(fù)，也可以有效的預(yù)防它。
6.大蒜
感冒吃什么食物好?但是要多吃大蒜啦。大蒜是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒。在日常炒菜做飯時(shí)加幾片大蒜片，是預(yù)防感冒的一個(gè)簡單方法。如果已經(jīng)感冒或者發(fā)燒，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。大蒜雖然有許多好處，但不要貪吃，三四瓣為宜，多食容易動(dòng)火，并對胃腸道產(chǎn)生刺激。
7.雞湯
雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。春天感冒喝雞湯，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以增強(qiáng)機(jī)體的提抗力，讓感冒快快好。
4、腫物脫出
如果腫物脫出，那基本上已經(jīng)是中晚期了，而且是內(nèi)痔中晚期較為常見的癥狀。原因是隨著內(nèi)痔痔核的不斷增大，使粘膜及粘膜下層與肛層分離，排便時(shí)，內(nèi)痔結(jié)節(jié)可下降到齒狀線以下，游離于肛管之外，經(jīng)肛門脫出。輕者只有在排便時(shí)才會(huì)脫出肛外，重者在咳嗽、壓腹、用力下蹲時(shí)即可脫出。
痔瘡的癥狀有哪些
1、大便出血
痔瘡的便血，一般是無痛性、間歇性，大多數(shù)的情況是在便后有鮮紅色的血，是很常見的早期癥狀，患者常訴說“大便后鮮血從肛門一滴一滴地往下流”或“便紙上都是鮮血”。出血一般發(fā)生在便前或者便后，有單純的便血，也會(huì)與大便混合而下。血色鮮紅，其出血時(shí)呈噴射狀、點(diǎn)滴狀、擦拭帶血等。
2、直腸墜痛
這種情況一般是外痔主要的表現(xiàn)，如果患者是內(nèi)痔，而且沒有炎癥的，那基本上不糊產(chǎn)生疼痛之感，果內(nèi)痔被感染、嵌頓、出現(xiàn)絞窄性壞死，這樣會(huì)導(dǎo)致劇烈的墜痛。輕者有脹滿下墜感，重者則會(huì)出現(xiàn)重墜痛苦。
3、大便疼痛
痔瘡的癥狀表現(xiàn)中，除了便血，還會(huì)有便后疼痛，一般情況下患者會(huì)在大便時(shí)有肛周疼痛現(xiàn)象。因?yàn)楦刂艿纳窠?jīng)系統(tǒng)比較發(fā)達(dá)、敏銳，受到刺激后很容易發(fā)生疼痛。一般表現(xiàn)為輕微疼痛、刺痛、灼痛、脹痛等。
4、腫物脫出
如果腫物脫出，那基本上已經(jīng)是中晚期了，而且是內(nèi)痔中晚期較為常見的癥狀。原因是隨著內(nèi)痔痔核的不斷增大，使粘膜及粘膜下層與肛層分離，排便時(shí)，內(nèi)痔結(jié)節(jié)可下降到齒狀線以下，游離于肛管之外，經(jīng)肛門脫出。輕者只有在排便時(shí)才會(huì)脫出肛外，重者在咳嗽、壓腹、用力下蹲時(shí)即可脫出。
預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)的方法
一、是要注意規(guī)律排便
痔瘡患者要注意養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，這對于預(yù)防痔瘡的復(fù)發(fā)有著極其重要的意義。切不可有便意而強(qiáng)忍著不解，這往往會(huì)引發(fā)習(xí)慣性便秘，對于便秘患者，可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便時(shí)，盡量不要使用蹲便，要使用坐便，同時(shí)要注意排便時(shí)不能用力過猛，不要長時(shí)間的蹲便。
二、是要注意清潔衛(wèi)生
痔瘡患者，一定要養(yǎng)成排便后用溫水清洗肛周的習(xí)慣，保持肛周的清潔衛(wèi)生，這是預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)最有效的方法。對于已經(jīng)復(fù)發(fā)的痔瘡患者，可以用溫水坐浴，促進(jìn)肛門局部血液的循環(huán)。
三、是要注意飲食有節(jié)
痔瘡患者一定要注意日常的合理飲食，盡量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，遠(yuǎn)離酒精，不要貪戀，盡量避免喝涼飲料、吃冰激凌，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類等富含維生素及膳食纖維多的食物。
四、是要注意避免久坐
對于痔瘡患者而言，長時(shí)間的久坐不動(dòng)，是痔瘡復(fù)發(fā)的重要原因之一，長時(shí)間的久坐不動(dòng)，會(huì)造成腰部、臀部的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致肛周血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致痔瘡的復(fù)發(fā)。因此，痔瘡患者一定要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每端坐1個(gè)小時(shí)至少要起身活動(dòng)10分鐘，避免長時(shí)間保持坐姿和下蹲位。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的痔瘡的原因還有它的一些癥狀，大家是不是都了解了呢，那么今天的文章就到這結(jié)束了哦，感謝大家的閱讀。
