心臟功能不好的人應(yīng)該注意哪些
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很多人的心臟功能都不好做對(duì)自己的健康是有很大威脅的，在平時(shí)生活中對(duì)于心臟不好的人來(lái)說(shuō)是有很多地方需要注意的，接下來(lái)小編將為大家講解關(guān)于心臟不好的人應(yīng)該注意哪些?希望能給各位提供一些參考。
1、要戒煙少酒：煙酒對(duì)心臟有一定的不良影響，長(zhǎng)期嗜煙如命、酗酒的人，心臟受到?jīng)_擊非常大。經(jīng)證實(shí)，經(jīng)常吸煙酗酒的人，發(fā)生心肌梗死的概率比普通人高好幾倍，因此為了自身健康著想，要做到戒煙酒!
2、要少吃肉：我們平常吃的豬牛羊等肉類都是紅肉，紅肉中的飽和脂肪酸會(huì)增加壞膽固醇，影響自己的心臟健康。而這些飽和脂肪酸的大量攝入，容易引發(fā)冠心病等心臟疾病。因此我們呢應(yīng)該少吃紅肉，每周最好吃幾次海魚(yú)、雞肉等肉類。有助于提高體內(nèi)的好膽固醇水平，改善心臟健康。
3、適當(dāng)攝入食鹽：每天攝入食鹽要控制量，如果攝入量太多的話，就會(huì)大大增加罹患冠心病等心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，一般成人每天攝入鹽不能超過(guò)6克，對(duì)于那些有心臟不適的人，吃飯還要清淡一些。所以想更好的保護(hù)我們的心臟，還是要適當(dāng)?shù)某喳}。
4、多吃堅(jiān)果：堅(jiān)果護(hù)心臟，這我們都知道，但是很少有人能堅(jiān)持每天都吃，其實(shí)每天只要一小把，就能有效的保護(hù)我們的心臟，盡量吃原味的堅(jiān)果，那些添加過(guò)調(diào)料的不建議食用。
以上就是關(guān)于心臟不好的人需要注意的地方，在生活中一定要以自身的健康為重，心臟不好，就要時(shí)刻注意，定期做好檢查，出現(xiàn)異常就要接受治療，平時(shí)自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是不可忽視的。
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現(xiàn)在人們的飲食可以說(shuō)是越來(lái)越不健康了，有些人一到晚上不喜歡睡覺(jué)，就喜歡出去吃夜宵，吃夜宵的種類也比較豐富，比如說(shuō)燒烤，還有火鍋這些食物其實(shí)都有可能會(huì)在一定程度上影響一個(gè)人的腸胃健康，那么現(xiàn)在很多人都有腸胃吸收消化功能不好，應(yīng)該怎么調(diào)理呢？
一、如果腸胃吸收消化功能不好，早上和晚上都應(yīng)該喝一杯蜂蜜水。
喝蜜水調(diào)理腸胃這個(gè)方法特別適合冬季，因?yàn)樵诙救梭w的新陳代謝比較緩慢。除此之外，身體也處在一個(gè)寒冷的過(guò)程當(dāng)中，如果早上可以空腹喝蜂蜜水的話對(duì)身體的幫助是有很大的。
如果想要喝蜂蜜水，那么最好是可以用溫開(kāi)水沖服，這樣就不會(huì)破壞蜂蜜里面的意向營(yíng)養(yǎng)成分有益于腸胃的吸收。經(jīng)常喝蜂蜜水有利于健脾胃還通大便改善腸胃內(nèi)部環(huán)境，早上喝了之后不要忘記晚上睡覺(jué)之前也要喝一杯蜂蜜水。
二、想要調(diào)理腸胃，一日三餐就應(yīng)該正常的。
有些人因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ缘搅顺燥埖狞c(diǎn)不吃飯，隨便叫一個(gè)外賣吃一下，其實(shí)外賣的熱量特別高，營(yíng)養(yǎng)也不是特別豐富，這樣的飲食習(xí)慣是非常不好的，只飯就是正餐，一定要有規(guī)律，有些人得胃病就是這么來(lái)的。
有些人到了吃飯的點(diǎn)不好好吃飯，或者是暴飲暴食，或者是干脆不吃，本來(lái)一個(gè)好好的胃就給弄壞了。想要養(yǎng)胃，那么就不應(yīng)該暴飲暴食，每頓飯就應(yīng)該是一個(gè)七八分飽，正常人吃十分飽就受不了了，更別說(shuō)腸胃不好的人了。吃飯的同時(shí)還要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽不然的話對(duì)消化也是特別不好的。
三、腸胃不好的人，平時(shí)在日常生活中應(yīng)該多吃一點(diǎn)兒養(yǎng)胃的食物。
如果有條件的話，每天可以多喝一點(diǎn)兒養(yǎng)胃的粥，比如說(shuō)西紅柿粥，還有紅豆大棗糯米粥，以及蓮子百合糯米粥。如果嫌做粥麻煩的話，那么盡量做到飲食清淡，不應(yīng)該吃辛辣刺激、油膩還有生冷的食物，這些食物都有可能會(huì)造成腸胃功能失調(diào)。
不要吃太多的鹽，隔夜菜就不要吃了，因?yàn)楦粢共死锩婧休^多的亞硝酸鹽，讓硝酸鹽在進(jìn)入到人體之后，容易轉(zhuǎn)化成為亞硝胺這種物質(zhì)，是公認(rèn)的強(qiáng)烈致癌物，對(duì)腸胃特別不好。
現(xiàn)在出現(xiàn)心臟疾病的人數(shù)越來(lái)越多，所以正確的保養(yǎng)心臟方法就非常重要，想要預(yù)防心臟疾病出現(xiàn)，大家一定要戒煙戒酒，改善自己的生活環(huán)境，不要到人多嘈雜的地方，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，只要生活健康了身體自然也可以變得健康。
心臟不好的人酒一定要戒掉，酒里面含有乙醇成分，進(jìn)入身體里面就會(huì)讓心肌的收縮能力變?nèi)?，患有心臟疾病的人長(zhǎng)時(shí)間喝酒就會(huì)讓心臟的負(fù)擔(dān)變得非常嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。
心臟不好的人還應(yīng)該注意不要到人多的地方去擁擠，不管是冠心病還是擴(kuò)張型心肌病，病毒性心肌炎，這些心臟疾病都和病毒感染有一定關(guān)系。即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。
有規(guī)律的生活也非常重要，只要自己的生活習(xí)慣良好，生活有規(guī)律，那么自己的心情也可以變得很愉悅。心臟不好的問(wèn)題就能得到改善，在日常生活里面，不要讓自己的情緒過(guò)于激動(dòng)，也不要讓自己太過(guò)疲勞。還要提醒大家的是，心臟有病不能等到發(fā)作時(shí)才去醫(yī)院，平時(shí)就要堅(jiān)持服藥。只有常服藥，才是控制病情的最佳手段。
上面給大家介紹的就是心臟不好的人應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，心臟不好的人就可以使用以上方法調(diào)理身體，讓心臟疾病得到控制，如果沒(méi)有重視，也沒(méi)有積極進(jìn)行治療，那么疾病肯定會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重，會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重危害。
腎功能不好的原因
1、腎功能不好的原因之腎臟疾病
急性、慢性腎小球腎炎,腎盂腎炎,腎結(jié)核,化學(xué)毒物和生物性毒物引起的急性腎小管變性、壞死,腎臟腫瘤和先天性腎臟疾病等。
2、腎功能不好的原因之腎外疾病
如全身性血液循環(huán)障礙(休克、心力衰竭、高血壓病),全身代謝障礙(如糖尿病)以及尿路疾患(尿路結(jié)石、腫瘤壓迫)等。
3、腎功能不好的原因之腎功能儲(chǔ)備代償期
腎功能儲(chǔ)備代償期。因?yàn)槟I臟儲(chǔ)備代償能力很大,因此臨床上腎功能雖有所減退,但其排泄代謝產(chǎn)物及調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡能力仍可滿足正常需要,臨床上并不出現(xiàn)癥狀,腎功能化驗(yàn)也在正常范圍或偶有稍高現(xiàn)象。
4、腎功能不好的原因之腎功能不全期
腎小球已有較多損害,60%-75%,腎臟排泄代謝廢物時(shí)已有一定障礙,肌酐尿素氮可偏高或超出正常值。病人可以出現(xiàn)貧血,疲乏無(wú)力,體重減輕,精神不易集中等。但常被忽視,若有失水、感染、出血等情形,則很快出現(xiàn)明顯癥狀。
5、腎功能不全疾病的患者要注意治療護(hù)理
飲食方面要特別注意,蛋白質(zhì)攝進(jìn)量要適量:人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物主要來(lái)源于飲食中的蛋白質(zhì)成分,因此,為了減輕殘存的腎的工作負(fù)擔(dān),蛋白質(zhì)攝進(jìn)量必須和腎臟的排泄能力相適應(yīng)。
像是乳制品、骨髓、蛋黃、肉松、動(dòng)物內(nèi)臟等也許符合上面的條件,但是因?yàn)樗鼈兊暮琢枯^高而不宜食用,由于磷的貯留可促使腎臟的功能進(jìn)一步惡化。為減少食品中的含磷量,食用肉、土豆、魚(yú)等,都應(yīng)先水煮棄湯后再進(jìn)一步烹調(diào)。
在采取低蛋白質(zhì)飲食的同時(shí),還必須補(bǔ)充能量。逐日每公斤體重至少三十五千卡的熱量,主要由糖供給,可吃巧克力、果醬、蜂蜜、水果、蔗糖制品等。
除了以上的情況,腎功能不全患者還要注意鹽的攝入量,腎功能不全患者的食鹽量應(yīng)視病情而定,如有水腫、高血壓者,宜用低鹽飲食,逐日兩克鹽。
腎功能不全的護(hù)理有很多方面,這里簡(jiǎn)單分析了飲食方面的注意事項(xiàng),患者請(qǐng)?jiān)谌粘ｏ嬍车氖桥级嘧⒁?避免不正確的飲食影響病情。
腎不好有哪些癥狀
水腫:常以眼瞼開(kāi)始,繼而雙下肢,重者出現(xiàn)全身水腫,甚至胸、腹腔積水。水腫的原因是由于鈉水潴留所致,體重驟然增加是鈉水潴留最敏感指標(biāo),但鈉水潴留不一定表現(xiàn)為水腫體癥,有時(shí)會(huì)出現(xiàn)隱性水腫,一般成人細(xì)胞外液要增加3kg以上,才會(huì)出現(xiàn)水腫。腎性水腫多見(jiàn)于腎小球病。腎小管和間質(zhì)疾病通常沒(méi)有水腫(有腎衰者除外),這是此兩大類疾病的鑒別診斷點(diǎn)之一。
高血壓:一般是腎病發(fā)展到一定程度會(huì)出現(xiàn)高血壓,少數(shù)患者在腎病初期就伴有高血壓;而原發(fā)性高血壓引起的腎病是先出現(xiàn)高血壓后引起腎損害,所以患有較長(zhǎng)時(shí)間高血壓者要定期檢查腎功能。腎性高血壓通常是指腎實(shí)質(zhì)性高血壓。高血壓是腎實(shí)質(zhì)疾患的重要并發(fā)癥,故正確處理高血壓已成為突出的、急需解決的問(wèn)。故腎實(shí)質(zhì)疾患中的高血壓,其危害性很大,應(yīng)予積極處理。
貧血:其原因有些是血尿失血所致;較多是由于腎損害影響了紅細(xì)胞生成素的分泌導(dǎo)致貧血。
腎功能不全的飲食療法
第一,腎功能不全食譜中為了使攝入的蛋白質(zhì)獲得最大利用,不讓其轉(zhuǎn)化為能量消耗掉,在采取低蛋白質(zhì)飲食的同時(shí),還必須補(bǔ)充能量。每日每公斤體重至少35千卡的熱量,主要由糖供給,可吃水果、蔗糖制品、巧克力、果醬、蜂蜜等。
第二,要有合理的蛋白質(zhì)攝入量。人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物主要來(lái)源于飲食中的蛋白質(zhì)成分,因此,為了減輕殘存的腎的工作負(fù)擔(dān),蛋白質(zhì)攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應(yīng)。比如,當(dāng)血肌酐為170—440微摩爾/升時(shí),蛋白質(zhì)以每天每公斤體重0。6克為宜,有大量蛋白尿者,每丟失1克尿蛋白,可額外補(bǔ)充1。5克蛋白質(zhì)。當(dāng)血肌酐超過(guò)440微摩爾/升時(shí),蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)進(jìn)一步減少,以每天總量不超過(guò)30克為好。但是,必須強(qiáng)調(diào)的是如果一味追求限制蛋白質(zhì)攝入,將會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,體質(zhì)下降,效果并不好。
第三,腎功能不全食譜中食鹽量應(yīng)視病情而定,如有高血壓、水腫者,宜用低鹽飲食,每日2克鹽。
導(dǎo)讀：大多數(shù)人在日常生活中因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)于忙碌，或許生活節(jié)奏過(guò)快，導(dǎo)致自己在日常的飲食不能夠規(guī)律，從而使得很多人的胃都出現(xiàn)了毛病，
大多數(shù)人在日常生活中因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)于忙碌，或許生活節(jié)奏過(guò)快，導(dǎo)致自己在日常的飲食不能夠規(guī)律，從而使得很多人的胃都出現(xiàn)了毛病，如果大家想要盡快恢復(fù)身體健康，在秋季的時(shí)候就要對(duì)自己的胃做好保養(yǎng)工作，那么對(duì)于胃不好的人群，應(yīng)該多吃哪些食物呢！
1、黨參薏仁蓮子山藥粥
功效：具有補(bǔ)肺、健脾、養(yǎng)胃的功效，適用于陰虛內(nèi)熱、大便瀉泄、食欲減退等病癥。
做法：黨參30克，薏苡仁30克，蓮子30克，山藥60克，大米50克。以上材料同煮成粥。
2、參芪猴頭菇燉雞
功效：此湯水具有補(bǔ)氣、健脾、養(yǎng)胃的作用。
做法：猴頭菇100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥、紹酒、清湯、淀粉各適量。將猴頭菇洗凈去蒂，發(fā)脹后擠干水，切片待用。將所有材料放入燉盅內(nèi)，文火慢燉。
3、神曲陳皮粥
功效：可健脾胃、助消化，適用于消化不良，食積難消。
做法：神曲15克，陳皮10克，大米50克。將神曲、陳皮研為細(xì)末，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁。加大米煮為稀粥，每日1次，連續(xù)吃3-5天。
4、胡椒豬肚湯
功效：此湯可以調(diào)理胃寒的病癥，具有健脾開(kāi)胃、祛風(fēng)散寒、溫中止痛的作用。
做法：胡椒20克，生姜3片，紅棗6個(gè)，豬肚250克。胡椒是健胃、暖胃的之佳品。豬肚用食鹽搓擦，用水洗凈。紅棗去核，生姜去皮、切片。中火煲兩小時(shí)，調(diào)味即可。
5、北芪黨參豬肚湯
功效：此湯具有健脾補(bǔ)虛的作用。
做法：豬肚半個(gè)，生姜4片，北芪15克，黨參20克。用鹽將豬肚搓擦、洗凈，與其他材料同放入煲內(nèi)，加4碗水，煲兩小時(shí)，即可飲用。
專家為我們介紹了很多，在秋季能夠養(yǎng)胃的食譜，比如胡椒豬肚湯，北芪黨參豬肚湯，神曲陳皮粥和黨參薏仁蓮子山藥粥，他在日常生活中可以根據(jù)自己的口味，選擇其中的幾種食物進(jìn)行養(yǎng)胃，這些食物都能幫助患者起到健脾開(kāi)胃的作用，所以胃部不適的患者可以在秋季通過(guò)這些食物，來(lái)讓自己恢復(fù)健康。
生活中很多人的腸胃功能都不是很好，一旦腸胃不好的話，那么就一定要注意了，特別是自己的飲食及一些生活習(xí)慣一定要注重，接下來(lái)，小編就為大家講解關(guān)于腸胃不好的人要注意哪些?希望能夠給各位一些有效的參考。
1、飲食要清淡
腸胃疾病患者平時(shí)要注意飲食合理的安排好，飲食應(yīng)該盡量的清淡一些，同時(shí)還要注意食物必須要容易消化，這樣才不會(huì)給腸胃帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)從而加重腸胃疾病。同時(shí)患者還要特別的注意一點(diǎn)，日常三餐還要做到少食多餐，忌大魚(yú)大肉，暴飲暴食，這些不良的飲食習(xí)慣都會(huì)影響到腸胃的恢復(fù)。
腸胃吸收不好的人應(yīng)盡量做到定時(shí)進(jìn)餐，每日可定時(shí)進(jìn)食5~6次，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過(guò)度擴(kuò)張;進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過(guò)多的胃酸。病情嚴(yán)重的人最好食用營(yíng)養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點(diǎn)蜂蜜，因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置?、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。
2、飯食要多咀嚼
吃飯時(shí)必須要做到細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外對(duì)于刺激性食品要少吃。
3、遠(yuǎn)離煙酒
煙酒對(duì)胃是有很大傷害的。煙草中的尼古丁對(duì)胃的刺激作用，會(huì)使胃容物排出延遲，進(jìn)而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對(duì)腸胃吸收不好患者的損害就更大，因?yàn)榫浦幸掖紝?duì)胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會(huì)出現(xiàn)較強(qiáng)的收縮、擴(kuò)張等運(yùn)動(dòng)，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
4、保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過(guò)度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。因此，平時(shí)要精神愉快、性格開(kāi)朗、意志堅(jiān)強(qiáng)，并善于從困境中解脫自己。
如果腸胃不好的話，那么一定要注意平時(shí)的飲食，上述介紹的關(guān)于腸胃不好的注意事項(xiàng)必須要得到重視，自己的健康掌握在自己的手里，如果腸胃不好，還要有一些不良的飲食習(xí)慣及行為習(xí)慣的話，那么只會(huì)讓病情變得更糟糕。
你知道西瓜的對(duì)心臟好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？今天就和大家分享下吧，西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對(duì)高血壓有很好作用。
西瓜有什么作用？西瓜的功效有哪些？
西瓜，每個(gè)人都喜歡吃，特別是在夏天。炎炎夏日，我們吃的水果中最多的應(yīng)該就是西瓜了，西瓜甘甜可口，多汁解渴，在炎熱的夏季我們對(duì)它真是愛(ài)不釋口。那西瓜有什么作用？西瓜的功效有哪些呢？我們一起去看一下
1在炎熱的夏季，暑氣逼人，吃上兩塊汁多瓤甜的西瓜，會(huì)頓感暑消神清，無(wú)比涼爽。西瓜不僅水分多，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、 鐵和多種維生素，還含有人體必需的氨基酸。
夏天高溫，汗出很多，進(jìn)食減少，食用西瓜，既可補(bǔ)充水分，消暑解渴，又能供給營(yíng)養(yǎng)，維持生理功能，有助于防止暑天生病，俗話說(shuō)得好：暑天幾塊瓜，藥劑不用抓。
2西瓜有利尿、強(qiáng)心的作用，吃過(guò)西瓜后，西瓜的水分經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾，將多余的部分變成尿液排出體外。因此，夏天吃西瓜可以防止水分過(guò)度流失，防止虛脫，清涼解暑。
3吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用；
4西瓜是一種天然的美腿水果。西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無(wú)力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會(huì)讓你在享受清涼口感的同時(shí)驚喜地獲得漂亮的腿型。
5常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密，因燙發(fā)而發(fā)質(zhì)干枯的人，不妨多吃一些。西瓜排毒美容有奇效，但畢竟是含糖量很高的水果，易轉(zhuǎn)化為脂肪。但可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來(lái)吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，如涼拌西瓜皮：不但爽口，而且又美容又減肥。
以上就是有關(guān)西瓜有什么作用？西瓜的功效有哪些的一些資料，希望可以幫到大家
西瓜的功效與作用
西瓜的功效與作用，炎炎夏日，我們吃的水果中最多的應(yīng)該就是西瓜了，西瓜甘甜可口，多汁解渴，在炎熱的夏季我們對(duì)它真是愛(ài)不釋口，中醫(yī)認(rèn)為，西瓜性寒，味甘；入心、胃、膀胱經(jīng)。
有解暑除煩、止渴生津、清熱利尿功效，治療中暑、高血壓、腎炎、尿路感染、咽喉疼痛、口舌生瘡、風(fēng)火牙痛、醉酒等病的良藥。上文我們講了杏仁的功效與作用及食用方法，今天我們就聊聊西瓜的功效與作用。
織夢(mèng)好，好織夢(mèng)
西瓜，又叫水瓜、寒瓜。屬葫蘆科一年蔓生草本植物，原產(chǎn)于非洲，已有5000余年的栽培歷史。西瓜有天生白虎湯之稱，能引心包之熱，從小腸、膀胱下泄；能解太陽(yáng)、陽(yáng)明中渴及熱病大渴（《本經(jīng)逢原》）。西瓜的之寒涼可見(jiàn)一般。
西瓜的功效與作用之西瓜的功效：
西瓜的功效1.西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善；
盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦＃?欲不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無(wú)減，直到 秋涼后才逐漸康復(fù)。
翌年又有可能周而復(fù)始，然而各種檢查卻無(wú)器質(zhì)性病變。 這一系列癥候，俗稱疰夏。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。
尤其是小兒飲品過(guò)雜，婦女少作活動(dòng)，就很容易有這種病癥。疰夏之后， 一個(gè)夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來(lái)，才能逐漸康復(fù)，患者除請(qǐng)醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
西瓜的功效2.西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng)；
西瓜的功效3.西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)；
西瓜的功效4.吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用；
西瓜的功效5.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
注意：西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但西瓜雖好，有些病人卻不能多吃。如糖尿病患者吃多了會(huì)加重病情；體虛胃寒者吃多了會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉和食欲下降癥狀；
充血性心力衰竭者和慢性腎病病人，食之過(guò)多后由于水分急劇增加，會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)；口腔潰瘍者食之過(guò)多，會(huì)因西瓜性寒而加重潰瘍程度。如將西瓜放于冰箱冰柜中，上述患者更不宜食用。夏至之前和立秋之后體弱者亦不宜食用。
西瓜的作用1、愈高熱：西瓜汁、番茄汁各100毫升混合，經(jīng)常飲用對(duì)于夏季發(fā)熱、口渴煩躁、食欲不振、小便赤熱有明顯效果。
西瓜的作用2、夏季痤瘡：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，西瓜皮（不用削去外皮）500克，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒；西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
西瓜的作用3、療黃疸：黃疸初起，除醫(yī)生處方外，可常飲西瓜汁，或用西瓜皮、赤小豆、白茅根各50g,水煎服，日飲3次。
西瓜的作用4、健脾消暑：新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
西瓜的作用5、治中暑：夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無(wú)嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。
要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)急治，此方不宜應(yīng)用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
結(jié)語(yǔ)：
我們的生活里需要很健康的生活，今天給大家介紹的內(nèi)容，希望可以幫助到大家哦。
排泄功能和我們的生活習(xí)慣是息息相關(guān)的，而且影響排泄功能的，不僅和我們的飲食有關(guān)系，和我們的腸胃活動(dòng)能力也有一定的關(guān)系，如果我們的排泄功能出現(xiàn)問(wèn)題，我們身體內(nèi)的毒素就不容易被代謝出去，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)得各種各樣的疾病，那么排泄功能不好該怎么辦呢?
便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。沒(méi)有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。
便秘的治療從食物上就是多吃蔬菜水果，多喝水，建議喝點(diǎn)蜂蜜，好處多多，清蕓源蜂蜜。多了解下建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食，定時(shí)大便，還需要增加運(yùn)動(dòng)。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。
1.消化排泄功能不好的最直接原因是長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣造成的,如果自覺(jué)情況嚴(yán)重,最好去就醫(yī),遵醫(yī)囑服用藥物.
2.想要徹底改善還需要從根本的生活習(xí)慣著手,否則藥物只是暫時(shí)的,長(zhǎng)期依賴藥物也不是辦法.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1.平時(shí)飲食清淡,刺激性以及不好消化的食物最好少吃.
2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)吃飯,定時(shí)排便.
3.不要長(zhǎng)期久坐,飯后站起來(lái)走動(dòng),平時(shí)多運(yùn)動(dòng).
工作應(yīng)酬多 應(yīng)該如何養(yǎng)胃？這是每一個(gè)上班族都非常關(guān)注的問(wèn)題，工作應(yīng)酬似乎成為了我們生活中的必修課，每一個(gè)人都必須要面對(duì)養(yǎng)家糊口的難題，因此難免傷了腸胃。那么到底應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)才好呢？我們一起來(lái)帶著疑問(wèn)，看看下面的詳細(xì)介紹。
長(zhǎng)期應(yīng)酬對(duì)腸胃有哪些影響
腸胃不好幾乎已經(jīng)成為了職場(chǎng)工作的朋友一個(gè)共同的問(wèn)題，越來(lái)越多的朋友表示：自己長(zhǎng)期的應(yīng)酬對(duì)于我們的腸胃已經(jīng)非常受不了了。但是您以為長(zhǎng)期的工作應(yīng)酬僅僅只是會(huì)對(duì)我們的腸胃有所影響嗎？首先長(zhǎng)期酗酒會(huì)對(duì)我們的胃粘膜造成一定的損傷，也就是我們常說(shuō)的出現(xiàn)胃痛的情況。其次您是否發(fā)現(xiàn)每當(dāng)您在應(yīng)酬過(guò)后，總會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況呢？其實(shí)長(zhǎng)期的應(yīng)酬對(duì)于腸道的損傷也是不容小視的。
情況較輕的可能僅僅會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹等情況出現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至可能造成腸道癌變或者胃出血、胃潰瘍的情況。由此可見(jiàn)，我們的腸胃屬于身體消化系統(tǒng)核心，首先我們就應(yīng)該保證腸道的健康，如果您工作繁忙而脫不開(kāi)身，不得不出去應(yīng)酬的話，建議您應(yīng)該選擇適當(dāng)?shù)姆椒ūＷo(hù)自己的腸胃。
工作應(yīng)酬多 應(yīng)該如何養(yǎng)胃
對(duì)于男性朋友而言養(yǎng)胃我們必須要學(xué)習(xí)的事情，因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食無(wú)規(guī)律或者煙酒不離的情況對(duì)于腸胃的影響是非常大的，不妨試試以下幾種養(yǎng)胃的方式：
1.少吃剩飯。如果你是上班一族，建議您放棄手里的剩飯便當(dāng)。我們常會(huì)看到很多上班族中午會(huì)熱一熱便當(dāng)，但是加熱后的剩飯?jiān)俪允呛茈y消化的，因此無(wú)形中加重了胃的負(fù)擔(dān)。
2.拒絕加工肉。很多時(shí)候我們常常會(huì)一群人約著吃一頓火鍋或者聚聚餐，這期間我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)加工肉的出現(xiàn)，例如咸肉、香腸、熏肉等，這些食物中可能由于腌制、煙熏或者加入了硝酸鹽。會(huì)加重胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
3.咖啡。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，工作期間提神醒腦首先就要依靠咖啡的幫助了，但是咖啡不僅會(huì)刺激胃，還會(huì)使其分泌過(guò)多的胃酸，導(dǎo)致消化不良或者泛酸的情況出現(xiàn)，特別是患有胃潰瘍或者胃病的朋友，一定要注意咖啡的用量，且含有咖啡因的飲料也要少喝。
工作應(yīng)酬多 應(yīng)該如何養(yǎng)胃？希望上述介紹能夠?qū)δ兴鶐椭?，由于工作?yīng)酬能給我們帶來(lái)很多物質(zhì)上的享受，因此有得必有失。建議大家應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，切記過(guò)分焦慮，這也是非常傷害腸胃的原因之一。另外如果您生活中十分注意腸道的調(diào)理，還是覺(jué)得有任何不適，建議不要盲目使用藥物，應(yīng)該立即就醫(yī)。
心臟方面出現(xiàn)問(wèn)題對(duì)一個(gè)人的整體健康會(huì)造成很大影響，心臟疾病一般都容易出現(xiàn)在中老年人群身上，老年人特別容易出現(xiàn)心肌梗死，想要預(yù)防心臟疾病出現(xiàn)，就應(yīng)該做好日常護(hù)理工作，已經(jīng)患上心臟疾病的人，有一些事情一定不能做，否則容易讓死亡幾率增高，這方面的知識(shí)今天會(huì)做一個(gè)詳細(xì)的介紹。
患有心臟疾病的人在上廁所的時(shí)候一定要特別注意，也不要用太大的力氣排便，很多心臟疾病患者有便秘問(wèn)題，所以排便的時(shí)候用很大的力氣，想把大便排出，這樣就會(huì)讓血壓上升而出現(xiàn)心梗。因此，中老年朋友，要對(duì)此引起足夠的重視，注意保持大便的通暢，便秘時(shí)，也要避免用力過(guò)猛，引發(fā)危險(xiǎn)的出現(xiàn)。
心臟不好的人一定不要讓自己的情緒過(guò)于激動(dòng)，很多患者沒(méi)有辦法很好控制自己的情緒，所以會(huì)讓血壓升高，導(dǎo)致意外情況發(fā)生，不要讓自己太暴躁，也不要過(guò)于緊張。同時(shí)也不能大喜大悲。這些因素都會(huì)導(dǎo)致血壓突然升高，而導(dǎo)致心梗的出現(xiàn)。臨床上，很多患者都是由盛怒導(dǎo)致心梗而喪命。
心臟不好的人也不要暴飲暴食，很多心臟不好的人出現(xiàn)急性心梗就是因?yàn)槌粤颂嗍澄镆院笤斐傻?，吃太多含高熱量的飲食，身體里面的血脂含量就會(huì)快速升高。從而人體的血液黏稠度也會(huì)快速增加，血管中易形成血栓，引發(fā)心梗。因此，冠心病患者，在飲食上應(yīng)注意少食多餐，每餐吃七分飽是最健康的。
上面給大家介紹的就是心臟不好的人哪些事情一定不能做，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，現(xiàn)在出現(xiàn)心臟疾病的人越來(lái)越多，一定不要忽略自己疾病的嚴(yán)重性，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，才能避免意外情況發(fā)生，出現(xiàn)疾病以后大家也應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，不要耽誤最佳治療時(shí)間。
春天里，約上三五好友出去喝茶，無(wú)疑是一件樂(lè)事。然而， 現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏加快。吃飯時(shí)候更是飽一頓餓一頓，飲食不規(guī)律，大多數(shù)青年人都有胃不舒服的情況。很多人又想著喝茶可以減肥，排毒之類的，于是，很多小年輕對(duì)各種各樣的花茶趨之若鶩。但是，茶可是不能亂喝的，尤其是，有些茶會(huì)傷胃，喝多了會(huì)對(duì)腸胃有害的。
那么，胃不好的人哪些茶應(yīng)該少喝呢？
1、菊花茶：現(xiàn)在正值處暑時(shí)節(jié)，很多人想讓菊花茶降降暑，中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，雖然菊花茶可以清熱解毒，用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多，會(huì)引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
2、綠茶：綠茶具有抗癌的作用，綠茶營(yíng)養(yǎng)成分最高，但是綠茶也是涼性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會(huì)引起胃部的不適。
3、黃茶：如君山銀針也是涼性的，也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見(jiàn)，例如君山銀針，產(chǎn)量很少，很難見(jiàn)到的。
4、白茶：白茶比較稀少，但是也不能多喝，是涼性的，也不適合胃寒者。
5、生普洱：很多人覺(jué)得普洱茶對(duì)身體很有功效，普洱分為生茶和熟茶兩種，如果您的胃不好，就較好不要喝太生的，喝熟的養(yǎng)胃。
6、涼茶：現(xiàn)在的快節(jié)奏生活，涼茶是很多人的摯愛(ài)，因?yàn)闆霾韬芎?對(duì)有胃病的人來(lái)說(shuō)不好。因此，盡量少喝。
TIpS:喝茶還有這些禁忌
1、喜喝新茶：由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀。
3、發(fā)燒喝茶：茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于火上澆油.
4、經(jīng)期喝茶：在月經(jīng)期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，增加3倍。
5、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過(guò)多超過(guò)肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。
6、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過(guò)分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無(wú)高血壓,上眼皮皺紋密，是心臟不好的癥兆,有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃,耳垂有皺紋，患冠心病的可能性大近日，網(wǎng)上出現(xiàn)一些皺紋預(yù)示健康的文章，說(shuō)不同部位出現(xiàn)的皺紋，其實(shí)預(yù)示了不同器官的健康狀況,這有沒(méi)有道理呢？
專家說(shuō)：皺紋與疾病的具體相關(guān)性，有的已有研究，如耳垂皺紋與冠心病;而更多的，還有待醫(yī)學(xué)進(jìn)一步研究！
皺紋是皮膚結(jié)構(gòu)發(fā)生垮塌造成的
皺紋是皮膚結(jié)構(gòu)發(fā)生不均一的垮塌造成的，而其結(jié)構(gòu)，由外往里分為：表皮層，真皮層，皮下組織。
表皮層：表皮層最外層的角質(zhì)層含有角蛋白，是天然的保濕因子，一般含水量不低于10%,以維持皮膚的柔潤(rùn)。如低于此值，皮膚則干燥，出現(xiàn)鱗屑或皸裂。由于部位不同，其厚度差異甚大，其中眼瞼、臉皮、額部等部位較薄，較易出現(xiàn)皺紋。
真皮層：位于表皮深層，其包含的膠原纖維、彈力纖維和其他纖維，構(gòu)成了支撐皮膚的骨架。各處真皮的厚度也不相同，眼瞼處最薄，大概0.6毫米。真皮層中，75%以上是膠原蛋白。年輕人由于膠原蛋白多，皮膚彈性好，表面光滑，顯得很潤(rùn)澤。
皮下組織：皮下脂肪和肌肉也是維持皮膚緊致的重要支撐力。
在真皮層和皮下組織內(nèi)，包含有大量的血管，神經(jīng)等。
皮膚的這3層結(jié)構(gòu)，無(wú)論哪一層發(fā)生了變化，都會(huì)導(dǎo)致皺紋。
自然老化讓皮膚3層結(jié)構(gòu)都發(fā)生變化
人老出現(xiàn)皺紋的原因，是機(jī)體老化讓3層的結(jié)構(gòu)都發(fā)生了變化。
表皮層：25歲后，隨著年齡的增大，皮膚內(nèi)的腺體萎縮，使角質(zhì)層中水分含量及天然保濕因子含量減少，保水能力下降，結(jié)果皮膚組織細(xì)胞皺縮老化，皮膚淺皺紋即產(chǎn)生了。
真皮層：機(jī)體老化導(dǎo)致的多種內(nèi)源性因素，致使膠原蛋白漸漸減少，膠原纖維變直，結(jié)構(gòu)疏松，有橡皮筋之稱的彈力纖維呈進(jìn)行性降解、變短、變細(xì)，內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)垮塌。
皮下組織：人體衰老等原因，造成皮下脂肪流失，維持皮膚緊致的支撐力垮塌。
深層的支撐結(jié)構(gòu)垮塌了，深皺紋即產(chǎn)生了。
除自然衰老外，精神、營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、內(nèi)分泌紊亂和環(huán)境（紫外線）等因素，也會(huì)造成皺紋。
焦慮情緒會(huì)導(dǎo)致額頭皺紋
網(wǎng)帖說(shuō)：額頭出現(xiàn)短的橫紋，是神經(jīng)衰弱、抑郁、焦躁的反映,這樣說(shuō)有道理嗎？
讓我們先看兩個(gè)案例：
個(gè)案1:英國(guó)女子特絲現(xiàn)年50歲，她的臉上一個(gè)褶子都沒(méi)有。她說(shuō)：我不長(zhǎng)皺紋的原因，是我已經(jīng)40年沒(méi)笑過(guò)了，這方法比打肉毒桿菌更天然，比任何昂貴的面霜更有效。
個(gè)案2:美國(guó)娛樂(lè)界名媛金卡戴珊以從來(lái)不笑的好萊塢影星瑪琳黛德麗鼓勵(lì)自己，也盡量不微笑或大笑，因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致皺紋！
國(guó)外有專家認(rèn)為，從對(duì)抗皺紋的角度看，她們的做法的確有效。當(dāng)頻繁地發(fā)出笑容而拉伸、擠壓皮膚，產(chǎn)生褶皺，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。事實(shí)上，正是肉毒桿菌幫助醫(yī)生們了解到這一作用機(jī)理。注射肉毒桿菌的目的在于減少肌肉運(yùn)動(dòng)，而不笑正是一種簡(jiǎn)便快捷的辦法！
那網(wǎng)帖說(shuō)得對(duì)不對(duì)呢？
人的面部以前額皺紋最為明顯，而抬頭紋的產(chǎn)生與面部表情有著莫大的關(guān)系，抑郁、焦慮等情緒讓人前額肌肉收縮過(guò)多，長(zhǎng)此以往，皮下纖維組織在表情導(dǎo)致的肌肉的拉扯中斷裂、松弛，產(chǎn)生皺紋。
所以，保持樂(lè)觀心情對(duì)減緩皺紋形成非常有利，但不笑,也太過(guò)了。
面頰皺紋和高血壓有一定關(guān)系
網(wǎng)帖說(shuō)：面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無(wú)高血壓。這樣說(shuō)有道理嗎？
動(dòng)脈進(jìn)入皮下組織后分支，上行至皮下組織與真皮交界處形成深部血管網(wǎng)，給皮膚組織供給營(yíng)養(yǎng)。而人的臉頰是面部皮膚比較薄弱的地方，很容易看出血管方面的問(wèn)題。
如果平時(shí)吃鹽過(guò)多，人體內(nèi)鈉離子增加，有可能導(dǎo)致機(jī)體缺水，細(xì)胞脫水有可能造成皮膚老化，特別是較薄的面部皮膚。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使皺紋增多，影響容貌，所以有重口毀容之說(shuō)。
而科學(xué)研究也已證明，吃鹽過(guò)多是引起高血壓的重要原因。鈉在體內(nèi)可以引起體液，特別是血容量增加，從而導(dǎo)致血壓升高。資料表明：吃鹽量大的人群 中患高血壓者占10%;吃中等量鹽者高血壓發(fā)病率占7%;吃鹽量極少者，高血壓發(fā)病率不到1%.也就是說(shuō)，攝入食鹽量越多，血壓水平越高。
長(zhǎng)期食鹽過(guò)多，一方面可能引起機(jī)體缺水，讓臉面出現(xiàn)皺紋，一方面又會(huì)導(dǎo)致血壓升高，從這個(gè)角度推測(cè)：臉面出現(xiàn)皺紋，查查有否高血壓，有一定道理。
內(nèi)臟功能失調(diào)會(huì)使面部較早出現(xiàn)皺紋
網(wǎng)帖說(shuō)：臉部不同部位的皺紋，能揭示身體不同部位的健康狀況。
如：眼角魚(yú)尾紋密，是聽(tīng)力下降、偏頭痛的表現(xiàn)、上眼皮皺紋密，是心臟不好的征兆、鼻梁出現(xiàn)皺紋，膀胱和腎有病、有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃、頸紋深，查查頸椎和新陳代謝系統(tǒng)等。這些說(shuō)法，有無(wú)道理？
人體面部與人體其他部位一樣，需要營(yíng)養(yǎng)，而人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是通過(guò)內(nèi)臟的功能活動(dòng)產(chǎn)生的。所以，內(nèi)臟功能失調(diào)必然導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，使面部肌膚失去氣血滋養(yǎng)而導(dǎo)致早衰，出現(xiàn)皺紋。
但是，是否有網(wǎng)帖上所說(shuō)的對(duì)應(yīng)關(guān)系，還有待醫(yī)學(xué)進(jìn)一步研究！
耳垂有皺紋患冠心病的可能性較大
耳垂皺紋和心臟病間的關(guān)系，卻已獲醫(yī)界公認(rèn)。
當(dāng)然，耳垂皺紋與冠心病并無(wú)必然的因果關(guān)系。但如果你耳垂有皺紋，最好去查查是否患有冠心病。
長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)容易長(zhǎng)皺紋
個(gè)案： 自從前段時(shí)間發(fā)現(xiàn)額頭和脖子上有皺紋之后，我晚上都睡不著了。才剛滿24歲，怎么就長(zhǎng)皺紋了呢？她說(shuō)，她一有空閑就捧著手機(jī)不離手，每天幾乎會(huì)花12個(gè)小時(shí)低頭玩手機(jī)。
據(jù)一位醫(yī)院美容中心的醫(yī)生介紹：現(xiàn)在25歲以下就除皺的大有人在，我們每天都要接待好幾名。這些人都是低頭族。
低頭族，每天要用幾小時(shí)，甚至十幾個(gè)小時(shí)低頭玩手機(jī)，這種長(zhǎng)期熬夜，過(guò)度疲勞，生活無(wú)規(guī)律，可加速皮膚老化。
特別是低頭族,總是低頭，長(zhǎng)期的重力及肌肉的運(yùn)動(dòng)等，原本維持肌膚彈性的彈力纖維在不斷的表情拉扯中斷裂、松弛，經(jīng)常做表情的部位就會(huì)產(chǎn)生深淺不一的紋路！
女人痛擊皺紋，食療藥膳DIY
事實(shí)上除了化妝品的涂涂抹抹之外，還有什么能與皺紋決一死戰(zhàn)呢，那就是各種各樣的內(nèi)調(diào)小秘方了，一起來(lái)看看吧，為了你的青春永駐。
容顏不老方
需要的材料：
生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
女人抗皺祛斑食療
怎么樣做呢：
上述物共搗為末，和勻備用。
怎么吃最有效：
每日清晨開(kāi)水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
靈芝鵪鶉蛋湯
需要的材料：
鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。
怎么樣做呢：
1.將靈芝洗凈，切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2.把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
女人抗皺祛斑食療
美膚祛皺飲
需要的材料：
芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
怎么樣做呢：
1.將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。
2.葡萄單獨(dú)榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。
怎么吃最有效：
每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤(rùn)，富有光澤。
女人抗皺祛斑食療
地黃抗皺粥
需要的材料：
熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。
怎么樣做呢：
將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用；將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用。
粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。
怎么吃最有效：
每日1劑，當(dāng)早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。具有和血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。
女人抗皺祛斑食療
杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料：
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
怎么樣做呢：
先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
怎么吃最有效：
冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
女人抗皺祛斑食療
營(yíng)養(yǎng)果汁讓女人祛斑不難
白皙，光滑沒(méi)有斑點(diǎn)的皮膚是每個(gè)女人的夢(mèng)想。大家都知道水果可以美容，可以保養(yǎng)肌膚和祛斑的確實(shí)有好多種，下面就讓小編來(lái)為你介紹一下。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
女人抗皺祛斑食療
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
女人抗皺祛斑食療
肝臟方面的疾病大多數(shù)都是甲肝乙肝之類的，而且肝臟疾病一般都具有很強(qiáng)的遺傳性和傳染性，有很多人一聽(tīng)身邊有患有肝炎的朋友都會(huì)敬而遠(yuǎn)之，其實(shí)根本沒(méi)有必要這樣，因?yàn)槲覀兩眢w內(nèi)也是有一些抗體存在的，這些抗體能夠幫助我們防止病菌進(jìn)入身體，那么肝功能不好會(huì)傳染嗎?
肝功能不好是肝臟受損害的表現(xiàn)，本身不是一個(gè)病，不會(huì)傳染。有傳染性的是引起肝功能異常的疾病，例如病毒性肝炎。
肝功能不好，要先查明原因。
用藥、熬夜、飲酒都會(huì)造成肝功的暫時(shí)波動(dòng)，但是排除以上因素后，都會(huì)恢復(fù)正常。另外就是有一些疾病會(huì)造成肝功異常。
1、肝臟自身的疾患，尤其是各型病毒型乙肝、肝硬變、肝膿腫、肝結(jié)核、肝硬化、脂肪性肝炎、肝豆?fàn)詈俗冃缘取?/p>
2、除肝臟外，身體此外臟器組織也都帶有此酶，所以當(dāng)心肌炎、腎盂腎炎、大葉性肺炎、結(jié)核病、乙型腦炎、常發(fā)性肌炎、急性敗血癥、腸傷寒、流腦、瘧疾、膽囊炎、鉤端螺旋體病、流感、麻疹、血吸蟲(chóng)病、擠壓綜合征等。
3、膽管、膽囊及胰腺疾患，膽管阻塞。
4、肝硬化與肝癌肝硬化活動(dòng)時(shí)。
5、膽道病癥膽囊炎、膽石癥緊急發(fā)作時(shí)。
6、心臟病癥急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭時(shí)，谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶均偏高，乙肝患者常有胸痛、心悸、氣短、浮腫。心臟檢測(cè)有陽(yáng)性體征及心電圖產(chǎn)生變異。因此肝功異常要查明原因，才好對(duì)癥治療。
【導(dǎo)讀】胃不好的人建議我們?cè)诿刻斐燥埖臅r(shí)候，吃東西的時(shí)候都不能過(guò)量，要是您還有條件的話，最好少吃一些可以選擇少吃多餐，盡量少吃刺激性食物，想知道胃不好的人應(yīng)該吃什么食物秘密嗎？那么就跟著小編一起來(lái)了解胃不好的人應(yīng)該吃什么食物吧。
胃不好的人應(yīng)該吃什么食物
自己胃不好吃什么，建議我們?cè)诿刻斐燥埖臅r(shí)候，吃東西的時(shí)候都不能過(guò)量，要是您還有條件的話，最好少吃一些，情愿在每天多餐，每天吃五次餐都可以。但是，我們要盡量的去避免身體上的機(jī)械性和化學(xué)性刺激過(guò)強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對(duì)粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等；化學(xué)性刺激會(huì)增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。
禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過(guò)甜點(diǎn)心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅(jiān)硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強(qiáng)烈的調(diào)味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
胃不好的人應(yīng)該吃什么食物
選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚(yú)、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對(duì)胃腸無(wú)刺激；同時(shí)補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主。烹調(diào)方法?？蛇x用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
另外，胃不好吃什么，在我們吃飯的時(shí)候，一定要注意心情舒暢，更需要注意細(xì)嚼慢咽，才是有助于人們的身體消化，然后根據(jù)自己的飲食習(xí)慣改善自己的生活，配制還比較合理的飯菜，對(duì)吃軟熟食、粗纖維少的正餐。
