緩解治療風濕性關節(jié)炎的食療
類風濕關節(jié)炎養(yǎng)生知識。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。關于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“緩解治療風濕性關節(jié)炎的食療”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
風濕性關節(jié)炎這樣的疾病發(fā)病率還是比較高的，一般在中老年人身上會體現的比較高，風濕性的關節(jié)炎會出現關節(jié)僵硬啊疼痛等情況，如何調理呢，除了藥物以外，飲食也是很重要的一部分哦，一起來看看這些養(yǎng)生粥品。
(1)生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。
(2)鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節(jié)紅腫疼痛者勿用。
(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
(5)防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
(6)木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。能通痹止痛。
(7)蔥白粥;煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食后覆被微汗，能解表散寒。
(8)生姜粥：粳米50g，生姜5片，連須蔥數根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。
關于可以緩解風濕性關節(jié)炎的一些養(yǎng)生食療的粥品大家都偶學會了吧，這些食物都是有很大的保健的功效的，我們要利用起來，對于緩解關節(jié)疼痛啊或者是不適有很好的作用，大家可以經常食用的呢。
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關節(jié)疾病幾乎是中老年人的噩夢，因為關節(jié)疾病通常給中老年人的行動能力帶來較大的損害，造成生活上極大的不便，因此，治療關節(jié)炎是非常重要的事項。而關節(jié)炎多屬于慢性疾病，治療難度相當大，需要長期的堅持，下面就來看看艾灸治療膝蓋風濕性關節(jié)炎有效果嗎？
風濕性關節(jié)炎屬于中醫(yī)的“痹證”“歷節(jié)”“痛風”，由于體虛，陽氣不足，加之居處濕地，冒雨涉水，氣候劇變等原因，是汗?jié)駸犭s至，阻于經絡，致氣血運行不暢，即為痹癥。風濕性關節(jié)炎用中醫(yī)艾灸療法有奇效。
艾灸怎么治療風濕性關節(jié)炎
艾灸治療風濕性關節(jié)炎以祛風除濕，溫經散寒，通經活絡為主。
艾灸取穴:
阿是穴及患病關節(jié)局部穴位(膝關節(jié)取膝眼、鶴頂)
曲池
【標準定位】屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側端處。
足三里
【標準定位】在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。
血海
【標準定位】足太陰脾經穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
肝俞
【標準定位】在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
灸法:溫和灸，每次每穴15-20分鐘，10日一個療程。
3、風濕性關節(jié)炎高發(fā)人群有哪些
飲食習慣不良，挑食、偏食、食物單調的人中，類風濕性關節(jié)炎患病率約占50%。
患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等影響營養(yǎng)吸收與消化的疾病患者中，類風濕性關節(jié)炎患者約占10%。
工作及生活環(huán)境陰暗或溫差太大，受風、受涼者，患類風濕性關節(jié)炎的患者約占60%。
精神情緒不好、壓抑、性格內向者，也易患類風濕性關節(jié)炎。
其血緣親屬中有類風濕性關節(jié)炎關節(jié)炎患者，如父母親、爺爺、奶奶、兄弟姐妹等，易患類風濕性關節(jié)炎關節(jié)炎。
風濕性關節(jié)炎是一種非常厲害的疾病，對人們的身體健康能夠帶來非常大的損害，這種疾病對患者的關節(jié)帶來較大的磨損和痛苦，因此，患者們長期承受關節(jié)炎的痛楚而無法解決。這種疾病的治療難度非常高，幾乎需要終生服藥，下面就來看看風濕性關節(jié)炎的冶療怎么做呢？
1.抗風濕治療
治療原則是早期診斷和盡早合理、聯合用藥。常用的抗風濕病藥物如下：
（1）水楊酸制劑 是治療急性風濕熱的最常用藥物，療效確切。以阿司匹林為首選藥物，用藥后可解熱、減輕炎癥，使關節(jié)癥狀好轉，血沉下降，但不能去除風濕的基本病理改變，也不能預防心臟損害及其他合并癥。
水楊酸制劑常可引起惡心、嘔吐、食欲減退等胃部刺激癥狀，可服用氫氧化鋁緩解，不能耐受水楊酸制劑者，可選用氯芬那酸。
（2）腎上腺皮質激素 皮質激素不是治療風濕性關節(jié)炎的必要藥物。只有在關節(jié)炎患者伴有心臟炎的證據，且水楊酸制劑效果不佳時，才考慮使用。
2.抗鏈球菌感染
根治鏈球菌感染是治療風濕熱必不可少的措施，首選藥物為青霉素，對青霉素過敏者，可改用紅霉素或乙酰螺旋霉素。
3.中醫(yī)藥治療
風濕性關節(jié)炎屬于中醫(yī)的痹癥范疇，急性期宜祛風清熱化濕，慢性期宜祛風散寒化濕，能對癥狀的緩解起到輔助作用。
預防
非活動期注意關節(jié)鍛煉，關節(jié)處要注意保暖，避免潮濕；去除體內鏈球菌感染灶防止復發(fā)，如扁桃體炎反復發(fā)作可行扁桃體切除；風濕活動控制后應每2～4周肌注長效青霉素120萬單位；患急性咽峽炎時即刻就醫(yī)以免病情復發(fā)。
沒有得過關節(jié)痛的人，對于疼痛感時比較弱的，甚至說是對于這種疼痛感是體會不到的，因為有句話說得好，關節(jié)疼痛是想死的心都有。如果出現關節(jié)疼痛，就感覺你的骨頭在背東西扎著或者是吞噬的那種感覺，所以關節(jié)疼痛時非常讓人感受不好的。為什的身體處于一個比較焦慮的狀態(tài)，因為他感覺像是有東西扎著你的骨頭，你的肉會使得你的骨頭非常的疼痛，所以在這個時候呢，一定要保護好自己的關節(jié)，避免出現這些關節(jié)的問題，對身體呢造成一定的影響，而且還會使得自己對于疼痛出現一定的問題。跟著來看看。
風濕性關節(jié)炎吃什么藥
風濕性關節(jié)炎呢?首先還是要搞清楚原因的，如果不知道原因，盲目的吃藥的話會對身體造成一片的問題，而且會影響到身體，所以在這個時候呢，一定要注意這樣的問題，避免對身體造成的危害。第二呢，關節(jié)性疼痛呢是會影響到身體的一個狀態(tài)，所以盡量選擇是及時就醫(yī)，這樣的話才會避免一些更嚴重的問題出現，如果實在疼痛難忍，可以先吃布洛芬進行一個環(huán)節(jié)，因為她首先呢是可以，起到一定的止痛效果，幾次可以緩解身體的一些狀態(tài)，所以這個時候可以選擇吃布洛芬，但是如果疼痛嚴重的話，是這樣一個藥品是可以起到一定緩解作用，但是還是應該及時的去醫(yī)院進行一個就醫(yī)，這樣的話才可以得到病情的根本所在，才可以更好的治療到病情。
風濕性關節(jié)炎的食療方法
風濕性關節(jié)炎對于大部分都是老年人得，或者是中老年人，因為他們年輕的時候可能用力過猛，對腿部或者是上升造成一定的傷害，而且得不到一個很好的緩解和休息，就會出現這樣的問題。所以呢，這個時候一定要補充的是鈣物質，因為關節(jié)問題會影響了我們的走路，或者是說我們的活動，所以這個時候呢，可以多用一些牛奶或者鈣物質的補品，對身體進行一個補充。第二呢，可以選擇多吃一些溫性的食物，像羊肉，牛肉都可以對身體得到一定的作用。所以在這個時候呢，可以多選擇吃這樣的一個食物，對身體可以起到一定的作用和功效，而且呢可以很好的幫助身體補充一定的物質，可以對身體起到一定很好的效果。
風濕性關節(jié)炎吃什么好
可以選擇多吃一些蔬菜和水果以及肉類，肉類可以選一些比較高熱量的一些食物，而且呢，高蛋白質對于身體來說，對于關節(jié)病來說也是非常重要的，可以用這樣一個很好的食物進行一個補充，對身體也是很有效果的。多吃一些牛羊肉對身體也是很有好處的，多進行一些高蛋白質的補充，多吃一些魚肉蛋奶，特別是要加強一定攝入量，這樣的話才可以很好的得到一定的幫助，最重要的是還需要鍛煉，這種鍛煉的事，經過一定的康復或者是找尋一定的，具有一定相關知識的一個人，這樣的話才可以對于骨骼或者是關節(jié)炎病得到一個很好的幫助，因為有一些沒有得到專業(yè)訓練的人可能會出現一些問題，所以經過一些專業(yè)訓練的人呢，才可以更好地得到一個好的保護。
風濕性關節(jié)炎可以吃什么水果
對于風濕性關節(jié)炎的患者來說呢，要注意的是要抑制一些病情，所以可以選擇吃香蕉，香蕉可以抑制體內的一種病菌，對于關節(jié)炎的一些幫助也是非常好的，而且呢可以更好地轉化我們的血管，可以促進我們腸胃的消化，這樣的話也可以使得新陳代謝得到一個幫助。第二，可以選擇吃葡萄。葡萄的抗氧化作用是比較高的，效果也是比較好的?？梢云鸬揭欢ㄒ种撇【囊粋€感染，對于病菌是可以起到一定的作用的，所以在這個時候呢，是可以選擇吃葡萄的，而且它的活性也是比較高的，可以軟化我們的血管，對于我們的心臟也可以起到一定的保護作用，所以在這個時候也可以選擇吃葡萄。
對于風濕性關節(jié)炎來說呢，他的病人是非常疼痛的，所以在這個時候呢，一定要更好地得到一個保護，因為雖然說食物的治療是非常重要的，但是與此同時可以加上外在的運動，有專業(yè)人士的一個指導，可以起到一定的康健作用，所以這個時候呢，可以選擇這樣的人來對身體進行一個保護和復健的功效。
關節(jié)疾病在現代生活中占比非常大，幾乎多數人都會患上關節(jié)疾病，對患者的身體和生活帶來巨大的煩惱，因為關節(jié)炎的痛苦程度非常高，而且?guī)缀鹾茈y治療，因此，會造成患者長期的麻煩。而風濕性關節(jié)炎需要堅持治療才行，下面就來看看風濕性關節(jié)炎看什么科室呢？
可以到正規(guī)醫(yī)院的風濕免疫科進行檢查?；烇L濕四項，明確診斷后針對性治療。
1.高壓氧治療。
采用高壓氧加壓氧艙，面罩吸氧30分鐘(0.25毫帕)，吸空氣10分鐘，每次治療2.5小時，每日1次，10-15次為1療程。高壓氧艙治療通常無不良反應，但對伴有肌痛和不易出汗、病程長、體弱的類風濕性關節(jié)炎病人療效較差。
2.中波電療法。
中頻脈沖電療方法可采用干擾電流和正弦調制中頻電流。干擾電流療法有固定法、活動法、抽吸活動法與痛點阻斷等多種方法。每次治療10-20或30分鐘，15-20次為1個療程。治療時以有溫熱舒適感為度，身上不能帶有金屬物品和接觸其他導體，不要移動體位。當有不能忍受的過熱感覺或局部燒痛時，應及時告知醫(yī)生調整或停止治療，以免燒傷。
3.紅外線療法。
紅外線治療每次15-30分鐘，每日1-2次，15-20次為1個療程，若無紅外線燈時，可用100-200瓦燈泡代替或頻譜治療儀治療。紅外線治療時不要移動體位和接觸燈具，感覺過熱時及時告訴醫(yī)生調整距離，以免燙傷。用浸濕的紗布遮蓋眼部，以防刺激引起發(fā)炎。治療出現頭暈、乏力和失眠時，應停止治療。
4.運動療法。
運動療法即醫(yī)療體育，對關節(jié)炎尤其慢性類風濕性關節(jié)炎來說，主要是全身性與關節(jié)功能的鍛煉，主動或被動地運動，活動關節(jié)，以增加關節(jié)活動度，恢復與保持關節(jié)功能，預防和改善關節(jié)周圍肌肉，振奮精神，愁中求樂，增強心肺功能和耐力，增強體力與抗病能力。
很多人都應該知道泡溫泉是一種享受，是一種非常舒適而娛樂的休閑方式，其實平時能泡溫泉除了能促進體內血液循環(huán)之外，還能起到美容養(yǎng)顏的功效，甚至也能起到很好的強身健體效果。其實除了有這些好處之外，對對類風濕性關節(jié)炎有很好的輔助治療作用。這是怎么回事呢?下面我們來具體詳細了解吧。
老人可以適當泡泡溫泉，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，一些溫泉中的礦物質還對某些皮膚病有一定療效。特別是已經患有風濕性關節(jié)炎和靜脈曲張等慢性病也有好處。比如氡泉能調整心律、血壓，對內分泌功能紊亂有良好的治療效果。硫泉對各種慢性關節(jié)疾病，特別是慢性風濕性關節(jié)炎的療效最明顯。
風濕性關節(jié)炎患者的浸泡溫泉方法：
1、避免浸泡刺激性太強的溫泉;
2、浸泡水溫介于36～45度之間;
3、正在紅腫的關節(jié)不要浸入水中;
4、可以一邊浸泡溫泉一邊在池里做關節(jié)運動;
5、水溫越高浸泡時間要越短;
6、原則上以20分鐘為標準，不宜時間太長，反而容易出現胸悶或是頭暈情況。
即使老人沒有條件去泡溫泉，可以選擇泡腳的方式也能起到很好的改善作用。尤其是寒冷冬天，經常泡腳也能促進血液循環(huán)，增強自身抵抗力作用，減少患疾病。甚至是經常泡腳還能改善手腳冰涼情況，因此人們更加不要錯過了。
溫馨提醒：老年人患關節(jié)炎的很多，可以通過泡溫泉的方式也能起到輔助治療效果，泡溫泉不僅能享受它的舒適感，還能治療關節(jié)炎，可以說是一舉兩得的好事。因此，老人平時即使是不能經常去泡溫泉，也可以通過泡腳的方式也能改善風濕關節(jié)炎起到很好的輔助治療效果。
風濕性關節(jié)炎是以對稱性、多關節(jié)炎為主的一種慢性全身：性疾病，一般認為是由于自身免疫導致滑膜炎為基礎的關節(jié)病變。常見的癥狀是關節(jié)疼痛腫脹，僵硬，晚期可引起關節(jié)強直畸形。根據其臨床表現，相當于中國醫(yī)學痹癥、歷節(jié)風、痛風等范疇。本病起病徐緩，在關節(jié)癥狀出現前常有低熱纏綿，周身乏力，食欲減退的前驅癥狀；關節(jié)癥狀出現后又常伴有低色素性貧血，表現為面色蒼白，形寒怯冷，腰酸腿軟等。故中醫(yī)認為本病是在氣血虧虛，肝腎不足，衛(wèi)陽不固的基礎上，病邪乘虛而入，搏結于經絡、肌肉、筋骨，導致氣血閉阻不通而成。治療的關鍵是標本兼顧，即用益氣養(yǎng)血、補腎溫陽之藥，以固其本。以食療祛除類風濕關節(jié)炎效果顯著，可任選一種。
骨碎補60g，狗肉適量，燉服，隔日一次。
徐長卿根30g，豬瘦肉200g，陳酒60mL，水煎服。1日2次。
鮮三七參(帶葉)5g，紅糖90g，煎20分鐘后去藥加入雞蛋2枚，煮熟后同服。每日或隔日1次。
羊肉250g，當歸15g，生姜9g，黃酒30ral，加水適量，共燉，食肉飲湯。
五加皮120g，鹿角霜60g，黃酒500mL，浸泡10天后加紅糖適量。每日服2次，每次1匙。
以上適用于風寒濕痹。
補骨脂30g，胡桃肉60g，搗碎，杜仲30g，用米酒500mL浸7天后服用。1日2次，每次2匙。
續(xù)斷25g，杜仲30g，豬尾1～2條，洗凈放入砂鍋文火煮爛，加黃酒、鹽少許服用。
胡桃肉30g，豬腎2個，切片，共置鍋中加油炒熟，加酒、鹽少許。當菜肴。
以上適用于老人腎虛久病腰痛、腰膝酸軟，有強筋健骨，延緩衰老之功。
木瓜1～2枚，以陳酒250mL，浸泡2周，每日睡前溫飲1小杯。
晚蠶砂90g炒干，放人布袋浸泡于250mL黃酒中，7天后服用。每日8次，每次1匙。
絲瓜15g。銀花藤45g，葛根30g，黃酒1000mL，浸泡10天后服用。每日2次，每次l匙。
(1)辣椒瘦肉湯：
100克瘦豬肉，辣椒根90克，共煮湯，調味后服食。每日1次，連服7-10日。適用于風寒濕痹。
(2)木瓜湯：
適用于風濕性關節(jié)炎患者關節(jié)腫脹、筋骨疼痛者。4個木瓜，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1-2匙飲用。
(3)豬腳伸筋湯：
苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用紗布包好，與豬腳1-2只一起放入鍋內，文火炬爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。
(4)牛筋湯：
將50克牛筋，續(xù)斷、杜仲各15克，雞血藤50克水煎，食筋飲湯。主要用于風濕性關節(jié)炎患者筋骨酸軟無力者。
(5)白木耳桂圓湯：
先將200克白木耳浸透洗凈去蒂，煮沸后文火煮至半酥，入100克桂圓肉，再共煮至白木耳爛、桂圓肉出味為度。每日早上兩匙燒熱服用。用于風濕性關節(jié)炎寒熱錯雜者。
